Μωρό 5 μηνών: Πώς να επιβιώσετε από το χάος χωρίς να τρελαθείτε

Ήταν 2:14 π.μ. ξημερώματα Τρίτης, και στεκόμουν στο σκοτάδι κοιτάζοντας την ενδοεπικοινωνία του μωρού σαν να έβλεπα ταινία τρόμου. Το μεσαίο μου παιδί, που μέχρι εκείνη την εβδομάδα ήταν εντελώς ακίνητο σαν πατάτα, έκανε αυτό που μόνο ως έναν ξέφρενο, οριζόντιο χορό του σκουληκιού μπορώ να περιγράψω. Κάπως είχε καταφέρει να βγάλει το αριστερό του χέρι από το φάσκιωμα και τώρα είχε ξεμείνει μπρούμυτα, εντελώς εγκλωβισμένος στα κάγκελα της κούνιας, γκρινιάζοντας σαν ένα μικροσκοπικό, θυμωμένο ζωάκι φάρμας.

Εκείνη ακριβώς τη στιγμή συνειδητοποίησα ότι η φάση του νεογέννητου είχε τελειώσει οριστικά. Καλώς ήρθατε στον πέμπτο μήνα, παιδιά. Είναι γεμάτος φασαρία, γεμάτος σάλια, και κανένας δεν κλείνει μάτι.

Αν έχετε κι εσείς ένα μωρό 5 μηνών να κάθεται στο σαλόνι σας αυτή τη στιγμή, ξέρετε ήδη ότι πρόκειται για μια τεράστια μεταβατική περίοδο. Δεν έχετε πια να κάνετε με ένα νυσταγμένο νεογέννητο, αλλά δεν έχετε ακόμα και ένα μεγαλύτερο μωρό που μπορεί να καθίσει και να απασχοληθεί μόνο του. Έχετε κολλήσει σε αυτή την ακατάστατη, χαοτική μέση κατάσταση, όπου ξαφνικά θέλουν να κάνουν τα πάντα, αλλά σωματικά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, και αυτό τα εξοργίζει.

Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας—αυτός ο μήνας με έβγαλε εντελώς εκτός προγράμματος με το πρώτο μου παιδί, και δεν ήταν καθόλου πιο εύκολος με το δεύτερο ή το τρίτο. Ανάμεσα στις ξαφνικές γυμναστικές επιδείξεις στην κούνια και το γεγονός ότι οτιδήποτε αγγίζουν πάει κατευθείαν στο στόμα τους, νιώθεις σαν να μαθαίνεις πώς να είσαι γονιός από την αρχή. Ας μιλήσουμε λοιπόν για το τι πραγματικά συμβαίνει αυτή τη στιγμή, χωρίς τα τέλεια φίλτρα του Instagram.

Εκείνη η τρομακτική μεταμεσονύχτια τούμπα

Ας ξεκαθαρίσουμε το μεγαλύτερο πρόβλημα κατευθείαν, γιατί αυτό ήταν που μου προκάλεσε το μεγαλύτερο άγχος. Η παιδίατρός μου, η δρ. Έβανς, είναι μια πρακτική γυναίκα που με έχει αναλάβει και στα τρία μου παιδιά, και στο ραντεβού των πέντε μηνών με κοίταξε στα μάτια και μου είπε ότι με το που κάνουν έστω και την παραμικρή προσπάθεια να γυρίσουν, το φάσκιωμα πρέπει να πάει στα σκουπίδια γιατί γίνεται τεράστιος κίνδυνος ασφυξίας.

Τώρα, η γιαγιά μου πάντα ορκιζόταν ότι τα μωρά πρέπει απλώς να είναι τυλιγμένα σφιχτά σαν μικρά ντολμαδάκια μέχρι ουσιαστικά να περπατήσουν, και όταν ήμουν μια εξουθενωμένη νέα μαμά, ήθελα απεγνωσμένα να την πιστέψω. Αλλά μετά θυμήθηκα ένα πρωινό που ο μεγαλύτερος γιος μου, ο Χάντερ, ήταν ακριβώς σε αυτή την ηλικία. Ξύπνησα, κοίταξα στο λίκνο του και τον βρήκα να έχει γυρίσει εντελώς μπρούμυτα, ακόμα σφιχτά τυλιγμένος σαν μούμια, να παλεύει να αναπνεύσει μέσα στο στρώμα. Η καρδιά μου σταμάτησε. Ήταν τα πιο τρομακτικά δέκα δευτερόλεπτα της ζωής μου μέχρι να τον ανασηκώσω από εκεί.

