赤ちゃんと帽子の攻防戦：どうしても帽子を被ってくれない時

今、私は廊下の冷たいヴィクトリア調の壁紙に額を押し当てて、10ヶ月の娘に静かに懇願しているところです。彼女は左手にマスタードイエローのニット帽を握りしめています。まるで、討ち取った首を高々と掲げる勝ち誇った剣闘士のよう。私の最初の車より時給換算で高い音楽教室には、すでに20分の遅刻。しかも双子のもう一人は、自分の帽子のあご紐のマジックテープを外す方法をちょうど発見してしまいました。私はセーターの下で汗だく。そして双子たちはケラケラ笑っています。

「自分の頭には永遠に何も乗せない」と固く決意した赤ちゃんに帽子をかぶせようとする親には、特有の狂気のようなものが宿ります。物理的に不可能なんですよ。赤ちゃんの頭なんて、要するに潤滑油を塗ったボウリングの球みたいなものです。首だって、ミルクの香りがする愛らしい二重あごの層の下に辛うじて見つけたとしても、留め具を引っ掛ける余地なんて全くありません。ヴィクトリア朝の乳母のような気分で小さな紐を結んだとしても、子どもが少し左を向くだけで帽子はズレて片目が隠れ、あっという間に「小さくて不機嫌な海賊」の出来上がりです。

それでも私たち親は諦めませんよね？だって、11月の寒空の下、帽子をかぶっていない赤ちゃんと一緒に商店街を歩こうものなら、どこからともなく年配の女性が現れて「赤ちゃんが風邪をひいちゃうわよ」とお小言を言われるからです。まるで「むき出しの頭頂部」を探知するレーダーでも持っているかのようです。

産院での「ティーポットカバー」の罠

帽子への強迫観念は、文字通り生まれた瞬間に始まります。産院で娘たちがこの世に誕生して30秒後には、助産師さんが、まるでティーポットカバーにしか見えないシマシマの小さなニット帽を娘たちにすっぽりかぶせていました。私はすっかり怯えきって、「なるほど、これがこれからの絶対ルールなんだ。頭は必ず守らなきゃいけない。赤ちゃんの頭はとても弱いんだ」と思い込みました。

産院では「赤ちゃんは自分で体温調節ができない」と教えられます。3日間一睡もしておらず、生命保険のテレビCMを見ただけで涙ぐんでいる人間にとって、これは恐ろしすぎる情報です。私たちは、段ボール箱並みの断熱性しかないロンドンのアパートに娘たちを連れて帰りましたが、私は基本的に娘たちの帽子を脱がせるのを拒否していました。寝ている間も小さなコットン帽を直し続け、そうすることで彼女たちを低体温症の危機から救っていると本気で信じていたのです。

そんな時、ブレンダがやって来ました。ブレンダは地域の保健師で、ツイードの服と率直すぎるほどの威厳でできたような女性でした。彼女はクーファンの中で小さな帽子をかぶってうとうとしている娘たちを一瞥するなり、「あなた、ものすごく危険なことをしているわよ」と私に告げました。どうやら、「人間は体温の80％を頭から失う」というあの昔からの言い伝えは全くのデタラメか、少なくとも1950年代の欠陥だらけの軍事研究に基づいた大げさな話だったようです。

ブレンダは、私を完全に大馬鹿者扱いするような口調で、「赤ちゃんは頭から熱を逃がして体を冷やすのよ」と教えてくれました。室内で寝ている時にその熱の逃げ道を塞いでしまうと、赤ちゃんの小さな体内サーモスタットがショートしてしまうのだそうです。「温めすぎ」が乳幼児突然死症候群（SIDS）の大きなリスク要因になることくらいは私も薄々知っていたので、パニックになり、慌てて娘たちの頭から帽子をひっぺがして部屋の隅へ投げ捨てました（育児書の47ページには「こういう状況では落ち着いて行動しましょう」と書いてありますが、全く役に立ちません）。

