Laiškas praeities sau: kada kūdikiai pradeda nulaikyti galvytę

Brangioji praeities Sara,

Šiuo metu tikriausiai sėdi svetainėje ant to išblukusio pilko IKEA kilimo, kuris jau turi keistą dėmę po to, kai praėjusį antradienį ant jo apsivėmė šuo. Vilki seną Marko koledžo džemperį – tą kaštoninės spalvos su aptriušusiais rankogaliais – ir juodas tampres, kurių kairė pusė neabejotinai ištepta atpiltu pienuku. Neplovei galvos nuo... pala, kokia šiandien diena? Ketvirtadienis? Tarkime, kad nuo ketvirtadienio. Žiūri žemyn į Leo, kuris šiuo metu veidu įsikniaubęs į savo lavinamąjį kilimėlį ir klykia į audinį taip, lyg pats gravitacijos dėsnis jį būtų asmeniškai išdavęs.

Tavo kava – drungna prancūziško skrudinimo kava su avižų pienu, kuris pradėjo atsiskirti tiesiog neapsakomai slegiančiu būdu – padėta vos nepasiekiamu atstumu. O tu vienu nykščiu įnirtingai ir su klaidomis kažką vedi į telefoną. Ieškai tokių dalykų kaip „kiek sveria kūdikio galvytė“, „kada sustiprėja kudykiu kaklai“ ir „ar normalu, kad mano vaikas atrodo kaip tikra lėlytė su linksinčia galva“.

Aš tiksliai žinau, kaip dabar jautiesi. Siaubingai bijai jį sulaužyti. Paimi jį ant rankų, o jo galvytė tiesiog atsilošia atgal, ir tavo širdis kaskart nusirita į kulnus. Mano teta Brenda vis komentuoja „Facebook“ nuotraukas klausdama: „kaip laikosi saldus kudikelis“, o tu gali galvoti tik viena: kūdikėlis yra glebus, Brenda, jis toks glebus, o aš tokia pavargusi.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad rašau tau iš ateities. Leo dabar ketveri. Majai septyneri. Jų abiejų kaklai dabar ypač stiprūs, ir jie puikiai juos naudoja smarkiai purtydami galvas „ne“, kai pasakau, kad laikas miegoti. Tu tai išgyvensi. Bet kadangi šiuo metu trečią valandą nakties leidiesi į internetinės panikos bedugnę, pakalbėkime apie laiko juostą, ką iš tikrųjų sakė pediatras ir kodėl tau tikrai reikia nustoti stresuoti dėl to kvailo veidrodėlio gulėjimui ant pilvuko.

Boulingo kamuolio ant šlapio makarono fazė

Tos pirmosios kelios savaitės, atvirai kalbant, yra tiesiog gryno išgyvenimo treniruotė. Kūdikio galvytė visiškai neproporcinga jo kūnui. Pamenu, kaip nuvedžiau Mają pirmo mėnesio patikrinimui, o gydytojas Mileris – mūsų pediatras, kuris visada atrodo taip, lyg jam pačiam reikėtų nusnausti – tiesiai šviesiai man pasakė, kad naujagimio galva primena boulingo kamuolį, balansuojantį ant šlapio makarono. Tai be galo siaubingas palyginimas, labai ačiū, bet jis privertė mane pasijusti šiek tiek geriau dėl savo nuolatinio nerimo.

Kiek supratau pro savo miego trūkumo miglą, gimę jie tiesiog neturi jokio kaklo raumenų tonuso. Visiškai jokio. Turi prilaikyti jų pakaušį kiekvieną kartą, kai paimi, padedi atgal, perduodi vyrui ar bandai vienu metu ir leisti atsirūgti, ir pasiekti televizoriaus pultelį. Markas visada į tai žiūrėdavo taip atsainiai. Jis tiesiog pakeldavo Leo viena ranka lyg regbio kamuolį, o aš iš kito kambario galo rėkdavau: „PRILAIKYK KAKLĄ, MARKAI, O DIEVE, JO KAKLAS.“ Ir Markas tiesiog žiūrėdavo į mane taip, lyg būčiau išprotėjusi. Vyrai kartais taip erzina.

Šiame etape tikrai tenka tiesiog susitaikyti, kad jie yra trapios mažos bulvytės. Čia nepaskubinsi. Pirmąjį mėnesį jie bus glebūs, ir vienintelis dalykas, ką gali padaryti, tai tvirtai prilaikyti ranka jų kaukolės pagrindą.

