Γέννησε η Kat Timpf; Μια απόλυτα ειλικρινής ματιά στον τοκετό της

Άκου να δεις, το μεγαλύτερο ψέμα που λέμε στις εγκύους είναι πως αν αγοράσεις τη σωστή βιολογική κρέμα για τις θηλές και γράψεις ένα χρωματικά κωδικοποιημένο πλάνο τοκετού, θα γλιστρήσεις στη μητρότητα πάνω σε ένα συννεφάκι ωκυτοκίνης. Συνήθιζα να στέκομαι στην υποδοχή του μαιευτηρίου, κρατώντας ένα ντοσιέ, βλέποντας τις σχολαστικά δακτυλογραφημένες προτιμήσεις τοκετού των γυναικών να διαλύονται στο απόλυτο χάος μέσα σε είκοσι λεπτά από τη στιγμή που έσπαγαν τα νερά τους. Μας πουλάνε αυτή την άψογη, τέλεια επιμελημένη εκδοχή της αναπαραγωγής, και αυτό μας προετοιμάζει για μια τεράστια ψυχολογική κατάρρευση όταν μας χτυπάει η πραγματικότητα.

Πάρε για παράδειγμα την τρέχουσα εμμονή του διαδικτύου για το αν μια συγκεκριμένη παρουσιάστρια του Fox News και κωμικός καλωσόρισε επιτέλους το παιδί της. Ναι, απέκτησε ένα αγοράκι στα μέσα Φεβρουαρίου. Αλλά η πραγματική ιστορία δεν είναι η ανακοίνωση της γέννησης ή η χαριτωμένη αισθητική του Instagram. Είναι το απόλυτο ναυάγιο από ιατρικές ανωμαλίες, δημόσια κριτική και σωματική κατάρρευση που οδήγησε σε αυτήν. Η εμπειρία της είναι ένα πραγματικό μάθημα για το πόσο άγρια απρόβλεπτη είναι τελικά η δημιουργία ενός ανθρώπου, ανεξάρτητα από τους πόρους σου ή το πόσα βιβλία έχεις διαβάσει.

Βρίσκοντας ογκίδια όταν όλα είναι ήδη πρησμένα

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος τρόμου όταν βρίσκεις κάτι μη φυσιολογικό στο σώμα σου ακριβώς τη στιγμή που υποτίθεται ότι κάνει την πιο σημαντική του δουλειά. Η Timpf διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού σταδίου 0, γνωστό ιατρικά ως Πορογενές Καρκίνωμα In Situ, περίπου δεκαπέντε ώρες πριν μπει στη διαδικασία του τοκετού. Το να ακούς τη λέξη καρκίνος ενώ διαστέλλεται ο τράχηλός σου ακούγεται σαν σενάριο που ένας τηλεοπτικός συγγραφέας θα απέρριπτε ως υπερβολικά μελοδραματικό, αλλά συμβαίνει.

Έχω δει χιλιάδες τέτοιες πανικόβλητες εξετάσεις μαστού στις μέρες μου ως νοσοκόμα. Το πρόβλημα με την εγκυμοσύνη και τη λοχεία είναι ότι το στήθος σου μετατρέπεται σε ένα άγνωστο, εχθρικό έδαφος. Οι ορμόνες κατακλύζουν τον οργανισμό σου, ο αδενικός ιστός διογκώνεται και όλα τα νιώθεις σαν ένα βαρύ σακουλάκι με βόλους. Είναι απίστευτα δύσκολο να διακρίνεις έναν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο, το φυσιολογικό πρήξιμο των λοβών και κάτι πραγματικά επικίνδυνο.

Όταν ήμουν έγκυος, βρήκα μια σκληρή μάζα ακριβώς κοντά στην κλείδα μου και κόντεψα να χάσω το μυαλό μου στο ντους. Ο παλιός μου επιβλέπων γιατρός υποβάθμισε τον πανικό μου, λέγοντάς μου ότι πιθανότατα ήταν απλώς αντιδραστικοί λεμφαδένες, όπως και ήταν. Όμως η ιατρική πραγματικότητα είναι θολή. Σύμφωνα με τις σκόρπιες έρευνες που διάβαζα στις νυχτερινές βάρδιες, ο καρκίνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σπάνιος, ίσως επηρεάζει μία στις λίγες χιλιάδες, αλλά αυτή η «σούπα» ορμονών κάνει την έγκαιρη διάγνωση έναν εφιάλτη.

