Comment aider bébé à faire caca quand il se tortille et que vous stressez

Il était deux heures du matin, un silence de mort régnait dans la maison, et j'étais assise au bord de mon lit en tenant mon aîné, Leo, alors qu'il prenait la couleur exacte d'une tomate bien mûre du Texas. Ses petits genoux étaient remontés contre sa poitrine, ses poings étaient serrés à s'en faire mal, et il grognait comme un vieux monsieur essayant de démarrer une tondeuse noyée. J'étais en train de perdre complètement la tête, presque en larmes, convaincue d'avoir d'une façon ou d'une autre « cassé » mon premier enfant parce que je n'arrivais pas à comprendre comment l'aider à faire caca.

Je vais être honnête avec vous : quand on devient parent pour la première fois, notre monde entier se rétrécit soudainement pour se résumer à ce qui sort (ou non) des fesses de notre enfant. Avant d'avoir trois enfants de moins de cinq ans, je pensais sincèrement que je passerais mon congé maternité à écrire de jolis petits mots de remerciement pour ma baby shower et à bercer doucement mon nourrisson pour l'endormir. Au lieu de cela, j'ai passé les quatre premiers mois de ma vie de maman à fixer le fond d'une couche, à consigner la moindre goutte de pipi, de caca ou de régurgitation sur une application qui beuguait sur mon téléphone, tout en transpirant à grosses gouttes dans mon pyjama préféré.

Avec le recul, en tant que maman de trois enfants, Leo est mon exemple parfait de ce qu'il ne faut pas faire. J'ai gaspillé tellement d'énergie à paniquer pour des choses totalement normales que je suis complètement passée à côté du plaisir de la phase nouveau-né. Si vous êtes dans les tranchées en ce moment, en train de renifler les fesses de votre enfant dans la file d'attente du supermarché tout en vous demandant si vous devez courir aux urgences, respirez un grand coup. Parlons de ce qui se passe réellement là-dedans, de ce que j'ai appris à mes dépens, et de la façon de survivre à ce grand drame digestif sans y laisser votre santé mentale.

La grande panique de la tête de tomate

Le truc qui m'a complètement sidérée quand j'ai fini par traîner un Leo hurlant et tout rouge dans le cabinet médical, c'est ce que mon médecin m'a dit. Il m'a regardée, m'a fait ce sourire doux et fatigué typique des médecins, et m'a expliqué que tous ces grognements et ces efforts ne signifient pas du tout qu'ils sont constipés.

D'après ce que j'ai compris, les bébés naissent sans avoir la moindre idée de la façon dont fonctionnent leurs propres muscles. Quand nous voulons aller aux toilettes, nous savons naturellement comment relâcher notre plancher pelvien tout en poussant avec les muscles de notre ventre. Les bébés ne savent pas encore faire ça. Apparemment, il y a toute une phase médicale avec un nom très chic, la dyschésie du nourrisson, qui est juste une façon très onéreuse de dire que votre bébé pousse et serre les fesses exactement en même temps.

Ils poussent, la porte reste fermée, ils poussent plus fort, leur visage devient violet, et ils hurlent parce que c'est très frustrant. Mon médecin m'a dit que c'était totalement normal et qu'ils devaient juste comprendre le truc avec de la pratique. Honnêtement, j'ai pris ça comme une énorme gifle, moi qui tenais avec deux heures de sommeil et qui étais désespérément en quête d'une solution miracle.

Les mathématiques étranges de la digestion infantile

Si vous allaitez, vous devez vous préparer mentalement à la torture psychologique absolue du rythme des selles d'un bébé au sein. Avec ma deuxième, nous avons traversé une phase où elle a tout simplement arrêté de faire caca.

Vous les nourrissez jour et nuit, votre corps produit tout cet or liquide, ils en avalent des litres et des litres, et littéralement rien ne ressort de l'autre côté. Le compte n'y est pas. Je menais littéralement une opération de surveillance quotidienne, braquant la lampe torche de mon iPhone dans sa couche à chaque fois qu'elle laissait échapper un petit bruit, convaincue qu'elle allait exploser.

Au cinquième jour de cette grève, j'allumais des bougies, je priais les dieux de la digestion, et j'étais terrifiée à l'idée de la mettre dans son siège auto parce que je savais que lorsque le barrage céderait, ça allait ruiner les sièges de ma voiture. Mais mon médecin m'a juré ses grands dieux que le lait maternel est tellement bien conçu qu'il n'y a presque aucun déchet, et que les bébés allaités peuvent donc passer une semaine entière sans aller à la selle.

En revanche, si vous donnez du lait maternisé, mon médecin a expliqué qu'il faut s'attendre à un caca par jour ou tous les deux jours, et que c'est la règle du jeu.

