Ce que j'aurais aimé savoir sur le bain à l'avoine avant de ruiner notre baignoire

Chère Jess d'il y a six mois : tu te tiens en ce moment au-dessus de la baignoire avec une passoire de cuisine en métal, pleurant à chaudes larmes en essayant de repêcher des flocons d'avoine détrempés et gonflés dans la bonde avant que ton mari ne réalise que tu as bousillé la plomberie pour la deuxième fois cette année. Bébé hurle, glisse sur la porcelaine comme un petit cochon graissé, et il est couvert de plaques d'eczéma rouge vif sur lesquelles de la bouillie d'avoine est littéralement collée. Tu as trois douzaines de commandes Etsy à préparer ce soir, le chien essaie de lécher le porridge humide sur le tapis de bain, et tu es en train de perdre la tête. Lâche cette passoire et écoute-moi.

Je sais, tu as vu ce Réel très esthétique sur Instagram d'une influenceuse tout en teintes beiges, saupoudrant négligemment des flocons d'avoine dans une baignoire sur pied immaculée, pendant que son bébé parfaitement calme riait aux éclats en jouant avec un bateau en bois. Je vais être franche avec toi : ces mamans parfaites nous mentent. Quand tu verses une tasse de flocons d'avoine classiques dans une baignoire d'eau chaude, ça ne se dissout pas pour former un élixir de guérison magique. Ça gonfle, ça se multiplie, et ça se transforme en une boue lourde et gélatineuse qui adhère aux parois de ta baignoire comme du béton industriel dès que ça touche l'air.

Tu vas passer quarante-cinq minutes à gratter cette bouillie du petit-déjeuner sur la baignoire avec une spatule en plastique, pendant que bébé grelotte dans sa serviette. Et le pire, c'est que les flocons d'avoine entiers n'ont même pas touché les zones où l'eczéma est le plus sévère, car ils ont juste coulé au fond comme de petits poids en plomb. C'est un désastre, c'est entièrement ta faute pour avoir fait confiance à Internet, et tu vas te sentir comme une mère totalement indigne.

Je sais que Maman insiste pour qu'on le frotte simplement avec du lait maternel et qu'on le laisse sécher à l'air libre dans le salon, mais franchement, aucune de nous n'a les réserves au congélateur pour ce genre d'absurdités, et je n'ai pas la patience de laisser ma maison empester le lait tourné toute l'après-midi.

Ce que notre pédiatre a vraiment dit sur la science derrière tout ça

J'ai fini par craquer, j'ai ravalé ma fierté, et j'ai traîné ce pauvre petit bébé qui se grattait jusqu'au cabinet de notre pédiatre parce que sa peau ressemblait à un nugget de poulet mal pané. Le Dr Davis, que Dieu la bénisse, n'a même pas ri de mon histoire de plomberie ruinée. Au lieu de cela, elle m'a fait asseoir et m'a expliqué qu'il y a une vraie science derrière le fait de mettre de l'avoine dans le bain. Même si, honnêtement, la façon dont elle l'a décrit ressemblait plus à une recette de boulangerie qu'à de la médecine.

Elle a expliqué que la peau d'un nourrisson est essentiellement comme un mur de briques, et qu'il manque le mortier entre les briques chez les bébés souffrant d'eczéma ou de peau sèche, ce qui signifie que toute l'eau s'évapore de leur corps. Et vivre ici, dans la campagne du Texas, implique que l'eau de notre puits est déjà assez dure pour décaper la peinture d'un tracteur, ce qui finit par faire disparaître dans les tuyaux le peu de sébum naturel qu'il reste sur la peau des bébés. Selon elle, l'avoine pure contient des composés microscopiques — je crois qu'elle les a appelés bêta-glucanes et un truc comme des avenanthramides — qui agissent comme de minuscules éponges et des boucliers pour la peau irritée.

