Τρεις μέρες μετά τη γέννηση του Λέο, στεκόμουν στην κουζίνα μου φορώντας το ίδιο κολάν εγκυμοσύνης που είχα και στον τοκετό, κρατώντας μια χλιαρή κούπα καφέ που είχα ζεστάνει στο μικροκύματα τέσσερις φορές, και έκλαιγα γιατί τα χέρια μου κυριολεκτικά ένιωθαν σαν να ήταν έτοιμα να πέσουν. Η πεθερά μου μόλις είχε τηλεφωνήσει για να με προειδοποιήσει ότι αν τον «κρατάω πολύ» θα τον κακομάθαινα για πάντα. Η σύμβουλος θηλασμού μου, από την άλλη, μου είχε δώσει ένα φυλλάδιο που πρότεινε να δέσω το μωρό στο γυμνό μου στήθος με ένα 4μετρο χειροποίητο γουατεμαλέζικο λινό ύφασμα για να χτίσω σωστό μητρικό δεσμό. Στο μεταξύ, ο κολλητός του άντρα μου Νταν από το CrossFit, ο Ντέιβ, του είπε ότι απλά χρειαζόμασταν κάτι σαν τακτικό λουρί με στρατιωτικού τύπου αγκράφες που έμοιαζε σχεδιασμένο για κατάβαση από ελικόπτερα.
Εγώ απλά ήθελα να φτιάξω ένα τοστ. Και με τα δύο χέρια. Χωρίς να ρίξω ένα νεογέννητο στο πάτωμα.
Τελικά, καταλαβαίνεις ότι η πλοήγηση στον τρελό κόσμο των μάρσιπων δεν έχει τόσο να κάνει με τον μητρικό δεσμό όσο με τη βασική, πρωτόγονη επιβίωση. Απλά χρειάζεσαι τα χέρια σου πίσω. Αλλά το να αποφασίσεις ποιον μάρσιπο θα αγοράσεις όταν δεν κοιμάσαι εδώ και μέρες και λειτουργείς μόνο με άγχος και παγωμένο καφέ είναι μια ιδιαίτερη μορφή βασανιστηρίου. Ας μιλήσουμε λοιπόν για το τι πραγματικά δουλεύει, τι δεν δουλεύει και γιατί τα περισσότερα που βλέπεις στο Instagram είναι τελείως ψέμα.
Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι χρειάζεσαι έναν μάρσιπο.
Γιατί τα δένουμε πάνω μας εξαρχής
Η παιδίατρός μας, η Δρ. Μίλερ—που βασικά τη θεωρούσα θεά τους πρώτους έξι μήνες—μου μίλησε για μια έννοια που λέγεται τέταρτο τρίμηνο. Προφανώς, τα μωρά δεν έχουν καταλάβει ότι γεννήθηκαν. Νομίζουν ότι είναι ακόμα μέσα, γι' αυτό και όταν τα ακουμπάς σε ένα τέλεια ασφαλές, πανάκριβο λίκνο, αρχίζουν να ουρλιάζουν σαν να τα κυνηγάνε λύκοι.
Μου είπε κάτι για το πώς η σωματική επαφή ρυθμίζει το νευρικό τους σύστημα και τους καρδιακούς τους ρυθμούς, κάτι που ειλικρινά ακούγεται σαν ταινία επιστημονικής φαντασίας, αλλά μάλλον βγάζει νόημα. Εγώ ξέρω μόνο ότι κάθε φορά που κατάφερνα να χώσω τον Λέο σε μάρσιπο, σταματούσε να κλαίει κι εγώ μπορούσα επιτέλους να πιω τον καφέ μου. Η ψυχική μου υγεία κρεμόταν από μια κλωστή, και το babywearing ήταν ουσιαστικά το μόνο πράγμα που με κρατούσε να μη χάσω εντελώς τα λογικά μου. Τα δένεις πάνω σου, μυρίζουν τον ιδρώτα σου και το γάλα σου, ακούνε τον καρδιακό σου παλμό, και αποκοιμιούνται. Μαγεία.
