Kit de survie avec un bébé de 2 mois : sommeil, caca et coups de panique...

Écoutez, il est trois heures du matin et vous fixez le plafond pendant que votre enfant fait des bruits de ptérodactyle dans le berceau à côté de vous. La voix de votre tante résonne dans votre tête, insistant sur le fait que si vous mettiez un peu de céréales pour bébé dans son biberon, il ferait ses nuits. Vous êtes tellement épuisée que vous l'envisagez sérieusement. Je suis passée par là, debout dans la cuisine dans le noir, à me demander si ma belle-mère ne murmurait pas à l'oreille des bébés et si la médecine moderne n'était pas qu'une vaste arnaque.

Ma belle-mère m'a coincée pendant Diwali et m'a chuchoté son astuce pour le sommeil comme s'il s'agissait d'un secret d'État. Elle jurait que donner des céréales dans le biberon d'un bébé de 2 mois était le seul moyen de passer une bonne nuit de sommeil. Elle a regardé mon fils, l'a appelé « pauvre petit beta », et m'a dit que son lait était beaucoup trop liquide. J'ai hoché la tête poliment parce qu'on ne contredit pas une aînée indienne dans sa propre cuisine, mais mon instinct d'infirmière hurlait à l'intérieur. Mon pédiatre m'a d'ailleurs regardée comme si je perdais la tête quand je lui en ai parlé. Il m'a expliqué que leurs petits intestins sont un écosystème délicat et inachevé. Introduire des glucides complexes dans une alimentation liquide à huit semaines représente un risque d'étouffement énorme, et ils n'ont de toute façon pas les enzymes nécessaires pour les digérer. Vous vous retrouvez simplement avec un bébé en surpoids, plein de gaz douloureux, qui se réveille toujours à deux heures du matin parce qu'il a mal au ventre.

J'ai trié assez de bébés aux urgences pour savoir que les parents font des choses désespérées quand le manque de sommeil frappe. Je vous comprends tellement. Mais épaissir leur lait ne vous achètera pas des heures de sommeil. Ça vous apportera juste d'autres problèmes. Vous feriez mieux de jeter cette boîte de céréales à la poubelle et d'accepter que vous allez encore carburer au café froid pendant un mois de plus.

La maladie fantôme et la toux de minuit

Il y a une terreur bien particulière qui vous envahit quand vous entendez un bruit bizarre sortir du babyphone. Découvrir que son bébé de 2 mois tousse sans fièvre est généralement suffisant pour envoyer de jeunes parents dans une spirale infernale de diagnostics effrayants sur Internet. Vous vous figez dans le lit, attendant la prochaine quinte, convaincus qu'il a attrapé une peste respiratoire rare.

Voici la réalité frustrante d'un bébé de huit semaines. Vers l'âge de deux mois, leurs glandes salivaires décident de démarrer et de tourner à plein régime. Ils commencent à produire un océan de bave, mais ils n'ont pas encore tout à fait compris la mécanique pour l'avaler efficacement. En gros, ils s'étouffent avec leur propre salive quand ils sont allongés sur le dos. Mon pédiatre m'a glissé nonchalamment que s'il n'y a pas de fièvre et qu'ils ne creusent pas leur cage thoracique pour respirer, ils s'étouffent probablement juste avec leur propre salive ou font un léger reflux silencieux.

À l'hôpital, nous faisons un tri visuel rapide quand un bébé qui tousse arrive. Nous cherchons un battement des ailes du nez, nous regardons si les côtes se dessinent à chaque respiration et nous vérifions la température. Sans ces signaux d'alarme, nous nous contentons surtout de les observer. Vous pouvez essayer de les garder à la verticale pendant vingt minutes après la tétée, ce qui aide un peu si c'est du reflux. Mais honnêtement, les bébés font des bruits terrifiants. Leurs voies respiratoires ont la taille d'une paille de cocktail, donc la moindre petite poussière ou goutte de lait séché donne l'impression d'une maladie pulmonaire chronique.

Pourquoi tout le monde panique à cause du caca

Passons à l'autre extrémité du bébé, qui cause tout autant d'angoisse. Je vous jure que la moitié des parents de mon groupe de quartier passent leur temps à chercher des remèdes contre la constipation pour un bébé de 2 mois sur Google, tout en tenant un nourrisson hurlant au-dessus de la table à langer. Nous sommes une génération obsédée par le transit intestinal de nos enfants. C'est bizarre, mais on en est là.

