Lil Baby dramos: nematoma šiuolaikinės tėvystės našta

Mielas Markai iš prieš šešis mėnesius,

Dabar 3:14 nakties. Esi prispaustas miegančio kūdikio, kuris kažkokiu būdu įgavo mirštančios žvaigždės tankį. Tavo kairė ranka nutirpo prieš dvidešimt minučių, bet tu mirtinai bijai pajudėti, nes paskutinį kartą, kai bent kiek krustelėjai, vaikas prabudo ir klykė visą valandą. Taigi, darai tai, ką darytų bet koks racionalus, miego trūkumo iškankintas programuotojas: be perstojo naršai „Twitter“ ir esi giliai įklimpęs į apkalbas apie reperį Lil Baby, jo buvusiąją Ayeshą ir jų itin viešą bendros tėvystės sagą.

Tikriausiai ieškojai to „Google“, nes tavo smegenys visiškai perdegė nuo miego ciklų žymėjimo programėlėse ir tau tiesiog reikėjo lengvos popkultūros dramos. Bet žinok, mano praeities aš: skaitant apie įžymybių šeimynines dramas, tave tuoj aplankys gilus, tavo vidinę sistemą perkraunantis suvokimas apie tavo paties santykius, apie tą milžinišką psichologinį krūvį, kurį dabar tempia tavo žmona, ir apie tai, kokie mes buvome visiškai nepasiruošę realybei – kaip išlaikyti šį mažą žmogutį gyvą.

Žinau, kad šiuo metu manai, jog tikrai padedi, nes programėlėje užregistravai tris pakeistas sauskelnes, bet patikėk manimi – tu vos įveiki mokomąjį lygį. Visą šios šeimos „backend“ infrastruktūrą valdo Sara, ir jos operatyvioji atmintis sparčiai senka.

Ribų „bug'as“ mūsų santykių operacinėje sistemoje

Dabar, praėjus penkiems mėnesiams, pastebi, kad Sara vis dažniau tau atšauna. Manai, kad tai tik miego trūkumas, bet iš tikrųjų taip yra todėl, kad visuomenė visiškai normalizavo požiūrį į motinas kaip į begalinį išteklių šaltinį. Kai internete skaičiau visas tas audringas diskusijas apie tėvystės dinamiką, man toptelėjo, kad mes keliame neįmanomus lūkesčius tam tėvui, kuriam tenka didžioji atsakomybės dalis. Nesvarbu, ar esate garsi įžymybių pora, ar paprasta mama nedideliame bute, pasaulis tikisi, kad būsi nepriekaištinga, be galo kantri rūpintoja, kuri per tris savaites vėl taps lygiai tokia pat, kokia buvo prieš kūdikio gimimą.

Saros psichikos sveikata smarkiai kenčia, nes ji nenustatė jokių asmeninių ribų, ir, tiesą sakant, tu jai nepadėjai to padaryti. Jūs vis leidžiate savo mamai atvykti be perspėjimo, o tai varo Sarą į neviltį ir nerimo spiralę, nes namai atrodo taip, lyg sauskelnių fabrike būtų sprogusi bomba. Mūsų pediatrė, dr. Lin, praėjusią savaitę pažvelgė Sarai tiesiai į akis ir pasakė, kad jei kūdikis pamaitintas, su švariomis sauskelnėmis ir saugiai guli lovytėje, yra visiškai normalu uždaryti vaiko kambario duris ir eiti dešimt minučių paverkti duše. Pasirodo, atsitraukimas nereiškia, kad apleidi savo vaiką; tai yra kritinis sistemos perkrovimas. Bet Sara to nepadarys, nebent tu aiškiai paimsi vaiką iš jos glėbio ir pasakysi, kad perimi pagrindines operacijas artimiausiai valandai.

