Γιατί τα πρώτα παπούτσια για το αγοράκι σας είναι ένας μεγάλος ιατρικός μύθος

Αγαπητή Priya πριν από έξι μήνες. Αυτή τη στιγμή στέκεσαι σε ένα μπουτίκ στο West Loop κρατώντας ένα ζευγάρι μικροσκοπικά ψηλά αθλητικά που κοστίζουν περισσότερο από τα αγαπημένα σου scrubs νοσηλευτικής. Χαϊδεύεις το σκληρό δέρμα με τον αντίχειρά σου και φαντάζεσαι πόσο απίστευτα γλυκός θα έδειχνε ο μικρός σου φορώντας τα με μικροσκοπικά ξεβαμμένα τζιν στο κυριακάτικο μπραντς. Άφησέ τα κάτω και βγες από το μαγαζί.

Ξέρω ότι η πωλήτρια σε κοιτάζει με εκείνο το γεμάτο προσδοκία, πεινασμένο-για-προμήθεια χαμόγελο, και ξέρω ότι έχεις ήδη στο μυαλό σου φιλτράρει τη φωτογραφία για το Instagram. Αλλά πρόκειται να κάνεις ένα εντελώς πρωτάρικο λάθος που θα καταλήξει με ένα νήπιο που ουρλιάζει, ένα μελανιασμένο πηγούνι και σαράντα χαμένα δολάρια να σκονίζονται στο βάθος της ντουλάπας του.

Άκουσέ με, η φάση των παπουτσιών στην ανατροφή ενός μικρού ανθρώπου είναι ένα ναρκοπέδιο κακών ιατρικών συμβουλών τυλιγμένων σε αξιολάτρευτη συσκευασία. Περνάμε ολόκληρη την εγκυμοσύνη ανησυχώντας για υπνόσακους και ασφάλεια καθισμάτων αυτοκινήτου, για να χάσουμε εντελώς τα λογικά μας τη στιγμή που βλέπουμε ένα ζευγαράκι μικροσκοπικά κλασικά παπούτσια. Ως κάποια που έχει εξετάσει επειγόντως περισσότερα νήπια απ' όσα μπορώ να μετρήσω, τα γράφω όλα αυτά εδώ για να σταματήσεις να αγχώνεσαι για τα πόδια του και να επικεντρωθείς στο να τον εμποδίσεις να τρώει τη τροφή του σκύλου.

Η φιλοσοφία του ξυπόλητου είναι αληθινή

Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας ανάμεσα στους παιδιατρικούς φυσικοθεραπευτές, και φαίνεται ότι όλοι μας κρίνουν σιωπηλά που βάζουμε παπούτσια σε βρέφη. Η παιδίατρός μας, η Δρ. Gupta, βασικά έκανε τα μάτια της ψηλά όταν τη ρώτησα τι είδους γερά παπούτσια πρέπει να αγοράσω για να βοηθήσω τον γιο μας να μάθει να περπατά. Μου είπε ότι το ανθρώπινο πόδι σχεδιάστηκε να λειτουργεί καλύτερα όταν είναι εντελώς γυμνό, κάτι που ακούστηκε σαν ένα διακριτικό σχόλιο για ολόκληρο το καλάθι αγορών μου.

Θυμάμαι αμυδρά από τη σχολή νοσηλευτικής ότι υπάρχει κάτι που λέγεται ιδιοδεκτικότητα. Πρόκειται ουσιαστικά για τον τρόπο με τον οποίο το σώμα γνωρίζει πού βρίσκεται στον χώρο μέσω αισθητηριακής ανατροφοδότησης. Όταν ένα μωρό μαθαίνει να σηκώνεται κρατώντας το τραπεζάκι σαλονιού, οι νευρικές απολήξεις στο κάτω μέρος των ποδιών του προσπαθούν απεγνωσμένα να νιώσουν το έδαφος για να βρουν ισορροπία. Τυλίγοντας αυτά τα πόδια σε χοντρό, άκαμπτο καουτσούκ, βάζεις ουσιαστικά μια μάσκα στην κύρια πηγή ισορροπίας τους.

Αντιμετωπίζουμε τα πόδια των βρεφών σαν να είναι απλώς μικρογραφίες ενήλικων ποδιών, αλλά αυτή τη στιγμή αποτελούνται κυρίως από μαλακό χόνδρο και λιπώδη μαξιλαράκια. Βάζοντας ένα μωρό που δεν περπατά ακόμα σε ένα σκληρό παπούτσι, περιορίζεις τη φυσική ανάπτυξη εκείνων των μικροσκοπικών μυών ποδιού και αστραγάλου που υποτίθεται ότι κάνουν όλη τη δουλειά. Έχω δει χιλιάδες μωρά να έρχονται στο ιατρείο που σκοντάφτουν ασταμάτητα απλά επειδή δεν μπορούν να νιώσουν πραγματικά το πάτωμα στο οποίο προσπαθούν να περπατήσουν.