室内での「帽子パラノイア」からの脱却

室内の帽子が実は「毛糸でできた小さな死の罠」だと気づくと、今度は窒息させずにどうやって暖かく保つかを考えなければなりません。すきま風だらけのリビングで娘たちが凍えてしまうのではないかと、私たちは無駄に多くの時間を悩んで過ごしましたが、結局のところ、もっと質の良い肌着（ベースレイヤー）が必要なだけだったと気づきました。

結果的に、私はオーガニックコットン ベビーボディスーツに対してちょっと異常なほどの愛着を持つようになりました。何が素晴らしいって、何も考えなくていいところです。通気性が抜群なので、首のシワにあの嫌な汗疹（あせも）ができることもありません。それに伸縮性もたっぷりあるので、ジタバタする2つの頭にもパニックを起こすことなくすっぽり被せられます。私たちは室内で帽子をかぶせるという考えを完全に捨て、代わりにこのボディスーツを着せ、暖房の調子が悪い時だけその上にセーターを重ね着させることにしました。「頭に汗をかいていないかな」と絶えず確認する不安から、完全に解放されたのです。

もし今、家が寒すぎるんじゃないかとストレスを感じているなら、氷のように冷たい小さな手を必死に触って確かめるのではなく、首の後ろや胸のあたりを触って体温をチェックしてください。そして、頭に熱を閉じ込めるのではなく、体の中心（体幹）を重ね着で温めてあげてください。

実際に外に出る時の帽子のサイズ選びはどうすればいいか？裾の部分がリブ編みになっていて伸縮性のあるものを買えば間違いありません。赤ちゃんの頭は恐ろしいほど予測不可能なスピードで成長するので、正確にサイズを測るなんて無駄な骨折りです。

夏の帽子の絶対的な屈辱

冬の帽子が「物理的な悪夢」だとすれば、夏の日焼け対策は「公開処刑」のようなものです。生まれたばかりの赤ちゃんに日焼け止めを塗りたくるわけにはいかないので、太陽からの唯一の防御手段は「日陰」と「布」しかありません。つまり、あのフラップ付きの日よけ帽子を買わざるを得ないのです。

どんな帽子かはご存知ですよね。前に大きなツバがあって、首を守るために後ろに長いフラップ（たれ）がついているアレです。どの子がかぶっても、双眼鏡をなくした変わり者の野鳥観察愛好家みたいに見えてしまいます。うちの娘たちも、その帽子を親の仇のように嫌っていました。

昨年の猛暑の中、ベビーカーに乗っている間にUVカット帽子をかぶせ続けるには、文字通りの「賄賂」が必要でした。私は純粋に気をそらすための戦術として、パンダのシリコン製歯固めを買いました。正直言って、これは大正解でした。パンダの形をしたただのシリコンですが、帽子を引きちぎろうと頭に手を伸ばす代わりに、彼らの手に「猛烈に噛みつける何か」を与えてくれたのです。私は娘の口に歯固めを押し込み、日よけ帽子を頭に押し付け、何が起こったか彼女たちが気づく前に、公園の日陰に向かって全力疾走したものです。

もちろん、安全な室内に戻った瞬間に帽子は床に投げ捨てられます。でもそれでいいのです。室内遊びは、ありがたいことに「帽子フリーゾーン」ですから。リビングのレインボー 木製ベビージムの下にごろんと転がしておけば、そのままの自然な「頭むき出し」の状態で、木のゾウさんをパシパシ叩きながら、私が干渉しなくても見事に自分で体温調節をしてくれるのですから。

すきま風にパニックになるのはもうやめにして、赤ちゃんの体温調節をしっかりサポートする、通気性に優れたオーガニックのベビーベーシック・コレクションをぜひご覧ください。

「大人より1枚多く」の混乱

Instagramで赤ちゃんの睡眠コンサルタントに質問したことがあるなら（自分の無力さを痛感するのが好きな人にしかおすすめしませんが）、外出時の「1枚多く」ルールのことを教えられるでしょう。全く同じ天気の中で、大人が着る服より「きっちり1枚多く」赤ちゃんに着せる必要がある、という考え方です。

