Coliques à 3h du matin : la vérité sur l'eau anti-coliques pour bébé

Il est 3h14 du matin. Mardi. Ou peut-être jeudi, de toute façon le temps n'est qu'une notion abstraite quand on n'a pas dormi plus de quarante minutes d'affilée depuis un mois. Je porte le pantalon de jogging gris de mon mari Dave, avec une mystérieuse tache incrustée sur le genou gauche, et je fais les cent pas sur le tapis du couloir avec une telle agressivité que je suis sincèrement surprise de ne pas avoir creusé un sillon dans le parquet. Leo a quatre semaines et il hurle — je ne dis pas juste pleurer, je veux dire HURLER violemment — depuis trois bonnes heures.

Il fait ce truc de la "planche de bois" où son tout petit corps se raidit complètement à cause des coliques, et je transpire à grosses gouttes dans un soutien-gorge d'allaitement qui sent clairement le lait tourné et le désespoir. Dave est affalé sur le canapé, le visage éclairé par cette tragique lumière bleue d'un écran de téléphone, tapant frénétiquement sur Google des variantes du genre "pourkoi mon bb hurle" et "soigné gaz bébé vit" parce que nos cerveaux sont tellement grillés que nous avons littéralement oublié comment épeler les mots les plus simples.

Et puis Dave lève la tête, les yeux injectés de sang, et murmure la phrase magique qu'il vient de trouver sur un forum de parents : la "gripe water" (la fameuse eau anti-coliques).

J'étais tellement fatiguée que j'en aurais acheté douze caisses sur-le-champ. Donnez-moi ce liquide miracle. Aspergez-en toute ma vie. Mais l'angoisse a pris le dessus, parce que je suis cette maman qui cogite trop sur tout, et j'ai réalisé que je n'avais absolument aucune idée de ce qu'était réellement cet élixir magique.

Ce que mon pédiatre a vraiment dit sur ces gouttes miracles

Le lendemain matin, carburant à deux tasses de café tiède, j'ai traîné Leo dans le cabinet du Dr Gupta. Le Dr Gupta est cette pédiatre incroyablement détendue et imperturbable qui a toujours l'air de revenir d'une retraite de yoga super ressourçante. J'ai brandi mon téléphone, je lui ai montré une photo de la petite bouteille que j'ai failli acheter en pleine crise de panique à 3 heures du matin, et je lui ai demandé si je devais faire avaler ce truc à mon enfant en train de hurler.

Elle a poussé un soupir très compatissant. D'après ses explications, ce produit est en gros classé comme un complément alimentaire en vente libre. Ce qui, honnêtement, est une phrase terrifiante à entendre quand on parle de nouveau-nés, parce que cela signifie que les autorités de santé ne le réglementent pas vraiment et ne le testent pas avant qu'il ne finisse dans les rayons du supermarché.

Et le pire dans tout ça ? Apparemment, il n'y a pour ainsi dire aucune preuve scientifique solide que ça soulage vraiment les gaz ou les coliques. Le Dr Gupta a plus ou moins laissé entendre qu'il s'agissait surtout d'un énorme effet placebo. Les bébés sont essentiellement de petites éponges émotionnelles, donc la théorie veut que si je lui donne les gouttes, et que je prends soudainement une grande inspiration parce que je pense avoir résolu le problème, Leo sent mon changement d'énergie et se calme lui aussi. Ou alors, a-t-elle ajouté, beaucoup de ces marques bourrent leurs produits de saveurs sucrées, de sorte que le bébé est temporairement sidéré par la montée de sucre et se tait. Super. Exactement ce dont j'ai envie : un nouveau-né accro au sucre.

Les ingrédients sur l'étiquette qui m'ont donné des sueurs froides

Je suis rentrée à la maison, j'ai sérieusement commencé à vérifier les ingrédients au dos de ces bouteilles et j'ai un peu pété les plombs. La formule originale des années 1850 (ou je ne sais quand) contenait littéralement de l'alcool. DE L'ALCOOL. Je veux dire, bien sûr, j'imagine que ça assomme un nourrisson en pleurs, mais nous ne sommes pas des paysans de l'époque victorienne face au choléra, nous essayons juste de survivre à un mardi. Et évidemment, les produits modernes affichent "sans alcool", mais quand on y regarde de plus près, on voit qu'ils sont bourrés d'autres cochonneries.