En gros, ils extraient l'hydratation de l'eau du bain et la retiennent, pour que la barrière cutanée endommagée puisse comprendre comment se réparer sans se dessécher immédiatement. Ce n'est donc pas juste un remède de grand-mère vu sur Pinterest, c'est de la vraie chimie, même si mon cerveau se déconnecte complètement quand les gens commencent à me jeter des termes médicaux en s'attendant à ce que je les comprenne.

La routine exacte qui ne détruira pas votre plomberie

Au lieu de jeter votre petit-déjeuner dans de l'eau brûlante en espérant un miracle, vous devez vous procurer de la véritable avoine colloïdale — qui n'est autre que de l'avoine moulue en une poudre si fine qu'elle reste en suspension dans l'eau sans couler. Vous la mélangez à de l'eau tiède jusqu'à ce que le bain ressemble à un immense bol d'eau laiteuse, vous le laissez barboter pendant dix ou quinze minutes, et ensuite, par pitié, ne le rincez surtout pas à l'eau claire quand vous le sortez. Si vous le rincez, vous ferez disparaître dans la bonde tout ce bouclier poudreux invisible. Il suffit donc de le tapoter doucement avec une serviette pendant qu'il se tortille comme un petit animal sauvage, puis de le tartiner immédiatement d'une épaisse couche de pommade neutre et sans parfum pour emprisonner l'hydratation avant que l'air ne touche sa peau.

Oh, et un avertissement très important de la part de quelqu'un qui l'a appris à ses dépens : cette eau d'avoine en poudre transforme le fond de la baignoire en une véritable patinoire. Vous devez agripper fermement votre bébé tout le temps, car il glissera sous l'eau à la seconde où vous tournerez la tête pour attraper un gant de toilette.

Les vêtements que vous lui mettez après comptent tout autant

Mais s'il y a une chose que j'aimerais que vous sachiez tout de suite : le bain n'est que la moitié de la bataille. Car si vous suivez toute cette routine fastidieuse pour ensuite l'enfiler dans un pyjama en polyester bon marché et serré, sa peau va de nouveau s'enflammer et vous serez de retour à la case départ dès le lendemain matin.

Mon aîné, qui est en gros l'exemple vivant de tout ce qu'il ne faut pas faire en tant que jeune maman avec un budget serré, faisait de terribles crises d'urticaire à cause des pyjamas synthétiques bon marché. Alors cette fois-ci, je suis devenue plus sage et j'ai commencé à faire attention aux tissus. Je suis absolument fan du body bébé en coton bio de chez Kianao. Il est sans manches, ce qui est crucial car la chaleur fait flamber l'eczéma comme un feu de forêt en plein mois d'août, et le tissu bio ne contient aucun de ces restes de teintures chimiques agressives qui annuleraient tous les bienfaits de ce bain à l'avoine laiteuse. Il est extensible et doux, il ne frotte pas sur ses épaules et, honnêtement, l'encolure américaine le rend tellement plus facile à retirer par le bas en cas de petit accident de couche, au lieu d'essayer de passer un vêtement sale par-dessus sa tête.

Je dois dire que nous avons aussi leur couverture bébé en bambou motifs feuilles colorées que nous utilisons pour les moments sur le ventre après le bain, le temps de laisser la pommade pénétrer. Elle est vraiment magnifique, et le motif feuillage façon aquarelle cache plutôt bien les taches éventuelles. Par contre, elle s'accroche facilement si vous avez des chats aux griffes acérées, alors gardez-le à l'esprit si votre maison est un zoo comme la nôtre. Cela dit, le bambou est une matière naturellement fraîche, ce qui aide à atténuer les rougeurs sur son ventre pendant qu'il se tortille sur le sol.

Si vous cherchez comment habiller ces petites patates pleines de rougeurs sans vous ruiner, jetez un œil à la collection de vêtements bio pour bébé — je vous promets qu'il vaut la peine de dépenser quelques euros de plus pour des fibres naturelles, rien que pour stopper ces crises de grattage au milieu de la nuit qui réveillent toute la maison.