Οπότε ναι, ο γιατρός δεν τα λέει αυτά απλώς για να μας δυσκολέψει τη ζωή ή να μας χαλάσει τον ύπνο. Απ' όσο καταλαβαίνω, περίπου τώρα οι μύες του κορμού τους γίνονται ξαφνικά αρκετά δυνατοί για να γυρίσουν, αλλά δεν έχουν τον συντονισμό να ελευθερώσουν τα χέρια τους αν εγκλωβιστούν μπρούμυτα. Πρέπει απλώς να πάρετε τη δύσκολη απόφαση, να κόψετε το φάσκιωμα μαχαίρι, και να αντέξετε μερικές νύχτες απόλυτα άθλιου ύπνου μέχρι να ρυθμιστεί από μόνο του το αντανακλαστικό ξαφνιάσματος (Moro).

Μόλις εξορίσαμε το φάσκιωμα, το τι στο καλό θα έπρεπε να φοράνε για να κοιμηθούν έγινε η νέα μου νυχτερινή κρίση. Τελικά άρχισα να τους φοράω απλώς ένα Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι και από πάνω έναν αμάνικο υπνόσακο. Λατρεύω αυτό το συγκεκριμένο φορμάκι γιατί κοστίζει γύρω στα είκοσι ευρώ, κάτι που ταιριάζει στο budget μου, και επιπλέον περνάει από τα τεράστια κεφαλάκια τους χωρίς να χρειάζεται πάλη. Συν τοις άλλοις, το οργανικό βαμβάκι δεν ερεθίζει εκείνα τα περίεργα, ξηρά σημάδια εκζέματος που βγάζουν πάντα τα παιδιά μου στους ώμους τους τον χειμώνα. Δεν είναι τίποτα το φανταχτερό, αλλά επιβιώνει από τον βαρύ κύκλο πλύσης με ζεστό νερό μετά από ένα εκρηκτικό λέρωμα της πάνας στις 3 τα ξημερώματα, και αυτό είναι το μόνο που με νοιάζει πραγματικά.

Τα πάντα είναι μόνιμα βρεγμένα

Δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι χωρίς παιδιά καταλαβαίνουν τον τεράστιο όγκο υγρών που βγαίνει από το προσωπάκι ενός μωρού πέντε μηνών. Είναι ένα συνεχές, ατελείωτο ποτάμι από σάλια. Κανείς δεν με προειδοποίησε γι' αυτό με το πρώτο μου παιδί. Ορκίζομαι ότι περνάω όλη μου τη μέρα ακολουθώντας το τωρινό μου μωρό με μια πανάνα, σφουγγαρίζοντας λιμνούλες από τα ξύλινα πατώματά μου για να μην γλιστρήσουν τα σκυλιά και σπάσουν κάνα γοφό.

Το μαγαζί μου στο Etsy έχει μείνει τρεις μέρες πίσω στις παραγγελίες, καθαρά και μόνο επειδή πρέπει να σταματάω κάθε είκοσι λεπτά για να αλλάξω μπλούζα σε αυτό το παιδί. Βγάζει τόσα πολλά σάλια που κρυώνει το στηθάκι του. Σαλιώνει τον ώμο μου, σαλιώνει τα μαξιλάρια του καναπέ, και χθες έπιασα μια κλωστή από σάλιο να ενώνει το πηγούνι του με το αυτί του σκύλου της οικογένειας. Είναι αηδιαστικό, να 'ναι καλά το παιδάκι μου. Η φάση της οδοντοφυΐας συνήθως ξεκινάει για τα καλά περίπου τώρα, και ακόμα κι αν δεν δείτε δοντάκι να σκάει για άλλους δύο μήνες, τα μικρά τους σωματάκια προετοιμάζονται παράγοντας αρκετό σάλιο για να γεμίσουν μια παιδική πισίνα.

