Can you really hold a newborn too much?

No, you literally can't. I don't care what your mother-in-law says. They just spent nine months crammed inside a warm, noisy uterus, and out here it's cold, quiet, and terrifying. Holding them tells their tiny nervous system that they aren't going to be eaten by a bear. Hold the baby.

What in the world is the witching hour?

It's that horrific block of time, usually late afternoon to late evening, where your sweet angel turns into a furious tomato for absolutely no logical reason. It peaks around a month and a half old. It's just sensory overload. Get a good swaddle, go outside, bounce on a yoga ball, and pray for bedtime.

How do you keep them asleep when you put them down?

If I had the perfect answer to this, I'd be a billionaire. But around two months old, I started putting mine in the crib when their eyes were heavy but still barely open. Sometimes they'd squirm and go to sleep, sometimes they'd scream and I'd have to pick them back up. It's a total crapshoot, but practicing it early helps them figure out how to settle without you bouncing them for an hour.

Do I really need organic cotton for a baby?

Honestly? Yeah, kind of. I used to think it was just a marketing scam for rich people, but then my kid broke out in a full-body rash from a cheap polyester sleeper we got on clearance. Their skin is basically paper-thin when they're born. You don't need a massive wardrobe, but the few things that touch their skin all day should be organic cotton or bamboo.

Will they ever sleep through the night?

Yes. It feels like you'll be doing the 3 AM hallway pacing forever, but I promise you, one day you'll wake up in a panic at 6 AM realizing the baby never cried, and you'll run into their room to make sure they're breathing. It ends, and then they become toddlers, which is a whole different kind of exhausting.

Naujagimio priežiūros mitai ir išgyvenimo patarimai

Stoviu prieškambaryje 3:14 nakties, sūpuojuosi ant kulnų, kol pradeda degti blauzdos, ir laikau savo vyriausiąjį sūnų, kuris klykia taip, lyg būčiau asmeniškai įžeidusi jo protėvius. Vis šnabždu: „Ateik pas mane, mažyli, tiesiog ateik, leisk tave apkabinti“, o tuo pat metu mano miego trūkumo išvargintose smegenyse aidi mamos balsas. Tą dieną ji buvo užsukusi, matė, kaip paimu jį ant rankų vos jam suknirkus, ir rėžė savo mėgstamiausią 1990-ųjų išminties perlą: „Jei imsi tą vaiką ant rankų kaskart jam pravirkus, taip išlepsi, kad maža nepasirodys, vargšelis.“

Auginant vyriausiąjį, aš jos klausiau. Tikrai klausiau. Išbandžiau griežtus maitinimo grafikus, tas nesąmones su „guldymu į lovytę snaudžiančio, bet dar nemiegančio“, ir patikėkite, mudu abu buvome be galo nelaimingi. Šiandien jis – pats neramiausias mano vaikas, gyvas pavyzdys to, kas nutinka, kai bandai kovoti su biologija vien todėl, kad taip parašyta kokioje nors knygoje ar pasakė močiutė.

Kai gimė antrasis ir trečiasis, visas tas taisyklėmis grįstas knygas išmečiau į šiukšliadėžę kartu su nešvariomis sauskelnėmis. Būsiu su jumis atvira – didžiausias melas, kuriuo buvome įtikintos, yra tas, kad naujagimiu galima manipuliuoti, o antras pagal dydį melas – kad privalote viską tobulai kontroliuoti, kai jūsų kūnas dar tik gyja po didžiulio medicininio įvykio.

Ką mano gydytoja iš tikrųjų pasakė apie verksmą

Per dviejų savaičių patikrinimą daktarė Miler pažvelgė į mane, kūkčiojančią į atpylimo šluostę, ir pasakė, kad jų mažos smegenytės tiesiog dar neturi gebėjimo mumis manipuliuoti. Perpasakoju savais žodžiais, nes buvau miegojusi vos dvi valandas ir išgyvenau tik iš šaltų skrebučių, bet ji paaiškino, kad reagavimas į jų verksmą iš tikrųjų padeda formuotis baltajai smegenų medžiagai ar kažką panašaus, ir iš esmės moko juos, kad pasaulis nėra bauginanti tuštuma.

