Ce que la grossesse de Gisele Bündchen m'a appris sur la maternité après 40 ans

C'était un mardi, je portais un pantalon de yoga avec une tache de yaourt non identifiée sur le genou gauche. J'étais plantée dans le rayon de Target, à fixer d'un regard vide les crèmes pour le change, quand trois personnes différentes m'ont donné des conseils complètement contradictoires sur les nouveau-nés en l'espace de, genre, quatre heures. Ma mère m'avait appelée un peu plus tôt pour me dire que je devais juste dormir quand le bébé dormait (ha, bien sûr, et je ferai aussi la lessive quand le bébé fera la sienne), ma voisine Linda m'avait coincée près de la boîte aux lettres pour m'avertir que si je ne cadrais pas son sommeil dès la deuxième semaine, je gâcherais la vie de mon enfant pour toujours, et puis la caissière de Target m'a dit de chérir chaque seconde parce que ça passe si vite. J'avais envie de hurler, là, juste à côté des chewing-gums. C'est littéralement impossible de faire ces trois choses en même temps. Bref, tout ça pour dire que tout le monde a un avis sur la façon dont on doit gérer cette histoire de maternité. Et voir les récentes actualités sur la grossesse de Gisele Bündchen a vraiment réveillé toutes mes angoisses profondément enfouies concernant la grossesse, le fait de vieillir, et cette culpabilité maternelle qui vous broie l'âme.

Le grand chamboulement psychologique du quatrième trimestre

Gisele a d'ailleurs écrit dans ses mémoires il y a quelque temps que lorsqu'elle est devenue maman, elle a eu l'impression de se perdre, comme si une partie d'elle était morte. Je me souviens avoir lu ça et avoir renversé mon café tiède sur le plan de travail de ma cuisine parce que, OH MON DIEU, MAIS OUI. Une top-modèle aux ressources illimitées a ressenti exactement la même chose que moi, assise dans mon salon en bazar en 2020. Je me souviens de tenir Leo, qui hurlait parce qu'il détestait être emmailloté, et de pleurer auprès de mon mari Dave en lui disant que je ne savais plus qui j'étais. Je n'étais plus Sarah la rédactrice, j'étais juste une machine à lait épuisée dans un soutien-gorge d'allaitement taché.

Mon médecin, le Dr Miller, m'a gentiment tapoté le genou lors du rendez-vous des deux semaines et m'a expliqué que la chute d'hormones était en gros une énorme crise d'identité mélangée à un manque de sommeil, ce qui m'a fait me sentir légèrement moins folle. C'est biologique, j'imagine ? Même si, honnêtement, je ne comprends toujours pas tout à fait la science derrière tout ça, je sais juste qu'on a l'impression de se noyer dans sa propre maison pendant que tout le monde vous dit à quel point vous avez de la chance. Vous êtes censée faire le deuil de votre ancienne vie sans vous sentir comme un monstre, mais au lieu de vous forcer à rebondir, à faire semblant que tout va bien et à planifier des rendez-vous café, vous avez vraiment juste besoin de laisser la maison en désordre et de pleurer sous la douche.

En parlant de Leo qui hurle, une partie de mon craquage total du quatrième trimestre est due au fait qu'il avait de drôles de plaques rouges sur tout le dos. J'étais persuadée de l'empoisonner d'une façon ou d'une autre avec ma lessive. Nous avons testé six marques de vêtements différentes avant que je finisse par acheter le Body Bébé Sans Manches en Coton Bio de Kianao. D'habitude, je ne suis pas du genre à prêcher pour le tout-bio (j'ai littéralement laissé Maya manger de la terre au parc hier parce que j'étais trop fatiguée pour l'en empêcher) mais ce petit vêtement a vraiment sauvé ma santé mentale. Il est incroyablement doux, et comme il est sans manches, je pouvais le glisser sous ses turbulettes sans qu'il n'ait trop chaud et ne fasse d'autres éruptions cutanées. En plus, il a ces emmanchures américaines extensibles qui font que, quand il faisait une explosion atomique dans sa couche (ce qui arrivait tous les jours, car les cacas de lait maternel sont agressifs), je pouvais glisser le body vers le bas le long de son corps au lieu de lui étaler du caca sur le visage. Un rêve absolu. Achetez-en cinq. Vous me remercierez à 3 heures du matin quand vous serez couverte de fluides corporels.