Αν είσαι έγκυος και νιώθεις κάτι περίεργο, μην αφήσεις κανέναν να σου πει απλώς να περιμένεις μέχρι να γεννηθεί το μωρό. Οι υπέρηχοι είναι απολύτως ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε απλά απαίτησε έναν και αρνήσου να φύγεις από το ιατρείο μέχρι να σου γράψουν το παραπεμπτικό. Είτε θα ηρεμήσεις, είτε θα ξεκινήσεις έγκαιρα ένα σχέδιο θεραπείας.

Αρχαίοι γοφοί και το πρόβλημα της ρελαξίνης

Ήταν τριάντα πέντε όταν έμεινε έγκυος, κάτι που το ιατρικό κατεστημένο επιμένει ακόμα να αποκαλεί γηριατρική εγκυμοσύνη. Δεν θα συγχωρήσω ποτέ αυτόν που επινόησε αυτόν τον όρο.

Πέρα από την προσβλητική ταμπέλα, κατέληξε με ένα κάταγμα κοπώσεως στο ισχίο της κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου και αναγκάστηκε να κουτσαίνει με πατερίτσες. Ο κόσμος νομίζει ότι η εγκυμοσύνη επηρεάζει μόνο την κοιλιά σου, αλλά στην πραγματικότητα αποδομεί συστηματικά ολόκληρη τη σκελετική σου δομή. Το σώμα σου παράγει αυτή την ορμόνη που λέγεται ρελαξίνη, η οποία υποτίθεται ότι χαλαρώνει τους συνδέσμους της πυέλου για να αφήσει ένα κρανίο να περάσει, αν και ειλικρινά απλώς νιώθεις σαν τα κόκαλά σου να διαλύονται σε κιμωλία.

Συνδύασε αυτόν τον χαλαρό, ασταθή σκελετό με τη γρήγορη αύξηση βάρους και τη μετατόπιση του κέντρου βάρους, και οι αρθρώσεις σου ουσιαστικά ουρλιάζουν για έλεος. Όταν είχα το μικρό μου, ένιωθα το οστό της πυέλου μου σαν να σκίζεται στη μέση κάθε φορά που προσπαθούσα να βάλω παντελόνι. Χρειάζεσαι ισχυρή υποστήριξη για τις αρθρώσεις, άφθονο ασβέστιο και την αποδοχή ότι μπορεί να είσαι πρακτικά ακίνητη για μερικές εβδομάδες.

Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που πρέπει να διαμορφώσεις τον χώρο σου έτσι ώστε να μη σκύβεις συνέχεια ή να μη σηκώνεσαι με δυσκολία από το πάτωμα. Όταν οι γοφοί μου με πρόδωσαν, πέρασα έναν ντροπιαστικά μεγάλο χρόνο απλώς ξαπλωμένη ανάσκελα σε ένα χαλί. Αν πρόκειται να είσαι κολλημένη στο πάτωμα, καλό θα ήταν να έχεις και κάτι ωραίο για να βλέπει το μωρό. Αγαπώ πάρα πολύ το Ξύλινο Γυμναστήριο Μωρού της Kianao ακριβώς για αυτό το σενάριο.

Είναι μια ξύλινη κατασκευή σε σχήμα Α, με υπέροχα κρεμαστά στοιχεία εμπνευσμένα από τη φύση. Όταν ήμουν πολύ ταλαιπωρημένη για να αναπηδάω σε μια μπάλα γιόγκα, απλώς έβαζα το παιδί μου κάτω από αυτό. Αντί να μου αναβοσβήνουν νέον πλαστικά στα μάτια και να μου προκαλούν ημικρανία, έχει αυτά τα διακριτικά υφασμάτινα φεγγαράκια και φύλλα σε αποχρώσεις της μουστάρδας και της γης. Μοιάζει με κάτι που θα έβρισκες σε μια υψηλής αισθητικής Μοντεσσοριανή τάξη, όχι στον διάδρομο με τα παιχνίδια ενός τεράστιου πολυκαταστήματος. Οι οργανικές υφές ειλικρινά κρατούν τα μωρά συγκεντρωμένα για περισσότερη ώρα, δίνοντάς σου εκείνα τα πολύτιμα δέκα λεπτά για να μείνεις απλώς ξαπλωμένη και να βάλεις πάγο στην ταλαιπωρημένη λεκάνη σου.

