Kūdikių refliukso realybė: kaip ištverti atpylinėjimo etapą

Buvo antradienis, 3:17 nakties, o aš sėdėjau savo močiutės sename gėlėtame supamajame krėsle, visiškai permirkusi tuo, ką galiu apibūdinti tik kaip rūgštų parmezano sūrį. Mano vyriausiasis sūnus Džeksonas – apsaugok viešpatie, jis yra mano pamokanti istorija absoliučiai viskam – gulėjo man ant peties, įsitempęs kaip lenta ir klykė iš visų plaučių. Aš verkiau. Jis verkė. Šuo slėpėsi po sofa, nes suprato, kad atmosfera tiesiog siaubinga. Prisimenu, kaip spoksodama į sieną, kvepėdama kaip pieno ūkis, paliktas Teksaso liepos saulėje, supratau, kad tai nebuvo tik ta įprasta „laimingo atpylinėtojo“ fazė, apie kurią mane džiugiai perspėjo ligoninės seselės.

Jei skaitote tai pasidengę šviežiu apvirškinto pieno sluoksniu ir desperatiškai „gūglindami“, kodėl jūsų kūdikis po kiekvieno maitinimo staiga riečia nugarą lyg apsėsta krevetė, aš jus labai gerai suprantu. Būsiu su jumis atvira: pirmi keli mėnesiai, kai tenka su tuo susidurti, yra tikrai sunkūs. Tikriausiai esate neišsimiegoję, skalbimo mašina sukasi devintą kartą per dieną, o visi – nuo uošvės iki moteriškės parduotuvėje – turi savo nuomonę apie tai, ką darote ne taip.

Kas po galais iš tikrųjų darėsi mano vaikui

Taigi, aš prisiverčiau nuvilkti save ir klykiantį vaiką pas daktarą Milerį mūsų vietinėje vaikų poliklinikoje. Buvau įsitikinusi, kad mano motinos pienas toksiškas arba netaisyklingai jį laikau, nes mamos kaltės jausmas suveikia būtent taip – žaibiškai. Daktaras Mileris paprašė manęs atsisėsti ir paaiškino visą kūdikių refliukso situaciją, ir, atvirai sakant, pasijutau kur kas mažiau išprotėjusi.

Kiek suprantu, kūdikiai iš esmės gimsta „nepabaigti kepti“. Tarp jų stemplės ir skrandžio yra toks mažytis raumenukas, veikiantis kaip dangtelis, ir kai kūdikiai dar visai mažučiai, jis yra tiesiog neįtikėtinai silpnas ir suglebęs. Jis neužsiveria taip, kaip mūsų. Taigi, kai pripildote jų mažyčius pilvukus pieno, jis tiesiog plūsteli atgal į viršų, kartu su savimi nusinešdamas visą tą aitrią skrandžio rūgštį. Mano pediatras pasakė, kad tai itin dažnas reiškinys, kuris paprastai pasiekia piką apie ketvirtą ar penktą mėnesį. Tai atrodė kaip ištisa amžinybė, kai gyvenau nuolatinio atpylinėjimo būsenoje.

Tačiau yra didžiulis skirtumas tarp normalaus atpylinėjimo ir tokio, kuris griauna jūsų gyvenimą. Dauguma kūdikių tiesiog džiugiai atpila ant jūsų gražių marškinių ir toliau tęsia savo dieną. Bet Džeksonas? Jis be galo kankinosi. Teko išmokti sunkiausiu keliu, kad kūdikių refliukso požymiai ne visada yra tik matomas atpylimas ant jūsų peties. Štai kaip tai iš tikrųjų atrodė mūsų namuose:

• Nugaros rietimas. Įpusėjus buteliuką jis staiga atlošdavo galvą ir išriesdavo nugarą į įsitempusią C formą, rėkdamas taip, tarsi maitinčiau jį aštriu padažu.
• Fantomatiškas rijimas. Kartais iš jo burnos nieko neišbėgdavo, bet jis skleisdavo keistus rijimo garsus, o kvapas iš burnos tapdavo rūgštus. Vėliau sužinojau, kad tai buvo „tylusis refliuksas“, kai rūgštis pakyla į viršų, o jie tiesiog ją nuryja atgal.
• Atsisakymas miegoti ant plokščio paviršiaus. Vos jo nugara paliesdavo lovytės čiužinį, jis akimirksniu atmerkdavo akis ir vėl pradėdavo verkti.
• Šlapias kosulys. Tai nebuvo lyg sergant, o greičiau nuolatinis tylus krekščiavimas, kuris skambėjo drėgnai ir gana šleikščiai.

