La bataille des gaz à 3h du matin : Vraies solutions pour bébés inconsolables

Il est 2h14 du matin. Je porte un soutien-gorge d'allaitement distendu qui sent vaguement le lait caillé et le désespoir, je suis assise en tailleur sur le tapis de la chambre de bébé, et je fais faire du pédalo aux jambes de mon fils de trois semaines avec une ferveur telle qu'on dirait qu'il essaie de gagner le Tour de France. Dave se tient dans l'encadrement de la porte en caleçon, l'air profondément paniqué, tenant un biberon tiède d'un lait infantile au lait de chèvre importé à 40 € qu'on a commandé sur un site douteux parce qu'une femme du groupe Facebook de ma mère a juré que ça avait guéri les coliques de son enfant. Léo hurle comme un ptérodactyle. Je pleure. Le chien se cache dans la baignoire.

Si vous lisez ceci, vous êtes probablement dans les tranchées des gaz du nourrisson, scrollant désespérément sur votre téléphone avec un pouce tout en faisant rebondir une boule de bowling rigide et malheureuse qui vous sert d'enfant. Je vous comprends. J'étais à votre place. J'ai passé les deux premiers mois de la vie de Léo convaincue que son système gastro-intestinal était défectueux et que tout était entièrement de ma faute.

J'ai littéralement survécu avec des flocons d'avoine nature, du poulet bouilli et une anxiété paralysante parce que je pensais que mon amour pour les brocolis et la goutte de lait dans mon café matinal transformaient mon lait maternel en jus toxique gazeux. J'ai arrêté les produits laitiers, le soja, le gluten, les crucifères et, en gros, toute joie de vivre. J'avais tout le temps faim. Mais devinez quoi ? Il avait ENCORE des gaz. Parce que, comme notre pédiatre le Dr Miller — qui me regarde toujours comme si j'avais besoin d'une sieste et d'une bonne margarita — a fini par me le dire, tous les bébés ont des gaz. Ce ne sont pas les brocolis.

Bref, le fait est que leurs petits systèmes digestifs ne sont tout simplement pas encore calibrés à la naissance. Ils avalent de l'air quand ils pleurent, ils avalent de l'air quand ils engloutissent frénétiquement leur lait, puis les bactéries normales de leur estomac décomposent la nourriture et créent ENCORE PLUS d'air. Et comme ils n'ont littéralement pas encore compris comment utiliser leurs muscles abdominaux pour l'expulser, les gaz restent bloqués. C'est un bug biologique. C'est nul, mais c'est normal.

Oubliez les sirops miracles et installez-vous par terre

Laissez-moi vous faire économiser trente euros tout de suite en vous disant que ces sirops aux plantes sont essentiellement de l'espoir en bouteille, cher et non réglementé, qui n'a absolument rien fait pour nous, à part donner à Léo une forte odeur de fenouil. Alors laissez tomber et concentrez-vous plutôt sur l'expulsion physique de l'air de leur corps.

Vous devez faire circuler les gaz mécaniquement. C'est là qu'intervient le fameux mouvement du pédalo. Il suffit de les allonger sur le dos, de ramener doucement leurs petits genoux vers leurs aisselles et de faire pédaler leurs jambes en cercles jusqu'à ce qu'un pet s'échappe. Parfois, ça marche immédiatement et ils ont l'air tellement surpris, comme s'ils n'arrivaient pas à croire que leurs propres fesses viennent de faire ce bruit.

Ensuite, il y a le massage "I Love You", que le Dr Miller nous a montré, où vous êtes censé tracer les lettres I, L et U sur leur ventre en suivant leur tractus intestinal pour faire descendre les bulles. En théorie, ça semble beau et propice à créer du lien, mais quand on tourne avec deux heures de sommeil et un café glacé de la veille, essayer de se rappeler dans quel sens tournent les aiguilles d'une montre sur un bébé qui se tortille, qui hurle et qui fait activement pipi sur la table à langer relève de la physique quantique. Moi, je me contentais de frotter son ventre en cercles et de prier.

Le temps sur le ventre est secrètement le temps des pets

Voici une astuce que j'ai découverte complètement par hasard. La légère pression du sol contre le ventre d'un bébé pendant qu'il est sur le ventre force naturellement l'air emprisonné à sortir. Le problème, c'est que les bébés détestent absolument être sur le ventre. Léo avait l'habitude de s'écraser la tête dans le tapis et de crier encore plus fort, ce qui lui faisait avaler plus d'air, annulant ainsi tout l'intérêt de la manœuvre.

