Γιατί η κλασική στράτα μωρού είναι τελικά μια πολύ κακή ιδέα

Το περασμένο Ντιβάλι, η πεθερά μου με στρίμωξε δίπλα στα σαμόσα με έναν πολύχρωμο πλαστικό κατάλογο που είχε βρει ο θεός ξέρει από πού. Ξεφύλλισε σε μια τσαλακωμένη σελίδα και μου έδειξε έναν τεράστιο πλαστικό δίσκο με ρόδες, γεμάτο κουμπιά με μπαταρίες που έπαιζαν μια μεταλλική μουσική. Ήθελε να αγοράσει μια στράτα με ρόδες για τον γιο μου. Την κλασική. Αυτήν όπου ρίχνεις το μωρό σου σε μια κρεμαστή αιώρα για τον καβάλο και το αφήνεις ελεύθερο στα ξύλινα πατώματα να τα βγάλει πέρα μόνο του.

Έπρεπε να της εξηγήσω ευγενικά ότι δεν έχουμε, δεν πρόκειται να αποκτήσουμε ποτέ, και ότι ο Καναδάς μάλιστα απαγόρευσε την πώληση και την εισαγωγή τους από το 1989. Με κοίταξε λες και είχα αποφασίσει να ταΐζω το μοναδικό της εγγόνι μόνο με φλοιό δέντρου και σκέτο γιαούρτι για το υπόλοιπο της ζωής του. Οι θείες πετάχτηκαν στην κουβέντα, ρωτώντας πώς θα μάθαινε ποτέ να περπατάει χωρίς στράτα, λες και το ανθρώπινο είδος βασιζόταν σε πλαστικές ρόδες για να κατακτήσει τον διποδισμό από τις απαρχές του χρόνου.

Μου φαίνεται τρελό που ακόμα πρέπει να κάνουμε αυτή τη συζήτηση, αλλά το μάρκετινγκ είναι αμείλικτο και οι συμβουλές των παλαιότερων γενεών δίνουν και παίρνουν. Ο κόσμος βλέπει ένα μωρό στη στράτα και νομίζει ότι παρακολουθεί επιταχυνόμενη κινητική ανάπτυξη, αλλά στην πραγματικότητα απλώς βλέπει έναν μικροσκοπικό μεθυσμένο άνθρωπο να πιλοτάρει ένα ασταμάτητο όχημα μέσα σε μια οικιακή πίστα με εμπόδια.

Καλώς ήρθατε στο γραφείο διαλογής των παιδιατρικών επειγόντων

Στις μέρες μου ως νοσηλεύτρια στα Επείγοντα εδώ στο Σικάγο, είδα χιλιάδες τέτοιες περιπτώσεις. Δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι ένα μωρό σε μια στράτα με ρόδες είναι ένας κινούμενος κίνδυνος. Μπορούν να κινηθούν με ταχύτητα σχεδόν ένα μέτρο το δευτερόλεπτο σε ένα λείο πάτωμα.

Ο χρόνος αντίδρασής σας απλά δεν είναι τόσο γρήγορος. Ακόμα κι αν κάθεστε ακριβώς εκεί στον καναπέ, παρακολουθώντας τα προσεκτικά, δεν μπορείτε να διασχίσετε το δωμάτιο πιο γρήγορα από ό,τι μπορούν να ωθήσουν τον εαυτό τους στη γωνία του τραπεζιού ή, ακόμα χειρότερα, στην κορυφή της σκάλας. Η πτώση από τις σκάλες είναι ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς των τραυματισμών που σχετίζονται με τη στράτα. Έχω δει κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και τραύματα στον αυχένα, και δεν είναι ποτέ κάτι που ξεχνάς εύκολα.