La vérité sur la digestion des nourrissons est incroyablement agaçante. Les bébés allaités peuvent littéralement passer une semaine sans salir une seule couche. Mon médecin pense que leur corps devient tout simplement hyper-efficace et absorbe tous les nutriments, ne laissant pratiquement aucun déchet, mais qui sait vraiment comment fonctionnent ces minuscules extraterrestres. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent aussi sauter quelques jours. Si les selles sont molles et pâteuses quand elles font enfin leur apparition, c'est qu'ils ne sont pas constipés. Ils faisaient juste des réserves.

S'ils expulsent vraiment des petites billes dures et sèches, alors vous avez un léger problème. Plutôt que de paniquer et de tester des remèdes de grand-mère hasardeux, vous pouvez simplement faire le mouvement du pédalo. Vous les allongez, repliez doucement leurs petits genoux sur leur ventre et leur faites faire un mouvement de cyclisme. C'est en gros du yoga forcé pour bébé, pour faire circuler les bulles de gaz. Parfois, un bain chaud détend suffisamment le sphincter pour déclencher une explosion. Ne leur donnez surtout pas de jus de pomme ou d'eau sans l'accord de votre médecin, car perturber l'équilibre électrolytique d'un nourrisson est un aller simple pour le service de pédiatrie.

Si vous vous rendez compte que la moitié de la garde-robe actuelle de votre bébé est tachée ou irrite sa peau lors de ces changes explosifs, il est peut-être temps de jeter un œil à nos vêtements bio pour bébé avant qu'ils n'attrapent une énième rougeur bizarre.

Les habiller sans provoquer d'irritations

En parlant de rougeurs, le deuxième mois est généralement le moment où leur peau décide de se rebeller complètement. Ils perdent cette perfection de nouveau-né et développent soudainement de l'acné du nourrisson, des plaques de sécheresse et des boutons rouges mystères. J'ai vu un millier de ces cas de dermatites de contact dans le service de pédiatrie. Les parents les amènent en pensant qu'il s'agit d'une réaction allergique alimentaire, et il s'avère que ce n'est qu'un tissu synthétique bas de gamme mélangé à de la sueur.

J'ai habillé mon fils presque exclusivement avec le Body sans manches en coton bio pour bébé pendant cette phase. C'est honnêtement la seule chose que j'ai trouvée qui ne laisse pas de marques rouges autour des aisselles ou du cou. La matière respire vraiment. Quand vous gérez une vieille tache de régurgitation et que vous essayez d'étirer l'encolure sur la tête d'un enfant qui hurle, vous appréciez vraiment les emmanchures américaines de ce body. J'en ai acheté cinq et je les ai lavés à l'infini, et ils ne se sont pas déformés ou rétrécis de façon étrange comme le font les marques de grande surface. Les fibres naturelles semblent apaiser l'eczéma, ce qui est un soulagement énorme quand vous en avez marre d'appliquer des crèmes à la cortisone.

L'éveil au monde

Sur le plan du développement, deux mois est une drôle de phase de transition. En ce qui concerne les grandes étapes physiques, ils arrivent à tenir un peu leur grosse tête vacillante pendant le temps sur le ventre, ce qui est déjà ça. Le véritable changement, c'est le sourire social.

Avant cette étape, votre enfant était essentiellement une pomme de terre exigeante et hurlante. Vous faisiez des gardes de vingt heures avec un renforcement positif frôlant le zéro. Puis un jour, généralement vers huit semaines, il regarde votre visage épuisé et sourit. C'est de la pure manipulation biologique conçue pour s'assurer que vous ne l'abandonnez pas dans la forêt. Et ça marche instantanément. Vous oubliez le manque de sommeil pendant environ cinq minutes. Il commence à gazouiller, à vous regarder dans les yeux et à vous suivre du regard à travers la pièce.

Comme ils sont maintenant vraiment réveillés et alertes plus longtemps, il faut les divertir. Je vous conseille vivement l'Arche d'éveil en bois | Portique arc-en-ciel avec jouets animaux. Vous n'avez qu'à les installer en dessous, sur un tapis tout doux. Ils regarderont avec bonheur le petit éléphant en bois pendant vingt minutes, vous laissant juste assez de temps pour boire une tasse de café pendant qu'elle est encore bien chaude. C'est de très belle confection et il n'y a pas de lumières clignotantes en plastique ni de musiques électroniques répétitives qui vous donnent envie de le fracasser à coups de marteau.

