Πώς να επιβιώσετε τον τρίτο μήνα χωρίς να τρελαθείτε

Η πεθερά μου εμφανίστηκε μια Τρίτη με ένα κουτί ρυζάλευρο, ορκιζόμενη ότι αν το ανακάτευα στο μπιμπερό το παιδί μου επιτέλους θα κοιμόταν όλη τη νύχτα. Δύο ώρες αργότερα, η σύμβουλος θηλασμού στην κλινική μού είπε να τον θηλάζω κάθε σαράντα πέντε λεπτά αν έστω και λίγο φαινόταν ανήσυχος. Μετά άνοιξα το κινητό μου και είδα μια influencer να ισχυρίζεται ότι το μωρό της, σε αυτή ακριβώς την ηλικία, έκανε νοηματική γλώσσα μωρών και κοιμόταν δώδεκα ώρες σερί σε ένα τέλεια μπεζ παιδικό δωμάτιο. Ακούστε, όταν το παιδί σας φτάνει στο ορόσημο των δώδεκα εβδομάδων, όλοι ξαφνικά αποκτούν πτυχίο ιατρικής με ειδικότητα στο παιδί σας. Εσείς απλώς γνέφετε, χαμογελάτε και προσπαθείτε να θυμηθείτε πότε λουστήκατε για τελευταία φορά.

Δούλευα παλιά στη διαλογή παιδιατρικών περιστατικών και έχω δει χιλιάδες τέτοιους πελαγωμένους γονείς να περνούν τις συρόμενες πόρτες. Φαίνονται σοκαρισμένοι. Φέρνουν τα παιδιά τους για τα πάντα, από ένα περίεργο εξάνθημα μέχρι έναν αστείο θόρυβο στην αναπνοή. Κάθεσαι εκεί με το ντοσιέ σου, ξέροντας ότι είναι απλώς εξαντλημένοι και τρομοκρατημένοι. Τώρα είμαι εγώ στην άλλη πλευρά του ντοσιέ, αμφισβητώντας κάθε μικρή κίνηση που κάνει το παιδί μου. Είναι βασικά σαν διαλογή νοσοκομείου στο σαλόνι σου, μόνο που είσαι το μοναδικό μέλος του προσωπικού σε βάρδια και η καφετέρια σερβίρει μόνο κρύο καφέ.

Η μαγική φάση της "εκκόλαψης"

Οι παιδοψυχίατροι έχουν αυτόν τον φανταχτερό όρο για το ορόσημο των τριών μηνών. Το ονομάζουν στάδιο της εκκόλαψης. Εγώ απλά το λέω η εβδομάδα που επιτέλους σταματούν να συμπεριφέρονται σαν θυμωμένες, μεθυσμένες από το γάλα πατάτες. Τους πρώτους δύο μήνες, το παιδί μου έμοιαζε με έναν μικροσκοπικό Ουίνστον Τσόρτσιλ που ήταν μόνιμα εξοργισμένος με το σέρβις του σπιτιού μας. Έπειτα, ακριβώς γύρω στις δώδεκα εβδομάδες, η ομίχλη διαλύθηκε.

Το έντονο, διαπεραστικό κλάμα που κυριαρχούσε τις βραδινές ώρες κάπως μειώθηκε. Τα βιβλία λένε ότι σε αυτό το σημείο κλαίνε μόνο περίπου μία ώρα την ημέρα, κάτι που μοιάζει με τρελή υποτίμηση, αλλά σίγουρα είναι λιγότερο από τις μέρες του νεογέννητου. Αρχίζουν να σου χαρίζουν αυτά τα μεγάλα, χωρίς δοντάκια, κοινωνικά χαμόγελα. Φλυαρούν. Ενώνουν φωνήεντα. Θα ακούσετε πολλά «α-γκου» από την κούνια στις τρεις τα ξημερώματα. Είναι αξιαγάπητο την πρώτη φορά, και ελαφρώς απειλητικό την τέταρτη.

