Kodėl „kūdikių miego taisyklės“ mane palaužė (ir kas iš tiesų padėjo)

Stovėjau virtuvėje 3:17 nakties, vilkėdama pilką žindymo liemenėlę, kuri agresyviai dvokė surūgusiu pienu ir neviltimi. Mano vyras Deivas miegojo – arba bent jau apsimetė miegančiu, niekšelis, – kol aš vienu nykščiu įnirtingai rašiau su klaidomis medicinines užklausas į savo telefoną, nes Leo, kuriam tuo metu buvo lygiai aštuonios dienos, kaskart įkvėpdamas skleidė tokį keistą švilpiantį garsą. Buvau taip neišsimiegojusi, kad į „Google“ tiesiogine prasme vedžiau „kudikiui ar ne laikas miegoti“ ir „ar g normalu kaip kdikis kvepuoja“, lyg kokia kliedinti girtuoklė, bandanti susikalbėti su paieškos sistemos orakulu.

Prieš susilaukiant vaikų, buvau neįtikėtinai pasipūtusi. Tokia pasipūtusi. Skaičiau visas tas blizgias knygas ir maniau, kad išlaikyti kūdikį gyvą yra tarsi lygtis, kurią tiesiog išsprendi turėdamas pakankamai pinigų ir organizuotumo. Paguldai juos ant nugaros. Naudoji kietą čiužinį. Bam. Gyvas ir klesti. Bet tada parsiveži juos namo iš ligoninės, tau įteikia šitą mažytį, trapų ateivį, ir staiga kiekvienas daiktas tavo gražiuose, „Pinterest“ vertuose namuose tampa panašus į tikrų tikriausius mirties spąstus.

Visiškai tuščios lovytės siaubas

Mano gydytoja, daktarė Miler – kuri visada žiūrėdavo į mane su tokiu klinikinio gailesčio ir gilaus išsekimo mišiniu – pasakė man tiesiog užtikrinti, kad lovytė būtų visiškai tuščia. Jokių žavių megztų antklodėlių, jokių derančių paminkštinimų, jokių pliušinių žaislų. Niekada. Tik kūdikis ir paklodė su guma. Pasirodo, taisyklės pasikeitė dar dešimtajame dešimtmetyje, nes paguldžius juos ant nugaros, staigių kūdikių mirčių skaičius sumažėjo... na, labai smarkiai. Man regis, ji sakė 44 procentais? Tiesą sakant, buvau taip susikoncentravusi į bandymą tiesiog išlaikyti atmerktas akis, kad statistika tiesiog nuplovė mane nerimo banga, bet esmė ta, jog ant nugaros yra geriausia, net jei jūsų vaikas elgiasi taip, lyg guldytumėte jį ant karštų žarijų.

Ir o dieve, Leo nekentė miegoti ant nugaros. Jis mojuodavo savo mažomis rankytėmis taip, lyg kristų iš lėktuvo. Kūdikių krūpčiojimo refleksas (Moro refleksas) yra tiesiog žiaurus evoliucijos pokštas. Turėjome jį vystyti taip tvirtai, kad jis atrodė kaip nelaiminga burita, bet net ir tada buvau mirtinai išsigandusi dėl klubų displazijos, nes mano kaimynė Brenda tarp kitko užsiminė, kad jos pusbrolio vaikui dėl netinkamo vystymo prireikė medicininio įtvaro. Už ką tau ačiū, Brenda, man tikrai reikėjo šio naujo košmaro 4 valandą ryto, bandant atplėšti miegmaišio lipdukus, kurie tamsoje skamba kaip tikrų tikriausias šūvis.

Čia turiu pripažinti, kad prisipirkau daugybę beverčio šlamšto. Tiesiog kalnus daiktų, kurie, maniau, stebuklingai privers mano vaiką miegoti. Tačiau vienintelis drabužėlis, į kurį tikrai tiesdavau rankas tomis panikos kupinomis pirmosiomis dienomis, buvo Smėlinukas be rankovių iš ekologiškos medvilnės. Neperdedu sakydama, kad mano dukra Maja praktiškai juose gyveno, kai gimė. Deivas juokaudamas vadino tai jos kalėjimo uniforma, nes su tuo smėlinės spalvos drabužėliu ji išbuvo kokias keturias dienas iš eilės.

