Come aiutare il neonato a fare la cacca quando si sforza e tu sei in ansia

Erano le due del mattino, la casa era immersa in un silenzio tombale e io ero seduta sul bordo del letto stringendo il mio primogenito, Leo, mentre diventava esattamente dello stesso colore di un pomodoro ben maturo. Aveva le ginocchia rannicchiate al petto, i pugni serrati e grugniva come un vecchietto che cerca di far partire un tagliaerba ingolfato. Stavo letteralmente impazzendo, quasi in lacrime, convinta di aver in qualche modo "rotto" il mio primo figlio perché non riuscivo a capire come aiutarlo a fare la cacca.

Sarò sincera con voi: quando si diventa genitori per la prima volta, l'intero mondo si riduce improvvisamente a cosa esce o non esce dal sederino del proprio bambino. Prima di avere tre figli sotto i cinque anni, onestamente pensavo che avrei trascorso la maternità scrivendo adorabili bigliettini di ringraziamento per i regali del baby shower e cullando dolcemente il mio neonato. Invece, ho passato i primi quattro mesi di maternità a fissare il retro di un pannolino, tracciando ogni singola pipì, cacca e rigurgito su un'app del telefono mezza bloccata, sudando nel mio pigiama preferito.

Guardandomi indietro ora, come mamma di tre bambini, Leo è il mio monito perfetto. Ho sprecato così tanta energia facendomi prendere dal panico per cose assolutamente normali che mi sono completamente persa la gioia di godermi davvero la fase neonatale. Se in questo momento siete in trincea, ad annusare il sederino di vostro figlio in fila al supermercato chiedendovi se dovete correre al pronto soccorso, fate un bel respiro. Parliamo di cosa succede davvero laggiù, di ciò che ho imparato a mie spese e di come sopravvivere al grande dramma digestivo senza perdere del tutto il lume della ragione.

Il grande panico della faccia da pomodoro

La cosa che mi ha davvero lasciata a bocca aperta è stata quando, finalmente, ho trascinato un Leo urlante e paonazzo nello studio del pediatra. Il mio medico mi ha guardato, ha fatto quel sorriso gentile e stanco tipico dei pediatri, e mi ha detto che tutti quei grugniti e sforzi non significavano affatto che fosse stitico.

Da quello che ho capito, i bambini nascono senza avere la minima idea di come funzionino i loro muscoli. Quando noi vogliamo andare in bagno, sappiamo naturalmente come rilassare il pavimento pelvico mentre spingiamo con i muscoli addominali. I neonati non sanno ancora come farlo. Apparentemente, c'è questa complessa fase medica chiamata dischezia infantile, che è solo un modo molto sofisticato per dire che il vostro bambino sta spingendo e stringendo le chiappe esattamente nello stesso momento.

Spingono, la porta resta chiusa, spingono più forte, la faccia diventa viola e urlano perché è frustrante. Il mio pediatra mi ha detto che è del tutto normale e che devono solo imparare con la pratica, il che, sinceramente, mi è sembrato un enorme schiaffo in faccia quando andavo avanti con due ore di sonno ed ero disperata alla ricerca di una soluzione rapida.

La strana matematica della digestione infantile

Se allattate al seno, dovete prepararvi mentalmente per l'assoluta tortura psicologica che è la frequenza della cacca di un bambino allattato. Con la mia seconda figlia, abbiamo attraversato una fase in cui ha semplicemente smesso di farla del tutto.

Li nutrite giorno e notte, il vostro corpo produce tutto questo oro liquido, loro ne mangiano in grandi quantità e letteralmente non esce nulla dall'altra parte. I conti non tornano. Praticamente gestivo un'operazione quotidiana di sorveglianza della cacca, puntando la torcia dell'iPhone nel suo pannolino ogni volta che faceva anche solo un piccolo verso, convinta che stesse per esplodere.

Al quinto giorno di sciopero, accendevo candele, pregavo gli dei della digestione ed ero terrorizzata all'idea di metterla nel seggiolino auto perché sapevo che, quando la diga avesse finalmente ceduto, avrebbe rovinato la tappezzeria della mia macchina. Ma il mio pediatra ha giurato e spergiurato che il latte materno è progettato così perfettamente da non lasciare quasi nessuno scarto, quindi i bambini allattati al seno possono passare un'intera settimana senza andare di corpo.

Nel frattempo, se li nutrite con latte artificiale, il pediatra mi ha detto che ci si può aspettare una cacca ogni giorno o due, e le cose stanno semplicemente così.

