„Mažyli, prašau, užmik“: mano chaotiškas ketvirtojo trimestro išgyvenimo gidas

Mano anyta liepė į dviejų savaičių kūdikio naktinį buteliuką įdėti šaukštelį ryžių košės, kad jis geriau miegotų. Ligoninės žindymo konsultantė pagrasino, kad jei bent pažiūrėsiu į silikoninį čiulptuką, amžiams susigadinsiu pieno gamybą ir pasmerksiu vaiką baisioms dantų problemoms. O vietinės maisto prekių parduotuvės paauglė kasininkė prisiekė, kad jos pusbrolio kūdikis išmiegojo visą naktį, nes jam pėdutes ištrynė levandų eteriniu aliejumi. Aš tiesiog stovėjau sauskelnių skyriuje, įsikibusi į dvidešimt eurų kainuojančią įklotų į liemenėlę dėžutę, ir šnibždėjau savo milžiniškam pilvui: mažyli, prašau, gimk kartu su atspausdinta naudojimo instrukcija.

Išduosiu paslaptį: jie negimsta. Gyvenant toliau nuo miesto, kur iki artimiausio gydytojo tenka važiuoti kone valandą laiko pro laukus, labai greitai supranti, kad pirmi trys motinystės mėnesiai yra tiesiog išlikimo kova. Specialistai tai vadina ketvirtuoju trimestru, bet aš tai vadinu tamsiaisiais amžiais. Mano vyriausiajam sūnui dabar penkeri, bet vis dar pamenu kaip gyvus karo prisiminimus, kaip trečią nakties žingsniuodavau mūsų ankštu koridoriumi. Sūpuodavau jį taip smarkiai, kad net kelius mausdavo, haliucinuodama nuo visiško miego trūkumo ir tiesiogine to žodžio prasme dainuodama mažyli, prašau, nepabėk vieninteliam jam tinkančiam čiulptukui, kuris ką tik iškrito iš burnytės ir nuriedėjo visiškai nepasiekiamai po sunkia ąžuoline komoda.

Medicininės taisyklės, kurios iš tiesų svarbios

Internete pilna triukšmo apie tai, ką turėtumėte ar neturėtumėte daryti, bet būsiu atvira – medicininiai dalykai tikrai gąsdina, kai tampi atsakinga už miltų maišo dydžio žmogutį. Mano gydytojas, nuostabus žmogus, pasodino mane, kai atvedžiau savo vyriausiąjį dviejų savaičių apžiūrai atrodydama kaip laukinis meškėnas. Jis man tiesiai šviesiai pasakė, kad jei per pirmuosius kelis mėnesius naujagimio temperatūra pakyla iki 38 laipsnių, nereikia laukti ar klausti patarimo „Facebook“ mamų grupėse – tiesiog susikrauni sauskelnių krepšį ir važiuoji tiesiai į priimamąjį. Pasirodo, jų mažytė imuninė sistema iš esmės dar neegzistuoja, todėl paprastas peršalimas simptomais gali atrodyti kaip kažkas kur kas baisesnio, ir gydytojai privalo atlikti visus tyrimus vien dėl saugumo.

O kur dar nerimas dėl miego. Visoms mums saugaus miego taisyklės buvo taip įkaltos į galvą, kad pasidaro baisu net užmerkti akis. Turėtume migdyti juos vienus, ant nugaros, tuščioje lovytėje, kurioje nėra net jokio palaido siūlelio. Skamba puikiai teoriškai, tačiau mano pirmagimis elgėsi taip, lyg lygus čiužinys būtų padengtas karšta lava. Gydytojas kažką sumurmėjo apie krūpčiojimo (Moro) refleksą ir neurologinę raidą, dėl kurios kūdikiams atrodo, lyg jie kristų iš medžio. Tai turbūt paaiškina, kodėl jie atsibunda klykdami vos tik paguldyti. Bet galiausiai tiesiog susuki juos į palutę kaip mažą, kietą burito suktinuką ir meldiesi.

Vidurnakčio maitinimo cirkas

Ištryniau visas tas išmanias maitinimo sekimo programėles iš savo telefono maždaug po dviejų dienų, nes atvirai pasakius, jei kūdikis klykia, jis arba alkanas, arba padarė į sauskelnes. Realybėje tenka išmesti visus tvarkaraščius per langą ir duoti krūtį ar buteliuką vos tik jie pradeda čepsėti ar graužti savo kumštukus, tuo pačiu desperatiškai tikintis, kad jie neatpils viso turinio ant vienintelių švarių jūsų tamprių. Mano močiutė visada sakydavo, kad tarpus tarp maitinimų reikia ilginti, jog „ugdytum charakterį“, bet atvirai kalbant, vertimas naujagimį laukti maisto tik garantuoja, kad verkdamas jis prisiris daug oro, o paskui dar dvi valandas klyks nuo pilvuko dieglių.

