Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί με κουβέρτα; Ένας ειλικρινής οδηγός

Στεκόμουν στο βρεφικό δωμάτιο της Μάγιας κατά τις 2 τα ξημερώματα. Ήταν ίσως τεσσάρων μηνών, βρισκόμασταν στην καρδιά του Φεβρουαρίου και το παλιό μας σπίτι έμπαζε από παντού. Κρατούσα μια κούπα χλιαρό καφέ —τον τέταρτο της ημέρας, ξαναζεσταμένο στον φούρνο μικροκυμάτων σε σημείο να μην πίνεται πια— και απλώς κοιτούσα το άδειο, κάπως θλιβερό κρεβατάκι της. Η πεθερά μου μας είχε επισκεφθεί νωρίτερα εκείνη την εβδομάδα και επέμενε συνεχώς ότι τα μωρά χρειάζονται ένα βαρύ πάπλωμα για να νιώθουν ασφάλεια. Κυριολεκτικά προσπάθησε να σκεπάσει τη Μάγια με μια τεράστια, οικογενειακή κεντητή κουβέρτα με πάπιες ενώ κοιμόταν, και κόντεψα να πάθω καρδιακό. Ύστερα, το ίδιο απόγευμα, η υπερβολικά «εναλλακτική» γειτόνισσά μου, μού είπε ότι τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται μόνο με την πάνα για να εναρμονίζονται με τη φυσική θερμική ενέργεια της γης ή κάτι τέτοιο. Και ο παιδίατρός μου; Μου είπε ότι δεν βάζουμε απολύτως τίποτα μέσα στην κούνια. Ούτε κουβέρτα, ούτε λούτρινα, τίποτα.

Θυμάμαι να στέλνω μήνυμα στον άντρα μου που δούλευε βραδινή βάρδια. Πάντα πληκτρολογεί πολύ γρήγορα, οπότε τα μηνύματά του είναι ένα χάος, και απλώς μου απάντησε: "ομος ειναι ζεστο το μορο??"

Δεν ήξερα! Δεν είχα ιδέα. Είναι το πιο μπερδεμένο πράγμα στον κόσμο να προσπαθείς να καταλάβεις πότε είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσεις κανονικά κλινοσκεπάσματα, χωρίς να χρειάζεται να κοιτάς την κάμερα του μωρού για έξι συνεχόμενες ώρες, περιμένοντας να δεις αν το στηθάκι του ανεβοκατεβαίνει. Θεέ μου, αυτή η κάμερα παρακολούθησης. Συνήθιζα να κάνω τόσο πολύ ζουμ στα πίξελ μέσα στο σκοτάδι, που στο τέλος έμοιαζε με αφηρημένη τέχνη. Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι ακούς συμβουλές από παντού και καμία δεν βγάζει νόημα όταν είσαι τρομοκρατημένη και με τρομερή έλλειψη ύπνου.

Πότε είναι, λοιπόν, πραγματικά ασφαλές να τους δώσουμε την κουβερτούλα;

Αφού κυριολεκτικά δεν άφησα σε ησυχία τον παιδίατρό μας και έβαλα τα κλάματα στο γραφείο του από την εξάντληση, ενώ ο Λίο έγλειφε ένα περιοδικό τριετίας στην αίθουσα αναμονής, επιτέλους πήρα μια ξεκάθαρη απάντηση για το χρονοδιάγραμμα. Και spoiler alert: είναι πολύ αργότερα από ό,τι πιστεύει η πεθερά μου.

Ο γιατρός μας, λοιπόν, είπε ότι έπρεπε να περιμένουμε μέχρι η Μάγια να γίνει τουλάχιστον 12 μηνών. Έναν ολόκληρο χρόνο. Αλλά στην πραγματικότητα άφησε να εννοηθεί ξεκάθαρα ότι το να περιμένουμε μέχρι τους 18 μήνες είναι πολύ καλύτερο, πράγμα που κάπως με άφησε άφωνη. Στους 18 μήνες ο Λίο κυριολεκτικά σκαρφάλωνε στις κουρτίνες και έτρωγε ψίχουλα από τον καναπέ, αλλά ναι, σιγά μην μπορούσε να διαχειριστεί ένα κομμάτι ύφασμα. Φαντάζομαι ότι πίστευα πως με το που κλείνουν τον πρώτο τους χρόνο πατιέται ένας μαγικός διακόπτης και ξαφνικά αποκτούν τα ένστικτα επιβίωσης ενός ενήλικα. Στην πραγματικότητα, όμως, όλα έχουν να κάνουν με τη σωματική τους ανάπτυξη, η οποία πρέπει να συμβαδίσει με το πόσο αφράτα είναι τα σκεπάσματά τους.

