L'appel FaceTime de 2h du mat' : Mon vrai tableau de dosage de Tylenol pour bébé

Chère Sarah d'il y a exactement six mois,

Tu te trouves actuellement dans ta cuisine plongée dans le noir. Il est 2h14 du matin, tu portes le sweat de fac trop grand de Dave qui sent légèrement le sous-sol humide. Tu tiens un mug de café tiède de la veille parce que tu t'imagines que la caféine t'aidera à faire des calculs mentaux basiques, et tu regardes dans le vide un flacon rose et collant de médicament pendant que ta petite sœur, Emma, hyperventile sur FaceTime. Sa fille de six mois, ma douce et potelée nièce Olivia, vient de monter à 38,3 °C de fièvre.

Écoute, je suis déjà nulle en maths en temps normal. Mais essayer de convertir des milligrammes en millilitres au beau milieu de la nuit avec un bébé qui hurle dans le haut-parleur du téléphone ? L'enfer absolu. Mon mari Dave, qui, soit dit en passant, ne se réveille même pas pour une vraie alarme incendie et a déjà dormi pendant un petit tremblement de terre, ronflait sur le canapé. Emma faisait les cent pas dans son salon en pleurant, pendant que son mari Mark, en arrière-plan, plissait frénétiquement les yeux sur le dos d'une boîte de paracétamol générique comme s'il essayait de déchiffrer d'anciens hiéroglyphes.

J'essayais désespérément de me rappeler les conseils pédiatriques que notre médecin, le Dr Aris, m'avait donnés il y a des années, quand Leo et Maya étaient tout petits et constamment malades. Parce que le dos de la boîte vendue sans ordonnance dit juste « Demandez l'avis d'un médecin » pour les bébés de moins de deux ans. Ce qui est incroyablement inutile à deux heures du matin, quand le cabinet du médecin est fermé et que tu es persuadée que ton enfant est en pleine combustion spontanée. Bref, tout ça pour dire que j'ai fini par gribouiller un tableau de dosage de paracétamol pour bébé improvisé sur le dos d'une facture d'électricité impayée et par en envoyer une photo floue à Emma par texto. Et ça lui a sauvé la vie. Alors je mets tout ça par écrit au propre maintenant, parce que chaque parent devrait avoir ça scotché à l'intérieur de son armoire à pharmacie.

La grande arnaque des médicaments pour nourrissons contre ceux pour enfants

Avant même d'aborder les maths, il faut qu'on parle de l'emballage. Parce que le Dr Aris m'a complètement ouvert les yeux là-dessus quand Leo était bébé, et ça me met toujours autant hors de moi.

Apparemment, vers 2011, la FDA (l'agence de santé américaine) s'est rendu compte que les parents faisaient accidentellement des surdoses à leurs enfants. Les gouttes pour nourrissons étaient super concentrées, contrairement au sirop pour enfants, et les parents épuisés confondaient les deux. Alors la FDA est intervenue et a tout standardisé. Aujourd'hui, tous les paracétamols liquides pédiatriques ont exactement la même concentration : 160 mg pour 5 ml. C'est littéralement le même liquide.

Mais les laboratoires pharmaceutiques — et c'est la partie qui me fait bouillir le sang — continuent de vendre les versions « Nourrissons » et « Enfants » dans des boîtes totalement différentes. Celle pour nourrissons coûte environ deux fois plus cher au millilitre ! Pourquoi ? Parce qu'ils glissent une seringue doseuse en plastique dans la boîte pour nourrissons, alors que celle pour enfants n'a droit qu'à un petit gobelet en plastique. C'est un vrai racket. Tu peux littéralement te contenter d'acheter la version moins chère pour enfants pour ton bébé, à condition d'utiliser une vraie seringue orale pour mesurer la dose. Je me suis sentie tellement trahie quand j'ai découvert ça. J'avais dépensé tellement d'argent dans ces minuscules et hors de prix flacons pour nourrissons.

Mon tableau de dosage exact de paracétamol pour bébé

Voici la véritable répartition basée sur le poids que le Dr Aris m'a fait mémoriser. Parce que se fier à l'âge, c'est stupide. Un bébé de six mois peut peser 5,5 kg comme il peut en peser 9, tu vois ? Fie-toi TOUJOURS au poids de ton petit bout de chou potelé, pas à son âge. Si tu penses bien à le peser au lieu de deviner son âge en mois, tout ira bien.

• De 2,5 à 5 kg : 1,25 ml (ce qui correspond à environ 40 mg, si le côté scientifique t'intéresse)
• De 5,5 à 7,5 kg : 2,5 ml (80 mg)
• De 8 à 10,5 kg : 3,75 ml (120 mg)
• De 11 à 16 kg : 5,0 ml (160 mg)

Tu peux donner une dose toutes les quatre à six heures s'il est toujours mal en point, mais tu ne dois absolument pas donner plus de cinq doses sur une période de 24 heures, car apparemment, cela peut causer de graves lésions au foie, ce qui est terrifiant. J'avais l'habitude de garder un marqueur effaçable sur le miroir de la salle de bain pour y écrire littéralement « 2h30 - 2,5 ml », parce que mon cerveau en manque de sommeil oubliait instantanément à quelle heure j'avais donné la dernière dose.