Δυσπλασία ισχίου και το γράμμα M
Πριν μιλήσουμε για συγκεκριμένους τύπους μάρσιπων, πρέπει να μιλήσουμε για τα ποδαράκια. Δεν ήξερα τίποτα γι' αυτό μέχρι που μια άλλη μαμά σε ένα καφέ σχεδόν όρμησε πάνω μου για να διορθώσει τον μάρσιπό μου, κάτι που ήταν ντροπιαστικό αλλά και εξαιρετικά εκπαιδευτικό.
Βασικά, δεν μπορείς απλά να αφήσεις τα μικρά τους ποδαράκια να κρέμονται ίσια προς τα κάτω σαν φασολάκια. Η Δρ. Μίλερ εξήγησε ότι τα ισχία τους είναι βασικά χόνδρος όταν γεννιούνται, κι αν τα αφήσεις να κρέμονται, μπορείς να χαλάσεις τις κοτύλες τους και να προκαλέσεις δυσπλασία. Πρέπει να κάθονται σε σχήμα «M», όπου τα γόνατά τους είναι ψηλότερα από τον πισινό τους, κάτι σαν μικρός βάτραχος. Αν ψάχνεις τον απόλυτα καλύτερο μάρσιπο, ΠΡΕΠΕΙ να υποστηρίζει αυτή τη θέση βατραχάκι.
Υπάρχει επίσης ένα αρκτικόλεξο ασφαλείας που μου έδωσε, ο κανόνας TICKS. Νόμιζα ότι ακουγόταν σαν προειδοποίηση για τη νόσο του Lyme, αλλά στην πραγματικότητα αφορά τη διατήρηση ανοιχτού αεραγωγού ενώ είναι δεμένα στο στήθος σου:
- Tight (Σφιχτά): Δεν πρέπει να σωριάζονται εκεί μέσα σαν σακί με πατάτες.
- In view at all times (Ορατά ανά πάσα στιγμή): Πρέπει να βλέπεις το πρόσωπό τους για να ξέρεις ότι, ξέρεις, αναπνέουν.
- Close enough to kiss (Αρκετά κοντά για φιλί): Αν γείρεις το κεφάλι σου προς τα μπρος, πρέπει να μπορείς να φιλήσεις το μέτωπό τους. Αν μπορείς να φιλήσεις μόνο την κορυφή του κεφαλιού τους, είναι πολύ χαμηλά.
- Keep chin off chest (Το πηγούνι μακριά από το στήθος): Πρέπει να υπάρχει κενό δύο δαχτύλων κάτω από το πηγούνι τους ώστε ο αεραγωγός να μένει ανοιχτός.
- Supported back (Στηριγμένη πλάτη): Η σπονδυλική τους στήλη πρέπει να ακουμπά σε φυσική καμπύλη σχήματος C.
Η κατάσταση με το ελαστικό ύφασμα αγκαλιάς
Ω θεέ μου, τα ελαστικά wraps. Ξέρεις ποια εννοώ. Έρχονται σε πανέμορφους χάρτινους κυλίνδρους και υπόσχονται να σε κάνουν να νιώσεις σαν αιθέρια θεά της γης. Αγόρασα ένα όταν ήμουν οκτώ μηνών έγκυος και είδα ακριβώς ένα tutorial στο YouTube, σκεφτόμενη, πόσο δύσκολο μπορεί να είναι;
Γρήγορα προχωράμε σε μια βροχερή Τρίτη στο πάρκινγκ του σούπερ μάρκετ. Δεν ήθελα να κουβαλήσω μέσα το τρομερά βαρύ κάθισμα αυτοκινήτου, οπότε αποφάσισα να χρησιμοποιήσω το wrap. Στεκόμουν εκεί με κολάν γιόγκα που είχαν τρύπα στο γόνατο, προσπαθώντας να τυλίξω αυτό το 4μετρο κομμάτι βαμβακερού ζέρσεϊ πάνω από τους ώμους μου και κάτω από το στήθος μου ενώ ο Λέο ούρλιαζε στο πίσω κάθισμα. Οι άκρες του υφάσματος σέρνονταν σε ένα λαδωμένο νεράκι. Ίδρωνα ασταμάτητα. Δεν μπορούσα να θυμηθώ αν το ύφασμα πήγαινε πάνω ή κάτω από το X, κι όταν τελικά κατάφερα να τον χώσω μέσα, είχε πέσει μέχρι τον αφαλό μου.