Η ξαφνική ικανότητα να κοιτάζουν επίμονα πράγματα

Οι άνθρωποι πάντα θέλουν να μαθαίνουν για τα ορόσημα της όρασης. Θυμάμαι να κάθομαι στο σκοτάδι στις 3 τα ξημερώματα, πληκτρολογώντας μανιωδώς «σε τι απόσταση βλέπει ένα μωρό 3 μηνών» στην αναζήτησή μου, επειδή το παιδί μου απλά κάρφωνε τον τοίχο με το βλέμμα του. Η επιστήμη υποδηλώνει ότι η έγχρωμη όρασή τους οξύνεται και μπορούν επιτέλους να αναγνωρίσουν πρόσωπα από την άλλη άκρη του δωματίου.

Ο παιδίατρός μου μουρμούρισε κάτι για το ότι τώρα βλέπουν αντικείμενα σε απόσταση έως και τεσσάρων μέτρων. Εγώ το πρόσεξα κυρίως όταν άρχισε να παρακολουθεί τον ανεμιστήρα οροφής σαν να του χρωστούσε λεφτά. Απλώς ξάπλωνε εκεί, εντελώς μαγεμένος από την περιστροφή. Συνειδητοποιείς ότι επιτέλους ενώνουν τα κομμάτια του δωματίου, αναγνωρίζουν ποια είσαι και καταλαβαίνουν ότι είσαι το άτομο που κρατάει το γάλα.

Ο περίεργος ψεύτικος βήχας

Αυτό είναι που στέλνει τους γονείς τρέχοντας στα επείγοντα. Κάθεστε στον καναπέ και ξαφνικά ακούτε το 3 μηνών μωρό σας να βήχει χωρίς να έχει πυρετό. Ακούγονται σαν να καπνίζουν ένα πακέτο την ημέρα. Πανικοβλήθηκα την πρώτη φορά που το άκουσα. Ο άντρας μου είχε βάλει σχεδόν μπροστά το αυτοκίνητο.

Πήρα τηλέφωνο την παλιά μου προϊσταμένη νοσηλευτικής, η οποία απλώς γέλασε μαζί μου. Μου υπενθύμισε ότι στους τρεις μήνες, οι σιελογόνοι αδένες τους αρχίζουν να δουλεύουν στο φουλ. Αρχίζουν να παράγουν ένα ποτάμι από σάλια επειδή προετοιμάζονται για την οδοντοφυΐα και βάζουν στο στόμα τους ό,τι βρουν μπροστά τους. Αλλά δεν έχουν βρει ακόμα τον τρόπο να καταπίνουν τόσο υγρό. Έτσι, πνίγονται με το ίδιο τους το σάλιο. Βήχουν, φτύνουν και μετά επιστρέφουν αμέσως στα χαμόγελα. Προφανώς, αν δυσκολεύονται να αναπνεύσουν, τα πηγαίνετε στον γιατρό. Αλλά ως επί το πλείστον, είναι απλώς ένα μηχανικό σφάλμα στις υδραυλικές εγκαταστάσεις του λαιμού τους.

Το άγχος αποχωρισμού από το φάσκιωμα

Αυτό είναι το κομμάτι για το οποίο κανείς δεν σε προειδοποιεί. Ακριβώς γύρω στους τρεις μήνες, αρχίζουν να προσπαθούν να γυρίσουν μπρούμυτα. Σηκώνουν τα ποδάρια τους, στρίβουν τους μικρούς τους γοφούς και προσπαθούν να εκτοξευτούν στο πλάι. Το δευτερόλεπτο που δείχνουν σημάδια ότι γυρίζουν, το φάσκιωμα πρέπει να σταματήσει. Μαχαίρι. Υπάρχει τεράστιος κίνδυνος ασφυξίας αν γυρίσουν μπρούμυτα με τα χέρια τους καρφιτσωμένα κάτω.

Η μετάβαση μακριά από το φάσκιωμα είναι ένας εφιάλτης. Έχουν συνηθίσει να είναι σφιχτά τυλιγμένα σαν μπουρίτο, και ξαφνικά τα χέρια τους είναι ελεύθερα να κουνιούνται πέρα-δώθε και να τα χτυπούν στο πρόσωπο κάθε φορά που περνούν σε έναν ελαφρύ κύκλο ύπνου. Θα περάσετε τρεις νύχτες αναρωτώμενοι αν θα ξανακοιμηθείτε ποτέ. Η θεία μου προσπαθούσε συνέχεια να ξανατυλίξει το παιδί μου, λέγοντάς μου ότι το καημένο το μικρό κρύωνε. Έπρεπε κυριολεκτικά να κρύψω τις κουβέρτες φασκιώματος.

