Ελιά στο μωρό: Πότε να ανησυχήσετε και πότε να μείνετε ψύχραιμοι

Η πεθερά μου είχε σκύψει τόσο πολύ πάνω από την αλλαξιέρα που νόμιζα ότι θα έπεφτε μέσα στον κάδο με τις πάνες. Είχαμε πάει για το κυριακάτικο τραπέζι, και εγώ προσπαθούσα απλώς να βάλω μια καθαρή πάνα στον μεγάλο μου γιο —ο οποίος είναι πρακτικά το ζωντανό παράδειγμα για κάθε γονεϊκό λάθος που έχω κάνει ποτέ. Τότε ήταν που έβγαλε μια κραυγή. Και δεν ήταν μια μικρή κραυγή. Ήταν εκείνη η δραματική εισπνοή αέρα, τύπου αρχαίας τραγωδίας, που συνήθως προηγείται μιας λιποθυμίας στην εκκλησία. Έδειξε με το περιποιημένο της δάχτυλο μια μικροσκοπική καφέ κουκκίδα στον αριστερό του μηρό και ανακοίνωσε πως ήταν «πανάδα» που προκλήθηκε επειδή έτρωγα πολλά πικάντικα φαγητά όσο θήλαζα.

Δέκα λεπτά αργότερα, η γειτόνισσά μου η Μπρέντα —να 'ναι καλά η γυναίκα— ήρθε να δανειστεί ένα κρεμμύδι, είδε το σημαδάκι την ώρα που εγώ πηγαινοερχόμουν νευρικά στην κουζίνα, και μου είπε με σιγουριά ότι το μόνο που χρειαζόταν ήταν να του τρίψω λίγο μητρικό γάλα, γιατί ως γνωστόν το μητρικό γάλα θεραπεύει τα πάντα, από την επιπεφυκίτιδα μέχρι και τα χρέη στην εφορία. Και μετά, επειδή είμαι μια millennial με smartphone και μηδενικό αυτοέλεγχο, ζήτησα την απολύτως χειρότερη τρίτη γνώμη που υπάρχει: το ίντερνετ. Μέχρι τις 2:00 τα ξημερώματα, καθόμουν στο σκοτάδι φωτισμένη από την οθόνη του κινητού μου, απόλυτα πεπεισμένη ότι το τεσσάρων μηνών μωρό μου χρειαζόταν δερματολογική παρέμβαση, φτιάχνοντας στο μυαλό μου μια λίστα με ερωτήσεις για τα επείγοντα.

Ας είμαστε ειλικρινείς. Το να ανακαλύπτεις ένα νέο σημαδάκι σε αυτό το αψεγάδιαστο, απίστευτα απαλό δερματάκι του νεογέννητου, είναι αρκετό για να κάνει κάθε άυπνο γονιό να χάσει τη γη κάτω από τα πόδια του. Περνάς μήνες ολόκληρους τυλίγοντάς τα σε οργανικό βαμβάκι και κρατώντας τα μακριά από οποιονδήποτε μοιάζει έστω και λίγο να έχει συνάχι, και μετά, μια μέρα, από το πουθενά, το δέρμα τους αποφασίζει απλώς να πετάξει μια φακίδα.

Θα αποκαλώ το μεσαίο μου παιδί «Μωρό Μ» για χάρη του μελλοντικού ψηφιακού του αποτυπώματος, αλλά όταν γεννήθηκε δύο χρόνια αργότερα, είχε ένα τέτοιο σημαδάκι από την πρώτη κιόλας μέρα. Μέχρι τότε, είχα πάρει το μάθημά μου και δεν φώναξα κατευθείαν παπά, αλλά και πάλι τον έσυρα μέχρι το ιατρείο του παιδιάτρου, έτσι για να είμαι σίγουρη. Αν αυτή τη στιγμή κοιτάζετε ένα νέο σημάδι στο ποδαράκι του μικρού σας και προσπαθείτε να μην πάθετε κρίση πανικού, πηγαίνετε να βάλετε μια κούπα χλιαρό καφέ. Θα το δούμε μαζί, βήμα-βήμα.