Μισούσα το ελαστικό wrap. Το μισούσα με φλογερό πάθος. Είναι ένα μαθηματικό παζλ που πρέπει να λύσεις ενώ δεν έχεις κοιμηθεί και κρατάς ένα μωρό που κλαίει. Κάποιοι το λατρεύουν. Κάποιοι έχουν την υπομονή να το δένουν πριν φύγουν από το σπίτι. Εγώ δεν είμαι ένας από αυτούς. Αν εσύ είσαι, μπράβο σου. Απόλαυσε τις αιθέριες θεϊκές σου vibes.
Οι ring slings είναι για μαμάδες του Instagram
Αγόρασα ένα ring sling γιατί ήταν πανέμορφο. Το φόρεσα μία φορά, περπάτησα μέχρι το γραμματοκιβώτιο, ένιωσα τον δεξί μου ώμο να αποχωρίζεται σιγά σιγά από τον κορμό μου κάτω από το ασύμμετρο βάρος ενός μωρού 6 κιλών, και αμέσως το ξανάβαλα στο κουτί. Πάμε παρακάτω.
Αγκράφες και ιμάντες για τη νίκη
Εδώ βρήκα επιτέλους τη γαλήνη μου. Οι μαλακοί δομημένοι μάρσιποι. Αυτοί με τις πραγματικές αγκράφες και τις ενισχυμένες ζώνες μέσης που σε κάνουν να νιώθεις σαν να πας ορειβασία στις Άλπεις, ακόμα κι αν απλά πηγαίνεις στην κουζίνα να κοιτάξεις κενά μέσα στο ψυγείο.
Ο Νταν ήταν τρελός με τον Ergobaby μας. Κουβαλούσε τη Μάγια σαν βραβευμένο καγκουρό στο πολυκατάστημα, δείχνοντάς της ηλεκτρικά εργαλεία ενώ εκείνη σάλιωνε στην κλείδα του. Είναι αλάνθαστοι. Κλικ η μέση, κλικ η πλάτη, σφίγγεις τους ιμάντες. Τέλος. Το μόνο πρόβλημα με αυτούς τους βαρέων βαρών μάρσιπους είναι ο παράγοντας ιδρώτας.
Τα μωρά είναι σαν μικρά σώματα θέρμανσης. Όταν τα δένεις στο στήθος σου για δύο ώρες, θα καταλήξετε και οι δύο μούσκεμα. Εδώ είναι που αυτό που τα ντύνεις μετράει πολύ περισσότερο από τον ίδιο τον μάρσιπο. Ορκίζομαι στο Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Το αμάνικο. Είναι σωτήριο όταν έχεις ένα μικρό καμίνι κολλημένο στο στήθος σου. Είναι 95% οργανικό βαμβάκι, οπότε αναπνέει πραγματικά αντί να εγκλωβίζει τη ζέστη όπως τα συνθετικά σκουπίδια, κι έχει αρκετό ελαστάν ώστε όταν (όχι αν, όταν) βιώσεις μια τεράστια έκρηξη πάνας ενώ φοράς τον μάρσιπο, μπορείς να το τραβήξεις προς τα κάτω από τους ώμους αντί να το περάσεις πάνω από το κεφαλάκι τους. Κυριολεκτικά ζούσαμε μέσα σε αυτά.
