Slaptas buvusiojo vaikas: emocinė pagalba jūsų šeimai

Mano pačios mama man patarė visą šią situaciją tiesiog paslėpti po kilimu. Klinikos paskirtas terapeutas pasiūlė surengti radikalaus atvirumo ratą perduodant vienas kitam kalbėjimo lazdą. Advokatas patarė bendrauti išskirtinai tik per sertifikuotą, griežtai stebimą žinučių programėlę. Trys visiškai nenaudingi būdai, kaip susidoroti su labiausiai siurrealiomis naujienomis, kokias tik gali išgirsti šeima.

Jei įvesite šį scenarijų į paieškos laukelį, gausite rezultatus su pilnametražiais filmais „išsiskyrę su slaptu kūdikiu“ arba kokį nors siaubingai įgarsintą užsienio muilo operos klipą. Tai atrodo kaip pigi vėlyvo vakaro pramoga. Bet tada pabundi, ir tai tavo tikras gyvenimas, ir jame yra tikras kūdikis, kuris visiškai neprašė visos šios betvarkės.

Paklausykite. Prieš tapdama namų šeimininke, daug metų dirbau vaikų slaugytoja. Klinikos duris varstė tūkstančiai tokių sudėtingų šeimos dramų. Kai viskas sprogsta, situaciją turite vertinti lygiai taip pat, kaip skubios pagalbos skyriuje. Jūs neturite laiko jaudintis dėl suaugusiųjų išdidumo, kas buvo teisus ar ką pagalvos kaimynai.

Pirmiausia stabdykite emocinį kraujavimą

Skubios pagalbos skyriuje, prieš darydami bet ką kita, atliekame pirminę apžiūrą. Kvėpavimo takai, kvėpavimas, kraujotaka. Mes neklausiame paciento, ką jis mano apie vairuotoją, atsitrenkusį į jo automobilį, kol nesame tikri, kad jis mirtinai nenukraujuos. Šis principas lygiai taip pat tinka ir sudužusiai šeimai.

Jūsų ego yra pažeistas, visa jūsų realybė apsivertė aukštyn kojomis, bet tai jūsų vaikai patiria emocinį kraujavimą. Jie neturi įrankių suvokti neištikimybę ar suaugusiųjų išdavystę. Viskas, ką jie žino – kad atmosfera namuose yra visiškai toksiška.

Mano pediatras sakė, kad vaikai iki penkerių metų sudėtingas traumas pirmiausia sugeria per fizinę įtampą aplinkoje. Manau, tai tiesiog reiškia, kad jie užuodžia jūsų nerimo prakaitą ir tai verčia juos elgtis nevaldomai. Neapsimetinėsiu, kad suprantu tikslius neurologinius procesus. Tiesiog žinau, kad išaiškėjus šeimos paslapčiai mažyliai pradeda pabusti trečią nakties, o vyresni vaikai staiga pamiršta, kaip suvaldyti savo pyktį.

Nustokite apsimesti, kad jūsų vaikai yra visiškai akli

Pasakysiu tai tik kartą. Naujo netikro brolio ar sesers slėpimas siekiant apsaugoti vaikus yra siaubinga idėja, kuri neabejotinai atsisuks prieš jus. Mačiau tiek daug tėvų, bandančių išlaikyti šį normalios, nepažeistos praeities fasadą ir slepiančių didžiulę dabarties realybę. Tai griauna pasitikėjimą.

Vaikai iš esmės yra lyg pėdsekiai šunys, užuodžiantys suaugusiųjų nerimą. Jie žino, kai meluojate kažką nutylėdami. Jie girdi tylius pokalbius telefonu koridoriuje ir mato keistą įtampą juos atvežus ir pasiimant iš mokyklos. Kai meluojate jiems apie kažką tokio didelio, jūs mokote juos, kad jų pačių intuicija yra bevertė. Jūs verčiate juos manyti, kad jie išprotėjo jausdami, jog kažkas negerai, o tai tiesus kelias į visiškai nepasitikinčio savimi paauglio auginimą.

Jei jie užduoda klausimus, atsakykite jiems pabrėždami tik pagrindinius faktus ir nepaversdami kito tėvo ar mamos pabaisa. Tai išsekina, bet jūs vis tiek tai darote. Paslaptys gimdo gėdą, o gėda pūdo šeimą iš vidaus.