Ir niekas iš tikrųjų neparuošia tų „raganų valandų“. Gimus antram vaikui, kiekvieną vakarą tarp penktos ir vienuoliktos jis pavirsdavo mažu piktu pomidoriuku. Tuo metu vyras dirbo ilgomis pamainomis kitame mieste, ir pamenu vieną šaltą gruodžio naktį, kai sėdėjau tamsoje, supau mažylį ir pati verkdama tyliai niūniavau kalėdini mažyli, prašau, grįžk namo, nes buvau tokia pervargusi nuo nuolatinio fizinio kontakto ir jautausi tokia vieniša. Visas vakaras buvo tiesiog netvarkingas, hormonų persmelktas rūkas, kai maldauji visatos: prašau, mažyli, prašau, duok man bent tris valandas nenutrūkstamo miego iki kol patekės saulė.

Panikoje pirkti daiktai, kurie iš tikrųjų pasiteisino

Kai energijos atsargos visiškai išsekusios, esate pasiruošę atiduoti visus pinigus, kad tik baigtųsi verksmas. Esu per daug taupi, kad pirkčiau brangius dizainerių drabužėlius, kuriuos jie vis tiek sugadins, bet kai mano viduriniajam prasidėjo viso kūno egzema, mane apėmė panika. Šis ekologiškos medvilnės smėlinukas kūdikiams buvo vienintelis dalykas, išgelbėjęs mano sveiką protą tuo laikotarpiu. Jis kainuoja apie dvidešimt su trupučiu eurų, dėl ko mano močiutė tik varto akis ir skundžiasi infliacija, bet jo audinys tįsta labiau nei mano jogos kelnės po gimdymo. Be to, jis išgyveno didžiąją 2021-ųjų sauskelnių „avariją“, nes šio smėlinuko apykaklė lengvai išsitampo ir jį galima nutraukti žemyn per kūnelį, užuot tempus toksiškus garstyčių spalvos kakaliko likučius kūdikiui per veidą. Šis privalumas yra vertas aukso, kai 4 valandą ryto tenka tvarkyti tokią katastrofą.

Kita vertus, žmonės pripirks jums daugybę daiktų, kurių iš karto tikrai neprireiks. Mano sesuo atsiuntė mums šį kramtuką „Panda“, nes jai jis pasirodė estetiškas ir mielas. Jis tikrai neblogas. Bet būdamas vieno mėnesio, mano vyriausiasis dar neturėjo rankų-akių koordinacijos, kad prineštų jį bent kiek arčiau burnytės, todėl tiesiog netyčia susitrenkė per akį silikoniniu bambuko pagaliuku ir, žinoma, pradėjo verkti dar garsiau. Tačiau drąsiai meskite jį į šaldytuvą, nes kai jie pasieks tą penkių ar šešių mėnesių ribą, jie grauš tą šaltą gumą lyg šunelis kaulą.

Galiausiai prireiks saugios vietos, kur galėtumėte juos paguldyti ir ramiai nueiti į tualetą. Praleiskite tuos masyvius plastikinius ateivių erdvėlaivius, grojančius agresyvią techno muziką. Mes įsigijome medinį lavinamąjį lanką „Vaivorykštė“ ir jis atrodo beveik kaip namų dekoro detalė. Jokių mirksinčių šviesų, tik ramūs mediniai žiedai, į kuriuos mažylis gali žiūrėti, kol jo besiformuojantis regėjimas bando sutelkti dėmesį į kontrastingas formas. Jei norite sudaryti kūdikio kraitelio sąrašą, kuris neatrodytų taip, lyg jūsų svetainėje sprogo plastiko gamykla, galite peržiūrėti „Kianao“ būtiniausių prekių kūdikiams asortimentą – ten rasite daiktų, nuo kurių neįsiskaudės galva dėl sensorinės perkrovos.

Kai jūsų smegenys pavirsta koše

Sunkiausia ketvirtojo trimestro dalis yra net ne kūdikis, o jūsų pačių smegenys. Praėjus maždaug šešioms savaitėms po gimdymo, adrenalinas išblėsta, smogia hormonų svyravimai ir tuomet pagauni save spoksančią į sieną ir besusimąstančią, kada gi toji ankstesnė asmenybė prašau, grįš namo. Pradedate abejoti dėl kiekvieno menkiausio garso. Aš sėdėdavau žiūrėdama, kaip kilnojasi jo krūtinė, įsitikinusi, kad viską darau ne taip, nes jis nemiegojo savarankiškai, kaip tvirtino „Instagram“ mamos, pasakojančios apie saviškius.

