Naujagimis namuose: ko norisi labiausiai? Neapglaistyta tiesa apie pirmuosius metus

Stoviu savo mažyčiame, nevėdinamame vonios kambaryje 3:14 val. nakties, lapkričio antradienį, mūvėdama tinklines ligoninės kelnaites, kurias kažkokiu stebuklingu būdu sugebėjau išskalbti ir naudoti vėl, nes tiesiog atsisakau jas išmesti. Ant rankų sūpuoju savo pirmagimę Mają, kuri klykia tūkstančio mažyčių saulių intensyvumu. Mano vyras Deivas tyliai knarkia kitame kambaryje, visiškai nekreipdamas dėmesio į absoliutų kūno skysčių ir egzistencinio siaubo cirką, vykstantį vos už kelių žingsnių, koridoriuje. Kvepiu prarūgusiu pienu ir neviltimi. Ir prisimenu, kaip tą pačią popietę man paskambino anyta – tokia žvali ir nieko nenutuokianti – ir uždavė šį neįtikėtinai keistą, saldų klausimą: „Gimus vaikeliui, ko norėtumėte dovanų Kalėdoms?“

Aš tiesiogine to žodžio prasme spoksojau į sieną, kol ji plepėjo apie sidabrinius barškučius su išgraviruotais inicialais. Klausyk, Brenda, aš vis dar kraujuoju, jau šešias dienas nesu miegojusi ilgiau nei keturiasdešimt penkias minutes be pertraukos, ir mane mirtinai gąsdina mintis, kad galiu netyčia sulaužyti šį mažytį, trapų žmogutį. Žiūrint į savo naujagimį norisi tik laiko mašinos, o gal – taktinio būrio ekspertų, kurie generaliai išvalytų virtuvę, ar tiesiog, o dieve, vieno karšto puodelio kavos, kurį galėčiau išgerti bent kartą tiesiog atsisėdusi.

Didžiausias šiuolaikinės tėvystės mitas – neva pajusite tą momentinį, stebuklingą „Disney“ filmų vertą ryšį tą pačią sekundę, kai gimdykloje jums įduos šią slidžią, klykiančią bulvytę, ir magiškai žinosite, ko tiksliai jai reikia. Tai visiška nesąmonė. Jūs nieko nežinote. Aš nieko nežinojau. Visą nėštumą praleidau naršydama ieškodama saugiausių vežimėlių ir sukau galvą dėl tobulo šalavijų žalumo atspalvio vaiko kambario sienoms, o tada parsivežiau Mają namo ir supratau, kad visos šios estetinės smulkmenos neturi jokios, visiškai jokios prasmės.

Daiktai, kurių galvojate, kad prireiks, ir daiktai, kurie iš tiesų išgelbės jums gyvybę

Sukurta visa pramonė, siekianti įtikinti išsigandusias nėščiąsias, kad jei jos nenusipirks 1 200 eurų kainuojančio išmanaus lopšio ir ekologiško drėgnų servetėlių šildytuvo, jų vaikas niekada neįstos į universitetą. Deivas, telaimina jį dievas, yra inžinierius, todėl į kūdikio kraitelio sąrašą pažiūrėjo taip, tarsi ruoštųsi ekspedicijai į Marsą. Jis turėjo „Excel“ lenteles. Jis kryžmai tikrino vartotojų saugos ataskaitas.

Žodžiu, esmė ta, kad nusipirkome tiek daug nenaudingų šiukšlių. Turėjome servetėlių šildytuvą, kuriame tiesiog užsiveisė pelėsis. Turėjome mažyčius, kietus džinsus trijų mėnesių kūdikiui – tai iš esmės yra žmogaus teisių pažeidimas, nes kūdikiai iš prigimties yra it skystis, o bandyti įkišti juos į kietas kelnes prilygsta bandymui aprengti šlapią makaroną.

Ką tikrai norėčiau būti žinojusi tuomet – kad kūdikiams tais pirmaisiais mėnesiais išgyventi tereikia trijų dalykų. Jiem reikia jūsų, jiems reikia kažkokio pieno ir jiems reikia drabužių, nuo kurių jų nebertų keistais, piktais bėrimais. Maja sirgo baisia kūdikių egzema. Jos vargšai maži skruostukai ir krūtinė nuolat buvo raudoni bei uždegiminiai, ir dėl to jaučiausi kaip visiška nevykėlė mama. Mūsų pediatrė, gydytoja Lin, per dviejų mėnesių patikrinimą švelniai užsiminė, kad tai gali būti dėl sintetinių dažų ar poliesterio pigaus „greitosios mados“ smėlinukuose, kuriais ją rengėme. Tai mane panardino į 2 val. nakties nerimo spiralę apie mikroplastikus ir toksiškus audinius.