Une tonne d'entre eux contiennent du bicarbonate de sodium, ce qui n'est autre que du bicarbonate de soude. Mon médecin m'a dit que les gaz des nourrissons ne sont même pas généralement causés par l'acidité, donc balancer du bicarbonate de soude dans leur tout petit estomac ne fait que dérégler leur pH naturel et peut véritablement aggraver leur digestion. Certains contiennent aussi du charbon végétal, ce qui est littéralement du charbon, alors s'il vous plaît, ne donnez pas de charbon à votre bébé qui pleure. Bref, passons.

Le fait est que, si jamais vous en achetez, vous devez lire les étiquettes comme une vraie psychopathe. Pas de sucre, pas de parabènes, pas de bicarbonate de soude, pas de colorants artificiels bizarres.

Ce qui nous a honnêtement sauvés pendant les crises de larmes

Alors qu'avons-nous fait à la place de ces gouttes mystérieuses ? Nous sommes devenus désespérés et nous sommes passés à l'action. Il suffit en quelque sorte de leur frotter le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre tout en repliant leurs petits genoux sur leur poitrine et en priant pour un rot. Nous avons fait le mouvement du "pédalo" avec ses jambes tellement de fois que j'en avais mal aux bras.

Mais voici un secret que j'ai appris à mes dépens : parfois, ce ne sont même pas les gaz. Parfois, leur petit système nerveux est tout simplement complètement saturé, ou leurs vêtements les rendent fous. J'ai réalisé une nuit que Leo faisait une véritable crise simplement parce qu'il était prisonnier de ce pyjama rigide et synthétique que ma grand-tante nous avait envoyé. Les coutures étaient affreuses. Je le lui ai littéralement arraché dans le noir et je l'ai fourré dans un Body pour bébé sans manches en coton bio que j'avais acheté sur un coup de tête.

Je n'exagère pas quand je dis que j'ai jeté presque tout le reste de son tiroir qui n'était pas ce body-là en particulier. Il est composé à 95 % de coton bio, il est incroyablement doux, et le simple fait de nous débarrasser des tissus qui grattent a véritablement arrêté la moitié de ses crises de larmes. Il est hyper extensible donc il ne retient pas la chaleur, et il avait l'air tellement plus apaisé dedans. Si vous perdez la tête à minuit, jeter un œil à une collection de vêtements doux pour vous assurer que leur peau ne les démange pas secrètement est parfois une meilleure première étape que d'acheter des compléments alimentaires.

Et écoutez ça, à peine avions-nous survécu à la phase des coliques, que la phase des poussées dentaires a frappé, ce qui est un tout autre genre d'enfer. Pour ça, nous n'avons absolument pas utilisé de gouttes. Leo s'est juste mis à mâchouiller agressivement l'Anneau de dentition Écureuil en silicone pour bébé comme s'il lui devait de l'argent.

Cet écureuil vert menthe a été ma véritable bouée de sauvetage pendant trois mois d'affilée. Il est 100 % en silicone alimentaire, totalement non toxique, et le détail en forme de petit gland était parfaitement conçu pour atteindre le fond de ses gencives terriblement enflées. Je le jetais au frigo pendant dix minutes pendant que je m'enfilais le café froid de la veille, je le lui donnais, et j'obtenais un silence instantané. C'était magique.

Nous avions aussi le Jouet de dentition Panda et Bambou en silicone, qui est honnêtement super mignon et génial à glisser dans le sac à langer, mais pour être tout à fait franche, je préférais un tout petit peu plus la forme d'anneau de l'écureuil pour ses petites mains de nouveau-né. Le panda était mon plan de secours infaillible chaque fois que l'écureuil roulait inévitablement sous le siège passager de la voiture et que j'étais trop épuisée pour aller le repêcher.

Oh, et pendant ma phase de désespoir, j'ai aussi acheté cette Arche d'éveil Arc-en-ciel avec jouets animaux absolument magnifique, en me persuadant complètement que stimuler son cerveau le distrairait de ses maux de ventre. Écoutez, le bois est superbe et le petit éléphant en crochet a l'air de sortir tout droit d'un magazine de déco, mais en pleine crise de coliques ? Il l'a fixé pendant quatre secondes avant de se remettre à hurler. C'est absolument génial pour les moments de jeu classiques et joyeux, mais je préfère être honnête : ce n'est pas un dispositif anti-pleurs magique.

