„Svajonių kūdikio“ iliuzija ir realybė parvežus naujagimį namo

Buvo 3:17 nakties, ir mėlyna išmaniojo telefono šviesa tiesiog degino man akis, kol sėdėjau supamajame krėsle, beviltiškai bandydama užfiksuoti, kiek mililitrų motinos pieno ką tik nurijo mano pirmagimis. Vyras knarkė kitame kambaryje. Šuo knarkė ant kilimėlio. O aš sėdėjau ten, verkiau į atpylinėjimo skepetaitę ir įnirtingai spaudinėjau puikiai įvertintos tėvystės programėlės mygtukus, nes buvau įsitikinusi – jei neįrašysiu šio 70 mililitrų maitinimo, gydytojas kažkokiu būdu tai sužinos ir atims iš manęs mamos licenciją. Pamenu, kaip pažvelgiau į šį mažytį, raudonveidį, besimuistantį sutvėrimą savo glėbyje ir supratau, kad tobulai atrinktos „Pinterest“ lentos man melavo.

Kai esi nėščia, gyveni, kaip aš vadinu, „svajonių kūdikio“ fazėje. Viskas tik hipotetiška. Lankstai mažytes kojinaites, kurios atrodo lyg skirtos lėlei. Perki neutralių atspalvių vaiko kambario dekoracijas ir įsivaizduoji save gurkšnojant karštą kavą, kol tavo angeliškas kūdikis gunguoja rankų darbo jūros žolių lopšyje. Galvoji, kad ruošiesi kūdikiui, bet tada pagimdai ir staiga supranti, kad prižiūri „e-kūdikį“ – mažą žmogutį, kurį kažkokiu būdu prijungei prie „WiFi“ monitorių, „Bluetooth“ išmaniųjų kojinių ir keturių skirtingų mobiliųjų programėlių vien tam, kad žinotum, ar jis kvėpuoja.

Būsiu su jumis atvira: perėjimas nuo fantazijos prie lipnios, varginančios, pienu nulaistytos ketvirtojo trimestro realybės yra tikras šokas organizmui. Ir jei šiuo metu jame skęstate – jūs ne viena.

Meskite lauk elektronines aukles ir pasikliaukite savo nuojauta

Su savo pirmagimiu buvau vaikščiojantis pirmą kartą mama tapusios moters nerimo pavyzdys. Fiksavau kiekvieną sauskelnį, kiekvieną mililitrą, kiekvieną miego minutę. Taip įtemptai spoksodavau į skaitmeninį monitorių, kad turbūt išdeginau jame skylę. Mano mama mėgdavo sakyti, kad kūdikiams tereikia šiltos vietos miegui ir pilno pilvuko, kas, neduokdie, ignoruoja maždaug trisdešimties metų atnaujintas medicinines gaires, tačiau jos patarimo esmė buvo teisinga.

Galiausiai, per dviejų savaičių patikrinimą, aš palūžau. Mano gydytoja, daktarė Miler, vos pažvelgusi į mano tamsius paakius, tiesiogine to žodžio prasme griebė mane už pečių. Ji liepė ištrinti sekimo programėles. Ji pasakė, kad tol, kol kūdikis miega ant nugaros visiškai tuščioje lovytėje, ir tol, kol prisisioja į sauskelnes, aš viską darau gerai. Pasirodo, norint išlaikyti žmogų gyvą, nereikia „Excel“ lentelės. Tereikia laikytis absoliučiai neatsiejamų saugaus miego taisyklių – jokių antklodžių, jokių pagalvių, jokių pliušinių žaislų, tik kūdikis ant kieto čiužinio – o visa kita tiesiog palikti savieigai.

