Στον παλιό μου εαυτό: Πώς να διαλέξεις μπιμπερό χωρίς δάκρυα

Αγαπητή Τζες του παρελθόντος,

Αυτή τη στιγμή στέκεσαι στον Διάδρομο 12 του μεγάλου πολυκαταστήματος, σε προχωρημένη εγκυμοσύνη στο τρίτο σου παιδί, κοιτάζοντας έναν κυριολεκτικό τοίχο από πλαστικό και σιλικόνη, και κλαις. Αληθινά, αλμυρά, γεμάτα ορμόνες δάκρυα, ακριβώς εκεί δίπλα στους κάδους για τις πάνες. Το νήπιό σου προσπαθεί αυτή τη στιγμή να γλείψει το πάτωμα, το προνήπιό σου ζητάει ένα παιχνίδι κάθε δεκατέσσερα δευτερόλεπτα, και εσύ απλώς ήθελες να πάρεις ένα καλό μπιμπερό πριν σπάσουν τα νερά σου. Αλλά βλέποντας τις πενήντα διαφορετικές μάρκες που υπόσχονται να θεραπεύσουν τους κολικούς, να μιμηθούν τέλεια το στήθος, και βασικά να μεγαλώσουν το παιδί σου για σένα, έχεις παγώσει εντελώς. Πάρε μια βαθιά ανάσα, σκούπισε το πρόσωπό σου στην μπλούζα εγκυμοσύνης και άφησε αμέσως κάτω αυτό το πολυτελές σετ των 150 ευρώ.

Σου γράφω από το μέλλον, έξι μήνες μετά, για να σου πω ότι όλα όσα νομίζεις ότι ξέρεις για το τάισμα με μπιμπερό πρόκειται να ανατραπούν από αυτό το νέο μωρό. Με το πρώτο μας παιδί, θυμάσαι πώς απλά αγοράσαμε ό,τι φαινόταν πιο όμορφο στη λίστα δώρων και το δέχτηκε σαν πρωταθλητής; Να 'ναι καλά το παιδάκι μου, ήταν η εξαίρεση, και τώρα είναι το απόλυτο παράδειγμα προς αποφυγή, γιατί μας έκανε να πιστέψουμε ότι ήμασταν ιδιοφυΐες ως γονείς. Spoiler alert: δεν είμαστε. Η εύρεση ενός καλού μπιμπερό δεν έχει να κάνει με το να διαβάσεις τις περισσότερες κριτικές στο Amazon ή να αγοράσεις την πιο ακριβή ευρωπαϊκή μάρκα του καταστήματος.

Έχει να κάνει αποκλειστικά με δοκιμές, λάθη, και με την αποδοχή ότι το βρέφος σου είναι ένας μικροσκοπικός, «μεθυσμένος» από το γάλα δικτάτορας που στο τέλος θα πάρει την τελική απόφαση.

Σταμάτα να "τσιμπάς" με την απάτη των σετ για νεογέννητα

Εδώ είναι ο χρυσός κανόνας που κανείς δεν σου λέει όταν είσαι στον μήνα σου και φτιάχνεις τη «φωλιά» σου: δεν υπάρχει απολύτως κανένα καλύτερο μπιμπερό στην αγορά, τελεία και παύλα. Θυμάμαι που διάβαζα ένα βιβλίο του Δρ. Χάρβεϊ Καρπ όπου βασικά έλεγε ότι τα μωρά γεννιούνται με μια απεγνωσμένη ανάγκη να θηλάσουν, αλλά είναι απίστευτα επιλεκτικά με τον μηχανισμό. Δεν τους νοιάζει η μάρκα ή ο εργονομικός σχεδιασμός. Αν αγοράσεις ένα τεράστιο σετ 15 τεμαχίων μιας συγκεκριμένης μάρκας πριν καν γεννηθεί το μωρό, πρακτικά εγγυάσαι ότι το μωρό σου θα σιχαθεί αυτό ακριβώς το σχήμα θηλής.

