Kūdikis, išgelbėsiantis santykius: Danielio Caesario melas, kuriuo vis dar tikime

Sėdėjau savo „Honda CR-V“ automobilyje garaže, variklis buvo išjungtas. Buvo antradienis. Mano mažylis pagaliau miegojo viršuje, o aš tiesiog spoksojau į vairą, kol „Bluetooth“ toliau grojo tai, ką „Spotify“ nusprendė, kad man reikia išgirsti. Iš garsiakalbių pasigirdo ta lėta, atmosferiška įžanga. Atsilošiau ir tiesiog klausiausi, kaip Danielis Caesaris dainuoja apie naujos svajonės kūrimą, nes senosios jau mirė. Prieš gimstant sūnui maniau, kad poros sprendimas susilaukti vaiko, siekiant išgelbėti mirštančius santykius, yra tragiškai poetiškas. Dabar manau, kad tai yra skubi psichiatrinė pagalba.

Egzistuoja giliai įsišaknijusi kultūrinė iliuzija, kad naujagimis stebuklingai užlopys skęstančio laivo skyles. Mes tai matome filmuose, skaitome knygose ir klausomės platininiuose R&B kūriniuose. Melodija svaigina. Tačiau realybė tokia, kad atvesti trapų, klykiantį ir nuolat besituštinantį žmogutį į yrančius namus – tai lyg įmesti granatą į degantį namą, tikintis užgesinti liepsnas.

Prieš tapdama namų šeimininke, ne vienerius metus dirbau pediatrijos srityje. Mačiau tūkstančius tokių porų, įžengiančių pro klinikos duris. Tokį „pleistriuką“ – kūdikį, skirtą santykiams gelbėti, – gali pastebėti dar koridoriuje, vien stebėdama, kaip tėvai vengia akių kontakto paduodami sauskelnių krepšį. Įtampa visada būna tokia tiršta, kad, regis, galėtum ją pjauti skalpeliu.

Šis kūrinys skamba kitaip, kai kvepi atpiltu pienu

Paklausykite. Kai įsiskaitote į tos Danielio Caesario dainos žodžius, iš esmės pasakotojas maldauja emociškai atitolusio partnerio susilaukti vaikų – tai tarsi paskutinis desperatiškas bandymas išsaugoti tai, kas iš jų liko. Viskas skamba taip romantiškai, kai fone groja sunki boso linija. Įsivaizduoji du gražius, susimąsčiusius žmones, randančius išsigelbėjimą vystykluose.

Bet kūdikiams nerūpi jūsų santykių siužetinė linija. Kūdikis – tai jūsų santuokos magnetinio rezonanso tyrimas. Jis įstumia jus abu į šaltą, klinikinį aparatą ir atskleidžia kiekvieną menkiausią įtrūkimą, kurį, kaip manėte, sėkmingai slėpėte. Jei jūsų partneris nemokėjo bendrauti iki kūdikio gimimo, jis taps visiškai nepakenčiamas, kai funkcionuos vos po keturiasdešimt penkių minučių pertraukto miego. Jei anksčiau turėjote nedidelių nesutarimų dėl to, kaip sukrauti indaplovę, tie nesutarimai mutuos į visaverčias egzistencines krizes, kai abu būsite aplipę motinos pienu ir pagieža.

Prisimenu, kaip žiūrėjau į savo vyrą Amitą, kai mūsų sūnui buvo trys savaitės. Amitas yra geras žmogus. Bet tuo metu, matant, kaip jis ramiai miega, kol aš trečią valandą nakties sėdžiu prisijungusi prie pientraukio, aš nuoširdžiai svarsčiau galimybę uždusinti jį žindymo pagalve. Vyriško miego įžūlumas tiesiog stulbina. Jie tiesiog užmerkia akis ir jų smegenys išsijungia, visiškai atsparios tiems fantominiams verksmams, kurie neleidžia mums užmigti net tada, kai kūdikio monitorius tyli.

Sėdėdavau ten tamsoje, piktai spoksodama į ritmingai besikilnojančią jo krūtinę ir mintyse kataloguodama kiekvieną smulkią erzinančią smulkmeną per pastaruosius penkerius metus. Pykau dėl to, kaip jis kvėpuoja. Pykau, kad jam nereikia nešioti tinklinių apatinių. Pykau, kad jis gali tiesiog išeiti iš namų be jokios mentalinės gimnastikos, skaičiuojant tikslų laiko tarpą, kol įvyks eilinė mažylio isterija. O juk mūsų santykiai iki vaiko gimimo buvo tikrai tvirti.