Les signes que votre enfant est vraiment constipé

Puisque la fréquence ne vous dit pas grand-chose, comment savoir quand ils sont vraiment dans le pétrin ? Tout est une question de texture, les amis. La vraie constipation n'a rien à voir avec le calendrier, mais plutôt avec l'aspect de la couche quand ça finit par arriver. Mon médecin m'a dit d'arrêter de compter les jours et de commencer à faire attention à ces signes :

• Petites billes dures : Si cela ressemble à de petits cailloux secs ou à des crottes de lapin, votre bébé est réellement constipé.
• Douleur extrême en faisant caca : Un peu de grognement, c'est normal, mais s'ils cambrent sévèrement le dos et hurlent à la mort en évacuant des selles dures, ils ont besoin d'aide.
• Un ventre dur comme de la pierre : Leur estomac ne devrait pas ressembler à une pastèque gonflée quand vous appuyez doucement dessus.

Ce que je fais vraiment maintenant pour faire bouger les choses

Une fois que vous avez la confirmation qu'ils sont vraiment constipés et qu'ils ne sont pas juste perdus dans le fonctionnement de leurs fesses, il y a quelques petites choses que vous pouvez faire à la maison avant de paniquer. J'ai essayé presque tous les remèdes de grand-mère existants sous le soleil du Texas, mais je reviens toujours à quelques astuces physiques.

Tout d'abord, faire le pédalo avec leurs petites jambes est votre meilleur atout. J'allonge ma petite dernière sur le dos et je fais doucement pédaler ses jambes vers son ventre, ce qui est censé activer les intestins et aider à faire sortir les gaz. Parfois, je presse juste doucement ses genoux contre sa poitrine en position accroupie et je les maintiens ainsi une seconde pour aider à détendre ces muscles pelviens têtus.

Je fais aussi des massages du ventre. Il suffit d'utiliser le bout de vos doigts et de frotter leur ventre en formant un cercle lent, dans le sens des aiguilles d'une montre. Attention cependant, vous jouez littéralement avec le feu quand vous faites ça. Vous devez être prêt à assumer les conséquences de vos actes.

Je l'ai appris à mes dépens lorsque j'ai réussi à débloquer une grève de quatre jours chez mon enfant du milieu avec un massage, détruisant complètement sa tenue au passage. C'est exactement pour ça que je suis si exigeante sur ce que portent mes enfants à la maison maintenant. J'adore absolument le Body sans manches pour bébé en coton bio de Kianao pour ce genre de journées. Écoutez, à environ 24 $, ça peut ressembler à un investissement, mais le coton bio est incroyablement doux sur leur ventre pendant le massage, et surtout, les emmanchures américaines permettent de tirer l'ensemble vers le bas du corps au lieu de devoir faire passer un body couvert de caca par-dessus leur tête. Je vais être honnête avec vous, rien que cette fonctionnalité vaut son pesant d'or lorsque vous faites face à une fuite explosive alerte rouge.

Pendant que je fais le massage ou le pédalo, mes bébés deviennent généralement très tortillards et agacés. J'essaie de les distraire en leur tendant un jouet à mordiller. Nous avons l'Anneau de dentition Panda pour bébé de Kianao, et il est juste correct, pour être tout à fait franche. Il coûte environ 15 $ et il est vraiment mignon, mais je trouve que la forme plate est un peu encombrante pour les toutes petites mains de ma fille cadette en ce moment. Elle le fait souvent tomber. Mais le silicone est agréable et sûr, donc je l'intègre quand même dans la rotation quand j'ai besoin qu'elle regarde autre chose que moi pendant que je fais vigoureusement pédaler ses jambes.

Astuces avec l'alimentation et les jus pour les bébés plus âgés

Si votre bébé a plus de six mois et qu'il commence la diversification alimentaire, bienvenue dans la vraie zone de constipation. Leurs petits corps paniquent complètement quand on les fait passer d'une alimentation 100 % liquide à de la vraie nourriture. Les céréales de riz sont notoirement constipantes, alors nous les avons très vite remplacées par des flocons d'avoine quand mon aîné s'est retrouvé bloqué.

Mon médecin m'a fait mémoriser la règle des fruits en "P" : Pruneaux, Poires, Pêches et Prunes. Apparemment, ils contiennent beaucoup de sorbitol naturel qui agit comme un laxatif doux. J'ai toujours des gourdes de compote de pruneaux dans mes placards maintenant.

Il y a aussi l'exception des jus de fruits. Normalement, les médecins vous disent absolument aucun jus avant l'âge d'un an, mais mon médecin m'a expliqué que leur donner 30 à 60 ml de pur jus de pruneau ou de poire à 100 % mélangé avec un peu d'eau ne pose aucun problème quand ils sont désespérément constipés. Cela attire l'eau dans leurs intestins et ramollit le tout.

