Will my baby hate the completely flat mattress forever?

They hate it for the first few weeks because they're used to being curled up inside a warm, fluid-filled sac. Going from that to a flat plank is objectively a downgrade. But they do get used to it. Eventually, they'll sleep with their arms thrown up above their head like they're on a rollercoaster. You just have to endure the initial protests.

How do I clean sick out of the mesh sides?

With great difficulty and a lot of swearing. Most modern bassinet covers zip off, but taking them apart requires an engineering degree. I usually ended up scrubbing the mesh with warm soapy water and a toothbrush while they were doing tummy time, then praying it dried before the evening routine started.

Can I put a soft sleep pod inside the bassinet to make it cozy?

Absolutely not. My health visitor would haunt my dreams if I told you this was okay. Those soft lounger pods are only for supervised awake time on the floor. Putting one inside a bassinet creates a massive suffocation risk because babies are terrible at moving their heads if their faces get pressed against the padded sides.

When did you actually move the twins to a big cot?

Right around five months. Maya learned how to roll back-to-front and spent the entire night pressed horizontally against the mesh, looking like a smushed piece of fruit. The transition to their own room and the big wooden cots took about a week of miserable, broken sleep, but then it was suddenly fine.

Are we really supposed to wake them up to feed them?

In the very beginning, yes. Until they regain their birth weight, you've to set an alarm to wake up a sleeping baby, which feels like a crime against humanity. Once the doctor gave us the green light that their weight was tracking on the NHS percentiles, I never woke them up again. Let sleeping babies lie.

Saugus lopšys ir naujagimio miegas: išgyvenimo gidas

Dar nespėjus parsivežti dvynukų namo iš ligoninės, trys skirtingi žmonės davė man tris visiškai prieštaringus patarimus, kur jie turėtų miegoti. Mano anyta atkakliai tvirtino, kad jų mažytes lovytes reikia iškloti susuktais kašmyro pledais, jog jie nesijaustų „vieniši“ tokioje didelėje tuščioje erdvėje. Patronažinė sesuo, žvelgdama pro akinius su Viktorijos laikų direktorės griežtumu, informavo mane, kad bet koks daiktas, minkštesnis už betono plokštę, yra mirtinas pavojus. O kaimynas Deividas užtikrintai pasiūlė paremti čiužinį keliomis enciklopedijomis, kad išgydytų refliuksą.

Pabandykite visa tai suvirškinti pamiegoję vos tris valandas, varomi vien drungnos tirpios kavos ir gryno adrenalino. Pamenu, stovėjau ten laikydama du vienodus, iš pykčio paraudusius naujagimius, visiškai paralyžiuota nuo prieštaringos informacijos gausos. Sveiki atvykę į lovelių ir lopšių erą. Tai bauginantis iniciacijos ritualas, kai staiga supranti, jog esi visiškai atsakingas už naktinį išgyvenimą būtybės, kuri kvėpuodama skamba kaip mažas astma sergantis mopsas.

Psichologinė plokščio paviršiaus kaina

Jei esate normaliai funkcionuojantis suaugęs žmogus, patogi lova jums tikriausiai asocijuojasi su pūkų pagalvėmis, tinkamo šiltumo antklode ir galbūt antčiužiniu. O štai saugus kūdikio lopšys labiau primena sterilią plastikinę dėžutę. Padėti savo mažytį, trapų naujagimį ant paviršiaus, kuris iš esmės yra tiesiog nuvaloma lenta, prieštarauja visiems tėvystės instinktams.

Tačiau mūsų šeimos gydytojas apžiūros metu tarp kitko užsiminė, kad pirmuosius šešis mėnesius migdant kūdikius savo kambaryje ant kieto, visiškai plokščio paviršiaus, katastrofiškų miego nelaimių rizika sumažėja maždaug perpus. Tai tokia statistika, kuri akimirksniu perprogramuoja nerimo kupinas tėvų smegenis. Staiga pradedi matyti komfortą kaip priešą. Būdavo, guliu be miego antrą nakties, žiūriu pro tinklines lovyčių sieneles ir maniakiškai tikrinu, ar kilnojasi jų krūtinės. Taisyklės iš tiesų gana brutalios, kai jas visas sudedi į vieną vietą.

