可愛い赤ちゃんのリアルなドタバタ育児（泣き止まない日々の乗り越え方）

火曜日の午前3時14分。私は、17個も小さな木のボタンがついている、硬くてチクチクするマスタードイエローのリネン素材のロンパースから、泣き叫ぶ生後4日のレオをなんとか引っ張り出そうと格闘していました。授乳ブラは汗でぐっしょり。夫のデイブは、前日のお昼頃にはすっかり冷めきってしまったコーヒーを片手にウロウロしながら、「ハサミで切って脱がせようか？」と囁いてきました。

私はほとんど過呼吸になりそうでしたが、そもそもこのおかしな服をわざわざ買ったのは、Instagramの出産報告用に、おしゃれで完璧にスタイリングされた可愛い赤ちゃんの写真を撮りたかったからなのです。柔らかな光に包まれた、眠れる天使の姿を想像していました。でも現実は、リネンが大嫌いで、その怒りを近所中に響き渡らせる、顔を真っ赤にした怒り狂う小さなモンスターがそこにいただけでした。

その夜こそ、私が自分のやり方が完全に間違っていたことに気づいた瞬間でした。私は「着心地」よりも「見た目」を優先していたのです。もしあなたが今、午前4時にスマホで「あかちゃん なぜなくの」「あかちやん ねかしつけ」と必死に検索しながらこの記事を読んでいるなら（誤字脱字があっても気にしないで。私も経験者ですし、私の検索履歴も狂気に満ちた悲惨なものでしたから）、知っておいてほしいことがあります。世の中の広告は嘘ばかりです。新生児期というのは、完璧にコーディネートされた子供部屋で過ごすものではありません。とにかく「生き延びる」ためのサバイバルなのです。

とにかく、私が言いたいのは、「やってはいけないこと」を私は身をもって学んだということです。だから、もしあなたがこれ以上ボロボロになりたくないなら、まずはコーヒーでも淹れてきてください（本当に、今すぐ取りに行って大丈夫ですよ。待ってますから）。そして、突然小さな命を預かることになった時、実際に何が役立つのかをお話ししましょう。

かかりつけの先生にバースプランを笑われた時のこと

私は、色分けまでした完璧な計画書をプリントアウトして持っていました。そこには、産後すぐにレオの睡眠スケジュールや授乳時間をどう管理するかが詳細に記されていました。ミラー先生は聖母のように優しいけれど、思ったことをズバズバ言う人でもあります。先生はその計画書を見て、私を見てこう言いました。「サラ、この子はまだ、自分があなたと別の人間だということすら分かっていないのよ」と。

先生は私に、「第四の期間（フォース・トリメスター）」という概念を教えてくれました。どうやら人間の赤ちゃんは、本来より約3ヶ月も早く子宮から「立ち退き」をさせられるようなのです。直立二足歩行をするために頭が大きくなったという、進化の歴史が関係しているらしいのですが……。一週間で連続2時間以上眠れた日がなかった私の頭では、科学的なことはぼんやりとしか理解できませんでしたが、要するに赤ちゃんの神経系はまだ完全に未発達だということです。彼らはまだこの世界に出る準備ができていません。だからこそ、常にギュッと包まれたり、揺られたり、抱っこされたりしていたいのです。

というわけで、スケジュール表はゴミ箱行きになりました。その代わりに私たちがやったのは、スキンシップです。いわゆる「カンガルーケア」ですね。レオが生まれて最初の1ヶ月間、私は文字通り上半身裸でソファに座り、おむつ一丁の彼を胸に抱いたまま過ごしました。ミラー先生によると、赤ちゃんはまだ自分で体温や心拍数をコントロールできないため、これが安定させるのに役立つそうです。正直なところ、私がトーストを1枚食べる間だけでも彼が泣き止んでくれる方法は、これしかありませんでした。とてつもなく孤独に感じることもありましたが、同時に不思議な魔法のような時間でもあったんです。分かりますよね？

2018年、免疫力に対する大いなるパラノイア（偏執狂）時代

あぁ、思い出すだけでゾッとしますが、バイ菌についてです。私はバイ菌に対して完全に神経質になっていました。なぜなら、先生がまたしてもサラッと恐ろしい事実を教えてくれたからです。新生児の免疫力は、基本的にゼロなのだと。文字通り、ゼロです。生後2ヶ月未満の赤ちゃんが発熱した場合、自動的に救急救命室行きになり、髄液検査をされることになります。

恐ろしすぎますよね。

そこでデイブと私は、厳格なルールを設けました。家に入る人は全員、まるで心臓のバイパス手術に臨む外科医のように手を洗わなければなりませんでした。義母は、私がマヤ（第二子）の顔を見る前に、お湯と石鹸で手を洗うようにお願いした時、大げさすぎると呆れていましたが、私は気にも留めませんでした。RSウイルスや、空気中を漂っているよく分からない菌と戦う気など毛頭なかったからです。もしあなたが今、親戚に5分おきのアルコール消毒を強要して距離を置かれつつあるとしても、あなたは完全に正しいですし、私はあなたを全力で支持しますからね。