Το μεγαλύτερο νούμερο είναι παγίδα που σχεδίασαν οι θείες

Η πεθερά σου θα σου πει να αγοράσεις ένα νούμερο μεγαλύτερο για να του βγει περισσότερο πριν από τις γιορτές. Εννοεί καλά, αλλά η αγορά μεγαλύτερου νούμερου σε βρεφικά παπούτσια είναι μια τρομερή ιδέα που αναπόφευκτα οδηγεί σε πτώσεις με το πρόσωπο.

Όταν αγοράζεις ένα παπούτσι που είναι πολύ μεγάλο, αλλάζεις δραματικά το κέντρο βάρους του μωρού σου. Είναι σαν να δένεις παπούτσια κλόουν σε κάποιον που μόλις χτες έμαθε να στέκεται. Το πόδι γλιστράει μέσα στο παπούτσι, κάνοντάς τα εντελώς ασταθή. Καταλήγουν να σέρνουν τα δάχτυλα των ποδιών τους και να πιάνουν την άκρη της σόλας στο χαλί, κάτι που συνήθως τελειώνει με αυτά να κλαίνε στο πάτωμα κι εσένα να νιώθεις απίστευτα ένοχη.

Τα μωρά έχουν επίσης εντελώς ανώριμες νευρικές απολήξεις στα δάχτυλα των ποδιών τους. Αυτό σημαίνει ότι κυριολεκτικά δεν μπορούν να νιώσουν αν ένα παπούτσι πιέζει το πόδι τους, ούτε μπορούν να επικοινωνήσουν ότι τους βγαίνει μια τεράστια φουσκάλα στη φτέρνα. Απλά πρέπει να είσαι εμμονικά επιμελής στον έλεγχο της εφαρμογής κάθε λίγες εβδομάδες, χρησιμοποιώντας τον αντίχειρά σου για να βεβαιωθείς ότι υπάρχει περίπου ένα εκατοστό χώρου ανάμεσα στο μεγαλύτερο δάχτυλό του και το άκρο του παπουτσιού.

Επίσης, τα πόδια του υποτίθεται ότι είναι πλακέ και μοιάζουν με μικροσκοπικά ψωμάκια αυτή τη στιγμή, οπότε σταμάτα να πανικοβάλλεσαι για τη στήριξη της καμάρας.

Το τεστ της κάμψης και άλλα κόλπα

Κάποια στιγμή, θα χρειαστεί να περπατήσει έξω σε πραγματικό τσιμέντο, και το να τον αφήνεις ξυπόλητο στο Σικάγο δεν είναι κοινωνικά αποδεκτό. Όταν έρθει εκείνη η μέρα, πρέπει να αγνοήσεις εντελώς την αισθητική και να γίνεις εκείνη η περίεργη μαμά που λυγίζει παπούτσια στα δύο μέσα στο κατάστημα.

Αν δεν μπορείς εύκολα να διπλώσεις το παπούτσι στα δύο ώστε η μύτη να αγγίζει τη φτέρνα, είναι πολύ σκληρό. Ένα σωστό παπούτσι περπατήματος για μωρό πρέπει να λυγίζει σαν μαλακό τάκο. Θέλεις επίσης αυτό που αποκαλούν σόλα μηδενικής κλίσης, που σημαίνει απλά ότι είναι εντελώς επίπεδη από τη φτέρνα ως τα δάχτυλα χωρίς κάποιο χοντρό, μασώδες τακούνι να ανυψώνει το πίσω μέρος του ποδιού. Αυτές οι χοντρές σόλες μπορεί να δείχνουν ωραίες σε έναν έφηβο, αλλά είναι εμπόδια που σκοντάφτει ένας δεκατετράμηνος.

Ψάξε για πλατύ χώρο δαχτύλων γιατί όταν τα μωρά στέκονται, τα δάχτυλά τους ανοίγουν φυσικά προς τα έξω σαν μικρά πόδια πιθήκου για να πιάσουν το έδαφος. Τα μικρογραφίες κλασικών παπουτσιών ενηλίκων συμπιέζουν αυτά τα δάχτυλα μαζί, κάτι που ακριβώς δεν θέλεις. Και σε παρακαλώ, απλά αποδέξου ότι τα αυτοκόλλητα ή τα πλατιά κορδόνια είναι η ζωή σου τώρα. Η προσπάθεια να χώσεις ένα παχουλό ποδαράκι με ψηλή καμάρα μέσα σε ένα σκληρό slip-on αθλητικό θα σας κάνει και τους δύο να ιδρώσετε και μάλλον να κλάψετε.