La prise de catch pour bébé et autres manœuvres avec la seringue

Administrer le fameux liquide est un tout autre cauchemar. As-tu déjà essayé de faire gicler un médicament rose et collant dans la bouche d'un bébé en colère et fiévreux ? C'est comme essayer de brosser les dents d'un chat. Et quoi que tu fasses, par pitié, n'utilise pas une cuillère à café de ta cuisine. Ma belle-mère m'a dit un jour de donner simplement « une petite cuillère » de médicament à Maya et j'ai failli perdre la tête. Brenda, ce n'est pas de l'extrait de vanille pour une fournée de cookies ! Les cuillères de cuisine sont extrêmement imprécises et c'est le meilleur moyen de donner accidentellement une dose trop forte.

Utilise toujours la seringue orale. Avec Dave, on devait mettre en place toute une manœuvre tactique où l'un de nous maintenait doucement les bras de Leo (la prise de catch pour bébé, comme on l'appelait), et l'autre glissait furtivement la seringue. Il faut viser l'intérieur de la joue, pas directement le fond de la gorge, sinon il risque de s'étouffer et de tout recracher sur ton t-shirt.

En parlant de t-shirt. Pendant mon FaceTime avec Emma, j'ai remarqué qu'elle avait habillé Olivia avec une tenue super sophistiquée. Je crois que c'était le Body pour bébé à manches volantées en coton bio. Et écoute, j'adore Kianao, vraiment, mais honnêtement ? Cette barboteuse est juste passable. Les petits volants sont adorables pour une photo de famille ou une visite chez mamie, mais quand un bébé s'agite dans tous les sens avec de la fièvre, ces petites manches flottantes finissent totalement trempées de bave, de sueur et de médicament. Le coton bio est incroyablement doux, ne te méprends pas, mais pour les jours de maladie, c'est juste trop de tissu qui gêne.

Je lui ai littéralement dit d'aller changer le bébé pour lui mettre plutôt le Body sans manches pour nourrisson en coton bio. C'est tellement mieux pour les jours où ils sont malades. Pas de volants, pas de boutons-pression bizarres, juste un tissu simple, respirant et extensible qui ne retient pas la chaleur alors qu'ils ont déjà de la fièvre. En plus, c'est bien plus facile à enlever quand l'inévitable accident de couche survient à 4 heures du matin.

La règle des douze semaines qui m'a terrifiée

Oh, attends, j'ai failli oublier le plus important. Si ton bébé a moins de 12 semaines — donc moins de trois mois — et qu'il fait de la fièvre ? Tu ne lui donnes absolument aucun médicament. Point barre.

Le Dr Aris m'a regardée droit dans les yeux lors de la visite des deux mois de Leo et m'a dit que si un nouveau-né semble chaud (genre 38 °C ou plus), tu ne lui donnes pas de paracétamol, tu le mets directement dans la voiture et tu files aux urgences. C'est lié au fait que leur minuscule système immunitaire est totalement inefficace à cet âge et incapable de combattre de graves infections bactériennes. Je ne connais pas le mécanisme médical exact, je sais juste que ça m'a suffisamment terrifiée pour que je prenne la température de Leo de manière obsessionnelle à chaque fois qu'il éternuait, et ce, jusqu'à ses quatre mois.

De plus, s'il te plaît, ne leur donne pas de médicament juste avant leurs vaccins de routine pour éviter qu'une fièvre n'apparaisse, parce que ça perturbe complètement leur réponse immunitaire aux piqûres ou un truc du genre, et ça rend les vaccins moins efficaces. Attends simplement qu'ils soient vraiment grognons et mal en point après. Fin de l'histoire.

Quand la fièvre tombe et que la bave commence

La moitié du temps, ces petites fièvres aléatoires ne sont même pas une maladie. C'est juste les poussées dentaires. Oh mon Dieu, la phase des poussées dentaires. Emma était persuadée qu'Olivia avait la grippe, mais le lendemain matin ? Boum. Une minuscule pointe blanche qui perçait sur sa gencive inférieure.

Quand Maya faisait ses premières molaires, on aurait dit un raton laveur enragé. Elle mordillait tout : la table basse, mes doigts, les jouets du chien. C'était dégoûtant. La seule chose qui a sauvé notre santé mentale a été l'Anneau de dentition Panda. J'ai le souvenir très vif d'être assise sur le sol de sa chambre à 3 heures du matin, portant un t-shirt taché de lait, tenant simplement ce petit panda en silicone à sa bouche pendant qu'elle s'acharnait dessus. Il a de petites formes de bambou texturées qui, apparemment, font un bien fou sur les gencives gonflées et enflammées. Nous en avions carrément acheté trois pour qu'il y en ait toujours un en train de refroidir au frigo. Il est totalement sans BPA et on peut juste le balancer au lave-vaisselle, ce qui est l'ultime preuve d'amour pour une maman fatiguée. Le meilleur achat de ma vie.