Τι μου είπε τελικά ο γιατρός όταν πήγα πανικόβλητη

Όταν επιτέλους πήγα το μεγαλύτερο παιδί μου στον παιδίατρό μας —τον Δρ. Ντέιβις, ο οποίος έχει την υπομονή αγίου και με έχει καθησυχάσει στα πρόθυρα πανικού περισσότερες φορές κι από την ίδια μου τη μητέρα— δεν έδειξε την παραμικρή ανησυχία βλέποντας το σημάδι. Από ό,τι κατάλαβα μέσα από τη θολούρα της εξάντλησής μου, μου εξήγησε ότι είναι πολύ συνηθισμένο τα μωρά να εμφανίζουν μικρές συσσωρεύσεις χρωστικής. Το ονόμασε συγγενή σπίλο αν γεννιούνται με αυτόν, ή επίκτητο σπίλο αν εμφανιστεί αργότερα.

Βασικά, μια ελιά είναι απλώς ένα σημείο όπου τα κύτταρα του δέρματος αποφάσισαν να κάνουν ένα μικρό «πάρτι χρωστικής» και να μαζευτούν όλα μαζί αντί να απλωθούν ομοιόμορφα. Ο Δρ. Ντέιβις είπε ότι σχεδόν όλα αυτά τα σημαδάκια είναι εντελώς ακίνδυνα. Μάλλον είχα την εντύπωση ότι το βρεφικό δέρμα υποτίθεται πως θα έμενε ένας λευκός καμβάς τουλάχιστον μέχρι το γυμνάσιο, αλλά προφανώς, η εμφάνιση νέων σημαδιών είναι απλώς ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης και του τεντώματος του δέρματός τους.

Μου ανέφερε ένα στατιστικό στοιχείο για το ότι ο καρκίνος του δέρματος στα μωρά είναι απίστευτα σπάνιος —μιλάμε για μία στο εκατομμύριο. Νομίζω ότι αυτό ήταν το νούμερο. Ειλικρινά, όταν ένας γιατρός μου λέει ότι η πιθανότητα είναι κάτω από δέκα τοις εκατό, ο εγκέφαλός μου απλά το μεταφράζει σε «μπορείς να σταματήσεις να αγχώνεσαι πια». Ανακουφίστηκα τόσο πολύ όταν είδα έναν γιατρό να κοιτάζει το ποδαράκι του παιδιού μου και ουσιαστικά να ανασηκώνει τους ώμους, δείχνοντας ότι δεν τρέχει τίποτα.

Το μπερδεμένο αλφάβητο για τα σημαδάκια στο δέρμα

Αν και δεν ανησυχούσε, ο γιατρός μου είπε να του ρίχνω πού και πού μια χαλαρή ματιά. Μου αράδιασε όλο αυτόν τον κανόνα «ABCDE» που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι. Το A είναι για την Ασυμμετρία (Asymmetry), όταν δηλαδή το ένα μισό φαίνεται περίεργα διαφορετικό από το άλλο. Το B είναι για τα ακανόνιστα Όρια (Border). Το C είναι για το Χρώμα (Color), για παράδειγμα αν ξαφνικά αρχίσει να γίνεται κόκκινο ή λευκό αντί για σκέτο καφέ. Το D είναι η Διάμετρος (Diameter), που όπως μου εξήγησε σημαίνει οτιδήποτε μεγαλύτερο από τη γόμα ενός μολυβιού. Και τέλος το E είναι για την Εξέλιξη (Evolving), που απλά σημαίνει ότι αλλάζει γρήγορα.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά το να προσπαθώ να θυμηθώ ένα ακρωνύμιο την ώρα που παλεύω μέχρι τους αγκώνες με μια γεμάτη πάνα, είναι κομματάκι δύσκολο. Συν το ότι το κομμάτι της «εξέλιξης» μοιάζει με ερώτηση-παγίδα. Τα μωρά διπλασιάζονται σε μέγεθος μέσα σε λίγους μήνες! Τα πάντα εξελίσσονται! Τα πατουσάκια του «εξελίχθηκαν» και βγήκαν έξω από το φορμάκι του την περασμένη Τρίτη! Φυσικά και το σημαδάκι θα τεντώσει λιγάκι καθώς τα στρουμπουλά του μπουτάκια γίνονται όλο και πιο στρουμπουλά.