Daktaras Mileris patarė pabandyti atsisakyti visų pieno produktų, kad pamatytume, ar tai ne alergija, imituojanti refliuksą, todėl tris apgailėtinas dienas gyvenau be sūrio, kol supratau, kad tai visiškai nieko nekeičia, ir vėl su džiaugsmu grįžau prie savo čederio.

Patarimai apie miegą, kurie mane beveik palaužė

Čia aš šiek tiek įsikarščiuosiu, nes patarimai, kuriuos gaunate apie kūdikių refliuksą ir miegą, dažniausiai yra visiškas šlamštas. Mano mama, kurią be galo myliu, vis kartojo, kad man tiesiog reikia jį šiek tiek pakelti. „Pakišk susuktą rankšluostį po lovytės čiužiniu!“ – sakydavo ji. „Leisk jam miegoti automobilinėje kėdutėje! Mes tave palikdavome sūpuoklėse visai nakčiai, ir tu užaugai sveika!“

Buvau tokia pavargusi, kad man net akyse liejosi, ir, atvirai sakant, leisti jam miegoti gultuke atrodė labai gundančiai, nes tai buvo vienintelis metas, kai jis neverkė. Tačiau daktaras Mileris pažiūrėjo man tiesiai į akis ir pasakė – jokiu būdu ne. Jis paaiškino, kad net ir esant didžiausiam rūgšties keliamam diskomfortui, kūdikiai vis tiek turi miegoti tiesiai ant nugaros, ant tvirto paviršiaus.

Kai pasodinate ar paguldote kūdikį į sūpuokles ar kokį nors pasvirusį gultuką, jų sunkios mažos galvytės gali nusvirti į priekį. Kadangi jie dar nelaiko kaklo, tai gali tiesiog užspausti jų kvėpavimo takus. Arba jie nuslysta žemyn, o smakras įsiremia į krūtinę. Be to, sėdėjimas susispaudus, pusiau vertikalioje padėtyje iš tikrųjų sukuria dar didesnį spaudimą jų skrandžiui, todėl rūgštis vis tiek kyla į viršų! Man nesuvokiama, kiek daug produktų anksčiau buvo parduodama specialiai tam, kol visi jie nebuvo atšaukti iš prekybos. Plokščias ir kietas paviršius – tai vienintelis būdas, net jei tai reiškia, kad pusę nakties praleisite glostydami jų krūtinę, kol jie prie to pripras.

Kasdienė rutina, kuri tikrai padėjo sulaikyti pieną viduje

Kadangi negalėjau jo paguldyti į kokį nors išmanų prietaisą, turėjau sugalvoti, kaip ištverti dienas ir neišprotėti. Galiausiai teko pakeisti absoliučiai viską, kaip mes jį maitinome. Pradėjau maitinti mažesnėmis porcijomis, bet kur kas dažniau – tai vargino, tačiau reiškė, kad jo mažytis skrandis nebuvo ištemptas iki maksimumo. O atsirūgimas? O, Dieve. Mes atsirūgdavome po kiekvieno lašelio. Jei manote, kad ten nebeliko oro, palaukite dar minutę, nes įstrigęs dujų burbulas yra tiesiog tobula transporto priemonė atpylimui.

Sunkiausia taisyklė, kurios reikėjo laikytis, buvo nešiojimas vertikaliai. Po kiekvieno maitinimo, nesvarbu, dieną ar naktį, turėjau jį laikyti visiškai vertikaliai ant peties 20–30 minučių. Kai yra 4 valanda ryto, tu šali ir tiesiog nori paguldyti kūdikį, tos 30 minučių trunka lyg ketveri metai. Galiausiai įsigijau tikrai tvirtą nešioklę, kad galėčiau jį prisirišti prie krūtinės ir bent jau turėti laisvas rankas sulankstyti skalbinius ar suvalgyti skrebutį, kol gravitacija darė savo darbą.

Jei šiuo metu išgyvenate tą patį ir jums reikia be galo švelnių drabužėlių, kurie nedirgins jūsų kūdikio (arba jūsų) odos per tą 30 minučių laikymą prispaudus prie krūtinės, pasižvalgykite po „Kianao“ ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją. Kokybiškų audinių paieška tapo mano netikėta manija.

