La guerra delle puzzette delle 3 di notte: veri rimedi per l'aria nel pancino

Sono le 2:14 del mattino. Indosso un reggiseno da allattamento sformato che puzza leggermente di latte acido e disperazione, seduta a gambe incrociate sul tappeto della cameretta, mentre pompo furiosamente le gambe di mio figlio di tre settimane come se stesse cercando di vincere il Tour de France. Dave è in piedi sulla porta in boxer, con l'aria profondamente nel panico mentre tiene in mano un biberon tiepido di non so quale formula di latte di capra europeo d'importazione da 40 sterline che abbiamo ordinato da un sito losco perché una donna nel gruppo Facebook di mia mamma giurava che avesse curato le coliche di suo figlio. Leo urla come uno pterodattilo. Io piango. Il cane si nasconde nella vasca da bagno.

Se stai leggendo questo, probabilmente sei nel bel mezzo delle trincee dell'aria nel pancino, scorrendo disperatamente il telefono con un pollice mentre fai dondolare un bambino che sembra una palla da bowling rigida e infelice. Ti capisco. Ero come te. Ho trascorso i primi due mesi di vita di Leo convinta che il suo tratto gastrointestinale fosse in qualche modo difettoso e che fosse tutto solo ed esclusivamente colpa mia.

Sono letteralmente sopravvissuta a base di fiocchi d'avena sconditi, pollo bollito e un'ansia paralizzante perché pensavo che la mia abitudine di mangiare broccoli e quel goccio di latte nel caffè del mattino stessero trasformando il mio latte materno in succo tossico genera-gas. Ho eliminato latticini, soia, glutine, verdure crocifere e, in pratica, ogni gioia. Avevo una fame perenne. Ma indovina un po'? Aveva ANCORA aria nel pancino. Perché, come mi ha finalmente detto il nostro pediatra, il dottor Miller — che mi guarda sempre come se avessi bisogno di una dormita e di un margarita forte —, tutti i neonati hanno aria nella pancia. Non sono i broccoli.

Ad ogni modo, il punto è che i loro piccoli sistemi digestivi sono semplicemente del tutto sregolati quando nascono. Ingoiano aria quando piangono, ingoiano aria quando trangugiano freneticamente il latte, e poi i normali batteri nei loro stomaci scompongono il cibo e creano ALTRA aria. E poiché, letteralmente, non hanno ancora capito come usare i muscoli addominali per spingerla fuori, il gas rimane intrappolato. È un difetto biologico. Fa schifo, ma è normale.

Lascia perdere lo sciroppo per le coliche e mettiti sul pavimento

Lascia che ti faccia risparmiare trenta euro all'istante e ti dica che lo sciroppo per le coliche è fondamentalmente solo una costosa e non regolamentata speranza a base di erbe in bottiglia che per noi non ha fatto assolutamente nulla, se non far puzzare Leo fortemente di finocchio; quindi saltalo e concentrati invece sul far uscire fisicamente l'aria dai loro corpicini.

Devi spostare meccanicamente il gas attraverso di loro. È qui che entra in gioco la storia delle gambe a bicicletta. Li sdrai semplicemente sulla schiena, spingi delicatamente le loro piccole ginocchia verso le ascelle e fai pedalare le loro gambe in cerchio finché non scappa una puzzetta. A volte funziona immediatamente e sembrano così sorpresi, come se non potessero credere che il loro stesso sederino abbia appena fatto quel rumore.

Poi c'è il massaggio "I Love You", che ci ha mostrato il dottor Miller, in cui dovresti tracciare le lettere I, L e U sulla loro pancia seguendo il tratto intestinale per spingere giù le bolle. Il che sembra bellissimo e un momento di forte legame in teoria, ma quando vai avanti con due ore di sonno e un caffè freddo di ieri, cercare di ricordare quale sia il senso orario su un bambino che si dimena, urla e che ti sta facendo attivamente la pipì addosso sul fasciatoio, è fondamentalmente calcolo avanzato. Io mi limitavo a massaggiargli la pancia in tondo e a pregare.

Il tummy time è segretamente il momento delle puzzette

Ecco un trucchetto che ho imparato in modo del tutto accidentale. La leggera pressione del pavimento contro lo stomaco del bambino durante il tummy time fa uscire naturalmente l'aria intrappolata. Ma la fregatura è che i bambini odiano assolutamente stare a pancia in giù. Leo di solito si spiaccicava con la faccia sul tappeto e urlava più forte, il che gli faceva ingoiare più aria, vanificando l'intero scopo.

