L'incidente della mora e la verità sull'autosvezzamento

Immaginate la scena. Ho messo al mio bimbo di sei mesi un completino bianco e immacolato per il suo primissimo assaggio di cibi solidi. Gli ho dato una singola mora, perfettamente matura. Pensavo sarebbe stato un momento delicato e fotogenico da condividere con mia suocera. Invece, l'ha stritolata nel pugno come un minuscolo e aggressivo vichingo, si è spalmato l'intera mano viola in faccia e poi ha afferrato il colletto della maglietta. Quella macchia non è mai più andata via. La mia ingenuità è stata punita all'istante.

Compro ancora il Body per neonati in cotone biologico con maniche con volant perché è morbidissimo e i bottoni automatici sulle spalle non mi fanno venire voglia di strapparmi i capelli durante i cambi di pannolino. Ma ora lo riservo per le visite a casa della nonna. All'ora della pappa, il mio bimbo mangia solo con il pannolino. Se c'è una cosa che potete imparare dai miei fallimenti, che sia questa: non iniziate lo svezzamento con i vestiti belli e, soprattutto, non aspettatevi che assomigli a una bacheca di Pinterest.

Cos'è davvero questa tendenza dell'autosvezzamento

Ascoltate, se vi state chiedendo cosa sia il baby-led weaning (autosvezzamento), in pratica significa saltare del tutto le pappine e dare al vostro bimbo versioni adattate di quello che state mangiando voi. L'idea è che si nutrano da soli. Controllano loro il ritmo. Imparano a conoscere le consistenze. In teoria, questo previene i capricci a tavola in futuro.

Il mio pediatra mi ha detto che potrebbe solo renderli più bravi a lanciare il cibo dall'altra parte della stanza, ma ci abbiamo provato lo stesso. Lavorando in clinica ho visto migliaia di bambini svezzati col cucchiaino crescere benissimo, quindi non lasciatevi convincere da internet che questo sia l'unico modo accettabile di crescere un essere umano. Però vi salva dal dover frullare carote al vapore a mezzanotte, il che è un'enorme vittoria per la sanità mentale dei genitori.

L'intera premessa si basa sui segnali di prontezza. Devono stare seduti da soli, tenere la testa ferma e aver perso il riflesso di estrusione, quello che li porta a spingere fuori il cibo con la lingua in automatico. Fino a un anno di età, il latte materno o artificiale fa ancora il grosso del lavoro per la loro nutrizione. Tutta questa fase è solo un gioco sensoriale travestito da cena.

Rischio di soffocamento, conati e la mia tachicardia

È qui che la mia laurea in infermieristica ha completamente fallito nel calmare la mia ansia da neo-mamma. L'idea di dare un pezzo di bistecca a un neonato senza denti sembra profondamente innaturale. Ma il consenso medico, almeno per come me l'ha spiegato il nostro dottore, suggerisce che i bambini svezzati con questo metodo non corrono un rischio maggiore di soffocamento rispetto a quelli che mangiano le pappe, purché si seguano le regole di base.

I conati di vomito (il cosiddetto gagging) ci saranno. Sono rumorosi, i loro visini diventano rossi, sputacchiano e sembra terrificante. Smettetela di ronzargli intorno e di cercare di ripescare il cibo dalla loro bocca mentre se la sbrigano da soli, perché in preda al panico finirete probabilmente per spingere il cibo ancora più giù in gola. **La differenza sta nel rumore.** Il soffocamento è silenzioso. Se diventano blu e non emettono alcun suono, è il momento di tirare fuori il vostro addestramento di primo soccorso pediatrico. Rumore significa che va tutto bene. Silenzio significa pericolo. Abbastanza semplice, ma le prime volte ti toglie comunque anni di vita.

Mi sono seduta sulle mani durante la nostra prima settimana di pappe. Letteralmente seduta sulle mani, per non allungarmi oltre il tavolo e intervenire quando gli è venuto un conato per un pezzetto di banana. È del tutto innaturale, credetemi.

Cosa mettere sul vassoio del seggiolone

Con i primi cibi per l'autosvezzamento, servono cose che possano effettivamente afferrare. A sei mesi non hanno ancora la presa a pinza. Afferrano le cose come dei cavernicoli. Quindi, dovete tagliare il cibo a striscioline spesse circa quanto il mignolo di un adulto.

Abbiamo iniziato con spicchi di avocado passati nei semi di canapa decorticati in modo che non fossero incredibilmente scivolosi. Poi siamo passati a bastoncini di patata dolce arrosto e striscioline di frittata semplice. A quanto pare le riserve di ferro del vostro bambino crollano a picco intorno ai sei mesi, o almeno questo è ciò che mostrano di solito gli esami del sangue, quindi mi sono concentrata molto sulle opzioni ricche di ferro. Cosce di pollo con l'osso, rimuovendo tutta la cartilagine appuntita. Polpettine di lenticchie che si disfacevano all'istante. **Un gran pasticcio, ma ottimo.**

Oggi gli specialisti consigliano di introdurre presto gli allergeni. Gli allergologi sostengono che l'esposizione precoce a cose come burro di arachidi e uova potrebbe ridurre le possibilità di gravi allergie in futuro. Sembra di giocare alla roulette russa con un barattolo di burro di arachidi. Ho mescolato un pizzico di polvere di arachidi diluita con acqua nello yogurt bianco e l'ho tenuto d'occhio come un falco per un'ora. Lui se lo è semplicemente spalmato sulle sopracciglia e mi ha sorriso.