Αν είσαι ήδη εξαντλημένη συνειδητοποιώντας πόσα από τα ρούχα του χρειάζονται αντικατάσταση, μπορείς ανέμελα να ρίξεις μια ματιά στα βιολογικά βρεφικά απαραίτητα της Kianao για να βρεις πράγματα που πραγματικά τον αφήνουν να κινείται.

Τι αγοράσαμε τελικά

Αφού επέστρεψα τα ακριβά δερμάτινα μποτάκια, μπήκα σε ένα ατέλειωτο ψάξιμο προσπαθώντας να βρω πράγματα που δεν θα κατέστρεφαν τη σκελετική ευθυγράμμισή του. Η εύρεση αξιοπρεπών επιλογών για ένα μικρό αγόρι που δεν μοιάζουν με ορθοπεδικά ιατρικά βοηθήματα είναι πιο δύσκολη απ' ό,τι θα έπρεπε.

Τελικά μου άρεσαν πολύ αυτά τα αθλητικά με μαλακή σόλα για τα πρώτα βήματα από την Kianao. Έχουν μια κλασική εμφάνιση σκαφικού παπουτσιού που ικανοποιεί την ανάγκη μου να δείχνει κάπως στιλάτος, αλλά η σόλα είναι απίστευτα μαλακή και εύκαμπτη. Έχουν ένα απλό στυλ με κορδόνια και ελαστικό που χωράει τους παράξενα χοντρούς αστραγάλους του. Η αντιολισθητική πατούσα στο κάτω μέρος είναι αρκετή για να μην γλιστράει στα ξύλινα πατώματά μας χωρίς να είναι τόσο χοντρή ώστε να σκοντάφτει πάνω της. Τα κρατάει πραγματικά στα πόδια του, που είναι ο μεγαλύτερος έπαινος που μπορεί να δώσει ένα νήπιο.

Από την άλλη πλευρά, αγόρασα επίσης αυτά τα υπέροχα πλεκτά slip-on πιστεύοντας ότι θα ήταν τέλεια για μέσα στο σπίτι. Ειλικρινά, είναι απλά εξελιγμένες κάλτσες. Είναι εντάξει αν απλά κάθεται στο καρότσι και θέλεις να κρατήσεις τα πόδια του ζεστά, αλλά τη στιγμή που προσπαθεί να περπατήσει κρατώντας τον καναπέ, περιστρέφονται γύρω από το πόδι του. Είναι μαλακά και φτιαγμένα από βιολογικό βαμβάκι, κάτι που είναι ωραίο, αλλά μην περιμένεις να λειτουργήσουν ως πραγματικά παπούτσια περπατήματος.

Το ύφασμα μετράει εξίσου με τη σόλα

Άκου, το να αντιμετωπίζεις την ανάπτυξη του ποδιού μόνο ως θέμα παπουτσιών αγνοεί το γεγονός ότι ολόκληρο το σώμα του είναι συνδεδεμένο. Τα ιδρωμένα μωρουδίστικα πόδια είναι πραγματικότητα, και τα συνθετικά υλικά παγιδεύουν την υγρασία, κάτι που οδηγεί σε μυρωδιά και ολίσθηση. Θέλεις φυσικές ίνες που αναπνέουν.

Αλλά πέρα από αυτό, αν του βάλεις τέλεια εύκαμπτα παπούτσια και μετά χώσεις τα πόδια του σε σκληρό τζιν, ακόμα δεν θα μπορεί να λυγίσει σωστά τα γόνατά του για να περπατήσει. Η κινητικότητα είναι θέμα ολόκληρου ντυσίματος. Άρχισα να συνδυάζω τα μαλακά αθλητικά του με αυτό το βιολογικό βαμβακερό ρετρό βρεφικό σορτσάκι. Έχει μια vintage αθλητική ρίγα που δείχνει υπέροχα, αλλά πιο σημαντικό, το πέντε τοις εκατό ελαστάνη του δίνει την ελαστικότητα που χρειάζεται για να κάτσει οκλαδόν, να πέσει και να σηκωθεί ξανά χωρίς περιορισμένη κίνηση.

Και θυμήσου ότι όλη αυτή η προετοιμασία για το περπάτημα αρχίζει πολύ πριν σηκωθεί ποτέ όρθιος. Αρχίζει στο πάτωμα. Περάσαμε μήνες κάνοντας tummy time στην πολύχρωμη κουβερτούλα μωρού από μπαμπού με δεινόσαυρους. Νόμιζα ότι απλά τον κρατούσα μακριά από το κρύο πάτωμα, αλλά εκείνος ο ελεύθερος χρόνος στο πάτωμα είναι που χτίζει τη μυϊκή δύναμη του κορμού που τελικά οδηγεί στο σήκωμα. Το μπαμπού αναπνέει, γίνεται πιο μαλακό κάθε φορά που φτύνει πάνω του και το πλένω, και οι δεινόσαυροι με έντονη αντίθεση του έδιναν κάτι να κοιτάζει ενώ παραπονιόταν που ήταν μπρούμυτα.