Galiausiai išmečiau pusę jos spintos ir visiškai perėjau prie ekologiškos medvilnės smėlinukų kūdikiams iš „Kianao“. Paprastai nesu iš tų, kurie agresyviai bruka produktus, bet šis daiktas iš tikrųjų išgelbėjo mano sveiką protą. Jis be rankovių, todėl puikiai tinka rengti keliais sluoksniais, ir pagamintas iš 95 % ekologiškos medvilnės, o tai reiškia, kad jis visiškai nedirgino jos odos. Tačiau tikroji priežastis, kodėl nupirkau gal aštuonis tokius, yra ta, kad jie atsisega ir išsitempia per pečius. Leiskite man papasakoti apie „Starbucks“ incidentą. Majai buvo keturi mėnesiai, aš vilkėjau baltą megztinį (naujokės klaida), ir ji padarė tokią katastrofišką „avariją“, kuri prasiveržė pro sauskelnes, nukeliavo aukštyn nugara ir pasiekė patį kaklą. Kadangi šie smėlinukai turi vokelio formos pečių dizainą, man nereikėjo traukti kakučiu aplipusio audinio jai per galvą. Aš tiesiog nusmukdžiau jį žemyn per jos pečius ir išmečiau tiesiai į šiukšliadėžę kavinėje. Tai buvo taktinė pergalė.

Jei ir jūs spoksote į kalvą nepraktiškų kūdikių drabužėlių ir pamažu suprantate, kad jūsų kūdikis jų visų nekenčia, galbūt vertėtų peržvelgti „Kianao“ ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją prieš jums visiškai išprotėjant bandant užsegti mažytį megztinį muistamkam naujagimiui.

Mano visiškai netobulas supratimas apie kūdikių miegą ir saugumą

Pakalbėkime apie nerimą, nes niekas neįspėja apie fizinį to nerimo svorį. Parsivežate šį kūdikį namo ir staiga suprantate, kad tiesiogine prasme viskas jūsų namuose yra mirties spąstai. Antklodės – nelegalios. Pagalvės – nelegalios. Pliušiniai žaislai – kontrabanda.

Prisimenu, kaip kūkčiojau pediatrės kabinete, nes buvau taip mirtinai išsigandusi SKMS (staigios kūdikių mirties sindromo), kad kiauras naktis nemiegodavau vien tam, kad stebėčiau, kaip Maja kvėpuoja. Gydytoja Lin man paaiškino, kad kūdikių kvėpavimo sistemos yra neišsivysčiusios, o kaklai – silpni, ir jei jie atsiduria veidu žemyn pūkuotoje antklodėje, jie negali atlaisvinti savo kvėpavimo takų. Puiku, dar viena nauja baimė. Ji man pasakė, kad saugiausia vieta kūdikiui yra ant kieto, plokščio paviršiaus, gulint ant nugaros, o lovytėje neturi būti absoliučiai nieko kito. Jokių apsaugėlių, jokių antklodžių, nieko.

Tačiau tuomet susiduriate su šia problema, kai jūsų kūdikiui šalta, arba jiems pasireiškia tas keistas išgąsčio refleksas (Moro refleksas), kai jų rankos staiga išsiskėčia ir jie nubunda panikoje. Todėl jūs juos vystote. Tapau kūdikių burito vyniojimo meistre. Sugebėdavau suvystyti Mają per tris sekundes visiškoje tamsoje. Bet tada, kai jai buvo maždaug du mėnesiai, mano gydytoja tarp kitko užsiminė, kad turiu nedelsiant nustoti ją vystyti, nes ji rodė ženklus, kad tuoj pradės vartytis, o suvystytam kūdikiui apsivertus ant pilvo kyla didžiulė uždusimo rizika.

Tai atrodo kaip žiaurus pokštas. Tą pačią minutę, kai atrandate triuką, kuris rimtai veikia ir padeda juos užmigdyti, medikai sako: „O, beje, dabar tai pavojinga, sėkmės!“

Būtent todėl tenka keisti savo arsenalą. Visiškai nustojome kloti antklodes į lovytę, bet mums vis tiek reikėjo kažko laikui ant pilvuko ir pasivaikščiojimams su vežimėliu. Galiausiai įsigijome bambukinę kūdikių antklodėlę „Spalvoti lapai“. Žinau, kad ką tik piktinausi, jog antklodės yra nelegalios, bet akivaizdu, kad jų vis tiek reikia tada, kai kūdikis būdrauja ir yra prižiūrimas, arba užmesti ant automobilinės kėdutės, kai vėjyje lekiate iš namų į automobilį. Bambukas yra stebuklingas, nes jis pralaidus orui. Mane visada mirtinai gąsdino mintis, kad Maja gali perkaisti (pasirodo, tai dar viena SKMS rizika), tačiau bambukas natūraliai palaiko stabilią temperatūrą. Be to, jis toks be galo švelnus, kad retkarčiais aš jį naudodavau sau kaip šaliką, kai tris dienas nebuvau praususis po dušu ir tiesiog norėjau pasijusti žmogumi.