D'autres raisons pour lesquelles il a probablement plein de plaques

Soyons honnêtes, la moitié de la raison pour laquelle bébé fait des éruptions cutanées en ce moment est qu'il perce trois dents à la fois et que sa bave, c'est pratiquement de l'acide de batterie qui stagne sur son menton et dans les plis de son cou toute la journée. Le bain à l'avoine aide aussi à apaiser les rougeurs dues à la bave, mais vous devez l'empêcher de mâchouiller ses propres mains pendant qu'il est dans la baignoire.

Si vous voulez une diversion pendant qu'il barbote dans l'eau laiteuse, tendez-lui l'anneau de dentition bébé panda en silicone. Généralement, je le mets au réfrigérateur dix minutes avant l'heure du bain. Le silicone froid occupe ses mains pour qu'il arrête de se gratter le ventre à vif pendant que l'avoine tente de faire son travail. Ça se nettoie facilement, ce qui est génial puisqu'il le fait systématiquement tomber dans l'eau du bain trois fois par soirée.

Alors, prenez une grande inspiration, commandez la bonne poudre d'avoine, procurez-vous des vêtements bio et respirants, et pardonnez-vous l'incident de la bonde. Vous pouvez faire le plein de bons équipements pour sa peau sensible en explorant tous les indispensables pour bébé, et ensuite peut-être aller vous excuser auprès de votre mari pour la plomberie avant qu'il ne reçoive la facture d'eau.

Les questions que vous êtes probablement trop fatiguée pour chercher sur Google en ce moment

Suis-je obligée d'acheter les sachets d'avoine hors de prix en pharmacie ?

Non, mon pédiatre m'a dit qu'on pouvait en fait simplement mettre des flocons d'avoine classiques dans un blender ou un robot et les mixer jusqu'à ce qu'ils se transforment littéralement en poussière. Mais je vais être franche avec vous : mon blender est bas de gamme et laisse toujours des petits morceaux qui finissent de toute façon par boucher les tuyaux. Alors j'achète simplement l'avoine colloïdale déjà moulue pour préserver ma santé mentale et mon mariage.

Quelle doit être la température de l'eau ?

Tiède, ce qui me semble honnêtement un peu trop froid quand j'y trempe la main, mais l'eau chaude élimine complètement la moindre trace d'hydratation naturelle qu'il reste sur la peau des bébés. Si vos propres mains deviennent roses dans l'eau du bain, c'est beaucoup trop chaud pour un bain d'eczéma et vous allez simplement aggraver les démangeaisons.

À quelle fréquence puis-je le plonger dans cette soupe d'avoine ?

Le Dr Davis nous a dit que deux ou trois fois par semaine c'est amplement suffisant. Car si vous donnez un bain aux bébés tous les soirs, vous finissez par dessécher leur peau encore plus à cause de l'exposition constante à l'eau, peu importe la quantité de poudre d'avoine magique que vous versez dans la baignoire.

Et si l'éruption cutanée s'aggrave après le bain ?

D'accord, c'est arrivé à une maman de mon groupe Facebook local — apparemment, certains enfants font une réaction croisée bizarre s'ils ont une intolérance au gluten ou juste une rare allergie à l'avoine. Donc, si votre enfant devient plus rouge, se couvre de nouvelles plaques d'urticaire, ou commence à suinter des liquides étranges, sortez-le, essuyez-le doucement et appelez votre médecin immédiatement au lieu d'attendre que ça passe.

Puis-je utiliser des flocons d'avoine aromatisés si je suis désespérée ?

Oh mon Dieu, je vous en supplie, ne mettez pas bébé dans un bain de flocons d'avoine instantanés au sirop d'érable et à la cassonade, à moins de vouloir un nourrisson caramélisé tout collant et une énorme mycose dans sa couche. De l'avoine nature, sans parfum et ennuyeuse uniquement, les filles.