Πότε ξεκινούν τα μωρά στερεές τροφές (χωρίς να χάσουμε το μυαλό μας);

Ήταν 3:14 τα ξημερώματα μιας Τρίτης και καθόμουν στο σκοτεινό βρεφικό δωμάτιο φορώντας ένα φανελάκι θηλασμού που μύριζε έντονα ξινό γάλα και απελπισία. Ο Λίο, ο μεγάλος μου γιος, ήταν τεσσάρων μηνών και εκείνη τη στιγμή είχε γραπωθεί πάνω μου σαν ένα μικροσκοπικό, επιθετικό στρείδι. Η πλάτη μου πονούσε, ο κρύος καφές μου από το προηγούμενο πρωί καθόταν μισοτελειωμένος στη συρταριέρα να με κοροϊδεύει, και εγώ πληκτρολογούσα μανιωδώς «ποτε μπορει να φαει στερεες τροφες το μορο» στο κινητό μου με το αδύναμο χέρι μου. Ο αντίχειράς μου γλιστρούσε συνεχώς εξαιτίας της λανολίνης, εξ ου και το ορθογραφικό, αλλά δεν με ένοιαζε. Ήθελα απλώς να μάθω πότε αυτό το παιδί θα μπορούσε να φάει ένα κανονικό γεύμα, μπας και ίσως, λέω ίσως, καταφέρω να κοιμηθώ για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ώρες.

Ο άντρας μου, ο Μαρκ, ροχάλιζε ελαφριά στο άλλο δωμάτιο, έχοντας πλήρη άγνοια για τον νυχτερινό μου μαραθώνιο στο Google. Διάβαζα αντικρουόμενες συμβουλές σε κάτι αμφιβόλου ποιότητας φόρουμ του 2008, όπου διάφοροι τσακώνονταν για το πολτοποιημένο ζαμπόν, και ειλικρινά, ήθελα απλώς κάποιος να μου δώσει ένα εγχειρίδιο χρήσης. Ή έναν δυνατό καφέ. Εδώ που τα λέμε, θα συμβιβαζόμουν και με έναν χλιαρό καφέ.

Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι η μετάβαση στις στερεές τροφές είναι ένα τεράστιο, αγχωτικό ορόσημο για το οποίο κανείς δεν σε προετοιμάζει πραγματικά. Περνάς μήνες λειτουργώντας ουσιαστικά σαν ανθρώπινη γαλακτοβιομηχανία, και ξαφνικά περιμένουν από εσένα να γίνεις σεφ για μικροσκοπικούς γευσιγνώστες, κατανοώντας την πολύπλοκη λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενός μωρού. Είναι τρελό.

Η επίσκεψη στον παιδίατρο στους τέσσερις μήνες

Λίγες μέρες μετά τον πανικό μου στο ίντερνετ στις 3 τα ξημερώματα, είχαμε τον έλεγχο των τεσσάρων μηνών του Λίο. Ο παιδίατρος, ο κ. Άρης, μπήκε στο ιατρείο, κοίταξε τα αυτάκια του Λίο και μας ρώτησε πώς τα πάμε. Ο Μαρκ, να 'ναι καλά, ρώτησε αμέσως: «Λοιπόν, μπορούμε να του δώσουμε καμιά μπριζόλα τώρα;»

Ο κ. Άρης γέλασε, αλλά μετά μας εξήγησε τι πραγματικά ισχύει. Μας είπε ότι σύμφωνα με σχεδόν κάθε ιατρικό οργανισμό που υπάρχει —την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τον ΠΟΥ, μάλλον και το FBI— ο στόχος είναι να ξεκινήσουμε γύρω στους έξι μήνες. Ήταν όμως απόλυτος στο να μην ξεκινήσουμε πριν τους τέσσερις μήνες. Απ' ό,τι φαίνεται, το μικροσκοπικό τους πεπτικό σύστημα είναι εντελώς ανίκανο να επεξεργαστεί οτιδήποτε άλλο εκτός από μητρικό ή ξένο γάλα πριν από αυτή την ηλικία. Μας είπε ότι ο εντερικός τους βλεννογόνος είναι βασικά πολύ διαπερατός ή κάτι τέτοιο; Δεν ξέρω, ήμουν τρομερά άυπνη, αλλά το συμπέρασμα ήταν ξεκάθαρο: όχι στερεές τροφές ακόμα.