Drabužių nuostoliai ir spaudimas pilvukui

Apie ką niekas nekalba – tai, kad ankšti drabužiai yra pagrindinis kūdikių refliukso priešas. Bet kas, kas spaudžia jų liemenį, veiks kaip dantų pastos tūbelė. Anksčiau rengdavau Džeksoną tokiais standžiais mažais džinsiukais, nes jie atrodė labai mieli, o po penkių minučių jis ištuštindavo skrandį ant viso kilimo.

Kai tai supratau, visiškai pertvarkiau jo spintą. Turiu nedidelį verslą „Etsy“ platformoje, o pinigai čia, kaimo vietovėje Teksase, ant medžių neauga, todėl puikiai suprantu, kiek kas kainuoja. Man reikia, kad kūdikių drabužiai tikrai tarnautų ir atliktų savo paskirtį. Būtent todėl galiausiai atradau „Kianao“ ekologiškos medvilnės smėlinukus kūdikiams. Šis atradimas tapo mano tikru išsigelbėjimu. Jie pagaminti iš 95 procentų ekologiškos medvilnės ir 5 procentų elastano, o tai reiškia, kad jie puikiai išsitempia ant pilno kūdikio pilvuko jo nespausdami.

Jie neturi standžių juosmenų, o natūralus pluoštas leido užtikrinti, kad Džeksonui neišvengiamai šiek tiek atpylus, drėgmė neįsigerdavo į jo jautrią odelę ir nesukeldavo siaubingo bėrimo. Prisipirkau krūvą smėlinukų be rankovių, nes juos labai lengva sluoksniuoti, o voko formos kaklo iškirptė reiškė, kad atsitikus „sauskelnių avarijai“, galėdavau numauti jį žemyn per kojas, užuot traukusi išteptą drabužėlį per galvą. Negaliu net apsakyti, kaip dievinu šį paprastą smėlinuką.

Kita vertus, po kelerių metų savo jauniausiai dukrai taip pat nupirkau jų ekologiškos medvilnės smėlinuką su rauktinukais ant pečių. Būsiu su jumis visiškai atvira: jis be galo žavus, bet jei turite vaiką, kuris dažnai atpylinėja – atsisakykite jo. Tie mieli maži rauktinukai ant pečių veikia kaip tikri atpilto pieno surinktuvai. Daugiau laiko praleisdavau bandydama iššveisti sudžiūvusį pieną iš tų subtilių rauktinukų nei tai buvo verta. Tai puikus drabužėlis šeimos nuotraukoms ar einant į svečius, bet kasdieniam išgyvenimui su refliukso varginamu kūdikiu? Geriau rinkitės paprasčiausius variantus.

Laikas ant grindų be „vėmimo fontanų“

Kadangi negalėjome guldyti Džeksono į gultukus ar sūpuokles iškart po valgio (vėlgi, dantų pastos tūbelės efektas spaudžiant skrandį), rasti būdą jį saugiai užimti buvo tikras iššūkis. Jam reikėjo gulėti tiesiai, bet jis to tiesiog nekentė.

Galiausiai mums neįtikėtinai daug pasitarnavo medinis lavinamasis stovas kūdikiams. Palaukdavome apie 30 minučių po to, kai jis pavalgydavo, ir tada paguldydavome jį tiesiai ant nugaros po juo. Tai paprastas, bet gražus Montesori stiliaus A formos rėmas su mažais kabančiais mediniais ir medžiaginiais žaisliukais. Jis tiesiog žiūrėdavo į mažą drambliuką ir mosikuodavo rankutėmis į medinius žiedus. Kadangi nebuvo jokių mirksinčių šviesų ar erzinančios elektroninės muzikos, tai jį ramino, o tuo pačiu ramesnis išliko ir jo skrandis.

Jis galėjo visiškai ištiesti savo kūną, o tai, pasak daktaro Milerio, buvo labai naudinga jo virškinimui. O kadangi rėmas yra medinis, o kabantys žaislai lengvai nusiima, jį buvo neįtikėtinai lengva nuvalyti, kai nutikdavo netikėtas atpylimo incidentas.

Netikėtumas su dantų dygimu, apie kurį niekas neperspėjo

Ties penktuoju mėnesiu, kai jau maniau, kad pagaliau išaugame pačius blogiausius kūdikių refliukso etapus, vaikui pradėjo dygti dantys. Ir staiga mes vėl atsidūrėme aptaškymo zonoje.

Pasirodo, kai kūdikiams dygsta dantys, jie išskiria litrus seilių. Jie nuryja visas tas papildomas seiles, jos susikaupia skrandyje, sutrikdo rūgščių pusiausvyrą ir „bum“ – jie viską išvemia. Be to, Džeksonas kišdavo į burną viską, ką tik rasdavo, kad nuramintų dantenas, neretai net springdamas savais pirštais ir išprovokuodamas pykinimo refleksą.