Ji taip pat pabrėžė, kad guldymas miegoti ant nugaros yra nediskutuotinas dalykas, dėl kurio smarkiai susiginčijau su mama – ji dievagojosi, kad visi mes miegojome ant pilvo ant pūkuotų antklodžių ir išgyvenome. Spėju, gydytojai suprato, kad pūkuotos antklodės iš tikrųjų yra be galo pavojingos, todėl dabar liko tik plokščias čiužinys ir kūdikis miegmaišyje, atrodantis kaip mažas buritas. Be to, ji užsiminė tiesiog palikti bambos randelį ramybėje, kad šis nudžiūtų, ir visiškai atsisakyti spirituotų tamponėlių, bet, tiesą sakant, kam rūpi kažkoks bambos randelis, kai nemiegojai nuo antradienio.

Esmė ta, kad kai jie verkia, jūs juos tiesiog paimate ant rankų. Priglaudžiate. Išrengiate iki sauskelnių ir paguldot tiesiai sau ant nuogos krūtinės, nes daktarė Miler prisiekė, kad kontaktas „oda prie odos“ priverčia jų mažytes, neritmiškas širdeles plakti vienu ritmu su jūsiške. Nežinau tikslios biologijos, bet tai buvo vienintelis dalykas, padėjęs mano viduriniajam vaikui nustoti klykti kaip mirštančiam pterodaktiliui.

Pačios baisiausios dienos valandos

Niekas tinkamai neįspėja apie tas valandas tarp penktos valandos vakaro ir vienuoliktos nakties.

The absolute worst hours of the day — The Newborn Survival Guide For When You're Running On Empty

Tai vadinama „raganų valanda“, bet tas, kas sugalvojo šį pavadinimą, yra melagis, nes tai niekada netrunka tik vieną valandą. Tai varginantis, nesibaigiantis nepaaiškinamo irzlumo maratonas, verčiantis suabejoti kiekvienu kada nors priimtu gyvenimo sprendimu. Būtent tada, kai vyras grįždavo namo iš darbo, kūdikis staiga nuspręsdavo, kad aplinkos temperatūra, apšvietimas ir bendra visatos būklė yra visiškai nepriimtini.

Savaites praleidau bandydama išsiaiškinti, ar dėl to kaltas mano pienas, mišinukas, šuns lojimas, ar tai, kad ne taip į jį pažiūrėjau. Bet ne, tai tiesiog raidos etapas, pasiekiantis piką maždaug šeštą savaitę, kai jų nervų sistema po visos dienos būdravimo yra visiškai perdegusi. Kai jie atsitrenkia į šią sieną, tereikia juos tvirtai suvystyti, įjungti baltojo triukšmo aparatą, skambantį kaip reaktoriaus variklis, ir išeiti į lauką, į tamsą.

Mama man sakydavo, kad naktinis oras jiems kenkia, kas yra tiesiog juokinga, žinant, jog gyvename kaimiškoje Teksaso vietovėje ir naktinis oras yra vienintelis oras, kuriame iškart neištirpsi. Tačiau vystymas yra viskas. Paskutiniams dviem vaikams naudojau išskirtinai tik bambukinį kūdikio pleduką „Spalvoti lapai“. Iš pradžių jį nusipirkau, nes akvarelinis lapų raštas gražiai atrodė mano „Etsy“ parduotuvės nuotraukose, bet, atvirai kalbant, jis tiesiog puikiai neleidžia jiems prakaituoti. Jei pietuose įvyniosite kūdikį į flisinį pledą, jis tiesiog iškeps. Bambuko audinys neva yra antimikrobinis ar kažkas panašaus, bet man labiausiai rūpi tai, kad jis yra pakankamai didelis – 120 x 120 centimetrų – kad galėčiau normaliai suvystyti besiraitantį, piktą vaiką taip, kad jo koja neišlįstų po penkių sekundžių. Tai nėra pats pigiausias pledukas rinkoje, bet aš jį tikrąja to žodžio prasme naudojau kiekvieną mielą dieną vystymui, užmetimui ant vežimėlio ar skubiam atpylimo valymui.

