Aną dieną vietinėje parduotuvėje mane pričiupo anyta ir pareiškė, kad jei į savo trijų mėnesių kūdikio naktinį buteliuką neįdėsiu šaukštelio ryžių košės, jis niekada neišmiegos visos nakties, o aš liksiu pavargusi visam gyvenimui. Už poros eilių mano natūralistė kaimynė – laimink ją Dieve – prisiekė, kad privalau laukti, kol jam sueis lygiai aštuoni mėnesiai, ir net tada tai turėtų būti tik ekologiškas kaulų sultinys, patiekiamas iš medinės taurės. Tuo tarpu mama man rašė žinutes, klausdama, kada galės duoti savo naujausiam anūkėliui paragauti šokoladinio glajaus.

O aš tiesiog stovėjau ten prie konservuotų pupelių, miegojusi vos tris valandas, ir svarsčiau, kaip paprastas klausimas apie mažyčio žmogeliuko maitinimą pavirto į tikras žiūrovų sporto varžybas.

Dabar sėdžiu prie savo virtuvės stalo, krapštau sudžiūvusį avokadą nuo maitinimo kėdutės padėklo ir tuo pat metu bandau pakuoti užsakymus savo „Etsy“ parduotuvei. Būsiu su jumis atvira: bandymas suprasti, kada kūdikiai jau pasiruošę tikram maistui, yra sekinantis. Internete viskas skamba taip, tarsi davus sutrintą žirnį diena per anksti, visam gyvenimui sugadinsite jų virškinamąjį traktą. Bet turėdama tris vaikus iki penkerių metų, lakstančius po šiuos namus, supratau, kad daugumą taisyklių rašo žmonės, kuriems kūdikis jau labai seniai nespjovė trintų morkų tiesiai į akį.

Pamirškite kalendorių ir stebėkite vaiką

Su vyriausiuoju – mano saldžiuoju pirmagimiu, kuris tuomet buvo absoliutus šeimos numylėtinis, – į kalendorių žiūrėjau kaip į tiksinčią bombą. Gydytojas sakė „maždaug šešių mėnesių“, todėl tą rytą, kai jam suėjo lygiai šeši mėnesiai, aš jį prisegiau kėdutėje ir grūdau jam į veidą šaukštą avižinės košės. Jis verkė. Aš verkiau. Šuo suėdė košę.

Ką gydytojas Evansas iš tiesų man pasakė per mūsų paskutinį vizitą (kai atitempiau visus tris vaikus į apžiūrų kabinetą ir atsiprašinėjau dėl to, kad dvimetis laižo popierių ant stalo), tai kad amžius tėra apytikslis spėjimas. Svarbu tai, ką vaikas iš tikrųjų gali padaryti su savo kūnu. Jis patarė stebėti ženklus, ir tai, atvirai kalbant, turėjo kur kas daugiau prasmės nei laukti stebuklingos datos kalendoriuje.

Iš esmės, jei jie gali išlaikyti savo sunkią, lyg boulingo kamuolys, galvytę tiesiai ilgiau nei dešimt minučių ir nesiūbuoja kaip obuolys statinėje, viskas puiku. Ak, ir jie turi sugebėti bent kiek tiesiai sėdėti, bet aš manau, kad jei jie nesmunka maitinimo kėdutėje visiškai ant šono, galime pradėti.

Driežo liežuvėlio situacija

Leiskite man jums papasakoti apie liežuvio stūmimo refleksą, nes niekas manęs apie tai neįspėjo, ir aš jau maniau, kad mano vidurinėliui kažkas negerai. Kūdikiai gimsta su šiuo refleksu – jei kas nors paliečia jų lūpas ar liežuvio priekį, jie automatiškai stumia liežuvį į priekį, kad tai išstumtų. Man rodos, gydytojas Evansas sakė, kad tai išgyvenimo instinktas, neleidžiantis jiems užspringti atsitiktinėmis šakelėmis ar tuo, ką urviniai kūdikiai rasdavo ant žemės.