Per quanto riguarda i cibi da evitare assolutamente durante l'autosvezzamento: niente miele prima di un anno di età per il rischio di botulismo. Niente uva intera, niente popcorn, niente wurstel tagliati a rondelle. In pratica, se è perfettamente tondo e duro, tenetelo assolutamente alla larga da loro.

Gli accessori che fanno davvero la differenza

Avrete bisogno di darvi una passata con la pompa dell'acqua dopo ogni pasto. I migliori bavaglini per l'autosvezzamento sono sempre quelli in silicone con l'enorme tasca raccoglipappa sul fondo. Quelli in tessuto fanno solo la muffa nel cesto della biancheria, mentre il silicone si sciacqua comodamente nel lavandino.

La vera svolta per noi non sono stati solo i bavaglini, ma i cucchiaini. Sì, so che l'obiettivo principale è che usino le mani, ma alcune cose sono puramente liquide. Pre-caricare un cucchiaino e porgerglielo conta comunque come alimentazione autonoma. Il Set Pappa con Cucchiaino e Forchetta in Silicone di Kianao è onestamente fantastico. È abbastanza morbido che, quando inevitabilmente se lo infila in un occhio, non provoca una corsa al pronto soccorso. Il manico è corto e tozzo. Ne ha masticato l'estremità sbagliata per tre settimane prima di capire il concetto di "raccogliere il cibo", ma ha resistito perfettamente. È lavabile in lavastoviglie, che è ormai l'unico vero requisito per qualsiasi cosa entri in casa mia oggigiorno.

Abbiamo anche comprato il Massaggiagengive a forma di Scoiattolo. È ok, niente di eccezionale. Il silicone è di buona qualità e la forma è carina, ma mio figlio l'ha buttato subito sul pavimento e non l'ha più guardato. Risparmiate i vostri soldi per cose che raccolgono il cibo che cade.

Se in questo momento il pavimento della vostra cucina è ricoperto di purea di piselli, potreste voler dare un'occhiata alla nostra collezione di accessori per la pappa per trovare qualcosa che sopravviva alla lavastoviglie.

Come tenerli occupati mentre lavate il pavimento

I pasti durano un'eternità. Possono masticare un singolo pezzo di broccolo arrosto per venti minuti. A volte si annoiano, ma avete comunque bisogno che restino confinati sul seggiolone per poter pulire le macerie intorno a loro.

Tengo a rotazione qualche giochino dedicato esclusivamente al vassoio. Quello che ha funzionato davvero per tenerlo occupato a tavola sono state le Costruzioni Morbide per Neonati. Le impilavo sul vassoio, lui le buttava giù, e io guadagnavo altri tre minuti per pulire la patata dolce dal soffitto. Sono di gomma, non trattengono l'acqua e sono incredibilmente facili da lavare nel lavandino insieme ai piatti.

Il disastro è proprio l'obiettivo

Ho passato il primo mese di svezzamento incredibilmente stressata su quanto cibo stesse effettivamente finendo nel suo stomaco. La risposta era zero. La maggior parte finiva nello stomaco del cane. Ma è il latte che fa il vero lavoro.

Lasciate che si schiaccino le banane nei pugni. Lasciate che dipingano il vassoio con lo yogurt. È estenuante. Farete più lavatrici di quanto avreste mai creduto possibile e vi ritroverete con farina d'avena secca sulla fronte mentre siete al supermercato. Ma guardarli capire come demolire in autonomia una fetta di pane tostato dà una sottile soddisfazione. Imparano distruggendo le cose. Lasciategli semplicemente distruggere la cena.

Prima di tuffarvi nel caotico mondo dei cibi solidi, procuratevi accessori che potrete tranquillamente lanciare in lavastoviglie. Scoprite la collezione per la cura del bambino di Kianao.

Risposte alle domande che probabilmente state cercando su Google alle 2 di notte

I bambini hanno bisogno dei denti per iniziare a mangiare cibo vero?

I bambini non hanno bisogno dei denti per masticare e schiacciare il cibo. Le loro gengive sono sorprendentemente dure. Mio figlio ha demolito un pezzo di bistecca senza avere in bocca nemmeno l'ombra di un dente. Assicuratevi solo che il cibo sia abbastanza morbido da poterlo schiacciare tra il vostro pollice e indice.

Quanto sale può mangiare un neonato?

Zero, in pratica. I loro piccoli reni non riescono a smaltire bene il sodio. Io semplicemente cucino i nostri pasti di famiglia completamente senza sale, metto da parte la sua porzione, e poi salo in modo aggressivo il mio piatto direttamente a tavola. È seccante, ma funziona.

E se odiassero tutto quello che gli propongo?

Probabilmente lo faranno. Il cibo è strano, nuovo, freddo e viscido. Ci vogliono tipo quindici esposizioni a un alimento prima che decidano seriamente se gli piace o no. Voi continuate a mettere i broccoli sul vassoio e ignorateli. Se li fissate, capiscono che ci tenete e si rifiuteranno di mangiarli per puro dispetto.

Posso mescolare pappe e cibi solidi?

I puristi di internet vi diranno di no, ma i puristi di internet non vivono a casa vostra. Io li ho mescolati continuamente. A volte ero troppo stanca per guardarlo avere finti conati per un pezzo di pollo, quindi gli davo direttamente un vasetto di passata di mela. Fate ciò che fa mantenere a tutti la sanità mentale.

Dovrei togliere la buccia da frutta e verdura?

Io l'ho fatto per i primi mesi. La buccia delle mele o dei peperoni arrostiti può essere dura e attaccarsi al palato, facendogli venire ancora più conati. Una volta che hanno preso la mano (e la bocca) con la masticazione, potete lasciarla, ma all'inizio non vale la pena farsi venire un attacco di panico.