Devi distrarli in modo che rimangano a pancia in giù abbastanza a lungo perché la gravità faccia il suo lavoro. Quando è nata Maya, qualche anno dopo, e abbiamo attraversato l'esatta stessa fase dell'aria nel pancino (perché a quanto pare non avevo imparato nulla ed ero di nuovo nel panico più totale), mi sono resa conto che darle qualcosa da masticare mentre era a pancia in giù era il Sacro Graal.

Avevamo questo Anello da Dentizione Fatto a Mano in Legno e Silicone di Kianao. So che tecnicamente serve per quando spuntano i dentini, ma ascoltatemi. L'anello di legno è quel tanto che basta pesante perché potesse afferrarlo, e lei diventava così incredibilmente ossessionata dal cercare di infilarsi le perline di silicone in bocca che restava sollevata sulla pancia per tipo dieci minuti buoni senza rendersi conto di fare tummy time. E poi? Pfffft. Musica per le mie orecchie esauste. Sinceramente, adoro questa cosa. Noi avevamo il colore Yellow Dusk (Giallo Crepuscolo), ed è naturalmente antibatterico, quindi puoi semplicemente pulirlo quando inevitabilmente ci rigurgitano sopra. Ha salvato la mia sanità mentale durante quelle orribili ore serali di capricci.

Se avete a che fare con un bambino che si trasforma in una tavola rigida di rabbia ogni volta che lo mettete sul pavimento, dovete assolutamente dare un'occhiata ad alcuni degli accessori bio per bambini di Kianao. La distrazione è tutto.

L'illuminazione del ruttino a metà schiena

Dunque, Dave è sempre stato il migliore a far fare i ruttini. Io davo dei colpetti ai bambini in alto sulle spalle, giusto? Come vedi fare alle attrici nei film. Ma il dottor Miller ci ha detto che lo stomaco in realtà è molto più in basso, quindi devi dare i colpetti a metà schiena, in una posizione quasi imbarazzante da quanto è bassa, per centrare davvero il punto in cui l'aria è intrappolata.

Abbiamo iniziato a fare così, e abbiamo cominciato a fare una pausa a metà di ogni singola poppata per forzare un ruttino prima che potessero trangugiare altro latte. I ruttini che uscivano da questa minuscola bimba di tre chili e mezzo erano genuinamente terrificanti. Come un uomo adulto al pub che ha appena finito una pinta. Era rumoroso, umido e sistemava completamente il suo umore all'istante.

Devi anche intercettarli prima che inizino a piangere. Se aspetti che urlino per la fame, risucchieranno un sacco di aria per il panico. Mia mamma mi scriveva costantemente — si rifiuta di mettere gli occhiali da lettura quando manda messaggi — chiedendomi "come sta il babi oggi?" e io rispondevo "è ancora una macchina a gas", perché perdevamo sempre i suoi primi segnali di fame. Intercettali quando si limitano a schioccare le labbra e cercano il seno, prima che inizi la crisi.

Ok, ma per quanto riguarda le gocce?

Le gocce per i gas a base di simeticone sono l'unica cosa che troverai in farmacia su cui i medici sono abbastanza d'accordo che possano fare qualcosa, perché teoricamente rompono le grandi bolle di gas nello stomaco in bolle più piccole e più facili da espellere. Hanno funzionato per noi? Sinceramente non ne ho idea.

Penso che metà delle volte il sapore aggressivamente dolce delle gocce abbia semplicemente scioccato Maya facendola zittire abbastanza a lungo da farla calmare e smettere di ingoiare aria. Il nostro dottore ha detto che se hai intenzione di usarle, devi usarle in modo proattivo durante tutto il giorno, non alle 22:00 quando il bambino sta già perdendo completamente la testa, che ovviamente è l'unico momento in cui mi sono mai ricordata di usarle.

La fase della masticazione frenetica

Alla fine, intorno ai 3 o 4 mesi, l'aria migliora seriamente perché il loro intestino matura e imparano a fare la cacca senza che si trasformi in un evento atletico che coinvolge tutto il corpo. Ma proprio quando l'aria svanisce, inizia la dentizione. Perché la natura è uno scherzo crudele, crudelissimo.

