Κλάμα Μωρού: Όλη η Αλήθεια για τα Ανήσυχα Νεογέννητα

Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας: η νεογνική φάση του μεγαλύτερου γιου μου είναι ο λόγος που έχω ένα μόνιμο τικ στο αριστερό μου μάτι από το άγχος. Θυμάμαι έντονα να στέκομαι στο σκοτεινό μου ντουλάπι στις δύο τα ξημερώματα, να κουνιέμαι νευρικά μπρος-πίσω και να τρώω μπαγιάτικα μπισκότα από το στρες. Ούρλιαζε τόσο δυνατά που βούιζαν τα αυτιά μου και εγώ σκρόλαρα μανιωδώς στο κινητό μου με τον έναν αντίχειρα, ψάχνοντας για ένα meme με μωρά που κλαίνε απλά και μόνο για να νιώσω ότι δεν ήμουν η μόνη μητέρα στη γη που τα έκανε όλα λάθος. Αυτό το παιδί είναι το απόλυτο παράδειγμα προς αποφυγή. Έκανα κάθε πιθανό λάθος μαζί του επειδή άφησα το ίντερνετ να με πείσει ότι αν απλώς αγόραζα τη σωστή πάνα ή αν τον κρατούσα στην ακριβή γωνία των σαράντα πέντε μοιρών, θα μεταμορφωνόταν μαγικά σε ένα από εκείνα τα γαλήνια βρέφη των διαφημίσεων.

Spoiler alert: δεν μεταμορφώθηκε. Δεν υπάρχει κυριολεκτικά τίποτα στον κόσμο σαν αυτό το συγκεκριμένο νεογνικό ουρλιαχτό, ένας αδυσώπητος ήχος μωρού που κλαίει, ο οποίος τρυπώνει κατευθείαν στην αμυγδαλή σου και λέει στον εγκέφαλό σου ότι τα πας χάλια. Η γιατρός μου μούρμουρισε κάτι στο ραντεβού των δύο μηνών για το ότι αυτή ήταν η «περίοδος αιχμής της γκρίνιας», όπου το μικρό τους νευρικό σύστημα μόλις ξυπνάει στον κόσμο, το οποίο ειλικρινά ακούστηκε σαν ένας ευγενικός τρόπος να μου πει ότι είχα ξεμείνει με έναν μικροσκοπικό, θυμωμένο συγκάτοικο για το προσεχές μέλλον. Το έκανε να ακούγεται σαν μια εντελώς φυσιολογική αναπτυξιακή φάση που θα υποχωρούσε μέχρι τους τέσσερις μήνες, αλλά όταν είσαι παγιδευμένη σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με μια πατάτα που ουρλιάζει, οι τέσσερις μήνες μοιάζουν με τέσσερις ολόκληρες δεκαετίες.

Αν αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε απόγνωση μέσα στο σκοτάδι, προσπαθήστε απλά να αναπνέετε ενώ ελέγχετε για βρεγμένη πάνα και ανάβετε το μηχάνημα λευκών ήχων ταυτόχρονα, χωρίς να σας πέσει η πιπίλα. Συνήθιζα να περνάω ώρες δοκιμάζοντας προχωρημένες ρουτίνες αναπήδησης σε μπάλα γιόγκα, πριν συνειδητοποιήσω ότι συνήθως μου διέφευγε κάτι απίστευτα βασικό.

Τα μυστήρια του μεσονυχτίου που προκαλούν τα δάκρυα

Πριν αρχίσετε να γκουγκλάρετε ακριβούς συμβούλους ύπνου ή πείσετε τον εαυτό σας ότι το παιδί σας σας μισεί, πρέπει να περάσετε από μια λίστα σωματικού ελέγχου. Ξέρω ότι το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, αλλά σας λέω μέσα από τα χαρακώματα ότι συνήθως το πιο χαζό, το πιο μικρό πράγμα είναι αυτό που τα κάνει να χάνουν το μυαλό τους. Συνήθιζα να γελάω με τη μαμά μου όταν μου έλεγε να γδύσω το μωρό για να βρω τι φταίει, αλλά είχε δίκιο.