Καταλήγεις να αγοράζεις ένα εκατομμύριο διαφορετικούς πλαστικούς κρίκους που υπόσχονται να βοηθήσουν, αλλά ειλικρινά, οι περισσότεροι καταλήγουν να πετιούνται στην άλλη άκρη του δωματίου. Το μοναδικό πράγμα που μου χάρισε αρκετή ησυχία για να πακετάρω τα κουτιά μου αυτή την εβδομάδα ήταν ο Ξύλινος Κρίκος Οδοντοφυΐας με Λαγουδάκι. Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής, αρχικά τον πήρα μόνο και μόνο επειδή το μικρό μπλε πλεκτό παπιγιόν ήταν χαριτωμένο, αλλά κατέληξε να είναι το αγαπημένο μου. Το ακατέργαστο ξύλο είναι αρκετά σκληρό για να μπορεί να το δαγκώνει μανιωδώς όταν πονάνε τα ούλα του, αλλά το πλεκτό λαγουδάκι του δίνει κάτι μαλακό να πιάνει. Το παπιγιόν είναι πλέον μόνιμα καλυμμένο με ξεραμένα σάλια, αλλά ευτυχώς μπορείς απλώς να πλύνεις το υφασμάτινο μέρος στον νεροχύτη με λίγο υγρό πιάτων, οπότε επιβιώνει από το χάος.

Αν πνίγεστε στα άπλυτα του μωρού και χρειάζεστε εξοπλισμό που να αντέχει πραγματικά στην ακαταστασία, εξερευνήστε τη συλλογή με τα οργανικά βρεφικά είδη της Kianao για να βρείτε πράγματα που δεν θα διαλυθούν μετά από τρεις πλύσεις.

Η μεγάλη αναμέτρηση με την πίτσα

Περίπου στα μέσα αυτού του μήνα, θα κάθεστε στον καναπέ προσπαθώντας να φάτε ένα κομμάτι πίτσα πεπερόνι με την ησυχία σας, και θα συνειδητοποιήσετε ότι το μωρό σας παρακολουθεί το χέρι σας από το πιάτο μέχρι το στόμα σας σαν λιμασμένο Γκόλντεν Ριτρίβερ. Κυριολεκτικά θα σας κοιτάνε να μασάτε με το στόμα ανοιχτό.

Η μητέρα μου το εξέλαβε αμέσως ως σημάδι ότι έπρεπε να αρχίσουμε να βάζουμε ρυζάλευρο στο βραδινό του μπιμπερό για να τον «παχύνουμε». Ορκίζομαι, η γενιά των boomers πιστεύει ότι το ρυζάλευρο θεραπεύει τα πάντα, από τους κολικούς μέχρι το κοινό κρυολόγημα. Αλλά όταν το ανέφερα στο ιατρείο, η δρ. Έβανς το απέρριψε αμέσως. Από ό,τι εξήγησε στο εξουθενωμένο από την αϋπνία μυαλό μου, το μικρό τους πεπτικό σύστημα είναι βασικά ακόμα υπό κατασκευή αυτή τη στιγμή, και εκτός κι αν κάθονται εντελώς χωρίς βοήθεια και έχουν χάσει εκείνο το αντανακλαστικό όπου βγάζουν τη γλώσσα τους και σπρώχνουν τα πάντα έξω, απλώς γυρεύετε μπελάδες.

Το έμαθα με τον δύσκολο τρόπο με τον Χάντερ. Με κοιτούσε να τρώω ένα τάκο όταν ήταν ακριβώς σε αυτή την ηλικία, οπότε ενθουσιάστηκα και του έλυωσα λίγο αβοκάντο. Κατάπιε ίσως μισό κουταλάκι του γλυκού, και το πληρώσαμε με τρεις συνεχόμενες μέρες ουρλιαχτών και φουσκωμάτων με αέρια σκληρά σαν πέτρα, επειδή το εντεράκι του απλώς δεν ήταν έτοιμο να το επεξεργαστεί. Οπότε τώρα, απλώς τα αφήνω να κοιτάζουν την πίτσα μου. Τους δίνω ένα άδειο κουτάλι σιλικόνης να μασουλάνε για να νιώθουν ότι συμμετέχουν, αλλά το πραγματικό φαγητό μπορεί να περιμένει μέχρι τον έκτο μήνα. Πιστέψτε με, δεν χάνετε τη χαρά τού να τρίβετε πολτοποιημένα καρότα από το ταβάνι.

