Η αλήθεια για το όνομα Μία και ο εφιάλτης του ψηφιακού αποτυπώματος...

Άκου. Κάθεσαι στο σκοτάδι αυτή τη στιγμή, και το μπλε φως από το κινητό σου φωτίζει αυτό το μικροσκοπικό, κοιμισμένο προσωπάκι στο στήθος σου. Ο αντίχειράς σου αιωρείται πάνω από το κουμπί δημοσίευσης στο Instagram. Έχεις περάσει είκοσι λεπτά γράφοντας την τέλεια λεζάντα με τα τέλεια, μικρούλικα hashtags. Είσαι εξαντλημένη, οι ορμόνες της λοχείας κάνουν πάρτι, και είσαι πεπεισμένη ότι ο κόσμος πρέπει να δει το παιδί σου αυτή ακριβώς τη στιγμή.

Σου γράφω αυτό το γράμμα από το μέλλον, έξι μήνες μετά, για να σου πω να αφήσεις το κινητό κάτω, καλή μου. Μόνο για ένα λεπτό.

Νομίζεις ότι ξέρεις τι κάνεις. Νομίζεις ότι το να μοιράζεσαι αυτά τα ορόσημα είναι απλώς ένας τρόπος για να κρατάς ενήμερους τους παππούδες στο χωριό. Αλλά ως παιδιατρική νοσηλεύτρια που έχει δει τα απολύτως καλύτερα και χειρότερα που έχει να προσφέρει ο κόσμος στα παιδιά μας, σου λέω ότι το τοπίο έχει αλλάξει. Το τι μοιραζόμαστε, τι όνομα δίνουμε στα παιδιά μας και πώς τα εκθέτουμε στον ψηφιακό κόσμο, έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από όση θέλουμε να παραδεχτούμε.

Η εμμονή με το όνομα Mia

Παραλίγο να τη βγάλεις Mia. Το συζητούσαμε για εβδομάδες. Είναι ένα υπέροχο όνομα. Στα δανέζικα σημαίνει πολυαγαπημένη, και στα ιταλικά και τα ισπανικά σημαίνει απλώς «δική μου». Είναι μικρό, δεν χρειάζεται να το συλλαβίσεις στον barista, και δείχνει απίστευτα κομψό στα προσωποποιημένα διακοσμητικά του βρεφικού δωματίου.

Σύμφωνα με τα στατιστικά δεδομένα που ανανέωνα εμμονικά κατά τη διάρκεια της αϋπνίας στο τρίτο τρίμηνο, το όνομα Mia βρίσκεται σταθερά στο top 10 των κοριτσίστικων ονομάτων για πάνω από μια δεκαετία. Κάθε τρίτο νήπιο στην παιδική χαρά ακούει σε αυτό. Οι γονείς το λατρεύουν γιατί έχει μια κλασική αλλά μοντέρνα αίσθηση, αποφεύγοντας τον βαρύ παραδοσιακό χαρακτήρα ονομάτων όπως «Μαργαρίτα», ενώ παράλληλα γλιτώνει από το απόλυτο χάος τού να ονομάσεις ένα παιδί με το όνομα κάποιου τυχαίου φρούτου ή σημείου στίξης.

Αλλά το να έχεις ένα τόσο αναζητήσιμο, απίστευτα δημοφιλές όνομα συνοδεύεται από μια περίεργη σειρά σύγχρονων προβλημάτων. Όταν το παιδί σου έχει ένα από τα πιο δημοφιλή ονόματα, η ψηφιακή του ταυτότητα είναι ήδη μέρος ενός τεράστιου, αδηφάγου αλγόριθμου πριν καν βγάλει το πρώτο του δοντάκι. Βάζεις ένα hashtag με το κοινό του όνομα σε μια φωτογραφία, και ξαφνικά δεν τη μοιράζεσαι μόνο με την οικογένειά σου.