Marškinėliai dabar yra didžiausias priešas

Ar galime pakalbėti apie tą grynoką paniką bandant juos aprengti? Bandymas užtempti kietus, netamprius medvilninius marškinėlius per siūbuojančią kūdikio galvytę yra savotiškas kankinimo būdas. Bandai ištempti kaklo iškirptę, tuo pat metu stabiliai prilaikyti galvytę, o jis verkia, tu prakaituoji. Tai tikras košmaras.

Išmečiau pusę Majos naujagimių drabužėlių, nes fiziškai negalėjau pakelti to streso tempiant daiktus per jos gležną mažo „šlapio makarono“ kakliuką. Būtent todėl tau reikia rimtai investuoti į drabužius, kurie iš tiesų pritaikyti šiai linksiančios galvytės fazei.

Mano absoliutus šventasis gralis šiuo atveju buvo „Kianao“ organinės medvilnės kūdikių smėlinukas ilgomis rankovėmis. Nejuokauju sakydama, kad nusipirkau net šešis tokius natūralios, nedažytos spalvos. Organinė medvilnė yra nesąmoningai švelni – švelnesnė už mano pačios patalynę, bet tikroji magija yra voko formos pečių klostės. Jei nenori, tau net nereikia vilkti jo per galvytę! Gali užvilkti jį į viršų pradėdama nuo pėdučių. O kai velki per galvytę, kaklo iškirptė taip plačiai išsitempia, kad lengvai pralenda pro veidą nesuspausdama nosies ir nesukeldama jiems panikos. Be to, audinyje yra lygiai tiek elastano, kiek reikia, kad po aštuoniasdešimto plovimo jis netaptų beformis ir keistas. O plauti teks, nes „avarijos“ sauskelnėse yra labai tikros ir gana įspūdingos.

Gulėjimas ant pilvuko – tai tikras kankinimo įrankis

Taigi, maždaug pirmą ar antrą mėnesį gydytojai liepia pradėti guldyti mažylį ant pilvuko. Jie elgiasi taip, lyg tai būtų smagi, ryšį stiprinanti veikla. „Tiesiog paguldykite juos ant pilvuko ir stebėkite, kaip jie tyrinėja aplinką!“ Visiška nesąmonė. Gulėjimas ant pilvuko yra pragaras.

Paguldai juos ant grindų. Jie supranta, kad yra ant grindų. Supranta, kad jų veidas įspaustas į kilimą. Jie bando pakelti savo milžinišką „boulingo kamuolio“ galvą, gėdingai susimauna ir tuomet tiesiog rėkia. Rėkia su tokio lygio įniršiu, kuris, tiesą sakant, yra gana įspūdingas asmeniui, geriančiam vien tik pieną.

Su Leo išbandžiau viską. Pirkau kontrastingas korteles. Pirkau vandens kilimėlius. Pakišdavau susuktus rankšluosčius jam po pažastimis. Kartais tai suveikdavo kokioms dviems minutėms, o paskui rėkimas atsinaujindavo. Aš taip jaudinausi, kad jis atsilieka su savo raidos etapais, nes „Instagram“ priverčia jaustis taip, lyg tavo vaikas, jei nepadaro pilnų atsispaudimų iki šeštos savaitės, niekada neįstos į universitetą.

Bet štai ką man pasakė daktaras Mileris, kai verkiau jo kabinete dėl šito: guldymas ant pilvuko nebūtinai turi vykti tik ant grindų. Kai atsiloši ant sofos ir paguldai kūdikį krūtine į save? Tai irgi užsiskaito. Jie natūraliai nori pakelti galvą, kad pažiūrėtų į tavo veidą (arba, mano atveju, sumišusiai spoksotų į mano netvarkingą kuodą). Kai nešioji juos stačius atrėmusi į savo petį, kol žingsniuoji po svetainę 4 valandą ryto? Tai taip pat užsiskaito. Jie naudoja tuos kaklo raumenis dairydamiesi aplinkui.

Tiesą sakant, tiesiog turi tai natūraliai integruoti į savo gyvenimą, nes laikmačio nustatymas „laikui ant pilvuko“ ir stebėjimas, kaip jie verkia, tikrai sugriaus tavo psichinę sveikatą.

(Jei ieškai būdų, kaip sušvelninti buvimą ant grindų, paimk gražų, minkštą pleduką. Gali pasižvalgyti po neįtikėtinai jaukius variantus „Kianao“ kūdikių pledukų kolekcijoje. Bent jau, jei rėks veidu žemyn, jie rėks į aukščiausios kokybės organinius pluoštus.)