Silikoninių kramtukų pramoninis kompleksas

Būtent tada, kai išgyvenate naujagimio miego trūkumą ir pamanote, kad pagaliau viską kontroliuojate, jiems pradeda dygti dantukai. Mano sūnui Leo tai prasidėjo maždaug keturių mėnesių. Jis virto laukiniu mažu gremlinu. Jis taip seilėjosi, kad per valandą kiaurai peršlapindavo tris seilinukus, ir jis tiesiog norėdavo kramtyti mano krumplius, o tai, patikėkite, skauda daug labiau, nei galėtumėte pagalvoti, kai dygsta tie maži, skustuvo aštrumo dantukai.

Jūs nupirksite šitiek daug kramtukų. Jūs šaldysite šlapius rankšluostėlius. Bandysite keistas homeopatines priemones, kurios tikriausiai visiškai neveikia. Aš nupirkau Voveraitės kramtuką, nes, atvirai kalbant, buvau neišsimiegojusi ir pagalvojau, kad mažos gilės dizainas yra labai mielas. Paklausykite, būsiu su jumis visiškai atvira: jis normalus. Tai tiesiog gabalėlis maistinio silikono. Ar tai stebuklingas vaistas nuo kankinančio proceso, kai kaulas braunasi pro jūsų vaiko dantenas? Po velnių, ne. Niekas nepadės.

Leo jis visai patiko. Jis pagriauždavo voveraitės uodegą kokias penkias minutes, tada susierzindavo, nes jam vis dar skaudėdavo, ir tada stipriai sviesdavo jį į mūsų auksaspalvį retriverį. Geriausia, ką galiu pasakyti apie jį, tai, kad jį lengva valyti – kiekvieną vakarą tiesiog įmesdavau jį į indaplovę, nes guminiai kramtukai su mažomis skylutėmis tiesiogine prasme užsiaugins viduje juodą pelėsį, ir tai yra dar vienas smagus dalykas, kurį sužinai „TikTok“ 4 val. nakties, kai negali užmigti. Taigi, taip, pirkite kramtuką, jis šiek tiek padeda, bet nesitikėkite stebuklų.

Kartelės nuleidimas tol, kol ji praktiškai atsiduria po žeme

Jei galėčiau grįžti atgal į praeitį ir papurtyti save nėščią, pasakyčiau jai, kad ji sumažintų savo lūkesčius. Sumažinkite juos savo kūdikiui, sumažinkite juos savo namams ir ypač sumažinkite juos savo santuokai.

Su Deivu neturėjome jokio romantiško pokalbio pirmuosius šešis Majos gyvenimo mėnesius. Mes buvome tik taktinė išgyvenimo komanda, vykdanti pamainų pasikeitimus. „Aš ją pamaitinau 2 val., ji pasišlapino 4 val., tavo eilė, nekalbink manęs.“ Taip lengva pradėti piktintis savo partneriu, nes jam tenka išeiti iš namų į darbą, arba todėl, kad jis miega šiek tiek kiečiau nei tu. Pamenu, kaip žiūrėdavau į ramiai miegantį Deivą, kol aš, 4 val. nakties, nusitraukinėjau pieną, ir nuoširdžiai svarsčiau, ar neuždusus jo žindymo pagalve. Tai yra normalu. Arba bent jau mano terapeutė sakė, kad tai normalu, po to, kai pagaliau prisipažinau, kad kovoju su pogimdymine depresija ir man reikia tikros medicininės pagalbos, užuot tiesiog bandžiusiai „ištverti tai“ pasikliaujant eteriniais aliejais ir pozityviomis afirmacijomis.

Be to, tris mėnesius praleidau raudodama virš pientraukio, nes Maja netinkamai apžiodavo krūtį ir mano pieno gamyba mažėjo, kol galiausiai daviau jai buteliuką mišinuko, o ji jį godžiai išgėrė ir užmigo penkioms valandoms, įrodydama, kad jai tiesiogine prasme visiškai nerūpi, iš kur atkeliauja maistas, svarbu, kad ji būtų pavalgiusi.