Μετά υπάρχει το θέμα της πρόσβασης. Το διαμέρισμά μας έχει εκείνα τα παλιά, καυτά μαντεμένια καλοριφέρ που σφυρίζουν όλο τον χειμώνα. Αν έβαζα το μικρό μου σε μία από αυτές τις καθιστές στράτες, θα σηκωνόταν δεκαπέντε εκατοστά επιπλέον από το έδαφος και θα ήταν εξαιρετικά ευκίνητος. Ξαφνικά, μπορεί να φτάσει το καυτό καλοριφέρ, την άκρη της κουζίνας, εκείνο το δηλητηριώδες φυτό που όλο ξεχνάω να κρεμάσω ψηλά, και την κούπα με τον καυτό καφέ που ισορροπεί επικίνδυνα στην άκρη του πάγκου. Το να δίνεις σε ένα βρέφος τέτοιο ύψος και ταχύτητα πριν αποκτήσει τη γνωστική ικανότητα να κατανοήσει τον κίνδυνο, είναι ουσιαστικά σαν να προσκαλείς μια επίσκεψη στη μονάδα εγκαυμάτων.

Τι είπε η παιδίατρός μου για το περπάτημα στις μύτες

Ο μεγαλύτερος μύθος σχετικά με τις στράτες είναι ότι μαθαίνουν το παιδί να περπατάει πιο γρήγορα. Φαίνεται αρκετά λογικό σε έναν άυπνο γονιό. Τα βάζεις σε όρθια στάση, τα πόδια τους αγγίζουν το έδαφος, κυκλοφορούν τριγύρω. Εξάσκηση, σωστά;

Η παιδίατρός μας, η δρ. Γκούπτα, κατέρριψε εντελώς αυτή την ιδέα στο ραντεβού του ενάτου μήνα, όταν συζητούσαμε για τα αναπτυξιακά ορόσημα. Μου εξήγησε ότι το ανεξάρτητο περπάτημα χτίζεται πάνω σε ένα πολύ συγκεκριμένο, χρονοβόρο θεμέλιο δεξιοτήτων στο πάτωμα. Χρειάζονται χρόνο μπρούμυτα (tummy time), χρειάζεται να ρολάρουν, να μπουσουλήσουν και να τραβήξουν τον εαυτό τους για να σταθούν όρθια χρησιμοποιώντας τη δική τους δύναμη. Όταν τα βάζετε σε μια καθιστή στράτα, παρακάμπτετε όλα αυτά τα σημαντικά βήματα.

Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι η άρθρωση του ισχίου χρειάζεται πραγματικά τη βαρύτητα και την τριβή του να σηκώνει το πραγματικό βάρος του σώματος για να σχηματιστεί σωστά, ή τουλάχιστον έτσι το είχα καταλάβει όταν ήμουν μισοκοιμισμένη στο μάθημα της ανατομίας πριν από μια δεκαετία. Σε μια στράτα, το κάθισμα συγκρατεί το βάρος του κορμού τους. Δεν μαθαίνουν ισορροπία. Δεν ενεργοποιούν τους κοιλιακούς τους μύες. Απλώς αιωρούνται.

Το χειρότερο είναι ότι το ύψος του καθίσματος συχνά τα αναγκάζει να σπρώχνονται με τις μύτες των ποδιών τους, αντί να πατάνε με όλο το πέλμα. Αυτό σφίγγει τους μύες των γαμπών τους και ενισχύει μια στάση περπατήματος στις μύτες που μπορεί να χαλάσει το φυσικό τους βάδισμα αργότερα. Η δρ. Γκούπτα μου είπε ότι τα μωρά που περνούν πολύ χρόνο σε καθιστές στράτες, στην πραγματικότητα τείνουν να περπατήσουν ανεξάρτητα πιο αργά από τα παιδιά που απλώς στριφογυρίζουν στο χαλί όλη μέρα.

Εκείνα τα σταθερά κέντρα δραστηριοτήτων (bouncers) χωρίς ρόδες είναι μια χαρά αν χρειάζεστε δέκα λεπτά για να πιείτε έναν χλιαρό καφέ και να κοιτάζετε τον τοίχο, απλώς μην τα αφήνετε εκεί μέσα όλη μέρα.