O kas liečia tai, kaip toliau bendrauti su neištikimu buvusiuoju dėl vaiko globos grafikų – tiesiog naudokite sterilią kalendoriaus programėlę ir tuščiu žvilgsniu spoksokite į sieną.

Kaip skirtingo amžiaus vaikai suvokia šią sumaištį

Skirtingo amžiaus vaikai šią situaciją priima skirtingai. Turite pritaikyti savo lūkesčius pagal tai, kokiame smegenų raidos etape jie šiuo metu yra.

• Kūdikiai ir mažyliai: Jie į visą skyrybų ir naujo brolio ar sesers situaciją žiūri per visiškai egoistinę prizmę. Jie tiesiog nori žinoti, kas jiems pagamins vakarienę ir ar jų žaislai yra saugūs. Tikėkitės didžiulių miego regresų ir nykščio čiulpimo.
• Mokyklinis amžius: Šie vaikai mėgsta magišką mąstymą. Jie gali nuoširdžiai tikėti, kad sukėlė skyrybas ar išdavystę, nes praėjusį antradienį paliko kojines ant grindų. Turite jiems aiškiai pasakyti, kad suaugusieji patys priima savo kvailus sprendimus.
• Paaugliai: Jie supranta moralinį nuopuolį. Jie greičiausiai bus įsiutę. Neleiskite jiems tapti jūsų terapeutais arba prisiimti tėvų vaidmenį bandant jus apsaugoti.

Kai mano pačios šeima perėjo per šią mėsmalę, fiziniai regresai buvo sunkiausia dalis. Mano vaikas staiga užsimanė būti nešiojamas ant rankų kaip naujagimis ir atsisakė vilkėti bet ką, kas turėjo sagas ar buvo iš kieto audinio.

Mes iš esmės tris mėnesius iš eilės gyvenome apsirengę Ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinuku. Tai tikrai mano mėgstamiausias daiktas, likęs iš tų tamsių dienų. Iš pradžių jį nusipirkau tik todėl, kad man patiko žemės atspalviai, bet jis virto savotiškais minkštais šarvais. Jis pakankamai tamprus, todėl besimuistantis ir piktas mažylis negali jo lengvai nusiplėšti, o audinys netampa šiurkštus net ir plaunamas kiekvieną mielą dieną. Kai vaiko pasaulis atrodo nestabilus, aprengus jį kažkuo, kas jaučiasi kaip antra oda, iš tiesų padeda jam nusiraminti.

Dalykai, kurie gali palengvinti perėjimą

Žmonės išlįs iš visų kampų, siūlydami brangius terapinius žaislus ir estetinius kambario pertvarkymus, kad nuramintų jūsų vaiko sielą. Dažniausiai tai tėra rinkodara.

Bandėme naudoti Medinį lavinamąjį stovą kūdikiams, kai naujame bute bandėme sukurti ramybės kampelį. Viskas su juo gerai. Jis atrodo neįtikėtinai stilingai svetainėje ir šiek tiek sudomina vaiką maždaug dvylikai minučių, kol jūs geriate atšalusią kavą. Tai tik medis ir virvutės, todėl nesitikėkite, kad jis sutvarkys jūsų gyvenimą, bet savo paskirtį jis atlieka.

Kas iš tikrųjų veikia, tai sensorinė stimuliacija. Kai vaikai patiria stresą, jie sukanda žandikaulius. Užuot sodinę juos sunkiam pokalbiui, pirkę užduočių knygeles ir vertę kalbėti apie savo jausmus, tiesiog duokite jiems ką nors kramtyti ir leiskite jiems minutėlę pabūti tyloje.

Tam puikiai tiko Silikoninis kramtukas „Panda“. Akivaizdu, kad jis skirtas dantų dygimui, bet silikonas sukuria stiprų pasipriešinimą. Pastebėjau, kad vaikai tiesiog jį graužia, kai yra per daug stimuliuojami dėl perėjimo tarp dviejų labai skirtingų namų ūkių. Jį lengva įsimesti į krepšį, ir jis neatrodo pernelyg kliniškai.

Atsikvėpkite pačiame įvykių centre

Jei jaučiatės visiškai priblokšti dėl dviejų namų ūkių logistikos ir naujo kūdikio, kurio neplanavote, tiesiog sustokite. Jums nereikia sutvarkyti visos šeimos dinamikos iki antradienio. Peržiūrėkite mūsų kūdikių prekių kolekciją, kurioje rasite paprastų dalykų, padedančių kasdienybę padaryti šiek tiek mažiau erzinančią.