Η πολύ πιο απλή συμβουλή που μου έδωσε ήταν ο κανόνας του «Ασχημόπαπου». Ουσιαστικά, αν το παιδάκι σας έχει μερικές φακίδες ή σημαδάκια, σε γενικές γραμμές θα πρέπει να μοιάζουν σαν να ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Αν ένα από αυτά μοιάζει ξαφνικά με εκείνον τον περίεργο, θυμωμένο ξάδερφο που εμφανίστηκε απρόσκλητος στο οικογενειακό τραπέζι, τότε είναι που παίρνετε τηλέφωνο τον γιατρό. Αυτό έβγαζε πολύ περισσότερο νόημα στο κουρασμένο μου μυαλό. Τώρα, απλώς του ρίχνω μια γρήγορη ματιά την ώρα του μπάνιου, ψάχνοντας για το... ασχημόπαπο.

Προσπαθώντας να βγάλω φωτογραφία το ποδαράκι ενός μωρού που δεν κάθεται σε ησυχία

Ας σας δώσω μια μικρή, αστεία γεύση από την καθημερινότητά μου. Ο γιατρός πρότεινε να βγάλω μια φωτογραφία το σημαδάκι δίπλα σε ένα κέρμα, για να έχω ένα μέτρο σύγκρισης για μερικούς μήνες αργότερα. Έχετε προσπαθήσει ποτέ να κρατήσετε ακίνητο ένα δεκάμηνο μωρό που σπαρταράει σαν ψαράκι, να ισορροπήσετε ένα κέρμα στο γόνατό του και να βγάλετε μια καθαρή φωτογραφία με το κινητό σας; Είναι ολυμπιακό άθλημα. Κατέληξα με ογδόντα τέσσερις θολές φωτογραφίες από το χαλί του σαλονιού μου και μία κάπως καθαρή λήψη ενός νομίσματος να πετάει στον αέρα.

Ο μόνος τρόπος για να καταφέρω τον μικρό μου να μείνει ακίνητος αρκετά ώστε να βγάλω επιτέλους αυτή την άτιμη τη φωτογραφία, ήταν να του δώσω ένα μασητικό στο στόμα. Και ειλικρινά, εδώ πρέπει να κάνω μια ειδική μνεία στο Μασητικό Panda της Kianao. Έχω πάθει εμμονή με αυτό το πραγματάκι και δεν χρησιμοποιώ αυτή τη λέξη ελαφρά τη καρδία. Όταν ξεκινάνε να βγαίνουν τα δοντάκια στο σπίτι μας, είναι σαν να μπαίνει ένα μικρό δαιμονάκι στο σώμα του παιδιού μου. Αλλά αυτό το μικρό panda από σιλικόνη είναι αρκετά επίπεδο ώστε να μπορεί να το κρατήσει και μόνο του, και οι λεπτομέρειες με υφή μπαμπού που έχει φαίνεται να είναι παράδεισος για τα πρησμένα του ούλα.

Κυριολεκτικά έχω πάντα ένα στο ψυγείο, και όταν χρειάζομαι να μείνει ακίνητος για τριάντα δευτερόλεπτα για να μπορέσω να ελέγξω το δερματάκι του, του δίνω το παγωμένο panda. Αρχίζει να το μασάει με μανία, τα μάτια του γαληνεύουν από την απόλυτη ανακούφιση και εγώ βγάζω την καθαρή μου φωτογραφία. Μπαίνει και στο πλυντήριο πιάτων, κάτι που είναι υποχρεωτικό στο σπίτι μου, καθώς αρνούμαι να πλύνω στο χέρι οτιδήποτε είναι καλυμμένο με μωρουδιακά σάλια. Αν δεν έχετε κάτι για να τους αποσπάσετε την προσοχή, δεν θα καταφέρετε ποτέ να ρίξετε μια καλή ματιά στο δερματάκι τους. Τελεία και παύλα.

