Ο Οδηγός του Εξαντλημένου Γονιού για την Επιλογή Παιδιάτρου

Αυτή τη στιγμή πληκτρολογώ αυτό το κείμενο με το ένα χέρι στο κινητό μου, σε μια αίθουσα αναμονής ιατρείου που μυρίζει έντονα οινόπνευμα και φθηνό γλειφιτζούρι κεράσι, ενώ το μικρότερο παιδί μου προσπαθεί με μανία να μου δαγκώσει την κλείδα. Η κυρία απέναντί μου κοιτάζει επίμονα τη φόρμα μου. Ας κοιτάζει, δεν με νοιάζει. Αν είσαι νέα μαμά που προσπαθεί να βρει παιδίατρο χωρίς να βάλει τα κλάματα στο αυτοκίνητο, θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σου: μην αφήσεις την πεθερά σου να διαλέξει τον παιδίατρό σας.

Ο μεγάλος μου γιος, ο Χάντερ, είναι το ζωντανό παράδειγμα προς αποφυγή για το τι συμβαίνει όταν διαλέγεις γιατρό μέσα στον πανικό σου, μόνο και μόνο για να ευχαριστήσεις την οικογένεια. Να 'ναι καλά η γυναίκα, η πεθερά μου πρότεινε έναν κύριο που ασκούσε την ιατρική από την εποχή του... Νώε. Κάθε φορά που εξέφραζα μια ανησυχία, μου χτυπούσε συγκαταβατικά το γόνατο και μου έλεγε ότι είμαι απλώς μια αγχωμένη νέα μαμά. Ξέρεις πόσο εξοργιστικό είναι να πνίγεσαι στις ορμόνες της λοχείας, να προσπαθείς να λειτουργήσεις με δύο ώρες ύπνο, και να έχεις έναν τύπο με παπιγιόν να σου χτυπάει το γόνατο; Άλλαξα παιδίατρο πριν καν κλείσουμε τρεις εβδομάδες.

Η εύρεση ενός αξιόπιστου παιδιάτρου μοιάζει πολύ με τα ραντεβού, με τη διαφορά ότι αντί να πληρώνεις για δείπνο, πληρώνεις αδρά για να κοιτάξει κάποιος μέσα στα αυτιά του μωρού σου που ουρλιάζει. Χρειάζεσαι κάποιον που σέβεται τον χρόνο σου, δεν σου μιλάει υποτιμητικά, και πραγματικά σε ακούει όταν του λες ότι νιώθεις πως κάτι δεν πάει καλά.

Εκείνος ο τρομακτικός έλεγχος της πρώτης εβδομάδας

Κάποια στιγμή μέσα σε εκείνη τη θολή πρώτη εβδομάδα, όπου πονάς, κλαις με διαφημίσεις για σκυλοτροφές και ακόμα προσπαθείς να καταλάβεις πώς λειτουργεί το θήλαστρο, πρέπει να βάλεις το μικροσκοπικό, εύθραυστο νεογέννητό σου στο καθισματάκι αυτοκινήτου και να το πας για ζύγισμα. Ο παιδίατρός μου, μου είπε ότι συνήθως θέλουν να δουν το μωρό μεταξύ της τρίτης και πέμπτης ημέρας, απλώς για να βεβαιωθούν ότι δεν χάνει πολύ βάρος και για να ελέγξουν αν έχει ίκτερο.

Θυμάμαι να κάθομαι στο εξεταστήριο με τον Χάντερ, απόλυτα τρομοκρατημένη επειδή δεν μπορούσα να κλείσω το φερμουάρ της τσάντας-αλλαξιέρας και εκείνος ούρλιαζε ασταμάτητα. Ο γιατρός μπήκε μέσα και αμέσως μου ζήτησε να τον γδύσω και να τον αφήσω μόνο με την πάνα. Μην τους φοράτε σαλοπέτες. Το επαναλαμβάνω, μην ντύνετε το νεογέννητό σας με κάποιο περίπλοκο πλεκτό φορμάκι με δεκαεπτά μικροσκοπικά κουμπάκια μόνο και μόνο επειδή φαίνεται χαριτωμένο για τις φωτογραφίες στην αίθουσα αναμονής. Θα προσπαθείτε απεγνωσμένα να το ξεκουμπώσετε, ενώ η νοσοκόμα θα στέκεται από πάνω σας με τη μεζούρα και θα αναστενάζει.