Magiška atsispaudimų fazė

Kažkur aplink trečią ar ketvirtą mėnesį, darant prielaidą, kad dar visiškai neišėjai iš proto, paguldysi juos ant pilvuko, ir staiga jie padarys tą keistą mažą kobros tempimą. Lyg koks mažas, piktas roplys, darantis atsispaudimą 45 laipsnių kampu.

Tai įvyksta beveik per vieną naktį. Vieną dieną jie krinta veidu į kilimą, o kitą – jau remiasi dilbiais, kelia krūtinę ir dairosi po kambarį taip, lyg čia vadovautų. Jie pagaliau turi pakankamai jėgų kovoti su gravitacija.

Būtent tada darosi tikrai smagu. Jie gali sėdėti tau ant kelių palaikomi, o jų galva nesvyruoja kaip girto jūreivio. Jie pradeda gaudyti tavo žvilgsnį iš kito kambario galo. Pradeda sekti pro šalį einantį šunį. Jų asmenybė staiga „įsijungia“, nes dabar jie gali atvirai matyti pasaulį, o ne tik spoksoti į lubas.

Su gera galvos kontrole atsiranda ir didelis noras kramtyti

Tačiau yra vienas kabliukas. Kai tik jie sugeba išlaikyti galvą pakeltą ir sėdėti atremti, jie iškart panaudoja šią naują supergalią dairydamiesi daiktų, kuriuos galėtų įsidėti į burną. Dantukų dygimo fazė sutampa su galvos kontrolės faze pačiu nepatogiausiu būdu.

Jie kramtys savo rankas ir kramtys tavo petį. Jie kramtys tavo džemperio raištelius. Tu pirksi žaislus tikėdamasi, kad jie su jais žais, o jie juos tiesiog grauš.

Nupirkau medinį sensorinį žaislą – kramtuką-barškutį su zuikučiu, nes jis atrodė taip gražiai. Ir, tiesą pasakius, jis tikrai gražus. Nėrimas vąšeliu atrodo stulbinamai, o neapdorota mediena leido pasijusti lyg tikrai Motinai Žemei. Bet atvirai? Mums jis buvo tiesiog neblogas. Maja su juo truputį pažaidė, bet Leo jį tiesiog numetė į kitą kambario galą, kad šuo galėtų apuostyti. Jis atrodo nuostabiai padėtas ant vaiko kambario lentynos, medžiagos yra itin saugios, bet tai nebuvo magiškas vaistas nuo mūsų dantukų dygimo vargų.

Kas tikrai išgelbėjo mano sveiką protą, tai silikoninis kramtukas-voveraitė dantenoms nuraminti. Šis daiktas buvo mūsų šventasis gralis. Kadangi jis visas pagamintas iš maistinio silikono, jo tekstūra yra tobulai minkšta, bet kartu ir tvirta – Leo buvo tiesiog apsėstas. Maža giliuko detalė buvo tobulos formos, kad pasiektų tas skaudančias dantenas giliai burnoje, o žiedo forma leido jam rimtai įsikibti savo putliais keturių mėnesių kumštukais ir išdidžiai laikyti galvą pakeltą. Be to, jį galima įdėti į šaldytuvą, kas buvo tikras išsigelbėjimas tomis dienomis, kai jo skruostai buvo ryškiai raudoni, o jis pats irzlus. Aš jį plaudavau indaplovėje, o tai man skamba kaip meilės kalba.

Trumpa pastaba apie baisius dalykus

Jaučiu, kad turiu tai paminėti, nes praleidau tiek daug laiko dėl to nerimaudama. Automobilinės kėdutės ir vežimėliai.

Kai jų galvytės vis dar svyruojančios, jie kartais užmiega automobilinėje kėdutėje ir jų mažas smakriukas nusileidžia ant krūtinės – tai atrodo siaubingai. Pirmasis mano instinktas buvo nupirkti vieną tų pliušinių pagalvėlių-įdėklų iš „Amazon“, kad prilaikytų jo galvytę. Tačiau mano pediatras man vos neužrėkė (gražiuoju), kad to nedaryčiau.

Pasirodo, tie atskirai parduodami įdėklai kelia didžiulę uždusimo riziką ir gali sutrikdyti automobilinės kėdutės diržų veikimą avarijos metu. Atsakingos institucijos griežtai dėl to įspėja. Tau tereikia įsitikinti, kad automobilinė kėdutė sumontuota tinkamu pasvirimo kampu – dažniausiai ant šono būna nedidelis burbulinis indikatorius. Jei kampas tinkamas, galvytė neturėtų labai svirti į priekį. Tiesiog nenaudok jokių papildomų pagalvių. Rimtai.

