Η Αλήθεια για τα Σχέδια Βρεφικών Πλεκτών (Και Τι Βολεύει Πραγματικά)

Η Μάγια ήταν ακριβώς δεκαοχτώ ημερών και εγώ καθόμουν στο μπεζ χαλί του σαλονιού μας με μια φόρμα που είχε να πλυθεί από την εποχή του Ομπάμα, κλαίγοντας πάνω από ένα μικροσκοπικό μανίκι. Ήταν γύρω στις 2 το μεσημέρι, αν και ο χρόνος είναι κάτι εντελώς σχετικό όταν έχεις νεογέννητο, και είχα μια χλιαρή κούπα καφέ να ισορροπεί επικίνδυνα πάνω στο μαξιλάρι θηλασμού μου. Είχα βρει στο ίντερνετ ένα υπέροχο, vintage tutorial για μια ντελικάτη βρεφική ζακέτα και σκέφτηκα, Θεέ μου, θα γίνω αυτή η γήινη, ζεν μαμά που φτιάχνει η ίδια τα ρούχα-κειμήλια του παιδιού της.

Ο άντρας μου ο Ντέιβ μπήκε στο δωμάτιο, προσπέρασε μια αδέσποτη πιπίλα, έριξε μια ματιά στον περίπλοκο, γεμάτο τρύπες δαντελένιο εφιάλτη που προσπαθούσα να δημιουργήσω, και ρώτησε ευγενικά μήπως τα δαχτυλάκια του μωρού πιαστούν εκεί μέσα. Του την είπα απότομα, λέγοντάς του ότι δεν καταλαβαίνει από τέχνη, και μετά αμέσως μου έφυγε ένας πόντος, ξέσπασα σε νέα κλάματα και έριξα τον καφέ πάνω στο νήμα. Τέλεια. Αλλά το χειρότερο από όλα: είχε απόλυτο δίκιο.

Γρήγορα έμαθα τι ΝΑ ΜΗΝ κάνω όταν ψάχνω τρόπους να πλέξω βρεφικά ρουχαλάκια, γιατί η πραγματικότητα του να ντύνεις ένα μικροσκοπικό πλασματάκι είναι βασικά μια ατελείωτη μάχη με σωματικά υγρά και μηδενικό έλεγχο του αυχένα. Κάποτε πίστευα ότι θα έντυνα τα παιδιά μου με αυτά τα πανέμορφα, ρουστίκ μάλλινα πουλόβερ, αλλά το σύμπαν είχε άλλα σχέδια. Ορίστε λοιπόν η ακατάστατη, γεμάτη καφεΐνη αλήθεια για το τι λειτουργεί στην πράξη.

Τα λάθη με τα νήματα που μου στοίχισαν τη λογική μου

Πριν καν φτάσουμε στην κατασκευή αυτών των ρούχων, πρέπει να μιλήσουμε για τα υλικά, γιατί έχω κάνει τόσα πολλά ακριβά λάθη εδώ. Όταν είσαι έγκυος και σε πιάνει το σύνδρομο της φωλιάς, μπαίνεις σε ένα μαγαζί με νήματα και κατευθύνεσαι αμέσως προς το πιο απαλό, χνουδωτό, ακριβό χειροποίητο μαλλί ανκορά που μπορείς να βρεις. Σταμάτα. Άσ' το κάτω. Μακριά από το χνούδι.

Ορίστε μια γρήγορη περίληψη των όσων έκανα λάθος στην αρχή:

• Μοχέρ και χνουδωτά μείγματα: Έφτιαξα στη Μάγια ένα χνουδωτό σκουφάκι και βασικά το έφαγε. Τα μωρά βάζουν κυριολεκτικά τα πάντα στο στόμα τους, και κατέληξε με ένα περίεργο μπλε μουστάκι από ίνες που μαδούσαν, το οποίο με οδήγησε σε ένα απόλυτο σπιράλ πανικού μήπως πνιγεί.
• Μαλλί μόνο για πλύσιμο στο χέρι: Αν δεν μπορώ να το πετάξω στο πλυντήριο ένα πρωί Τρίτης ενώ είμαι τίγκα στην καφεΐνη και απόλυτα εξαντλημένη, δεν πρόκειται να επιβιώσει στο σπίτι μου. Το να πλένεις στο χέρι ένα μικροσκοπικό πουλοβεράκι καλυμμένο με εμετό είναι ο προσωπικός μου ορισμός της κόλασης.
• Σκληρά ακρυλικά: Μια φορά προσπάθησα να κάνω οικονομία και αγόρασα ένα νήμα που έδινε την αίσθηση πλαστικού και φαινόταν μια χαρά στο κουβάρι, αλλά όταν το έπλεξα έμοιαζε με σύρμα για τα πιάτα. Έκανε ένα φρικτό εξάνθημα στο σαγόνι του Λίο, εκεί που ακουμπούσε πάνω του.

Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι τώρα χρησιμοποιώ μόνο superwash μαλλί μερινό, βιολογικό βαμβάκι ή μείγματα από μπαμπού. Είναι λεία, δεν μαδάνε και μπορείς να τα πετάξεις στο πλυντήριο χωρίς να μαζέψουν και να γίνουν τόσο μικρά που να χωράνε μόνο σε χάμστερ.

Γιατί ο γιατρός μου, μου προκάλεσε παράνοια με τις κουβέρτες και τα χοντρά ρούχα

Θυμάμαι που πήγα τον Λίο για τον έλεγχο των δύο μηνών. Ήμασταν σε εκείνο το παγωμένο εξεταστήριο με το χαρτί που τρίζει στο κρεβάτι, και ο γιατρός μας, ο Δρ. Μίλερ —που πάντα με κοιτάζει σαν να είμαι ελαφρώς ανισόρροπη επειδή συνήθως εμφανίζομαι σαν να με έχουν σύρει ανάποδα μέσα από θάμνους— άρχισε να μου μιλάει για την ασφάλεια στο κάθισμα αυτοκινήτου και τον ύπνο.

Βασικά με τρομοκράτησε τόσο πολύ, που δεν πρόκειται ποτέ ξανά να χρησιμοποιήσω χοντρά μπουφάν ή πουλόβερ στο κάθισμα του αυτοκινήτου. Προφανώς, όταν βάζεις ένα μωρό σε ένα βαρύ, χοντρό πλεκτό πουλόβερ, οι ζώνες φαίνονται σφιχτές, αλλά σε μια σύγκρουση, όλος αυτός ο φουσκωτός αέρας συμπιέζεται και οι ιμάντες είναι στην πραγματικότητα πολύ χαλαροί. Δεν κατάλαβα πλήρως την ακριβή φυσική του πράγματος γιατί λειτουργούσα με τρεις ώρες ύπνου, αλλά το συμπέρασμα ήταν ξεκάθαρο: μόνο λεπτά, απίστευτα πυκνά στρώματα ρούχων στο αυτοκίνητο. Οπότε, αν φτιάχνετε κάτι για τα χειμερινά ταξίδια, μην χρησιμοποιείτε αυτά τα γιγάντια χοντρά νήματα. Θέλετε μια πολύ σφιχτή, ψιλή πλέξη. Ή ακόμα καλύτερα, φτιάξτε ένα πόντσο για το κάθισμα αυτοκινήτου που απλώς πέφτει πάνω από τις ζώνες χωρίς να περνάει από κάτω τους.

Και μετά υπάρχει το θέμα του ύπνου. Ο Δρ. Μίλερ με προειδοποίησε επίσης για τις χαλαρές κουβέρτες στην κούνια και το φαινόμενο της «τρίχας που τυλίγεται γύρω από το δάχτυλο». Βασικά, αν χρησιμοποιήσετε ένα σχέδιο που έχει μεγάλες, χαλαρές τρύπες σαν δαντέλα ή φαρδιές πλέξεις, τα μικροσκοπικά δαχτυλάκια των χεριών ή των ποδιών του μωρού μπορούν να πιαστούν στις τρύπες και μπορεί να κοπεί η κυκλοφορία του αίματος. Κάτι που είναι εντελώς τρομακτικό. Γι' αυτό τώρα, αν φτιάχνω κάτι με το οποίο ένα μωρό θα κοιμηθεί ή θα τυλιχτεί χωρίς επίβλεψη, χρησιμοποιώ μόνο πολύ πυκνές, σφιχτές πλέξεις. Όχι αέρινα μοτίβα με τρύπες. Ποτέ.