Αναμνήσεις από τη Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ)

Όποτε ακούω το όνομα Mia πλέον, δεν σκέφτομαι μόνο τις τάσεις στα ονόματα. Το μυαλό μου τρέχει αμέσως σε μια ιατρική μελέτη που κυκλοφορούσε στο νοσοκομείο πριν λίγο καιρό, με πρωταγωνίστρια ένα μικροσκοπικό πρόωρο μωράκι με το όνομα Mia στο νοσοκομείο Johns Hopkins. Γεννήθηκε ζυγίζοντας μόλις 350 γραμμάρια. Αυτό είναι λιγότερο από μισό κιλό. Έχω δει χιλιάδες τέτοια μικροσκοπικά προωράκια κατά τη διάρκεια της κλινικής μου άσκησης, και η πραγματικότητα του να τα κρατάς στη ζωή είναι κάτι που δεν ξεχνάς ποτέ.

Ο γιατρός μου έλεγε ότι σε τέτοιο βαθμό προωρότητας, οι πνεύμονες ενός μωρού είναι ουσιαστικά σαν βρεγμένο χαρτομάντιλο. Δεν θέλουν να φουσκώσουν. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πρακτικά ανύπαρκτο. Βλέπεις έναν λαβύρινθο από καθετήρες ομφαλικής αρτηρίας, σωλήνες διασωλήνωσης και ακούς συνεχείς συναγερμούς για βραδυκαρδία και πτώση οξυγόνου. Είναι ένα περιβάλλον ελεγχόμενου πανικού.

Όταν έχεις ένα μωρό στη ΜΕΝΝ, το τελευταίο πράγμα που σε νοιάζει είναι τα αισθητικά όμορφα ρουχαλάκια. Χρειάζεσαι απλώς πράγματα που δεν μπλέκονται με τα καλώδια. Αν βρεθείς σε αυτό το εφιαλτικό σενάριο, προτείνω να ρίξεις μια ματιά στα σταυρωτά βρεφικά φορμάκια από οργανικό βαμβάκι της Kianao. Ανοίγουν εντελώς φλατ με κουμπάκια, ώστε να μην χρειάζεται να περάσεις τίποτα πάνω από το ευαίσθητο κεφαλάκι τους. Είναι σωτήρια όταν προσπαθείς να κάνεις ελιγμούς ανάμεσα στα καλώδια, αν και ειλικρινά τα κουμπάκια μπορεί να γίνουν λίγο σκληρά μετά το δέκατο πλύσιμο σε ζεστό νερό.

Η επιστήμη της «μεθόδου καγκουρό»

Η μελέτη του Johns Hopkins ανέδειξε κάτι για το οποίο μιλάμε συνεχώς στην παιδιατρική ιατρική. Όσο εξελιγμένοι κι αν γίνουν οι αναπνευστήρες, τίποτα δεν σταθεροποιεί ένα νεογνό τόσο καλά όσο η επαφή δέρμα με δέρμα με τη μαμά ή τον μπαμπά. Το ονομάζουμε Μέθοδο Καγκουρό.

Ακούγεται λίγο εναλλακτικό, αλλά τα δεδομένα είναι αδιαμφισβήτητα. Η τοποθέτηση ενός μωρού απευθείας στο γυμνό στήθος του γονιού βοηθά πραγματικά στη σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού, της αναπνοής και της θερμοκρασίας του σώματος του βρέφους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το θεωρεί ουσιαστικά μια μείζονα ιατρική παρέμβαση για τη βελτίωση των ποσοστών επιβίωσης στα πρόωρα βρέφη.

Όταν η δική μου κόρη πάλευε να σταθεροποιήσει τη θερμοκρασία της εκείνες τις πρώτες νύχτες, ζούσα μόνιμα ημίγυμνη, τυλίγοντας και τις δυο μας με ό,τι πιο απαλό υπήρχε. Οι πάνες αγκαλιάς από μπαμπού της Kianao είναι μακράν οι αγαπημένες μου για αυτόν τον σκοπό. Αναπνέουν τόσο καλά που δεν ξυπνάς λουσμένη στον ιδρώτα της λοχείας, αν και οι άκρες μπορεί να ξεφτίσουν λίγο αν πιαστούν σε κάποιο φερμουάρ.