Το έμαθα με τον δύσκολο τρόπο όταν ξεπακέταρα, έπλυνα και αποστείρωσα ένα ολόκληρο premium σετ σιλικόνης, μόνο και μόνο για να δω τον νέο μας μικρούλη να πνίγεται και να το αρνείται πεισματικά στις 3 τα ξημερώματα. Ξέρεις τι εφιάλτης είναι να προσπαθείς να μεταπουλήσεις μεταχειρισμένα μπιμπερό στο Facebook Marketplace; Κανείς δεν τα θέλει. Αντί να ξοδέψεις τον μισό προϋπολογισμό του σούπερ μάρκετ για ένα ασορτί σετ, απλώς αγόρασε ένα-δύο μεμονωμένα μπιμπερό από εντελώς διαφορετικές μάρκες. Δοκίμασε ένα με φαρδύ λαιμό, ένα στενό, και ίσως ένα από εκείνα τα περίεργα με την κλίση. Δες τι πραγματικά δέχεται το μωρό πριν δεσμευτείς με μια ολόκληρη πιατοθήκη γεμάτη από δαύτα.

Η εποχή του "material girl" (αλλά στην πιο non-toxic εκδοχή της)

Πρέπει πραγματικά να μιλήσουμε για το από τι είναι φτιαγμένα αυτά τα πράγματα, επειδή το άγχος μου χτύπησε κόκκινο μετά από μια συζήτηση με τη γιατρό μας στο ραντεβού των δύο μηνών. Ανέφερε χαλαρά ότι το ζέσταμα των πλαστικών μπιμπερό —ακόμα και των ακριβών χωρίς BPA— μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων μέσα στο γάλα. Απ' ό,τι καταλαβαίνω, η Cleveland Clinic έβγαλε μια προειδοποίηση για το πώς η θερμική υποβάθμιση μετατρέπει τα πλαστικά μπιμπερό σε μια κυριολεκτική σούπα μικροπλαστικών, και ότι υποτίθεται πως πρέπει να τα πετάμε στα σκουπίδια και να τα αντικαθιστούμε κάθε τρεις με έξι μήνες.

Άκου, είμαι μια μαμά που προσέχει τα έξοδά της, προσπαθώντας να ταΐσει και να ντύσει τρία παιδιά στην επαρχία του Τέξας. Ποιος στο καλό έχει τα χρήματα για να αντικαθιστά ολόκληρη τη συλλογή των μπιμπερό του τέσσερις φορές τον χρόνο; Είναι τεράστια κομπίνα.

Οπότε, έχουμε στραφεί κυρίως στο γυαλί. Ναι, το γυαλί είναι βαρύ, και ναι, τρέμω στην ιδέα μη μου πέσει κανένα στο πόδι στις 4 τα ξημερώματα, αλλά δεν απελευθερώνει περίεργα χημικά, δεν λεκιάζει με πορτοκαλί χρώμα όταν το πλένεις κατά λάθος μαζί με τα πιάτα με σάλτσα για μακαρόνια, και κρατάει κυριολεκτικά για πάντα. Η γιαγιά μου πάντα μου έλεγε να χρησιμοποιώ απλά, κλασικά γυάλινα μπιμπερό, όπως έκανε εκείνη στα 70s, και για πρώτη φορά, δεν γυρνάω τα μάτια μου με τη vintage συμβουλή της. Αν φοβάσαι τρομερά τα σπασμένα γυαλιά στα πλακάκια της κουζίνας σου, η σιλικόνη είναι μια αρκετά καλή μοντέρνα μέση λύση, αν και θα σε προειδοποιήσω από τώρα ότι τα μπιμπερό σιλικόνης αναποδογυρίζουν απίστευτα εύκολα όταν προσπαθείς να ρίξεις μέσα τη σκόνη του γάλακτος με το ένα χέρι.

Ειλικρινά, όταν πνίγεσαι σε μια θάλασσα από πλύσιμο και αποστείρωση όλων αυτών των εξαρτημάτων, απλά χρειάζεσαι ένα ασφαλές, καθαρό μέρος για να ακουμπήσεις το μωρό για πέντε λεπτά. Καταλήξαμε να ζούμε με την Βρεφική Κουβέρτα από Οργανικό Βαμβάκι Φθινοπωρινός Σκαντζόχοιρος απλωμένη πάνω στο χαλί του σαλονιού. Το μουσταρδί χρώμα είναι ειλικρινά σωτήριο γιατί κρύβει τους αναπόφευκτους κιτρινωπούς λεκέδες από τις γουλιές του νεογέννητου πολύ καλύτερα από το αψεγάδιαστο λευκό, και το γεγονός ότι ξέρω πως είναι από οργανικό βαμβάκι μού αφαιρεί ένα ακόμη τοξικό άγχος μέσα σε αυτό το σπίτι.