Begalinio verksmo ciklo „debaginimas“

Pakalbėkime apie verksmą. Šiuo metu tu su juo elgiesi lyg su sintaksės klaida programiniame kode, kurią gali ištaisyti tiesiog paspaudęs teisingus mygtukus. Tu jį supuoji, ramini, tikrini sauskelnes, siūlai buteliuką. Ir kai mūsų mažylis toliau klykia, tavo širdies ritmas šokteli, ir tu darai prielaidą, kad operacinė sistema visiškai sugedo.

Štai vienas smagus faktas, kurį norėčiau būti žinojęs prieš šešis mėnesius: naujagimiai gali verkti iki trijų ar keturių valandų per dieną, ir tai yra visiškai normalu. Tai ne klaida, tai funkcija. Dr. Lin kažką sumurmėjo apie tai, kad jų nervų sistema yra visiškai perkrauta fizinio pojūčio egzistuoti už įsčių, ir tai, tiesą sakant, skamba bauginančiai. Ištisas savaites paniškai ieškojau „Google“, „kodėl mano kūdikis nenustoja verkti“, ir pirkau kvailus, brangius prietaisus, kurie žadėjo jį nuraminti per kelias sekundes. Nė vienas iš jų neveikė, nes jis nebuvo sugedęs; jis tiesiog buvo mažas, sutrikęs žmogiukas, bandantis apsiprasti su gravitacija.

O kalbant apie prietaisus, turiu tave perspėti dėl tavo manijos sekti miego duomenis. Šiuo metu „Excel“ lentelėje fiksuoji tikslias jo miego minutes, analizuodamas duomenis taip, lyg bandytum optimizuoti serverio veikimo laiką. Esi įsitikinęs, kad jei tik nustatysi idealią temperatūrą ir tobulai jį suvystysi, jis išmiegos visą naktį. Sara eina iš proto, nes tu nuolat jai kartoji, kad jo „užmigimo laikas“ yra sutrikęs. Išmesk tą skaičiuoklę, Markai. Amerikos pediatrijos akademija teigia, kad kūdikiams reikia kieto, plokščio paviršiaus ir jokių palaidų antklodžių, kad būtų išvengta SIDS (staigios kūdikių mirties sindromo), tačiau be to, jų cirkadiniai ritmai iš esmės yra atsitiktinių skaičių generatorius, kol jiems sukanka bent pusė metų.

Tiesiog maitink vaiką, kai jis išalkęs – nesvarbu, krūtimi ar buteliuku, nes, atvirai kalbant, niekam tai tikrai nerūpi, kol kūdikis priauga svorio.

Didysis poliesterio bėrimo incidentas

Artėja vienas antradienis, kai liksi vienas su kūdikiu visai popietei, ir jam nutiks tokia „avarija“ su sauskelnėmis, kuri paneigs visus fizikos dėsnius. Tu supanikuosi, išmesi sugadintus drabužėlius ir aprengsi jį pigiu, neoninės žalios spalvos sintetiniu smėlinuku, kurį tavo teta nupirko išparduotuvėje.

Nerenk jo tuo smėlinuku.

Per dvi valandas visą jo liemenį išbers piktu raudonu bėrimu, ir tu praleisi vakarą šaldydamas odą, kol Sara įnirtingai skaitys tau moralus apie naftos pagrindo audinius. Pasirodo, kūdikio oda yra tokia jautri, kad iš esmės nori susinaikinti, jei liečiasi su kuo nors kitu, išskyrus gryną orą ar natūralias, iš gamtos gautas medžiagas. Aš ja netikėjau, kol neperskaičiau, kad daugybė sintetinių kūdikių drabužių yra apdorojami formaldehidu ir atšiauriais cheminiais dažais, kurie visiškai suardo jų odos barjerą.