• Η τρίχα φάντασμα: Νόμιζα ότι τα τουρνικέ από τρίχες (hair tourniquets) ήταν απλώς ένας αστικός μύθος σχεδιασμένος για να τρομοκρατεί τις νέες μαμάδες, μέχρι που βρήκα μια από τις δικές μου μακριές τρίχες της λοχείας τυλιγμένη σφιχτά γύρω από το δεύτερο δαχτυλάκι του ποδιού της κόρης μου. Να ελέγχετε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών τους.
• Η επικείμενη «έκρηξη»: Μερικές φορές έχουν απλώς μια τεράστια φούσκα αερίων ή μια καταστροφική κατάσταση στην πάνα που ετοιμάζεται, και κανένα κούνημα δεν πρόκειται να φτιάξει τον πονόκοιλο.
• Ο έλεγχος θερμοκρασίας: Τείνουμε να ντύνουμε αυτά τα παιδιά σαν να φεύγουν για αποστολή στην Αρκτική, αλλά τα μωρά ζεσταίνονται εύκολα, και ένα υπερθερμασμένο μωρό είναι ένα έξαλλο μωρό.
• Το καρτελάκι που ξύνει: Δεν μπορώ να σας περιγράψω πόσες κρίσεις κλάματος προκλήθηκαν από μια αδέσποτη πολυεστερική ραφή που γρατζουνούσε το πίσω μέρος του λαιμού του παιδιού μου.

Γιατί τα γιατροσόφια της γιαγιάς για το στομάχι είναι σκέτη απογοήτευση

Η γιαγιά μου, να είναι καλά, είναι από τη γενιά που πιστεύει ότι κάθε πάθηση μπορεί να θεραπευτεί με ένα υγρό πανάκι και ένα μπουκάλι gripe water. Όταν ο μεγαλύτερος γιος μου άρχισε τα νυχτερινά του ξεσπάσματα, εμφανίστηκε στην πόρτα μου με μια σακούλα γεμάτη με αυτά, ορκιζόμενη ότι ήταν το μαγικό ελιξίριο για "τα αέρια". Ήμουν τόσο στερημένη από ύπνο που θα τον τάιζα μέχρι και θρυμματισμένα φθινοπωρινά φύλλα αν κάποιος μου έλεγε ότι δουλεύει, οπότε άρχισα πρόθυμα να του δίνω δόσεις μετά από κάθε τάισμα.

Αυτό που δεν σου λένε για αυτές τις σταγόνες για τα αέρια και τα gripe waters είναι ότι κολλάνε χειρότερα και από κόλλα στιγμής, και όταν ένα έξαλλο βρέφος τις φτύνει πίσω στο πρόσωπό σου, θα βρίσκεις ξεραμένα υπολείμματα στα μαλλιά σου για μια εβδομάδα. Το ανέφερα στη γιατρό μου και μου χάρισε ένα βλέμμα συμπόνιας, πριν μου εξηγήσει ότι η ιατρική κοινότητα δεν έχει αποδείξει ποτέ ότι η σιμεθικόνη κάνει απολύτως τίποτα για τους βρεφικούς κολικούς. Προφανώς, η ανακούφιση που βλέπουν οι γονείς οφείλεται κυρίως στο ότι το μωρό αποσπάται προσωρινά από τη γλυκιά γεύση του οποιουδήποτε σιροπιού μόλις του έσταξες στο στόμα.

Και κάπως έτσι βρέθηκα να ξοδεύω πραγματικά χρήματα για κάτι που έμοιαζε με ζαχαρόνερο, ενώ το παιδί μου συνέχιζε να χαλάει τον κόσμο με τα ουρλιαχτά του κάθε βράδυ στις έξι ακριβώς. Τελικά πέταξα και τα δώδεκα μπουκάλια στα σκουπίδια, επειδή το να ρίχνω κολλώδεις σταγόνες placebo σε ένα ήδη θυμωμένο πλασματάκι έκανε τα πράγματα χειρότερα.

