Ο Πανικός στις 2 το Πρωί: Όταν το Μικρό σας Επιτέλους Γυρίζει Μπρούμυτα

Ήταν ακριβώς 2:13 π.μ. μια Τρίτη, όταν η ψευδαίσθηση ελέγχου στη ζωή μου ως γονιός γκρεμίστηκε επίσημα. Ο μεγάλος μου, ο Λίο —που τώρα είναι πέντε και εξακολουθεί να αποτελεί το κορυφαίο μου παράδειγμα προς αποφυγή για τα περισσότερα πράγματα στη ζωή— ήταν τρεισήμισι μηνών. Κοιμόμουν βαριά, αλλά το ραντάρ της μάνας με ξύπνησε επειδή η ενδοεπικοινωνία έκανε έναν περίεργο, πνιχτό ήχο σαν ρούθουνισμα. Μπήκα παραπατώντας στο βρεφικό δωμάτιο, εντελώς θεόστραβη χωρίς τους φακούς μου, και έριξα μια ματιά στην κούνια του. Το παιδί μου, το οποίο είχα τυλίξει αριστοτεχνικά σαν σφιχτό, αδιαπέραστο μπουρίτο μόλις τέσσερις ώρες νωρίτερα, ήταν εντελώς μπρούμυτα.

Πανικοβλήθηκα. Θα είμαι ειλικρινής μαζί σας, τον άρπαξα τόσο γρήγορα που νομίζω ότι έπαθα τράβηγμα στον ώμο, γυρίζοντάς τον ανάσκελα, ενώ η καρδιά μου χτυπούσε στα πλευρά μου σαν παγιδευμένο πουλί. Ήταν μια χαρά. Εκνευρισμένος που τον ξύπνησα, αλλά μια χαρά. Εγώ, από την άλλη, καθόμουν στην κουνιστή πολυθρόνα και ίδρωνα μέσα από το μπλουζάκι μου, πληκτρολογώντας μανιωδώς στο κινητό με χέρια που έτρεμαν. Ήμουν τόσο άυπνη και πανικόβλητη που έγραψα "ποτε τα μωρ", μετά το έσβησα και έγραψα "μωρο γυρισε μπρουμυτα βοηθεια" πριν καταφέρω τελικά να γκουγκλάρω πότε ακριβώς γυρίζουν τα μωρά.

Εκείνη τη νύχτα έμαθα δύο πολύ σκληρές αλήθειες. Πρώτον, οι μέρες του φασκιώματος είχαν τελειώσει οριστικά. Δεύτερον, ένα μωρό που κινείται είναι μια εντελώς άλλη υπόθεση, και το άγχος σου πρόκειται να ανέβει πίστα. Αν αυτή τη στιγμή κοιτάτε το μωρό σας, αναρωτώμενοι πότε θα κάνει την πρώτη του τούμπα, πιάστε τον χλιαρό καφέ σας και ας το συζητήσουμε, γιατί κανείς δεν σε προετοιμάζει πραγματικά για το απόλυτο χάος αυτού του οροσήμου.

Το χρονοδιάγραμμα στο οποίο κανείς δεν συμφωνεί

Αν ρωτήσετε τη μαμά μου, υποτίθεται ότι γυρνούσα, καθόμουν και έκανα τη φορολογική μου δήλωση όταν ήμουν οκτώ εβδομάδων. Να 'ναι καλά η γυναίκα, αλλά η μνήμη της είναι πλέον ένα συνονθύλευμα επιστημονικής φαντασίας. Όταν πήγα τον Λίο για το τσεκ απ των τεσσάρων μηνών, ρώτησα τον γιατρό μου, τον Δρ. Μίλερ, πότε γυρίζουν τα μωρά στον πραγματικό κόσμο, και όχι στον φανταστικό κόσμο της μητρότητας των 80s.