Γιατί υπάρχει ο κανόνας της εντελώς άδειας κούνιας (και γιατί είναι τόσο εκνευριστικός)

Μισώ την άδεια κούνια. Δείχνει τόσο θλιβερή, σαν φυλακή, ειδικά όταν έχεις περάσει όλη σου την εγκυμοσύνη σχεδιάζοντας το τέλειο βρεφικό δωμάτιο που είδες στο Pinterest. Αλλά πλέον το καταλαβαίνω. Βέβαια, η κατανόησή μου για το επιστημονικό κομμάτι είναι λίγο θολή, αφού διάβασα τα περισσότερα άρθρα στις 3 το πρωί με το ένα μάτι κλειστό, αλλά βασικά, τα βρέφη κάτω του ενός έτους απλώς δεν έχουν τις κινητικές δεξιότητες για να λύσουν ένα πρόβλημα αν αυτό προκύψει.

Αν μια κουβέρτα πέσει στο πρόσωπό τους, δεν μπορούν απλά να την τραβήξουν. Τους λείπει αυτός ο συγκεκριμένος συντονισμός. Επιπλέον, διάβασα όλα αυτά τα τρομακτικά πράγματα για το πώς μπορεί να αναπνέουν ξανά το δικό τους διοξείδιο του άνθρακα αν μια κουβέρτα μαζευτεί κοντά στη μυτούλα τους — κάτι που προσπαθώ να μην σκέφτομαι πολύ γιατί με αγχώνει τρομερά. Και μετά υπάρχει και το θέμα της υπερθέρμανσης. Προφανώς, τα μωρά δυσκολεύονται πάρα πολύ να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους. Οι μικροί εσωτερικοί τους θερμοστάτες είναι πρακτικά "χαλασμένοι" τους πρώτους μήνες. Αν τα σκεπάσεις με βαριά υφάσματα, εγκλωβίζουν όλη αυτή τη θερμότητα, και η υπερθέρμανση είναι ένας τεράστιος παράγοντας κινδύνου για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS).

Οπότε ναι, η κούνια παραμένει άδεια. Παρόλο που τους πρώτους μήνες, τυλιγμένη στο ύφασμα φασκιώματος έμοιαζε σαν ένα μικρό, άκαμπτο λούτρινο κουκλάκι, ήξερα ότι ήταν ο μόνος τρόπος για να καταφέρω να κοιμηθώ κι εγώ έστω δέκα λεπτά χωρίς να τρελαθώ από την αγωνία μου.

Πώς κρατήσαμε τα παιδιά ζεστά χωρίς να χάσουμε τα λογικά μας

Αυτό ήταν ο μεγαλύτερος αγώνας μου. Όπως είπα, ζω σε ψυχρό κλίμα και το σύστημα θέρμανσής μας είναι, στην καλύτερη περίπτωση, ιδιότροπο. Πώς κρατάς λοιπόν ένα μικροσκοπικό πλάσμα ζεστό όταν δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείς σκεπάσματα; Τα ντύνεις σε στρώσεις, αλλά πολύ προσεκτικά, για να μην ιδρώσουν μέχρι θανάτου.

Ο άντρας μου κι εγώ αναπτύξαμε ένα ολόκληρο σύστημα. Το ονομάζαμε «πρωτόκολλο μπουρίτο», που ακούγεται πολύ πιο οργανωμένο απ' ότι ήταν στην πραγματικότητα — δηλαδή η πάλη με ένα ουρλιαχτό μωρό για να του φορέσεις πιτζάμες τα μεσάνυχτα.