Από την άλλη, κάποιοι ορκίζονται σε αυτές τις ακριβές βρεφικές αιώρες, αλλά ειλικρινά νομίζω ότι είναι απλά πανάκριβα καλάθια για τα άπλυτα.

Ρούχα που δεν θα τα κάνουν να ουρλιάζουν

Όπως ανέφερα και νωρίτερα, τις μισές φορές που το μεσαίο μου παιδί ούρλιαζε, ήταν επειδή έσκαγε από τη ζέστη μέσα σε φθηνά, σκληρά υφάσματα ή το τρυπούσε ένα τεράστιο καρτελάκι. Συνήθως προσέχω αρκετά τον προϋπολογισμό μας, αλλά γρήγορα έμαθα ότι το να αγοράζω πακέτα με φθηνά φορμάκια ήταν σαν να πλήρωνα για μελλοντικές κρίσεις θυμού.

Τελικά ενέδωσα και αγόρασα το Αμάνικο Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι από την Kianao. Κάνει περίπου τριάντα ευρώ, κάτι που ξέρω ότι σε κάνει να διστάζεις λίγο για ένα ρούχο που αναπόφευκτα θα λερώσουν, αλλά θα είμαι ειλικρινής μαζί σας — αξίζει το βάρος του σε χρυσό. Είναι ενενήντα πέντε τοις εκατό οργανικό βαμβάκι με λίγη ελαστικότητα, αλλά η πραγματική σωτηρία είναι ότι δεν έχει ενοχλητικά καρτελάκια και οι ραφές είναι επίπεδες. Αναπνέει τόσο καλά που εξάλειψε εντελώς εκείνα τα περίεργα μικρά εξανθήματα από τη ζέστη που έβγαζε στο στήθος της. Επιπλέον, οι φάκελοι στους ώμους σημαίνουν ότι όταν συμβεί η αναπόφευκτη «έκρηξη» της πάνας, μπορείτε να τραβήξετε όλο το ρούχο προς τα κάτω από τα πόδια τους, αντί να σέρνετε έναν μουσταρδί λεκέ πάνω από το κεφάλι τους. Αυτό και μόνο αξίζει τα λεφτά του.

Αν αυτή τη στιγμή αναδιοργανώνετε το βρεφικό δωμάτιο για να απαλλαγείτε από τα υφάσματα που τσιμπάνε, μπορείτε να εξερευνήσετε τα οργανικά βρεφικά ρούχα και τις βρεφικές κουβέρτες της Kianao για να σώσετε τη λογική σας.

Τα παιχνίδια που πιάνουν τόπο και αυτά που έκλεψε ο σκύλος

Όταν το κλάμα προκαλείται από την οδοντοφυΐα, τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά. Ξέρεις ότι πονάνε και απλά νιώθεις αβοήθητη. Η μαμά μου μας πήρε το Παιχνίδι Οδοντοφυΐας Panda από Σιλικόνη και Μπαμπού για Ανακούφιση των Ούλων, και θα είμαι ειλικρινής, είναι απλά καλό. Μην με παρεξηγήσετε, είναι απόλυτα ασφαλές, φτιαγμένο από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα, και είναι εύκολο να το βάλεις στο πλυντήριο πιάτων όταν λερωθεί. Κάνει απολύτως τη δουλειά του όταν το παγώσεις για λίγα λεπτά. Αλλά το γκόλντεν ριτρίβερ μας νόμιζε ότι ήταν ένα μικροσκοπικό παιχνίδι για σκύλους για τις πρώτες τρεις εβδομάδες, οπότε πέρασα περισσότερο χρόνο προσπαθώντας να το πάρω από το στόμα του σκύλου παρά ο γιος μου να το μασάει. Μιλώντας για τον σκύλο, είναι τρελό να παρακολουθείς πώς αντιδρούν τα σκυλιά μας στο κλάμα του μωρού, γιατί το ριτρίβερ απλά βημάτιζε νευρικά κάθε φορά που το μωρό έκλαιγε, ενώ το λαγωνικό κρυβόταν κυριολεκτικά στην μπανιέρα μέχρι να σταματήσει ο θόρυβος.