Μου είπε ότι είναι ένα τεράστιο, απρόβλεπτο χρονικό περιθώριο, συνήθως κάπου μεταξύ τριών και επτά μηνών. Είπε ότι υπάρχει μια είδους φυσιολογική λίστα που πρέπει να εκπληρωθεί πρώτα, με τη δύναμη του αυχένα και των χεριών, αλλά κυρίως εξαρτάται από το κίνητρο του παιδιού. Ορισμένα μωρά απελπίζονται να κινηθούν και άλλα είναι απόλυτα ικανοποιημένα να ξαπλώνουν σαν γαλαζοαίματα, απαιτώντας να τα μεταφέρουν. Η μεσαία μου κόρη δεν προσπάθησε καν να γυρίσει μέχρι που κόντευε τους έξι μήνες, αγνοώντας πλήρως το χρονοδιάγραμμα, κάτι που ταίριαζε απόλυτα στην πεισματάρικη μικρούλα ψυχή της.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι το μικρό σας μπουρίτο ετοιμάζεται να γυρίσει

Θα πίστευε κανείς ότι είναι μια σταδιακή διαδικασία, αλλά η πραγματική πρώτη τούμπα συμβαίνει συνήθως όταν παίρνεις το βλέμμα σου για ακριβώς τρία δευτερόλεπτα για να πάρεις ένα μωρομάντηλο. Αλλά κοιτάζοντας πίσω, υπήρχαν σίγουρα σημάδια που δεν πρόσεξα καθόλου με τον Λίο.

Το μεγαλύτερο ήταν τα μίνι push-ups. Θα τα δείτε να είναι μπρούμυτα, σηκώνοντας ξαφνικά το στήθος τους χρησιμοποιώντας τους πήχεις τους, κοιτάζοντας γύρω τους σαν μικροσκοπικές, δυσαρεστημένες χελώνες. Έπειτα είναι το κούνημα. Αρχίζουν να ρίχνουν το βάρος τους από τη μία πλευρά στην άλλη, σταυρώνοντας τα πόδια τους πάνω από το σώμα τους, σαν να προσπαθούν να τεντώσουν τη μέση τους μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο.

Το πιο περίεργο σημάδι, ωστόσο, είναι αυτό που ο Δρ. Μίλερ ονόμασε το αντανακλαστικό του "Σούπερμαν". Το μωρό σας θα είναι μπρούμυτα και ξαφνικά τεντώνει την πλάτη του και σηκώνει εντελώς τα χέρια και τα πόδια του από το πάτωμα, ισορροπώντας στην κοιλίτσα του κάνοντας κινήσεις σαν να κολυμπάει. Την πρώτη φορά που το έκανε ο Λίο, νόμιζα ειλικρινά ότι είχε κάποιον μυϊκό σπασμό, αλλά προφανώς είναι απλώς η προσπάθειά τους να καταλάβουν πώς λειτουργεί η βαρύτητα πριν κάνουν το μεγάλο βήμα.

Η νύχτα που πέθανε το φάσκιωμα

Ορίστε το πιο σημαντικό και λιγότερο διασκεδαστικό πράγμα που έμαθα για τα μωρά που γυρίζουν μπρούμυτα: το απόλυτο δευτερόλεπτο που δείχνουν σημάδια ότι προσπαθούν να γυρίσουν, το φάσκιωμα πρέπει να σταματήσει. Τέλος. Πετάξτε το. Κρύψτε το σε ένα κουτί. Ο γιατρός μου ήταν απόλυτος σε αυτό, λέγοντάς μου ότι ένα μωρό που γυρίζει μπρούμυτα με τα χέρια του ακινητοποιημένα αποτελεί τεράστιο κίνδυνο ασφυξίας, επειδή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τα χέρια του για να σπρώξει το πρόσωπό του μακριά από το στρώμα.