Beje, fizinis atsigavimas po gimdymo iš esmės yra tiesiog kraujavimas ištisą mėnesį, kol visi tave ignoruoja norėdami pažiūrėti į kūdikį.

Mūsų pediatras ir blėstanti romantika

Per dviejų mėnesių apžiūrą mūsų pediatras dr. Shahas, pažvelgęs į mūsų paakių šešėlius, atsiduso. Maniau, kad jis duos medicininį patarimą dėl refliukso. Užuot tai padaręs, jis suteikė mums poros konsultaciją, užmaskuotą kaip pediatrinė priežiūra. Jis sumurmėjo kažką apie tai, kad beveik septyniasdešimt procentų porų pirmaisiais tėvystės metais iš esmės pradeda nekęsti vienas kito.

Jis rėmėsi kažkokiu Gottmano instituto tyrimu, nors visiškai iškraipė statistiką. Tačiau jo įspėjimo esmė buvo aiški. Perėjimas prie tėvystės yra tikras greitpuodis. Dr. Shahas pažiūrėjo tiesiai į Amitą ir pasakė jam, kad streso lygio sumažinimas man yra reali medicininė būtinybė kūdikio vystymuisi – tai buvo genialus būdas sukelti vyrui kaltės jausmą ir priversti jį išplauti pientraukio dalis.

Medicinos atstovai bando tai įvilkti į klinikinius terminus. Amerikos psichologų asociacija (APA) kalba apie motinos psichinę sveikatą, o Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia palaikančios partnerystės svarbą ankstyvajam vaiko vystymuisi. Tačiau tai, apie ką jie visi vaikšto aplinkui, yra faktas, kad miego trūkumas iš esmės pakeičia jūsų asmenybę. Jūs nesate savimi. Esate primityvus, besiginantis gyvūnas, funkcionuojantis vien tik kortizolio ir šaltos kavos dėka. Jei jūsų santykių pamatas jau byra, naujagimio svoris jį visiškai sutrupins.

Pokalbiai, kuriuos reikia aptarti prieš išmetant kontraceptikus

Užuot kliaujantis romantišku spontaniškumu ir tikintis, kad kažkokiu stebuklingu būdu išsiaiškinsite, kas tuštins sauskelnių šiukšliadėžę, dar prieš galvojant apie nėštumą turite vesti agresyviai neseksualius pokalbius. Privalote aptarti pačius blogiausius scenarijus, kol dar turite kognityvinių gebėjimų vartoti daugiaskiemenius žodžius.

Darbų pasidalijimas yra ta vieta, kur santuokos miršta. Kalba eina ne tik apie tai, kas plauna indus. Tai apie protinį krūvį. Kas seka vizitus pas pediatrą. Kas prisimena, kad iki ketvirtadienio kūdikiui prireiks antro dydžio sauskelnių. Kas tyrinėja raidos etapus. Ši nematoma skaičiuoklė nuolat sukasi motinos smegenyse, ir ta kaupiama pagieža, kai tavo partneriui tiesiog leidžiama „atsijungti“ nuo tėvystės, yra toksiška.

Taip pat turite kalbėti apie pinigus, ko niekas nemėgsta daryti. Kūdikiai absurdiškai daug kainuoja. Net jei planuojate žindyti ir naudoti daugkartines sauskelnes, paslėptos išlaidos jus išsekins. Turite tiksliai žinoti, kaip išgyvensite pirmuosius metus, kad kiekvienas išėjimas į maisto prekių parduotuvę nevirstų referendumu dėl jūsų partnerio pajamų potencialo.

Pinigų metimas į problemą kartais išties padeda

Anksčiau smerkdavau tėvus, perkančius prabangius kūdikių daiktus. Buvau slaugytoja. Maniau, kad viskas, ko jums reikia, tai švarus paviršius ir funkcionuojanti pieno liauka. Buvau arogantiška ir klydau. Sprendimų priėmimo nuovargis yra labai tikras ir labai pavojingas dalykas naujiems tėvams, ir kartais geriausias būdas apsaugoti savo trapų sveiką protą yra tiesiog nusipirkti tą daiktą, kuris padeda sustabdyti verksmą.