Αυτό που πραγματικά μου εξασφάλισε λίγη γαλήνη κατά τη διάρκεια της ημέρας ήταν η απόσπαση της προσοχής. Ακριβώς πριν χτυπήσει εκείνη η απαίσια βραδινή ώρα, χρειάζεστε κάτι για να κρατήσετε το μυαλό τους απασχολημένο. Κατέληξα να λατρέψω το Ξύλινο Βρεφικό Γυμναστήριο | Σετ Παιχνιδιού Ουράνιο Τόξο με Ζωάκια. Αντί για εκείνα τα ενοχλητικά πλαστικά πράγματα με τα φώτα που τραγουδούν φάλτσα τραγούδια και υπερδιεγείρουν το μωρό (και εσάς), αυτό είναι απλό, στιβαρό ξύλο με απλά κρεμαστά ζωάκια. Το μικρότερο παιδί μου ξάπλωνε από κάτω και χτυπούσε τους μικρούς ξύλινους κρίκους για είκοσι συνεχόμενα λεπτά, πράγμα που μου έδινε ακριβώς τον χρόνο που χρειαζόμουν για να πιω ένα φλιτζάνι καφέ όσο ήταν ακόμα ζεστός. Δείχνει πανέμορφο και στο σαλόνι, το οποίο είναι ένα ωραίο μπόνους όταν το υπόλοιπο σπίτι σου είναι καλυμμένο με πανάκια για ρέψιμο.

Το να απομακρύνεσαι δεν σημαίνει ότι απέτυχες

Πρέπει να το πω αυτό γιατί κανείς δεν μου το είπε στο πρώτο μου παιδί: θα υπάρξει μια στιγμή που θα χάσετε εντελώς το μυαλό σας. Θα φτάσετε σε ένα αδιέξοδο όπου το κούνημα δεν θα δουλεύει, το τραγούδι δεν θα δουλεύει και το κλάμα θα πονάει σωματικά τον εγκέφαλό σας. Μπορεί να νιώσετε ένα κύμα καυτού θυμού, και στη συνέχεια να νιώσετε αμέσως βίαιες ενοχές που θυμώσατε με ένα ανυπεράσπιστο βρέφος.

Η γιατρός μου με κοίταξε κατάματα σε ένα κουραστικό απογευματινό ραντεβού και μου μίλησε για το πώς συμβαίνει το σύνδρομο της ανατάραξης του μωρού (shaken baby syndrome). Συνήθως δεν το κάνουν τέρατα· είναι εξαντλημένοι, τρομοκρατημένοι, άυπνοι γονείς που απλά χάνουν τον έλεγχο για τρία δευτερόλεπτα. Μου είπε ότι αν νιώσετε ότι πρόκειται να χάσετε την ψυχραιμία σας, απλά βάλτε το μωρό με ασφάλεια στην κούνια και βγείτε έξω για να κοιτάξετε ένα δέντρο για δέκα λεπτά χωρίς να νιώθετε ενοχές. Είναι ασφαλή στην κούνια. Το να κλάψουν μόνα τους για δέκα λεπτά δεν θα βλάψει μόνιμα την ψυχολογία τους, αλλά το να χάσετε την ψυχραιμία σας ίσως το κάνει. Μερικές φορές απλά πρέπει να φορέσετε ακουστικά ακύρωσης θορύβου, να στείλετε ένα meme για μωρά που κλαίνε στην ομαδική σας συνομιλία για να ξεσπάσετε, και να φάτε ένα κομμάτι σοκολάτα στο μπάνιο μέχρι να ηρεμήσετε.

Πριν περάσουμε στις δύσκολες ερωτήσεις που μάλλον γκουγκλάρετε στις τρεις τα ξημερώματα, πάρτε μια ανάσα, ρίξτε λίγο κρύο νερό στο πρόσωπό σας και περιηγηθείτε στην πλήρη συλλογή της Kianao με οργανικά βρεφικά είδη για να δείτε αν μπορείτε να αναβαθμίσετε τα εργαλεία χαλάρωσης.