Πώς να αποσπάσετε την προσοχή του νηπίου για να καταφέρετε επιτέλους να τελειώσετε μια σειρά

Το να προσπαθείς να μετρήσεις πόντους ενώ ένα τετράχρονο παθαίνει υστερία επειδή το τοστ του κόπηκε σε λάθος σχήμα, είναι πρακτικά αδύνατο. Όταν ο Λίο περνούσε τη χαοτική φάση του προνηπίου, δεν μπορούσα να καθίσω με τις βελόνες στα χέρια μου για περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα χωρίς να απαιτήσει την προσοχή μου ή να προσπαθήσει να μου αρπάξει το πλεκτό. Μια φορά δοκίμασα να ψάξω στο Pinterest για "βρεφικά π..."—νομίζω ήθελα να γράψω "βρεφικά πλεκτά" για να βρω κάποιες γρήγορες ιδέες για αντιπερισπασμό, αλλά μου γλίστρησε το κινητό—και κατέληξα σε ένα λαγούμι από περίεργη διακόσμηση βρεφικού δωματίου αντί να βρω πραγματικές λύσεις.

Αυτό που τελικά λειτούργησε ήταν να στήσω μια εντελώς απορροφητική και ασφαλή δραστηριότητα ακριβώς στα πόδια μου, ενώ καθόμουν στον καναπέ. Άδειαζα το Σετ Βρεφικών Κύβων Κατασκευών στο πάτωμα, και αυτό μου εξασφάλιζε τουλάχιστον είκοσι λεπτά ησυχίας. Είναι φτιαγμένοι από ένα μαλακό καουτσούκ, κάτι που είναι πολύ σημαντικό, γιατί ο Λίο πετάει συνέχεια πράγματα. Όταν αναπόφευκτα πετάξει έναν στην άλλη άκρη του δωματίου, δεν σπάει τίποτα ούτε προκαλεί διάσειση στη Μάγια. Κάνουν έναν μικρό ήχο σαν παιχνίδια και έχει πάθει εμμονή με το να ταιριάζει τα μικρά ζωάκια και τα φρούτα στα πλάγια. Επιπλέον, επειδή δεν περιέχουν καθόλου BPA και φορμαλδεΰδη, δεν με ένοιαζε όταν η Μάγια αναπόφευκτα έκλεβε έναν και άρχιζε να τον μασάει. Τους κρατούσε και τους δύο απασχολημένους για αρκετή ώρα ώστε να καταφέρω επιτέλους να κλείσω μια λαιμόκοψη.

Η μεγάλη συζήτηση για τα κουμπιά και τις λαιμοκόψεις

Ελάτε να σας πω για τα πουλόβερ. Το ίντερνετ είναι γεμάτο από πανέμορφα βρεφικά πουλόβερ χωρίς ραφές, πλεγμένα από πάνω προς τα κάτω. Φαίνονται τόσο ικανοποιητικά να τα φτιάχνεις. Αλλά το να προσπαθείς να στριμώξεις το τεράστιο, ακούνητο κεφάλι ενός νεογέννητου που ουρλιάζει μέσα από μια στενή, άκαμπτη μάλλινη τρύπα για το λαιμό είναι τραυματικό για όλους. Η Μάγια τέντωνε τα χέρια της σαν μικροσκοπικός αστερίας με το που πλησίαζα ένα πουλόβερ στο κεφάλι της.

Χρειάζεστε ζακέτες. Ή μπλουζάκια τύπου κιμονό που κλείνουν σταυρωτά. Οτιδήποτε μπορείτε να απλώσετε επίπεδα στο πάτωμα, να τοποθετήσετε το μωρό από πάνω και μετά να το τυλίξετε γύρω του. Και για όνομα του Θεού, μην χρησιμοποιείτε μικροσκοπικά, εκνευριστικά κουμπάκια. Στις 3 τα ξημερώματα, στο σκοτάδι, δεν θα μπορείτε να τα κουμπώσετε. Εγώ προτιμώ να χρησιμοποιώ μοντγκόμερι, μεγάλα χοντρά ξύλινα κουμπιά, ή ακόμα και να ράβω γερά τρουκς στο εσωτερικό.