Savaites ginčijausi su Amitu dėl temperatūros vaiko kambaryje. Jis tvirtino, kad viskas gerai. Aš buvau įsitikinusi, kad kūdikis šąla. Tai būtent tas kvailas, trivialus ginčas, kurį neva turėtų išspręsti „pleistriukai“ kūdikiai, bet iš tikrųjų jį tik sukelia. Pagaliau radome ramybę, kai draugė mums padovanojo gėlėto rašto bambukinį pledą kūdikiui – Gėlėto rašto bambukinis pledas kūdikiui. Žinau, kad skamba juokingai, jog savaitę santuoką išgelbėti padėjo pledas, bet tas audinys tiesiog stebuklingas. Tai bambuko ir ekologiškos medvilnės mišinys, kuris kažkokiu būdu sugeba reguliuoti kūdikio temperatūrą. Nustojau pabusti apimta panikos ir tikrinti jo kaklą, ar nesuprakaitavo. Jis be galo minkštas, gėlių dizainas nėra agresyviai rėžiantis akį kaip dauguma kūdikių prekių, o svarbiausia – jis atėmė dar vieną priežastį ginčytis.

Galiausiai dar nusipirkome ir mėlynų lapių rašto bambukinį pledą Mėlynų lapių rašto bambukinis pledas kūdikiui, kad turėtume atsarginį, kai pirmasis neišvengiamai bus apipiltas atpilto pieno. Jo skandinaviškas dizainas leidžia man pasijusti kur kas labiau organizuota, estetiška mama, nei esu iš tikrųjų. Jis atlaikė Čikagos žiemas ir visišką mano vyro nesugebėjimą suprasti, kas yra švelnaus skalbimo ciklas.

Kita vertus, mes nusipirkome medinį lavinamąjį stovą Lavinamasis stovas kūdikiams „Indiana“, manydami, kad tai bus neįtikėtina raidos priemonė. Jis nuostabus. Pagamintas iš neapdorotos medienos ir fantastiškai atrodo mūsų svetainėje – be tų baisių plastikinių neoninių spalvų, kurios užvaldo namus. Bet atvirai kalbant, mano sūnus tik mirksėjo į jį kokius tris mėnesius. Jis puikiai atrodo nuotraukose, bet nesitikėkite, kad jis jums nupirks valandą laisvo laiko. Kūdikiai visiškai nesižavi minimalistine medine estetika.

Jei šiuo metu sukatės užburtame rate, galvodami, ko jums iš tiesų reikia norint išgyventi pirmuosius metus nepadavus skyrybų prašymo, padarykite sau paslaugą. Atraskite mūsų kūdikių pledų kolekciją ir ekologiškus kūdikių reikmenis bei tiesiog įsigykite tuos daiktus, kurie pašalina trintį iš jūsų kasdienio gyvenimo.

AAP ir mano vidurnakčio nerimo spiralės

Kai pabundi antrą valandą nakties, o partneris beprasmiškai knarkia šalia tavęs, internetas tampa didžiausiu tavo priešu. Praleidau ne vieną naktį klaidžiodama po Amerikos pediatrų akademijos (AAP) svetainę, įsitikinusi, kad viskas mano namuose yra toksiška.

AAP turi visas šias gaires apie saugų miegą, ftalatus ir lakiuosius organinius junginius pigaus plastiko gaminiuose. Būdama vaikų slaugytoja, žinojau visa tai teoriškai. Bet tapus mama, tai mane paralyžiavo. Spoksodavau į lovytės čiužinuką galvodama, ar jis neskleidžia kenksmingų dujų. Išmečiau pusę mūsų plastikinių žaislų.

Medicininiai patarimai neabejotinai yra teisingi. Norisi tvirto miego paviršiaus ir norisi, kad sintetinės cheminės medžiagos nepatektų ant jų odos. Tačiau tai, kaip mes, nerimaujantys, miego trūkumą kenčiantys tėvai, priimame šią informaciją, paverčia ją ginklu, kurį nukreipiame prieš save. Mes internalizuojame paniką. Perkeliame tą paniką ant savo partnerių. Galiausiai rėkiate ant savo vyro dėl čiulptuko laikiklio cheminės sudėties, nes iš tikrųjų esate tiesiog mirtinai išsigandusi patirti nesėkmę visame šitame reikale.