Tačiau štai kur paslaptis: naujagimio tiesiog neįmanoma išlepinti. Mano močiutė mėgsta man aiškinti, kad per daug juos nešioju ir jie turi išmokti patys nusiraminti, bet aš tik nusišypsau, padėkoju už patarimą ir toliau sūpuoju. Jie praleido devynis mėnesius susisukę šiltoje, triukšmingoje, ankštoje gimdoje, ir staiga atsiduria šaltame, šviesiame pasaulyje. Jie tiesiog nori būti nešiojami. Nešiokite juos nešyklėje, leiskite miegoti jums ant krūtinės, kol žiūrite realybės šou, ir ignoruokite visus, kurie sako, kad formuojate blogus įpročius.

Jei šiuo metu esate įkalinta po miegančiu kūdikiu ir stengiatės nenusičiaudėti, kad tik neprikeltumėte žvėriuko, prisiminkite – šis beprotiškas etapas baigiasi greičiau nei manote. Bet prieš visiškai nulūždamos bekaitant šį tekstą telefone, įsitikinkite, kad turite visus pačius būtiniausius daiktus – prigriebkite kelis iš tų kvėpuojančių ekologiškos medvilnės smėlinukų, kurie nedirgins jautrios mažylio odelės, kad galėtumėte išbraukti bent vieną rūpestį iš savo didžiulio minčių sąrašo.

Klausimai, kurių karštligiškai ieškojau „Google“ trečią nakties

• Kaip iš tikrųjų žinoti, ar kūdikiui pakanka pieno?

  Žiūrėkite į sauskelnes, mielosios. Baigiau išvaryti save iš proto sverdama vyriausiąjį prieš ir po maitinimo, kol gydytojas pagaliau liepė tiesiog skaičiuoti šlapias sauskelnes. Jei per dieną turite apie šešerius sunkius, šlapius vystyklus ir kūdikis tuštinasi gana reguliariai, skysčių jam pakanka. Jei jis atrodo vangus arba įdumba momenėlis – štai tada reikia ruoštis ir važiuoti į kliniką.

• Ar „raganų valandos“ yra tikras medicininis terminas?

  Turbūt priklauso nuo to, kieno paklausite, bet mano namuose tai buvo nepaneigiamas kasdienis prakeiksmas. Pediatrai tai vadina „purpuriniu verksmu“ arba diegliais, kas iš esmės yra įmantrus būdas pasakyti: „jūsų kūdikis verkia ir mes neturime supratimo kodėl“. Paprastai tai pasiekia piką apie šeštąją savaitę, kai jų nervų sistema po truputį bunda pasauliui. Realiai nieko negalite padaryti, nebent įsidėti ausų kištukus, kad būtų šiek tiek lengviau, ir pakaitomis vaikščioti ratais po svetainę.

• Kada nustoti juos supti į palutes (vystyti)?

  Tą reikia nutraukti be jokių dvejonių vos tik pastebėjus pirmuosius bandymus verstis. Dažniausiai tai nutinka apie antrą mėnesį, bet gali ir anksčiau, jei jūsų vaikas labai aktyvus. Mano antrasis mažylis būdamas vos penkių savaičių sugebėjo nusiversti ant šono savo lopšyje, ir aš vos negavau širdies smūgio. Po to iškart perėjome prie miegmaišių, kad jo rankytės liktų laisvos atsiremti.

• Kodėl mano kūdikio oda atrodo kaip paauglio kaktos?

  Kūdikių aknė atrodo taip prastai, ir niekas jūsų apie tai neįspėja. Maždaug trečią ar ketvirtą savaitę motinos hormonai palieka jų mažus kūnelius, ir jų veidai pasidengia smulkiais raudonais spuogeliais. Anyta nuolat man kartojo, kad turiu prausti jį kūdikių prausikliu, bet nuo to tik pasidarė dar blogiau. Iš tikrųjų reikia tiesiog palikti tuos spuogelius ramybėje, švelniai valyti veiduką vandeniu ir leisti odai pačiai išsivalyti.

• Ar tikrai įmanoma permaitinti naujagimį?

  Jei žindote – tikrai ne. Kai pasisotins, jis tiesiog paleis krūtį arba užmigs. Maitinant iš buteliuko, mano patirtis rodo, kad jei duosite per daug ir per greitai, viskas sugrįš atgal it ugnikalnio išsiveržimas tiesiai jums ant marškinių. Maitinkite neskubėdami, darykite pertraukas ir leiskite atsirūgti, nes, patikėkite manimi, tikrai nenorėsite tvarkyti padarinių, atsiradusių po skuboto godaus gėrimo.