Το να κόψεις μαχαίρι το φάσκιωμα είναι μαρτύριο. Δεν θα σας το χρυσώσω. Έχουν αυτό το αντανακλαστικό ξαφνιάσματος (Moro) που τα κάνει να ρίχνουν μπουνιές στο πρόσωπό τους κάθε είκοσι λεπτά, και κανείς δεν κοιμάται για περίπου μία εβδομάδα. Πρέπει να τα μεταφέρετε σε κάτι ασφαλές, όπου τα χέρια τους είναι εντελώς ελεύθερα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της άθλιας μετάβασης με τη μικρότερη μου, τελικά λύγισα και αγόρασα την Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού με Σχέδιο Σύμπαν. Κανονικά είμαι απίστευτα τσιγκούνα με τις βρεφικές κουβέρτες —η γιαγιά μου μας έπλεξε περίπου δώδεκα που τσιμπάνε και που "πρέπει" να έχουμε στολισμένες— αλλά ήμουν απελπισμένη. Δεν είναι το πιο φθηνό πράγμα στο site, αλλά είναι φτιαγμένη από βιολογικό μπαμπού και βαμβάκι, πράγμα που σημαίνει ότι αναπνέει σαν όνειρο. Όταν τρέμεις μήπως το μωρό σου υπερθερμανθεί ή κολλήσει το πρόσωπό του στην κουβέρτα, αυτή η αναπνευσιμότητα αξίζει το βάρος της σε χρυσό. Επιπλέον, οι μικροί κίτρινοι και πορτοκαλί πλανήτες είναι τρομερά γλυκούληδες. Χρησιμοποιήσαμε το μεγάλο μέγεθος για να την σκεπάσουμε από τη μέση και κάτω, κρατώντας τα χέρια της ελεύθερα να κινούνται με ασφάλεια ενώ προσπαθούσε να συνηθίσει τη νέα της κατάσταση ύπνου.

Η μεγάλη ομηρία της ώρας στην κοιλίτσα (tummy time)

Ξέρω ότι υποτίθεται πως πρέπει να σας πω να εκτιμάτε κάθε αναπτυξιακό στάδιο, αλλά απεχθάνομαι απόλυτα τον χρόνο μπρούμυτα (tummy time). Αν ρίξετε μια ματιά στο Instagram, θα δείτε αυτές τις μαμάδες ντυμένες στα μπεζ να κάθονται ήρεμα δίπλα σε ένα χαμογελαστό βρέφος που γουργουρίζει χαρούμενα σε ένα πεντακάθαρο χαλάκι δραστηριοτήτων. Στο σπίτι μου, ο χρόνος μπρούμυτα ακουγόταν σαν διαπραγμάτευση ομηρίας που είχε πάει τρομακτικά στραβά.

Και τα τρία παιδιά μου το μισούσαν. Κολλούσαν το πρόσωπό τους στο χαλί και ούρλιαζαν σαν οι ίνες του χαλιού να ήταν φτιαγμένες από καυτή λάβα. Αλλά κάθε γιατρός και νοσοκόμα θα σου βάλει καλά στο μυαλό ότι πρέπει να το κάνεις, επειδή η μάχη με τη βαρύτητα είναι ο μόνος τρόπος να χτίσουν τους μυς του λαιμού και των ώμων που απαιτούνται για να εκτελέσουν σωστά μια περιστροφή. Έτσι, περνούσα τα απογεύματά μου ξαπλωμένη στο πάτωμα δίπλα σε ένα κατακόκκινο βρέφος που ούρλιαζε, κουνώντας κουδουνίστρες και ζητώντας χίλια συγγνώμη που τα ανάγκαζα να υποστούν αυτό το βασανιστήριο.

Στο τέλος, καταλαβαίνουν πώς να πετάξουν το τεράστιο, δυσανάλογα βαρύ κεφάλι τους πάνω από τον ώμο τους, και το υπόλοιπο σώμα απλώς ακολουθεί με έναν βαρύγδουπο ήχο.

