Tiesa apie olandų vaikų auginimą (ir „Dutch baby“ blynus)

Šiuo metu, septintą ryto, gremžiu sudžiūvusią kiaušinių tešlą nuo virtuvės spintelės, kol mano mažylis agresyviai rodo gestus, reikalaudamas daugiau bananų. Tai visiška priešingybė ramiam, pailsėjusios mamos idealui, kurį įsivaizdavau pradėjusi domėtis visu šiuo „Dutch baby“ (olandiško blyno) fenomenu. Tuomet maniau, kad „Dutch baby“ tėra tas milžiniškas, išsipūtęs blynas, už kurį moki dvidešimt du eurus prabangioje vėlyvųjų pusryčių kavinėje. Nežinojau, kad tai taip pat yra pasaulį pakerėjusi tėvystės filosofija, kuri, neva, užaugina laimingiausius vaikus žemėje. Dabar bandau abu šiuos dalykus įtraukti į savo gyvenimą, ir tikrai suprantu visą savo chaotiškos virtuvės ironiją.

Kai klausaisi žmonių, kalbančių apie vaikų auginimą olandišku stiliumi, tai skamba kaip kažkokia utopinė fantazija. Tada pažvelgi į maisto pusę, ir paaiškėja, kad garsusis blynas netgi ne iš Nyderlandų. Tai netvarkingas, gluminantis prieštaravimas, kuris, atvirai kalbant, yra tobula motinystės metafora.

Vokiečių-amerikiečių kepinio maskuotė

Anksčiau tikėjau, kad norint paruošti padorius pusryčius, reikia atsikelti prieš patekant saulei ir rymoti prie karštos keptuvės tarsi užkandinės šefui sekmadienio rytą. Apversti kiekvieną mažytį blynelį, kol kūdikis kybo įsikibęs į tavo sportines kelnes, yra savotiškas psichologinis kankinimas. Klausykite, tiesiog supilkite skystą tešlą į karštą ketaus keptuvę ir nueikite. Štai ir visa paslaptis. „Dutch baby“ blynas iš tiesų yra amerikiečių išradimas, kilęs iš vokiškų blynų, o tai reiškia, kad pavadinimas yra visiškas melas. Bet tai taip pat visiškas išsigelbėjimas, kai bandote perprasti kūdikių vadovaujamą primaitinimą ir funkcionuojate vos po trijų valandų pertraukto miego.

Praktiškai tai tik kepti kiaušiniai ir pienas, užmaskuoti kaip angliavandeniai. Mano pediatras sakė, kad ankstyvas alergenų įvedimas yra labai svarbus norint išvengti reakcijų vėliau, nors, spėju, tikslus mokslas šiuo klausimu keičiasi kas penkerius metus. Visgi, šis kempinę primenantis milžinas yra pats lengviausias mano atrastas būdas supažindinti su pieno produktais ir kiaušiniais, nors, žinoma, pirmiausia šiuos ingredientus norėsite išbandyti atskirai, kad antradienio rytą netektų žaisti anafilaksijos ruletės. Visas šis blynas plėšosi į storas, minkštas juosteles, kurias šešių mėnesių kūdikis gali lengvai paimti savo nerangiais delniukais. Be to, jame visiškai nėra pridėtinio cukraus, nebent skaičiuosite klevų sirupą, kurį slapčia pilu ant savo pusės slėpdamasi už šaldytuvo durelių.

Jums nereikia jokio ypatingo, iš kartos į kartą perduodamo olandiško blyno recepto, kad tai pavyktų. Aš sumetu kiaušinius, pieną, miltus ir šiek tiek tirpinto sviesto į trintuvą, ant klubo laikydama besimuistantį mažylį, tada viską supilu į beprotiškai karštą keptuvę ir šaunu į orkaitę. Štai ir viskas. Duoti „Dutch baby“ blynus kūdikiui, neabejotinai, reiškia didžiulę netvarką. Jūsų grindys atrodys kaip nelaimės zona. Bet tai nuperka jums lygiai keturiolika minučių tylos, kol jie graužia kraštelius, ir kartais tai yra viskas, ko reikia, kad išgyventumėte iki miego meto.