Τα μαθηματικά με τις θηλές "δεν βγαίνουν"

Η ροή στις θηλές είναι εντελώς ανεξέλεγκτη στη βιομηχανία βρεφικών ειδών, μια λεπτομέρεια που πραγματικά με εξοργίζει. Η "αργή ροή" της μίας μάρκας είναι η "μάνικα πυροσβεστικής" της άλλης, και θα το ανακαλύψεις μόνο όταν το καημένο σου το μωρό αρχίσει να βήχει και να πετάει γάλα από τη μύτη του. Η σύμβουλος θηλασμού μου μουρμούρισε κάτι για το πώς λειτουργεί η μαλακή υπερώα του μωρού, και προφανώς, αν το γάλα χτυπήσει στο πίσω μέρος του λαιμού του πολύ γρήγορα, ενεργοποιεί το αντανακλαστικό του πνιγμού αντί για το αντανακλαστικό της κατάποσης.

Αν προσπαθείς να κάνεις μικτή διατροφή (εναλλάσσοντας στήθος και μπιμπερό), γενικά θέλεις μια θηλή με πολύ σταδιακή, φαρδιά βάση, ώστε το μωρό να πρέπει να ανοίξει το στόμα του πάρα πολύ, σαν ψαράκι. Αλλά αν το μωρό σου είναι μικροσκοπικό, ή πρόωρο, ίσως τα πάει πολύ καλύτερα με μία από αυτές τις πολύ στενές, παλαιού τύπου θηλές, επειδή σωματικά δεν μπορούν ακόμα να ανοίξουν τα μικρά τους σαγόνια αρκετά. Απλά πρέπει να τα παρατηρείς όταν τρώνε. Αν καταπίνουν λαίμαργα, λαχανιάζουν ή το γάλα τρέχει από τα πλάγια του στόματός τους σαν βρύση που στάζει, η ροή είναι πάρα πολύ γρήγορη.

Θέλετε να αντικαταστήσετε τα καθημερινά βασικά είδη του μωρού σας με ασφαλέστερα, πιο απαλά υλικά; Δείτε τη συλλογή μας με βρεφικά ρούχα από οργανικό βαμβάκι για κομμάτια που πραγματικά αντέχουν στην πραγματική ζωή.

Ρυθμίζοντας τον ρυθμό του γεύματος (ή πώς να σταματήσετε το γκέιζερ με τις γουλιές)

Η όλη στρατηγική της μαμάς μου για να μας ταΐζει ήταν απλά να γέρνει το μπιμπερό κάθετα προς τα πάνω και να αφήνει τη βαρύτητα να κάνει τη δουλειά της, πράγμα που μάλλον εξηγεί γιατί είχα απαίσιους κολικούς ως βρέφος. Ευτυχώς, η σύγχρονη ιατρική έχει προχωρήσει από τότε. Η νοσοκόμα στο μαιευτήριο μου έκανε ένα ολόκληρο σεμινάριο για το "Paced Bottle Feeding" (Ελεγχόμενο Τάισμα με Μπιμπερό), το οποίο βασικά σημαίνει να κάνεις το μωρό να δουλέψει για το γάλα του ώστε να μην παραφάει και εκραγεί πάνω στην μπλούζα σου.

Αντί να γείρεις το μωρό προς τα πίσω και να του χώσεις το μπιμπερό, το κάθεσαι σε σχετικά όρθια στάση, γαργαλάς το πάνω χείλος του για να ανοίξει διάπλατα το στόμα, σημαδεύεις με τη θηλή τον ουρανίσκο για να ενεργοποιήσεις το φυσικό αντανακλαστικό του θηλασμού, και κρατάς το μπιμπερό εντελώς παράλληλα με το πάτωμα ώστε να πρέπει να ρουφήξει ενεργά το γάλα για να βγει.

Ακούγεται εξαντλητικό, και είναι, αλλά οι παιδίατροι λένε ότι ένα γεύμα θα πρέπει να διαρκεί περίπου 30 λεπτά, δίνοντας στο μικρό τους στομαχάκι τον χρόνο να καταλάβει ότι έχει όντως χορτάσει. Για το ρέψιμο κατά τη διάρκεια αυτών των μαραθώνιων γευμάτων, χρησιμοποιώ το Ριπ Βρεφικό T-Shirt από Οργανικό Βαμβάκι στο μωρό. Θα είμαι ειλικρινής, είναι απλώς ένα συμπαθητικό μπλουζάκι —η λαιμόκοψη ξεχειλώνει λίγο όταν το τραβάς πάνω από ένα στριφογυριστό, γεμάτο γάλατα κεφαλάκι— αλλά το χοντρό ριπ βαμβάκι απορροφά τις πλύσεις με καυτό νερό για τους λεκέδες σαν απόλυτος πρωταθλητής, κάτι που είναι πραγματικά το μόνο που με νοιάζει αυτή τη στιγμή.

