もう悩まない！安心できる近所のベビーシッターの探し方

8ヶ月ぶりにスウェットじゃない「ちゃんとしたズボン」を履いて、自宅の廊下に立っている私。19歳のクロエが息子を抱っこしているのを見つめています。彼女は息子を、まるでアメフトのボールのように抱えています。壊れやすくて、泣き叫ぶボールを。夫は「ディナーの予約に遅れるよ」と囁いていますが、私の頭の中は、レストランから一番近い小児救急救命室までの距離を計算するのに忙しいのです。

聞いてください。前頭葉がまだ発達しきっていない年齢の人に我が子を預けるなんて、本能的にすごく不自然なことなんです。私は長年、小児科の看護師としていろんなトラブルを目の当たりにしてきたので、普段から不安のレベルが大気圏を突破しそうなほど高いんです。でも、いずれは家を出る必要があります。温かいごはんがどんな味だったか、思い出す時間も必要ですよね。

深夜の2時に「ベビーシッター 近く」と検索窓に打ち込むのは、現代の親ならではの切実な行動です。我が子の命の安全を時給換算するという、奇妙なギグエコノミーの世界に突然放り込まれるわけですから。控えめに言っても、決して理想的な状況とは言えません。

私はこれまで、親がシッターに子どもを預ける瞬間を数え切れないほど見てきました。そして大抵の場合、親たちは間違った対応をしています。笑って、手を振って、冷蔵庫を指さして、逃げるように出かけてしまうのです。でも、私たちは違うやり方でいきましょう。

深夜のシッター探しアルゴリズム

シッター探しのアプリ自体は悪くありません。Care.com、Sittercity、Bambinoなどいろいろありますよね。基本的な身元調査はしてくれますが、それはせいぜい「その人が国際指名手配犯ではない」ということを証明する程度のものです。

私の住むシカゴでは、シッターの時給の相場は20〜25ドル前後です。正直、痛い出費ですよね。レストランに座り、少し冷めたパスタを食べながら、「平和に食事を噛みしめるために、2分ごとに1ドル札を燃やしているようなものだ」と気づくことでしょう。でも、私たちが払っているのは、ソファに座っている時間への労働対価ではありません。万が一、子どもが落ちていたプラスチックの破片を喉に詰まらせたとしても、パニックにならずに対処してくれる「保険」にお金を払っているのです。

私のおすすめは、保育園の先生をスカウトすることです。もしお子さんが保育園に通っていないなら、保育園に通わせている友人のツテを頼りましょう。保育士さんなら身元調査も済んでいるし、心肺蘇生法（CPR）の資格も持っています。そして何より、12人もの幼児たちが暴れ回る部屋を生き延びてきた「悟りを開いたような目」を持っています。子どもの理不尽な行動なんて、彼らにとっては日常茶飯事なのです。

救急看護師のように若者を面接する

一般的な親がするような面接は全く役に立ちません。「赤ちゃんと過ごすのは好きですか？」とか、「好きな絵本は何ですか？」なんて聞いたりしますよね。シッターの文学的な好みなんて、誰も気にしていないというのに。

私は具体的なシチュエーションを想定した質問をします。キッチンのアイランドカウンター越しに座り、こう聞くのです。「もし息子がミルクを嫌がって、顔が紫色になり始めたらどうしますか？」「夜の8時に突然高熱を出したらどう対応しますか？」「ソファから落ちて、コーヒーテーブルで頭を打ったら、具体的にどんな行動をとりますか？」と。

ここで見るべきは、彼らの瞳孔が開く瞬間です。しっかり考えているかを見極めたいのです。もし、「喉にものを詰まらせたときは、まずお母さんに電話します」と答えたら、その場で面接は終了です。私は救急のオペレーターではありません。まずは119番（または911）に電話をして、その次に私に連絡するのが正解です。これはかかりつけの小児科医も言っていましたし、私自身の救急救命室での経験からも、これこそが唯一の正解だと断言できます。

面接だけを盲信して、シッターが家のルールを完璧に覚えてくれたと期待し、金曜の夜にいきなり子どもと二人きりにするのはやめましょう。代わりにお金を払って「お試し期間」を設けるのです。あなたは別の部屋で洗濯物をたたみながら、シッターの行動をこっそりチェックします。余分に40ドルほどかかりますが、それで出先でのパニック発作を防げるなら安いものです。