• Το Βασικό Στρώμα: Ζούσαμε και πεθαίναμε με τα μακρυμάνικα κορμάκια. Στην πραγματικότητα λάτρεψα το Μακρυμάνικο Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao γι' αυτόν ακριβώς τον σκοπό. Είναι πανάπαλο, και επειδή είναι από οργανικό βαμβάκι, αφήνει το δέρμα να αναπνέει. Θυμάμαι μια φορά που αγόρασα ένα φτηνό συνθετικό από ένα μεγάλο κατάστημα, και ο Λέο ξύπνησε γεμάτος περίεργα κόκκινα σπυράκια γιατί ίδρωνε με παγιδευμένη ζέστη. Το κορμάκι από οργανικό βαμβάκι αφήνει πραγματικά το δέρμα τους να αναπνεύσει. Είναι ένα σταθερό, αξιόπιστο ρούχο, και έχει αυτούς τους φαρδιούς ώμους, οπότε όταν γίνει η μεγάλη καταστροφή — και θα γίνει — μπορείς να το τραβήξεις προς τα κάτω αντί πάνω από το κεφάλι τους. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ειλικρινά η μεγαλύτερη εφεύρεση στην ιστορία της γονεϊκότητας.
• Ο Υπνόσακος: Μόλις αρχίσουν να γυρίζουν και πρέπει να αφήσεις το σφίξιμο, τα φορετά κουβερτάκια είναι τα πάντα. Κλείνουν με φερμουάρ, οπότε το παιδί δεν μπορεί να τα πετάξει, και τα χέρια του είναι ελεύθερα. Τα χρησιμοποιούσαμε θρησκευτικά.
• Ο Έλεγχος στον Λαιμό: Αντί να πιάνεις τα μικροσκοπικά, παγωμένα χεράκια τους — γιατί η κυκλοφορία τους σε αυτή την ηλικία είναι εντελώς χάλια και τα χέρια τους είναι πάντα κρύα — η παιδίατρός μας μου είπε απλά να περνάω το χέρι μου στο πίσω μέρος του λαιμού τους για να δω αν ιδρώνουν. Αν το στήθος ή ο λαιμός τους είναι ζεστός και στεγνός, είναι μια χαρά. Αν είναι υγρός, τα έχεις ντύσει υπερβολικά.

Αν προσπαθείς απεγνωσμένα να καταλάβεις τι να φορέσεις στο μωρό σου αυτή τη στιγμή χωρίς να το υπερθερμάνεις, ίσως αξίζει να ρίξεις μια ματιά στα οργανικά βρεφικά απαραίτητα της Kianao, για να δεις πώς μοιάζουν πραγματικά τα αναπνέοντα, φυσικά στρώματα ρούχων.

Η λίστα ελέγχου της σωματικής ανάπτυξης: Πότε είναι το νήπιο έτοιμο για κουβέρτα

Ας πάμε, λοιπόν, λίγο παρακάτω. Η Μάγια έκλεισε τους 14 μήνες και είχα κουραστεί πια να παλεύω για να τη βάλω στους υπνόσακους. Τους σιχαινόταν. Ούρλιαζε και χτυπιόταν σαν μικρός αλιγάτορας κατά τη ρουτίνα του ύπνου. Όμως, εξακολουθούσα να τρέμω στην ιδέα να ρίξω απλώς κάτι μαλακό μέσα στην κούνια.

Έμαθα, τελικά, ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, και πρέπει πραγματικά να παρατηρήσεις τι μπορούν να κάνουν πρακτικά και σωματικά προτού κάνεις αυτό το επόμενο βήμα.

1. Μπορούν να γυρίσουν εύκολα και προς τις δύο πλευρές; Δηλαδή, όχι απλώς να πέφτουν κατά λάθος επειδή το κεφαλάκι τους είναι βαρύ, αλλά να γυρίζουν συνειδητά από την πλάτη στην κοιλίτσα και από την κοιλίτσα στην πλάτη;
2. Μπορούν να καθίσουν μόνα τους και να σηκωθούν όρθια χωρίς τη βοήθειά σας;
3. Αν βάλετε ένα πανάκι στο πρόσωπό τους την ώρα του παιχνιδιού (απαλά φυσικά, παίζοντας «κούκου-τσα!»), απλώνουν αμέσως τα χεράκια τους για να το τραβήξουν;

Σε εκείνη τη φάση, η Μάγια έκανε κανονική γυμναστική μέσα στην κούνια της, σκαρφαλώνοντας στα κάγκελα και κάνοντας γύρους στο σκοτάδι, οπότε σκέφτηκα ότι επιτέλους διέθετε τις κινητικές δεξιότητες για να απομακρύνει ένα ύφασμα από το πρόσωπό της αν χρειαζόταν.

