Γράμμα στον παλιό μου εαυτό: Ο πανικός του Google στις 2 το πρωί για τη Βιταμίνη Κ

Αγαπητέ παλιέ μου εαυτέ, από πριν ακριβώς έξι μήνες. Κάθεσαι στον πάγκο της κουζίνας και η ώρα είναι 2:14 π.μ. Φοράς αυτό το τραγικό γκρι κολεγιακό φούτερ του Ντέιβ, αυτό με τον μυστηριώδη λεκέ από χλωρίνη που αρνείται να πετάξει, και σκρολάρεις μανιωδώς σε φόρουμ για γονείς, πίνοντας μια κούπα χαμομήλι που έχει κρυώσει εδώ και τρεις ώρες.

Η κουνιάδα μου η Έμιλι μόλις σου είχε στείλει μήνυμα νωρίτερα εκείνο το βράδυ για το πλάνο τοκετού της. Ρώτησε έτσι χαλαρά τι γνώμη έχω για όλο αυτό το πρόγραμμα ενέσεων των νεογέννητων, αναφέροντας συγκεκριμένα κάτι που διάβασε για τα μωρά και τη βιταμίνη Κ, και ξαφνικά ρουφήχτηκες πάλι πίσω στη δίνη του άγχους των νεογέννητων. Παρόλο που τα δικά σου παιδιά, ο Λίο και η Μάγια, είναι κυριολεκτικά επτά και τεσσάρων τώρα και είναι μια χαρά. Δηλαδή, αυτή τη στιγμή κοιμούνται στον επάνω όροφο, εντελώς αλώβητα από τις ιατρικές επιλογές που έκανες πριν από χρόνια, αλλά εσύ πανικοβάλλεσαι για ένα μωρό που δεν είναι καν δικό σου.

Αλλά αυτό δεν κάνουμε πάντα; Πανικοβαλλόμαστε. Το ψάχνουμε μέχρι να ματώσουν τα μάτια μας. Εγκλωβιζόμαστε σε αυτές τις σκοτεινές γωνιές του ίντερνετ όπου κάποια εξαντλημένη μαμά σε ένα γκρουπ στο Facebook πληκτρολογεί "βιταμίνη κ μρο" και κυριολεκτικά περνάς είκοσι λεπτά προσπαθώντας να καταλάβεις αν το "μρο" είναι κάποιο τρομακτικό ιατρικό ακρωνύμιο που δεν ήξερες, πριν καταλάβεις ότι απλά έχασε το "ω" στο πληκτρολόγιό της. Και μετά κάποια άλλη έγραψε "μρό" στο ίδιο thread και απλά τα παράτησες εντελώς με την ορθογραφία στο ίντερνετ. Θεέ μου, το ίντερνετ είναι ένα φρικτό μέρος στις 2 το πρωί.

Η μεγάλη προδοσία του πλακούντα

Θυμάμαι να κάθομαι στο γραφείο της παιδιάτρου όταν γεννήθηκε ο Λίο. Η Δρ. Μίλερ, που πάντα μυρίζει αμυδρά μέντα και απόλυτη εξάντληση, προσπάθησε να μου εξηγήσει όλο αυτό το θέμα με τη Βιταμίνη Κ. Γιατί, ειλικρινά, στη βιολογία στο λύκειο έπαιρνα τη βάση με το ζόρι και η κατανόησή μου για το ανθρώπινο σώμα είναι, στην καλύτερη περίπτωση, ασταθής. Αλλά προφανώς, απ' ό,τι μπορώ να θυμηθώ μέσα από τη θολή και ατελή μνήμη μου, τα μωρά έρχονται στον κόσμο ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ με ΜΗΔΕΝ Βιταμίνη Κ στον οργανισμό τους.

Και θυμάμαι ότι είχα θυμώσει τόσο πολύ με αυτό. Δηλαδή, το σώμα μου ξόδεψε εννέα μήνες για να φτιάξει έναν άνθρωπο από το μηδέν. Στερήθηκα τα μαλακά τυριά και το κρασί και κοιμόμουν με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά μου για μισό χρόνο, και υποτίθεται ότι ο πλακούντας μου είναι αυτό το μαγικό φίλτρο που συντηρεί τη ζωή. Αλλά προφανώς, ο πλακούντας απλά αρνείται κατηγορηματικά να αφήσει τη Βιταμίνη Κ να περάσει στο μωρό. Απλά την μπλοκάρει. Γιατί; Κανείς δεν ξέρει πραγματικά, ή ίσως και να ξέρουν και απλά εγώ δεν άκουγα γιατί εκείνη τη στιγμή αιμορραγούσα μέσα σε μια τεράστια πάνα λοχείας.

Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι εμείς οι ενήλικες παίρνουμε τη Βιταμίνη Κ από τα βακτήρια στο έντερό μας, το οποίο είναι σούπερ αηδιαστικό, αλλά τέλος πάντων. Αλλά τα νεογέννητα γεννιούνται με εντελώς αποστειρωμένα μικρά εντεράκια. Δεν έχουν βακτήρια. Δεν έχουν Βιταμίνη Κ. Είναι απλά αυτά τα ζουληχτά, ανυπεράσπιστα μικρά πλασματάκια που το αίμα τους κυριολεκτικά δεν ξέρει ακόμα πώς να πήξει.

Η εμμονή μου με τις εγκεφαλικές αιμορραγίες

Οπότε, επειδή το αίμα τους δεν μπορεί να πήξει, κινδυνεύουν από αυτό το πράγμα που λέγεται VKDB. Αιμορραγική Νόσος των Νεογνών από έλλειψη βιταμίνης Κ. Η Δρ. Μίλερ μου μίλησε για αυτό και ένιωσα ότι θα κάνω εμετό εκεί ακριβώς, πάνω στο χάρτινο σεντόνι που κάλυπτε το εξεταστικό κρεβάτι. Επειδή δεν είναι απλά, α, κόπηκαν από ένα χαρτί και ματώνουν λίγο παραπάνω από το συνηθισμένο. Είναι αυθόρμητη αιμορραγία.

Και το χειρότερο —αυτό που με κρατούσε ξύπνια τα βράδια— είναι η όψιμη μορφή της. Επειδή μπορεί να συμβεί από την πρώτη εβδομάδα μέχρι τον έκτο μήνα, και τις μισές φορές συμβαίνει στον εγκέφαλό τους. Χωρίς απολύτως κανένα προειδοποιητικό σημάδι. Εκεί που κάθεσαι και θηλάζεις το μωρό σου, αρχίζει να αιμορραγεί ο εγκέφαλός του. Θεέ μου. Μόνο που το πληκτρολογώ νιώθω ένα πλάκωμα στο στήθος. Εκείνο το βράδυ πριν από έξι μήνες, ο Ντέιβ μπήκε στην κουζίνα, έτριψε τα μάτια του, κοίταξε την οθόνη του λάπτοπ μου που ήταν γεμάτη ιατρικά περιοδικά και μου είπε ότι θα βγάλω έλκος. Και δεν είχε άδικο.

Η νοσοκόμα Μπρέντα και το τσίμπημα στο μπουτάκι

Μπορώ ακόμα να φέρω τέλεια στο μυαλό μου το δωμάτιο του νοσοκομείου όταν η Μάγια έκανε το εμβόλιο. Ήταν ίσως δύο ώρες αφότου γεννήθηκε. Τα φώτα φθορίου έκαναν αυτόν τον εκνευριστικό θόρυβο του νοσοκομείου. Μια νοσοκόμα ονόματι Μπρέντα —που φορούσε εκείνες τις απίστευτα πολύχρωμες ιατρικές μπλούζες με κάτι βατραχάκια κινουμένων σχεδίων— μπήκε μέσα με τη βελόνα.

Είναι μια μικροσκοπική ενδομυϊκή ένεση ακριβώς στο παχουλό μπουτάκι του νεογέννητου. Και έκλαψα. Έκλαψα πιο πολύ από τη Μάγια. Η Μάγια έκλαψε για ακριβώς τέσσερα δευτερόλεπτα, έβγαλε έναν μικρό, προσβεβλημένο ήχο και μετά αποκοιμήθηκε αμέσως πάλι. Εγώ, από την άλλη, έκλαιγα για σαράντα πέντε λεπτά επειδή ένιωθα η χειρότερη μητέρα του κόσμου που άφησα κάποιον να τρυπήσει το ολοκαίνουργιο μωρό μου. Όμως η Μπρέντα απλά μου χτύπησε ελαφρά τον ώμο και μου είπε ότι αυτό το μικροσκοπικό τσίμπημα δημιουργεί μια μικρή αποθήκη Βιταμίνης Κ στον μυ που απελευθερώνεται σιγά-σιγά για μήνες, προστατεύοντάς την μέχρι να αρχίσει να τρώει στερεές τροφές.

