Γράμμα στον παλιό μου εαυτό: Ας μιλήσουμε για τη βρεφική δυσκοιλιότητα και τον πανικό

Κάθεσαι στην άκρη της μπανιέρας αυτή τη στιγμή, κοιτάζοντας μια στεγνή πάνα κάτω από το σκληρό φως του μπάνιου. Ο εξαερισμός βουίζει από πάνω σου. Είναι τρεις τα ξημερώματα, είσαι εξαντλημένη, κρατάς ένα κοιμισμένο βρέφος στο στήθος σου και προσπαθείς να θυμηθείς πότε έκανε κακά του για τελευταία φορά. Έχεις αρχίσει να κρατάς σημειώσεις σε ένα τετραδιάκι πάνω στο καζανάκι για να τα παρακολουθείς. Αντιμετωπίζεις το ίδιο σου το μπάνιο σαν σταθμό διαλογής νοσοκομείου, καταγράφοντας τα «αποτελέσματα» σαν να έχεις γυρίσει στην παιδιατρική κλινική.

Είσαι πεπεισμένη ότι έχει βρεφική δυσκοιλιότητα. Κάνεις λάθος, κυρίως, αλλά το άγχος σου είναι απόλυτα δικαιολογημένο.

Σου γράφω από το μέλλον, έξι μήνες μετά. Το τετραδιάκι έχει εξαφανιστεί. Επιβιώσαμε. Αλλά επειδή ξέρω ότι αυτή τη στιγμή χάνεσαι στις σκοτεινές τρύπες του ίντερνετ, πρέπει να μιλήσουμε για το τι πραγματικά συμβαίνει σε αυτό το μικροσκοπικό πεπτικό σύστημα, γιατί το πτυχίο νοσηλευτικής σου σε εγκατέλειψε πλήρως το δευτερόλεπτο που σου έδωσαν το δικό σου παιδί.

Νεογνικά μουγκρητά και άλλοι τρόμοι

Άκου, όταν γίνεται κατακόκκινος, τραβάει τα γόνατά του στο στήθος και ακούγεται σαν μικροσκοπικός ξυλοκόπος που προσπαθεί να σηκώσει αυτοκίνητο, μάλλον δεν έχει δυσκοιλιότητα. Ξέρω ότι φαίνεται τρομακτικό. Τον βλέπεις να ζορίζεται και αρχίζεις αμέσως να ψάχνεις για θεραπείες βρεφικής δυσκοιλιότητας για μωρά 2 εβδομάδων, πεπεισμένη ότι το πεπτικό του σύστημα καταρρέει.

Η παιδίατρός μου χρειάστηκε να με βάλει να καθίσω και να μου εξηγήσει τη βρεφική δυσχεσία. Είναι ένας φανταχτερός ιατρικός όρος για το γεγονός ότι τα μωρά απλώς δεν ξέρουν πώς να κάνουν κακά. Έχουν αδύναμους κοιλιακούς μυς. Δεν ξέρουν πώς να χαλαρώνουν το πυελικό τους έδαφος ενώ ταυτόχρονα σφίγγονται. Είναι σαν να προσπαθείς να οδηγήσεις αυτοκίνητο με ταχύτητες όταν έχεις κάνει μόνο ποδήλατο στη ζωή σου. Πρέπει να σπρώξουν μια κλειστή πόρτα μέχρι να καταλάβουν πώς να την ανοίξουν.

Αν τελικά τα κακά βγουν μαλακά, δεν είναι δυσκοιλιότητα. Είναι απλώς εκπαίδευση.

Ας πάμε μερικές εβδομάδες μπροστά. Το μουγκρητό συνεχίζεται, αλλά τώρα η συχνότητα μειώνεται. Φτάνεις στην τέταρτη εβδομάδα και ξαφνικά περνάνε τρεις μέρες χωρίς λερωμένη πάνα. Τώρα ψάχνεις για λύσεις δυσκοιλιότητας για μωρά 1 μήνα, διαβάζοντας περίεργα φόρουμ όπου ο κόσμος προτείνει να τρίψεις ελαιόλαδο στα πατούσια τους. Μην το κάνεις αυτό.

Το μητρικό γάλα αφομοιώνεται απίστευτα αποτελεσματικά. Μερικές φορές απλώς δεν περισσεύει τίποτα για να αποβληθεί. Έχω δει βρέφη να περνούν μια εβδομάδα χωρίς κένωση. Οι γιατροί λένε ότι αυτό είναι φυσιολογικό, αν και ομολογώ ότι ως μητέρα, το να περιμένεις επτά μέρες για να κάνει το μωρό κακά είναι σαν να κρατάς μια χειροβομβίδα έτοιμη να σκάσει.