Ερωτήσεις από τα μεσονύχτια χαρακώματα

Γιατί το μωρό μου ουρλιάζει μόνο από τις 5 το απόγευμα μέχρι τις 8 το βράδυ;

Αχ, η ώρα των μαγισσών. Η γιαγιά μου την έλεγε ώρα του αρσενικού, που μου φαίνεται πολύ πιο ακριβές. Προφανώς, τα ανώριμα νευρικά τους συστήματα απλά "τηγανίζονται" στο τέλος της ημέρας. Όλα τα φώτα, οι θόρυβοι και η πέψη τα προλαβαίνουν και χρειάζονται απλώς να απελευθερώσουν σωματικά την ένταση. Χαμηλώστε τα φώτα, σβήστε την τηλεόραση και απλά αποδεχτείτε ότι τα βράδια σας θα είναι θορυβώδη για λίγους μήνες.

Μπορώ να κακομάθω το νεογέννητο αν το παίρνω αγκαλιά κάθε φορά που κλαίει;

Όχι. Δοκίμασα όλο αυτό το "αφήστε τα κάτω για να μάθουν να είναι ανεξάρτητα" με το μεγαλύτερο παιδί μου και γύρισε μπούμερανγκ εντυπωσιακά. Οι γιατροί λένε ότι κυριολεκτικά δεν μπορείς να κακομάθεις ένα μωρό κάτω των τεσσάρων μηνών. Δεν έχουν την εγκεφαλική ικανότητα να σε χειραγωγήσουν ακόμα. Αν κλαίνε, κάτι χρειάζονται, ακόμα κι αν αυτό το κάτι είναι απλά να μυρίσουν τον λαιμό σου.

Τι ακριβώς είναι το τουρνικέ από τρίχα;

Ακούγεται σαν ταινία τρόμου, αλλά είναι απλά όταν μια αδέσποτη τρίχα (συνήθως δική σας, χάρη στην τριχόπτωση της λοχείας) τυλίγεται γύρω από το δάχτυλο του ποδιού, του χεριού ή τα γεννητικά όργανα του μωρού μέσα στην πάνα. Κόβει την κυκλοφορία και προκαλεί απόλυτη αγωνία. Πάντα να ελέγχετε τα δάχτυλά τους αν ουρλιάζουν απαρηγόρητα χωρίς προφανή λόγο.

Υπάρχει κάτι που πραγματικά θεραπεύει τους κολικούς;

Θα είμαι ειλικρινής μαζί σας: ο χρόνος. Οι γιατροί το αποκαλούν τον κανόνα των τριών — κλάμα για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, για περισσότερες από τρεις ημέρες την εβδομάδα, για περισσότερες από τρεις εβδομάδες. Συνήθως κορυφώνεται γύρω στις έξι εβδομάδες και σιγά-σιγά ξεθωριάζει μέχρι τον τέταρτο μήνα. Όλες οι σταγόνες, τα προβιοτικά και τα ειδικά κρατήματα είναι κυρίως για να σας δώσουν κάτι να κάνετε, ώστε να νιώθετε λιγότερο αβοήθητοι μέχρι να περάσει.

Πόση ώρα μπορώ να τα αφήσω να κλαίνε αν χρειάζομαι ένα διάλειμμα;

Αν είστε στα όριά σας, βάλτε τα σε μια ασφαλή, άδεια κούνια, κλείστε την πόρτα και πάρτε δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Βγείτε έξω. Πλύνετε το πρόσωπό σας. Πάρτε τηλέφωνο τη μαμά σας ή τον/τη σύντροφό σας. Ένα μωρό που κλαίει είναι ένα μωρό που αναπνέει, και είναι απείρως πιο ασφαλή να κλαίνε μόνα τους σε μια κούνια για λίγα λεπτά, παρά στην αγκαλιά ενός γονιού που είναι έτοιμος να χάσει τον έλεγχο. Δώστε λίγο χρόνο και κατανόηση στον εαυτό σας.