Αν μόλις συνειδητοποιήσατε ότι το να προσπαθείς να φτιάξεις μια ολόκληρη βρεφική γκαρνταρόμπα από το μηδέν με τα χέρια σου είναι μια τεράστια ψευδαίσθηση που γεννήθηκε από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης (δεν σας κρίνω, ακριβώς εκεί ήμουν κι εγώ), μπορείτε πάντα απλώς να δείτε μερικά γελοία απαλά, έτοιμα βιολογικά βρεφικά είδη εδώ και να γλιτώσετε από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και τα δάκρυα.

Όταν αρχίζουν να μασάνε ό,τι φτιάχνετε

Υπάρχει μια συγκεκριμένη, βαθιά επώδυνη φάση γύρω στους τέσσερις με έξι μήνες, όπου τα υπέροχα φτιαγμένα με πολλή αγάπη ρουχαλάκια σας γίνονται απλά ένα γιγάντιο, μουλιασμένο παιχνίδι για μάσημα. Ο Λίο είχε πολλά σάλια. Ατελείωτα, συνεχόμενα σάλια. Μάσησε τον γιακά από ένα εκπληκτικό, περίπλοκο πουλόβερ από μερινό που του είχε φτιάξει η θεία μου. Τον μάσησε μέχρι που το λάστιχο διαλύθηκε και έγινε ένα μουλιασμένο, κολλώδες χάος.

Για να σώσω τα λίγα ρούχα που κατάφερα να τελειώσω με επιτυχία η ίδια, έπρεπε να αρχίσω να του προσφέρω επιθετικά εναλλακτικές. Δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι ο Κρίκος Οδοντοφυΐας Πάντα είναι σοβαρά το αγαπημένο μου πράγμα που έχουμε για αυτή τη φάση. Είναι απλά ένα επίπεδο πάντα από σιλικόνη με μικρές λεπτομέρειες από μπαμπού, αλλά προφανώς η υφή του είναι απίστευτη γιατί και τα δύο μου παιδιά είχαν πάθει εμμονή. Το βρίσκω συνέχεια στον απόλυτο πάτο της τσάντας-αλλαξιέρας, καλυμμένο με θρυμματισμένα κρακεράκια και χνούδια, αλλά επειδή είναι από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα, απλά του ρίχνω καυτό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας και γίνεται σαν καινούριο. Τους πρόσφερε τη σταθερή αντίσταση που χρειάζονταν τα πρησμένα ούλα τους και απομάκρυνε επιτυχώς την προσοχή τους από το να τρώνε τους μάλλινους γιακάδες στις ζακέτες τους.

Οι κουβέρτες είναι παγίδα, ειλικρινά

Άρχισα να πλέκω μια κουβέρτα όταν ήμουν τριών μηνών έγκυος στη Μάγια. Μέχρι να γεννηθεί, είχε περίπου το μέγεθος ενός σουπλά. Οι κουβέρτες παίρνουν αιώνες. Είναι μια τεράστια, ατελείωτη θάλασσα επαναλαμβανόμενων πόντων που σιγά-σιγά θα ρουφήξει τη θέλησή σας για ζωή, ειδικά όταν φουντώσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα της εγκυμοσύνης.

Ειλικρινά, μετά την τρίτη αποτυχημένη προσπάθεια να φτιάξω μια κουβέρτα που να ήταν αρκετά μεγάλη για να είναι λειτουργική, απλά τα παράτησα και άρχισα να τις αγοράζω. Έχουμε τη Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού με Χρωματιστούς Σκαντζόχοιρους η οποία, κοιτάξτε, είναι μια χαρά και κάνει τη δουλειά της. Το μείγμα από μπαμπού και βαμβάκι είναι απίστευτα απαλό και αναπνέει τρομερά καλά. Ο Δρ. Μίλερ μου είχε πει ότι τα στρώματα ρούχων που αναπνέουν είναι ζωτικής σημασίας επειδή τα μωρά δεν μπορούν να διατηρήσουν σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός τους και η υπερθέρμανση είναι μεγάλος παράγοντας κινδύνου για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS). Οπότε, σε πρακτικό επίπεδο ασφάλειας, αυτή η κουβέρτα είναι φανταστική.