Mon coup de gueule contre l'étiquette de grossesse gériatrique

Donc Gisele a 44 ans et attend son troisième enfant, ce qui m'amène à toute cette question de l'âge. J'ai eu Maya quand j'avais 31 ans, mais à l'époque où je suis tombée enceinte de Leo, j'allais sur mes 36 ans, et d'un coup, tous mes dossiers médicaux ont été placardés de ce terme horrifiant en grosses lettres rouges : Gériatrique. Pardon, j'ai besoin d'un déambulateur pour aller en salle de travail ? La façon dont mon médecin me l'a expliqué (ou du moins comment je m'en souviens à travers le brouillard des nausées matinales incessantes), c'est qu'après 35 ans, vos ovules sont en gros considérés comme vintage.

Le Dr Miller m'a fait asseoir et m'a fait la liste de toutes les choses qui deviennent soudainement des risques plus importants quand on est plus âgée, ce qui était terrifiant mais aussi juste profondément agaçant.

• Il a dit que les chances de tomber enceinte naturellement chutaient littéralement, genre à 5 % par mois ou un truc fou du genre.
• Nous avons dû faire une tonne de contrôles supplémentaires de la tension artérielle parce qu'apparemment, votre corps vous en veut d'être enceinte à la fin de la trentaine.
• J'ai dû faire un dépistage génétique précoce et boire deux fois cette horrible boisson orange sucrée pour vérifier si je faisais du diabète gestationnel.

J'ai passé toute ma grossesse pour Leo à m'inquiéter d'être trop vieille pour suivre le rythme d'un bambin, et Dave n'arrêtait pas de me rappeler que je carbure entièrement au café glacé, donc que ça irait. Mais l'angoisse était bien là. Parce que j'étais plus âgée, je ressentais cette pression intense, écrasante, de tout faire parfaitement, jusqu'aux jouets que j'achetais.

J'ai pris le Portique Bébé en Bois avec Jouets Animaux parce qu'il est magnifique dans le salon, qu'il est en bois durable et qu'il ne joue pas cette atroce musique électronique qui me donne envie de jeter des trucs par la fenêtre. Et écoutez, il est vraiment joli. Le petit éléphant en tissu est adorable. Mais si je suis tout à fait honnête ? Leo l'a fixé peut-être dix minutes par jour, maximum. La plupart du temps, il voulait juste mâchouiller le carton dans lequel il était livré. C'est génial si vous voulez que la chambre de bébé ressemble à un tableau Pinterest minimaliste (et ça a vraiment dissuadé ma belle-mère de nous acheter d'autres monstruosités lumineuses en plastique), mais ne vous attendez pas à ce qu'il occupe magiquement un bébé de quatre mois pendant des heures pendant que vous vous lavez les cheveux. Ça vous achète juste assez de temps pour vous brosser les dents et peut-être mettre du déo.

Si vous êtes actuellement dans les tranchées à essayer de trouver des articles qui n'irriteront pas la peau de votre enfant et qui ne transformeront pas votre maison en usine de plastique aux couleurs primaires qui aurait explosé, découvrez la collection pour bébé de Kianao juste ici. C'est principalement de très bons articles en coton bio qui tiennent vraiment le coup au lavage.

Les projets de naissance ne sont que de simples suggestions de toute façon

Donc apparemment, Gisele a prévu un accouchement à domicile, et... ouah. Je suis profondément admirative des femmes qui font ça. Je voulais un accouchement dans l'eau serein et sans péridurale avec Maya. J'avais toute une playlist de chansons folk indé acoustiques et un diffuseur bourré d'huile essentielle de lavande prêts à l'emploi. Plan de coupe sur moi, après 22 heures de travail, en train de hurler sur Dave en lui disant qu'il a gâché ma vie, suppliant l'anesthésiste d'avoir une péridurale pendant qu'Enya jouait de façon presque moqueuse en fond sonore. Mon médecin m'a dit plus tard que les accouchements à la maison ne sont vraiment sûrs que s'il n'y a aucune complication et que vous avez une sage-femme capable de vous courser jusqu'à l'hôpital si les choses tournent mal. Je comprends l'attrait d'être dans son propre lit, vraiment, mais pour moi, j'avais besoin du bip réconfortant des machines d'hôpital et de savoir qu'il y avait une cafétéria en bas avec des frites potables.

J'ai quand même essayé d'adopter une approche plus naturelle là où je pouvais un peu plus tard. C'est exactement pour ça que j'ai fini par acheter l'Anneau de Dentition Panda en Silicone et Bambou quand Maya faisait ses dents. Elle avait six mois et rongeait littéralement mes clés de maison infestées de microbes dans la file du supermarché pendant que les gens me jugeaient. J'ai paniqué, j'ai acheté ce truc en forme de panda en silicone parce que c'est de qualité alimentaire et qu'il n'y a pas toutes ces cochonneries chimiques bizarres dedans, et c'est devenu la seule chose qui l'empêchait de crier dans la voiture. Je le mettais au frigo pendant dix minutes pendant que j'engloutissais mon café du matin, et le silicone froid était tout simplement magique sur ses gencives gonflées.