Štai ką mano miego trūkumo nukamuotos smegenys galiausiai priėmė kaip šventą tiesą:

Jokių pagalvių, jokių apsaugėlių, jokių laisvai megztų tetos Zitos pledų.
Jokio čiužinio pakėlimo kampu, nesvarbu, kaip karštai kaimynas Deividas tai rekomenduotų.
Jei tarp čiužinuko ir tinklinės sienelės lieka didesnis nei dviejų pirštų tarpas – visa ši konstrukcija keliauja į šiukšlyną.

Iš esmės jums reikia aplinkos, tokios tuščios ir be jokių detalių, lyg ji būtų iš modernaus meno muziejaus. Tai atrodo nenatūraliai, bet tai vienintelis būdas pačiam bent kiek pamiegoti, nuolat negalvojant, ar jie neužduso įsikniaubę į pliušinį triušį.

Šilumos paranoja ir didžioji aprangos dilema

Kadangi jums neleidžiama jų apkloti pledais, esate priversti kasnakt žaisti temperatūros ruletę. Rekomendacijos teigia, kad kambaryje turėtų būti apie 20 laipsnių šilumos, ir kad kūdikiai turėtų būti aprengti vienu sluoksniu daugiau nei jūs patys.

Skamba paprastai, kol nesupranti, kad tu pats prakaituoji nuo tėvystės streso, tavo partneris šąla dėl pogimdyminio hormonų svyravimo, o kūdikis negali pasakyti, ar jam per karšta, ar per šalta. Savaitėmis atlikinėdavau „kaklo testą“ – visiškoje tamsoje užkišdavau du ledinius pirštus už Majos kaklo, kad patikrinčiau, ar ji nesuprakaitavusi, ir, be abejo, ją taip pažadindavau.

Majos oda turėjo siaubingą savybę išmėtyti piktomis raudonomis dėmėmis nuo menkiausio kontakto su sintetika. Pusę gyvenimo praleidau tepdama apsauginį kremą į jos raukšles ir panikuodama, kad ji perkaista. Galiausiai išmetėme visas poliesterio dovanas ir nusipirkome krūvą ekologiškos medvilnės smėlinukų be rankovių. Tikrai negaliu apsakyti, kaip tai išgelbėjo mano nervus. Jie puikiai kvėpuoja, tempiasi tiek, kad netenka imtyniauti su rėkiančiu aštuonkoju per 3 val. nakties sauskelnių avariją, o bėrimas visiškai išnyko per kelias dienas. Kartais pats paprasčiausias ir nuobodžiausias sprendimas yra vienintelis, kuris veikia. Be to, jie neturi tų braižančių etikečių ant sprando – detalė, kurią įvertini tik tuomet, kai bandai nuraminti kūdikį, kurį erzina absoliučiai viskas.

Jei šiuo metu išgyvenate naktinę paniką dėl sintetinių audinių sukelto egzemos paūmėjimo, užuot desperatiškai skaitę medicinos forumus, verčiau užmeskite akį į mūsų ekologiškos medvilnės kolekciją.

Robotizuotos miego mašinos prieš seną gerą tinklelį

Egzistuoja ištisa, itin pelninga industrija, kurios tikslas – įtikinti išsekusius tėvus, kad jei jie tik paklos virš tūkstančio eurų už kosminio amžiaus robotizuotą gultelį, jų kūdikis stebuklingai miegos dvylika valandų be prabudimo. Pati praleidau daugiau laiko nei norėčiau prisipažinti, spoksodama į juos internete ketvirtą valandą ryto.

Robotic sleep machines versus good old mesh — The absurdly high stakes of keeping your bassinet baby alive

Juose įmontuoti mikrofonai, kurie užfiksuoja menkiausią suinkštimą ir iškart pradeda smarkiai supti vaiką, kartu paleisdami baltąjį triukšmą, skambantį kaip kylančio lėktuvo variklis vėjo tunelyje. Žiūri reklaminius vaizdo įrašus ir pradedi tikėti, kad šis baldas kažkokiu būdu geriau pasirūpins vaiku nei tu pati. Rinkodara meistriškai žaidžia jūsų kantrybės likučiais, priversdama jaustis, kad paprastos, nejudančios lovytės pasirinkimas tolygus vaiko nepriežiūrai. Tai psichologinis karas, užmaskuotas kaip inovacijos.

