Kodėl visu garsu leidome „Baby Pluto“, kad išgyventume ketvirtąjį trimestrą

Lapkričio antradienis, 3:17 nakties. Sėdžiu savo vyro Deivo „Honda Civic“ vairuotojo vietoje, saugiai stovime namų įvažiavime su įjungtu varikliu. Vilkiu pilką fliso chalatą, kuris agresyviai atsiduoda surūgusiu pienu ir neviltimi, o mano keturių savaičių sūnus Leo saugiai prisegtas automobilinėje kėdutėje ant galinės sėdynės. Mano „Spotify“ šių metų algoritmas visiškai suniokotas, nes mes maksimaliu garsu be perstojo klausomės Lil Uzi Vert ir Future.

Taip – visas Pluto x Baby Pluto albumas. Vėl ir vėl.

Kodėl? Nes dėl kažkokios nesuvokiamos priežasties sunkūs, vibruojantys žemi dažniai „Baby Pluto“ dainų tekstuose buvo tiesiog vienintelis dažnis Žemės planetoje, privertęs šį mažytį, įniršusį kūdikį nustoti klykti. Bandžiau baltąjį triukšmą. Bandžiau vandenyno bangų garsus. Bandžiau dainuoti Bramso lopšinę, kol man užkimo balsas. Bet ne. Leo reikalavo Atlantos repo. Kuo sunkesni bosai, tuo gilesnis jo miegas.

Prisimenu, kaip atrėmusi kaktą į šaltą vairą, spausdama rankose kavos puodelį, kurį nuo vidurnakčio šildžiau mikrobangų krosnelėje jau keturis kartus, tiesiog kvestionavau kiekvieną savo gyvenimo sprendimą, atvedusį mane į šį įvažiavimą. Praleidi devynis mėnesius ruošdamasi šiam kūdikiui. Perki neutralių atspalvių muslino vystyklus, klasikinės muzikos grojaraščius ir įsivaizduoji save ramiai sūpuojančią jį nepriekaištingame, levandomis kvepiančiame vaiko kambaryje.

Melas. VISIŠKAS MELAS.

Ketvirtojo trimestro realybė yra ta, kad tampi vaikščiojančiu zombiu, besikliaujančiu grynais, laukiniais išlikimo instinktais. Darai bet ką, kas veikia. Jei tai reiškia, kad pirmoji mėgstamiausia tavo kūdikio lopšinė yra Future repas apie dizainerių drabužius, kol tu tyliai kūkčioji į savo šaltą kavą – tebūnie. Bet kuriuo atveju, esmė ta, kad niekas iš tikrųjų neparuošia tavęs absoliučiam tų pirmųjų mėnesių chaosui.

Emocinis išsekimas, apie kurį manęs niekas neįspėjo

Mums reikia pasikalbėti apie tėvų psichinę sveikatą, nes atvirai pasakius, maniau, kad kraustausi iš proto. Instagrame matai tas nuomonės formuotojas, kurios praėjus dviem savaitėms po gimdymo atrodo nepriekaištingai gaivios, vilki derančias šilkines pižamas ir šypsosi savo tobulai suvystytiems kūdikiams. Mano draugė Džesė turi dukrą Penelopę – mes ją vadiname Mažąja P – ir Džesė prisiekė, kad Mažoji P jau ketvirtą savaitę miegodavo šešių valandų intervalais. Aš nuoširdžiai norėjau trenkti jai į veidą. Stipriai.

Miego trūkumas nėra tik nuovargis. Tai fizinio kankinimo metodas. Kai nunešiau Leo pirmajam mėnesio patikrinimui, mūsų pediatras, daktaras Aris, vos pažvelgęs į mano trūkčiojančią kairiąją akį paklausė, kaip aš miegu. Prapliupau isteriškomis ašaromis. Tokiais negražiais, hiperventiliuojančiais kūkčiojimais tiesiog ten, ant traškančio apžiūrų stalo popieriaus, kol Maja, kuriai tuo metu buvo treji, bandė žaisti su biologinių atliekų šiukšliadėže.

Daktaras Aris patapšnojo man per petį ir švelniai užsiminė, kad jei negausiu nepertraukiamo miego, mano smegenys pradės strigti, o mano nerimas realiai paveiks Leo vystymąsi. Nes pasirodo, kūdikiai užuodžia baimę. Puiku. Pridėkime tai prie kaltės jausmo sąskaitos. Jis pasakė, kad privalau nustatyti griežtas ribas. Deivas turėjo perimti pilną naktinę pamainą, net jei kitą dieną jam reikėjo į darbą. Man reikėjo užšaldyti paruoštą maistą, nustoti atsakinėti į žinutes ir tiesiog susitelkti į tai, kaip išlaikyti galvą virš vandens.