Μέχρι να έρθει το τρίτο μωρό, είχα πάρει το μάθημά μου. Άρχισα απλά να της φοράω το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Ειλικρινά, είναι πολύ ελαστικό και δεν έχει μανίκια, οπότε μπορώ να της το βγάλω σε τρία δευτερόλεπτα, πριν καν ο γιατρός προλάβει να πλύνει τα χέρια του στον νιπτήρα. Είναι τόσο απαλό που δεν της προκαλεί εκείνα τα περίεργα κόκκινα σημάδια τριβής στον λαιμό. Επίσης, σε αυτή τη φάση της ζωής μου, αγοράζω μόνο ρούχα που επιβιώνουν στο έντονο πρόγραμμα του πλυντηρίου, γιατί αρνούμαι να πλύνω στο χέρι οτιδήποτε έχει λερωθεί με γουλιές. Κρατήστε το κολόβωμα του αφαλού στεγνό μέχρι να πέσει και να γίνει ένας κανονικός αφαλός, αυτό είναι κυριολεκτικά το μόνο που χρειάζεται να κάνετε γι' αυτό.

Ο πανικός του μεταμεσονύκτιου πυρετού

Ας μιλήσουμε για αυτό που πραγματικά μας βγάζει όλους εκτός ελέγχου: τον πυρετό μέσα στη μέση της νύχτας. Με τον Χάντερ, κάθε φορά που φταρνιζόταν, ήμουν πεπεισμένη ότι έπρεπε να πάμε στα επείγοντα, κυρίως επειδή δεν καταλάβαινα τη διαφορά ανάμεσα σε ένα απλά άρρωστο μωράκι και μια πραγματικά επικίνδυνη κατάσταση.

Ο Δρ. Μίλερ, ο παιδίατρος στον οποίο τελικά κατέληξα αφού απέλυσα τον τύπο με το παπιγιόν, με έβαλε να καθίσω και μου εξήγησε ότι ο πυρετός στα μικροσκοπικά μωρά είναι εντελώς διαφορετικός από τον πυρετό στα νήπια. Μου είπε ότι αν ένα μωρό είναι κάτω των τριών μηνών και η θερμοκρασία του φτάσει τους 38 βαθμούς Κελσίου, δεν περιμένεις να ανοίξει το ιατρείο, δεν αφήνεις ένα χαλαρό μήνυμα στην εφαρμογή τους, απλά ετοιμάζεσαι και πας στα επείγοντα, γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι πρακτικά ανύπαρκτο. Νομίζω πως είπε κάτι για το πώς τα βακτήρια μπορούν να περάσουν στον νωτιαίο μυελό, κάτι που ειλικρινά με έκανε να νιώσω μια ελαφριά ναυτία, αλλά το θέμα είναι πως δεν παίζεις με τον πυρετό στα νεογέννητα.

Αλλά το πραγματικό μυστικό είναι ότι πρέπει να μετράτε τη θερμοκρασία τους ορθικά. Το ξέρω. Είναι φρικτό. Η γιαγιά μου ορκιζόταν ότι λίγο ουίσκι στα ούλα έριχνε τον πυρετό και ότι αρκούσε να πιάσεις το κούτελό τους με το πίσω μέρος του χεριού σου, κάτι που είναι αστείο, αλλά σας παρακαλώ μην το κάνετε. Απλά πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό θερμόμετρο, να βάλετε λίγη βαζελίνη και να τελειώνετε με αυτό, γιατί εκείνα τα φανταχτερά θερμόμετρα μετώπου που πουλάνε στα φαρμακεία είναι εντελώς άχρηστα σε ένα ιδρωμένο βρέφος που στριφογυρίζει και απλά θα σας δώσουν νούμερα που δεν βγάζουν κανένα νόημα.

Αν το παιδί σας ανασαίνει βαριά σαν τρένο, παίρνει ένα περίεργο μπλεδίζον χρώμα, ή δεν ξυπνάει για να φάει το μπιμπερό του ακόμα και όταν το γδύνετε μέχρι την πάνα και του γαργαλάτε τα δάχτυλα των ποδιών, δεν κάθεστε να ψάχνετε απεγνωσμένα συμπτώματα στο Google ή να ρωτάτε ομάδες στο Facebook τι να κάνετε. Απλά μπαίνετε στο αυτοκίνητο και παίρνετε τηλέφωνο το ιατρείο στον δρόμο.