E quando fanno male le gengive, iniziano a mordicchiarsi aggressivamente i pugnetti, il che li fa sbavare e ingoiare ANCORA PIÙ aria, e all'improvviso ti ritrovi di nuovo con un bambino irrequieto e pieno di aria. Per fermare questa frenetica ingestione di aria, devi dar loro qualcosa di sicuro da masticare che non sia il loro stesso pollice.

Abbiamo provato il Massaggiagengive in Silicone a Forma di Scoiattolo per Maya. È carino, è al 100% in silicone e puoi buttarlo in lavastoviglie, che francamente è l'unico modo in cui lavo qualsiasi cosa in casa mia ormai. A Maya piaceva abbastanza, ma onestamente, lo lanciava un sacco di volte giù dal passeggino. È un massaggiagengive perfettamente valido e apprezzavo il fatto di poterlo raffreddare in frigo per anestetizzare le sue gengive, ma semplicemente non era il suo preferito in assoluto perché preferiva le consistenze dure del legno.

Invece, con il Sonaglio Massaggiagengive a Forma di Orso è stata tutta un'altra storia. Ha questa piccola testa di orso all'uncinetto attaccata a un anello di liscio legno di faggio. Lo scuotevo per distrarre Leo quando faceva i suoi grugniti a faccia rossa per spingere l'aria, e una volta afferrato, masticava l'anello di legno come un piccolo castoro che costruisce una diga. Il legno è abbastanza solido da fornire una vera e propria pressione contro le loro gengive gonfie, e, di nuovo, ho adorato il fatto che fosse completamente privo di schifezze tossiche.

Tutta questa fase delle coliche finisce, te lo prometto. Un giorno ti sveglierai e ti renderai conto che il tuo bambino ha appena capito come fare le puzzette come una persona normale, e ti riprenderai le tue serate. Fino ad allora, smetti di privarti dei latticini, continua a far pedalare quelle piccole gambe, versati un'altra tazza di caffè e sappi che non stai sbagliando nulla.

Quando sarai pronta a passare al livello successivo con le distrazioni, dai assolutamente un'occhiata ai giochi da dentizione di Kianao per tenere occupate quelle manine e boccucce, in modo che ingoino meno aria in primo luogo.

Risposte vere per genitori esausti

Quanto dura onestamente la fase delle coliche nei neonati?
Oh dio, sembra un'eternità quando ci sei dentro, ma di solito raggiunge il picco intorno alle 6 settimane. Verso i 3 o 4 mesi, i loro sistemi digestivi maturano e sinceramente imparano a coordinare i muscoli per espellere i gas senza urlare. Tieni duro fino al quarto mese.

Il mio latte materno causa l'aria al mio bambino?
Probabilmente no! Mi sono affamata pensando che fosse colpa mia, ma i pediatri dicono che l'aria nella pancia, universale per i neonati, è causata solo da un intestino immaturo e dall'aria ingerita. A meno che il medico non diagnostichi un'allergia specifica (come l'intolleranza alle proteine del latte vaccino o della soia, che di solito si presenta con sangue nelle feci), per favore mangia il tuo cibo normale. Hai bisogno di calorie in questo momento.

Posso usare un massaggiagengive per aiutare con l'aria del bambino?
Indirettamente, sì! Dare ai bambini un massaggiagengive durante il tummy time li distrae, così rimangono a pancia in giù più a lungo e la pressione del pavimento aiuta a spingere fuori i gas. Inoltre, masticare li tranquillizza, impedendo loro di piangere freneticamente e ingoiare altra aria.

Qual è la differenza tra aria e coliche?
L'aria li fa dimenare, rannicchiare le gambe e diventare rossi in faccia, ma di solito si calmano dopo che fanno una puzzetta o la cacca. Le coliche seguono la "Regola del 3": pianto inconsolabile per più di 3 ore al giorno, 3 giorni a settimana, per 3 settimane. Se le gambe a bicicletta e un bel ruttino non risolvono la situazione, e piangono per ore, parlane con il tuo pediatra.

Le gocce per l'aria fanno davvero qualcosa?
Le gocce di simeticone rompono le grandi bolle in bolle più piccole. Alcuni genitori ci giurano, ma il mio medico ha detto che le prove mediche a favore sono piuttosto limitate. Se le usi, dovresti darle in via preventiva durante le poppate, non dopo che il bambino è già in un mare di lacrime e urla. Principalmente, penso che il sapore dolce abbia semplicemente distratto i miei figli per un secondo.