Visi sako, kad vystymas, imituojantis gimdą, nuslopina jų krūpčiojimo refleksą, kas, manau, logiška, jei gimda iš esmės yra labai ankšta, šiek tiek drėgna burita, bet leiskite pasakyti, kad ta gryna panika, laukiant, kol jie pradės vartytis, idant galėtumėte juos kuo greičiau išvystyti, kad neuždustų, yra visiškai kitas streso lygis. Mes iš esmės nustojome vystyti tą pačią sekundę, kai mano sūnus bent jau atrodė lyg galvojantis pasinaudoti savo liemens raumenimis.

Įkaitų derybos, dar žinomos kaip „raganų valanda“

Jei niekas jūsų neįspėjo apie tas valandas tarp 17 val. ir 23 val. pirmaisiais mėnesiais, priimkite tai kaip oficialų perspėjimą. Žmonės tai vadina „raganų valanda“. Tai labai mandagus, mielas terminas tam, kas iš esmės yra kasdienės įkaitų derybos su mažučiu teroristu, kuris nekalba jokia suprantama kalba.

Būtent tada, kai saulė pradeda leistis, o vyras grįžta iš darbo klausdamas, kas vakarienei, kūdikis nuspręs, kad atėjo pasaulio pabaiga. Jų neįmanoma paguosti. Negali jų pakankamai pamaitinti, negali pakankamai pasupti, ir jau tikrai negali atsisėsti. Sūpuodama savo pirmagimį ir klausydamasi jo rėkimo man į ausį, aš tiesiogine to žodžio prasme ištrypiau skyles savo svetainės kilime. Paprastai tai pasiekia piką apie šeštąją savaitę, kas, kai esi tame, atrodo kaip šeši dešimtmečiai. Kažkas, susiję su jų nebrandžia nervų sistema, kuri per dieną pervargsta, o gal tiesiog grynas užsispyrimas, sukelia jiems absoliutų emocinį lūžį.

Naujagimio neįmanoma išlepinti, todėl tiesiog jį laikai, sūpuoji, nurengi kontaktui „oda prie odos“, kad stabilizuotum tą mažytę širdelę apėmusią paniką, ir meldiesi bet kuriai dievybei, kuri klausosi, kad jie pagaliau atsijungtų ir užmigtų. Kita vertus, naujagimių higiena yra gerokai pervertinta – tiesiog greitai nuvalykite juos drėgna kempinėle, kol tas bjaurus juodas bambagyslės kelmelis nukris į sauskelnes (tai šlykštu, bet visiškai normalu).

Ką iš tikrųjų reikia nusipirkti (ir ko ne)

Kai susilaukiate kūdikio, internetas jus agresyviai atakuoja reklamomis daiktų, kurių jums visiškai nereikia. Drėgnų servetėlių šildytuvas? Jis tik išdžiovina servetėles ir veisia bakterijas, praleiskite tai. Prietaisas, žadantis paruošti tiksliai kūno temperatūros mišinuką? Jis suges 2 valandą nakties ir paliks jus kūkčiojančią virtuvėje. Tačiau yra keletas dalykų, kurie iš tiesų išgelbės jūsų sveiką protą.

Pakalbėkime apie drabužius. Kūdikiai niokoja drabužius. Tai jų pagrindinis darbas. Su antruoju vaiku maisto prekių parduotuvėje patyrėme tokią katastrofišką „sauskelnių avariją“, kad nuoširdžiai svarsčiau tiesiog išmesti visą automobilinę kėdutę. Jums reikia drabužių, kurie būtų patvarūs, tamprūs ir tikrai patogūs kūdikiui, kuris 90 % savo gyvenimo praleidžia gulėdamas. Esu didžiulė ekologiškos medvilnės smėlinukų kūdikiams gerbėja. Jis kainuoja apie dvidešimt eurų, o tai atitinka mano biudžetą, kai reikia nupirkti net penkis. Jis turi šią itin tamprią, atlenkiamą iškirptę, o tai reiškia, kad kai įvyksta tas neišvengiamas kakos sprogimas per nugarą, visą drabužėlį galite nutraukti žemyn per pečius, užuot traukę biologinį ginklą kūdikiui per veidą. Be to, ekologiška medvilnė yra labai švelni ir neturi jokio sintetinio šlamšto, dėl kurio mano jaunėlį išberdavo besilupančiomis raudonomis egzemos dėmėmis.