Αλλά ο Ντέιβ παραπονιέται συνέχεια ότι οι σκαντζόχοιροι μοιάζουν με μικρές αγκαθωτές πράσινες πατάτες, και ειλικρινά, δεν έχει εντελώς άδικο. Δεν ξέρω, ίσως απλά βαρέθηκα να βλέπω ζωάκια του δάσους. Πλένεται υπέροχα —γίνεται πραγματικά πιο απαλή κάθε φορά που κατά λάθος την πετάω στο πρόγραμμα για τα βαριά ρούχα μαζί με τις πετσέτες— αλλά ίσως την επόμενη φορά να διάλεγα ένα διαφορετικό σχέδιο. Τέλος πάντων. Το μωρό κοιμάται από κάτω της, δεν ιδρώνει μέσα από τις πιτζάμες της, και δεν χρειάστηκε να πλέξω τριάντα χιλιάδες πόντους για να τη φτιάξω. Αυτό για μένα είναι νίκη.

Ένα νούμερο μεγαλύτερο: Η απόλυτη στρατηγική επιβίωσης

Παλιότερα έφτιαχνα ρούχα σε νούμερο νεογέννητου επειδή είναι τόσο μικρά και χαριτωμένα και πλέκονται τόσο γρήγορα. Βλακεία. Μην το κάνετε αυτό. Τους κάνουν για ακριβώς δώδεκα δευτερόλεπτα. Μέχρι να κλείσω την τελευταία σειρά, να τεντώσω το κομμάτι και να κρύψω τις άκρες —που παρεμπιπτόντως, το κρύψιμο των νημάτων είναι δουλειά του διαβόλου και το μισώ με πάθος— η Μάγια είχε ήδη μεγαλώσει και δεν της έκανε.

Τα μωρά μεγαλώνουν με απόλυτα τρομακτικό ρυθμό. Αν είστε έγκυος τώρα, ή αν φτιάχνετε κάτι για το baby shower μιας φίλης, στοχεύστε στα νούμερα 6-9 μηνών, ή ακόμα και 9-12 μηνών. Είναι πολύ καλύτερο να έχετε μια ελαφρώς μεγάλη ζακέτα στην οποία θα πρέπει να γυρίσετε τα μανίκια για μερικούς μήνες, παρά ένα όμορφο, στενό πουλόβερ που μοιάζει με περίβλημα λουκάνικου και θα το φορέσουν ακριβώς μία φορά για μια φωτογραφία πριν γίνει το ατύχημα με διαρροή πάνας μέσα του.

Οπότε, βασικά, απλώς τυλίξτε τα σε πράγματα που τεντώνουν, χρησιμοποιήστε νήματα που επιβιώνουν στο πλυντήριο, αποφύγετε τις περίπλοκες λαιμοκόψεις, και μην νιώσετε άσχημα αν παρατήσετε ένα έργο στη μέση επειδή το παιδί σας ξαφνικά άρχισε να τρώει στερεές τροφές και δεν έχετε χρόνο πια να κρατάτε βελόνες.

Πριν τρέξετε σε ένα μαγαζί για να αγοράσετε τριάντα κουβάρια από πανάκριβο νήμα που δεν έχετε ούτε το χρόνο ούτε την ενέργεια να χρησιμοποιήσετε, ίσως απλώς να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να βάλετε λίγο ακόμα καφέ και να δείτε τη συλλογή μας από ασφαλείς, αναπνέουσες βρεφικές κουβέρτες που δεν απαιτούν απολύτως καμία συναρμολόγηση ή κλάμα στο πάτωμα.

Οι ακατάστατες, ειλικρινείς Συχνές Ερωτήσεις

Μισό λεπτό, είναι τα πλεκτά πόντσο για το κάθισμα αυτοκινήτου πραγματικά ασφαλή;

Λοιπόν, από ό,τι μου εξήγησε ο γιατρός μου, ναι, είναι πολύ πιο ασφαλή από τα χοντρά μπουφάν, αλλά ΜΟΝΟ αν φορεθούν πάνω από τις ζώνες. Βάζετε το μωρό στο κάθισμα φορώντας μόνο τα κανονικά του ρούχα εσωτερικού χώρου, κουμπώνετε τις ζώνες σφιχτά ώστε να είναι επίπεδες στο στήθος του, και μετά ρίχνετε το πόντσο πάνω από αυτό και τις ζώνες. Ποτέ μην βάζετε χοντρά πλεκτά ρούχα κάτω από τους ιμάντες. Ακυρώνει όλο το νόημα και είναι εξαιρετικά επικίνδυνο σε περίπτωση σύγκρουσης.