Το «παραθυράκι» με τον χυμό που ανέφερε η παιδίατρος

Τα πράγματα αλλάζουν ξανά στο ορόσημο των δύο μηνών. Τότε είναι που η υφή μπορεί να αρχίσει να γίνεται πιο σφιχτή, ειδικά αν δίνεις και ξένο γάλα. Η πραγματική δυσκοιλιότητα μοιάζει με μικρές, ξερές μπαλίτσες. Σαν κακά από κουνελάκι. Αν δεις κάτι τέτοιο, ή αν δεις μια μικρή γραμμή αίματος επειδή τα σκληρά κόπρανα προκάλεσαν μια μικρο-ρήξη, τότε ναι, έχεις όντως ένα πρόβλημα να λύσεις.

Όταν ψάχνεις για θεραπείες βρεφικής δυσκοιλιότητας για το δίμηνο μωρό σου, οι ιατρικές συμβουλές γίνονται περίεργες. Μας έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου για το πόσο κακός είναι ο χυμός για τα μωρά. Όχι χυμός πριν το πρώτο έτος. Απότομες αυξήσεις ζαχάρου, άδειες θερμίδες, τερηδόνα.

Αλλά μετά κάθεσαι στο εξεταστήριο και η γιατρός σου λέει χαλαρά να του δώσεις 30 ml χυμό δαμάσκηνο. Νιώθεις ότι είναι παγίδα.

Προφανώς, αυτή είναι η μοναδική ιατρική εξαίρεση στον κανόνα. Ο χυμός δαμάσκηνου, αχλαδιού και μήλου περιέχουν σορβιτόλη. Είναι, νομίζω, μια αλκοόλη ζάχαρης που το μωρό δεν μπορεί να χωνέψει σωστά, οπότε απλώς παραμένει στο έντερο και τραβάει νερό από τους γύρω ιστούς, μαλακώνοντας τα κόπρανα. Είμαι νοσοκόμα, όχι γαστρεντερολόγος, αλλά αυτή είναι χοντρικά η επιστημονική εξήγηση. Μόνο 30 με 60 ml. Λειτουργεί, αλλά μυρίζει απαίσια.

Γιατί το κόλπο με το θερμόμετρο είναι απαίσια ιδέα

Πρέπει να αφιερώσω ένα λεπτό για να μιλήσω για την ορθική διέγερση, επειδή κάποια στην ομάδα μαμάδων σου θα το προτείνει, και θέλω να την αγνοήσεις εντελώς.

Η συμβουλή λέει το εξής: Παίρνεις ένα ορθικό θερμόμετρο, του βάζεις λίγη βαζελίνη και το βάζεις μέσα ελάχιστα για να διεγείρεις τον σφιγκτήρα. Η θεωρία είναι ότι προκαλεί ένα αντανακλαστικό και τα βοηθάει να ενεργηθούν. Έχω δει χίλιες τέτοιες περιπτώσεις στα Επείγοντα όπου οι γονείς το δοκίμασαν στο σπίτι επειδή ήταν απελπισμένοι.

Μην το κάνεις. Μισώ τόσο πολύ αυτό το κόλπο. Πρώτα απ' όλα, ο ιστός εκεί κάτω είναι πιο λεπτός από χαρτομάντιλο. Μια λάθος κίνηση από ένα μωρό που σφαδάζει και προκαλείς ραγάδα, η οποία πονάει, πράγμα που κάνει το μωρό να κρατάει τα κακά του ακόμα περισσότερο γιατί συνδέει την κένωση με τον πόνο, κι αυτό κάνει τη δυσκοιλιότητα απείρως χειρότερη.

Δεύτερον, αν το κάνεις αρκετές φορές, χάνουν την ικανότητα να ενεργούνται μόνα τους. Περιμένουν τη μηχανική διέγερση. Δεν θες να γίνεις ο γονιός που θα πρέπει να προκαλεί χειροκίνητα τις κενώσεις του παιδιού του για τους επόμενους έξι μήνες. Κάνε απλώς μασάζ στην κοιλίτσα του και άσε τη φύση να κάνει τη δουλειά της.

Και μιας και το συζητάμε, το να δώσεις σε ένα νεογέννητο σκέτο νερό είναι επίσης απόλυτο "όχι", αφού αναστατώνει τα επίπεδα νατρίου τους και μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, οπότε απλώς διάγραψέ το από τη λίστα σου αυτή τη στιγμή.