Προστατεύοντας από τον ήλιο του Τέξας ένα μωρό που μισεί τα καπέλα

Έτσι, αφού αποδέχτηκα ότι το σημαδάκι στο ποδαράκι του ήταν φυσιολογικό, ο δρ Davis εστίασε στο μόνο πράγμα που έχει πραγματικά σημασία: να το προστατεύσουμε από τον ήλιο. Σύμφωνα με τον παιδίατρο, τα γονίδια παίζουν ρόλο στα σημάδια του δέρματος, αλλά ο πραγματικός εχθρός εδώ είναι ο ήλιος. Ήταν απόλυτος όσον αφορά την πλήρη αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο για βρέφη κάτω των έξι μηνών.

Ζώντας στην επαρχία του Τέξας, αυτή η συμβουλή μοιάζει με ανέκδοτο. Ο ήλιος εδώ είναι κυριολεκτικά ένα φυσικό βάρος που σε πλακώνει από τον Απρίλιο μέχρι τον Οκτώβριο. Όμως απ' ό,τι φαίνεται, το βρεφικό δέρμα είναι υπερβολικά λεπτό και ευαίσθητο για τα βαριά χημικά αντηλιακά, οπότε πρέπει απλώς να βρεις τρόπους να εμποδίσεις τις ακτίνες του ήλιου πρακτικά.

Πέρασα ένα ολόκληρο καλοκαίρι προσπαθώντας να κρατήσω τον μεγάλο μου γιο στη σκιά. Αγόρασα ομπρέλες καροτσιού με κλιπ που τις έπαιρνε ο αέρας. Αγόρασα τεράστια, μαλακά καπέλα ηλίου που τα έβγαζε με μανία από το κεφάλι του και τα πετούσε στις λάσπες κάθε μα κάθε φορά. Ήταν μια μίζερη, ιδρωμένη μάχη πείσματος. Ουσιαστικά, απλώς πρέπει να τα κρατάς κλεισμένα στο σπίτι τις ώρες αιχμής ή να τα ντύνεις σαν μικροσκοπικούς, θυμωμένους μελισσοκόμους με πολλά μακριά ρούχα και καλύμματα καροτσιού, μέχρι να μεγαλώσουν αρκετά ώστε να μπορούν να φορέσουν φυσικό αντηλιακό με ψευδάργυρο.

Ειλικρινά, απλώς αποφύγετε τα χημικά αντηλιακά στα μικρά μωρά έτσι κι αλλιώς. Δοκίμασα μια φορά μια δημοφιλή μάρκα του εμπορίου και ο γιος μου έβγαλε εξάνθημα τόσο γρήγορα, που νόμιζα ότι είχαμε ακουμπήσει δηλητηριώδη κισσό στο πάρκινγκ του Target.

Τα είδη που πραγματικά βοηθούν (και όσα να αποφύγετε)

Η προστασία του ευαίσθητου βρεφικού δέρματος από τον ήλιο είναι τόσο κρίσιμη, που αναγκάστηκα να αναθεωρήσω εντελώς τον τρόπο που ντύνω τα παιδιά μου. Είναι μια πολύ λεπτή ισορροπία: από τη μία θέλεις να είναι αρκετά καλυμμένα ώστε οι ακτίνες UV να μην βλάψουν τις μικρούλες τους φακίδες, και από την άλλη προσπαθείς να μην πάθουν θερμοπληξία στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου.

Άρχισα, λοιπόν, να βασίζομαι σχεδόν αποκλειστικά στο ελαφρύ, οργανικό βαμβάκι. Το Αμάνικο Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao έγινε ο απόλυτος καθημερινός μου «ήρωας». Ξέρω, 25 δολάρια για ένα φορμάκι κάνουν το μυαλό μου —που πάντα μετράει τα έξοδα— να «χτυπάει καμπανάκι», αλλά θα πω την αλήθεια: αντέχει στο χρόνο πολύ περισσότερο από τα φθηνά σετ των πολλών τεμαχίων. Το ύφασμα αποτελείται από 95% οργανικό βαμβάκι, οπότε αναπνέει τέλεια. Το χρησιμοποιώ ως πρώτη στρώση ρούχου και μετά απλώς ρίχνω μια ελαφριά, δροσερή μουσελίνα πάνω από το καρότσι για να δημιουργήσω μια μικρή «σπηλιά» σκιάς. Δεν εγκλωβίζει τη ζέστη πάνω στο δερματάκι τους και δεν έχει χάσει καθόλου τη φόρμα του, παρόλο που το έχω πλύνει άπειρες φορές στο εντατικό πρόγραμμα για να βγάλω τους επίμονους λεκέδες από γλυκοπατάτα. Είναι ένα πραγματικά ποιοτικό και αξιόπιστο ρουχαλάκι.