Pogimdyminį laikotarpį mes suprantame visiškai neteisingai

Prieš gimstant sūnui dirbau vaikų priėmimo skyriuje Čikagoje. Maniau, kad žinau, kaip atrodo nuovargis. Buvau mačiusi tėvų, miegančių laukiamojo kėdėse ir gyvenančių kavos aparatų kava. Tada pati pagimdžiau, ir jie išsiuntė mane namo iš ligoninės su trijų kilogramų žmogeliuku, tinklinėmis kelnaitėmis, liepė gerti ibuprofeną ir pasakė, kad pasimatysime po šešių savaičių. Amerikietiška pogimdyminė patirtis iš esmės yra tarsi krikštynų išbandymas, užmaskuotas kaip sveikatos priežiūra.

Nyderlanduose yra toks dalykas kaip „Kraamzorg“. Tai valstybės finansuojama pogimdyminės priežiūros slaugytoja, kuri ateina į jūsų namus aštuonias dienas po gimdymo. Ji patikrina jūsų gyvybinius rodiklius. Patikrina, ar kūdikiui nėra geltos. Padeda išsiaiškinti, kaip taisyklingai žindyti, neverkiant iš neapsakomo skausmo. Ji netgi išskalbia drabužius, pagamina pietus ir išprašo užsisėdėjusius svečius. Kai pirmą kartą apie tai perskaičiau, tiesiog turėjau padėti telefoną ir spoksoti į lubas. Pirmąją savaitę po gimdymo praleidau verkdama duše ir desperatiškai „gūglindama“, ar mano vaiko kvėpavimo ritmas yra normalus, ar man reikia skubiai vežti jį atgal į priimamąjį.

Mes tiesiog susitaikome su tuo, kad naujos mamos turi būti palūžę, išsekę šešėliai, priimantys giminaičius, kurie nori palaikyti kūdikį, kol mes nešame jiems užkandžius. Olandai ketvirtąjį trimestrą vertina kaip kritinį medicininio atsistatymo laikotarpį, kas tai iš tiesų ir yra. Klinikoje mačiau tūkstančius išsigandusių pirmakartų tėvų, kuriems tiesiog reikėjo, kad su jais pasėdėtų apmokytas specialistas ir pasakytų, jog jų kūdikiui viskas gerai. Mes čia neturime „Kraamzorg“, todėl jūs turite agresyviai kurti savo ramybės oazę ir nustoti atsiprašinėti, kad ją saugote. Užrakinkite duris. Eikite miegoti.

Trys „R“, kurios privertė mane kovingai ginti miego metą

Anksčiau tempdavausi savo vaiką visur. Į prekybos centrus, sausakimšas kavinukes, triukšmingus restoranus. Maniau, kad jei jis pavargs, tiesiog „nulūš“ vežimėlyje. Toks juk amerikietiškas būdas, tiesa? Mes galvojame, kad nuolatinis chaosas pavers juos lanksčiais ir prisitaikančiais. Bet mano vaikas neprisitaikė. Jis tiesiog nustojo miegoti ir kasdien 15 valandą pradėdavo drebėti iš pervargimo pykčio.

Olandai remiasi senu 1915 m. principu, vadinamu „Rust, Reinheid, Regelmaat“. Išvertus tai reiškia: poilsis, švara ir rutina. Švaros dalis man nelabai rūpi, matant, kad mano grindys amžinai padengtos šunų plaukais ir sutrupintais krekeriais. Tačiau poilsis ir rutina visiškai apvertė mano mąstymą aukštyn kojomis. Olandai yra žinomi dėl savo griežtumo miego aplinkai. Jie vengia to viso „miego kelyje“ koncepto, jei tik įmanoma. Jie guldo savo kūdikius miegoti tamsiuose, tyliuose kambariuose, jų tikrose lovytėse. Dėl šios nuobodžios, nuspėjamos rutinos tyrimai rodo, kad jų šešių mėnesių kūdikiai miega maždaug dviem valandomis per dieną ilgiau nei mūsiškiai. Nežinau, kaip jie tiksliai tai išmatuoja vertindami visą populiaciją, bet jausmas lyg ir teisingas. Dvi papildomos valandos miego per dieną. Pagalvokite, ką galėtumėte nuveikti, arba dar geriau – ką galėtumėte ignoruoti, sėdėdami visiškoje tyloje.