Paprasta pristatoma lovytė su tinklinėmis sienelėmis ir kietu čiužinuku savo darbą atlieka kuo puikiausiai, su sąlyga, kad nepamiršite užfiksuoti tų prakeiktų ratukų, idant netyčia tamsiame koridoriuje jos nepaspirtumėte.

Kai dantų dygimas sugriauna bet kokią turėtą rutiną

Kaip tik tuo metu, kai pagaliau įtikinate savo lopšio gyventoją pamiegoti bent keturias valandas iš eilės, jo dantenoms užeina noras paskelbti karą. Dažniausiai tai nutinka maždaug ketvirtą mėnesį, kas „puikiai“ sutampa su įvairiomis miego regresijomis – vien tam, kad neatsipalaiduotumėte.

Lilė pradėjo elgtis su savo kumštukais taip, lyg jie būtų pamirkyti cukruje – nuolat juos kramtė ir seilėjosi tiek, kad per dieną tekdavo ją perrengti tris kartus. Mano sesuo, mūsų pasigailėjusi, nupirko kramtuką „Bubble Tea“. Būsiu su jumis visiškai atvira: jis neblogas. Tai netoksiško silikono gabalėlis, kuriam suteikta populiaraus gėrimo forma. Dvynukai agresyviai jį kramtydavo apie dešimt minučių, kol galiausiai išsviesdavo iš vežimėlio ant šaligatvio. Jį tikrai patogu turėti sauskelnių krepšyje nenumatytiems atvejams, be to, lengva įmesti į indaplovę, net jei madingą formą visiškai ignoruoja kūdikis, kuriam drėgna muslino skepetaitė atrodo kaip aukščiausia kulinarijos viršūnė.

Iškeldinimo lapelis

Pats žiauriausias lopšio fazės pokštas yra tas, kad kai pagaliau perprantate, kaip juo naudotis – kai kūdikis nustoja elgtis taip, lyg tai būtų kankinimų kamera, ir iš tikrųjų pradeda jame miegoti – jis jį išauga. Lopšys yra tik griežtai trumpalaikės nuomos sutartis.

The eviction notice — The absurdly high stakes of keeping your bassinet baby alive

Kiek pamenu pro retrospektyvios traumos rūką, privalai juos iškeldinti tą pačią sekundę, kai jie pasiekia kokį nors raidos etapą, įrodantį jų jėgą. Perėjimas į didelę medinę lovelę įvyksta labai staigiai.

Privalote atsisveikinti su lopšiu, kai:

Jie pradeda daryti tą gąsdinantį pilvo preso pratimą, kai bando atsisėsti visiškoje tamsoje.
Jie bando apsiversti (tai paprastai nutinka tą pačią naktį, kai pagaliau ištobulinate vystymo techniką).
Jie atrodo kaip milžinai, įsprausti į batų dėžutę, kai galva remiasi į vieną galą, o kojų pirštai liečia kitą.

Tai taip pat žinoma kaip vystymo pabaigos fazė. Tą pačią akimirką, kai vaikas parodo norą vartytis, turite jį perkelti į miegmaišį, kuriame rankos yra laisvos, kad jis galėtų atsiremti ir pasikelti, jei netyčia atsidurtų veidu žemyn. Esu beveik tikra, kad oficialus daugumos lopšių svorio limitas yra apie 7–9 kilogramus, nors tiesą sakant, kol dvyniai pasiekė šį svorį, jie jau elgėsi su tinklinėmis sienelėmis kaip su profesionaliu imtynių ringu.

Dienos šviesa ir laikas ant grindų

Negalite jų palikti pristatomoje lovelėje visą dieną. Instrukcijos 47-ame puslapyje tai tikriausiai pasakyta labai aiškiai, nors man instrukcija pasirodė visiškai nenaudinga ir ją daugiausia naudojau kaip padėkliuką kavai. Jums reikia laiko ant grindų, kad vaikai galėtų ištiesti savo mažas galūnes ir spoksoti į kažką, kas nėra miegamojo lubos.