Το μόνο είδος στράτας που αντέχω ειλικρινά

Ακούστε, αν απελπισμένα ψάχνετε κάτι για να τα βοηθήσετε να εξασκηθούν στο να κάνουν τα πρώτα τους βήματα κρατημένα, απλώς πετάξτε αυτή την πλαστική παγίδα με τις ρόδες στον κάδο ανακύκλωσης και πάρτε ένα βαρύ ξύλινο καρότσι ώθησης, φροντίζοντας παράλληλα να κρατάτε τα εύθραυστα αντικείμενά σας σπρωγμένα βαθιά πίσω στους πάγκους.

Όταν ο κόσμος με ρωτάει ποια είναι η καλύτερη βρεφική στράτα, πάντα τους κατευθύνω προς ένα παιχνίδι ώθησης (push walker) που είναι εντελώς ανεξάρτητο από το παιδί. Μια στράτα ώθησης. Μοιάζει με ένα μικρό καρότσι για τα ψώνια ή ένα ξύλινο βαγονάκι. Η βασική διαφορά είναι ότι το μωρό πρέπει να τραβηχτεί για να σηκωθεί και να στηρίξει το δικό του βάρος καθώς στέκεται πίσω από αυτό. Αν το αφήσουν, πέφτουν πάνω στην πάνα τους. Αν γείρουν πολύ έντονα, πρέπει να βρουν πάλι την ισορροπία τους.

Το να παρακολουθείς την κινητική ανάπτυξη ενός νηπίου έχει να κάνει βασικά με τη διαχείριση του κέντρου βάρους του, και ένα παιχνίδι ώθησης το αναγκάζει να κάνει τους δικούς του υπολογισμούς. Απλώς βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε ένα αρκετά βαρύ, ώστε να μην πετάγεται από μπροστά τους τη στιγμή που εφαρμόζουν πίεση προς τα εμπρός.

Η πραγματικότητα του χρόνου στο πάτωμα

Η καθόλου λαμπερή αλήθεια είναι ότι το πάτωμα είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Η ελεύθερη κίνηση σε μια ασφαλή, επίπεδη επιφάνεια είναι ο τρόπος με τον οποίο ανακαλύπτουν το σώμα τους. Κατά κύριο λόγο, είναι απλώς απλήρωτη εργασία για τα μωρά. Γκρινιάζουν, παραπονιούνται, κολλάνε κάτω από τον καναπέ.

Όταν αρχίζουν να προσπαθούν να σηκωθούν κρατώντας τα έπιπλα, χρειάζονται σωστή πρόσφυση. Προτιμώ τα γυμνά πόδια όποτε είναι δυνατόν, αλλά οι χειμώνες μας στο Σικάγο μετατρέπουν τα ξύλινα πατώματα σε παγοδρόμια. Περάσαμε μια φάση όπου ο γιος μου προσπαθούσε να σταθεί όρθιος, οι κάλτσες του γλιστρούσαν, και έπεφτε με τα μούτρα στο χαλί. Τελικά πήραμε τα Αντιολισθητικά Βρεφικά Παπουτσάκια Πρώτων Βημάτων με Μαλακή Σόλα από την Kianao.

Συνήθως είμαι πολύ επιφυλακτική με τα βρεφικά παπούτσια, γιατί τα περισσότερα είναι άκαμπτα σαν χαρτόνι και περιορίζουν εντελώς το φυσικό άνοιγμα των δαχτύλων τους. Ειλικρινά όμως αυτά μου αρέσουν. Έχουν μια εντελώς μαλακή, εύκαμπτη σόλα που του επιτρέπει να νιώθει το πάτωμα από κάτω του, κάτι που είναι και το όλο νόημα για να μάθει να ισορροπεί. Ο αντιολισθητικός πάτος του δίνει ακριβώς το απαραίτητο κράτημα στο σκονισμένο ξύλινο πάτωμά μας, χωρίς να παρεμβαίνει στη φυσική μηχανική του ποδιού του. Επιπλέον, μοιάζουν με μικροσκοπικά ναυτικά παπουτσάκια, κάτι που είναι αντικειμενικά αστείο σε έναν άνθρωπο που δεν ξέρει ακόμα πώς να χρησιμοποιεί κουτάλι.