Turėjome rasti ką nors, ką jis galėtų kramtyti, bet kas nebūtų pakankamai ilga, kad pasiektų jo gerklės gilumą. Galiausiai labai dažnai naudojome kramtuką „Panda“. Jis pagamintas iš maistinio silikono ir yra labai plokščio, plataus dizaino. Jis galėjo jį puikiai suimti abiem rankomis, bet nesvarbu, kaip stipriai jį spausdavo prie veido, kramtukas niekada nepasiekdavo pakankamai giliai, kad sukeltų žiaukčiojimą. Be to, jį galima įdėti į šaldytuvą – šaltis tarsi atitraukdavo jo dėmesį nuo skrandžio diskomforto kelioms minutėms. Nupirkau net tris vienetus, kad vienas visada būtų šaltas.

Patikėkite manimi, realybė yra tokia, kad laukti, kol jūsų kūdikio virškinimo sistema subręs, yra tikras ištvermės išbandymas. Jūs daug skalbsite. Kelis mėnesius jūs šiek tiek kvepėsite sūriu. Jūs verksite supamuosiuose krėsluose trečią valandą nakties. Tačiau tas mažas raumenukas-dangtelis ilgainiui susitvarko ir pradeda funkcionuoti kaip priklauso. Vieną dieną suprasite, kad praėjo visa savaitė nuo to laiko, kai jums teko keisti marškinius dar prieš vidurdienį.

Prieš išprotėdami bekalint naktiniuose tėvystės forumuose, eikite ir įsigykite porą tų tamprių smėlinukų, kad bent jau turėtumėte kažką švaraus ir patogaus rytojui. Jūs puikiai tvarkotės, net jei jūsų marškiniai liudija ką kita.

Atsakymai į „nešvarius“ klausimus, kuriuos greičiausiai sau užduodate

Ar laikymas vertikaliai iš tikrųjų padėjo?
Tiesą sakant, ir taip, ir ne. Tai neišgydė refliukso, bet smarkiai sumažino atpilamo pieno kiekį. Jei paguldydavau jį iškart, 100 % buteliuko sugrįždavo atgal. Jei palaikydavau jį 30 minučių, atpildavo gal tik 20 %. Tai gryna gravitacija. Tiesiog įsijunkite tinklalaidę ir vaikščiokite po koridorių.

Kaip supratote, kad tai „tylusis refliuksas“?
Neturėjau supratimo, kol neaprašiau to savo daktarui. Džeksonas nevėmė, bet rietė nugarą, klykė po valgio ir darė tą keistą rijimą, lyg nurytų milžinišką tabletę. Jei jūsų kūdikis elgiasi taip, lyg jam skaudėtų, bet neišvemia pieno, būtinai paprašykite pediatro patikrinti jo gerklę.

Kiek merliukų (atpylimo šluosčių) man tikrai reikia?
Paimkite tą skaičių, apie kurį dabar galvojate, ir padauginkite jį iš penkių. Aš kalbu visiškai rimtai. Apyvartoje turėjau apie 30 šluosčių ir vis tiek skalbdavau kiekvieną mielą dieną. Pirkite didžiules pakuotes paprasčiausių medžiaginių vystyklų ar merliukų ir tiesiog palikite jų krūvas kiekviename savo namų kambaryje.

Ar mišinuko pakeitimas padės išvengti atpylinėjimo?
Vienu metu daktaras Mileris pasiūlė išbandyti šiek tiek tirštesnį mišinuką, bet iš mano patirties galiu pasakyti, kad to „tobulo“ mišinuko paieškos yra tiesiog greitas būdas bankrutuoti. Nebent jūsų gydytojas diagnozuotų tikrą alergiją, kas savaitę keičiami prekių ženklai tik dar labiau suerzins kūdikio skrandį. Išsirinkite vieną su gydytojo palaiminimu ir laikykitės jo porą savaičių, prieš puldami ieškoti kažko naujo.

Ar verta naudoti buteliukus nuo dieglių?
Mums jie šiek tiek padėjo, nes neleido jam priryti tiek daug oro. Mažiau oro skrandyje reiškia mažesnį spaudimą, kuris stumia pieną atgal į viršų. Juos plauti – tikras vargas, nes jie susideda iš devyniasdešimties mažyčių dalių, bet jei tai išgelbės jus nuo vieno drabužių keitimo per dieną, tikrai verta pastovėti prie kriauklės su tuo mažu šepetėliu.