Jei bandysite maitinti kūdikį tyrele, kol jis dar neprarado šio reflekso, jis atrodys lygiai kaip mažas driežas. Įdedate šaukštelį, ir *šliurpt*, tyrelė iškart grįžta jam ant smakro. Nubraukiate ją nuo smakro, vėl dedate į burną, ir *šliurpt*, ji jau ant nosies. Tai visiškai varo iš proto.

Mano mama vis kartojo, kad jis tiesiog nekenčia saldžiųjų bulvių, bet ne – jo kūnas tiesiogine prasme buvo užprogramuotas atmesti šaukštelį. Reikia tiesiog išlaukti. Vieną savaitę jie spjauna viską atgal į jus kaip sugedęs bankomatas, o kitą savaitę staiga supranta, kaip nuryti maistą gilyn į gerklę. Kol tas driežo liežuvėlis neišnyks, jūs tiesiog švaistote gerus maisto produktus.

Kas iš tiesų pirmiausia patenka į jų burną

Pamenate, kai buvome maži ir visi pradėdavo nuo tos baltos, dribsnius primenančios kūdikių ryžių košės, atrodančios kaip gipso kartono dulkės? Taip, pasirodo, mes to nebeturėtume daryti. Miglotai prisimenu skaičiusi kažką bauginančio žiniose apie arseną ryžiuose, kas mane su pirmuoju vaiku įvarė į tikrą paniką.

What actually goes in their mouth first — The Real Truth About Starting Solid Foods With Your Little One

Gydytojas Evansas nupiešė kreivę ant receptų lapelio, kad parodytų man, kaip kūdikio geležies lygis nukrenta sulaukus maždaug šešių mėnesių. Spėju, kad ta geležis, kurią jie pavogė iš mano kūno man būnant nėščiai, pagaliau išsenka, todėl jiems tikrai reikia tikrų maistinių medžiagų. Jis man patarė pradėti nuo trinto maisto, kuriame yra geležies, pavyzdžiui, atskiestos trintos jautienos ar lęšių. Skamba visiškai šlykščiai pusryčiams, bet atrodė, kad kūdikiui tai nė motais.

Aš niekada netikėjau tomis nesąmonėmis, kad „privalai laikytis griežto grafiko ir duoti žalias daržoves prieš vaisius, kitaip jie taps priklausomi nuo cukraus“. Kūdikiams patinka motinos pienas ir mišinukai, kurie, iš esmės, ir taip yra skystas cukrus. Aš tiesiog sutrindavau tai, ką mes patys valgydavome, atskiesdavau ir melsdavausi, kad niekas neužspringtų.

Jei jaučiatės visiškai priblokšti nuo visų tų reikmenų, kurių reikia šiam netvarkingam etapui, atsikvėpkite ir, kai turėsite laisvą minutę, peržvelkite „Kianao“ maitinimo reikmenų kolekciją.

Visas tas alergijų košmaras

Tai yra ta motinystės dalis, dėl kurios nuoširdžiai nemiegu naktimis. Kai mano sesuo susilaukė vaikų, gydytojai jai sakė elgtis su žemės riešutų sviestu kaip su radioaktyviais nuodais tol, kol vaikas beveik nepradės lankyti darželio. O dabar? Mano gydytojas sako, kad juo tepčiau jų dantenas kuo anksčiau.

Medicininių patarimų kryptis visiškai pasikeitė, ir, spėju, naujoji teorija teigia, jog anksti ir dažnai supažindinant su gąsdinančiais alergenais, jų imuninė sistema išmoksta atsipalaiduoti ir nereaguoti pernelyg jautriai. Aš ne visai suprantu tą mokslą, bet puikiai suprantu nerimą.