Dalykai, kurie tikrai veikia, kai pradedi eiti iš proto

Po tuo pleduku reikia kažko paprasto ir nesunaikinamo. Labai prašau, nepirkite tų kietų, šiurkščių butikinių drabužėlių su aštuoniasdešimt mažyčių sagučių naujagimiui. Nekęsite savęs 2 valandą nakties, kai tamsoje, kūdikiui klykiant, bandysite pakeisti sauskelnes.

Pats geriausias turimas daiktas, mano nepakeičiamas drabužėlis, yra ekologiškos medvilnės smėlinukas be rankovių. Kai mano antragimis visą krūtinę ir nugarą išsibėrė baisiu, gruoblėtu raudonu bėrimu, daktarė Miler pasakė, kad tai tikriausiai kontaktinis dermatitas, atsiradęs dėl pigių sintetinių audinių, neleidžiančių odai kvėpuoti ir sulaikančių prakaitą. Pasijutau kaip siaubinga motina, išmečiau visas gautas poliesterio dovanas ir perėjau prie šio smėlinuko. Jį sudaro 95 % ekologiška medvilnė, natūraliai nedažyta, ir jis tiesiog be jokio vargo tamposi per tas milžiniškas naujagimių galvas dėl išmanių pečių kirpimų.

Šio smėlinuko grožis tas, kad įvykus sauskelnių „avarijai“, galite jį tiesiog nutraukti žemyn per kūną, užuot vilkę išmatomis išteptus marškinėlius per vaiko veidą. Kainuojantis apie aštuoniolika dolerių, jis atitinka biudžetą ir tikrai išgyvena skalbimo mašinoje, nesusitraukdamas į keistą, platų kvadratą. Pirkite iškart penkis. Net nežiūrėkite į kitus smėlinukus.

Jei jums reikia atsikvėpti prieš išperkant visą kūdikių skyrių prekybos centre apimtai miego trūkumo panikos, galbūt tiesiog peržiūrėkite mūsų ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją ir apsiribokite tikrais būtiniausiais daiktais, kurie nesugadins jų odos.

Kam nereikėtų švaistyti pinigų

Na, o kadangi pažadėjau jums visada sakyti tiesą, paminėsiu kramtuką-barškutį „Meškiukas“. Daugybė mamų internete prisiekia šiuo daiktu. Tai neapdoroto buko medienos žiedas su prie jo pritvirtintu mielu, mėlynu, nertu meškiuku.

What not to waste your money on — The Newborn Survival Guide For When You're Running On Empty

Jis neabejotinai žavus, be chemikalų ir atrodo tiesiog nuostabiai padėtas ant lentynos vaiko kambaryje dėl estetikos. Bet jei atvirai, mano jauniausiajai dukrai jis rūpėjo lygiai tris dienas, kol ji nusprendė, kad mano raktikaulis, televizoriaus pultelis ir jos pačios didysis kojos pirštas yra kur kas geresni kramtymo žaislai. Jei einate į kūdikio sutiktuvių šventę ir norite padovanoti saugią, ekologišką dovaną, kuri atrodo brangiai ir parodo, kad jums rūpi natūralios medžiagos – be abejonės, pirkite jį. Bet jei esate pavargusi mama namuose su dygstančių dantukų kankinamu kūdikiu, nesitikėkite, kad medinis žiedas stebuklingai numalšins isteriją.

Kaip išsaugoti sveiką protą

Sunkiausia naujagimystės etapo dalis yra ne sauskelnės ar maitinimas – tai negailestingas, gniuždantis nuovargis. Jūsų psichinė sveikata yra tikrasis kūdikio gerovės pamatas, todėl privalote ją saugoti.