Η ειλικρινής μου άποψη για την πρώτη τους κουβερτούλα

Λοιπόν, όταν τελικά αποφασίσετε ότι ήρθε η ώρα, δεν μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε ένα τυχαίο ριχτάρι από τον καναπέ σας. Όχι βαριά παπλώματα, όχι τεράστια χνουδωτά σκεπάσματα για ενήλικες, και σίγουρα τίποτα με κρόσσια ή χαλαρές κλωστές που θα μπορούσαν να τυλιχτούν γύρω από ένα δαχτυλάκι. Ειλικρινά, διάβασα μια ιστορία σε ένα mommy blog για ένα παιδάκι που εγκλωβίστηκε το δάχτυλό του σε μια χαλαρή κλωστή από πλεκτό και από τότε δεν έχω ησυχάσει.

Χρειάζεστε κάτι ελαφρύ, που να αναπνέει, και ιδανικά φτιαγμένο από φυσικές ίνες, ώστε να μην ξυπνάνε μέσα σε μια λίμνη από τον ίδιο τους τον ιδρώτα.

Έχω αγοράσει τόσα πολλά λευκά είδη όλα αυτά τα χρόνια. Κάποια ήταν εντελώς για πέταμα και γέμισαν σκληρούς κόμπους μετά από μόλις ένα πλύσιμο, και κάποια ήταν εξωφρενικά ακριβά και δεν άξιζαν με τίποτα τα λεφτά τους. Όμως, έχω σίγουρα ένα ξεκάθαρο αγαπημένο.

Η απόλυτη, αναντικατάστατη επιλογή μου για κουβερτούλα νηπίου είναι η Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού με Σχέδιο Σύμπαν. Έχω πάθει σχεδόν εμμονή μαζί της. Καταρχάς, η σύνθεση από μπαμπού και βιολογικό βαμβάκι είναι ασύλληπτα απαλή. Σοβαρά, σκέφτομαι τακτικά να πάρω πέντε τέτοιες και να τις ράψω μεταξύ τους για να φτιάξω μια μεγάλη για το δικό μου κρεβάτι. Αλλά το καλύτερο είναι ότι διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία. Ο Λίο ζεσταινόταν υπερβολικά όταν κοιμόταν, αλλά αυτό το ύφασμα πραγματικά αναπνέει. Θυμάμαι ότι έχυσε ένα ολόκληρο ποτηράκι γάλα πάνω της ακριβώς πριν τον ύπνο —κλασικός Λίο— και έπρεπε να την πλύνω στα γρήγορα, και με κάποιον τρόπο βγήκε από το στεγνωτήριο ακόμα πιο απαλή. Επιπλέον, οι μικροί κίτρινοι και πορτοκαλί πλανήτες της είναι τόσο γλυκούληδες χωρίς να γίνονται υπερβολικοί. Είναι αρκετά λεπτή ώστε να μην διπλώνει δημιουργώντας κίνδυνο, αλλά τους δίνει αυτή τη ζεστή αίσθηση ασφάλειας που τόσο θέλουν.

Δοκίμασα επίσης τη Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού Mono Rainbow επειδή την είδα στο Instagram και σκέφτηκα: «Α, θα γίνω κι εγώ μια στιλάτη μαμά με ένα τέλεια ουδέτερο, χαλαρωτικό βρεφικό δωμάτιο». Είναι μια χαρά. Το ύφασμα έχει ακριβώς την ίδια εκπληκτική ποιότητα μπαμπού με την προηγούμενη, οπότε είναι απόλυτα ασφαλής και αφήνει το δερματάκι να αναπνέει. Αλλά ειλικρινά, αυτό το ουράνιο τόξο στο χρώμα της τερακότας είναι λιγάκι υπερβολικά "trendy" για τη χαοτική ζωή μου. Διαπίστωσα ότι οι λεκέδες από τις γουλίτσες και τα σάλια κάνουν "μπαμ" πολύ πιο γρήγορα απ' ό,τι στο γεμάτο μοτίβο με το σύμπαν. Είναι μια πολύ ωραία κουβέρτα, αλλά μέσα στον πανικό της καθημερινότητάς μου, το χέρι μου πάει πάντα σε εκείνη με τους πλανήτες, ενώ αυτή με το ουράνιο τόξο απλώς κάθεται στολισμένη πάνω στην κουνιστή πολυθρόνα για να δείχνει όμορφη στους καλεσμένους.