Nelabai suprantu tikslios viso to neurologijos, bet iš to, ką supratau iš gydytojo, įsitempusi, išsekusi mama sukuria įtemptą aplinką kūdikiui. Tad jei skaitote tai 4 valandą ryto, vilkėdama pienu išteptus marškinėlius, prašau, tiesiog atiduokite kūdikį partneriui ir eikite prigulti tamsiame kambaryje. Pasiduokite.

Didieji miego įpročių spąstai

Kiekviena tėvystės knyga ir tinklaraštis jums kartos tą pačią siutinčią frazę: „Guldykite juos mieguistus, bet dar prabudusius.“

Esu įsitikinusi, kad šią koncepciją išradęs žmogus niekada realybėje nebuvo sutikęs žmogaus kūdikio. Tai spąstai. Jei paguldyčiau Leo į jo lopšį „mieguistą, bet prabudusį“, jo akys atsimerktų lyg spyruoklinės lėlės ir jis pradėtų klykti kaip laukinė dvasia.

Mano strategija buvo daug chaotiškesnė. Ji apėmė automobilinę kėdutę, repo muziką ir galiausiai intensyvų vystymą. Sužinojome, kad kūdikiai verkia vidutiniškai tris–keturias valandas per dieną, kas atrodo kaip amžinybė, kai tai vyksta tavo svetainėje. Daktaras Aris mums pasakė, kad jei Leo pavalgęs, jo sauskelnės švarios ir jis neturi temperatūros, visiškai normalu saugiai paguldyti jį į lovytę ir išeiti penkioms minutėms į verandą pakvėpuoti. Ir atvirai? Šis patarimas išgelbėjo mano sveiką protą.

Jums tiesiog reikia paleisti tą spaudimą būti tobula raminimo mašina ir sugalvoti bet kokį keistą, specifinį ritualą, kuris veikia jūsų vaikui, net jei tai reiškia šokinėjimą ant jogos kamuolio tamsiame vonios kambaryje su atsuktu dušu.

Kodėl kūdikių drabužėliai staiga tapo didžiausiu mano streso šaltiniu

Gerai, leiskite man minutėlę pasiskųsti kūdikių oda. Maždaug trečią savaitę Leo ant visos krūtinės ir nugaros atsirado šis siaubingas, piktas raudonas bėrimas. Panikavau. Iškart pagalvojau, kad tai kokia nors reta viduramžių liga. Ne. Tai buvo kontaktinis dermatitas, kurį sukėlė pigūs smėlinukai ir masinės gamybos kūdikių prausiklis, kurį naudojome.

Daktaras Aris pradėjo ilgą monologą apie tai, kaip reikia vengti parabenų, ftalatų ir fenoksietanolio. Mano smegenys tiesiog atsijungė. Neturiu chemijos diplomo. Iš to, ką miglotai supratau, šie keisti cheminiai konservantai veikia kaip endokrininę sistemą ardančios medžiagos ir gali sutrikdyti besivystančius kūdikio hormonus? Galbūt? Aš nuoširdžiai nežinau tikslių mokslinių faktų, žinau tik tiek, kad jaučiausi esanti siaubinga motina, maudžiusi savo vaiką toksiškame dumble.

Taigi, išmečiau pusę vonios spintelės turinio. O Deivas, retą vėlyvo vakaro proaktyvaus panikos pirkimo akimirką, užsakė ekologiškų drabužėlių internetu. Iš „Kianao“ jis nupirko šį Ekologiškos medvilnės smėlinuką.

Būsiu visiškai atvira. Iš pradžių aš tik pavarčiau akis. Galvojau, kad tai per brangus, „estetikos mamoms“ skirtas hipių išmislas. Bet Dieve mano. Tai buvo tikras išsigelbėjimas. Tai buvo turbūt vienintelis drabužis, kurį dėvėdamas Leo neklykė. Audinys – magiškas 95% ekologiškos medvilnės mišinys su lygiai tiek elastingumo, kad man neatrodė, jog perlaušiu jo trapius mažus raktikaulius bandydama užtempti drabužį per jo didelę galvytę. Jis neturėjo jokių braižančių etikečių, siūlės buvo visiškai plokščios, o piktas raudonas bėrimas išnyko per porą dienų.