Dienos metui mes galiausiai įsigijome vaikišką lavinamąjį kilimėlį „Vaivorykštė“. Man jis patiko daugiausia dėl to, kad yra pagamintas iš natūralios medienos ir negroja agresyvios elektroninės dainelės kaskart, kai kas nors šalia pakvėpuoja. Tiesiog pakišate juos po juo ant kilimėlio ir žiūrite, kaip jie įnirtingai atakuoja medinį dramblį, kol patys pavargsta. Keista, bet tai puikiai suveikia ir nuperka lygiai tiek laiko, kiek reikia iškrauti indaplovę arba tuščiu žvilgsniu paspoksoti į sieną dešimt minučių.

Užuot perdėtai sukę galvą dėl miegmaišių šilumos indeksų ir maniakiškai tikrinę kambario termometrą kaskart reguliuojant tinklines sieneles, tiesiog aprenkite juos kvėpuojančiu sluoksniu, užfiksuokite ratukus ir pasistenkite užmerkti akis, kol galvoje nepradėjo skambėti vaiduokliškas verkimas.

Prieš vėl pasinerdami į naktinius interneto forumus ieškodami informacijos apie miego regresijas ir baltojo triukšmo dažnius, peržvelkite mūsų ekologiškus miego drabužėlius, kad iš savo naktinių bėdų sąrašo bent jau išbrauktumėte niežtinčių audinių kintamąjį.

Naktiniai atsakymai į jūsų panikos kupinus klausimus

Ar mano kūdikis visada nekęs šito visiškai plokščio čiužinio?
Jie jo nekenčia pirmąsias kelias savaites, nes yra įpratę būti susirietę šiltame, skysčiu užpildytame maišelyje. Perėjimas nuo to prie plokščios lentos objektyviai yra praradimas. Bet jie pripranta. Galiausiai jie miegos išmetę rankas virš galvos taip, lyg lėktų linksmaisiais kalneliais. Jums tiesiog reikia ištverti pirminius protestus.

Kaip išvalyti atpiltą pieną iš tinklinių sienelių?
Sunkiai ir daug keikiantis. Daugumos šiuolaikinių lopšių užvalkalai atsisega, tačiau jiems išardyti reikia inžinerijos diplomo. Dažniausiai aš tiesiog šveisdavau tinklelį šiltu muiluotu vandeniu ir dantų šepetėliu, kol dvyniai gulėdavo ant pilvo, o po to melsdavausi, kad išdžiūtų iki prasidedant vakarinei rutinai.

Ar galiu į lopšį įdėti minkštą kokoną, kad būtų jaukiau?
Jokiu būdu. Mano patronažinė sesuo lankytųsi mano košmaruose, jei pasakyčiau, kad tai daryti saugu. Šie minkšti miego kokonai skirti tik prižiūrimam budrumo laikui ant grindų. Įdėjus jį į lopšį kyla didžiulė uždusimo rizika, nes kūdikiai dar nemoka atitraukti galvytės, jei jų veidas prispaudžiamas prie paminkštintų sienelių.

Kada iš tikrųjų perkėlėte dvynius į didelę lovelę?
Maždaug penkių mėnesių. Maja išmoko verstis nuo nugaros ant pilvo ir visą naktį praleido horizontaliai prispausta prie tinklelio, atrodydama kaip sutraiškytas vaisius. Perkraustymas į atskirą kambarį ir dideles medines loveles kainavo apie savaitę apgailėtino, trūkinėjančio miego, bet po to staiga viskas susitvarkė.

Ar tikrai privalome juos žadinti maitinimui?
Pačioje pradžioje – taip. Kol jie atgaus savo gimimo svorį, turėsite nusistatyti žadintuvą, kad pažadintumėte miegantį kūdikį, kas atrodo kaip nusikaltimas žmogiškumui. Tačiau kai tik gydytojas uždegė žalią šviesą ir patvirtino, kad jų svoris auga pagal oficialias augimo kreives, daugiau niekada jų nebežadinau. Leiskite miegantiems kūdikiams miegoti.