Στήνοντας την παγίδα στο πάτωμα του σαλονιού

Εφόσον μισούν τόσο πολύ το να κάθονται μπρούμυτα, πρακτικά πρέπει να τα ξεγελάσετε για να γυρίσουν, χρησιμοποιώντας δωροδοκίες. Χρειάζεστε κάτι εξαιρετικά επιθυμητό, τοποθετημένο μόλις ένα-δυο εκατοστά μακριά από τα χέρια τους, για να τα αναγκάσετε να περάσουν τη μέση γραμμή του σώματός τους και να μετατοπίσουν το βάρος τους.

Με τη μικρότερη μου, η απόλυτη εμμονή της ήταν το Μασητικό Σκιουράκι. Περνούσαμε τη φάση της οδοντοφυΐας ακριβώς την ίδια στιγμή με τη φάση που άρχισε να γυρίζει —ένας φανταστικός συνδυασμός για τη λογική μου, αλήθεια— και τα ούλα της ήταν χάλια. Έβαζα αυτό το μικρό σκιουράκι από σιλικόνη σε χρώμα βεραμάν μόλις ένα κλικ μακριά της. Επειδή έχει αυτό το τέλειο σχήμα δαχτυλιδιού, ήταν εύκολο για τα αδέξια μικρά χεράκια της να το γραπώσουν όταν επιτέλους κατάφερνε να γυρίσει. Λατρεύω αυτό το πραγματάκι επειδή μπορώ απλώς να το πετάξω στο πλυντήριο πιάτων όταν γεμίσει με σκυλότριχες και σάλια, σε αντίθεση με εκείνα τα αισθητικά τέλεια υφασμάτινα παιχνίδια που γίνονται αηδιαστικά αμέσως. Έγινε το "δόλωμα" μας για την εξάσκηση.

(Παρεμπιπτόντως, αν αυτή τη στιγμή είστε παγιδευμένοι κάτω από ένα μωρό που κοιμάται και χρειάζεστε κάτι να αποσπάσει την προσοχή σας, μπορείτε να εξερευνήσετε την πλήρη συλλογή της Kianao από βιολογικά βρεφικά είδη και μασητικά για να βρείτε τις δικές σας δωροδοκίες.)

Νυχτερινή γυμναστική και ο κανόνας της τούμπας

Τι κάνετε λοιπόν όταν ξυπνάτε στις 3 το πρωί και το μωρό σας έχει γυρίσει μπρούμυτα; Το γυρίζετε ανάσκελα; Αυτή ακριβώς την ερώτηση έκανα στον Δρ. Μίλερ, προσπαθώντας να συγκρατήσω τα δάκρυα εξάντλησης.

Μου μίλησε για τον «κανόνα της τούμπας», ο οποίος ειλικρινά έσωσε τη λογική μου. Η ουσία είναι ότι πρέπει πάντα, μα πάντα, να τα βάζετε ανάσκελα για ύπνο. Αλλά —και αυτό είναι ένα τεράστιο αλλά— αν έχουν τη μυϊκή δύναμη να γυρίσουν μόνα τους μπρούμυτα κατά τη διάρκεια της νύχτας, δεν χρειάζεται να στέκεστε πάνω από την κούνια τους και να τα γυρίζετε σαν τηγανίτα κάθε μία ώρα. Εφόσον τα χέρια τους είναι ελεύθερα και η κούνια είναι εντελώς άδεια (χωρίς πάντα, χωρίς λούτρινα, χωρίς χαλαρές κουβέρτες στις οποίες μπορούν να μπερδευτούν), η γνώμη του ήταν ότι ο εγκέφαλος και οι μύες τους έχουν αναπτυχθεί αρκετά ώστε να διατηρούν τον αεραγωγό τους καθαρό.

Προφανώς, μιλήστε με τον δικό σας γιατρό για το δικό σας παιδί, ειδικά αν γεννήθηκε πρόωρα ή αν αντιμετωπίζει κάποιο θέμα υγείας, αλλά το να ακούσω ότι δεν χρειάζεται να το παίζω νυχτερινός φύλακας ήταν μια τεράστια ανακούφιση.