Ilgalaikis planas, kaip išsaugoti sveiką protą

Bus dienų, kai tetulės nenustos kalbėjusios apie jūsų reikalus. Indijos ir Amerikos bendruomenėse toks skandalas yra tikra valiuta. Jos šnibždėsis giminės susibūrimuose ir siūlys jums gailestį, kurio neprašėte. Jums tereikia linktelėti, pasakyti „vaikeli, gyvenimas yra painus“ ir nueiti šalin.

Naujas kūdikis nėra priešas. Kūdikis tėra kūdikis. Išdavystė priklauso suaugusiems. Jei savo mintyse sugebėsite atskirti vaiką nuo neištikimybės, ilgainiui to išmoks ir jūsų vaikai. Tai užtrunka metų metus ir retai kada būna gražu.

Tai išgyvensite nuleidę savo standartus, kaip turėtų atrodyti gera diena. Jei visi valgė maistą, kuris nėra vien tik iš cukraus, ir niekas nemetė bato į langą – jūs laimėjote. Klinikinis šio reiškinio terminas tikriausiai yra kažkoks labai įmantrus, bet praktikoje tai yra tiesiog išgyvenimas.

Ką iš tiesų turite daryti toliau

Nustokite bandyti sukurti tobulą emocinį atsaką savo vaikams, ant savo pečių nešdami visos sudužusios šeimos naštą. Išsirinkite vieną nedidelę rutiną ir išlaikykite ją tvirtą lyg uola. Peržiūrėkite mūsų miego palaikymo kolekciją, kad padėtumėte užtvirtinti ruošimosi miegui rutiną, nes niekas gerai nesusidoroja su trauma pamiegojęs vos keturias valandas.

Klausimai, kuriuos iš tikrųjų norite užduoti

Ar privalau leisti savo vaikams susitikti su naujuoju kūdikiu?

Klausykite, jūs negalite kontroliuoti to, kas vyksta per jūsų buvusiojo laiką su vaikais. Jei jis norės supažindinti vaikus su kūdikiu, jis tai ir padarys. Bandymas teisiniu būdu uždrausti vaikui susitikti su savo netikru broliu ar sese teisėjui dažniausiai tik parodys jūsų pagiežą. Susitelkite į tai, kad jūsų pačių namai taptų saugia, neutralia zona, užuot bandę kontroliuoti jo namus.

Kas, jei mano vaikas nekęs naujojo kūdikio?

Tada jis kurį laiką nekęs naujo kūdikio. Tai visiškai normali reakcija į traumą. Savo pyktį dėl susidariusios situacijos vaikai projektuoja į lengviausią taikinį. Neverskite jų būti mylinčiu vyresniuoju broliu ar sese. Tiesiog leiskite jiems išjausti savo sumišusius jausmus, nuolat jų netaisydami.

Kiek detalių apie neištikimybę turėčiau atskleisti?

Nulio. Jokių. Nė vienos smulkmenos. Jūsų vaikai nėra jūsų patikėtiniai. Jiems nereikia žinoti jokių laiko juostų, viešbučių pavadinimų ar kas kam rašė žinutes. Jiems tereikia žinoti, kad suaugusieji gyvena atskirai ir atsirado naujas brolis ar sesuo. Pasilikite savo sielvartą suaugusiųjų rate.

Kodėl mano mažylis staiga vėl elgiasi kaip kūdikis?

Nes jo smegenys yra perkrautos. Kai pasikeičia jų realybės pagrindas, jie grįžta į tą laiką, kai jautėsi visiškai saugūs. Leiskite jiems dar vieną mėnesį naudoti čiulptuką arba nešiotis tą keistą, nusidėvėjusį apklotą. Tai įveikos mechanizmas, o ne nuolatinis charakterio trūkumas.

Kaip bendrauti su kitu tėvu mokyklos renginiuose?

Elkitės su juo kaip su kolega, kurio labai nemėgstate, bet privalote kartu dirbti prie vieno projekto. Pasisveikinate, stovite priešingoje tribūnų pusėje ir nesiveliate į pašalinius pokalbius. Viską išlaikykite dalykiškai ir trumpai.