Ένιωσα ένα περίεργο μείγμα ανακούφισης και απογοήτευσης. Ανακούφιση γιατί δεν χρειαζόταν να σκεφτώ πώς να μαγειρέψω στον ατμό μια γλυκοπατάτα εκείνη ακριβώς τη στιγμή, αλλά απογοήτευση γιατί το όνειρό μου να φάει ένα μπολ με κρέμα βρόμης και να κοιμηθεί δώδεκα ώρες σερί μόλις είχε γκρεμιστεί.

Σημάδια ότι το παιδί σας ίσως πραγματικά θέλει φαγητό

Ο Δρ. Άρης μάς είπε επίσης ότι οι έξι μήνες είναι απλώς μια εκτίμηση, και τα μωρά αναπτύσσονται με τους δικούς τους, περίεργους ρυθμούς. Μου έδωσε μια λίστα με τα σημάδια που έπρεπε να προσέξω, την οποία έγραψα επιμελώς σε ένα Post-it που έχασα αμέσως μέσα στην τσάντα αλλαγής. Ευτυχώς, θυμήθηκα τα βασικά όταν ήρθε η Μάγια στον κόσμο, τρία χρόνια αργότερα.

Ο παιδίατρός μας μού εξήγησε ότι, ουσιαστικά, πρέπει να παρατηρήσετε όλα τα παρακάτω πριν κάνετε την εμφάνισή σας με το κουτάλι:

• Το τεστ ελέγχου του κεφαλιού: Ουσιαστικά, πρέπει να μπορούν να κρατήσουν το βαρύ τους κεφαλάκι όρθιο, εντελώς αβοήθητα, σε όλη τη διάρκεια που κάθονται στο καρεκλάκι φαγητού. Αν το κεφάλι τους πέφτει πέρα-δώθε σαν μήλο στο νερό, δεν είναι έτοιμα.
• Να κάθονται σαν «κανονικοί» άνθρωποι: Θα πρέπει να μπορούν να κάθονται με ελάχιστη υποστήριξη. Αν τα βάλετε στο καρεκλάκι και αμέσως διπλώσουν στα δύο σαν φερ-φορζέ, περιμένετε λίγο ακόμα.
• Το επίμονο βλέμμα: Ξέρετε ότι είναι έτοιμα όταν σας κοιτάζουν να τρώτε ένα σάντουιτς σαν πεινασμένα ορφανά βγαλμένα από μυθιστόρημα του Ντίκενς. Ο Λίο προσπαθούσε κυριολεκτικά να μου αρπάξει το μάφιν μου από τα χέρια τα πρωινά.
• Ο παράγοντας του βάρους: Απ' ό,τι φαίνεται, συνήθως πρέπει πρώτα να διπλασιάσουν το βάρος γέννησής τους, κάτι που ο Λίο κατάφερε γύρω στη 10η εβδομάδα, μιας και ήταν θηρίο.

Αλλά το πιο σημαντικό σημάδι ήταν το αντανακλαστικό εξώθησης της γλώσσας. Θεέ μου, αυτό το αντανακλαστικό...

Δεν είχα ιδέα τι ήταν αυτό μέχρι που προσπάθησα να δώσω στον Λίο να δοκιμάσει μια σταλιά λιωμένη μπανάνα όταν ήταν πεντέμισι μηνών. Έβαλα το κουτάλι στα χείλη του, άνοιξε το στόμα του και, ξαφνικά, η γλώσσα του πετάχτηκε έξω σαν σαύρα που πιάνει μύγα, σπρώχνοντας όλη την μπουκιά της μπανάνας κατευθείαν στο πιγούνι του. Την μάζεψα, προσπάθησα ξανά. Έξω η γλώσσα, στο πιγούνι η μπανάνα. Ήταν σαν ένα πολύ αηδιαστικό, πολύ κολλώδες παιχνίδι πινγκ-πονγκ.

Ειλικρινά, πίστεψα ότι το στόμα του είχε χαλάσει. Παραλίγο να πάρω τηλέφωνο τη γραμμή συμβουλών σε πανικό, αλλά μετά θυμήθηκα τον Δρ. Άρη να το αναφέρει. Φαίνεται πως τα μωρά γεννιούνται με ένα αντανακλαστικό επιβίωσης που τα κάνει να σπρώχνουν αυτόματα οτιδήποτε στερεό έξω από το στόμα τους, για να μην πνιγούν από τυχαία αντικείμενα. Συνήθως εξαφανίζεται μεταξύ τέταρτου και έκτου μήνα.