Tada pereikime prie žaislų. Jaučiuosi, lyg turėčiau jums pasakyti, kad kiekvienas medinis, estetiškai patrauklus žaislas yra ankstyvojo vystymosi stebuklas. Bet aš pažadėjau būti atvira. Mes įsigijome švelnių kūdikių statybinių kaladėlių rinkinį ir, žinote, jie visai neblogi. Jos netoksiškos ir tų gražių „macaron“ sausainių spalvų, kurios puikiai atrodo lentynoje. Bet mano vaikai dažniausiai jas naudojo mėtymo į šuns galvą treniruotėms. Jos pagamintos iš minkštos gumos, todėl niekas nenukentėjo, bet nepavadinčiau jų naujagimio būtinybe.

Jei ketinate išleisti pinigus kažkam, kas juos pramogintų, įsigykite medinį kūdikių lavinamąjį stovą su gyvūnėliais. Kai prasidėdavo ta siaubinga „raganų valanda“ ar kai man tiesiog verkiant reikėdavo šešių minučių išgerti kavos puodeliui, kuris nebuvo šildytas mikrobangų krosnelėje tris kartus, aš paguldydavau savo kūdikį po šiuo daiktu. Natūrali mediena ir mažas kabantis drambliukas davė jam į ką spoksoti – į tai, kas nebuvo mano pavargęs veidas. Jis nežybsėjo švieselėmis ir negrojo kokios nors įkyrios elektroninės dainos, kuri įstrigtų man galvoje ištisoms dienoms. Jis tiesiog stovėjo ten, tyliai skatindamas juos siekti ir pliaukštelėti per daiktus, kas, esu tikra, padeda lavinti rankų ir akių koordinaciją ar dar ką ten sako ekspertai.

Jei beviltiškai ieškote kažko, kas nedirgintų jų besilupančios naujagimio odos, ar tiesiog reikia daiktų, kurie nebūtų rėksmingas plastikas, peržiūrėkite mūsų ekologiškus drabužius kūdikiams.

Būkite sau bent kiek atlaidesnės

Sunkiausia naujagimio auginimo dalis nėra miego trūkumas, nors bandymas funkcionuoti po dviejų valandų miego pliūpsnių privers jus jaustis taip, lyg kraustytumėtės iš proto. Sunkiausia dalis yra psichologinė našta. Savo „Etsy“ parduotuvės valdymas, bandymas būti gera žmona ir trapiojo naujo žmogučio išlaikymas gyvu tuo pačiu metu mane vos nepalaužė.

Yra tas didžiulis spaudimas mėgautis kiekviena sekunde, nes „tai praeina taip greitai“. Na, leiskite man pasakyti, 4 valanda ryto nepraeina greitai. 4 valanda ryto trunka septynerius metus. Visiškai normalu, jei jums nepatinka naujagimio etapas. Man nepatiko. Aš be proto mylėjau savo kūdikius, bet nekentėjau būti vaikščiojančiu pieno aparatu, kuris nuolat kvepia surūgusiu jogurtu ir nerimu. Privalote prisiversti priimti pagalbą. Jei jūsų anyta nori palaikyti kūdikį, leiskite jai palaikyti, kol pati nueisite į dušą ir dvidešimt minučių tuščiu žvilgsniu spoksosite į plytelių sieną. Dalinkitės naktinėmis pamainomis su partneriu, kad gautumėte bent keturias valandas nepertraukiamo miego, kas, pasak mano daktarės, yra absoliutus minimumas norint nepradėti haliucinuoti.