Po bėrimo incidento Sara išmetė pusę jo drabužėlių ir užsakė ekologiškos medvilnės smėlinuką kūdikiui iš „Kianao“. Iš pradžių iš jos šaipiausi, vadindamas Portlando hipstere, bet tiesą sakant, tai išsprendė problemą akimirksniu. Audinys yra toks neįtikėtinai minkštas, kad aš pats norėčiau tokio savo dydžio, o kadangi jis nedažytas ir be cheminių medžiagų, jo egzema nurimo per porą dienų. Audinys turi šiek tiek elastano, todėl jį daug lengviau užtempti ant jo milžiniškos, besimaskatuojančios galvos, kai jis spardosi keičiant sauskelnes. Vis tiek galiausiai nupirksi šešis tokius, todėl gali tai padaryti jau dabar ir išvengti ginčų.

Kodėl internetas yra siaubingas dalykas naujiems tėvams

Pagrindinis dalykas, kurį dabar noriu tau įkalti į galvą, yra tai, koks toksiškas gali būti internetas mūsų dabartinei psichologinei būsenai. Kai ieškai informacijos apie kūdikius – ar tai būtų dantukų dygimas, miego regresas, ar kaip įvesti kietą maistą – tave užplūs lavina mamyčių-vlogerių, kurios gyvena tobulai smėlio spalvos namuose su kūdikiais, tyliai kramtančiais lapinius kopūstus.

Tai sukuria siaubingus lyginimosi spąstus. Sara žiūri į šias influenceres ir jaučiasi susimovusi, nes jos plaukai neplauti jau keturias dienas ir ji kartais aprėkia šunį. Turi jai priminti, kad socialiniai tinklai tėra kruopščiai atrinktų geriausių akimirkų rinkinys, o pusė tų tobulai aprengtų kūdikių greičiausiai klykia vos už kadro.

Kalbant apie dantukų dygimą – šis košmaras prasidės jau greitai. Pradėjau vadinti mūsų vaiką Kūdikiu M savo skaičiuoklėje maždaug tada, kai jis pavirto besiseilėjančiu, įsiutusiu mažu monstru, kuris bandė man nukąsti nosį. Nupirkau jam Kramtuką „Panda“, nes jis atrodė šauniai, o maistinis silikonas reiškė, kad jame nėra ftalatų (kurie, pasirodo, yra plastifikatoriai, išderinantys hormonus – kas galėjo pagalvoti?). Tiesą sakant? Jis visai nieko. Pandos forma miela, bet dėl kažkokios priežasties Kūdikis M vis tiek labiau mėgsta kramtyti mano nešvarią „Apple Watch“ apyrankę arba savo nykštį. Šis kramtukas nuperka man gal keturias minutes ramybės, kol jis tėškia jį į kitą kambario galą. Visgi, jį lengva įmesti į indaplovę, todėl tai nėra visiškas pinigų išmetimas į balą.

Lėtas perėjimas nuo išgyvenimo prie tikros tėvystės

Galiausiai, maždaug dešimtą mėnesį, rūkas pradeda sklaidytis. Nustoji elgtis su vaiku kaip su nestabilia technine įranga ir pradedi suprasti, kad jis iš tikrųjų yra mažas žmogutis. Pradėsi pirkti žaislus, kurie skirti tikram įsitraukimui, o ne vien dėmesio nukreipimui.

Neseniai įsigijome Minkštų kūdikių statybinių kaladėlių rinkinį, ir tai viską pakeitė. Jos pagamintos iš minkštos gumos, visiškai be BPA, ant jų yra skaičiai ir matematiniai simboliai. Ar 11 mėnesių vaikas moka sudėti? Akivaizdu, kad ne. Dažniausiai jis tiesiog agresyviai nugriauna bokštus, kuriuos jam pastatau, ir bando suvalgyti skaičių septyni. Tačiau stebėti, kaip jis perpranta erdvinius ryšius ir priežasties-pasekmės dėsnius, yra pats nuostabiausias dalykas pasaulyje. Tai pirmas kartas, kai jaučiuosi rimtai jį kažko mokantis, o ne vien bandantis išlaikyti jį gyvą.