Μέχρι να εξαφανιστεί αυτό το αντανακλαστικό, το να προσπαθείτε να τα ταΐσετε δεν έχει κανένα απολύτως νόημα. Απλώς τους αλείφετε πανάκριβο βιολογικό πουρέ λαχανικών στο πρόσωπο και το λέτε μεσημεριανό. Περίμενα άλλες δύο εβδομάδες, δοκίμασα ξανά με την μπανάνα και ξαφνικά την κατάπιε. Έτσι απλά. Η «γλώσσα της σαύρας» είχε εξαφανιστεί. Είναι τόσο περίεργο πώς ξυπνούν μια μέρα και οι νευρολογικές τους οδοί έχουν αλλάξει εντελώς.

Η μεγάλη συζήτηση για τις κρέμες και οι συμβουλές των παλιών

Πάνω κάτω την εποχή που αρχίσαμε να αναζητούμε αυτά τα σημάδια, η πεθερά μου έστειλε μήνυμα ρωτώντας αν το «γλυκό της μωράκι» τρώει πια ρυζάλευρο. Η θεία μου η Λίντα με στρίμωξε επίσης σε ένα οικογενειακό μπάρμπεκιου και μου είπε ότι έπρεπε να βάλω μια μεζούρα κρέμας απευθείας στο μπιμπερό του Λίο πριν τον ύπνο, για να κοιμάται σερί όλη τη νύχτα.

Το ανέφερα αυτό στον παιδίατρό μας, τον δρ. Άρη, και με κοίταξε λες και του είχα προτείνει να δώσω στο μωρό ένα σφηνάκι εσπρέσο. Μου εξήγησε ότι δεν πρέπει ποτέ, μα ποτέ, να βάζουμε κρέμα δημητριακών στο μπιμπερό, εκτός κι αν τη συστήσει ο ίδιος ειδικά για περιπτώσεις σοβαρής παλινδρόμησης. Φαίνεται πως αποτελεί τεράστιο κίνδυνο πνιγμονής και αποδιοργανώνει εντελώς την ικανότητά τους να καταλαβαίνουν πότε έχουν χορτάσει, γεγονός που οδηγεί σε έντονους πόνους στην κοιλίτσα και υπερβολική αύξηση βάρους.

Επιπλέον, φαίνεται πως το CDC έβγαλε προειδοποίηση ότι το ρυζάλευρο περιέχει ίχνη αρσενικού; Πράγμα το οποίο είναι τρομακτικό. Ο δρ. Άρης μάς πρότεινε να αποφύγουμε το ρύζι εντελώς και να προτιμήσουμε κρέμα βρώμης ή κριθαριού, αν θέλαμε να εντάξουμε τα δημητριακά, αλλά συμπλήρωσε πως δεν είναι καν απαραίτητο να ξεκινήσουμε με κρέμες δημητριακών.

Τι τους δώσαμε πρώτα

Ειλικρινά, το τι θα τους δώσετε στην αρχή δεν έχει και τόση σημασία—εμείς ξεκινήσαμε με λιωμένο αβοκάντο για τον Leo και πολτοποιημένο μοσχαράκι για τη Maya, απλώς διαλέξτε κάτι μαλακό και πλούσιο σε σίδηρο.

Ο εξοπλισμός που έσωσε το πάτωμα της κουζίνας μου

Όταν ξεκινήσαμε επιτέλους τη διαδικασία των στερεών τροφών, συνειδητοποίησα ότι το σπίτι μου ήταν εντελώς απροετοίμαστο για τέτοιο χαμό. Τα μωρά είναι πρακτικά μικροσκοπικές μηχανές παραγωγής χάους, και όταν τους δίνεις μια χούφτα μακαρόνια, τα βλέπουν ως δαχτυλομπογιές, όχι ως φαγητό. Είχα αγοράσει ένα σωρό άχρηστα πλαστικά από μεγάλα καταστήματα, μέχρι που επιτέλους βρήκα αυτά που πραγματικά κάνουν δουλειά.

Αν έχετε πελαγώσει βλέποντας την κουζίνα σας να μοιάζει με βομβαρδισμένο τοπίο, ίσως να θέλετε να ρίξετε μια ματιά στη συλλογή φαγητού της Kianao πριν κάνετε τα ίδια λάθη με εμένα.