Πώς να τα κρατήσετε ήσυχα στο εξεταστικό κρεβάτι

Οι γιατροί φημίζονται για τις καθυστερήσεις τους. Δεν ξέρω αν ξεγεννάνε μωρά στο πίσω δωμάτιο ή τι άλλο κάνουν, αλλά ποτέ δεν έχω μπει στο ραντεβού μου στην ώρα του. Θα κολλήσετε σε ένα μικροσκοπικό δωμάτιο με περίεργες εκπαιδευτικές αφίσες για τα τσιμπήματα από τσιμπούρια για τουλάχιστον είκοσι λεπτά.

Εδώ είναι που πρέπει να παίξετε άμυνα. Τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια θα προσπαθήσουν να ανοίξουν όλα τα ιατρικά συρτάρια και να φάνε τα γλωσσοπίεστρα. Τα μωρά που βγάζουν δόντια απλά θα ουρλιάζουν επειδή πονάει το στόμα τους και το χαρτί στο εξεταστικό κρεβάτι ακούγεται τρομακτικό. Το απόλυτα αγαπημένο μου πράγμα για να πετάξω στην τσάντα μου για αυτά τα ραντεβού είναι ο Κρίκος Οδοντοφυΐας Πάντα. Είναι μικρός, είναι φτιαγμένος από εκείνη τη σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα, και είναι αρκετά επίπεδος ώστε η κόρη μου να μπορεί πραγματικά να τον πιάσει όταν είναι αναστατωμένη. Συνήθως τον βάζω στο ψυγείο πριν φύγουμε από το σπίτι, ώστε να είναι ωραίος και κρύος μέχρι να βρεθούμε εγκλωβισμένοι στην αίθουσα αναμονής.

Παίρνω μαζί μου επίσης και το Σετ με Απαλά Τουβλάκια για Μωρά. Θα είμαι ειλικρινής μαζί σας—είναι απλά μαλακά τουβλάκια. Δεν ανάβουν, δεν τραγουδάνε ενοχλητικά τραγούδια, και δεν θα κάνουν μαγικά το παιδί σας ιδιοφυΐα. Είναι εντελώς απλά. Αλλά ειλικρινά, γι' αυτό ακριβώς μου αρέσουν. Όταν είμαστε παγιδευμένοι στο εξεταστήριο, ο Χάντερ μπορεί να τα στοιβάζει ήσυχα στο πάτωμα ενώ το μωρό μασάει ένα από αυτά. Αν τα ρίξουν στο βρώμικο πάτωμα του ιατρείου, απλά τα ρίχνω στον νεροχύτη με λίγο ζεστό νερό και σαπούνι μόλις φτάσουμε σπίτι. Κοστίζουν λίγο περισσότερο από τα φθηνά πλαστικά στα μεγάλα πολυκαταστήματα, αλλά δεν με κάνουν να θέλω να τραβήξω τα μαλλιά μου με ηλεκτρονικούς θορύβους την ώρα που προσπαθώ να ακούσω τον γιατρό να μιλάει για τις καμπύλες ανάπτυξης.

Πώς διάλεξα με ειλικρίνεια το ιατρείο μας

Όταν τελικά συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν έναν νέο γιατρό για τον Χάντερ, θυμάμαι να κάθομαι στον καναπέ μου στις 2 το πρωί, κλαίγοντας πάνω από ένα κρύο φλιτζάνι καφέ, πληκτρολογώντας "παιδίατρος κοντά μου" στο κινητό μου, ελπίζοντας να εμφανιστεί μια μαγική απάντηση. Spoiler alert: οι κριτικές στο Google για τους παιδιάτρους είναι εκτός πραγματικότητας. Οι μισές είναι από θυμωμένους ανθρώπους που παραπονούνται για το πάρκινγκ και οι άλλες μισές από ανθρώπους που υμνούν έναν γιατρό για κάτι εντελώς άσχετο.