二度と眠れないんじゃないかと思った理由

睡眠不足は本物の拷問です。人格まで変えてしまいます。レオが生後3週間になる頃、私はデイブが違うブランドのオーツミルクを買ってきたというだけで泣き崩れ、本気でそれが私の人間性に対する個人的な攻撃だと信じ込んでいました。

誰もが「赤ちゃんが寝ている時に一緒に寝なさい」と言いますが、これほどイライラするアドバイスはこの世にありません。なぜなら、赤ちゃんが寝ている時こそ、ようやく両手を使って搾乳機のパーツを洗ったり、壁をボーッと見つめたりできる貴重な時間だからです。それに、赤ちゃんの胃はクルミくらいの大きさしかなく、常にミルクを飲む必要があるため、たった2時間という信じられないほど短いサイクルでしか眠りません。先生からは安全な睡眠のルールを徹底的に叩き込まれました。常に仰向け、硬いマットレス、毛布なし、枕なし、ベッドガードなし。ベビーベッドには赤ちゃんだけを置くこと、と。

でも、赤ちゃんは仰向けで平らに寝かされるのが大嫌いなんです。モロー反射という、突然腕がビクッと広がって目を覚ましてしまう反射があるため、おくるみで巻くようにと誰もがアドバイスします。私たちもそうしました！小さなブリトーのようにぐるぐる巻きにしました。しかしその後、ミラー先生から釘を刺されました。赤ちゃんが寝返りを打ちそうな素振りを見せたら（通常は生後2ヶ月頃）、すぐにおくるみは完全にやめなければならないと。おくるみをしたままうつ伏せに転がってしまうと、窒息の危険があるからです。新たな恐怖の扉が開きました！

そこで私たちは、猛スピードでオーガニック素材のスリーパー（スリープサック）に切り替えました。Kianao（キアナオ）の通気性の良いコットンのものを使いました。緩い毛布はSIDS（乳幼児突然死症候群）の完全な危険因子ですからね。さて、話を続けましょう。

もしあなたが今、新生児の睡眠という過酷な戦場のど真ん中にいるのなら、ぜひKianao オーガニックベビーエッセンシャルコレクションをチェックしてみてください。夜の苦痛を少しだけ和らげてくれる、本当に役立つアイテムが揃っています。

やっと手に入れた平穏を「歯固め期」がぶち壊す時

ようやく子育てのコツを掴んできたかなと思えた矢先——赤ちゃんが連続して4時間くらい眠ってくれるようになり、自分もようやく「人間らしい生活」を取り戻せたかもと感じた頃に——歯の生え始め（ティーシング）の時期がやってきます。それはもう、地獄です。

マヤの場合、それは早く始まりました。生後4ヶ月頃、まるで壊れた蛇口のようによだれを垂らし、文字通り手当たり次第に何でも噛み始めました。私の肩、ソファの角、そして自分の手が赤くひび割れるまで。本当に可哀想でした。

娘を助けたくて、プラスチックのガラクタみたいなものを山ほど買いましたが、ほとんどが使い物になりませんでした。でも、シカの歯固めラトルが私たちの結婚生活を文字通り救ってくれた時の話は、絶対に聞いてほしいんです。

ある日、私たちはシアトルの混み合ったコーヒーショップにいました。私は膝に明らかに吐き戻しのシミがついたレギンスを履いていて、デイブがラテを注文しようとしている間、マヤはベビーカーの中で完全にパニック状態に陥っていました。彼女の泣き声がエスプレッソマシンに響き渡り、周りの人はジロジロ見てくるし、私は焦りまくっていました。そこで、ブラックホールと化したマザーズバッグをゴソゴソと探り、Kianaoで買ったばかりのシカのラトルを取り出したんです。

それは、天然の無塗装ブナ材のリングに、愛らしい小さなクロシェ（かぎ針編み）のシカがついているものでした。私はそれをマヤの手に握らせました。彼女は木のリングを掴むと、それを口に押し込み……そして、静寂が訪れたのです。

彼女はそれから45分間、ただひたすらその滑らかな木を力強くかじり続けていました。クロシェ編みの手触りが彼女の小さな手を夢中にさせ、木の絶妙な硬さが、炎症を起こした歯茎にぴったりだったようです。有毒な化学物質も、プラスチックの変なニオイもありません。ただの天然木とコットンだけ。私はあまりの安堵感から、カプチーノを前に涙が出そうになりました。

同じブランドのパンダの歯固めも持っていました。100%食品グレードのシリコン製でBPAフリーなので、私の不安も和らぎました。正直に言うと、これは我が家では「まあまあ」でした。とっても可愛いのですが、マヤはそれを部屋の反対側に投げ飛ばし、私が拾うのを見て楽しむことの方が多かったんです。レオだったらきっと喜んで噛んだと思いますが、マヤは変なところでこだわりが強かったので。それでも、食洗機で簡単に洗えるので、チャイルドシート用に一つ置いておくのは全然悪くありませんでした。