Le verdict final sur ce qu'il faut leur mettre dans la bouche

Si vous en avez parlé à votre pédiatre et qu'il vous donne le feu vert pour essayer une marque de gouttes ultra-clean et bio, faites comme bon vous semble. Mais apparemment, vous ne devriez jamais leur en donner l'estomac vide. Le Dr Gupta a mentionné d'attendre environ 15 minutes après la tétée ou le biberon pour donner une dose, puis de les surveiller comme le lait sur le feu pendant 24 heures pour s'assurer qu'ils ne fassent pas une éruption cutanée ou un truc du genre.

Mais honnêtement ? Nous n'avons finalement jamais acheté cette fameuse eau anti-coliques. Toute cette histoire de compléments non réglementés a juste trop fait flipper mon cerveau en manque de sommeil. Quand les choses devenaient vraiment, véritablement horribles avec les gaz, nous utilisions de bonnes vieilles gouttes de siméticone, parce que celles-là sont honnêtement approuvées par les autorités de santé et elles se contentent de briser mécaniquement les bulles dans leur ventre sans être absorbées par leur petite circulation sanguine. Ça, et beaucoup de rebonds sur un ballon de yoga dans le noir en pleurant doucement.

Avant d'acheter frénétiquement des liquides bizarres à minuit, jetez sérieusement un œil à nos jouets apaisants sûrs et naturels qui fonctionnent vraiment, sans aucun ingrédient mystère.

Réponses aux paniques nocturnes

Mais pourquoi appellent-ils ça comme ça d'ailleurs ?
J'ai littéralement dû chercher ça sur Google tellement ça me travaillait. Apparemment, « gripe » est juste un vieil argot britannique pour désigner les maux de ventre ou les crampes. Donc, la « gripe water », c'est littéralement juste de « l'eau pour les maux de ventre ». Ce qui sonne tout de suite beaucoup moins magique dit comme ça, franchement.

Est-ce que je peux juste mélanger les gouttes dans le biberon de mon bébé ?
Bon, j'ai pensé à le faire juste pour gagner du temps, mais mon médecin a été assez catégorique sur le fait de ne pas le faire. Si vous les mettez dans son lait maternisé ou votre lait maternel et qu'il ne finit pas tout le biberon, vous n'avez absolument aucune idée de la quantité de la dose qu'il a réellement prise. En plus, cela altère le goût du lait, et la dernière chose que vous souhaitez, c'est un enfant qui se met soudainement en grève de la tétée parce que son dîner a un goût bizarre d'eau à la menthe poivrée.

Est-ce que la siméticone, c'est littéralement la même chose ?
Non, et ça m'a complètement embrouillée au début. La siméticone est un véritable médicament en vente libre (et non un complément non réglementé) qui cible spécifiquement les gaz. En gros, elle rassemble toutes les minuscules bulles de gaz dans leur estomac en un seul rot géant. L'autre produit n'est qu'un mélange de plantes censé calmer l'estomac. La siméticone a beaucoup mieux fonctionné pour nous quand Leo était complètement gonflé comme un petit ballon.

Et si mon enfant déteste absolument le mouvement du pédalo ?
Leo détestait le mouvement du pédalo ! Il se mettait juste à hurler plus fort et à bloquer ses genoux. Quand ça arrivait, je le mettais à plat ventre sur mon avant-bras (la "prise anti-coliques" ou peu importe comment ils l'appellent) et je lui tapotais doucement le dos en faisant les cent pas dans la maison. Parfois, mettre un gant de toilette légèrement chaud sur leur ventre pendant que vous le massez les aide à se détendre suffisamment pour arrêter de se débattre.

Est-ce que ça les endort honnêtement ?
Si vous tombez sur une marque qui endort votre enfant, vérifiez immédiatement l'étiquette parce qu'il y a probablement un truc louche dedans. Les produits sûrs ne doivent pas agir comme un sédatif. S'ils s'endorment après en avoir pris, c'est probablement juste parce qu'ils se sont épuisés à hurler pendant deux heures d'affilée. Je sais que, généralement, je tombais de fatigue juste après lui.