Αν θέλετε να «χτίσετε» μια γκαρνταρόμπα με κομμάτια που δεν θα ερεθίζουν το δέρμα τους, ενώ παράλληλα τα προστατεύουν από τον ήλιο, αξίζει πραγματικά να ρίξετε μια ματιά στη συλλογή τους με οργανικά βρεφικά ρούχα.

Τώρα, θέλω να σας μιλήσω και για το Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι με Βολάν. Είναι απλά πανέμορφο. Όταν το φορούσε η κόρη μου, έμοιαζε με μικρό αγγελούδι. Τα μανίκια με το βολάν προσφέρουν μια μικρή έξτρα κάλυψη στους ώμους από τον ήλιο, όταν καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα της βεράντας. Όμως, θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας: τα βολάν διπλώνουν κάπως περίεργα κάτω από τις ζώνες του καθίσματος αυτοκινήτου και, αν ξεχάσετε το φορμάκι μέσα στο στεγνωτήριο πολλή ώρα, τα μανίκια τσαλακώνονται αρκετά. Και αποκλείεται να κάτσω να σιδερώσω βρεφικά ρούχα. Η γιαγιά μου ίσως πάθαινε σοκ με το γεγονός ότι δεν τα κολλάρω καν, αλλά ίσα-ίσα που προλαβαίνω να χτενίσω τα δικά μου μαλλιά! Οπότε, ναι, είναι χαριτωμένο για μια ξεχωριστή περίσταση ή μια οικογενειακή φωτογράφιση, αλλά για την καθημερινή προστασία από τον ήλιο στο παιχνίδι και τα χώματα, παραμένω πιστή στα κλασικά, αμάνικα φορμάκια.

Διατηρώντας την ψυχραιμία σου

Ειλικρινά, το να βλέπεις μια νέα ελίτσα ή ένα σημαδάκι στο δέρμα του μωρού σου είναι απλώς άλλη μία από εκείνες τις προκλήσεις της γονεϊκότητας που σε κάνουν να συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς να ελέγχεις τα πάντα. Όσο οργανικό βαμβάκι κι αν αγοράσεις, όσο κι αν το προστατεύεις με σκίαστρα καροτσιού ενάντια στην ακτινοβολία UV, εκείνα θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν, να αλλάζουν και να αποκτούν μικρές ιδιαιτερότητες που σε αγχώνουν.

Έχω μάθει να παίρνω μια βαθιά ανάσα, να ρίχνω μια καλή ματιά στα παιδιά μου την ώρα που τα αλείφω με λοσιόν μετά το μπάνιο, και να εμπιστεύομαι το ένστικτό μου. Αν κάτι μου φανεί πραγματικά περίεργο, παίρνω τηλέφωνο τον παιδίατρο. Αν είναι απλώς ένα χαριτωμένο καφέ σημαδάκι που μοιάζει με σταγόνα σοκολάτας, προσπαθώ να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι το σώμα μου δημιούργησε έναν ολόκληρο άνθρωπο από το μηδέν, και μερικές φορές ο εκτυπωτής απλά αφήνει μια μικρή μουτζούρα από μελάνι στο τελικό αποτέλεσμα.

Μην αφήνεις τις ανεπιθύμητες συμβουλές της πεθεράς σου ή τα τρομακτικά βάθη μιας μεταμεσονύκτιας αναζήτησης στο ίντερνετ να σου κλέψουν τη χαρά. Προστάτευσε το δερματάκι τους από τον ήλιο, κράτησε στο μυαλό σου τα μικρά τους σημαδάκια και δείξε λίγη επιείκεια στον εαυτό σου. Τα πηγαίνεις πολύ καλύτερα απ' ό,τι νομίζεις.