Nustokite bandyti įsprausti trijų savaičių kūdikį į griežtą rutiną, nustokite lyginti savo netvarkingą svetainę su kažkieno tobulai apšviestu „Instagram“ profiliu ir tiesiog pasistenkite išgyventi šią dieną. Jūs viską darote puikiai. Net ir tada, kai tamsoje verkiate sėdėdama supamajame krėsle.

Pasiruošę nustoti stresuoti ir tiesiog aprengti juos kažkuo paprastu, kas tikrai lengvai išsiskalbia? Griebkite šį ekologišką smėlinuką be rankovių ir leiskite sau taip reikalingai pailsėti nuo skalbinių rūšiavimo.

Dalykai, kuriuos tikriausiai panikuodami „gūglinate“ 2 val. nakties

Kaip iš tikrųjų išgyventi „raganų valandą“ neprarandant sveiko proto?
Atvirai kalbant, išgyvenimas čia yra vienintelis tikslas. Aš įdėdavau savo kūdikius į vežimėlį ir aklinoje tamsoje vaikštinėdavau po mūsų kaimišką kaimynystę Teksase, vien tam, kad pakeisčiau aplinką. Išbandykite kontaktą „oda prie odos“, pabandykite įjungti dulkių siurblį (didelis triukšmas juos kartais keistu būdu „išjungia“) arba tiesiog paduokite kūdikį partneriui ir išeikite į lauką penkioms minutėms pakvėpuoti. Galiausiai tai tikrai baigiasi, paprastai maždaug apie trečią ar ketvirtą mėnesį, nors dabar ir atrodo, kad tai tęsis amžinai.

Ar man tikrai reikia programėlės, kuri sektų visus šiuos maitinimus ir sauskelnes?
Dieve, ne. Nebent jūsų gydytojas nurodo kažką sekti dėl svorio augimo problemų, ištrinkite programėles. Jos paverčia jus neurotiška asmenybe. Jei jūsų kūdikis pilnai prišlapina sauskelnes ir išauga savo smėlinukus, jis valgo pakankamai. Pasitikėkite savo kūdikiu, o ne išmaniuoju telefonu.

Kiek smėlinukų iš tikrųjų reikia nusipirkti?
Jei skalbiate kiekvieną dieną, gali pakakti septynių ar aštuonių. Jei esate tokia kaip aš, o jūsų skalbiniai guli krepšyje tris darbo dienas, jums reikės mažiausiai keturiolikos. Pirkite tamprius, kurie lengvai nusimauna per pečius. Kūdikiai atpylinėja ir „sprogdina“ sauskelnes daug dažniau, nei manote esant biologiškai įmanoma.

Kada jie nustos miegoti tais apgailėtinais dviejų valandų pliūpsniais?
Kiekvienas kūdikis yra skirtingas, ir nors nenoriu būti blogų naujienų nešėja, bet tai užtrunka. Kai mano vaikams buvo maždaug keturi ar šeši mėnesiai, jie pradėjo miegoti ilgesnius laiko tarpus. Tiesiog atminkite, kad guldyti juos „mieguistus, bet vis dar prabudusius“ yra puiki koncepcija, tačiau jei šiuo metu jums reikia užsupti savo naujagimį vien tam, kad išgyventumėte naktį, darykite tai. Jūs jų nesugadinsite amžiams.

Kaip žinoti, ar jiems naktį ne per šalta, jei negaliu naudoti antklodžių?
Mano mama dėl to nuolat pergyvendavo ir bandydavo prasmukti su antklodėlėmis į lovytę, kas mane varydavo iš proto. Gera praktinė taisyklė yra paliesti jų kaklo galą ar krūtinę. Jei jie šilti, viskas gerai. Jų rankos ir pėdos visada atrodys kaip maži ledo kubeliai, nes iš pradžių jų kraujotaka yra labai silpna. Apvilkite juos geru miegmaišiu ant pižamos ir paleiskite šią mintį.