D'un autre côté, votre entourage va commencer à vous offrir plein d'accessoires de dentition vers cet âge. On nous a offert le Hochet de dentition lapin avec anneau en bois et jouet sensoriel. Ne vous méprenez pas, il est magnifique. Il est du plus bel effet sur l'étagère de la chambre et le travail au crochet est incroyablement bien fait. Mais honnêtement, un bébé de deux mois n'a pas encore la coordination motrice pour tenir un anneau en bois lourd. Ils n'ont tout simplement pas la force de préhension nécessaire, le font tomber directement sur leur propre front et se mettent à pleurer. Gardez-le dans un tiroir jusqu'au quatrième mois, quand ils commenceront sérieusement à mordiller tout ce qui passe à leur portée.

L'insaisissable routine du sommeil

Tout le monde parle de la méthode E-A-S-Y (Eat, Activity, Sleep, You - Manger, Jouer, Dormir, Vous). Le concept est de les nourrir au réveil, de jouer un peu avec eux, de les coucher quand ils somnolent, puis de prendre un peu de temps pour vous. En théorie, cela brise l'habitude de les endormir au sein ou au biberon.

Mon pédiatre a vaguement suggéré d'essayer cela vers huit semaines. Essayer d'imposer un emploi du temps rigide et inflexible à un nourrisson est une voie garantie vers le burn-out maternel. Certains jours, ça marche à merveille. D'autres jours, ils hurlent pendant la phase de jeu, refusent de faire la sieste, et ne s'endorment qu'avec une tétine ou un mamelon dans la bouche. Il suffit de suivre leurs signaux et de survivre à la journée. Le brouillard se dissipe un peu, mais vous êtes toujours dans les tranchées.

Avant de tomber dans une énième spirale infernale sur Internet au milieu de la nuit, à vous inquiéter de la régression du sommeil, prenez l'une de nos couvertures pour bébé respirantes et essayez de fermer les yeux une minute.

Les questions fréquentes du club de 3 heures du matin

Mon bébé dort-il trop ou pas assez ?

Honnêtement, c'est impossible à dire sans faire un suivi sur toute une semaine, ce qui semble épuisant. À deux mois, ils devraient accumuler environ quatorze à dix-sept heures de sommeil sur une période de 24 heures. Certains le font par d'énormes blocs chaotiques, d'autres font de terribles micro-siestes de vingt minutes toute la journée. S'ils prennent du poids et vous offrent quelques sourires, essayez de ne pas faire une fixation sur le décompte exact des minutes sur votre application de suivi.

Puis-je lui donner un peu d'eau pour faire passer le hoquet ?

Non. Mon pédiatre était super catégorique là-dessus. Leurs reins ne sont pas prêts pour de l'eau pure, et cela peut déséquilibrer leur taux de sodium dangereusement vite. Les bébés ont constamment le hoquet car leur diaphragme est sujet aux spasmes. Ça vous dérange beaucoup plus que ça ne les dérange eux. Laissez-les simplement hoqueter, ou proposez le sein ou un biberon pour les aider à déglutir et relâcher le muscle.

Quand dois-je vraiment appeler le médecin pour une toux ?

Si vous constatez une fièvre supérieure à 38°C en prise rectale, vous appelez immédiatement. S'ils creusent les muscles de leur cage thoracique sous les côtes à chaque inspiration, ou si les ailes de leur nez battent fortement, vous allez aux urgences. S'ils font juste le bruit d'un vieil homme qui s'éclaircit la gorge après s'être bavé dessus, vous pouvez probablement vous contenter de les surveiller à la maison. Faites confiance à votre instinct, mais sachez que la respiration normale d'un bébé est incroyablement bruyante.

Pourquoi mon bébé se met-il soudain à pleurer tous les soirs ?

Bienvenue dans l'heure des sorcières (les pleurs du soir). Vers six à huit semaines, les bébés atteignent un pic d'irritabilité. Leur système nerveux arrive à maturité, ils assimilent beaucoup plus de données environnementales, et à 17 heures, leurs petits cerveaux sont tout simplement grillés. Ils ne vous manipulent pas. Ils sont juste hyperstimulés. Baissez la lumière, mettez un bruit blanc, marchez dans la maison en les berçant, et sachez que cette phase finit généralement par passer d'elle-même en quelques semaines.