Η Δρ. Noura Nickel, η νεογνολόγος από την υπόθεση του Hopkins, μίλησε εκτενώς για το πώς η συμμετοχή των γονιών είναι η απόλυτη άγκυρα για τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη επιτυχία αυτών των εύθραυστων μωρών. Εσείς είστε το σημείο αναφοράς τους. Ο χτύπος της καρδιάς σας είναι ο ρυθμός που γνωρίζουν. Είναι η βιολογία που δρα ως φάρμακο.

Η σκοτεινή πλευρά του ψηφιακού αποτυπώματος

Αυτό με φέρνει πίσω στον λόγο που σου λέω να αφήσεις το κινητό κάτω απόψε. Επειδή, όταν επιτέλους παίρνουμε αυτά τα μωρά στο σπίτι, είτε προέρχονται από μια τραυματική παραμονή στη ΜΕΝΝ είτε από έναν τοκετό που πήγε ακριβώς όπως στα βιβλία, το πρώτο μας ένστικτο είναι να μεταδώσουμε την ανακούφισή μας σε όλο τον κόσμο.

Κάνουμε αυτό που λένε «sharenting» (υπερβολική έκθεση των παιδιών στα social media). Ανεβάζουμε φωτογραφίες από την ώρα του μπάνιου. Χρησιμοποιούμε αθώα μικρά tags όπως #babygirl ή το όνομα του παιδιού μας. Νομίζουμε ότι είναι ένας κλειστός κύκλος από θείες, θείους και συμφοιτητές που κάνουν like στο περιεχόμενό μας.

Δεν είναι. Πρόσφατα μπήκα στη διαδικασία να ψάξω -και ήταν βαθιά ενοχλητικό- θέματα που αφορούν την ασφάλεια στο διαδίκτυο και την υποκλοπή hashtags (hashtag hijacking). Κακόβουλοι χρήστες και αυτοματοποιημένα bots σαρώνουν συνεχώς τους δημόσιους λογαριασμούς στα social media. Ψάχνουν για συγκεκριμένες, φαινομενικά αθώες λέξεις-κλειδιά. Παίρνουν αυτές τις φωτογραφίες και τις επαναχρησιμοποιούν. Μπορεί να νομίζεις ότι απλά μοιράζεσαι μια γλυκιά στιγμή, αλλά αυτά ακριβώς τα tags συχνά καταλαμβάνονται από παιδεραστές για να παρακάμψουν τα φίλτρα περιεχομένου, που σημαίνει ότι η αθώα δημοσίευσή σου μπορεί να καταλήξει να κατηγοριοποιηθεί δίπλα σε πορνογραφικό υλικό «mia baby girl» και άλλα σκουπίδια του σκοτεινού διαδικτύου, χωρίς εσύ να το μάθεις ποτέ.

Αρρωσταίνω και μόνο που το σκέφτομαι. Ως νοσηλεύτρια, το ένστικτό μου είναι να προστατεύω. Περνάμε εβδομάδες βάζοντας προστατευτικά στα τραπεζάκια του σαλονιού και ερευνώντας την ακριβή χημική σύσταση της κρέμας για την αλλαγή πάνας, αλλά αφήνουμε την ψηφιακή μπροστινή πόρτα ορθάνοιχτη.

Πώς να προστατεύσεις την ιδιωτικότητά τους χωρίς να χάσεις το μυαλό σου

Δεν χρειάζεται να εξαφανιστείς εντελώς από τον χάρτη και να ζεις σε σκηνή. Αλλά η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής φωνάζει στο κενό για αυτό το θέμα, και πρέπει να αρχίσουμε να ακούμε. Προτείνουν να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με το τι μοιραζόμαστε, και ειλικρινά, αυτό είναι το απολύτως ελάχιστο που πρέπει να κάνουμε ως γονείς σε αυτή τη δεκαετία.