あ、それから、もし赤ちゃんから3秒以上気を逸らせたいなら、シマウマのラトルトゥースリングが本当に天才的です。コントラストの強い白黒の模様なんですが、赤ちゃんは最初は色があまり見えないので、この強いコントラストが、発達途中の脳にとっては巨大なネオンサインみたいなものなんです。マヤは木のリングを噛みながら、まるでそのシマウマが宇宙の秘密を握っているかのように、じっと見つめていました。

期待値は床につくくらいまで下げる

もしタイムマシンで戻って、午前3時にあのバカみたいなリネン服のボタンを留めようとしていた「初めての育児に奮闘する私」の肩を揺さぶれるなら、「ジッパー付きのカバーオールを着せて、さっさと寝なさい！」と伝えてあげたいです。

ピカピカの家なんて必要ありません。完璧なInstagramの写真も必要ありません。赤ちゃんにはガチガチのスケジュールなんて必要ないんです。彼らが必要としているのは、あなただけです。ボサボサの髪でも、洗っていないヨガパンツを履いていても、睡眠3時間で冷めたコーヒーをすすっていても——そんな「ありのままのあなた」こそが、赤ちゃんの求めるすべてなのですから。

だから、自分を少し甘やかしてあげてください。洗濯物は山積みのままでいいんです。お隣さんが差し入れてくれた冷凍ラザニアはありがたくいただきましょう。あなたが1時間ボーッとリアリティ番組を見ている間、赤ちゃんには安全な木のラトルでも噛ませておけばいいんです。あなたはよくやっています。本当によくやっているんですから。

もし、赤ちゃんが口に入れてもストレスにならず、本当に安全で実用的、そしてサステナブルに作られたアイテムを探しているなら、次の眠れない夜に立ち向かう前に、Kianaoのその他の無毒（ノントキシック）なおやすみエッセンシャルアイテムもぜひチェックしてみてくださいね。

あなたが今まさに検索していそうな、厄介な疑問あれこれ

新生児が寝ている時、文字通り恐竜のような声を出すのは普通ですか？

あぁ、もう、完全に「YES」です！誰もこんなこと教えてくれませんでしたよ！最初の2週間、私はレオのクーファンの上をウロウロしていました。彼がヴーッと唸ったり、キーッとないたり、フガフガと激しい鼻息を立てていたからです。先生が言うには、赤ちゃんの呼吸器系はまだ新しくてとても小さく、自分で気道を確保する方法を学んでいる途中なのだそうです。胸が深く凹んだり、唇が青紫になっている場合（これはすぐに救急車を呼ぶサインです！）を除けば、まるで農場の動物みたいな変な声はすべて、子宮の外でどうやって息をするかを練習しているだけなんです。聞いてるこっちはヒヤヒヤして疲れますが、ごく普通のことなんですよ。

どうしてうちの子はベビーベッドに置かれるのを嫌がるの？

なぜなら、ベビーベッドは平らで、じっとしていて、静かだからです。これは赤ちゃんが過去9ヶ月間過ごしてきた環境とは真逆なんですよ！赤ちゃんの立場で考えてみてください——彼らは常に揺れ動き、ギュッと締め付けられながら、あなたのお腹の中で心音や消化音を90デシベルくらいの大音量で聞いていたんです。静かで動かないマットレスに平らに寝かせて、さっとその場を離れられるなんて思ったら大間違いです（私もやってみて見事に大失敗しましたから）。彼らには優しい移行期間が必要なんです。だからこそ、揺らしたり、ホワイトノイズマシンを使ったり、安全なおくるみ（寝返りをするまで！）を使うことは、もはや生き残るための必須ツールなんですよ。

歯固め期のよだれはいつ止まるの？

一生止まらないかも？なんて、冗談です。でも永遠に続くような気はしますよね。マヤの場合、よだれは生後3ヶ月頃から始まり、新しい歯が生えてくるたびにピークに達しました。常に濡れているせいで、首やあごにひどい赤い発疹ができることもありました。私はとにかく柔らかいコットンのスタイ（よだれかけ）をローテーションで使い、先ほど紹介したシカの木製ラトルのような、安全で無毒な噛むおもちゃを常に渡していました。よだれの量は、その週にどの歯が赤ちゃんを悩ませているかによって、増えたり減ったりを繰り返すのが普通です。

赤ちゃんが噛んでいるおもちゃが「本当に安全」かどうかって、どうすれば分かるの？

赤ちゃんは文字通り「なんでも」口に入れてしまうので、これは私にとって大きな不安の種でした。一度なんて、レオがテレビのリモコンを噛もうとしているのをデイブが見つけたこともあります。安全なものを選ぶには、100%食品グレードのシリコン、BPAフリー、または天然の無塗装木材と「明確に」表示されているものを探す必要があります。プラスチックのおもちゃで、パッケージを開けた瞬間に変な薬品のニオイがしたら、自分の直感を信じて捨ててください。赤ちゃんの皮膚や歯茎はとても敏感で成分を吸収しやすいため、ネットで安かったからという理由で買った歯固めで、フタル酸エステルを取り込んでしまうなんて絶対に避けたいですよね。天然繊維や、安全性が確認された素材にこだわること。そうでないと、無駄な心配で精神をすり減らすことになってしまいます。