Be to, jei sulaukėte keturių mėnesių, o mažylis vis dar atrodo visiškai glebus ir nebando kelti galvytės, tiesiog paskambinkite gydytojui. Kartais tai nedidelis vėlavimas, kartais jiems tiesiog reikia šiek tiek kineziterapijos. Nesileiskite į „WebMD“ ar pan. paieškų bedugnę 2 valandą nakties. Tiesiog paskambinkite pediatrui. Juk tam ir yra gydytojai.

Tau puikiai sekasi

Taigi, praeities Sara. Išgerk savo šaltą kavą. Galvą išsiplauk rytoj. Leisk Markui palaikyti kūdikį valandėlę, kol tu žiūrėsi į tuščią sieną.

Kai tenka tai išgyventi, atrodo, kad lėlytės su linksinčia galva fazė trunka ištisą dešimtmetį, bet pažadu tau – iki šešių mėnesių jie laikys galvą visiškai tvirtai, atsisukinės į kiekvieną menkiausią garsą ir bandys išslysti tau iš rankų, kad nuo grindų pagriebtų nešvarią kojinę.

Tau trūks tų dienų, kai jie ten tiesiog gulėdavo. Bent jau iš dalies.

Esi pasiruošusi aprengti savo mažylį drabužiais, kurie neprivers tavęs panikuoti šiuo glebiuoju etapu? Peržiūrėk visą „Kianao“ organinių kūdikių drabužių kolekciją, prieš skaitydama mano padrikus atsakymus į klausimus, kurių greičiausiai dabar ieškai „Google“ sistemoje.

Atsakymai į tavo vėlaus vakaro panikos paieškas

Ar normalu, kad kūdikiai nekenčia gulėjimo ant pilvuko?

O Dieve, taip. Tai visiškai normalu. Aš galvodavau, kad mano vaikai sugedę, nes jie rėkdavo tą pačią sekundę, kai jų krūtinė paliesdavo grindis. Mano daktaras sakė, kad tai tas pats, kas versti kažką daryti „lentą“, kai jie neturi jokios liemens raumenų jėgos. Tai sunkus darbas! Darykit tai trumpais laiko tarpais, guldykite juos sau ant krūtinės ir neleiskite niekam priversti jūsų jaustis kaltai, jei praleidžiate vieną dieną vien todėl, kad negalite pakelti to verkimo.

Kada jiems nebereikės visiško kaklo prilaikymo?

Tai laipsniškas procesas, neįvykstantis per vieną naktį. Maždaug 3–4 mėnesį pastebėsi, kad nebereikia tvirtai apimti jų kaukolės kiekvieną sekundę. Tačiau visiška, akmeninio tvirtumo kontrolė neatsiras iki 5 ar 6 mėnesių. Aš iš grynos paranojos vis dar laikydavau ranką už Leo galvos, kol jam suėjo maždaug penki mėnesiai, bet pajusite, kaip jie stiprėja su kiekviena savaite.

Ar nešiojimas nešyklėje užsiskaito kaip laikas ant pilvuko?

Pasak mano pediatro – visiškai taip! Kai nešioji juos stačius nešyklėje, jie nuolat naudoja savo kaklo ir nugaros raumenis taikydamiesi prie tavo judesių bei dairydamiesi. Be to, tai neleidžia jiems nuolat gulėti ant plokščio pakaušio. Aš tiesiog gyvenau savo kūdikio nešyklėje. Tik įsitikinkite, kad jų veidas matomas (ir lengvai pabučiuojamas!), o kvėpavimo takai laisvi.

Ką daryti, jei atrodo, kad kūdikio galvos kontrolė vėluoja?

Jei jiems jau 3 mėnesiai, o jie visiškai „glebūs“ ir nebando kelti galvytės, arba jei sulaukė 4 mėnesių ir vis dar nesugeba jos išlaikyti nė truputėlio net ir atremti, tiesiog paskambinkite pediatrui. Nepanikuokite, bet ir neignoruokite. Kartais kūdikiai turi žemą raumenų tonusą ir ankstyva kineziterapija daro tikrus stebuklus. Geriau paklausti ir išgirsti, kad „viskas gerai“, nei sėdėti namuose ir jaudintis iki ligos.

Ar galiu naudoti maitinimo pagalvę jiems paremti gulėjimo ant pilvuko metu?

Taip, aš pati tai dariau nuolatos. Pakišate tvirtą maitinimo pagalvę jiems po pažastimis, kad jie būtų šiek tiek paremti. Taip jie geriau mato kambarį ir mažiau pyksta dėl buvimo ant grindų. Tik akivaizdu, kad turite likti visai šalia, jog jie nenuslystų ir neįsispaustų veidu į pagalvę. Priežiūra yra viskas.