Taigi, štai mano labai neoficialus ir visiškai nemokslinis metodas: gąsdinančius dalykus (vandeniu atskiestą žemės riešutų sviestą, plaktą kiaušinienę, jogurtą) aš pristatau tik antradienio rytą. Kodėl antradienį? Nes gydytojo kabinetas atidarytas, ir jei tektų lėkti į priimamąjį, mano vyras nėra išvykęs žaisti savo savaitgalio golfo. Neduokite kūdikiui pirmą kartą paragauti žemės riešutų sviesto šeštadienio vakarą, 19 valandą. Tiesiog patikėkite manimi šiuo klausimu.

Lėkštės, kurios laikosi vietoje, ir šaukšteliai, kurie nenuvilia

Žiūrėkite, aš esu gana taupi. Atsisakau pirkti daugybę to estetiško smėlio spalvos plastikinio šlamšto, kurį matote „Instagram“. Tačiau maitinant kūdikį, atrandantį gravitaciją, tiesiog privalote investuoti į lėkštes, kurios tvirtai prisisiurbia prie stalo.

Plates that stay put and spoons that don't suck — The Real Truth About Starting Solid Foods With Your Little One

Bandžiau tiesiog dėti maistą tiesiai ant maitinimo kėdutės padėklo, bet tuomet jie jį teplioja kaip piršteliniais dažais, kol jis įkrenta ir sudžiūsta padėklo atleidimo mygtuko plyšiuose. Todėl iš „Kianao“ nusipirkau silikoninę vaikišką lėkštę-meškiuką. Leiskite papasakoti tikrą istoriją apie šią lėkštę. Mano vidurinėlis, kuris beisbolo kamuoliuką meta su gąsdinančiu tikslumu, per pykčio priepuolį dėl banano bandė ją nuplėšti nuo stalo. Prisisiurbiantis dugnas laikėsi taip tvirtai, kad galiausiai jis tiesiog pakėlė visą maitinimo kėdutės priekį nuo grindų. Buvau išsigandusi, bet ir labai sužavėta. Prisisiurbimas tikrai veikia, su sąlyga, kad prieš tai nuvalysite padėklą. Be to, ji silikoninė, tad kai galiausiai vis tiek atsiduria ant grindų, nesubyra į tūkstančius šukių.

Dėl stalo įrankių aš turiu savo nuomonę. Įsigijau bambukinį vaikiško šaukštelio ir šakutės rinkinį, ir jie yra nuostabūs. Silikoninis antgalis yra puikus, nes kai mikrobangų krosnelėje šildau šaldytos tyrelės kubelį, jis neįkaista iki negalėjimo, be to, yra pakankamai minkštas – kai kūdikis nepataiko į burną ir įsibeda šaukšteliu sau į akį, niekas nekraujuoja. Bet būsiu su jumis atvira: bambukines rankenas privalote plauti rankomis. Jei esate iš tų mamų, kurios palieka indus per naktį mirkti nešvarioje kriauklėje (nesmerkiu, pati dažnai esu ta mama), mediena ilgainiui atrodys keistai.

Jei žinote, kad jūsų namuose viskas plaunama tik indaplovėje, ir nenorite vargti plaunant mažyčio medinio pagaliuko rankomis, pamirškite bambuką ir vietoj jo rinkitės silikoninį vaikiško šaukštelio ir šakutės rinkinį. Jie yra 100 % silikoniniai, tad aš tiesiog įmetu juos į viršutinį indaplovės stalčių ir pamirštu iki kito ryto.

Tai, kas griežtai draudžiama

Žinau, sakiau, kad nesilaikau taisyklių, bet yra keletas dalykų, kuriuos gydytojas liepė absoliučiai laikyti atokiau nuo kūdikio burnos, kol jam sueis vieni metai.