Je ne jure aussi que par le fait de les garder actifs. Même avant qu'ils ne sachent faire du quatre pattes, le fait de les faire bouger, se tortiller et attraper des choses aide à leur digestion. Nous avons installé l'Arche d'éveil Arc-en-ciel dans notre salon, et pour environ 70 $, elle s'est avérée fantastique. La structure en bois est super solide, et le fait qu'elle s'étire et tape sur le petit éléphant suspendu fait travailler son buste, ce qui l'aide très clairement à évacuer les gaz et à maintenir un bon transit.

Les conseils farfelus de mamie que vous devriez probablement ignorer

Je l'adore, mais bien que ma grand-mère soit pleine de sagesse parentale, certains de ses conseils appartiennent fermement aux années 80. Quand Leo avait ses énormes crises de grognements de nouveau-né, elle m'a dit de simplement tremper un coton-tige ou un thermomètre rectal dans de la Vaseline et de l'introduire dans ses fesses pour le « stimuler ».

J'en ai parlé à mon médecin et je vous jure que son œil a commencé à trembler. Il m'a expliqué que l'astuce du thermomètre était vraiment une très mauvaise idée, car cela empêche le bébé d'apprendre un jour à pousser par lui-même. Si vous le faites régulièrement, ils peuvent sincèrement en devenir dépendants, ce qui signifie qu'ils seront littéralement incapables de faire caca sans votre aide physique. Alors oui, nous avons totalement zappé ce conseil. Il en va de même pour les laxatifs pour adultes, les lavements ou le fait de donner de l'eau à un nouveau-né de moins de six mois — ne le faites tout simplement pas.

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Quand laisser le médecin s'en occuper

Je suis une grande fan du fait de se débrouiller à la maison pour s'épargner le prix d'une consultation, mais il y a indéniablement des moments où il faut passer le relais à un professionnel. Si vous avez fait les bains chauds, les pédalages et les compotes de pruneaux, et que rien ne marche, vous devez appeler votre médecin.

Mon médecin m'a fait promettre de les amener immédiatement si je voyais un jour du sang dans leurs selles, si le bébé vomissait ou avait de la fièvre en même temps que la constipation, ou s'il était totalement léthargique et refusait de manger. C'est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Si votre instinct vous dit que quelque chose cloche vraiment, ne restez pas là à chercher des symptômes sur Google à 3 heures du matin — appelez simplement un professionnel de santé.

Être parent est salissant, pas du tout glamour, et implique beaucoup plus d'analyses de caca que quiconque ne nous avait jamais prévenus. Mais vous vous en sortirez, et avant même de vous en rendre compte, vous serez à l'étape de l'apprentissage du pot et vous souhaiterez qu'ils portent encore des couches.

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Foire aux questions sur le caca de bébé

Combien de temps mon bébé peut-il rester sans faire caca ?
Honnêtement, cela dépend totalement de ce qu'il mange. Mon médecin m'a dit que les bébés allaités pouvaient parfois tenir une semaine entière parce qu'il n'y a tout simplement aucun déchet à éliminer avec le lait maternel ! Mais s'ils sont nourris au lait maternisé, ils doivent généralement y aller tous les deux jours environ. Si vous avez passé le cap des 4 ou 5 jours et que les remèdes maison ne fonctionnent pas, j'appellerais le médecin pour avoir l'esprit tranquille.

Puis-je donner de l'eau à mon nouveau-né pour l'aider à faire caca ?
Non, s'il vous plaît, ne faites pas ça. Mon médecin a été extrêmement clair sur le fait que les bébés de moins de six mois ne devaient pas boire d'eau pure, car cela peut endommager leurs minuscules reins et causer une intoxication à l'eau. Tenez-vous-en au lait maternel ou maternisé jusqu'à ce qu'ils soient assez grands pour l'alimentation solide.

Pourquoi mon bébé pleure-t-il et devient-il tout rouge en faisant caca s'il n'est pas constipé ?
C'est cette fameuse dyschésie du nourrisson dont je parlais. Ils n'ont tout simplement pas encore compris comment détendre les muscles de leurs fesses tout en poussant avec les muscles de leur ventre, alors ils luttent contre eux-mêmes. C'est affreux à regarder et très stressant, mais ils finissent généralement par passer le cap une fois que leurs muscles sont mieux coordonnés.

Est-il sûr d'utiliser un thermomètre pour les aider à faire caca ?
Mon médecin m'a suppliée de ne pas le faire, même si ma grand-mère ne jurait que par ça. Si vous continuez à les stimuler manuellement avec un thermomètre ou un coton-tige, ils risquent d'en devenir dépendants et d'oublier comment pousser par eux-mêmes. Contentez-vous des pédalages avec les jambes et des massages du ventre.

Quel type de jus puis-je donner à mon bébé plus âgé pour la constipation ?
Dès qu'ils ont plus de six mois et commencent les aliments solides, mon médecin m'a dit que 30 à 60 ml de pur jus de pruneau, de poire ou de pomme à 100 % ne posait généralement aucun problème. Je le mélangeais toujours avec un peu d'eau par sécurité, et ça marchait à merveille en l'espace d'une journée environ.