Πρέπει να τους φορέσετε έναν υπνόσακο-κουβέρτα ή απλά να τους βάλετε στρώσεις ρούχων. Επιβιώσαμε από αυτή τη φάση βάζοντάς του ένα ρούχο που αναπνέει και αφήνοντάς τον να καταλάβει σε τι χρησιμεύουν τα χέρια του. Χρειάστηκε περίπου μια εβδομάδα μίζερου, διακεκομμένου ύπνου προτού ηρεμήσει το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος (Moro) αρκετά για να τον αφήσει να ξεκουραστεί.

Χρόνος στο πάτωμα και γκρίνια

Το Tummy time (χρόνος μπρούμυτα) είναι απλώς το να τα βάζεις μπρούμυτα σε ένα χαλάκι μέχρι να παραπονεθούν, κάτι που παίρνει περίπου δύο λεπτά.

Ρούχα για μια ευαίσθητη πατάτα

Επειδή σαλιώνουν τα πάντα και ο δερματικός τους φραγμός ακόμα προσπαθεί να βρει τις ισορροπίες του, τα μωρά τριών μηνών βγάζουν εξανθήματα. Βγάζουν εξάνθημα από τα σάλια στο πιγούνι τους. Βγάζουν έκζεμα στα μάγουλά τους. Βγάζουν περίεργα κόκκινα σημάδια στις πτυχώσεις των αγκώνων τους. Οι παιδίατροι θα σας πουν να τα κάνετε μπάνιο λιγότερο, ίσως μία ή δύο φορές την εβδομάδα, για να διατηρήσουν τα φυσικά έλαια του δέρματός τους. Αλλά ανάμεσα στις γουλιές και τις διαρροές από την πάνα, καταλήγετε να κάνετε πολλά τοπικά καθαρίσματα.

Ακούστε, ό,τι αγγίζει το δέρμα τους έχει σημασία τώρα. Τα συνθετικά υφάσματα παγιδεύουν τη θερμότητα και την υγρασία, και καταλήγεις με ένα πολύ θυμωμένο μωρό που έχει φαγούρα. Εδώ είναι που πραγματικά ενέδωσα και αγόρασα το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Συνήθως γυρίζω τα μάτια μου με τα premium βρεφικά ρούχα, επειδή τα μικραίνουν σε είκοσι λεπτά, αλλά αυτό ήταν διαφορετικό.

Το παιδί μου είχε φρικτό έκζεμα στον κορμό του. Δοκίμασα τα πάντα. Το κορμάκι της Kianao ήταν το μόνο πράγμα που δεν τον άφηνε γεμάτο κόκκινα, ερεθισμένα σημάδια. Είναι φτιαγμένο από άβαφο οργανικό βαμβάκι με ακριβώς όση ελαστικότητα χρειάζεται για να μην πρέπει να του σπάσεις τα μικροσκοπικά του χέρια για να το φορέσει. Έπλυνα αυτό το ρούχο μάλλον πενήντα φορές σε κρύο νερό, και ποτέ δεν ξεχείλωσε ή έχασε το σχήμα του. Οι επίπεδες ραφές είναι σωτήριες όταν έχεις να κάνεις με φλεγμονώδες δέρμα. Είναι το ένα και μοναδικό ρούχο που έπιανα με σιγουριά όταν είχε μια κακή μέρα με το δέρμα του.

Αν αφήνετε πίσω σας το φάσκιωμα και χρειάζεστε ρούχα που αναπνέουν και δεν θα καταστρέψουν το δέρμα τους, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στη συλλογή με οργανικά βρεφικά ρούχα, προτού περάσετε άλλη μια νύχτα βάζοντας κορτιζονούχα κρέμα στο στηθάκι τους.