Kavinėje turėjome siaubingą incidentą, kai jai nutiko tokia katastrofiška „avarija“, kad ji pralaužė sauskelnių barjerą, sunaikino kelnes ir sukėlė realią grėsmę automobilinės kėdutės struktūriniam vientisumui. Kadangi šis konkretus smėlinukas turi tą tamprią voko formos apykaklę, galėjau jį nutraukti žemyn per jos mažas kojytes, užuot tempusi toksišką geltoną purvą per jos veidą ir plaukus. Jis pagamintas iš 95 % ekologiškos medvilnės, todėl nedirgino jos odos, kai ant skruostų atsirado tų keistų šašuotų kūdikių spuogų. Ir tiesą sakant, tai, kad jis nesusitraukė į lėlės dydžio marškinėlius po to, kai aš iš įniršio išskalbiau jį verdančiame vandenyje, paverčia jį neabejotinu favoritu mano akyse. Jums tiesiog reikia drabužių, kurie atleidžia už jūsų klaidas.

Posūkis su žemės riešutų sviestu, kuris vos neįvarė man širdies smūgio

Gerai, pakalbėkime apie maisto alergijas, nes būtent čia mano, kaip mamos, smegenų suvokimas apie „prieš ir po“ tiesiog lūžo per pusę. Su mano vyresnės sesers vaikais galiojo taisyklė: jokių RIEŠUTŲ, kol jie praktiškai nepradės eiti į darželį. Su jais buvo elgiamasi kaip su karinio lygio nuodais. Tad kai Leo suėjo šeši mėnesiai, buvau visiškai pasiruošusi užrakinti mūsų spintelę kaip biologinio saugumo laboratoriją.

Ir tada daktarė Miler per jo patikrinimą lyg tarp kitko numeta šitą absoliučią bombą. Ji tiesiog rašo savo kompiuteriu ir sako: „Taip, rekomendacijos dėl to visiškai apsivertė. Jums reikia pradėti maitinti jį žemės riešutų tyrele jau dabar.“

Prisiekiu, mano siela laikinai paliko kūną. Aš turėjau tiesiog... pamaitinti savo kūdikį būtent tuo daiktu, kurio mane taip agresyviai išmokė bijoti? Ji sumurmėjo kažką apie didžiulį tyrimą, atliktą 2015 m. – regis, pavadino jį LEAP tyrimu? – kuris parodė, kad ankstyvas kūdikių supažindinimas su alergenais iš tikrųjų užkerta kelią alergijų atsiradimui. Tačiau skaityti mokslinį tyrimą ir iš tikrųjų šaukšteliu maitinti vandeningą žemės riešutų sviestą į bedantę šešių mėnesių kūdikio burną, laikant telefoną virš skaičių 1-1-2 – dvi labai skirtingos patirtys.

Deivas stovėjo man už nugaros, laikydamas „EpiPen“ švirkštą, kurio net nemokėjome naudoti, kiaurai prakaituodamas per savo pilkus marškinėlius, kol Leo tiesiog agresyviai čiulpė silikoninį šaukštelį ir pūtė į mus žemės riešutais kvepiančius burbulus. Ir žinote ką? Jam viskas buvo visiškai gerai. Nė vienos dilgėlinės dėmelės. Mes panikavome tris dienas iš eilės, tikrindami jo kvėpavimą kas dvidešimt minučių, kol jis miegojo, bet jo mažai imuninei sistemai, pasirodo, tiesiog reikėjo pradinio impulso. Taisyklės keičiasi taip greitai, kad gali gauti kaklo traumą, tad nuoširdžiai patariu – tiesiog klausykite savo gydytojo ir ignoruokite atgyvenusius uošvės „Facebook“ įrašus apie tai, kuo turėtumėte juos maitinti.

Maudynės, pleiskanojanti oda ir ramybėje paliktas bjaurus bambos strampas

Prieš susilaukiant kūdikio, maniau, kad turiu jį maudyti kiekvieną mielą dieną levandų vandenyje, kad sukurčiau „raminančią vakaro rutiną“. Tai masinis melas, kurį mums parduoda losjonų konglomeratai. Jei prausite naujagimį kasdien, jo trapi oda pavirs sausu, pleiskanojančiu švitriniu popieriumi, ir jūs praleisite pusę savo gyvenimo tepdami storą ekologiško marmalo sluoksnį, bandydami išgydyti egzemą, kurią patys netyčia sukėlėte.

Tiesiog nuvalykite tas keistas, pienuotas kaklo raukšles drėgna šluoste. Ir, dėl visko, kas šventa, palikite ramybėje tą apdžiūvusį bambos strampą, kol jis nukris į lovytę kaip koks prakeiktas džiovintas abrikosas. Rimtai, tik sausa priežiūra. Nelieskite jo. Nežiūrėkite į jį per daug atidžiai. Tiesiog leiskite jam nukristi.