Αντί να βασίζεσαι σε δημόσιες πλατφόρμες για να κρατήσεις τις αναμνήσεις σου, ίσως είναι καλύτερο να στραφείς σε κάτι χειροπιαστό ή πλήρως κρυπτογραφημένο. Τα λινά βρεφικά λευκώματα αναμνήσεων της Kianao είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στο feed του Instagram. Το χαρτί είναι αρκετά χοντρό για να αντέξει ακόμα και ένα στυλό που στάζει, αν και εγώ έχω ήδη καταφέρει να ρίξω καφέ στο εξώφυλλο του δικού μου.

Αν χρειάζεσαι ένα πλαίσιο για να το διαχειριστείς αυτό, ορίστε οι αυστηροί κανόνες που χρειάστηκε να επιβάλω στον εαυτό μου και στην ευρύτερη οικογένειά μας:

• Κλείδωσέ τα όλα. Οι λογαριασμοί σου στα social media δεν πρέπει να είναι δημόσιοι, και πρέπει πραγματικά να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα στη λίστα των followers σου για να αφαιρέσεις άτομα με τα οποία έχεις να μιλήσεις από το 2014.
• Διάγραψε τα hashtags ταυτοποίησης. Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να κάνεις tag το πλήρες όνομα του παιδιού σου, την τοποθεσία του ή την ημερομηνία γέννησής του σε έναν ψηφιακό χώρο όπου οι αλγόριθμοι μπορούν να τα αποθηκεύσουν.
• Προστάτευσε τη σωματική τους αυτονομία από νωρίς. Αν η φωτογραφία τα δείχνει γυμνά, στην μπανιέρα ή με μαγιό, πολύ απλά δεν έχει θέση στο διαδίκτυο. Κράτησέ τες για τα φυσικά, φωτογραφικά άλμπουμ.
• Βάλε όρια στους παππούδες. Αυτό είναι το πιο δύσκολο, αγάπη μου. Πρέπει να κοιτάξεις την πεθερά σου στα μάτια και να της πεις ότι δεν μπορεί να δημοσιεύει φωτογραφίες του παιδιού σας στη σελίδα της στο Facebook. Θα προσβληθεί. Ας προσβληθεί.

Ξέρω ότι ακούγομαι παρανοϊκή. Στον κόσμο αρέσει να μου λέει ότι κινδυνολογώ. Αλλά έχω περάσει αρκετό χρόνο στα νοσοκομεία για να ξέρω ότι συμβαίνουν άσχημα πράγματα, και το διαδίκτυο είναι μια τεράστια, ανεξέλεγκτη αίθουσα αναμονής νοσοκομείου γεμάτη αγνώστους.

Βρίσκοντας την ισορροπία

Θα κάνεις λάθη. Κάποια μέρα θα μοιραστείς κάτι παραπάνω επειδή νιώθεις μοναξιά, το μωρό επιτέλους χαμογέλασε, και απλά θέλεις κάποιος, οποιοσδήποτε, να αναγνωρίσει ότι κάνεις καλή δουλειά. Αυτό είναι φυσιολογικό. Η μητρότητα είναι απίστευτα μοναχική, και το ψηφιακό «χωριό» είναι μερικές φορές το μόνο χωριό που έχουμε.

Όμως προστάτευσέ την από το μάτι. Προστάτευσε την ιδιωτικότητά της. Άφησέ τη να μεγαλώσει χωρίς να υπάρχει ένα ψηφιακό, αναζητήσιμο αρχείο με κάθε λέρωμα της πάνας και κάθε ξέσπασμα θυμού, συνδεδεμένο με το όνομά της.

Εκείνα τα ξύλινα τουβλάκια-ορόσημα με τους μήνες τυπωμένους πάνω τους, στην τελική, είναι απλώς περιττά αντικείμενα.

Βγάλε τη φωτογραφία απόψε. Κράτησέ τη στο κινητό σου. Να την κοιτάζεις όταν βγάζεις γάλα με το θήλαστρο στις 3 το πρωί. Αλλά κράτησέ τη για σένα. Είναι δική σου αυτή τη στιγμή, και δεν χρειάζεται να ανήκει ακόμα στον αλγόριθμο. Αν θέλεις να αρχίσεις να χτίζεις ένα πιο ασφαλές, πιο συνειδητό περιβάλλον για εκείνη, μπορείς να ρίξεις μια ματιά σε μερικά βιώσιμα βρεφικά είδη που δεν απαιτούν σύνδεση στο διαδίκτυο για να τα απολαύσεις.