Aš tapau apsėsta. Atsisakiau jį rengti kuo nors kitu. Aš iš esmės kasnakt plaudavau tą vieną smėlinuką be rankovių vonios kriauklėje ir kabindavau ant dušo užuolaidos strypo, kad kitą dieną jis vėl galėtų jį vilkėti. Jis puikiai išlaikė savo formą, net po to, kai 2 valandą nakties šveisdavau iš jo iki pat nugaros išbėgusį kakutį. Rimtai, jei kovojate su kūdikių egzema ar tiesiog norite kažko, ką išties lengva apvilkti per muistytis linkusio kūdikio galvytę be didelių imtynių, tai yra tai, ko jums reikia.

Apžiūrėkite visą „Kianao“ ekologiškų būtiniausių kūdikio prekių kolekciją, jei norite apsisaugoti nuo bėrimų sukeltų panikos atakų antrą valandą nakties.

Žaislai naujagimiams yra juokingas pokštas

Kūdikio sutiktuvių vakarėlyje žmonės mėgsta dovanoti žaislus. Leiskite man sutaupyti jums šiek tiek laiko: naujagimiai iš esmės yra triukšmingos, žavios bulvytės. Jie nežaidžia.

Deivo mama nupirko mums Švelnių vaikiškų kaladėlių rinkinį, kai Leo buvo lygiai trys savaitės. Ji buvo tokia sujaudinta dėl „ankstyvo žaismingo ugdymo“ ir kaip jos moko matematinio sudėjimo. Dieve, palaimink ją. Tai rimtai labai gražios kaladėlės – pagamintos iš saugios gumos, visiškai netoksiškos, o mano vyresnioji dukra Maja dabar nuolat su jomis žaidžia vonioje. Bet naujagimiui? Visiškai nenaudinga. Vieno mėnesio kūdikis net nemato toliau savo nosies, ką jau kalbėti apie 3D gyvūnų simbolių įvertinimą. Padėkite jas į spintą vėlesniam laikui.

Jei jau ketinate įsigyti ką nors, kas bus ant grindų, jums reikia to, kas realiai suteiks jums minutę išgerti kavą, kol jie į tai spoksos. Galiausiai svetainėje pastatėme Medinį lavinamąjį stovą „Vaivorykštė“. Jis buvo puikus, nes tai nebuvo koks milžiniškas plastikinis monstras, kuris šviečia ir dainuoja erzinančias daineles. Jis turėjo tik šiuos ramius, natūralius medinius žiedus ir mažą medžiaginį drambliuką. Kai Leo sukako maždaug du mėnesiai, jis tiesiog gulėdavo ant nugaros, įdėmiai žiūrėdamas į medines formas ir bandydamas suprasti, kaip veikia jo paties rankos. Tai man suteikė lygiai tiek laiko, kiek reikia iškrauti indaplovę. Neįkainojama.

Ir tada, kai jau manote, kad viską su naujagimiu išsiaiškinote, jam sueina keturi mėnesiai.

Dantų dygimas.

Staiga seilėtekis tampa begalinis. Atrodo, kad kažkas jų burnoje atuko čiaupą. Jie pradeda kištis į burną visą kumštį, jūsų plaukus, šuns uodegą, bet ką, ką tik gali rasti. Maždaug tuo metu mes įsigijome Kramtuką „Panda“. Jis tikrai geras. Tai maistinis silikonas, kurį galima įmesti į šaldytuvą, kad atšaltų, o mažos tekstūruotos bambuko formos šiek tiek palengvino Leo sutinusių dantenų skausmą. Tai stebuklingai neišsprendė visų mūsų problemų, bet sustabdė verksmą pakankamai ilgam, kad galėčiau atsikvėpti.

Kartelės nuleidimas iki pačių grindų

Jei galėčiau grįžti laiku atgal ir papurtyti save toje „Honda Civic“ priekinėje sėdynėje, kol per garsiakalbius plyšavo Lil Uzi Vert, pasakyčiau sau tiesiog nuleisti kartelę. Nuleisti ją iki pat grindų. Tada iškasti nedidelę duobutę ir padėti ją ten.

Jums nereikia tobulos rutinos. Nereikia rengti jų sudėtingais drabužiais su mažytėmis sagutėmis, kurias užsegti užtrunka dvidešimt minučių, kol kūdikis blaškosi kaip laukinė lašiša. Jums reikia tik minkštos, ekologiškos medvilnės, kuri jų neišbertų. Jums reikia saugios vietos juos paguldyti. Turite atleisti sau, kad 10 valandą ryto virš kriauklės valgote šaltą picą ir vadinate tai pusryčiais.