Το πλύσιμο αυτών των πραγμάτων είναι μια απαίσια δουλειά μερικής απασχόλησης

Ας μιλήσουμε για τον απόλυτο εφιάλτη της ύπαρξής μου: τα συστήματα εξαερισμού κατά των κολικών.

Κάποτε πίστευα ότι αυτά τα μπιμπερό με τα εσωτερικά πράσινα καλαμάκια και τις έξι επιπλέον μικροσκοπικές λαστιχένιες βαλβίδες ήταν μια ιδιοφυής εφεύρεση. Και σίγουρα, διοχετεύουν τον αέρα στο πίσω μέρος του μπιμπερό ώστε το μωρό να καταπίνει λιγότερο αέρα, κάτι που θεωρητικά μειώνει το κλάμα. Αλλά το πλύσιμό τους; Είναι ένας νέος κύκλος της κόλασης. Στέκεσαι στον νεροχύτη με αυτά τα μικροσκοπικά συρμάτινα βουρτσάκια, προσπαθώντας να τρίψεις το ξινό γάλα από μικροσκοπικές σχισμές, ενώ το νήπιό σου τραβάει τη φόρμα σου. Κανένα από τα κομμάτια δεν φαίνεται να ταιριάζει σωστά μεταξύ του όταν έχεις έλλειψη ύπνου.

Το CDC έχει σοβαρούς κανόνες γι' αυτό, τους οποίους δεν ήξερα μέχρι το τρίτο μωρό. Αν το μωρό σου είναι κάτω των δύο μηνών, ή πρόωρο, θεωρητικά υποτίθεται ότι πρέπει να αποστειρώνεις όλα αυτά τα μικροσκοπικά εξαρτήματα μία φορά την ημέρα. Μετά το ορόσημο των δύο μηνών, μπορείς προφανώς να τα πετάξεις όλα στο πλυντήριο πιάτων ή να τα πλύνεις με καυτό σαπουνόνερο, με την προϋπόθεση ότι το πλυντήριο πιάτων σου δεν θα λιώσει τα πλαστικά κολάρα μετατρέποντάς τα σε θλιβερές, παραμορφωμένες μάζες. Πέταξα τα μπιμπερό με τα πολύπλοκα συστήματα αεραγωγών την ίδια ακριβώς στιγμή που το πεπτικό σύστημα του μωρού ωρίμασε αρκετά για να αντέξει τα κανονικά μπιμπερό, και δεν το μετάνιωσα ποτέ.

Το απολύτως αγαπημένο μου πράγμα αυτή τη στιγμή, ως επιβράβευση για το ότι επιβιώνω από τον ατελείωτο κύκλο πλυσίματος και ταΐσματος, είναι να τυλίγω το μωρό στην Βρεφική Κουβέρτα Μπαμπού Χρωματιστό Σύμπαν κατά τη διάρκεια των γευμάτων στις 3 τα ξημερώματα. Αυτό το ύφασμα μπαμπού είναι τόσο απίστευτα μεταξένιο και δροσερό που το νιώθω σαν τον παράδεισο πάνω στο δέρμα μου όταν λειτουργώ με δύο ώρες ύπνου, και το σκούρο μοτίβο του σύμπαντος κρύβει εντελώς το γεγονός ότι έχω να βάλω πλυντήριο τέσσερις μέρες.

Οπότε, Τζες του παρελθόντος, βάλε το τεράστιο κουτί πίσω στο ράφι. Πάρε δύο φθηνά, διαφορετικά μπιμπερό. Πήγαινε σπίτι, βάλε τα πόδια σου ψηλά, και αποδέξου ότι αυτό το μωρό θα κάνει κουμάντο έτσι κι αλλιώς.

Πριν χαθείτε σε άλλη μια μεταμεσονύχτια αναζήτηση στο διαδίκτυο, βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον ύπνου του μωρού σας είναι εξίσου καθαρό και ασφαλές με τα μπιμπερό του. Περιηγηθείτε στις βιώσιμες βρεφικές κουβέρτες μας για αναπνεύσιμη, μη τοξική άνεση.