Οι αυθόρμητες απαντήσεις μου στις μεταμεσονύχτιες ερωτήσεις σου

Είναι πραγματικά τόσο επικίνδυνο να δημοσιεύω φωτογραφίες του μωρού στο διαδίκτυο;

Ειλικρινά, εξαρτάται από το πόσο ρίσκο ανέχεσαι, αλλά το δικό μου σημείο ανοχής είναι βασικά στο μηδέν πλέον. Το πρόβλημα συνήθως δεν είναι οι φίλοι σου, είναι η άντληση δεδομένων και το λογισμικό αναγνώρισης προσώπου που χτίζει το προφίλ του παιδιού σου πριν καν προλάβει να μιλήσει. Ο γιατρός μου, μού υπενθύμισε ότι από τη στιγμή που μια εικόνα βγει εκεί έξω, χάνεις εντελώς τα δικαιώματα για το πώς χρησιμοποιείται ή παραποιείται.

Γιατί το όνομα Mia είναι τόσο τρελά δημοφιλές;

Επειδή οι γονείς της γενιάς των Millennials και της Gen-Z είμαστε όλοι εξαντλημένοι και θέλουμε ονόματα που να είναι απλά, να προσαρμόζονται πολιτισμικά και να είναι δύσκολο να προφερθούν λάθος. Συν τοις άλλοις, έχει ρίζες στο Μαρία και το Μύριαμ, ικανοποιώντας έτσι την ανάγκη των παππούδων για κάτι παραδοσιακό, ενώ ταυτόχρονα ακούγεται φρέσκο.

Τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη «μέθοδο καγκουρό» στη ΜΕΝΝ;

Γδύνεσαι από τη μέση και πάνω, τοποθετούν ένα μωρό -που είναι κυρίως καλώδια και διάφανο δερματάκι- απευθείας στο γυμνό σου στήθος, και κάθεσαι εκεί κρατώντας την αναπνοή σου. Σταθεροποιεί τη θερμοκρασία του σώματός τους καλύτερα από ό,τι μια θερμοκοιτίδα, κάτι που ακόμα και τώρα μου φαίνεται μαγικό, παρόλο που καταλαβαίνω την επιστήμη πίσω από αυτό.

Πώς να πω στην οικογένειά μου να σταματήσει να ανεβάζει φωτογραφίες του παιδιού μου;

Να ρίξεις το φταίξιμο στους παιδίατρους. Σοβαρά, ρίξε το μπαλάκι σε εμάς. Πες τους ότι ο γιατρός σου σάς συμβούλεψε αυστηρά να αποφύγετε την ψηφιακή κοινοποίηση λόγω ανησυχιών για την ιδιωτικότητα και την ασφάλεια. Αν τσακωθούν με την ιατρική συμβουλή, απλά κάνε report τις δημοσιεύσεις τους στην πλατφόρμα και άσε να υπάρξει τριβή. Η ασφάλεια του παιδιού σου έχει μεγαλύτερη σημασία από τα likes της θείας σου στο Facebook.

Τι πρέπει να προσέξω στα ρούχα για ένα πρόωρο μωρό;

Χρειάζεσαι σημεία πρόσβασης. Τα πρόωρα μωρά έχουν ορούς, καλώδια για τα μόνιτορ και μερικές φορές σωληνάκια σίτισης. Οτιδήποτε πρέπει να φορεθεί σφιχτά περνώντας από το κεφάλι τους είναι τεράστιος κίνδυνος και θα κάνει τις νοσηλεύτριες της ΜΕΝΝ να σε μισήσουν κρυφά. Μείνε στα ρούχα από οργανικό βαμβάκι που τυλίγονται γύρω από το σώμα και κλείνουν φλατ με κουμπάκια.