Ketvirtasis trimestras yra chaotiškas, gražus, kankinantis, trumpalaikis rūkas. Vieną dieną pabusite, o jie jums nusišypsos – tikra, nuoširdžia šypsena, ne tik dėl susikaupusių dujų – ir staiga 3 valandos nakties koncertai įvažiavime neatrodys taip jau blogai.

Patikėkite, jūs viską išsiaiškinsite, net jei dabar jaučiatės tarsi patirtumėte nesėkmę. Bet jei norite, kad vidurnakčio sauskelnių keitimai ir nesibaigiantis skalbimas taptų šiek tiek mažiau slegiantys, padarykite sau paslaugą ir apsirūpinkite tais dalykais, kurie iš tiesų veikia. Įsigykite keletą mūsų mėgstamiausių ekologiškų, sveiką protą gelbstinčių prekių, kol visiškai neišprotėjote.

Mano netvarkingi, nefiltruoti DUK apie naujagimių dienas

Ar „mieguistas, bet prabudęs“ tikrai realus dalykas?
Atvirai? Kai kuriems stebuklingiems kūdikiams-vienaragiams, galbūt. Manajam? Tikrai ne. Daktaras Aris sakė, kad tai puikus tikslas, kurio reikia siekti, jog jie išmoktų nusiraminti patys, bet pirmaisiais mėnesiais jūs tiesiog darote viską, ką galite, kad tik jie užmigtų. Jei tai reiškia sūpavimą, kol jums nukris rankos, arba važinėjimąsi aplink kvartalą klausant repo muzikos – tiesiog darykite tai. Neleiskite internetui priversti jus jaustis blogai dėl to, kad tiesiog stengiatės išgyventi.

Kodėl kūdikiai tiek daug verkia vakarais?
Ak, ta raganų valanda. Arba, kaip aš mėgstu vadinti, „kodėl man taip nutinka“ fazė. Pasirodo, dienos pabaigoje jų mažytė nervų sistema tiesiog visiškai pervargsta. Visos šviesos, garsai ir tiesiog egzistavimas už įsčių ribų juos išsekina. Kai 6 valandą vakaro Leo išeidavo iš proto, aš jį išrengdavau iki sauskelnių, pritemdydavau šviesas ir tiesiog vaikščiodavau koridoriumi pirmyn atgal. Tai praeina, pažadu.

Ar ekologiški kūdikių drabužėliai tikrai verti tų pinigų?
Žiūrėkite, anksčiau aš irgi buvau skeptikė. Bet po to, kai teko susidurti su tuo siaubingu viso kūno bėrimu nuo pigių sintetinių audinių, mano nuomonė visiškai pasikeitė. Kūdikių oda yra neįtikėtinai plona ir jautri, ji viską sugeria. Išleisti kelis papildomus eurus kvėpuojančiam, ekologiškos medvilnės smėlinukui, kuris tikrai tempiasi ir neleidžia kauptis šilumai, yra kur kas pigiau nei vidurnaktį vaistinėje pirkti keturis skirtingus brangius kremus nuo egzemos.

Kaip žinoti, ar lopšys ar miego erdvė yra saugi?
Taisyklės iš tikrųjų yra gana paprastos, nors dėl nerimo jos atrodo sudėtingos. Kietas čiužinys, tvirtai priglundanti paklodė ir absoliučiai nieko daugiau. Jokių antklodžių, jokių pliušinių žaislų, jokių mielų pagalvyčių. Jei nerimaujate, kad jiems šalta, tiesiog ant gero, kvėpuojančio smėlinuko apvilkite miegmaišį. Aš valandų valandas žiūrėdavau į Leo kilnojamą krūtinę, kas yra visiškai normali naujos mamos paranoja, bet kol jų miego erdvė tuščia – jie saugūs.

Ar sunkūs muzikos bosai sugadins mano kūdikio klausą ar smegenis?
Žinoma, jokiu būdu neleiskite muzikos koncerto garsumu visai šalia jų mažyčių ausyčių! Tačiau įsčiose, nuoširdžiai sakant, yra neįtikėtinai triukšminga – maždaug taip garsiai, kaip veikiant dulkių siurbliui – dėl jūsų širdies plakimo ir kraujotakos. Ritmingi, sunkūs muzikos bosai, imituojantys tą gilų, dunksintį aplinkos garsą, yra priežastis, kodėl jie taip greitai „lūžta“. Leo dabar ketveri, jo klausa visiškai normali, nors jo muzikinis skonis yra labai diskutuotinas.