Η απόλυτη σωτηρία στην κουζίνα μου ήταν το Βρεφικό Πιάτο Σιλικόνης | Σε Σχήμα Αρκουδάκι & Βάση με Βεντούζα. Δεν υπερβάλλω καθόλου όταν λέω ότι αυτό το πιάτο έσωσε τη λογική μου. Ο Λίο πέρασε μια φάση που το αγαπημένο του παιχνίδι ήταν να πετάει το πιάτο στον σκύλο μας. Το έβρισκε ξεκαρδιστικό. Εγώ από την άλλη κόντευα να τρελαθώ, τρίβοντας τη σάλτσα ντομάτας από τους αρμούς των πλακιδίων. Η βεντούζα σε αυτό το πιάτο-αρκουδάκι είναι απίστευτα δυνατή. Ο Μαρκ το κόλλησε κυριολεκτικά στο πλάι του ψυγείου μας μια φορά, απλά για να δει αν θα κρατήσει, και έμεινε εκεί για τρεις ολόκληρες μέρες! Επιπλέον, τα μικρά αυτιά του είναι τέλεια για να χωρίζουν μια κουταλιά γιαούρτι από τον αρακά, γιατί –προς Θεού!– μην τυχόν και ακουμπήσουν τα φαγητά μεταξύ τους.

Έπειτα, υπήρχε το Βρεφικό Σετ Κουτάλι και Πιρούνι από Σιλικόνη. Όταν η Μάγια ήταν περίπου οκτώ μηνών, αρνιόταν πεισματικά να την ταΐσω εγώ. Έκλεινε σφιχτά το στόμα της και με κοιτούσε επιτακτικά μέχρι να της δώσω το κουτάλι. Τα κανονικά μεταλλικά κουτάλια ήταν πολύ σκληρά για τα ευαίσθητα ούλα της, και τα πλαστικά που είχαμε ήταν πολύ μακριά και άβολα για τα μικρά της χεράκια. Αυτά από σιλικόνη είναι κάπως χοντρούλικα και κοντά, οπότε μπορούσε να τα πιάσει σταθερά. Τις περισσότερες φορές, βέβαια, τα χρησιμοποιούσε απλώς για να κοπανάει τον πουρέ πατάτας στον δίσκο του καρεκλακίου της, αλλά, βρε παιδί μου, έτσι δεν αναπτύσσουν τις λεπτές κινητικές τους δεξιότητες;

Επίσης, τους είχα πάρει τη Βρεφική Αδιάβροχη Σαλιάρα Σιλικόνης. Κοιτάξτε, θα είμαι απόλυτα ειλικρινής εδώ — είναι μια πολύ καλή σαλιάρα. Έπιανε περίπου το 80% του φαγητού που δεν κατέληγε στο στόμα της Μάγιας, και το να την πλένω στον νεροχύτη ήταν σαφώς καλύτερο από το να βάζω τρία πλυντήρια τη μέρα. Όμως, όταν έφτασε εννέα μηνών, ανακάλυψε πώς να τραβάει με δύναμη και να ανοίγει το κούμπωμα στον λαιμό, ειδικά όταν θύμωνε με το μεσημεριανό της. Οπότε, είναι φανταστική για τους πρώτους μήνες, αλλά όταν μπουν σε εκείνη την περίεργη φάση που αποκτούν «δύναμη νηπίου», ίσως αρχίσουν να την ξεκολλάνε. Ακόμα κι έτσι, όμως, είναι χίλιες φορές καλύτερο από το να καταστρέφουν όλα τα χαριτωμένα τους κορμάκια.

Ο πανικός με τις αλλεργίες

Αυτό που με άγχωνε περισσότερο όταν ξεκινήσαμε τις στερεές τροφές, ήταν το θέμα των αλλεργιών. Όταν ήμουν παιδί, έλεγαν στους γονείς να κρατούν τα φιστίκια και τα αυγά μακριά από τα μωρά, σχεδόν μέχρι να πάνε στον παιδικό σταθμό. Όμως ο Δρ. Άρης μάς εξήγησε ότι τα επιστημονικά δεδομένα έχουν αλλάξει εντελώς. Ο παιδίατρός μας υποστήριξε ότι η πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων μαθαίνει με κάποιο τρόπο στο ανοσοποιητικό τους σύστημα να μην αντιδρά υπερβολικά, οπότε έπρεπε κυριολεκτικά να του δώσουμε αμέσως τα πιο κοινά αλλεργιογόνα.