Si tu es actuellement coincée sous un bébé malade et endormi, n'hésite pas à scroller sur ton téléphone et à explorer notre collection de vêtements en coton bio pour bébé, car je te promets que tu vas devoir faire énormément de lessives demain. Ça ne s'arrête jamais.

Le matin après la fièvre

Finalement, la fièvre tombe. Le bébé arrête de hurler. Soudain, il a envie de jouer comme si de rien n'était, alors que toi, tu as l'impression de t'être fait rouler dessus par un camion. C'est généralement le moment où je traînais l'Arche d'éveil en bois dans le salon, où je l'allongeais sous les petits animaux suspendus, et où je m'effondrais sur le tapis à côté de lui, fixant le plafond et remerciant l'univers que la nuit soit enfin terminée.

Bref, Sarah d'il y a six mois. Tu as survécu à cet appel FaceTime. Emma a réussi à faire baisser la fièvre. Olivia s'est endormie. Tu as fini par retourner te coucher, même si tu devais te lever pour aller bosser trois heures plus tard. Tout passe, même les terrifiantes paniques de 2 heures du matin. Tu t'en sors très bien.

Si tu es toujours réveillée, à fixer anxieusement ton téléphone dans le noir, j'ai répondu ci-dessous à quelques-unes des questions les plus épineuses et les plus fréquentes sur les médicaments pour nourrissons. Prends une grande inspiration, lis-les, et jette un œil à nos essentiels éco-responsables pour bébé avant que la prochaine maladie ne frappe !

Ma FAQ chaotique de fin de nuit

Puis-je simplement utiliser l'ancienne pipette du flacon de médicament de mon aîné ?

Non, s'il te plaît, jette ça ! Si c'est une pipette d'avant 2011, c'est l'ancienne formule super concentrée et les mesures sont totalement différentes. Même si elle est récente, les marques utilisent parfois des seringues légèrement différentes. Utilise toujours celle qui est fournie dans la boîte que tu as entre les mains, ou une seringue médicale standard achetée en pharmacie. Mélanger les accessoires de ce tiroir de l'enfer qu'est l'armoire à pharmacie, c'est le meilleur moyen de faire des erreurs.

Que faire s'il recrache littéralement toute la dose immédiatement ?

Argh, c'est le pire. Si Maya la recrachait instantanément et que je pouvais voir toute la flaque rose sur son menton, je lui redonnais généralement une dose. Mais si cela faisait environ dix minutes, ou si je n'étais pas sûre de la quantité qu'elle avait réellement avalée avant de recracher ? Je n'en donnais jamais plus. Mon médecin m'a dit qu'il est beaucoup plus sûr de laisser passer la fièvre que de risquer une double dose et d'endommager son minuscule foie. Tu dois juste endurer ses pleurnicheries jusqu'à ce que la fenêtre de la prochaine dose s'ouvre.

Le paracétamol générique est-il acceptable, ou dois-je acheter la marque officielle (Doliprane/Tylenol) ?

Achète le générique ! C'est exactement le même principe actif. La FDA oblige littéralement les marques de distributeur à être chimiquement identiques à la marque de référence. J'achetais tout le temps la marque bon marché de la pharmacie et ça marchait exactement pareil. Vérifie juste l'étiquette pour t'assurer que la concentration est bien de 160 mg pour 5 ml, et tu pourras faire des économies en toute tranquillité.

Comment savoir si ce sont juste les dents ou une vraie maladie ?

Honnêtement ? C'est un jeu de devinettes la moitié du temps. Les poussées dentaires provoquent généralement de petites fièvres (genre moins de 38,3 °C), des tonnes de bave, une envie de tout mordiller et un sommeil perturbé. Si la fièvre est très forte, s'il est très amorphe, se tire les oreilles ou s'il tousse à s'en arracher les poumons, ce n'est probablement pas juste une dent. En cas de doute, appelle simplement la ligne de permanence médicale de ton médecin. C'est pour ça qu'ils sont payés !

Puis-je le mélanger à un sirop contre le rhume pour nourrisson pour qu'il dorme mieux ?

Non, non, non ! Ne mélange jamais ça avec ces sirops multi-symptômes contre le rhume ou la toux. La plupart d'entre eux contiennent déjà du paracétamol en guise d'ingrédient caché. Si tu lui donnes du paracétamol ET un sirop pour le rhume, tu lui donnes en fait une double dose sans t'en rendre compte. De plus, la plupart des médecins disent que ces médicaments contre le rhume sont de toute façon à jeter à la poubelle pour les bébés. Contente-toi des bases, allume un humidificateur et prie pour que l'aube arrive vite.