Η πραγματικότητα του μωρού που μόλις άρχισε να κινείται

Μόλις κατακτήσουν την τούμπα, το σπίτι σας δεν είναι πλέον ασφαλές. Νομίζετε ότι αστειεύομαι, αλλά ένα αποφασισμένο μωρό έξι μηνών μπορεί να διασχίσει το σαλόνι κάνοντας τούμπες σαν κομάντο πιο γρήγορα από έναν Πεζοναύτη.

Ξαφνικά, τα πάντα στο πάτωμα είναι κίνδυνος πνιγμού. Εκείνο το ξεχασμένο κέρμα; Βραδινό. Η ξηρά τροφή του σκύλου; Εκλεκτός μεζές. Επειδή κινούνται τόσο πολύ, οτιδήποτε είναι κολλημένο πάνω τους θα σερνόταν μέσα σε ό,τι βρωμιά υπάρχει στο πάτωμά σας. Αγόρασα μερικά από εκείνα τα Κλιπ Πιπίλας από Ξύλο και Σιλικόνη νομίζοντας ότι θα έλυναν το πρόβλημά μου να χάνω συνεχώς την πιπίλα κάτω από τον καναπέ.

Θα είμαι ειλικρινής μαζί σας—για εμάς είναι απλά οκέι. Μην με παρεξηγείτε, το κλιπ είναι πολύ δυνατό και σίγουρα κρατάει την πιπίλα μακριά από το πάτωμα όταν το μωρό κυλάει μακριά. Αλλά το μεσαίο μου παιδί εγκατέλειψε εντελώς την πιπίλα και άρχισε να μασουλάει απευθείας τις ξύλινες χάντρες και τις χάντρες σιλικόνης του ίδιου του κλιπ. Ευτυχώς, είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα και ξύλο χωρίς BPA, οπότε δεν πανικοβλήθηκα όταν το μασούσε, αλλά σίγουρα δεν λειτούργησε με τον τρόπο που φανταζόμουν. Παρόλα αυτά, με γλιτώνει από το να πλένω την ίδια την πιπίλα είκοσι φορές την ημέρα, οπότε το θεωρώ μια μικρή νίκη.

Η αλήθεια είναι ότι όταν τα μωρά γυρίζουν, είναι απλώς η αφετηρία για την υπόλοιπη κινητικότητα της παιδικής τους ηλικίας. Πρώτα γυρίζουν, μετά μπουσουλάνε, μετά περπατάνε, και πριν το καταλάβετε, φωνάζετε σε ένα πεντάχρονο να σταματήσει να πηδάει από την πλάτη του καναπέ. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, αγοράστε τον καλό καφέ και μαζέψτε τα εύθραυστα αντικείμενα από το τραπεζάκι του σαλονιού.

Αν ετοιμάζεστε για αυτό το ακατάστατο, εξαντλητικό, υπέροχο ορόσημο, βεβαιωθείτε ότι έχετε τον σωστό εξοπλισμό. Ρίξτε μια ματιά στα ασφαλή, αναπνεύσιμα είδη ύπνου της Kianao για να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε και οι δύο. Αγοράστε από τη συλλογή πριν το αποψινό ξύπνημα!

Απαντήσεις στο μεταμεσονύχτιο πανικόβλητο γκουγκλάρισμα σας

Είναι φυσιολογικό αν το μωρό μου γυρίζει από μπρούμυτα σε ανάσκελα, αλλά όχι από ανάσκελα σε μπρούμυτα;

Ω, 100%. Το να γυρίσουν από μπρούμυτα σε ανάσκελα είναι συνήθως πολύ πιο εύκολο επειδή το κεφάλι τους είναι τόσο βαρύ που λειτουργεί σαν μπάλα του μπόουλινγκ και τραβάει το υπόλοιπο σώμα. Το να πάνε από την πλάτη τους στην κοιλίτσα τους απαιτεί πραγματική δύναμη στον κορμό και πολύ περισσότερο συντονισμό. Ο μεγάλος μου έκανε την τούμπα από την κοιλιά στην πλάτη για δύο ολόκληρους μήνες πριν καταλάβει επιτέλους πώς να σηκωθεί για να γυρίσει από την άλλη πλευρά.