Μας είπε να αραιώσουμε με λίγο νερό μια μικρή ποσότητα φυστικοβούτυρου και να τη δώσουμε στον Λίο με το κουταλάκι. Είχα τρομοκρατηθεί. Στην κυριολεξία, ετοίμασα την τσάντα του μωρού, οδήγησα μέχρι το νοσοκομείο και έδωσα στον Λίο να δοκιμάσει για πρώτη φορά φυστικοβούτυρο στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου μου, έχοντας παρκάρει ακριβώς έξω από την πόρτα των Επειγόντων Περιστατικών. Ο Μαρκ πίστευε ότι είχα τρελαθεί, αλλά εγώ είχα ανάγκη να ξέρω ότι ήμουν μόλις τριάντα δευτερόλεπτα μακριά από έναν γιατρό σε περίπτωση που πρηζόταν το προσωπάκι του.

Ήταν μια χαρά. Απλώς έγλειψε τα χείλη του και ζητούσε κι άλλο. Ακολουθήσαμε όμως τον κανόνα των 3 έως 5 ημερών. Δίνεις μια νέα τροφή στο μωρό, περιμένεις τρεις με πέντε μέρες για να δεις αν θα βγάλει κάποιο εξάνθημα ή αν θα κάνει περίεργες κενώσεις, και μετά του δίνεις την επόμενη. Αυτό κάνει τη διαδικασία απίστευτα αργή, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβεις τι προκαλεί την όποια αντίδραση όταν δεν του έχεις δώσει ένα smoothie με ομελέτα, φράουλα και φυστικοβούτυρο όλα μαζί.

Λίγα λόγια για το αντανακλαστικό του πνιγμού

Δεν μπορώ να μιλήσω για την έναρξη των στερεών τροφών χωρίς να αναφέρω την τάση πνιγμού. Θεέ μου, αυτές οι στιγμές. Σου κόβουν χρόνια από τη ζωή σου.

Την πρώτη φορά που η Μάγια έκανε σαν να πνίγεται με ένα κομμάτι καρότο στον ατμό, η καρδιά μου σταμάτησε. Έριξα την κούπα με τον καφέ μου στο πάτωμα και ήμουν μισό βήμα πριν της κάνω τη λαβή Heimlich για βρέφη, όταν ο Μαρκ μου έπιασε τον ώμο. Εκείνη έβηξε, έφτυσε το καρότο και άρχισε να γελάει.

Ο Δρ. Άρης με είχε προειδοποιήσει για αυτό, αλλά το να το βλέπεις είναι εντελώς διαφορετικό. Το αντανακλαστικό πνιγμού (gag reflex) ενός μωρού ενεργοποιείται πολύ πιο μπροστά στο στόμα του σε σχέση με αυτό ενός ενήλικα. Είναι ένας μηχανισμός ασφαλείας για να αποτρέψει τον πραγματικό πνιγμό. Η τάση πνιγμού είναι θορυβώδης, το πρόσωπό τους γίνεται κατακόκκινο και μοιάζει πολύ δραματική. Ο πραγματικός πνιγμός, όμως, είναι εντελώς αθόρυβος. Αν βήχουν και κάνουν θόρυβο, σημαίνει ότι το ελέγχουν. Απλά πρέπει να κάθεστε εκεί, μπήγοντας τα νύχια στις παλάμες σας, και να τα αφήσετε να το αντιμετωπίσουν μόνα τους.

Είναι τρομακτικό, προκαλεί τρομερό χάος και είναι εξουθενωτικό. Θα περάσετε άπειρες ώρες μαγειρεύοντας λαχανικά στον ατμό που τελικά θα καταλήξουν πασαλειμμένα στα μαλλιά τους. Αλλά μια μέρα, θα κάθεστε σε ένα εστιατόριο, θα τους δώσετε μια τηγανητή πατάτα και απλά θα τη φάνε. Χωρίς φασαρία, χωρίς πολτοποίηση, χωρίς ουρλιαχτά. Και θα είναι υπέροχο.

Όπως και να 'χει, αν ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε αυτό το χαοτικό κεφάλαιο, πάρτε ένα πιάτο με βεντούζα και μερικές βαθιές ανάσες, γιατί θα τα χρειαστείτε σίγουρα και τα δύο.