Galiausiai tiesiog išgyvenate darydami tai, kas veikia tą akimirką, ir stengiatės paleisti tuos griežtus planus, kuriuos buvote sukūrę dar prieš nuoširdžiai susipažindami su šiuo mažyčiu, reiklumu pasižyminčiu nepažįstamuoju, kuris dabar gyvena jūsų namuose.

Motinystė yra nuostabi ir tai yra privilegija, bet ji taip pat kartais yra netvarkinga, triukšminga ir neįtikėtinai vieniša. Jums nereikia tobulai išpuoselėto vaiko kambario. Jums tiesiog reikia kelių gerų daiktų, daug atlaidumo sau ir partnerio, kuris žino, kad turi atnešti jums kavos nė neklaustas.

Jei esate pačiame šio chaoso įkarštyje ir tiesiog bandote surinkti būtiniausių kūdikio daiktų kolekciją, kuri nesubyrės po vienos „avarijos“, giliai įkvėpkite, atleiskite sau už tai, kad nesimėgaujate kiekviena šio proceso sekunde, ir galbūt apžiūrėkite visą „Kianao“ tvarių ir ekologiškų kūdikių prekių kolekciją, kad rastumėte tuos kelis daiktus, kurių jums tikrai reikia.

Atviri DUK apie tai, kaip išgyventi naujagimio etapą

Ar normalu absoliučiai neapkęsti naujagimio etapo?

O dieve, taip. Pirmuosius tris mėnesius su Maja jaučiausi taip, lyg būčiau susigadinusi sau gyvenimą, ir dėl to jaučiausi tokia kalta, nes „Instagram“ platformoje pilna moterų, bučiuojančių savo naujagimius tobulai apšviestuose, smėlio spalvos kambariuose. Naujagimio etapas iš esmės yra miego trūkumo kankynė, sumaišyta su didžiuliu hormonų disbalansu. Jums leidžiama jo neapkęsti. Viskas tampa kur kas geriau, kai jie pradeda jums nuoširdžiai šypsotis, užuot vien tik klykę.

Kai žmonės klausia: „gimus vaikeliui, ko norėtumėte dovanų?“, ką turėčiau rimtai atsakyti?

Nustokite prašyti mielų drabužėlių. Prašykite maisto pristatymo dovanų kortelių. Prašykite, kad kas nors ateitų ir panešiotų kūdikį dvi valandas, jog galėtumėte palįsti po dušu, du kartus išsitrinkti galvą ir tada nusnausti. Jei jie primygtinai reikalauja nupirkti fizinį daiktą, paprašykite ekologiškos medvilnės smėlinukų 3–6 mėnesių dydžio, nes visi perka naujagimių dydžius, o jūsų vaikas juos išaugs tiesiogine prasme per tris savaites.

Kaip žinoti, ar aš neišlepinsiu savo kūdikio, jei jį per daug laikysiu ant rankų?

To padaryti neįmanoma. Mano pediatrė praktiškai nusijuokė, kai to paklausiau. Pirmus kelis mėnesius jie iš esmės tebėra vaisiai, kurie tiesiog atsidūrė išorėje. Jiems reikia jūsų kūno šilumos ir kvapo, kad sureguliuotų savo širdies ritmą. Laikykite juos ant rankų, kiek tik norite. Skalbiniai gali palaukti. Jie ten bus tiesiogine prasme visada.

Kodėl mano kūdikio sauskelnės prateka kiekvieną mielą naktį?

Nes svorio gairės ant sauskelnių dėžučių yra atviras melas. Jei jūsų kūdikio kakutis atsiduria ant nugaros arba pro sauskelnes kasnakt prabėga šlapimas, jiems reikia vienu dydžiu didesnių sauskelnių. Man nesvarbu, jei ant dėžutės rašoma, kad 1 dydis skirtas iki 6 kilogramų, o jūsų kūdikis sveria tik 4. Tą pačią sekundę, kai kakutis pralaužia ribas, imkite didesnį dydį. Jūsų skalbimo mašina jums padėkos.

Kaip priversti mano kūdikį išmiegoti visą naktį?

Niekaip. Atsiprašau, žinau, kad norite sužinoti slaptą triuką, bet tokio nėra. Kai kurie kūdikiai tiesiog miega, o kai kurie yra agresyviai atsidavę budriam pasauliui. Mes išbandėme šviesos nepraleidžiančias užuolaidas, baltojo triukšmo aparatus, tobulai suplanuotas rutinas. Leo tiesiog natūraliai prabusdavo kas tris valandas ištisus aštuonis mėnesius. Tai tiesiog išgyvenama keičiantis pamainomis su partneriu ir geriant nesveiką kiekį šaltos kavos.