これは一見すごく理にかなっているように聞こえますが、大人自身の感覚が全くバラバラであることに気づくと話が変わってきます。私は暑がりで、10月中旬でもTシャツ1枚で全く問題ありません。妻は寒がりで、室温が20度を下回ると家の中でも巨大なダウンジャケットを着込みます。さて、どっちの「1枚」を基準にすればいいのでしょうか？私を基準にすれば双子は凍え死にますし、妻を基準にすれば自然発火してしまいます。

結局、私は勘に頼ることにしました。自分の息が白くなったら、冬用のニット帽をかぶせる。しかし、試行錯誤と汗だくの額を拭き続ける中でようやく見つけた黄金のルールは、「室内に戻った瞬間、絶対に帽子を脱がせる」ということでした。

カフェに入る？帽子は脱ぐ。暖まった車に乗る？帽子は脱ぐ。暖房がガンガンに効いたスーパーにベビーカーを押して入る？帽子は脱ぐ。ええ、時にはそれで赤ちゃんが起きてしまうこともあります。寝ている赤ちゃんの帽子を格闘しながら脱がせるのは、お箸で爆弾を処理するようなものです。それでも、パン売り場のヒーターの横で、フリース裏地のパイロットキャップに閉じ込められて温まりすぎてしまうよりは、ずっとマシなのです。

室内での「帽子との戦い」はもうやめて、ツルツルの小さな頭に呼吸させてあげる準備はできましたか？良質な重ね着アイテムを活用して、あなた自身の心の平穏も守りましょう。

深夜の切実な「赤ちゃんの帽子」Q&A

本当に室内でも赤ちゃんに帽子をかぶせるべきですか？

絶対に必要ありません。生後48時間以内でまだ産院のベッドの上にいるなら話は別ですが。家に連れて帰ってきた後なら、本物のイグルー（かまくら）にでも住んでいない限り、室内の帽子は最悪のアイデアです。熱を閉じ込め、赤ちゃんの体温調節を妨げてしまいます。うちの保健師さんも「大事故につながる」と強烈に忠告してくれました。帽子の代わりに、適切な重ね着をしてあげてください。

帽子なしで寒がっていないか、どうすればわかりますか？

手足は触らないでください。赤ちゃんの末端の血流はまだ未熟なので、手足はデフォルトで氷の塊みたいになっているものです。ロンパース（肌着）の背中側に指を2本入れて、首の後ろや胸のあたりを触ってみてください。温かくてサラッとしていれば全く問題ありません。汗ばんでいたら暑すぎです。もし冷たかったら、帽子ではなくセーターなどを1枚着せてあげましょう。

部屋にすきま風がある場合、ニット帽をかぶせて寝かせてもいいですか？

絶対にダメです。冗談抜きでやめてください。暗闇の中で帽子が顔までずり落ちて鼻を塞いでしまう危険がありますし、頭皮から余分な体温を逃がすことができず、異常なほど温まりすぎてしまう可能性があります。すきま風が心配なら、体にぴったりフィットする赤ちゃん用のスリーパーを用意しましょう。

日よけ帽子を脱がせないための良い方法はありますか？

絶対に脱がせない完璧な方法はありません。子どもたちは全力で抵抗してきますから。でも、紐で結ぶタイプ（そもそも首が絞まる危険があります）は避け、あごの下で留める柔らかいマジックテープのものを選ぶと少しはマシです。私はいつも、歯固めのおもちゃを渡して両手をふさいでいる間にサッと留め、すぐに「あ、ワンワンだよ！」とか「バスが来たよ！」と指差して、帽子をかぶっている事実から気をそらすようにしています。

車の中では帽子をかぶせるべきですか？

車が凍えるような寒さの中に停まっていて、まだ暖気されていない時だけです。ヒーターが効いてきたら、すぐに後ろに手を伸ばして帽子を脱がせてください。チャイルドシートというのは、要するに断熱性の高いプラスチックのバケツのようなもので、赤ちゃんの背中に体温を閉じ込めてしまいます。そこに冬用の帽子をプラスするなんて、泣き叫ぶ「ゆであだこ」状態の赤ちゃんを爆誕させるようなものです。