Taigi, laikykis, praeities Markai. Užsuk tą „Twitter“ langą. Nustok skaityti apie popkultūros žvaigždžių tėvystės dramas ir eik pasakyti savo žmonai, kad ji atlieka neįtikėtiną darbą. Išplauk pientraukio dalis neprašomas, užsakyk kvėpuojančių medvilninių drabužėlių ir susitaikyk su tuo, kad artimiausioje ateityje tavo namai bus visiška katastrofa.

Tau puikiai sekasi. Kūdikis nesugedo. Tu tiesiog atsisiunti didžiulį, visą gyvenimą trunkantį operacinės sistemos atnaujinimą, o tai visada trunka daug ilgiau, nei tikiesi.

Jei tu taip pat beviltiškai bandai „išdebaginti“ savo tėvystės kelionę ir nori nustoti mėtyti pinigus toksiškam plastiko šlamštui, kurio tavo kūdikis vis tiek nekenčia, padaryk sau paslaugą ir pasidairyk „Kianao“ parduotuvėje. Jų produktai yra tikrai tvarūs, nuoširdžiai naudingi ir nesukels tavo vaikui bėrimų.

DUK iš miego trūkumo iškankintų smegenų

Kiek laiko truks šis ekstremalus psichologinis krūvis?
Nuoširdžiai neturiu jokio supratimo, bičiuli. Dabar man 11 mėnesių ir aš vis dar pusę laiko pamirštu papietauti. Bet situacija keičiasi. Grynasis, panikos kupinas išgyvenimo režimas išblėsta maždaug po šešių mėnesių ir virsta labiau valdomu, daug logistikos reikalaujančiu nuovargiu. Priprasi prie chaoso, o tavo žmona vėl pradės jaustis žmogumi, kai nustos žindyti ir galiausiai išmiegos penkias valandas be pertraukos.

Ar ekologiška medvilnė tikrai būtina, ar tai tik apgaulė?
Galvojau, kad tai apgaulė, kol nenutiko poliesterio bėrimo incidentas. Kūdikių oda yra neįtikėtinai plona, o standartiniai drabužiai permirkę antipirenais ir aštriais dažais. Kai perėjome prie ekologiškos medvilnės, paslaptingi bėrimai visiškai liovėsi. Tai nėra apgaulė, tai tiesiog mokslas, ir aš nenorėjau pripažinti, kad klydau.

Kokia visgi yra AAP saugaus miego taisyklė?
Amerikos pediatrijos akademija teigia, kad kūdikiai turi miegoti ant nugaros, ant tvirto, plokščio čiužinio, o lovytėje neturi būti visiškai nieko kito. Jokių apsaugėlių, pliušinių žaislų ar palaidų antklodžių. Atrodo be galo žiauru guldyti juos į tuščią dėžę, tačiau tai smarkiai sumažina SIDS (staigios kūdikių mirties sindromo) riziką. Nebandyk pergudrauti gydytojų su keistais miego pozicionieriais iš „Amazon“.

Ar turėčiau sekti jo miego ir sauskelnių duomenis?
Tik tuo atveju, jei tai padeda bendrauti su tavo partnere be pykčių. Jei duomenų sekimas kelia nerimą ir verčia tave viską mikromenedžerinti, nedelsdamas ištrink programėlę. Kūdikiui tavo diagramos nerūpi.

Kodėl motinos psichikos sveikata staiga tapo tokia svarbia tema?
Todėl, kad ištisas kartas visuomenė tiesiog tikėjosi, jog mamos tyliai iškęs pogimdyminę depresiją ir nerimą nesiskųsdamos. Dabar mes pagaliau suprantame, kad jei motinos psichikos sveikata palūžta, palūžta ir visa šeimos sistema. Ribų nustatymas su uošviais, fizinių pertraukų nuo kūdikio darymas ir kaltės jausmo atsisakymas nėra savanaudiška – tai tiesiog standartinė savęs priežiūra.