Αυτό που πραγματικά λειτούργησε ήταν να στείλω μήνυμα σε τρεις μαμάδες της γειτονιάς μου που είχαν παιδιά λίγο μεγαλύτερα από τα δικά μου, ρωτώντας τις σε ποιον πήγαιναν και αν αυτός ο γιατρός απαντούσε πραγματικά στα μηνύματα. Χρειάζεστε κάποιον που να χρησιμοποιεί διαδικτυακή πλατφόρμα. Το ιατρείο του Δρ. Μίλερ έχει μια εφαρμογή όπου μπορώ απλά να βγάλω φωτογραφία ένα περίεργο εξάνθημα, να τη στείλω, και μια νοσοκόμα θα μου απαντήσει σε μία ώρα λέγοντάς μου ότι είναι απλά βρεφική ακμή και να μην το πειράξω. Αυτό μου έχει γλιτώσει αρκετά χρήματα από επισκέψεις μόνο φέτος.

Θέλετε επίσης έναν γιατρό που να είναι ρεαλιστής. Όταν το μεσαίο μου παιδί δυσκολευόταν να πάρει βάρος, ο Δρ. Μίλερ μου έδωσε ένα κουτί με σταγόνες βιταμίνης D για μωρά, μου είπε να συμπληρώνω με λίγο ξένο γάλα και μου είπε: «Τζες, απλά κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς, θα είναι μια χαρά». Δεν μου έκανε κήρυγμα. Δεν με έκανε να νιώσω ότι αποτυγχάνω ως μητέρα. Απλά μου έδωσε μια πρακτική λύση και με έστειλε σπίτι.

Τι χρειάζεται πραγματικά να πάρετε μαζί σας

Αντί να ετοιμάσετε μια τεράστια βαλίτσα με ροδάκια γεμάτη αισθητικά τέλειο εξοπλισμό που είδατε στη σελίδα κάποιας influencer, απλά ρίξτε αυτά τα πράγματα σε ένα σακίδιο και βγείτε από την πόρτα:

• Την ταυτότητά σας και το βιβλιάριο υγείας. Η στέρηση ύπνου θα σας κάνει να ξεχάσετε και το όνομά σας. Βάλτε τα στην τσέπη σας πριν καν βάλετε το μωρό στο αυτοκίνητο.
• Μια αλλαξιά μπλούζα για εσάς. Οι φορές που με έχουν κατουρήσει ενώ προσπαθούσα να κρατήσω ένα γυμνό μωρό σε μια κρύα ζυγαριά είναι απλά ντροπιαστικές.
• Μια λίστα με ερωτήσεις στις σημειώσεις του κινητού σας. Θα ξεχάσετε τα πάντα τη στιγμή που θα μπει ο γιατρός. Γράψτε τις μόλις τις σκεφτείτε στις 3 το πρωί.
• Ένα παιχνίδι για αντιπερισπασμό και μια πιπίλα. Κρατήστε τα πράγματα απλά.

Ακούστε, το ιατρικό κομμάτι του να έχεις ένα μικροσκοπικό πλασματάκι είναι συντριπτικό. Αν αγχώνεστε για το πώς να δημιουργήσετε έναν ασφαλή χώρο στο σπίτι όσο προσπαθείτε να τα βρείτε όλα αυτά, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στα ξύλινα γυμναστήρια για μωρά και στον οργανικό εξοπλισμό της Kianao, για να κρατήσετε τα πράγματα απλά και μη τοξικά στο βρεφικό δωμάτιο, ενώ εσείς εστιάζετε στο να διατηρήσετε τη λογική σας.

Βρείτε έναν γιατρό που σας μιλάει σαν συνεργάτη, όχι σαν υφιστάμενο. Αν νιώθετε ότι σας βιάζει, σας κάνει να νιώθετε χαζή, ή αγνοεί αυτά που λέτε, απολύστε τον. Τον πληρώνετε για μια υπηρεσία και η υγεία του μωρού σας είναι πολύ σημαντική για να την αφήσετε στα χέρια κάποιου που δεν σηκώνει καν το βλέμμα του από το ντοσιέ του. Τώρα, αν με συγχωρείτε, η νοσοκόμα μόλις φώναξε το όνομά μας και πρέπει να πάω να παλέψω για να βγάλω αυτό το κορμάκι από ένα μωρό που στριφογυρίζει σαν χέλι.