Didžiausias iš jų – medus. Tai kažkaip susiję su kūdikių botulizmu, kas skamba kaip siaubingas XIX amžiaus maras, su kuriuo nenoriu turėti nieko bendro. Karvės pienas yra dar vienas dalykas, turbūt dažniausiai dėl to, kad jų maži inkstukai yra per maži, jog apdorotų jame esančius sunkius mineralus, nors sūris ir jogurtas kažkodėl tinka. Nežinau, kas sugalvoja šias taisykles, bet manau, kad pakankamai lengva tiesiog neduoti kūdikiui stiklinės 2 % riebumo pieno.

Ir druska. Žmonės, mano anyta nuolat bando pasūdyti mano kūdikio šparagines pupeles, nes sako, kad jos beskonės. Žinoma, kad jos beskonės moteriai, kuri nuo 1982-ųjų rūko „Virginia Slims“! Kūdikiams druskos nereikia. Jų inkstai to nepakelia.

Jums tiesiog reikia stebėti, ką jie daro, prisegti juos kėdutėje ir stengtis neišprotėti, kai saldžiosios bulvės atsiduria ant lubų. Tai netvarkingas, juokingas etapas, ir galiausiai jie išmoks naudotis šakute kaip civilizuoti žmonės. Tikriausiai.

Pasiruošę išgyventi skraidančio maisto etapą ir išsaugoti sveiką protą? Įsigykite mūsų sveiką protą gelbstinčių maitinimo reikmenų kolekciją čia pat.

Tie klampūs klausimai, kuriuos nuolat užduodate

Ar privalau pradėti nuo tyrelių, ar galiu tiesiog paduoti jiems maisto gabalėlį?

Tai yra visa to kūdikio vadovaujamo primaitinimo (BLW) debato esmė. Tiesą sakant, aš taikiau abu būdus, nes esu per daug nerimastinga, kad iškart įduočiau šešių mėnesių kūdikiui visą brokolių stiebą. Gydytojas Evansas sakė, kad abu būdai yra geri, kol neduodate jiems užspringimo pavojų keliančių produktų, tokių kaip sveikos vynuogės ar dešrelės. Aš pradėjau nuo tirštų košių, o kai mano kraujospūdis leido, perėjau prie minkštų keptų saldžiųjų bulvių lazdelių.

Kiek iš tikrųjų kūdikis turėtų suvalgyti pradžioje?

Praktiškai nieko! Mano pirmasis vaikas pirmąjį mėnesį suvalgydavo gal vieną arbatinį šaukštelį maisto, o visa kita atsidurdavo jo kaklo raukšlėse. Motinos pienas ar mišinukas vis dar yra jų pagrindinis maistas, kol jiems sueina vieneri. Tie pirmi keli kieto maisto mėnesiai iš esmės tėra brangus, netvarkingas sensorinis žaidimas.

Ką daryti, jei jie žiaukčioja nuo visko?

Žiaukčiojimas gąsdina, bet tai visiškai normalu. Jų žiaukčiojimo refleksas yra labai toli liežuvio priekyje, lyginant su suaugusiaisiais. Tiesą sakant, tai yra jų kūno būdas apsisaugoti nuo užspringimo. Jei jie skleidžia garsus ir kosti, jiems viskas gerai. Jei jie tyli ir mėlynuoja, tai yra užspringimas, ir jums reikia nedelsiant įsikišti. Išklausykite kūdikių gaivinimo kursus – tai man labai padėjo sumažinti nerimą.

Kada pradėti duoti jiems gerti vandens?

Gydytojas sakė, kad galime pasiūlyti šiek tiek vandens iš gertuvės su snapeliu, kai pradėjome siūlyti kietą maistą maždaug šešių mėnesių, dažniausiai vien tam, kad jie pasitreniruotų naudotis puodeliu ir padėtų nuplauti maistą, kad neužkietėtų viduriai. Bet jiems tikrai tereikia vos keliasdešimt mililitrų per dieną – juk nenorite, kad jie užpildytų savo mažytį skranduką vandeniu, o ne pienu.