Συχνές ερωτήσεις για το τάισμα των μωρών

Πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου είναι πραγματικά έτοιμο για στερεές τροφές;

Ειλικρινά, πρέπει απλώς να το παρακολουθείτε στενά. Αν είναι περίπου έξι μηνών, μπορεί να καθίσει στο καρεκλάκι φαγητού του χωρίς να γέρνει μπροστά, κρατάει το κεφαλάκι του σταθερό και έχει σταματήσει να βγάζει τη γλώσσα του έξω κάθε φορά που πλησιάζετε ένα κουτάλι στο στόμα του, μάλλον είναι έτοιμο. Α, και αν αρχίσει να κοιτάζει επίμονα το δικό σας πιάτο όταν τρώτε, αυτό είναι ένα τεράστιο σημάδι!

Μπορώ να ξεκινήσω τις στερεές στους 4 μήνες αν φαίνεται να πεινάει;

Ο παιδίατρός μου ήταν κάθετος σε αυτό: μην βιάζεστε. Το μικροσκοπικό του στομαχάκι απλά δεν είναι έτοιμο πριν από τους τέσσερις μήνες, σε καμία απολύτως περίπτωση. Ακόμα κι αν ξυπνάει πολύ συχνά το βράδυ, το να του δώσετε κρέμα δεν θα το κάνει μαγικά να κοιμηθεί. Περιμένετε μέχρι να φτάσει στα σωστά αναπτυξιακά στάδια, συνήθως πιο κοντά στους έξι μήνες. Απλώς πιείτε περισσότερο καφέ για να αντέξετε τα ξενύχτια, σας υπόσχομαι ότι είναι πιο ασφαλές.

Τι γίνεται αν το μωρό μου μισεί ό,τι κι αν του δώσω να φάει;

Τότε έχετε ένα απολύτως φυσιολογικό μωρό! Ο Λίο έφτυνε τον αρακά για έναν ολόκληρο μήνα πριν αποφασίσει ότι τελικά τρωγόταν. Ο γιατρός Άρης μου είπε ότι μπορεί να χρειαστούν έως και δέκα προσπάθειες μέχρι να αρέσει πραγματικά μια νέα γεύση σε ένα μωρό. Μην το πιέζετε. Αν γυρίσει το κεφαλάκι του από την άλλη ή εκνευριστεί, απλώς καθαρίστε το και δοκιμάστε ξανά αύριο. Τον πρώτο χρόνο παίρνει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα ούτως ή άλλως, οπότε δείτε τη διαδικασία σαν ένα διασκεδαστικό, αισθητηριακό παιχνίδι που απλώς λερώνει πολύ.

Είναι φυσιολογικό να κάνει σαν να πνίγεται ή κάνω κάτι λάθος;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό, και ταυτόχρονα το χειρότερο πράγμα που μπορείς να δεις. Το αντανακλαστικό της πνιγμονής (gag reflex) βρίσκεται πολύ μπροστά στο στοματάκι του για να το προστατεύει. Αν κοκκινίζει, βήχει και κάνει θόρυβο, τότε ενεργοποιείται αυτό το αντανακλαστικό και προσπαθεί να το διαχειριστεί. Αφήστε το να το ξεπεράσει μόνο του. Αν όμως είναι αμίλητο, μελανιάζει ή φαίνεται πανικόβλητο, τότε πρόκειται για πραγματικό πνιγμό και πρέπει να παρέμβετε αμέσως. Παρακολουθήστε ένα σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών για βρέφη, βοηθάει πάρα πολύ με το άγχος.

Πότε μπορώ να δώσω νερό στο μωρό μου;

Μόλις ξεκινήσετε τις στερεές τροφές, γύρω στους έξι μήνες, μπορείτε να δώσετε λίγο νερό σε ένα ανοιχτό ποτηράκι ή σε ποτηράκι με καλαμάκι. Μόνο λίγα ml την ημέρα, κυρίως για να εξασκηθεί στην κατάποση και για να κατεβαίνουν πιο εύκολα οι παχύρρευστες κρέμες. Μην του δίνετε χυμό, όμως. Ουσιαστικά είναι απλώς ζαχαρόνερο και καταστρέφει τα μικροσκοπικά νέα του δοντάκια. Προτιμήστε το μητρικό γάλα, τη φόρμουλα και μικρές γουλιές από νερό της βρύσης.