Πώς να διασκεδάσετε έναν μικροσκοπικό, θυμωμένο αιχμάλωτο

Επειδή πλέον είναι ξύπνια πολύ περισσότερο, ξαφνικά πρέπει να γίνετε υπεύθυνοι ψυχαγωγίας. Σιχαίνονται τον χρόνο μπρούμυτα (tummy time) γιατί είναι σκληρή δουλειά, αλλά θυμώνουν αν τα αφήσετε απλώς ανάσκελα να κοιτάζουν τον ανεμιστήρα οροφής. Ουσιαστικά πρέπει να περνάτε όλη σας τη μέρα πηγαίνοντάς τα από τον έναν σταθμό του σπιτιού στον άλλο, λες και βρίσκεστε σε ένα απαίσιο λούνα παρκ.

Αγόρασα το Ξύλινο Γυμναστήριο Μωρού επειδή το είδα στο ίντερνετ και σκέφτηκα, ε, αξίζω ένα ωραίο, αισθητικά όμορφο πράγμα στο σπίτι μου που να μην είναι καλυμμένο με πλαστικό σε βασικά χρώματα. Και κοιτάξτε, είναι πολύ όμορφο. Το ξύλο είναι λείο, τα κρεμαστά ζωάκια είναι γλυκούλικα, και δεν φαίνεται σαν να εξερράγη τσίρκο στο σαλόνι μου. Αλλά θα σας μιλήσω στα ίσια—από άποψη πρακτικότητας είναι απλώς οκέι. Μου εξασφαλίζει ακριβώς έντεκα λεπτά ησυχίας όσο εκείνο χτυπάει το μικρό ξύλινο ελεφαντάκι, αλλά σε αυτή την ηλικία, ειλικρινά θα προτιμούσε να προσπαθήσει να φάει ένα άδειο κουτί της Amazon ή να μου ξεριζώσει τα μαλλιά. Είναι καλό να το έχεις, αλλά όχι απαραίτητο. Ωστόσο, μερικές φορές χρειάζεσαι απλώς έντεκα λεπτά για να πιεις μια κούπα καφέ όσο είναι ακόμα -ειλικρινά- ζεστός.

Αυτό που χρησιμοποιώ συνέχεια είναι ένα καλό προστατευτικό για το πάτωμα, ώστε να μη γλείφει τις βρωμιές από το χαλί. Ρίχνω την Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού στη μέση του σαλονιού για τον χρόνο που κάθεται μπρούμυτα. Είναι απίστευτα απαλή, και επειδή είναι από μπαμπού, διατηρείται φυσικά δροσερή, κάτι που είναι σωτήριο στην ζέστη όταν το κλιματιστικό πασχίζει να ανταπεξέλθει. Δεν τον αφήνω να κοιμάται με αυτήν, προφανώς λόγω των κανόνων περί ασφυξίας, αλλά για παιχνίδι στο πάτωμα, είναι αρκετά χοντρή ώστε να του προσφέρει έναν καθαρό χώρο για να εξασκείται επιθετικά στις τούμπες του.

Δυο λόγια για τα προγράμματα της ημέρας

Αν περιμένετε να σας πω το τέλειο, αυστηρό πρόγραμμα για τους μεσημεριανούς ύπνους ενός μωρού πέντε μηνών, απλώς πετάξτε το ρολόι σας από το παράθυρο τώρα αμέσως, γιατί θα σας γελάσουν στα μούτρα και θα μείνουν ξύπνια για τέσσερις ώρες σερί έτσι κι αλλιώς.

Πώς να επιβιώσετε αυτόν τον μήνα

Κοιτάξτε, η φάση του μωρού 5 μηνών είναι ουσιαστικά μια αίθουσα αναμονής. Περιμένετε να σκάσουν τα δόντια. Περιμένετε να καθίσουν επιτέλους για να μπορέσετε να τα βάλετε στο καρεκλάκι φαγητού. Περιμένετε να τελειώσει η παλινδρόμηση του ύπνου (sleep regression) για να σταματήσετε να έχετε παραισθήσεις από την εξάντληση στο σούπερ μάρκετ.

Αλλά είναι επίσης ο μήνας που αρχίζουν πραγματικά να σας αναγνωρίζουν. Όταν μπαίνω στο δωμάτιο αφού τον είχε αγκαλιά ο άντρας μου, σκάει αυτό το τεράστιο, χωρίς δόντια, ολόσωμο χαμόγελο και κλωτσάει έντονα τα ποδαράκια του επειδή ξέρει ότι είμαι η μαμά του. Και ειλικρινά; Αυτό το ένα φαφούτικο χαμόγελο αποζημιώνει για τα τρία κατεστραμμένα πουκάμισα και τις σακούλες κάτω από τα μάτια μου.