Η κατάσταση με τα παιχνίδια

Σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να προσπαθούν να πιάσουν πράγματα. Ανοίγουν και κλείνουν τις γροθιές τους, προσπαθώντας να αρπάξουν ό,τι βρίσκεται στο οπτικό τους πεδίο. Συνήθως, είναι τα μαλλιά σας. Μερικές φορές είναι το αυτί του σκύλου.

Πήρα το Γυμναστήριο Δραστηριοτήτων Ουράνιο Τόξο επειδή ήθελα να είμαι μια από αυτές τις μαμάδες με την τέλεια αισθητική και το ξύλινο μοντεσσοριανό στήσιμο στο σαλόνι. Αφήστε με να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας. Δείχνει απολύτως εκπληκτικό στο σπίτι μου. Το φυσικό ξύλο είναι πανέμορφο. Όμως, το παιδί μου απλώς κοίταζε τον ξύλινο ελέφαντα για μια εβδομάδα προτού αποφασίσει ότι προτιμά να προσπαθήσει να διαλύσει επιθετικά τον σκελετό. Είναι ένα πανέμορφο αντικείμενο, και τα κρατάει περιορισμένα σε μια κουβέρτα για ένα ολόκληρο τετράλεπτο όσο ζεσταίνετε τον καφέ σας στον φούρνο μικροκυμάτων. Απλώς μην περιμένετε να τα διασκεδάσει μαγικά για μια ώρα.

Αυτό που θέλουν στην πραγματικότητα είναι κάτι που μπορούν να χώσουν απευθείας στο στόμα τους. Ανακαλύπτουν τα χέρια τους, και ό,τι αγγίζουν πάει κατευθείαν στα ούλα. Έδωσα στο παιδί μου την Κουδουνίστρα Οδοντοφυΐας Λαγουδάκι ακριβώς την περίοδο που άρχισε να μουσκεύει με σάλια τρεις σαλιάρες την ημέρα. Είναι απλώς ένας απλός κρίκος από ξύλο οξιάς με ένα πλεκτό λαγουδάκι, αλλά του έδωσε κάτι ασφαλές για να μασουλάει που δεν ήταν οι αρθρώσεις των δαχτύλων μου. Του άρεσε η αντίθεση του σκληρού ξύλου και του απαλού βαμβακερού νήματος. Επιπλέον, μπορείτε απλά να σκουπίσετε το ξύλο και να πλύνετε στο χέρι το πλεκτό μέρος όταν λερωθεί πολύ.

Επίσης βασιστήκαμε πολύ στην Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού. Αφού δεν μπορούσαμε πια να τον φασκιώνουμε, απλά την άπλωνα στο πάτωμα όπου κι αν πηγαίναμε. Το ύφασμα από μπαμπού αναπνέει απίστευτα καλά. Αν έχετε ένα παιδί που ζεσταίνεται εύκολα και ιδρώνει το δευτερόλεπτο που αποκοιμιέται, αυτή η κουβέρτα ελέγχει τη θερμοκρασία του πολύ καλύτερα από τα φθηνά πολυεστερικά ριχτάρια που σας κάνουν δώρο όλοι στο baby shower.

Πώς να βγάλετε την εβδομάδα

Το ορόσημο των τριών μηνών είναι μια περίεργη, χαοτική μετάβαση. Αποχαιρετάτε τη φάση του νεογέννητου και προσπαθείτε να καταλάβετε ποιο είναι αυτό το νέο, ελαφρώς πιο ξύπνιο άτομο. Κοιμούνται λίγο περισσότερο τη νύχτα, δίνοντάς σας ίσως ένα εξάωρο σερί αν είστε τυχεροί. Πίνουν λίγο περισσότερο σε κάθε γεύμα. Απαιτούν περισσότερη από την προσοχή σας όταν είναι ξύπνια.

Η μαμά μου συνέχεια μου έλεγε να απολαύσω αυτή τη φάση, κορίτσι μου, επειδή μεγαλώνουν τόσο γρήγορα. Έχει δίκιο, αλλά είναι δύσκολο να απολαύσεις οτιδήποτε όταν λειτουργείς με τέσσερις ώρες διακεκομμένου ύπνου και φοράς μια μπλούζα γεμάτη ξεραμένες γουλιές. Απλώς κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς. Πετάς τις άχρηστες συμβουλές από το παράθυρο. Βρίσκεις τα λίγα προϊόντα που κάνουν πραγματικά τη μέρα σου πιο εύκολη.