Αν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι χρησιμοποιείς τα πιο ασφαλή προϊόντα στο ευαίσθητο, υπό ανάπτυξη δερματάκι του μωρού σου, αφιέρωσε ένα λεπτό για να ανακαλύψεις τα απαραίτητα είδη βρεφικής φροντίδας της Kianao. Η ψυχική σου ηρεμία το αξίζει.

Συχνές Ερωτήσεις για τα Σημάδια στο Δέρμα του Μωρού

Είναι φυσιολογικό να γεννηθεί ένα μωρό με ελιά;
Από ό,τι μου εξήγησε ο παιδίατρος, ναι, είναι πραγματικά πολύ φυσιολογικό! Τις ονομάζουν συγγενείς σπίλους. Μερικές φορές είναι πολύ ανοιχτόχρωμες όταν γεννιέται το μωρό και δεν τις παρατηρείς καν, μέχρι που μετά από λίγες εβδομάδες η χρωστική σκουραίνει. Αν έχει κάποια εκ γενετής, απλώς δείξτε τη στην επόμενη επίσκεψη στον γιατρό, ώστε να τη σημειώσει στον φάκελό του.

Πρέπει να βάζω αντηλιακό στην ελιά του νεογέννητού μου για να την προστατεύσω;
Ομολογώ πως αυτό ήταν ένα μεγάλο σοκ για μένα, αλλά όχι. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) και ο δικός μου γιατρός ήταν πολύ κατηγορηματικοί ότι τα μωρά κάτω των έξι μηνών δεν πρέπει να φορούν αντηλιακό, επειδή το δέρμα τους απορροφά όλες αυτές τις χημικές ουσίες πολύ εύκολα. Απλώς πρέπει να τα κρατάτε στη σκιά, να χρησιμοποιείτε καπελάκια (αν τα ανέχονται) και να τα ντύνετε με ελαφριά ρούχα που αναπνέουν και καλύπτουν το δέρμα τους.

Πόσο γρήγορα μπορεί να μεγαλώσει ένα σημάδι στο δέρμα του μωρού;
Αυτό είναι το κομμάτι που με ανησυχούσε, γιατί τα μωρά μεγαλώνουν τόσο γρήγορα και το δέρμα τους τεντώνεται μαζί τους. Μια μικρή ανάπτυξη σε αναλογία με το σώμα τους που μεγαλώνει είναι φυσιολογική. Αυτό που πρέπει να προσέχετε είναι αν το σημάδι ξαφνικά φουσκώσει, αλλάξει δραστικά χρώμα ή αρχίσει να ματώνει ή να φαίνεται ερεθισμένο. Τότε είναι που πρέπει να κλείσετε ραντεβού στον γιατρό.

Τι είναι ο κανόνας του "Ασχημόπαπου" που ανέφερε ο γιατρός μου;
Ειλικρινά, είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να ελέγξετε το δέρμα τους χωρίς να έχετε πτυχίο ιατρικής. Οι περισσότερες φακίδες ή κηλίδες στο σώμα ενός ανθρώπου μοιάζουν κάπως μεταξύ τους — σαν να ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Αν το παιδί σας έχει ένα σημάδι που φαίνεται εντελώς διαφορετικό από τα υπόλοιπα, πιο σκούρο, πιο περίεργο ή απλώς ξεχωρίζει έντονα, αυτό είναι το "ασχημόπαπο" και θα πρέπει να το δει ένας γιατρός.

Μπορεί το ξύσιμο μιας ελιάς να την κάνει επικίνδυνη;
Ο μεγάλος μου γιος ξυνόταν στο πόδι του από καθαρή βαρεμάρα κατά την αλλαγή πάνας. Το ξύσιμο δεν θα μετατρέψει μαγικά ένα φυσιολογικό σημάδι σε καρκίνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, που είναι ένας άλλος πονοκέφαλος που σίγουρα δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε. Αν συνεχίζουν να το πειράζουν, φορέστε τους ένα μακρύ παντελονάκι ή δώστε τους κάτι να απασχοληθούν, όπως ένα μασητικό, για να αφήσουν το δέρμα τους στην ησυχία του.