睡眠のルールと、ブランケットに対する小言

睡眠こそ、すべてが台無しになる危険ポイントです。これについては一晩語れますよ。

シッターというのは、必ず「赤ちゃんは寒がっている」と思う生き物です。眠っている赤ちゃんに何か柔らかいものをかけてあげたくなるのは、人間の普遍的な本能なのでしょう。ベビーベッドの中で平和に眠る赤ちゃんを見て、「なんだか寂しそう、寒そう」と勝手に判断するのです。そして家の中をウロウロしてブランケットを探し出し、義母から送られてきた重たいキルトを見つけて、赤ちゃんに掛けてしまいます。ご丁寧に、お供としてクマのぬいぐるみを添えることすらあるのです。

これは、愛と最悪な判断ミスが生み出した、窒息の危険を伴う死の罠です。

私は救急救命室で、この「ブランケットをかけたい本能」が引き起こした悲惨な結果を何度も目にしてきました。米国小児科学会（AAP）は、何もない空っぽのベビーベッドで仰向けに寝かせるのが最も安全だとしています。気道が確保されるという物理的な理由もありますが、正直なところ、単に「危険な要因をすべて取り除くため」だと私は思っています。私はシッターに、「もしベビーベッドにブランケットを入れたら絶対に気づくし、私はものすごく不機嫌になるわよ」と伝えています。

まさにこの事態を防ぐために、私は人に子どもを預けるときの服装に妙なこだわりを持っています。私はいつもKianaoのノースリーブのオーガニックコットンボディスーツを着せています。これは本当に我が家のお気に入りで、理由は単純、「誰が扱っても失敗しない」からです。通気性が抜群なので、シッターがパニックになって暖房をガンガンに効かせたとしても、あせもを作らずに朝を迎えられます。生地は柔らかく、うんちが漏れたときに脱がせるのにも、折り紙の達人のような高度な技術は必要ありません。ただただ、最高に使い勝手がいいんです。

預けている間のパニック発作を防ぎ、シッターにも扱いやすいアイテムを揃えたいなら、次のデートの前にKianaoのオーガニックベビー服コレクションをぜひチェックしてみてください。

気を逸らすための「ディストラクション・ゾーン」作り

赤ちゃんが起きている間は、単にスマホやタブレットの画面を見せる以外の「安全な足止め戦略」が必要です。赤ちゃんが大人しくしていると、シッターはつい自分のスマホを見てしまいがちです。だからこそ、シッターが赤ちゃんと触れ合いたくなるような理由を作らなければいけません。

我が家では、リビングのど真ん中にレインボーカラーの木製プレイジムを出しておきます。そしてシッターには、「この下に寝かせて、木のゾウさんのおもちゃを叩いて遊ばせてあげて」と伝えます。そうすれば、シッターはSNSをスクロールしながら小麦粉の袋のように息子を抱え歩くのではなく、床に座って息子と向き合わざるを得なくなります。見た目もおしゃれで安全ですし、木製のパーツがカチャカチャと鳴る音のおかげで、息子は少なくとも20分は機嫌よく遊んでくれます。

歯固めの時期は、さらに預けるのが難しくなります。もしお子さんが歯固めの時期なら、シッターはかなり苦労するはずです。私はいつも、カウンターの上にパンダのシリコン製歯固めを置いておきます。これがあれば大丈夫。自分の拳の代わりに、ガジガジ噛むものとして十分な役割を果たしてくれます。息子はしょっちゅう床に投げ捨てるので、シッターはそのたびに温かい石鹸水で洗わなければなりません。正直なところ、それがシッターを忙しくさせるのにちょうどいいんです。食品グレードのシリコン製なので、私が数キロ離れた場所でワインを飲んでいる間も、息子が何を口にしているか心配せずに済みます。

誤飲・窒息の危険と食事の準備

初めてお願いするシッターに、赤ちゃんの食事を切らせてはいけません。絶対にやめましょう。

彼らはブドウの恐ろしさを理解していません。19歳の若者は、ブドウが赤ちゃんの気道を塞ぐのにどれほど「完璧な形」をしているかを知らないのです。ホットドッグのソーセージを縦に切らなければならないことも知りません。だから私は、家を出る前にすべての食事とおやつを準備します。ブドウは4等分に切ります。すべてを小さな容器に小分けにして入れます。そしてシッターに、「この容器に入っていないものは、絶対に食べさせないで」と伝えるのです。