Užuot pirkę kiekvieną sudėtingą įtaisą rinkoje, bandę mokyti miegoti trijų savaičių kūdikį ir varę save iš proto, tiesiog sumažinkite savo lūkesčius, kiekviename namų kambaryje padėkite po krepšelį sauskelnių ir užkandžių, kad nereikėtų laipioti laiptais su varvančiu kūdikiu, ir priverskite savo partnerį budėti nuo 22:00 iki 02:00, kad galėtumėte sukaupti nors keturias apgailėtinas nepertraukiamo miego valandas.

Kai bandžiau valdyti savo „Etsy“ parduotuvę su antruoju kūdikiu, prisirištu prie krūtinės, pagaliau supratau, kad niekas nedalina trofėjų už kančią. Darai tai, ką privalai, kad išgyventum ketvirtąjį trimestrą. Nešioji kūdikį ant rankų, perki gerą kavą, dėvi tinklines kelnaites, kol jos suplyš, ir ignoruoji visus, kurie sako, kad viską darai ne taip.

Pasiruošę atnaujinti savo naujagimio išgyvenimo rinkinį nepirkdami krūvos nereikalingo plastikinio šlamšto? Įsigykite mūsų ekologiškų kūdikių prekių ir aprūpinkite save būtiniausiais dalykais, kurie iš tikrųjų veikia.

Klausimai, kurių nuolat sulaukiu

Ar tikrai galima naujagimį per ilgai laikyti ant rankų?
Ne, tikrai negalima. Man nesvarbu, ką sako jūsų anyta. Jie ką tik praleido devynis mėnesius susispaudę šiltoje, triukšmingoje gimdoje, o čia, lauke, yra šalta, tylu ir baisu. Laikymas ant rankų praneša jų mažytei nervų sistemai, kad jų nesuės lokys. Laikykite kūdikį ant rankų.

Kas apskritai yra toji raganų valanda?
Tai tas siaubingas laiko tarpas, paprastai nuo vėlyvos popietės iki vėlyvo vakaro, kai jūsų saldus angeliukas be jokios loginės priežasties virsta įsiutusiu pomidoru. Pikas pasiekiamas maždaug pusantro mėnesio amžiuje. Tai tiesiog sensorinė perkrova. Įsigykite gerą vystyklą, išeikite į lauką, šokinėkite ant jogos kamuolio ir melskitės, kad greičiau ateitų miego metas.

Kaip padaryti, kad paguldyti jie ir toliau miegotų?
Jei turėčiau tobulą atsakymą į šį klausimą, būčiau milijardierė. Tačiau maždaug dviejų mėnesių amžiaus aš pradėjau guldyti saviškius į lovytę, kai jų akys buvo apsunkusios, bet dar vos atmerktos. Kartais jie pasimuistydavo ir užmigdavo, kartais imdavo klykti, ir man tekdavo juos vėl paimti ant rankų. Tai visiška loterija, bet ankstyvas praktikavimas padeda jiems išmokti nusiraminti patiems, be jūsų valandą trunkančio sūpavimo.

Ar man tikrai reikia ekologiškos medvilnės kūdikiui?
Atvirai? Taip, iš esmės reikia. Anksčiau maniau, kad tai tik rinkodaros triukas turtingiems žmonėms, bet tada mano vaikas visas išsibėrė nuo pigaus poliesterinio šliaužtinuko, kurį nusipirkome išpardavime. Ką tik gimusių kūdikių oda yra beveik plonumo kaip popierius. Jums nereikia didžiulės drabužinės, bet tie keli daiktai, kurie visą dieną liečiasi su jų oda, turėtų būti iš ekologiškos medvilnės arba bambuko.

Ar jie kada nors miegos visą naktį?
Taip. Atrodo, kad trečią nakties po prieškambarį vaikštinėsite amžinai, bet pažadu jums, vieną dieną 6 valandą ryto pabusite apimta panikos, supratusi, kad kūdikis nė karto neverkė, ir lėksite į jo kambarį patikrinti, ar jis kvėpuoja. Tai baigiasi, o tada jie paauga ir tampa mažyliais, kas atneša visiškai kitokio pobūdžio nuovargį.