Θα πω ότι δεν ταιριάζουν όλα τα ρούχα μέσα σε μάρσιπο. Δοκίμασα να βάλω τη Μάγια σε αυτό το υπέροχο Ρομπεράκι από Οργανικό Βαμβάκι με Μανικάκια Πεταλούδα για ένα οικογενειακό δείπνο κάποτε. Το ύφασμα ήταν πολύ μαλακό, αλλά τη στιγμή που την έδεσα στον μάρσιπο, εκείνα τα χαριτωμένα μανικάκια πεταλούδα μαζεύτηκαν εντελώς κάτω από τους ιμάντες ώμου και χώθηκαν στα μπρατσάκια της. Οπότε, συμβουλή: κράτα τα βολάν και τα φρου-φρου για όταν ΔΕΝ είναι συμπιεσμένα πάνω στο στέρνο σου.
Η μεγάλη συζήτηση για τη θέση με πρόσωπο μπροστά
Ήρθε μια στιγμή γύρω στους πέντε μήνες που ο Λέο αποφάσισε ότι βαρέθηκε να κοιτάει το στήθος μου και ήθελε να δει τον κόσμο. Τον γύρισα αμέσως ώστε να κοιτάει μπροστά. Δέκα λεπτά αργότερα στο σούπερ μάρκετ, μια ηλικιωμένη κυρία ήρθε ειλικρινά κοντά μου και μου είπε ότι τον υπερδιέγειρα.
Πήρα τη Δρ. Μίλερ πανικόβλητη. Γέλασε και είπε ότι ναι, μπορείς να τα γυρίσεις μπροστά, αλλά ΜΟΝΟ όταν έχουν σταθερό έλεγχο κεφαλιού και αυχένα (συνήθως γύρω στους 6 μήνες). Αλλά με προειδοποίησε επίσης ότι τα μωρά υπερδιεγείρονται πολύ εύκολα. Η θέση με πρόσωπο μπροστά είναι σαν να βλέπουν ταινία 3D IMAX σε fast-forward. Τους αρέσει για περίπου είκοσι λεπτά, και μετά βραχυκυκλώνουν εντελώς και μετατρέπονται σε ουρλιάζουσες κολοκύθες. Οπότε κρατούσαμε τη θέση με πρόσωπο μπροστά σε σύντομα διαστήματα.
Αν χρειάζεσαι κάτι για να τα κρατήσεις ζεστά ενώ κοιτάνε μπροστά το φθινόπωρο, άσε τις ογκώδεις φόρμες χιονιού—χαλάνε εντελώς το σχήμα M των ποδιών ούτως ή άλλως. Εγώ απλά έβαζα τη Κουβερτούλα Πολική Αρκούδα από Οργανικό Βαμβάκι πάνω από τους ιμάντες του μάρσιπου. Ήταν αρκετά ελαφριά ώστε να μην υπερθερμαινόμαστε, το οργανικό βαμβάκι έκοβε τον αέρα, και ειλικρινά, τα μικρά μπλε και λευκά αρκουδάκια με έκαναν χαρούμενη όταν λειτουργούσα με μηδέν ύπνο.
(Σημείωση: Αγόρασα επίσης την Κουβερτούλα με Σχέδιο Σκίουρο γιατί νόμιζα ότι το θέμα δάσους ήταν όλη μου η ταυτότητα για ακριβώς μία εβδομάδα. Είναι όμορφη, αλλά απλά εντάξει. Ειλικρινά την χρησιμοποιούσαμε κυρίως για να σκουπίζουμε αναγωγές στον καναπέ. Πάντως, οργανικό βαμβάκι είναι οργανικό βαμβάκι, και πλένεται σαν όνειρο.)
Αν φτιάχνεις τη συλλογή σου, τσέκαρε ολόκληρη τη συλλογή βρεφικών κουβερτών γιατί το να έχεις ελαφριά, αναπνεύσιμα στρώματα είναι η μισή μάχη όταν τα κουβαλάς παντού.