Mano pediatras sakė, kad miegas gimdo miegą. Tai skambėjo kaip globėjiška dzeno mįslė, kol galiausiai nuoširdžiai neprisiverčiau likti namuose miego metu. Pradėjau elgtis su sūnaus miego erdve kaip su sterilia operacine. Naktinės užuolaidos, garsiai veikiantis balto triukšmo aparatas ir kvėpuojantis sluoksnis. Aprengdavau jį Kianao ekologiškos medvilnės smėlinuku be rankovių. Jis pagamintas iš 95 proc. ekologiškos medvilnės ir 5 proc. elastano. Atvirai kalbant, tai mano mėgstamiausias jų gaminamas daiktas. Sintetiniai audiniai sulaiko šilumą ir skatina kūdikių prakaitavimą, dėl ko jie pabunda irzlūs ir nelaimingi. Šis audinys kvėpuoja, patogiai išsitempia ant milžiniškų medžiaginių sauskelnių ir kažkaip ištveria skalbimo mašiną, kai neišvengiamai pamirštu surūšiuoti skalbinius. Nusipirkau šešis tokius ir išmečiau visus tuos kietus, sudėtingus drabužėlius, kuriuos mums padovanojo.

Jei bandote pašalinti chaosą iš savo rutinos ir susitelkti į kvėpuojančius bazinius drabužius, peržiūrėkite ekologiškų bazinių drabužių kolekciją. Tai padės sumažinti protinį krūvį.

Oras nėra pasiteisinimas

Anksčiau pirkdavau kiekvieną plastikinį, šviečiantį žaislą, kuris žadėjo paspartinti mano vaiko raidą. Dabar suprantu, kad jie tiesiog sukeldavo mums abiem sensorinę perkrovą. Dabar stengiuosi viską išlaikyti radikaliai paprastai.

Svetainėje turime medinį lavinamąjį stovą kūdikiams. Tai medinis A formos rėmas su keliais kabančiais gyvūnėlių žaislais. Jis puikus. Atrodo pakankamai gražiai, kad neiššauktų man vizualinio triukšmo nerimo, ir užima jį dešimčiai minučių, kad galėčiau išgerti pravėsusią kavą. Medis švelnus, o spalvos prislopintos, kas puikiai tinka prie visos mažos stimuliacijos olandiškos atmosferos. Nemanau, kad jis iš esmės keičia jo neuroninius ryšius, bet tikrai lenkia mirksinčią plastikinę pabaisą, dainuojančią pro šalį vaikiškas daineles.

Tikroji olandų mažylių atsparumo paslaptis vis tiek slypi ne jų žaisluose. O tame fakte, kad jų tėvai sodina juos ant dviračių pliaupiant lietui. Jie turi posakį: nėra blogo oro, yra tik netinkama apranga. Bandau tai priimti, nors Čikagos žiemos tikrai išbando mano norą gyventi. Dabar einame į lauką net tada, kai žvarbus vėjas yra visiškai atgrasus. Įvynioju jį į neįtikėtiną kiekį vilnos, paduodu jam pagraužti pandos formos kramtuką, nes šiuo metu jam kaip tik dygsta krūminiai dantukai, ir mes tiesiog einame. Šaltas, atšiaurus oras perprogramuoja jo nuotaiką. Nustebsite, bet perprogramuoja ir manąją. Kartais tiesiog reikia sukrėsti savo sistemą, kad sustabdytumėte ašaras.

Leiskite blynui subliūkšti

Dabar mano rytai atrodo visiškai kitaip nei prieš metus. Mažiau jaudinuosi dėl to, kaip išnaudoti kiekvieną pabudimo sekundę, ir labiau susitelkiu į mūsų ramybės laiko saugojimą. Sumaišau netvarkingą tešlą, įkišu keptuvę į orkaitę ir visiškai ją ignoruoju, kol kepa. Nesinervinu, kai blynas drastiškai subliūkšta vos ištrauktas iš orkaitės, nes būtent taip ir turi būti. Leidžiu savo vaikui sukelti katastrofišką netvarką jį valgant. Tada nuplaunu jį, nunešu į tamsų kambarį pietų miego ir atsisėdu ant sofos visiškai nieko neveikdama.

Tai nėra tobula sistema, ir aš tikrai nesu ta atsipalaidavusi europietė mama, kuri tiesiog sklendžia per dieną. Tačiau žiūrėti į miegą kaip į nediskutuotiną medicininį reikalavimą ir patiekti milžiniškus, jokių pastangų nereikalaujančius, keptuvėje keptus kiaušinius yra be galo geriau, nei bandyti viską daryti sunkiuoju būdu. Nustokite ieškoti išeičių iš išsekimo ir tiesiog eikite pagulėti.