Il faut les distraire pour qu'ils restent sur le ventre assez longtemps pour que la gravité fasse son effet. Quand Maya est née quelques années plus tard et que nous avons traversé exactement la même phase de gaz (parce qu'apparemment je n'avais rien appris et j'ai paniqué à nouveau), j'ai réalisé que lui donner quelque chose à mâchouiller pendant qu'elle était sur le ventre était le Saint Graal.

Nous avions cet Anneau de Dentition Fait Main en Bois et Silicone de chez Kianao. Je sais que techniquement, c'est pour l'arrivée des dents, mais écoutez-moi bien. L'anneau en bois est juste assez lourd pour qu'elle puisse l'attraper, et elle devenait tellement obsédée par l'idée de se fourrer les perles en silicone dans la bouche qu'elle restait en appui sur son ventre pendant un bon dix minutes, sans réaliser qu'elle travaillait sa motricité. Et ensuite ? Pfffft. De la musique pour mes oreilles épuisées. J'adore honnêtement cet objet. Nous avions la couleur Jaune Crépuscule, et c'est naturellement antibactérien, donc on peut juste passer un coup de chiffon quand ils régurgitent inévitablement dessus. Ça a sauvé ma santé mentale pendant ces terribles soirées de pleurs.

Si vous avez affaire à un enfant qui se transforme en une planche de rage rigide à chaque fois que vous le posez par terre, vous devriez vraiment jeter un œil aux accessoires bio pour bébé chez Kianao. La distraction fait des miracles.

L'illumination du rot au milieu du dos

Dave a toujours été meilleur pour faire faire les rots. Moi, je tapotais les bébés haut sur les épaules, n'est-ce pas ? Comme on voit les actrices faire dans les films. Mais le Dr Miller nous a expliqué que l'estomac est en fait beaucoup plus bas, il faut donc les tapoter au milieu du dos, presque bizarrement bas, pour vraiment atteindre l'endroit où l'air est coincé.

Nous avons commencé à faire ça, et nous faisions des pauses à la moitié de chaque biberon ou tétée pour forcer un rot avant qu'ils n'engloutissent plus de lait. Les rots qui sortaient de ce minuscule bébé de trois kilos et demi étaient carrément terrifiants. On aurait dit un homme adulte au pub qui vient de finir sa pinte. C'était bruyant, humide, et ça améliorait instantanément son humeur.

Il faut aussi les prendre avant qu'ils ne commencent à pleurer. Si vous attendez qu'ils hurlent de faim, ils aspirent tellement d'air dans leur panique. Ma mère m'envoyait constamment des textos — elle refuse de mettre ses lunettes de lecture pour écrire — en me demandant « comment va le bébi aujourd'hui ? » et je répondais « c'est toujours une machine à gaz », car on ratait sans cesse ses premiers signes de faim. Prenez-les quand ils se contentent de claquer des lèvres et de chercher le sein ou la tétine, avant que la crise ne commence.

D'accord, mais qu'en est-il des gouttes ?

Les gouttes contre les gaz à la siméticone sont la seule chose que vous trouverez en pharmacie et dont les médecins admettent du bout des lèvres qu'elles pourraient avoir un effet, car elles divisent théoriquement les grosses bulles de gaz dans l'estomac en bulles plus petites, plus faciles à évacuer. Est-ce que ça a marché pour nous ? Je n'en ai honnêtement aucune idée.

Je pense que la moitié du temps, le goût agressivement sucré des gouttes surprenait tellement Maya qu'elle se taisait assez longtemps pour se calmer et arrêter d'avaler de l'air. Notre médecin disait que si on devait les utiliser, il fallait le faire de manière proactive tout au long de la journée, et non à 22h quand le bébé est déjà en train de perdre la tête, ce qui était bien sûr le seul moment où je me souvenais de les utiliser.

La phase de mâchouillement frénétique

Finalement, vers 3 ou 4 mois, les gaz finissent vraiment par s'atténuer parce que leur système digestif gagne en maturité et qu'ils apprennent à faire caca sans que ce soit une épreuve d'athlétisme impliquant tout le corps. Mais au moment même où les gaz disparaissent, les poussées dentaires commencent. Parce que la nature est d'une grande cruauté.