Segnali che il vostro bambino è davvero stitico

Dato che la frequenza non dice molto, come si fa a sapere quando sono davvero nei guai? Tutto si riduce alla consistenza, ragazze. La vera stitichezza non ha niente a che vedere col calendario, riguarda l'aspetto che ha il pannolino quando finalmente succede. Il mio pediatra mi ha detto di smettere di contare i giorni e di iniziare a fare attenzione a:

• Piccole biglie dure: Se sembra che ci siano dei sassolini asciutti o delle feci di coniglio, il vostro bambino è davvero stitico.
• Dolore estremo durante l'evacuazione: Qualche grugnito è normale, ma se inarcano fortemente la schiena e urlano di dolore mentre espellono feci dure, hanno bisogno di aiuto.
• Pancino duro come la pietra: Il loro stomaco non dovrebbe sembrare un'anguria gonfia quando lo premete delicatamente.

Cose che faccio seriamente adesso per smuovere la situazione

Una volta confermato che sono sinceramente costipati e non solo confusi su come funzioni il loro sederino, ci sono alcune cose che potete fare a casa prima di farvi prendere dal panico. Ho provato praticamente ogni rimedio della nonna esistente al mondo, ma torno sempre a un paio di trucchi fisici infallibili.

Prima di tutto, la "bicicletta" con le gambe è la vostra migliore amica. Stendo la mia piccolina sulla schiena e le faccio pedalare delicatamente le gambine verso la pancia, cosa che teoricamente fa muovere l'intestino e aiuta a liberare l'aria. A volte, premo semplicemente le sue ginocchia contro il petto in posizione rannicchiata e le tengo lì per un secondo per aiutare quei muscoli pelvici ostinati a rilassarsi.

Faccio anche dei massaggi al pancino. Basta usare i polpastrelli e massaggiare l'addome con lenti movimenti circolari in senso orario. Vi avverto, però: state letteralmente giocando col fuoco quando lo fate. Dovete essere pronte alle conseguenze delle vostre azioni.

L'ho imparato a mie spese quando sono riuscita a sbloccare con successo uno sciopero della cacca di quattro giorni alla mia figlia di mezzo, distruggendo completamente il suo vestito nel processo. Questo è l'esatto motivo per cui ora sono così pignola su ciò che indossano i miei figli in casa. Adoro letteralmente il Body smanicato per neonati in cotone biologico di Kianao per questo tipo di giornate. Certo, a circa 24 dollari può sembrare un investimento, ma il cotone biologico è incredibilmente morbido sul loro pancino mentre fate il massaggio e, cosa ancora più importante, lo scollo all'americana vi permette di sfilarlo tirandolo giù lungo il corpo, invece di dover far passare un body ricoperto di cacca sopra la loro testa. Sarò sincera, questa caratteristica da sola vale oro quando si affronta un'esplosione da codice rosso.

Mentre faccio il massaggio o i movimenti a bicicletta, di solito i miei bambini diventano super irrequieti e infastiditi. Cerco di distrarli dando loro un giochino da mordicchiare. Noi abbiamo il Massaggiagengive a forma di panda di Kianao e, a dire il vero, è solo ok. Costa circa 15 dollari ed è decisamente carino, ma trovo che la sua forma piatta sia un po' ingombrante per le manine minuscole della mia bimba più piccola. Lo fa cadere spesso. Tuttavia, il silicone è ottimo e sicuro, quindi continuo a tenerlo a portata di mano quando ho bisogno che guardi qualcosa di diverso da me mentre le faccio fare energicamente la bicicletta con le gambe.

Trucchi con cibi e succhi per i bambini più grandicelli

Se il vostro bambino ha più di sei mesi e sta iniziando con i cibi solidi, benvenute nella vera zona stitichezza. I loro corpicini vanno completamente in tilt quando si passa da una dieta tutta liquida al cibo vero e proprio. La crema di riso è notoriamente astringente, quindi noi l'abbiamo sostituita molto in fretta con la farina d'avena non appena il mio primogenito si è bloccato.

Il pediatra mi ha fatto memorizzare la regola dei frutti con la "P": prugne, pere e pesche. Apparentemente, contengono un sacco di sorbitolo naturale che agisce come un blando lassativo. Adesso tengo sempre dei vasetti di purea di prugna nella mia dispensa.

C'è anche l'eccezione del succo di frutta. Normalmente, i medici vi dicono di evitare assolutamente i succhi prima del compimento di un anno, ma il mio pediatra mi ha spiegato che dare loro 30 o 60 ml di succo di prugna o pera al 100% allungato con acqua va benissimo quando sono disperatamente bloccati. Questo attira acqua nell'intestino e ammorbidisce il tutto.