Τα πάτε περίφημα. Πιείτε λίγο νερό, κατεβάστε το στρώμα της κούνιας πριν εκτοξευτούν πάνω από τα κάγκελα, και πλύντε την αγαπημένη σας φόρμα. Θα τα καταφέρετε να φτάσετε στον έκτο μήνα.

Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε τον εξοπλισμό επιβίωσής σας; Αγοράστε από την πλήρη συλλογή μας με ασφαλή, βιώσιμα βρεφικά προϊόντα πριν χτυπήσει η επόμενη απότομη ανάπτυξη.

Συχνές Ερωτήσεις για το Χάος των 5 Μηνών

Γιατί το μωρό μου ξυπνάει ξαφνικά πάλι κάθε δύο ώρες;
Καλώς ήρθατε στη μεγάλη παλινδρόμηση του ύπνου, φίλοι μου. Νόμιζα ότι τα παιδιά μου είχαν χαλάσει όταν συνέβη αυτό. Ουσιαστικά, ο εγκέφαλός τους αναπτύσσεται τόσο γρήγορα, και μαθαίνουν να γυρίζουν, οπότε απλώς ξυπνούν στη μέση της νύχτας θέλοντας να εξασκήσουν τα νέα τους κόλπα. Είναι βάναυσο, αλλά πρέπει απλώς να το αντέξετε με δυνατό καφέ. Συνήθως περνάει σε μερικές εβδομάδες.

Είναι φυσιολογικό που το μωρό μου δεν έχει γυρίσει ακόμα;
Το δεύτερο παιδί μου δεν γύρισε μέχρι που μπήκε για τα καλά στον έκτο μήνα, επειδή ήταν απόλυτα ικανοποιημένο απλώς να ξαπλώνει εκεί και να απαιτεί να το διασκεδάζουν. Κάθε μωρό έχει το δικό του, παράξενο χρονοδιάγραμμα. Αν ο παιδίατρός σας δεν ανησυχεί για τον μυϊκό τους τόνο στο ραντεβού σας, μην αφήνετε το ίντερνετ να σας πιάνει πανικός.

Μπορώ να τους δώσω ένα μπισκότο οδοντοφυΐας αν βγάζουν συνέχεια σάλια;
Το δοκίμασα αυτό με τον μεγάλο μου και ήταν ένας εφιάλτης πνιγμού, επειδή απλώς μάσησε με τα ούλα ένα τεράστιο κομμάτι και με τρομοκράτησε. Μέχρι να είναι πραγματικά έτοιμα για στερεές τροφές και να κάθονται, περιοριστείτε σε σκληρά αντικείμενα από τα οποία δεν μπορούν να κόψουν κομμάτια, όπως ένας ξύλινος κρίκος οδοντοφυΐας ή ένα συμπαγές παιχνίδι σιλικόνης. Μη ρισκάρετε ακόμα με τρόφιμα.

Πώς να τα κάνω να σταματήσουν να μου ξεριζώνουν τα μαλλιά;
Κάντε τα μαλλιά σας έναν ατημέλητο κότσο για τους επόμενους τρεις μήνες. Σοβαρά, οι λεπτές κινητικές τους δεξιότητες αναπτύσσονται, πράγμα που σημαίνει ότι επιτέλους κατάλαβαν πώς να πιάνουν πράγματα, αλλά δεν έχουν καταλάβει πώς να τα αφήνουν. Εγώ απλώς τους δίνω συνεχώς ένα μαλακό παιχνίδι να κρατάνε ενώ τα έχω αγκαλιά, ώστε οι μικρές τους γροθιές να είναι απασχολημένες.

Πρέπει να αρχίσω να κάνω το σπίτι ασφαλές για το μωρό (babyproofing) από τώρα;
Ναι, από χθες. Νόμιζα ότι είχα χρόνο μέχρι που βρήκα το μεσαίο μου παιδί να σέρνεται σαν φαντάρος προς τα πίσω, κατευθυνόμενο σε μια ανοιχτή πρίζα. Μόλις αρχίσουν να γυρίζουν, μπορούν να διασχίσουν ένα δωμάτιο εκπληκτικά γρήγορα. Μετακινήστε την τροφή του σκύλου, καλύψτε τις πρίζες και αποδεχτείτε ότι η αισθητική του τραπεζιού στο σαλόνι σας έχει χαθεί για τα επόμενα δύο χρόνια.