Δωροδοκία για το χαλάκι δραστηριοτήτων

Αφού εξόρισα την ιδέα της στράτας με ρόδες από το σπίτι μας, έπρεπε να βρω τρόπους να τον κρατήσω απασχολημένο στο πάτωμα. Πρέπει να τους δίνεις πράγματα για να τεντώνονται να τα πιάσουν, κάτι που ενθαρρύνει τις περιστροφές και το έρπισμα που τελικά οδηγεί στο περπάτημα.

Χρησιμοποιούμε το Σετ Μαλακά Βρεφικά Τουβλάκια για αυτό. Είναι μαλακά, λαστιχένια τουβλάκια με μικρά σύμβολα ζώων και αριθμούς πάνω τους. Είναι μια χαρά. Κάνουν ακριβώς αυτό που υποτίθεται ότι κάνει ένα τουβλάκι. Εκείνος κυρίως μασάει επιθετικά τον αριθμό τρία και πού και πού πετάει ένα στη γάτα. Το πραγματικό όφελος είναι ότι όταν πατάω ένα στο σκοτάδι στις τέσσερις το πρωί, δεν μου τρυπάει τη φτέρνα όπως θα έκανε ένα πλαστικό τουβλάκι, και δεν αφήνουν βαθουλώματα στα σοβατεπί όταν τα εκσφενδονίζει στην άλλη άκρη του δωματίου.

Επειδή περνάει το ογδόντα τοις εκατό των ωρών που είναι ξύπνιος ουσιαστικά σφουγγαρίζοντας το πάτωμά μου με το σώμα του, τα ρούχα του ταλαιπωρούνται πολύ. Σταμάτησα εντελώς να αγοράζω εκείνα τα άκαμπτα, περίπλοκα σύνολα με τα κουμπιά και τους γιακάδες. Πλέον, η μόνη λύση είναι το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι. Έχει ακριβώς όση ελαστικότητα χρειάζεται με την ελαστάνη, ώστε να κινείται μαζί με το παράξενο στυλ μπουσουλήματός του που θυμίζει στάσεις γιόγκα, και το οργανικό βαμβάκι δεν του προκαλεί την εξ επαφής δερματίτιδα που πάθαινε από φθηνά συνθετικά μείγματα. Είναι απλώς ένα σταθερό, λειτουργικό κομμάτι υφάσματος που αντέχει στον τεράστιο όγκο τριβής που απαιτεί η καθημερινή του ρουτίνα στο πάτωμα.

Αν θέλετε να δείτε περισσότερες επιλογές για τη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου στο πάτωμα, μπορείτε να περιηγηθείτε διαδικτυακά στις συλλογές της Kianao με μαλακά παιχνίδια και εξοπλισμό βρεφικού δωματίου.

Εμπιστευτείτε την αργή διαδικασία

Είναι απίστευτα δύσκολο να αγνοήσετε την πίεση από τα μέλη της οικογένειας που ορκίζονται στις παλιές μεθόδους. Όταν μια θεία σας λέει ότι τα παιδιά της χρησιμοποίησαν στράτα και μια χαρά μεγάλωσαν, είναι δύσκολο να διαφωνήσετε με την προκατάληψη της επιβίωσης (survivorship bias). Αλλά γνωρίζοντας αυτά που ξέρουμε τώρα για την αδρή κινητική ανάπτυξη και τις στατιστικές τραυματισμών, δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να βάλετε ένα μωρό σε καθιστή στράτα.

Αφήστε τα να εκνευριστούν στο πάτωμα. Αφήστε τα να βρουν σιγά-σιγά πώς να κλειδώνουν τα γόνατά τους και να στηρίζουν το δικό τους βάρος. Παίρνει περισσότερο χρόνο και απαιτεί περισσότερη υπομονή από εσάς, αλλά η δομική ακεραιότητα των μικροσκοπικών γοφών τους και η ασφάλεια του κεφαλιού τους αξίζουν την αναμονή.

Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε τον χώρο δραστηριοτήτων στο πάτωμα με εξοπλισμό που υποστηρίζει πραγματικά την ανάπτυξή τους; Δείτε την πλήρη σειρά από ασφαλή και βιώσιμα βρεφικά προϊόντα της Kianao.