Όταν οι στερεές τροφές καταστρέφουν τα πάντα

Νομίζεις ότι το έχεις βρει, και μετά έρχεται ο έκτος μήνας. Αρχίζεις να του δίνεις βρώμη και πολτοποιημένες μπανάνες. Βγάζεις φωτογραφίες. Είναι πολύ χαριτωμένο.

Μετά, το τσιμέντο πήζει.

Η έναρξη των στερεών τροφών είναι ένα τεράστιο σοκ για το σύστημά τους. Έως και το ένα τρίτο των μωρών φρακάρουν όταν εισάγεις φαγητό. Θα χρειαστείς απεγνωσμένα θεραπείες δυσκοιλιότητας για το 6 μηνών μωρό σου, επειδή οι μπανάνες και το ρυζάλευρο είναι βασικά σαν στόκος στο έντερο του μωρού. Δεν σταματάς να του δίνεις στερεές τροφές, απλώς πρέπει να αλλάξεις στρατηγική.

Ουσιαστικά ζήσαμε με τα «θαυματουργά» φρούτα και λαχανικά για ένα μήνα: Αχλάδια, ροδάκινα, δαμάσκηνα και αρακά. Τα ανακατεύεις σε όλα. Γίνεται ένα παιχνίδι διατροφικής ρουλέτας, προσπαθώντας να ισορροπήσεις τις τροφές που «δένουν» με τις καθαρτικές τροφές, μόνο και μόνο για να πετύχεις μια φυσιολογική αλλαγή πάνας.

Αν ψάχνεις για ρουχαλάκια που μπορούν να επιβιώσουν σε αυτή τη χαοτική φάση, κάνε ένα διάλειμμα και ρίξε μια ματιά στη συλλογή βρεφικών ρούχων της Kianao, γιατί πρόκειται να καταστρέψεις πολλά συνολάκια.

Τι να αγοράσεις πραγματικά

Όταν το φράγμα επιτέλους σπάσει, και θα σπάσει, είναι συνήθως ένα καταστροφικό γεγονός. Θα συμβεί στο κάθισμα του αυτοκινήτου ή αμέσως αφού του έχεις φορέσει κάτι λευκό.

Γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο, το απόλυτα αγαπημένο μου ρούχο που έχουμε είναι το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι. Δεν με νοιάζουν τόσο τα βολάν στα μανίκια ή οτιδήποτε άλλο. Αυτό που με νοιάζει είναι οι ώμοι-φάκελος. Όταν έχεις μια μαζική κατάσταση έκτακτης ανάγκης (τον «καφέ συναγερμό») που έχει παραβιάσει τα φράγματα της πάνας και έχει ταξιδέψει μέχρι τη σπονδυλική στήλη, δεν μπορείς να βγάλεις αυτό το ρούχο από το κεφάλι του μωρού. Θα το λερώσεις στα μαλλιά του. Απλώς τεντώνεις το άνοιγμα του λαιμού και το τραβάς ολόκληρο προς τα κάτω από το σώμα του. Είναι ένα λαμπρό στοιχείο σχεδιασμού που εκτιμώ βαθύτατα όταν αντιμετωπίζω τα επακόλουθα του χυμού δαμάσκηνου.

Όταν ζορίζεται ενεργά και μουγκρίζει, το καλύτερο μη επεμβατικό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να τον βάλεις μπρούμυτα. Η πίεση στην κοιλιά τους βοηθάει να βγουν τα αέρια. Μισεί να κάθεται μπρούμυτα, γι' αυτό του ρίχνω το Σετ από Απαλά Βρεφικά Τουβλάκια στο πάτωμα μπροστά του. Είναι μαλακά λαστιχένια τουβλάκια σε απαλά χρώματα. Δεν μπορεί να τα στοιβάξει ακόμα, προφανώς. Κυρίως μασουλάει επιθετικά το μαλακό λάστιχο ή κοιτάζει τα σύμβολα των ζώων, αλλά του αποσπά την προσοχή αρκετά ώστε να μείνει μπρούμυτα και να βγάλει μια μνημειώδη ποσότητα αερίων.

Μερικές φορές θα νομίζεις ότι έχει δυσκοιλιότητα επειδή είναι ευερέθιστος, μασάει τα χέρια του και ξυπνάει το βράδυ. Μετά συνειδητοποιείς ότι απλώς βγάζει δόντια. Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέχεις αλληλοκαλύπτονται τόσο πολύ που πλέον ρίχνω το φταίξιμο για όλα στα δόντια. Αγόρασα το Μασητικό Panda γιατί ήταν χαριτωμένο και αρκετά επίπεδος για να το κρατάει. Είναι μια χαρά. Μπαίνει στο πλυντήριο πιάτων, που είναι η μόνη πραγματική μου απαίτηση για τον βρεφικό εξοπλισμό αυτές τις μέρες. Δεν θεραπεύει τα πεπτικά προβλήματα, αλλά τον εμποδίζει από το να δαγκώνει την κλείδα μου όταν τον κρατάω.