Πρέπει πραγματικά να αγοράσεις ένα κάθισμα αυτοκινήτου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, η Timpf προκάλεσε μια γελοία διαμάχη στο διαδίκτυο αναφέροντας χαλαρά ότι ίσως παραλείψει να αγοράσει βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου, επειδή απλώς σχεδίαζε να φοράει τον μάρσιπο με το μωρό της παντού. Ο κόσμος κυριολεκτικά τρελάθηκε.

Ως πρώην παιδιατρική νοσοκόμα, επίτρεψέ μου να σε διαβεβαιώσω ότι η διαδικασία εξιτηρίου από το νοσοκομείο είναι βασικά μια διαπραγμάτευση ομηρίας. Δεν θα σε αφήσουμε να βγεις από το κτίριο με το μωρό αν δεν δούμε με τα μάτια μας ένα εγκεκριμένο κάθισμα αυτοκινήτου που δεν έχει λήξει. Έχει χρειαστεί να στέκομαι σε πάρκινγκ ελέγχοντας ημερομηνίες λήξης στις πλαστικές βάσεις μεταχειρισμένων καθισμάτων, ενώ εξαντλημένοι μπαμπάδες ίδρωναν τα πουκάμισά τους προσπαθώντας να τα εγκαταστήσουν.

Ο μάρσιπος είναι τέλειος, μαμά. Κρατάει τα χέρια τους μακριά από τα μαλλιά σου και μοσχοβολάνε. Όμως το να δέσεις ένα νεογέννητο στο στήθος σου σε ένα κινούμενο όχημα προσφέρει απολύτως μηδενική προστασία σε περίπτωση σύγκρουσης. Οι νόμοι της φυσικής σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα θα στρέψουν το βάρος του σώματός σου πάνω στο μωρό σε κλάσματα δευτερολέπτου. Δεν είναι θέμα γονεϊκής επιλογής, είναι πρόβλημα φυσικής.

Από την άλλη, δεν χρειάζεται σώνει και καλά να αγοράσεις το βαρύ «αυγουλάκι» που κουμπώνει και ξεκουμπώνει στο αυτοκίνητο. Μπορείς να πάρεις ένα μετατρεπόμενο κάθισμα που μένει μόνιμα εγκατεστημένο στο πίσω κάθισμα και να χρησιμοποιείς τον μαλακό μάρσιπο για τη βόλτα στο σούπερ μάρκετ. Απλά να ξέρεις ότι η μεταφορά ενός κοιμισμένου νεογέννητου από ένα μόνιμο κάθισμα αυτοκινήτου σε έναν μάρσιπο χωρίς να το ξυπνήσεις, είναι μια δεξιότητα που χρειάζεται μήνες για να την κατακτήσεις.

Μιλώντας για πράγματα που μπορείς να αγοράσεις αν θέλεις, υπάρχει και το Σετ Γυμναστήριο Αρκουδάκι. Είναι άλλη μια επιλογή με ξύλινο σκελετό, αλλά με ακατέργαστα ξύλινα λάμα, κάκτους και χάντρες σιλικόνης χωρίς BPA. Ειλικρινά, είναι μια χαρά. Κάνει τη δουλειά του. Φέρνει κάποιες φυσικές υφές στο δωμάτιο και δίνει στο μωρό κάτι να παίζει, όσο εσύ παλεύεις με το εγχειρίδιο του καθίσματος αυτοκινήτου. Προσωπικά προτιμώ τα υφασμάτινα στοιχεία του γυμναστηρίου Nature, αλλά αν σου αρέσει πραγματικά η αισθητική με τα ζώα της ερήμου, αυτό δεν θα προσβάλει τη διακόσμηση του σαλονιού σου.

Αφιέρωσε μια στιγμή για να εξερευνήσεις την προσεκτικά επιλεγμένη συλλογή μας από γυμναστήρια μωρού, για να βρεις κάτι που δεν θα καταστρέψει την αισθητική του σαλονιού σου.

Αγνοώντας τα σχόλια στη ζωή σου

Το μέρος της ιστορίας της Timpf με το οποίο ταυτίστηκα περισσότερο ήταν το πόσο επιθετικά έπρεπε να αποκρούσει τις ανεπιθύμητες ιατρικές συμβουλές από τυχαίους αγνώστους στο διαδίκτυο. Ο κόσμος διέγνωσκε συνεχώς το μέγεθος της κοιλιάς της, λέγοντάς της ότι ήταν πολύ μικρή, ή της έκαναν κήρυγμα επειδή δούλευε πολύ κοντά στην ημερομηνία τοκετού της.