Kalbant apie dalykus, kuriuos kūdikiai dedasi į burną – ilgainiui jiems pradeda dygti dantys ir visi jūsų namai virsta pragaru. Seilėtekis, kavos staliuko kramtymas, nuolatinis tylus verkšlenimas. Apimta panikos užsisakiau Minkštų kaladėlių rinkinį kūdikiams tikėdamasi, kad jis stebuklingai išspręs visas mūsų problemas, nes taip sakė internetas. Štai mano visiškai nuoširdi nuomonė: jos yra... normalios. Jos visiškai saugios, iš minkštos gumos be BPA, o makarunų spalvos tikrai mielos ir nėra tas bjaurus neoninis plastikas, nuo kurio man prasideda migrena.

Bet Maja nenorėjo su jomis „statyti“ ar mokytis loginio erdvinio mąstymo. Ji tiesiog norėjo agresyviai kramtyti kaladėlės su numeriu 4 kampą ir kartkartėmis sviesti ją šuniui į galvą. Tad ar jos puikios kaip saugus kramtukas, kuris plūduriuoja vonioje? Taip. Ar tai stebuklinga ankstyvojo ugdymo priemonė niurgzliam aštuonių mėnesių kūdikiui, kuris tiesiog nori miegoti? Na, sumažinkite savo lūkesčius. Nors turiu pasakyti – kai Deivas ant jų užlipa 5 valandą ryto, jis nerėkia taip, kaip užlipęs ant kietų plastikinių žaislų, tad mano psichinei sveikatai tai yra didžiulė pergalė.

Susitaikykite, kad niekada nesuprasite jų miego grafikų

Prieš atsirandant vaikams, įsivaizdavau saulėtame kambaryje ramiai miegančius naujagimius, kol aš terasoje geriu karštą kavą ir atsakinėju į elektroninius laiškus.

HAHAHA.

Ne. Sveikas naujagimis verkia kokias tris valandas per dieną vien todėl, kad egzistuoja, o pasaulis už gimdos ribų yra šviesus, šaltas ir erzinantis. Ir jie miega po 16 valandų, bet vien tik nenaudingais dviejų valandų intervalais, kurie garantuoja, kad jūs savo gyvenime daugiau niekada nebepasieksite REM miego fazės. Kai Leo klykė iš visų jėgų 4 valandą ryto, nors buvo pamaitintas, pervystytas ir neturėjo temperatūros, kartais man tekdavo tiesiog saugiai paguldyti jį į lovytę, išeiti į koridorių, uždaryti duris ir penkias minutes paverkti į nešvarų vonios rankšluostį.

Deivas rasdavo mane sėdinčią ant grindų, paduodavo drungną puodelį kavos – bet kokios, kuri dar nuo vakar liko kavinuke – ir sakydavo: „Jis tiesiog elgiasi kaip kūdikis, Sara. Viskas bus gerai.“

Skamba neįtikėtinai atšiauriai, bet mano gydytoja pasakė, kad kartais atsitraukti, jog suvaldytumėte savo pačių nervų sistemą, yra pats saugiausias dalykas, kurį galite padaryti dėl savo vaiko. Verkimas saugioje lovytėje jiems nepakenks. Tai, kad išprotėsite dėl didelio miego trūkumo ir netyčia jį išmesite, yra kur kas pavojingiau.

Jei šiuo metu išgyvenate patį to įkarštį ir jums tiesiog reikia ko nors švelnaus, kas nebūtų padengta rėkiančiomis pagrindinėmis spalvomis, kad vėl pasijustumėte kaip suaugęs žmogus, peržvelkite šias ekologiškas antklodes, kurios nepavers jūsų svetainės vieta, kurioje, atrodo, ką tik sprogo vaikų darželis.

Vienintelis žaislas, nuo kurio nesinorėjo rėkti

Kai jie pagaliau atsibunda ir nustoja verkti, jūs turite juos kažkaip užimti. O tai be galo vargina, nes jie tiesiogine prasme negali nieko daryti, tik gulėti kaip bulvės. Galiausiai nusipirkau Medinį lavinamąjį stovą | Žaidimų lanką „Vaivorykštė“, nes man taip siaubingai įgriso elektroniniai žaislai, žviegsiantys man plona, pro šalį traukiančia karnavalo muzika, kol aš bandau lankstyti skalbinius.

Man labai patiko šis daiktas. Jis neįtikėtinai paprastas. Pagamintas iš natūralios medienos. Nuo jo kabo maži žaisliniai gyvūnėliai, į kuriuos Maja tiesiog spoksodavo ištisas dvidešimt minučių, kol aš skubėdavau iškrauti indaplovę, prieš jai susivokiant, kad aš jos nelaikau. Jis neperkrauna jų stimuliacija mirksinčiomis šviesomis, o tai yra be galo svarbu, nes perstimuliuoti kūdikiai prieš miegą virsta klykiančiais demonais. Jis tiesiog stovi, atrodo mielai ir estetiškai jūsų svetainėje, ir tyliai leidžia jiems patiems išsiaiškinti, kaip veikia jų pačių rankos.