Pasiruošę atnaujinti vaiko miego aplinką, kad pagaliau galėtumėte šiek tiek pailsėti? Peržiūrėkite „Kianao“ miego drabužėlių kolekciją, kurioje rasite kvėpuojančių, nekomplikuotų drabužėlių sluoksnių.

DUK

Koks saugiausias būdas duoti „Dutch baby“ blyną šešių mėnesių kūdikiui?

Paklausykit, jums tam nereikia kulinarijos diplomo. Tiesiog supjaustykite atvėsusį blyną storomis juostelėmis – maždaug jūsų dviejų pirštų pločio. Šešių mėnesių jie dar nemoka suimti pirštukais (pincetinis griebimas), todėl jiems reikia pakankamai ilgos juostelės, kad galėtų laikyti kumštukyje ir dar liktų galiukas, kurį galėtų saugiai kramtyti. Tekstūra labai puri ir primena kempinę, todėl blynas gana lengvai tirpsta burnoje, bet dėl viso pikto visada sėdėkite šalia ir stebėkite. Ir praleiskite cukraus pudrą – jiems jos nereikia, o ji vis tiek galiausiai atsidurs ant jų antakių.

Ar olandiškas tėvystės stilius iš tiesų realistiškas Amerikoje?

Tik iš dalies. Mes neturime jų socialinės apsaugos tinklo, jų motinystės atostogų ar jų puikiai vaikščiojimui pritaikytos infrastruktūros. Jūs negalite tiesiog išsikviesti „Kraamzorg“ į Ohają. Bet jūs neabejotinai galite pasiskolinti jų griežtą ribų nustatymą. Galite pasirinkti pirmenybę teikti griežtam miego grafikui, o ne dalyvauti kiekviename chaotiškame mažylių gimtadienyje, į kurį esate kviečiami. Pasiimkite mažos stimuliacijos aplinkos idėją ir atsikratykite kaltės jausmo, kad per pūgą nevežate vaiko į darželį dviračiu.

Ar tikrai turiu likti namuose kiekvieno miego metu?

Mano pediatras sakytų taip, bet mano psichinė sveikata sako priešingai. Darykite tai, kas padeda jums išsaugoti sveiką protą. Olandų filosofija labai stipriai remiasi tuo, kad miegoti reikia lovytėje, tamsiame kambaryje, taip užtikrinant gilų, atstatantį miegą. Stengiuosi šventai laikytis rytinio miego namuose, nes jis nustato visos dienos toną. Jei popietės miegas nutinka vežimėlyje, kol aš panikuodama perku sauskelnes prekybos centre, tebūnie. Neužsidarykite namuose, jei dėl to jaučiatės prislėgti.

Kaip susitvarkyti su dygstančiais dantukais, bandant laikytis griežtos rutinos?

Nekaip. Dygstantys dantys sugriauna viską. Visa „Rust ir Regelmaat“ (poilsio ir rutinos) taisyklė pasaulyje nesustabdys kūdikio klykimo antrą nakties, kai krūminis dantis kalasi pro dantenas. Kai prasideda dygimas, rutina tampa tik apytiksle rekomendacija. Aš tiesiog dvidešimčiai minučių įmetu silikoninį kramtuką į šaldytuvą, paduodu jį, suduodu vaistų nuo skausmo (jei gydytojas pritaria) ir susitaikau su tuo, kad mano tobulai suplanuotas miego grafikas maždaug trims dienoms pavirs niekalu. Jums tiesiog reikia tai išgyventi.

Ar „Kraamzorg“ yra tikras dalykas, ar tiesiog interneto mitas?

Tai labai tikra ir mane kaskart apima įniršis apie tai pagalvojus. Tai yra giliai įsišaknijusi Olandijos sveikatos priežiūros sistemos dalis. Jie pripažįsta, kad jei mama bus pailsėjusi, pavalgiusi ir mediciniškai prižiūrima savo pačios namuose, tai padės išvengti didžiulių išlaidų ligoninėse ateityje ir pogimdyminės depresijos. Mes tiesiog dar nepasivijome šios logikos. Kol tai įvyks, sumažinkite lūkesčius sau per pirmąsias kelias savaites iki absoliutaus nulio.