Πρέπει να ανησυχώ αν το μωρό μου 6 μηνών δεν γυρίζει ακόμα;

Ο Δρ. Μίλερ μου είπε ότι μερικά μωρά είναι απλά τεμπέλικα —χρησιμοποίησε έναν πιο ωραίο ιατρικό όρο, αλλά αυτό εννοούσε. Αν κάθονται με υποστήριξη, πιάνουν αντικείμενα και γενικά συμπεριφέρονται φυσιολογικά, ίσως απλώς παραλείψουν την τούμπα και πάνε κατευθείαν στο κάθισμα ή το μπουσούλημα. Αλλά αν τα νιώθετε πολύ άκαμπτα, ή εντελώς πλαδαρά σαν βρεγμένο μακαρόνι, ή αν έχετε αυτό το περίεργο μητρικό ένστικτο ότι κάτι δεν πάει καλά, καλέστε τον γιατρό σας. Ποτέ μην αγνοείτε το μητρικό ένστικτο.

Πώς μπορώ να βάλω το μωρό μου για ύπνο αν συνεχώς γυρίζει και ξυπνάει;

Υποφέρετε για περίπου μια εβδομάδα, ειλικρινά. Όταν πρωτομαθαίνουν ένα νέο κόλπο, τα μικρά τους μυαλά είναι τόσο υπερκινητικά που θέλουν να το εξασκήσουν στις 2 τα ξημερώματα. Δοκιμάστε να τους δώσετε άπειρο χρόνο στο πάτωμα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να εξασκηθούν, ώστε να περάσει ο ενθουσιασμός μέχρι την ώρα του ύπνου. Και βεβαιωθείτε ότι ο υπνόσακός τους αφήνει στα πόδια τους αρκετό χώρο για να βολευτούν μόλις κάνουν την τούμπα.

Το μωρό μου μόλις έπεσε από τον καναπέ, είμαι η χειρότερη μητέρα του κόσμου;

Καλώς ήρθατε στο κλαμπ, έχουμε και μπλουζάκια. Σοβαρά τώρα, σχεδόν κάθε γονιός που ξέρω έχει ζήσει τον απόλυτο τρόμο τού να γυρίσει για να πάρει μια πάνα και να ακούσει αυτόν τον απαίσιο γδούπο. Τα μωρά είναι εκπληκτικά ελαστικά, αλλά θα πρέπει πάντα να καλείτε τον γιατρό σας για σιγουριά, ειδικά αν κάνουν εμετό ή συμπεριφέρονται περίεργα. Στο εξής, το πάτωμα είναι το μόνο ασφαλές μέρος. Βάλτε τα σε ένα χαλάκι στο πάτωμα, επειδή κανείς δεν έχει πέσει ποτέ από το πάτωμα.

Μπορώ να χρησιμοποιώ ακόμα το Merlin Magic Sleep Suit όταν αρχίσουν να γυρίζουν;

Όχι. Μόλις μπορούν να γυρίσουν ενώ φορούν το φορμάκι, γίνεται επικίνδυνο, επειδή είναι πολύ χοντρό για να μπορέσουν να ελιχθούν εύκολα και να φύγουν από τη θέση μπρούμυτα. Ο γιατρός μου είπε ότι μόλις γυρίσουν με αυτό, πρέπει να το υποβαθμίσετε σε έναν κανονικό, μη ζυγισμένο υπνόσακο. Είναι χάλια, το ξέρω. Είθε ο καφές να είναι μαζί σας.