Αυτός είναι ένας τεράστιος παράγοντας επιλόχειου άγχους. Έχουμε κανονικοποιήσει τον σχολιασμό στα σώματα των εγκύων με έναν τρόπο που σε οποιοδήποτε άλλο πλαίσιο θα θεωρούνταν παρενόχληση. Ο κόσμος βλέπει μια φουσκωμένη κοιλιά και ξαφνικά νομίζει ότι έχει πάρει τιμητικό πτυχίο ιατρικής.

Εδώ είναι η σκληρή αλήθεια για το μέγεθος της κοιλιάς που ο κόσμος αρνείται να κατανοήσει:

• Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μήκος του κορμού σου. Οι μακριοί κορμοί κρύβουν τα μωρά προς τα πίσω. Οι κοντοί κορμοί τα σπρώχνουν προς τα εμπρός.
• Τα επίπεδα του αμνιακού υγρού αυξομειώνονται τρελά και δεν έχουν καμία σχέση με το πόσο προεξέχει η κοιλιά σου.
• Η θέση του μωρού αλλάζει ανά ώρα. Ένα μωρό σε εγκάρσια θέση φαίνεται εντελώς διαφορετικό από ένα που έχει κατέβει στη λεκάνη.
• Οι μαμάδες που περιμένουν το πρώτο τους παιδί έχουν πιο σφιχτή κοιλιά επειδή οι κοιλιακοί τους μύες δεν έχουν ξεχειλώσει ακόμα.

Πρέπει να χτίσεις ένα ψυχολογικό φρούριο γύρω σου. Κόψε τα σχόλια, αγνόησε τις ανεπιθύμητες συμβουλές από την πεθερά σου και σταμάτα να ψάχνεις στο Google το κάθε σύμπτωμα. Η ιατρική σου ομάδα παρακολουθεί τα πραγματικά ζωτικά σου σημεία, δεν κρίνει την αισθητική σου.

Όταν ο θόρυβος γίνεται υπερβολικός, η καλύτερη συμβουλή μου είναι απλώς να εστιάσεις στις ήσυχες στιγμές και την επαφή με το παιδί σου. Τύλιξέ τα σε κάτι απίστευτα μαλακό, όπως η Βρεφική Κουβέρτα Μπαμπού με Πολύχρωμους Σκαντζόχοιρους. Τα νεογέννητα βγαίνουν μοιάζοντας λίγο σαν ξηρές, ξεφλουδισμένες πατάτες, και χρειάζονται υλικά που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα τους. Αυτή η κουβέρτα είναι ένα μείγμα από οργανικό μπαμπού και βαμβάκι, οπότε αναπνέει σωστά αλλά ταυτόχρονα έχει «γεμάτη» αίσθηση. Το σχέδιο με τους σκαντζόχοιρους είναι αρκετά διακριτικό ώστε να μη μοιάζει με φθηνό εμπόρευμα κινουμένων σχεδίων, και ειλικρινά γίνεται ακόμα πιο μαλακό αφού ξεπλύνεις την αναπόφευκτη γουλίτσα. Φάσκιωσε το παιδί σου, κλείσε το κινητό σου και άσε τον υπόλοιπο κόσμο να τσακώνεται με τον εαυτό του.

Η μητρότητα δεν είναι παράσταση. Είναι ένα εξουθενωτικό, ακατάστατο, απρόβλεπτο ιατρικό γεγονός που ακολουθείται από δεκαετίες αυτοσχεδιασμού. Είτε αντιμετωπίζεις μια ξαφνική διάγνωση, σπασμένα οστά, είτε απλώς τον καθημερινό πανικό του να κρατήσεις έναν μικρό άνθρωπο ζωντανό, ο μόνος τρόπος να βγεις από αυτό, είναι να το περάσεις. Σταμάτα να περιμένεις την τέλεια στιγμή και απλώς επιβίωσε στη στιγμή που βρίσκεσαι τώρα.

Είσαι έτοιμη να αναβαθμίσεις τον εξοπλισμό του μωρού σου με πράγματα που πραγματικά φαίνονται όμορφα και κάνουν καλά τη δουλειά τους; Περιηγήσου στην πλήρη συλλογή μας από βιώσιμα είδη πρώτης ανάγκης στην Kianao.