Πριν σπαταλήσεις ακόμα ένα βράδυ αγχωμένη για παπούτσια και προσπαθώντας να προβλέψεις τα αναπτυξιακά άλματά του, απλά πάρε μια ανάσα. Εξερεύνησε τα βιολογικά βρεφικά απαραίτητα στην Kianao για να βρεις κομμάτια που δουλεύουν μαζί με τη βιολογία του αντί εναντίον της, και αγκάλιασε τη χαοτική πραγματικότητα ότι θα είναι ξυπόλητος το ενενήντα τοις εκατό του χρόνου έτσι κι αλλιώς.

Οι ερωτήσεις που συνέχιζα να ψάχνω στο Google στις 2 τα ξημερώματα

Πότε χρειάζεται πραγματικά να αρχίσει να φοράει παπούτσια;

Εκτός αν τον περπατάς σε πάρκινγκ ή σε πάρκο με σπασμένα γυάλια, δεν τα χρειάζεται πραγματικά. Μέσα στο σπίτι, το ξυπόλητο είναι πάντα ο χρυσός κανόνας. Μόλις κάνει σίγουρα ανεξάρτητα βήματα έξω σε ανώμαλο έδαφος, μπορείς να εισάγεις μια λεπτή, εύκαμπτη σόλα μόνο για να προστατέψεις το δέρμα του από κοψίματα και θερμοκρασία.

Είναι οι σκληρές σόλες καλύτερες για στήριξη αστραγάλου;

Αυτό είναι το μεγαλύτερο ψέμα που μας έχει πουλήσει ποτέ το εμπόριο. Ο παιδίατρός σου θα σου πει ότι τα μωρά δεν χρειάζονται τεχνητή στήριξη αστραγάλου. Χρειάζεται να αναπτύξουν τη δική τους δύναμη αστραγάλου χρησιμοποιώντας τους μύες τους. Τα σκληρά μποτάκια ουσιαστικά βάζουν τους αστραγάλους τους σε γύψο, κάτι που αναγκάζει τα γόνατα και τους γοφούς να απορροφήσουν τον αντίκτυπο του περπατήματος.

Πώς ξέρω αν τους κάνουν αφού δεν μπορεί να μιλήσει;

Πρέπει να κάνεις το τεστ με τον αντίχειρα ενώ στέκεται όρθιος και φέρει βάρος, γιατί τα πόδια ανοίγουν όταν πιέζονται στο πάτωμα. Θέλεις χώρο όσο το πλάτος ενός νυχιού μπροστά. Επίσης, βγάλε το παπούτσι αφού το φορέσει για είκοσι λεπτά και κοίτα για κόκκινα σημάδια ή εσοχές στο δέρμα του. Αν δεις θυμωμένες κόκκινες γραμμές στην καμάρα ή τη φτέρνα, είναι πολύ σφιχτά.

Τι γίνεται με τις κάλτσες; Έχουν σημασία;

Ναι, και το έμαθα με τον δύσκολο τρόπο. Οι βρεφικές κάλτσες είναι βασικά μικροσκοπικά λαστιχάκια. Αν οι κάλτσες είναι πολύ μικρές, περιορίζουν το άνοιγμα των δαχτύλων εξίσου με ένα κακό παπούτσι. Πρέπει να μεγαλώσεις νούμερο στις κάλτσες του ταυτόχρονα που μεγαλώνεις νούμερο στα παπούτσια, αλλιώς αναιρείς ολόκληρο τον σκοπό του πλατιού χώρου δαχτύλων.

Είναι κακή ιδέα τα μεταχειρισμένα παπούτσια;

Ξέρω ότι λατρεύουμε τα κληρονομημένα ρούχα, αλλά τα παπούτσια είναι πιο δύσκολο θέμα. Ένα φθαρμένο παπούτσι έχει ήδη πάρει το σχήμα του συγκεκριμένου ποδιού και του τρόπου περπατήματος του προηγούμενου παιδιού. Εκτός αν φορέθηκαν για δύο εβδομάδες περίπου και δείχνουν σχεδόν καινούργια, είναι συνήθως καλύτερα να πάρεις ένα φρέσκο ζευγάρι ώστε το δικό του πόδι να καθορίσει το σχήμα της σόλας.