Τι πραγματικά μετράει όταν αγοράζεις κάτι τέτοιο
Ειλικρινά; Πήγαινε κάπου και δοκίμασέ τα. Ή δανείσου από μια φίλη. Ο σωματότυπός σου καθορίζει τα πάντα. Αν έχεις στενούς ώμους σαν εμένα, θες μάρσιπο όπου οι ιμάντες μπορούν να σταυρώνουν στην πλάτη σε σχήμα «X». Αν έχεις μακρύ κορμό, χρειάζεσαι διαφορετική ζώνη μέσης. Ο Νταν είναι χτισμένος σαν αμυντικός και λάτρευε έναν εντελώς διαφορετικό μάρσιπο από εμένα.
Μην αγοράσεις κάτι μόνο και μόνο επειδή φαίνεται αισθητικά ωραίο σε ένα Pinterest board. Αγόρασε τον άσχημο με το τεράστιο μαξιλαράκι οσφυϊκής στήριξης αν αυτό σημαίνει ότι η μέση σου δεν θα σπαρταρήσει ενώ φτιάχνεις τον τρίτο σου καφέ στις 3 το μεσημέρι. Πάρε κάτι που μπορείς να φορέσεις μόνη σου χωρίς να χρειάζεσαι άλλον ενήλικα για να κουμπώσει μια αγκράφα ανάμεσα στις ωμοπλάτες σου. Πίστεψέ με σε αυτό.
Πριν βουτήξεις στον παράξενο κόσμο του babywearing, σιγουρέψου ότι έχεις τα σωστά αναπνεύσιμα ρούχα για από κάτω. Ρίξε μια ματιά στα οργανικά βρεφικά ρούχα της Kianao ώστε το μωρό σου να μη γίνει ένα ιδρωμένο, γκρινιάρικο χάλι είκοσι λεπτά μετά τη βόλτα σου.
Οι Ακατάστατες Συχνές Ερωτήσεις
Είναι όλοι αυτοί οι μάρσιποι πραγματικά ασφαλείς για νεογέννητα;
Εντάξει, τα κουτιά θα σε κοροϊδέψουν. Πολλοί δομημένοι μάρσιποι γράφουν «από 3 κιλά!» αλλά μετά βάζεις ένα νεογέννητο 3 κιλών εκεί μέσα και βυθίζεται στο ύφασμα σαν χαμένο κέρμα. Η παιδίατρός μου είπε ότι τα νεογέννητα συνήθως χρειάζονται ειδικό ένθετο για βρέφη (σαν μικρό ενισχυμένο μαξιλαράκι) για να τα ανεβάσει μέχρι να πάρουν αρκετό βάρος. Διαφορετικά, απλά κράτα τα αγκαλιά ή τόλμησε το ελαστικό wrap μέχρι να φτάσουν τα 5 περίπου κιλά.
Πόση ώρα μπορώ να τα αφήνω μέσα;
Ειλικρινά, μέχρι να πονέσει η πλάτη σου ή να αρχίσουν να ουρλιάζουν. Δεν υπάρχει αυστηρό χρονικό όριο αρκεί να είναι στην εργονομική θέση M και ο αεραγωγός τους να είναι ανοιχτός. Όταν η Μάγια έβγαζε δόντια, κυριολεκτικά έκανε όλους τους ύπνους της δεμένη στο στήθος του Νταν. Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι έπαιξε τρεις ώρες βιντεοπαιχνίδια ενώ εκείνη κοιμόταν στον Ergo.
Το babywearing πραγματικά τα κακομαθαίνει;
Αν ακούσω την πεθερά μου να το λέει άλλη μια φορά, μπορεί να εκραγώ. Όχι. Η Δρ. Μίλερ μου είπε ότι κυριολεκτικά δεν μπορείς να κακομά
Κοινοποίηση:
Γιατί η Βόλτα με το Μωρό Απαιτεί Στρατηγικό Σχεδιασμό
Η αλήθεια για τις καλύτερες ενδοεπικοινωνίες μωρού (και τι πραγματικά λειτουργεί)