Οι Άβολες Λεπτομέρειες (Συχνές Ερωτήσεις)

Τι συμβαίνει στα αλήθεια αν δεν φέρεις κάθισμα αυτοκινήτου στο νοσοκομείο;
Δεν θα σε αφήσουν να φύγεις. Είναι τόσο απλό. Στις περισσότερες πολιτείες, οι νοσηλευτές έχουν νομική υποχρέωση να επαληθεύσουν ότι έχεις έναν ασφαλή τρόπο μεταφοράς του βρέφους. Αν ζεις σε πόλη και σκοπεύεις να πάρεις ταξί, χρειάζεσαι και πάλι ένα βρεφικό κάθισμα που να μπορεί να εγκατασταθεί χωρίς βάση, χρησιμοποιώντας τη διαδρομή της ζώνης ασφαλείας. Έχω δει κυριολεκτικά νοσηλεύτριες να συνοδεύουν τους γονείς στην πιάτσα των ταξί για να βεβαιωθούν ότι έδεσαν σωστά το παιδί.

Είναι πάντα επικίνδυνες οι αλλαγές στο στήθος κατά την εγκυμοσύνη;
Σχεδόν ποτέ, αλλά είναι τρομακτικές. Το στήθος σου προετοιμάζεται να παράγει γάλα, πράγμα που σημαίνει ότι οι γαλακτοφόροι πόροι και οι λοβοί διογκώνονται. Γίνονται πρησμένα, βαριά και παράξενα επώδυνα. Ένας φραγμένος πόρος μπορεί να τον νιώθεις σαν μια σκληρή μάζα στο μέγεθος μπάλας του γκολφ. Αλλά εξαιτίας ιστοριών όπως της Κατ, δεν πρέπει ποτέ απλώς να υποθέτεις ότι είναι φυσιολογικό. Απαίτησε από τον γιατρό σου να κάνει υπέρηχο αν νιώσεις κάτι σκληρό και ακίνητο.

Θεωρείται πραγματικά η ηλικία των 35 γηριατρική εγκυμοσύνη;
Ιατρικά, ναι, χρησιμοποιούν ακόμα τον όρο «Προχωρημένη Μητρική Ηλικία» ή τον παλαιότερο γηριατρικό όρο, κάτι που είναι απίστευτα ενοχλητικό. Σημαίνει απλώς ότι ο στατιστικός κίνδυνος για ορισμένα χρωμοσωμικά θέματα ή προβλήματα αρτηριακής πίεσης αυξάνεται ελαφρώς. Οι περισσότερες φίλες μου έκαναν τα παιδιά τους στα 36 ή τα 38 και οι εγκυμοσύνες τους ήταν το ίδιο βαρετές και άβολες με μιας 25άρας.

Μπορεί πραγματικά η εγκυμοσύνη να σου σπάσει τα κόκαλα;
Είναι σπάνιο, αλλά ναι, συμβαίνει. Η ορμόνη ρελαξίνη κάνει τις αρθρώσεις σου ασταθείς, και αν το συνδυάσεις με κακή στάση σώματος, προηγούμενες αδυναμίες ή μια ξαφνική αύξηση βάρους, μπορείς απολύτως να πάθεις ένα κάταγμα κοπώσεως στη λεκάνη ή τον γοφό σου. Αν ο πυελικός σου πόνος είναι οξύς και ανυπόφορος, σταμάτα να προσπαθείς να τον ξεπεράσεις περπατώντας και απαίτησε παραπομπή σε φυσικοθεραπεία ή σε ορθοπεδικό.

Πώς θα κάνω τον κόσμο να σταματήσει να σχολιάζει το μέγεθος της κοιλιάς μου;
Πρέπει να γίνεις σκληρά ωμή. Ένα ευγενικό χαμόγελο απλώς προσκαλεί περισσότερα σχόλια. Όταν κάποιος σου λέει ότι είσαι «πολύ μικρή» ή «έτοιμη να σκάσεις», απλώς κοίταξέ τον στα μάτια και πες: «Ο γιατρός μου λέει ότι η ανάπτυξη είναι τέλεια, ευχαριστώ». Αν συνεχίσουν να επιμένουν, απλά φύγε. Δεν χρωστάς σε κανέναν μια ευγενική συζήτηση για τα εσωτερικά σου όργανα.