かかりつけの小児科医によると、窒息事故のほとんどは親が部屋や家を離れているときに起こるそうです。だから私は、危険な要因を完全に排除します。ポップコーンは隠します。硬いキャンディも隠します。夫が「ここは自動販売機か？」と思うほど玄関のテーブルに無造作に置きたがる小銭も、すべて片付けます。

「なんか嫌な予感」を信じること

こういうときは自分の直感を信じるべきです。家に帰ってきたとき、シッターが目を合わせようとしなかったり、留守中の様子を曖昧にしか答えなかったりしたら、それは危険信号です。子どもに身に覚えのない擦り傷があったり、チャイムの音を極端に怖がるようになったら、注意深く見守る必要があります。

以前、赤ちゃんが近づいてこないように家具を動かしてバリケードを作り、自分はテレビを見ていたシッターがいました。彼女にお願いしたのは、もちろんその1回きりです。あなたは親です。子どもの安全に関わることで、誰かに「2回目のチャンス」を与える義務なんてありません。

緊急連絡先リストは、必ず紙に書いておきましょう。一番上には、自宅の住所を書いてください。人はパニックになると、自分がどこにいるのかすら忘れてしまうからです。電話で話す内容のメモも渡します。中毒相談センターの番号も教えましょう。そこまで準備したらドアを出て、車に乗り、少なくとも1時間は「子ども以外の話題」をひねり出すために全力で努力してください。

家の鍵とあなたの心の平穏をシッターに託す前に、まずは家の環境を完璧に整えましょう。留守中もすべてがスムーズに進むよう、サステナブルなベビー用マストアイテムをぜひチェックしてみてください。

よく聞かれる、ちょっと厄介な質問たち

「お試し期間」にも本当にお金を払うべき？

はい。あなたは、自分がじっと見つめて相手の反射神経を評価している間、労働をしてもらっているわけです。気まずいし、緊張感もありますよね。1時間につき20ドル札を渡しましょう。それはあなたが彼らの時間を尊重しているという意思表示になり、結果として彼らも家のルールを尊重してくれるようになります。

神経質な親だと思われずに、CPR（心肺蘇生法）の資格について聞くには？

無理です。どうしたって神経質に聞こえます。私は最初から「元小児科の看護師だから、怖い症例をたくさん見すぎてしまって」と素直に伝えます。自分の不安感のせいにしてもいいし、かかりつけ医のせいにしてもいいんです。「先生から、変な統計データがあるからCPRの資格を持ってるシッターにしか預けちゃダメって念を押されてて。資格証持ってる？」と聞いてみてください。もし持っていないなら、オンラインの乳幼児CPR講座の受講料を負担すると提案しましょう。1時間で終わりますから。

留守中、赤ちゃんがずっと泣き叫んでいたらどうしよう？

それなら泣かせておけばいいんです。血を流していたり息が止まったりしていない限り、泣き叫んでいる赤ちゃんは安全です。自分の家で、安全な大人が一緒にいるんですから。シッターだって何とか乗り切りますし、赤ちゃんも「ママとパパ以外の人間も存在するんだ」ということを学びます。水を飲んで、美味しい前菜を楽しんでください。

リビングに隠しカメラを置くべき？

隠しカメラは気味が悪いと私は思います。カメラを使うなら、棚の上など目立つ場所に置いて、そこにカメラがあることをシッターに伝えましょう。私は「私が5分おきにメールしてうざがられないように、リビングにカメラを置いて様子を見られるようにしてるの」と伝えます。大抵の場合、シッターはホッとします。もし目に見えるカメラにパニックを起こすようなら、おそらく鍵を返してもらった方がいいでしょう。

初めて子どもを預けるとき、体調が悪くなるくらい不安になるのは普通のこと？

初めて息子をシッターに預けたとき、私はレストランのトイレで吐きました。ホルモンの影響って本当に恐ろしいものです。自分の本能が、「か弱い我が子を洞窟に置き去りにしたぞ！」と警告してくるんです。でも、少しずつ楽になります。すぐには無理でも、いつかは必ず。