Η μεταβατική φάση είναι κυριολεκτικά εφιάλτης

Δεν θα σας πω ψέματα, τα πρώτα βράδια με ένα χαλαρό σκέπασμα είναι εξαιρετικά εκνευριστικά. Η Μάγια δεν είχε ιδέα πώς να το κρατήσει πάνω της. Πήγαινα να την τσεκάρω και το σκέπασμα ήταν μαζεμένο σε μπάλα στην πιο απομακρυσμένη γωνία της κούνιας, ενώ εκείνη ήταν μαζεμένη και τρέμοντας στη μέση.

Ο άντρας μου, ο Ντέιβ, προσπάθησε να της μάθει πώς να το τραβάει πάνω της. Στεκόταν δίπλα στην κούνια και έλεγε: «Κοίτα Μάγια, πιάσε την άκρη και τράβα το σκέπασμα μέχρι το πιγούνι σου!» κι εκείνη τον κοιτούσε με κενό βλέμμα και μετά του πετούσε την πιπίλα στο κεφάλι.

Δεν υπάρχει μαγικό κόλπο. Απλά πρέπει να το καταλάβουν μόνα τους. Εμείς συνεχίζαμε να μπαίνουμε κρυφά και να την σκεπάζουμε ξανά όταν αποκοιμιόταν, και στο τέλος, έμαθε ότι το να τραβάει το μαλακό ύφασμα πάνω της ήταν ωραίο συναίσθημα. Η Μάγια χρειάστηκε περίπου δύο εβδομάδες με ασυνεπή κλωτσήματα και κλάματα μέχρι να καταλάβει ότι μπορούσε να σκεπαστεί μόνη της. Ο Λίο χρειάστηκε σχεδόν ένα μήνα, κυρίως επειδή νόμιζε ότι το να πετάει το σκέπασμα έξω από την κούνια στο πάτωμα ήταν ένα ξεκαρδιστικό παιχνίδι.

Ας βγάλουμε μια άκρη με όλο αυτό το χάος

Όταν κοιτάζω πίσω, σε εκείνη την παγωμένη νύχτα που κρατούσα τον καφέ μου και πανικοβαλλόμουν προσπαθώντας να διαλέξω ανάμεσα στα βαριά, παραδοσιακά παπλώματα και τους υπνόσακους, εύχομαι να μπορούσα απλώς να πω στον εαυτό μου να ηρεμήσει. Ο πρώτος χρόνος είναι ξεκάθαρα μια άσκηση επιβίωσης. Απλώς κρατάς την κούνια απολύτως άδεια. Βασίζεσαι στους πρακτικούς υπνόσακους με φερμουάρ. Ντύνεις το μωρό σε στρώσεις με οργανικό βαμβάκι που αφήνει το δέρμα να αναπνέει. Και μετά, όταν μεγαλώσουν —τουλάχιστον ενός έτους, αλλά ίσως πιο κοντά στους 18 μήνες— και έχουν πια την απαραίτητη σωματική δύναμη, τους δίνεις κάτι πιο ελαφρύ και δροσερό.

Φαντάζει σαν ένα τεράστιο ορόσημο, και μόλις δύο μέρες αργότερα, αρχίζουν να το σέρνουν σε όλη την κουζίνα για να σκουπίσουν τον χυμό που μόλις έριξαν, γιατί ως γνωστόν τα νήπια είναι χαοτικά πλασματάκια που απλώς θέλουν να βλέπουν τον κόσμο γύρω τους να καίγεται.

Αν πλησιάζεις σε αυτή τη μεταβατική φάση και θέλεις να βεβαιωθείς ότι χρησιμοποιείς υλικά που δεν θα σε γεμίσουν με πανικό και άγχος για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), ρίξε οπωσδήποτε μια ματιά σε ολόκληρη τη συλλογή με βρεφικές κουβέρτες της Kianao, για να βρεις κάτι πραγματικά ασφαλές που αφήνει το δέρμα να αναπνέει.