Ακούστε, θα την περάσετε αυτή την περίεργη μετάβαση. Αν χρειάζεστε εξοπλισμό που δεν θα προκαλέσει εξάνθημα στο παιδί σας ούτε θα διαλυθεί μετά από μια πλύση, πηγαίνετε να αγοράσετε τα βρεφικά απαραίτητα είδη της Kianao.

Οι αμήχανες ερωτήσεις που κάνουν όλοι

Γιατί το παιδί μου ξαφνικά τρώει τα χέρια του όλη μέρα;

Επειδή επιτέλους συνειδητοποίησαν ότι έχουν χέρια. Είναι ένα τεράστιο αναπτυξιακό άλμα. Αυτή τη στιγμή χαρτογραφούν τον κόσμο τους μέσω του στόματός τους. Επιπλέον, οι σιελογόνοι αδένες τους ξυπνούν και τα ούλα τους μπορεί να μετακινούνται λίγο, ακόμα κι αν τα δόντια δεν πρόκειται να εμφανιστούν για μήνες. Το μάσημα των χεριών είναι απολύτως φυσιολογικό, απλώς κρατήστε τα νύχια τους κομμένα αλλιώς θα μοιάζουν σαν να έμπλεξαν σε καυγά σε μπαρ.

Πρέπει πραγματικά να σταματήσουμε το φάσκιωμα αν δεν έχουν γυρίσει ακόμα;

Ο παιδίατρός μου ήταν αρκετά σαφής σε αυτό. Το δευτερόλεπτο που δείχνουν σκόπιμα σημάδια προσπάθειας να γυρίσουν, το φάσκιωμα τελειώνει. Δεν περιμένετε να τα καταφέρουν να γυρίσουν με επιτυχία στη μέση της νύχτας. Είναι μια απαίσια μετάβαση λίγων ημερών, αλλά είναι σίγουρα καλύτερο από τον πανικό του να τα βρείτε μπρούμυτα και κολλημένα.

Είναι φυσιολογικό να τρώνε ελάχιστα κάποιες μέρες;

Η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται ελάχιστα σε σύγκριση με τις τεράστιες αναπτυξιακές εκτινάξεις των νεογέννητων. Κάποιες μέρες θα αδειάσουν ένα μπιμπερό 180 ml, και άλλες μέρες θα τους αποσπάσει την προσοχή ο ανεμιστήρας οροφής και μετά βίας θα τελειώσουν τα 90 ml. Εφόσον βρέχουν τις πάνες τους και ακολουθούν την καμπύλη ανάπτυξής τους, προσπαθείτε να μην ελέγχετε εμμονικά το κάθε χιλιοστόλιτρο.

Πότε μπορούμε απλώς να τους δώσουμε λίγο νερό για τον βήχα;

Ποτέ σε αυτή την ηλικία. Δεν δίνεις νερό σε ένα μωρό τριών μηνών. Τα νεφρά τους δεν είναι αρκετά ώριμα για να το διαχειριστούν και μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από νερό. Αν βήχουν από τα σάλια, απλά τα αφήνετε να το ξεπεράσουν μόνα τους. Αν έχουν πραγματικό, ιατρικό βήχα, τα πηγαίνετε στον γιατρό. Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα είναι τα μόνα υγρά που χρειάζονται.

Πόσες ώρες ύπνου υποτίθεται ότι πρέπει να κάνουμε;

Οι παιδιατρικές οδηγίες αναφέρουν ότι χρειάζονται δεκατέσσερις με δεκαέξι ώρες την ημέρα. Στην πραγματικότητα, αυτό χωρίζεται σε ένα αξιοπρεπές σερί τη νύχτα και έναν σωρό απρόβλεπτους υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην αγχώνεστε αν το παιδί σας κοιμάται μόνο για σαράντα πέντε λεπτά κάθε φορά. Δεν έχουν διαβάσει τις παιδιατρικές οδηγίες.