Οι αυθόρμητες απαντήσεις μου στις ερωτήσεις σας για τις στράτες

Οι στράτες ώθησης είναι το ίδιο κακές με τις καθιστές;

Όχι, είναι εντελώς διαφορετικό πράγμα. Μια καθιστή στράτα συγκρατεί το βάρος της λεκάνης τους και διαθέτει κάθισμα. Μια στράτα ώθησης είναι απλώς ένα βαρύ παιχνίδι πίσω από το οποίο στέκονται και το σπρώχνουν σαν μηχανή του γκαζόν. Τα παιχνίδια ώθησης είναι υπέροχα επειδή το παιδί σας πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιήσει τους μύες του κορμού και των ποδιών του για να μείνει όρθιο. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά σταθερό, ώστε να μην αναποδογυρίζει προς τα πίσω όταν τραβιούνται από τη λαβή.

Στο μωρό μου αρέσει να στέκεται αλλά δεν μπορεί να περπατήσει ακόμα, τι να κάνω;

Αφήστε τα να στέκονται στηριζόμενα σε πράγματα που δεν έχουν ρόδες. Τραπεζάκια σαλονιού, τον καναπέ, τα πόδια σας. Αυτό ονομάζεται πλάγιο περπάτημα (cruising). Είναι ένα τεράστιο ορόσημο. Μαθαίνουν πώς να μετατοπίζουν το βάρος από το ένα πόδι στο άλλο ενώ κρατιούνται. Δεν χρειάζεστε κάποιον ειδικό εξοπλισμό για αυτό, το μόνο που χρειάζεστε είναι έπιπλα που δεν αναποδογυρίζουν εύκολα.

Είναι τα είκοσι λεπτά την ημέρα σε μια καθιστή στράτα πραγματικά τόσο επιζήμια;

Ακόμα κι αν αγνοήσετε τις αναπτυξιακές καθυστερήσεις από το περπάτημα στις μύτες και την κακή ενεργοποίηση του κορμού, ο κίνδυνος για την ασφάλεια παραμένει. Ένα μωρό στη στράτα χρειάζεται περίπου δύο δευτερόλεπτα για να διασχίσει ένα δωμάτιο και να αρπάξει τη λαβή ενός καυτού τηγανιού ή να πέσει από μια σκάλα. Ο κίνδυνος τραυματισμού δεν κάνει διακρίσεις αν βρίσκονται στο κάθισμα μόνο για πέντε λεπτά.

Τι γίνεται αν το σπίτι μου δεν έχει σκάλες;

Οι σκάλες είναι ο χειρότερος εχθρός, αλλά δεν είναι ο μόνος κίνδυνος. Οι βάρδιές μου στα Επείγοντα μου δίδαξαν ότι τα μωρά σε στράτες πνίγονται σε μπανιέρες στις οποίες κατάφεραν να γείρουν από πάνω, καίγονται σε κουζίνες που ξαφνικά ψήλωσαν αρκετά για να φτάσουν, και συνθλίβουν τα δάχτυλά τους στις κάσες των θυρών επειδή προσκρούουν σε τοίχους με μεγάλες ταχύτητες. Η έλλειψη σκάλας απλώς αφαιρεί έναν τρόπο τραυματισμού.

Τα μωρά χρειάζονται σκληρά παπούτσια για να μάθουν πώς να περπατούν;

Σε καμία περίπτωση. Η παιδίατρός μου ήταν απόλυτα ξεκάθαρη ότι τα γυμνά πόδια είναι το καλύτερο, επειδή τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να γαντζώνονται στο πάτωμα για να μάθουν την ισορροπία. Αν κάνει κρύο ή είστε έξω, επιλέξτε κάτι απίστευτα μαλακό και εύκαμπτο, όπως τα βρεφικά παπουτσάκια Kianao που ανέφερα νωρίτερα. Αν μπορείτε να διπλώσετε το παπούτσι στη μέση με το ένα χέρι, τότε μάλλον είναι μια καλή επιλογή.