Αυτά που μάλλον ψάχνετε στο Google στις 3 τα ξημερώματα (Συχνές Ερωτήσεις)

Τι γίνεται αν το 9 μηνών μωρό μου κρυώσει πολύ μέσα στη νύχτα;

Παλιότερα με έπιανε πανικός με αυτό συνέχεια. Όμως ο παιδίατρός μου με διαβεβαίωσε ότι αν όντως κρυώνουν, θα ξυπνήσουν και θα βάλουν τα κλάματα για να σας το δείξουν. Δεν πρόκειται απλώς να παγώσουν σιωπηλά στον ύπνο τους εφόσον βρίσκονται σε εσωτερικό χώρο. Προσωπικά, απλώς ανέβαζα τον θερμοστάτη στους 21 βαθμούς και φορούσα στο μωρό ένα μακρυμάνικο βαμβακερό φορμάκι κάτω από έναν χοντρό υπνόσακο. Είναι πολύ πιο ασφαλές από το να υποκύψετε στον πειρασμό και να του ρίξετε ένα πάπλωμα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω μια πλεκτή κουβέρτα με αραιή πλέξη, αν έχει τρύπες για να αναπνέει;

Θεέ μου, σας παρακαλώ όχι. Η θεία μου μάς είχε φτιάξει μία τέτοια και την είχα καταχωνιάσει στην ντουλάπα. Το πρόβλημα δεν είναι μόνο η αναπνοή. Το θέμα είναι ότι τα μικροσκοπικά δαχτυλάκια, τα ποδαράκια ή ακόμα και ο λαιμός τους μπορούν να μπλεχτούν σε αυτές τις φαρδιές τρύπες της πλέξης αν στριφογυρίζουν. Τις χρησιμοποιούσα μόνο για την ώρα που το μωρό έπαιζε μπρούμυτα στο πάτωμα του σαλονιού, ενώ καθόμουν δίπλα του, πίνοντας τον καφέ μου και παρακολουθώντας το με τα μάτια δεκατέσσερα.

Η πεθερά μου λέει ότι χρησιμοποιούσε βαριά σκεπάσματα σε εμάς τη δεκαετία του '80 και επιζήσαμε, τι να της πω;

Πόσο μισώ αυτό το επιχείρημα. Ανακάλυψα ότι είναι πιο εύκολο απλώς να γνέφω καταφατικά, να λέω «ευχαριστώ για τη συμβουλή» και μετά να κρύβω τα βαριά σκεπάσματα στο βάθος της ντουλάπας το δευτερόλεπτο που φεύγει, από το να μπω σε μια ολόκληρη συζήτηση για τα ποσοστά βρεφικής θνησιμότητας το 1985. Εσείς είστε ο γονιός, εσείς ακολουθείτε τη σύγχρονη επιστήμη και εσείς βάζετε τους κανόνες για την κούνια του παιδιού σας.

Μήπως οι υπνόσακοι ή οι κουβέρτες με βάρος βοηθούν τα νήπια να κοιμούνται καλύτερα;

Υπήρξε μια περίοδος που αυτά ήταν πολύ στη μόδα και κόντεψα να αγοράσω ένα από καθαρή απελπισία, όταν ο Λίο περνούσε μια φάση παλινδρόμησης ύπνου. Όμως, η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία (AAP) πρόσφατα τάχθηκε κατηγορηματικά κατά των προϊόντων ύπνου με βάρος για βρέφη και νήπια, επειδή το επιπλέον βάρος μπορεί να περιορίσει την κίνηση του θώρακά τους. Αυτό με τρόμαξε τρομερά, οπότε έμεινα πιστή στα φυσικά στρώματα από μπαμπού. Δεν αξίζει το ρίσκο για μια επιπλέον ώρα ύπνου.

Πόσες κουβέρτες χρειάζεται πραγματικά ένα νήπιο όταν κάνει τη μετάβαση;

Στη θεωρία, μόνο μία. Στην πραγματικότητα, χρειάζεστε τουλάχιστον τρεις. Μία για την κούνια, μία που βρίσκεται στο πλυντήριο επειδή τη σέρναν μέσα σε μια λίμνη από γιαούρτι, και μία εφεδρική κρυμμένη σε ένα συρτάρι για όταν αναπόφευκτα χάσουν την αγαπημένη τους ακριβώς την ώρα του ύπνου και αρνούνται να κοιμηθούν χωρίς αυτή. Μην το μάθετε με τον δύσκολο τρόπο όπως εγώ.