Άκου, εαυτέ μου από το παρελθόν. Άσε κάτω το τηλέφωνο. Σταμάτα να μετράς τις ώρες από την τελευταία λερωμένη πάνα. Το μωρό είναι μια χαρά. Εσύ τα πας περίφημα. Κάνε του απλώς ποδήλατο με τα ποδαράκια του, τρίψε την κοιλίτσα του κυκλικά προς τα δεξιά και προσπάθησε να κοιμηθείς λίγο πριν βγει ο ήλιος.

Πριν πέσεις σε άλλη μια μαύρη τρύπα αναζητήσεων του ίντερνετ και πείσεις τον εαυτό σου ότι πρέπει να τρέξεις στο φαρμακείο, απλώς πάρε μερικά ήπια βρεφικά είδη πρώτης ανάγκης που πραγματικά θα κάνουν τη ζωή σου πιο εύκολη και κάνε υπομονή.

Ερωτήσεις που μάλλον γκουγκλάρεις αυτή τη στιγμή

Πόσος καιρός χωρίς κακά θεωρείται ανησυχητικός;
Η παιδίατρός μου, μου είπε ότι ένα βρέφος που θηλάζει αποκλειστικά μπορεί να κάνει από επτά έως δέκα μέρες. Δέκα μέρες. Ακούγεται σαν ιατρικό επείγον, αλλά αν η κοιλίτσα του είναι μαλακή και τρώει κανονικά, προφανώς είναι μια χαρά. Αν πίνει ξένο γάλα, θα πρέπει να ενεργείται λίγο πιο συχνά, ίσως κάθε δύο-τρεις μέρες. Αλλά αν η κοιλιά γίνει σκληρή και πρησμένη, ή αν αρχίσει να κάνει εμετό, τότε είναι που πρέπει πραγματικά να πάρεις τηλέφωνο την κλινική.

Πώς μοιάζουν καν τα φυσιολογικά κακά;
Πριν τις στερεές τροφές, θα πρέπει να μοιάζουν με μουστάρδα Ντιζόν ανακατεμένη με τυρί κότατζ. Ξέρω ότι μόλις σου κατέστρεψα τη μουστάρδα, συγγνώμη γι' αυτό. Αν μοιάζουν με φυστικοβούτυρο, είναι επίσης μια χαρά. Αυτό που δεν θέλεις είναι οτιδήποτε μοιάζει με σχηματισμένα χαλίκια ή κακά κουνελιού.

Είναι όντως χρήσιμες οι κινήσεις του «ποδηλάτου» στα ποδαράκια;
Ναι, κυρίως επειδή συμπιέζουν μηχανικά τα έντερα και βοηθούν να κινηθούν τα εγκλωβισμένα αέρια. Απλώς τα βάζεις ανάσκελα και κάνεις απαλά πετάλι με τα ποδαράκια τους προς την κοιλιά τους. Δεν είναι καμιά μαγική θεραπεία, αλλά συνήθως καταλήγει σε μερικές δυνατές πορδές που κάνουν το μωρό να νιώσει πολύ καλύτερα.

Μπορώ απλώς να χρησιμοποιήσω ένα υπόθετο γλυκερίνης;
Μόνο αν στο πει η παιδίατρός σου. Ξέρω ότι πωλούνται ελεύθερα στα φαρμακεία, αλλά δεν θέλεις να βάλεις τίποτα εκεί κάτω αν δεν έχει αξιολογήσει το μωρό πρώτα ένας επαγγελματίας υγείας. Στις μισές περιπτώσεις, το μωρό δεν έχει καν δυσκοιλιότητα, οπότε το να του επιβάλεις ένα καθαρτικό θα του προκαλέσει μόνο επώδυνες κράμπες χωρίς λόγο.

Γιατί το μωρό μου γίνεται μωβ όταν κάνει κακά;
Επειδή αγαπούν το δράμα, βρε κορίτσι μου. Σφίγγονται με όλη τους τη δύναμη, κρατώντας την αναπνοή τους και σφίγγοντας τους μύες του προσώπου τους αντί για τον κορμό τους. Είναι τρομακτικό να το βλέπεις, αλλά εφόσον συνέρχονται γρήγορα και τα κόπρανα είναι μαλακά, είναι απλώς μέρος της διαδικασίας εκμάθησης.