Τι να κάνω αν το παιδί μου σιχαίνεται το μαλλί;

Θεέ μου, ο Λίο ούρλιαζε σαν να τον σφάζανε την πρώτη φορά που του φόρεσα ένα μάλλινο σκουφάκι. Ορισμένα παιδιά έχουν απλά πολύ ευαίσθητο δέρμα, ή έκζεμα, και ακόμα και το πιο απαλό μαλλί superwash μερινό τα τσιμπάει. Αν συμβεί αυτό, στραφείτε στο βιολογικό βαμβάκι ή σε μείγματα από μπαμπού. Είναι πιο βαριά και λιγότερο ελαστικά στο πλέξιμο, κάτι που πονάει λίγο τα χέρια μετά από λίγη ώρα, αλλά είναι απολύτως υποαλλεργικά και δεν θα κάνουν το παιδί σας να βγάλει καντήλες.

Είναι τα πλεκτά παιχνίδια κίνδυνος πνιγμού;

Μπορεί να είναι, ναι. Αν χρησιμοποιήσετε αυτά τα μικρά πλαστικά «ματάκια ασφαλείας» που αγοράζετε στα μαγαζιά με είδη χειροτεχνίας, τα μωρά μπορούν άνετα να τα κόψουν με τα δόντια τους. Αυτά τα πράγματα δεν είναι πραγματικά ασφαλή για τα βρέφη. Αν πρόκειται να φτιάξετε ένα μικρό λούτρινο λαγουδάκι ή μια κουδουνίστρα ή οτιδήποτε άλλο, πρέπει να κεντήσετε τα μάτια και τη μύτη με χοντρή βαμβακερή κλωστή. Και βεβαιωθείτε ότι οι πόντοι σας είναι απίστευτα σφιχτοί, ώστε να μην βγει καθόλου γέμιση όταν αναπόφευκτα το μασουλούν για μια ώρα σερί.

Πόσο μεγάλη πρέπει πραγματικά να φτιάξω μια κουβέρτα;

Ειλικρινά; Πιο μεγάλη από ό,τι νομίζετε. Ένα τετράγωνο 60x60 εκατοστών φαίνεται τεράστιο όταν ρίχνετε τους πόντους, αλλά μέχρι το μωρό να γίνει έξι μηνών, θα την πετάει από πάνω του σε δύο δευτερόλεπτα. Εγώ θα στόχευα τουλάχιστον στα 75x100 εκατοστά αν πραγματικά θέλετε να είναι χρήσιμη στο καρότσι ή στο πάτωμα για τον χρόνο στο μπρούμυτα. Αλλά και πάλι, οι κουβέρτες παίρνουν τόσο πολύ χρόνο που μπορεί απλά να χάσετε τα λογικά σας στη μέση της διαδρομής και να αποφασίσετε ότι τελικά είναι κασκόλ.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ακρυλικό νήμα αν είμαι ταπί;

Κοιτάξτε, κάντε ό,τι σας βολεύει! Τα μωρά κοστίζουν και τα premium νήματα έχουν παράλογες τιμές. Απλώς προσπαθήστε να βρείτε ένα υψηλής ποιότητας ακρυλικό που να το νιώθετε μαλακό στο δικό σας λαιμό ή καρπό, γιατί τα φθηνά και σκληρά θα προκαλέσουν εξανθήματα. Και να έχετε υπόψη ότι το ακρυλικό είναι βασικά πλαστικό, οπότε δεν αναπνέει καθόλου. Το μωρό σας μπορεί να ιδρώσει πολύ μέσα σε αυτό, οπότε ίσως μην το χρησιμοποιήσετε για βαριά ρούχα ύπνου ή κουβέρτες στις οποίες θα τυλιχτούν σφιχτά. Το μυστικό είναι να τα ντύνετε σε στρώσεις.