Συχνές Ερωτήσεις από το μεταμεσονύχτιο Googling

Πόσο καιρό μπορώ πραγματικά να συνεχίσω να χρησιμοποιώ τις ίδιες θηλές στα μπιμπερό;

Ειλικρινά, πρέπει να τις επιθεωρείς συνεχώς. Η γιατρός μου, μου είπε να τραβάω δυνατά την άκρη της θηλής κάθε φορά που την πλένω —αν η τρύπα ξεχειλώσει, φαίνεται σκισμένη, ή η σιλικόνη γίνει θολή και κολλώδης, πέταξέ την κατευθείαν στα σκουπίδια. Ακόμα κι αν φαίνονται μια χαρά, υποτίθεται ότι πρέπει να μεγαλώνεις το μέγεθος ροής κάθε λίγους μήνες καθώς το μωρό μεγαλώνει, οπότε ούτως ή άλλως θα τις αλλάζεις τακτικά.

Πρέπει πραγματικά να ζεσταίνω το μπιμπερό κάθε φορά;

Όχι! Η μαμά μου φρίκαρε όταν με είδε να δίνω στο μωρό ένα μπιμπερό κατευθείαν από το ψυγείο, αλλά δεν υπάρχει απολύτως κανένας ιατρικός λόγος που το γάλα πρέπει να είναι ζεστό. Είναι καθαρά θέμα προτίμησης. Αν μπορείς να συνηθίσεις το νεογέννητό σου να πίνει κρύο γάλα ή σε θερμοκρασία δωματίου από την πρώτη μέρα, θα γλιτώσεις εκατοντάδες ώρες ορθοστασίας στην κουζίνα περιμένοντας να κάνει μπιπ ένας θερμαντήρας μπιμπερό, ενώ ένα μωρό ουρλιάζει στα πόδια σου.

Πότε πρέπει επιτέλους να κόψουμε τελείως το μπιμπερό;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι πρέπει να μεταβούμε πλήρως σε ποτηράκι μεταξύ 12 και 24 μηνών. Κράτησα το μπιμπερό του ύπνου υπερβολικά πολύ με τον μεγάλο μου γιο επειδή ήταν το μόνο πράγμα που τον κοίμιζε, και πιστέψτε με, το να κόψεις τη συνήθεια του μπιμπερό σε ένα δίχρονο είναι δέκα φορές πιο δύσκολο από το να την κόψεις σε ένα παιδί ενός έτους. Τράβα το τσιρότο απότομα στον ένα χρόνο.

Γιατί το μωρό μου ξαφνικά "ρουφάει" προς τα μέσα τη θηλή ενώ πίνει;

Αυτό με τρέλαινε! Αν η θηλή ρουφιέται εντελώς και γίνεται επίπεδη σαν τηγανίτα την ώρα που πίνει, σχεδόν πάντα σημαίνει ότι η ροή του γάλακτος είναι πολύ αργή γι' αυτό, ή ότι η μικροσκοπική οπή εξαερισμού στο πλάι του κολάρου της θηλής έχει βουλώσει από ξεραμένο γάλα. Δοκίμασε να βάλεις μια οδοντογλυφίδα στην τρύπα εξαερισμού, και αν αυτό δεν πιάσει, μάλλον ήρθε η ώρα να ανέβεις στο επόμενο μέγεθος θηλής.

Μπορώ να αναμείξω μητρικό γάλα και ξένο γάλα (φόρμουλα) στο ίδιο μπιμπερό;

Εννοείται πως μπορείς, αλλά υπάρχει μια μεγάλη παγίδα που πρέπει να θυμάσαι. Επειδή η φόρμουλα χαλάει πολύ πιο γρήγορα από το μητρικό γάλα μόλις το αγγίξει το σάλιο του μωρού (πρέπει να το πετάξεις μετά από μία ώρα), ποτέ δεν τα αναμειγνύω αν ανησυχώ ότι το μωρό δεν θα το πιει όλο. Προτιμώ να ταΐσω πρώτα τον "υγρό χρυσό", το μητρικό γάλα, και μετά να συμπληρώσω με φόρμουλα, ώστε να μην καταλήξω να χύσω στον νεροχύτη το γάλα που με τόσο κόπο άντλησα.