Αν ακόμα προσπαθείτε να συνειδητοποιήσετε όλα αυτά τα ιατρικά θέματα, η Kianao έχει μια ολόκληρη συλλογή από απλά, απαλά ρούχα που κάνουν αυτά τα ραντεβού ελαφρώς λιγότερο μίζερα. Δείτε τα βρεφικά τους ρούχα πριν από το επόμενο τσεκάπ σας.

Οι ερωτήσεις σας για τις επισκέψεις στον γιατρό, απαντημένες από μια κουρασμένη μαμά

Πρέπει πραγματικά να πάω το μωρό μου στον γιατρό την πρώτη εβδομάδα;
Ναι, πραγματικά πρέπει. Ξέρω ότι ακούγεται σαν βασανιστήριο να βγεις από το σπίτι όταν μετά βίας μπορείς να καθίσεις άνετα, αλλά ο γιατρός μου εξήγησε ότι τα μωρά μπορεί να χάσουν πολύ βάρος πολύ γρήγορα, και ο ίκτερος μπορεί να εμφανιστεί ύπουλα. Συνήθως είναι απλώς ένας γρήγορος έλεγχος βάρους και μια ανακούφιση για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.

Τι γίνεται με τις σταγόνες βιταμίνης D;
Από ό,τι καταλαβαίνω μέσα από τη θολούρα της στέρησης ύπνου, τα μωρά που θηλάζουν προφανώς δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D από εμάς με φυσικό τρόπο. Ο παιδίατρός μου, μου είπε απλά να βάζω μια σταγόνα στη θηλή μου ή στην πιπίλα μία φορά την ημέρα. Βοηθάει τα οστά τους ή κάτι τέτοιο. Το ξένο γάλα συνήθως την περιέχει ήδη, οπότε ρωτήστε τον γιατρό σας πριν τις αγοράσετε.

Πρέπει να κλείνω τα ραντεβού για αρρώστια μαζί με τα ραντεβού ελέγχου ανάπτυξης;
Σε καμία περίπτωση. Αν το παιδί σας έχει απλά μια περίεργη συμπεριφορά ή χρειάζεται ένα εμβόλιο ρουτίνας, μην προσπαθήσετε να χωρέσετε ολόκληρη συζήτηση για μια ωτίτιδα στο ίδιο δεκαπεντάλεπτο. Οι γιατροί κλείνουν αυτά τα ραντεβού διαφορετικά στα συστήματά τους, και αν προσπαθήσετε να κάνετε και τα δύο, είτε θα σας ξεπετάξουν είτε θα σας χρεώσουν για δύο ξεχωριστές επισκέψεις ούτως ή άλλως.

Πώς βρίσκω έναν καλό παιδίατρο κοντά μου χωρίς να βασίζομαι στο Google;
Σταματήστε να κοιτάτε τους αστέρες του διαδικτύου και πηγαίνετε να ρωτήσετε εκείνη την κουρασμένη μαμά στο τοπικό πάρκο. Ρωτήστε τις νοσοκόμες στο νοσοκομείο όπου θα γεννήσετε—ξέρουν πάντα ποιοι παιδίατροι εμφανίζονται όντως στην ώρα τους και συμπεριφέρονται όμορφα στον κόσμο. Οι τοπικές ομάδες μαμάδων στο Facebook είναι χαοτικές, αλλά αν ψάξετε στο ιστορικό για «παιδίατρος», συνήθως θα δείτε να εμφανίζονται τα ίδια δύο ή τρία ονόματα με εξαιρετικές συστάσεις.

Τι κάνω αν ο παιδίατρός μου με κάνει να νιώθω χαζή;
Βρείτε άλλον. Σοβαρά. Έμεινα με τον πρώτο μου γιατρό υπερβολικά πολύ καιρό επειδή δεν ήθελα να φέρω κανέναν σε δύσκολη θέση. Δεν χρωστάτε πίστη σε αυτά τα ιατρεία. Καλέστε τη γραμματεία, πείτε τους ότι θέλετε να μεταφέρετε τον φάκελό σας, και φύγετε. Χρειάζεστε κάποιον που να ακούει το ένστικτό σας.