Credo ciecamente anche nel mantenerli attivi. Anche prima che imparino a gattonare, farli dimenare e cercare di afferrare oggetti aiuta la loro digestione. Noi abbiamo montato la Palestrina arcobaleno in soggiorno e, per circa 70 dollari, si è rivelata davvero fantastica. La struttura in legno è super resistente e il fatto che lei cerchi di raggiungere e colpire il piccolo elefante sospeso le tiene il busto in movimento, il che sembra decisamente aiutarla a liberarsi dall'aria e a mantenere la digestione regolare.

I folli consigli della nonna che probabilmente dovreste ignorare

Che Dio la benedica, mia nonna è piena di saggezza in fatto di genitorialità, ma alcuni dei suoi consigli appartengono rigorosamente agli anni '80. Quando Leo aveva le sue enormi crisi di grugniti da neonato, lei mi disse di immergere semplicemente un cotton fioc o un termometro rettale nella vaselina e di infilarglielo nel sederino per "stimolarlo".

L'ho accennato al mio pediatra e vi giuro che ha iniziato a tremargli l'occhio. Mi ha spiegato che il trucco del termometro è un'idea davvero terribile, perché impedisce al bambino di imparare mai a spingere da solo. Se continuate a farlo, possono sinceramente diventarne dipendenti, il che significa che letteralmente non riusciranno più a fare la cacca senza il vostro aiuto fisico. Quindi sì, abbiamo saltato a piè pari quel consiglio. Lo stesso vale per i lassativi per adulti, i clisteri o dare acqua a un neonato sotto i sei mesi: semplicemente, non fatelo.

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Quando lasciare che se ne occupi il medico

Sono una grande fan del risolvere le cose in casa, ma ci sono decisamente dei momenti in cui bisogna solo passare le redini a un professionista. Se avete provato con i bagnetti caldi, la bicicletta con le gambe e la purea di prugne e niente ha funzionato, dovete chiamare il pediatra.

Il mio dottore mi ha fatto promettere di portarli subito da lui se mai avessi visto sangue nelle feci, se il bambino vomitava o aveva la febbre insieme alla stitichezza, o se era semplicemente del tutto letargico e rifiutava di mangiare. Siete voi a conoscere meglio vostro figlio. Se il vostro istinto vi dice che qualcosa non va, non state a fare ricerche su Google alle 3 del mattino su cosa controllare: chiamate direttamente la guardia medica o il pediatra.

Essere genitori è complicato, per niente glamour, e comporta molte più analisi della cacca di quanto chiunque ci avesse mai avvertito. Ma supererete anche questa e, prima che ve ne rendiate conto, sarete allo spannolinamento e desidererete che indossino ancora il pannolino.

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Domande frequenti sulla cacca dei neonati

Quanto tempo è "troppo tempo" senza che il mio bambino faccia la cacca?
Sinceramente, dipende in tutto e per tutto da cosa mangiano. Il mio pediatra mi ha detto che i bambini allattati al seno a volte possono stare un'intera settimana senza farla, perché semplicemente non ci sono scarti nel latte materno! Ma se prendono il latte artificiale, di solito devono liberarsi ogni paio di giorni. Se avete superato il limite di 4 o 5 giorni e i rimedi casalinghi non funzionano, chiamerei il dottore per stare tranquille.

Posso dare dell'acqua al mio neonato per aiutarlo a fare la cacca?
No, vi prego, non fatelo. Il mio pediatra è stato chiarissimo: i bambini sotto i sei mesi non dovrebbero bere acqua semplice perché può affaticare i loro piccoli reni e causare un'intossicazione da acqua. Limitatevi al latte materno o artificiale finché non saranno abbastanza grandi per lo svezzamento.

Perché il mio bambino piange e diventa rosso quando fa la cacca se non è stitico?
Questa è la famosa dischezia infantile di cui vi parlavo. In pratica non hanno ancora capito come rilassare i muscoli del sedere mentre spingono con l'addome, quindi combattono contro se stessi. Sembra terribile e stressante, ma di solito passa da solo non appena imparano a coordinare meglio i muscoli.

È sicuro usare un termometro per aiutarli a fare la cacca?
Il mio medico mi ha implorato di non farlo, anche se mia nonna lo raccomandava ciecamente. Se continuate a stimolarli manualmente con un termometro o un cotton fioc, potrebbero diventarne dipendenti e dimenticarsi come spingere da soli. Limitatevi al movimento a bicicletta e ai massaggi al pancino.

Che tipo di succo posso dare al mio bambino più grandicello in caso di stitichezza?
Una volta superati i sei mesi e iniziato lo svezzamento, il medico mi ha detto che 30-60 ml di succo puro al 100% di prugna, pera o mela di solito vanno bene. Io l'ho sempre allungato con un po' d'acqua per sicurezza, e nel giro di un giorno o due ha sempre funzionato come per magia.