Klausykite, parsivežus namo naują žmogų, realybė tokia, kad jūs tikrai darysite klaidų. Jūs panikuodami „Google“ paieškoje vesite keistas frazes 3 valandą nakties. Jūs nusipirksite netinkamą miegmaišį, netyčia sutrauksite kašmyro megztinį ir greičiausiai sumaitinsite jiems pūką nuo grindų, kurį palaikysite sausų pusryčių gabalėliu. Viskas gerai. Mes visi tiesiog spėliojame tamsoje ir bandome pirkti daiktus, kurie padarytų dienas bent šiek tiek lengvesnes.

Prieš visiškai pametant protą, skaitant dar vieną mamų tinklaraštį, kuriame aiškinama, kad viską darote ne taip, gurkštelėkite šaltos kavos, giliai įkvėpkite ir eikite paieškoti drabužėlių, kurie iš tiesų tiktų jūsų vaiko keistam, nuostabiam, nuolat besikeičiančiam kūnui.

Dalykai, kurių tikriausiai ieškote „Google“ 2 valandą nakties (DUK)

Ar normalu, kad mano kūdikis miegodamas skamba kaip švokščiantis mopsas?

O dieve, taip. Valandų valandas spoksodavau į Leo krūtinę, norėdama įsitikinti, kad ji kilnojasi, nes jis skleidė tokius gąsdinančius mažus kriuksėjimus ir švilpimus. Naujagimių nosies landos mažytės ir siauros, todėl kaskart įkvėpę dulkelę ar sauso oro, jie skamba kaip dūstantis akordeonas. Mano gydytoja pasakė, kad jeigu jie nemėlynuoja, smarkiai neišpučia šnervių ir jų krūtinė stipriai nesitraukia po šonkauliais, tie keisti ūkio gyvūnų garsai yra visiškai standartinis dalykas. Tiesiog įjunkite oro drėkintuvą.

Kada iš tiesų galiu nustoti daryti tą buritos formos vystymą?

Privalote sustoti tą pačią akimirką, kai jie parodo bet kokius ženklus, jog bando apsiversti, o tai paprastai nutinka apie 2-ąjį mėnesį, bet Maja pabandė tai padaryti 6 savaičių – matyt, vien tam, kad mane paerzintų. Kai jie jau moka apsiversti, gulėjimas įkalintiems tramdomuosiuose marškiniuose veidu į čiužinį, be abejo, yra didžiulė saugumo problema. Mes perėjome prie nešiojamo miegmaišio, kuris leido laisvai judinti rankas. Pereinamuoju laikotarpiu tris dienas ji miegojo tiesiog tragiškai, o aš išgėriau daug espreso, bet tai tiesiog reikia ištverti.

Netyčia išmaudžiau naujagimį ir sušlapinau bambos strampą. Ar viską sugadinau?

Ne! Aš netyčia apipyliau Leo bambagyslės liekaną dušo srove, kai laikiau jį rankose, nes jis prikakojo net iki pat savo nugaros. Tiesiog švelniai nusausinkite jį švariu rankšluosčiu arba vatos pagaliuku. Visa ta „sausa priežiūra“ paprasčiausiai reiškia, kad nereikia jo aktyviai mirkyti vonioje arba tepti spiritu, kaip tai darydavo mūsų mamos. Jei sušlampa, tiesiog nusausinkite ir atlenkite sauskelnių viršų, kad prieitų oro. Kad ir ką bedarytumėte, jis vis tiek atrodys kaip bjaurus mažas šašas.

Ar man tikrai reikia viską pirkti iš ekologiškos medvilnės?

Jums tikrai nereikia pirkti *visko* tik ekologiško, nes kūdikiai išauga drabužius per maždaug dvylika sekundžių, o mes ne visi sėdime ant pinigų maišo. Bet kalbant apie pagrindinį sluoksnį – smėlinukus ir pižamas, kurie liečiasi tiesiai prie jų odos visą parą – aš neabejotinai pastebėjau skirtumą. Įprasta medvilnė su sintetiniais dažais iššaukė Majai keistas raudonas, sudirgusias dėmes po keliais. Ekologiškas audinys tiesiog geriau kvėpuoja ir netampa šiurkštus po penkiasdešimties skalbimų – būtent tiek kartų jūs jį išskalbsite vien per šią savaitę.