Je dois vraiment parler de la pression folle pour retrouver la ligne après avoir eu ces bébés. Gisele ressemble littéralement à une déesse, mais c'est une top-modèle, d'accord ? Son métier, c'est son corps. Le reste d'entre nous en est à porter des leggings de maternité huit mois après l'accouchement parce que les pantalons normaux sont une prison construite par le patriarcat. Quand les gens vous disent de profiter de chaque instant, ils vous mentent en pleine figure. Vous n'êtes pas obligée de profiter du moment où votre enfant vomit dans votre bouche ou de celui où il refuse de faire la sieste pendant trois jours d'affilée. Vraiment pas.

Nous avons essayé d'apprendre à dormir à notre bébé pendant une nuit, j'ai pleuré bien plus que lui, alors nous avons arrêté et nous n'avons plus jamais réessayé.

Bref, je pense que la plus grande leçon que j'ai apprise, que vous ayez un enfant à 25 ou à 44 ans, c'est que nous naviguons toutes à vue dans le noir. J'ai passé tellement de temps avec Maya à essayer de l'habiller avec des tenues parfaitement coordonnées pour prouver que j'étais une bonne mère, et quand Leo est arrivé, j'étais ravie s'il portait un truc propre. Bien que j'avoue avoir acheté à Maya le Body Bébé en Coton Bio à Manches Volantées pour les photos de famille, parce que les petites manches à volants m'ont complètement fait craquer. Il est en coton bio, donc elle n'a pas fait de réaction cutanée, et il est assez extensible pour que je n'aie pas à me battre avec elle comme avec un petit alligator en colère pour l'enfiler. Mais la plupart des jours ? Ils sont habillés avec ce que j'ai pioché dans le panier de linge propre qui traîne dans le couloir depuis une semaine.

Arrêtez de vous culpabiliser de ne pas faire les choses parfaitement ou de vous inquiéter de votre âge. Prenez juste les vêtements doux, buvez le café géant et survivez à la journée. Si vous voulez dénicher certaines des pièces en coton bio qui ont honnêtement survécu aux pires dégâts de mes enfants, parcourez toute la boutique Kianao juste ici.

Les questions que je me pose tout le temps au beau milieu de la nuit

Est-ce que la culpabilité maternelle finit vraiment par disparaître ?
Honnêtement ? Non. J'ai posé la question au Dr Miller une fois alors que je pleurais parce que j'avais donné du lait en poudre à Maya, et il m'a en gros expliqué qu'elle changeait juste de forme en grandissant. Aujourd'hui, au lieu de culpabiliser sur l'allaitement, je culpabilise sur le temps qu'ils passent devant les écrans pour que je puisse écrire mes e-mails. On apprend juste à vivre avec ce bruit dans notre tête et à réaliser que le fait de culpabiliser prouve qu'on se soucie vraiment d'eux.

Est-ce que l'étiquette de grossesse gériatrique a changé la façon dont vous avez accouché ?
Pour moi, ça s'est juste traduit par beaucoup plus de rendez-vous et pas mal d'angoisse. Ils m'ont surveillée de plus près vers la fin, et mon médecin ne voulait pas que je dépasse mon terme parce qu'apparemment le placenta se fatigue quand on est plus âgée ? Je ne sais pas, la biologie, c'est bizarre. Mais l'accouchement en lui-même a été à peu près le même chaos total que le premier.

Les vêtements pour bébé en coton bio valent-ils vraiment leur prix ?
Écoutez, je lève souvent les yeux au ciel face aux tendances un peu nature de la parentalité, mais cette histoire de vêtements est bien réelle si votre enfant a la peau sensible. Leo n'arrêtait pas de faire des éruptions cutanées jusqu'à ce qu'on passe au coton bio sans tous ces colorants chimiques. Vous n'avez pas besoin d'une garde-robe immense, juste de quelques très bons bodys bien extensibles qui ne les gratteront pas.

Comment survivre à la crise d'identité du quatrième trimestre ?
On ne lutte pas contre, on fait juste le dos rond en pantalon de jogging. Buvez le café. Laissez votre partenaire faire la lessive même s'il plie mal les serviettes. Et réalisez que la personne que vous étiez avant n'a pas disparu, elle est juste vraiment, vraiment très fatiguée en ce moment et couverte de régurgitations. Elle finira par revenir, probablement au moment où ils feront leurs nuits.