Negalite tiesiog išsipirkti iš šio nerimo. Bet žinojimas, kad suku savo vaiką į ekologiškus, netoksiškus sluoksnius, pakankamai sumažindavo paniką, jog kartais pavykdavo užmigti. Jei jūsų santykiai jau laikosi ant plauko, bendras nerimas siekiant išlaikyti trapų naujagimį gyvą, tuos santykius visiškai sugriaus. Neleiskite, kad užkabinantis R&B motyvas įtikintų jus priešingai.

Prieš priimdami kokius nors negrįžtamus sprendimus po vėlyvos nakties „Spotify“ sesijos, giliai įkvėpkite. Įsitikinkite, ar jūsų gyvenimas tikrai pasirengęs šiam chaosui. Apžiūrėkite mūsų ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją, kad pradėtumėte kurti aplinką, kuri neprisidės prie jūsų vidurnakčio streso.

Neišnarplioti vidurnakčio klausimai

Ar normalu nekęsti savo partnerio po kūdikio gimimo?

Klausykite, jei per pirmuosius šešis mėnesius bent tris kartus mintyse nesikrovėte lagaminų ir neplanavote naujo gyvenimo kitoje šalyje, jūs arba meluojate, arba esate stipriai slopinama vaistų. Tai visiškai normalu. Jūsų hormonų lygis krenta, miegas yra sutrikdytas, ir jūs stebite, kaip jūsų partneris toliau gyvena palyginti normalų gyvenimą, kol jūsiškis buvo tiesiog susprogdintas. Šis pyktis yra biologinis. Tiesiog pasistenkite nepasakyti neatleidžiamų dalykų garsiai, kol pamiegosite bent keturias valandas iš eilės.

Ar kūdikis nuoširdžiai gali suartinti porą?

Galiausiai gali. Bet tai labiau primena traumos suformuotą ryšį. Jūs suartėjate todėl, kad kartu išgyvenote apkasuose, o ne todėl, kad kūdikis stebuklingai apibarstė jūsų gyvenimą romantika. Kai pagaliau pažvelgiate vienas į kitą virš miegančio vienerių metų vaiko lovytės ir suprantate, kad nesulūžote, tame slypi gilus intymumas. Tačiau pirmi keli mėnesiai yra tiesiog plikas išgyvenimas. Nesitikėkite poezijos.

Kaip priversti vyrą dalintis protiniu krūviu?

Nustokite tai daryti už jį. Tai prieštarauja kiekvienam mūsų instinktui, ypač jei, kaip ir aš, turite slaugos patirties ir manote, kad esate vienintelė, galinti išlaikyti vaiką gyvą. Bet jei nuolat perrašinėsite jo sąrašus, taisysite klaidas ir krausite sauskelnių krepšį už jį, nes jis tai daro „ne taip“, jis išmoks bejėgiškos inkompetencijos. Leiskite jam sukrauti krepšį. Leiskite jam pamiršti drėgnas servetėles. Leiskite jam susitvarkyti su pro šalį pratekėjusiomis sauskelnėmis prekybos centro aikštelėje be jokių servetėlių. Daugiau niekada jis jų nebepamirš.

Ar brangūs produktai kūdikiams tikrai verti tokių pinigų?

Kai kurie iš jų yra visiška apgavystė, skirta pasipelnyti iš jūsų nerimo. Tačiau daiktai, kurie liečiasi su kūdikio oda arba daro tiesioginę įtaką jo miegui, paprastai būna verti didesnių investicijų. Galiu visą dieną taupyti pirkdama plastikinius vonios žaislus, bet nesileisiu į kompromisus dėl miego reikmenų. Jei trisdešimt dolerių kainuojantis ekologiškas pledas nupirks man papildomas keturiasdešimt minučių miego, nes kūdikis neprakaituos po sintetiniu poliesteriu, tai bus pati pigiausia terapija, už kurią kada nors būsiu mokėjusi.

Kodėl Danielis Caesaris parašė tą dainą, jei tai tokia bloga idėja?

Todėl, kad disfunkcija yra labai lengvai parduodama. Niekas nenori klausytis lėtos dainos apie sėdėjimą terapeuto kabinete diskutuojant, kaip teisingai paskirstyti emocinį namų ūkio valdymo krūvį. Daug seksualiau dainuoti apie neapgalvotą, desperatišką meilę. Mėgaukitės muzika. Tik nenaudokite jos kaip savo šeimos planavimo gairių.