Et quand leurs gencives les font souffrir, ils se mettent à mordre agressivement leurs petits poings, ce qui les fait baver et avaler ENCORE PLUS d'air, et soudain vous vous retrouvez à nouveau avec un enfant grognon et plein de gaz. Pour arrêter ces aspirations d'air frénétiques, il faut leur donner quelque chose de sûr à mâchouiller, autre que leur propre pouce.

Nous avons essayé l'Anneau de Dentition Écureuil en Silicone pour Apaiser les Gencives pour Maya. Il est mignon, il est 100 % en silicone et on peut le passer au lave-vaisselle, ce qui est franchement la seule façon dont je lave quoi que ce soit chez moi désormais. Maya l'aimait bien, mais honnêtement, elle le jetait très souvent de la poussette. C'est un jouet de dentition parfaitement fiable, et j'appréciais de pouvoir le mettre au frigo pour anesthésier un peu ses gencives, mais ce n'était tout simplement pas son préféré car elle privilégiait les textures dures en bois.

En revanche, le Hochet de Dentition Ours, c'était une toute autre histoire. Il est composé d'une petite tête d'ours en crochet attachée à un anneau lisse en bois de hêtre. Je le secouais pour distraire Léo quand il devenait tout rouge en poussant ses grognements pour évacuer les gaz, et dès qu'il l'attrapait, il mâchouillait l'anneau en bois comme un petit castor construisant un barrage. Le bois est assez ferme pour exercer une vraie pression contre leurs gencives gonflées, et là encore, j'adorais le fait qu'il soit complètement exempt de cochonneries toxiques.

Toute cette période de gaz finit par passer, je vous le promets. Un jour, vous vous réveillerez et vous réaliserez que votre bébé a tout simplement compris comment péter comme une personne normale, et vous retrouverez vos soirées. En attendant, arrêtez de vous priver de produits laitiers, continuez à faire pédaler ces petites jambes, servez-vous une autre tasse de café et dites-vous bien que vous ne faites rien de mal.

Quand vous serez prête à passer au niveau supérieur de la distraction, n'hésitez pas à parcourir les jouets de dentition de Kianao pour occuper ces petites mains et ces petites bouches afin qu'ils avalent moins d'air au départ.

Des vraies réponses pour les parents épuisés

Combien de temps dure vraiment la phase des gaz de bébé ?
Mon dieu, ça ressemble à une éternité quand on y est, mais en général, le pic est vers 6 semaines. Vers 3 ou 4 mois, leur système digestif mature et ils apprennent vraiment à coordonner leurs muscles pour évacuer les gaz sans hurler. Tenez bon jusqu'au quatrième mois.

Mon lait maternel donne-t-il des gaz à mon bébé ?
Probablement pas ! Je me suis affamée en pensant que c'était de ma faute, mais les pédiatres s'accordent à dire que les gaz chez les nourrissons sont simplement causés par un intestin immature et de l'air avalé. À moins que votre médecin ne diagnostique une allergie spécifique (comme l'intolérance aux protéines de lait et de soja, qui s'accompagne généralement de selles sanglantes), s'il vous plaît, mangez normalement. Vous avez besoin de ces calories en ce moment.

Puis-je utiliser un anneau de dentition pour aider à soulager les gaz de bébé ?
Indirectement, oui ! Donner un anneau de dentition aux bébés pendant le temps sur le ventre les distrait pour qu'ils restent dans cette position plus longtemps, et la pression du sol aide à expulser les gaz. De plus, mâchouiller les apaise, ce qui les empêche de pleurer frénétiquement et d'avaler davantage d'air.

Quelle est la différence entre les gaz et les coliques ?
Les gaz les font se tortiller, replier leurs jambes et devenir tout rouges, mais ils se calment généralement après avoir pété ou fait caca. Les coliques répondent à la "Règle des 3" : des pleurs inconsolables pendant plus de 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant 3 semaines. Si le mouvement du pédalo et un bon rot ne résolvent rien, et qu'ils pleurent pendant des heures, parlez-en à votre pédiatre.

Les gouttes contre les gaz ont-elles vraiment une utilité ?
Les gouttes de siméticone divisent les grosses bulles en plus petites. Certains parents ne jurent que par elles, mais mon médecin m'a dit que les preuves de leur efficacité sont assez limitées. Si vous les utilisez, vous êtes censés les donner de manière préventive lors des tétées, et non après que le bébé soit déjà en crise de larmes. Pour être honnête, je pense surtout que la saveur sucrée distrayait mes enfants pendant une seconde.