Παρεμπιπτόντως, ξέρω ότι κάποιοι ψάχνουν την εναλλακτική με τις πόσιμες σταγόνες αντί για την ένεση, αλλά μετά βίας θυμάμαι να πάρω τη δική μου καθημερινή πολυβιταμίνη, οπότε η ιδέα να δίνω πόσιμες σταγόνες πολλαπλών δόσεων σε ένα αυστηρό, εντελώς ανελέητο πρόγραμμα σε ένα νεογέννητο που κάνει συνεχώς αναγωγές είναι απλά εντελώς τρελή για μένα.

Μετά την ένεση, το μικρό μπουτάκι της Μάγιας ήταν λίγο κόκκινο και ευαίσθητο για ένα-δυο μέρες. Πραγματικά δεν θέλεις τίποτα σφιχτό να τρίβεται πάνω του. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που έπαθα απόλυτη εμμονή με το Βρεφικό Αμάνικο Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Σοβαρά, αυτό ήταν το απόλυτα αγαπημένο μου ρούχο για να της φοράω εκείνες τις πρώτες εβδομάδες. Είναι φτιαγμένο από 95% οργανικό βαμβάκι, οπότε είναι απίστευτα απαλό, αλλά το καλύτερο είναι ότι έχει χαλαρή εφαρμογή γύρω από τα πόδια. Δεν υπάρχουν σκληρά λάστιχα που να πιέζουν το σημείο της ένεσης. Απλά αγκαλιάζει χαλαρά τα μικρά τους σωματάκια και δεν υπάρχουν ενοχλητικά καρτελάκια που θα τα κάνουν να ουρλιάξουν. Το αγόρασα σε τρία διαφορετικά γήινα χρώματα και πρακτικά ζούσε μέσα σε αυτά μέχρι που δεν της έκαναν πια.

Αν αυτή τη στιγμή φτιάχνεις τη λίστα για το μωρό και έχεις πελαγώσει με το ποια ρούχα δεν θα ερεθίσουν ένα ολοκαίνουργιο μωράκι, ίσως να θέλεις να ρίξεις μια ματιά και να δεις τα υπόλοιπα απαλά βρεφικά είδη πρώτης ανάγκης μας, ώστε να μπορέσεις επιτέλους να διαγράψεις κάτι από τη λίστα του άγχους σου σήμερα.

Γιατί το μητρικό γάλα μάς στερεί κάτι στα κρυφά

Ορίστε και κάτι άλλο που με έκανε απίστευτα έξαλλη κατά τη διάρκεια του ερευνητικού μου μαραθωνίου στις 2 τα ξημερώματα. Το μητρικό γάλα. Όλοι σου λένε ότι είναι υγρός χρυσός. Οι σύμβουλοι θηλασμού το προωθούν τόσο πολύ που νιώθεις ότι έχεις αποτύχει στη ζωή σου αν έστω κοιτάξεις ένα μπιμπερό με ξένο γάλα. Αλλά ξέρεις από τι δεν έχει σχεδόν καθόλου το μητρικό γάλα; Από Βιταμίνη Κ.

Είναι αλήθεια. Η Δρ. Μίλερ εξήγησε ότι τα αποκλειστικά θηλάζοντα μωρά διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για όψιμη αιμορραγία επειδή το ανθρώπινο γάλα ελάχιστη Βιταμίνη Κ περιέχει. Το ξένο γάλα είναι εμπλουτισμένο με αυτή, αλλά το μητρικό γάλα απλά "τεμπελιάζει". Το ένιωσα σαν μια τεράστια προδοσία. Δηλαδή, εγώ αιμορραγώ, κλαίω, οι θηλές μου έχουν πληγές, επιβιώνω με κρύο τοστ και το γάλα μου δεν εφοδιάζει καν πλήρως το μωρό μου; Χάλια. Απλώς άλλο ένα κομμάτι μαμαδίστικων ενοχών για να προστεθεί στον σωρό. Αλλά γι' αυτό η ένεση είναι τόσο σημαντική, υποθέτω. Καλύπτει το κενό μέχρι να αρχίσουν να χώνουν χούφτες με πολτοποιημένο σπανάκι στο στόμα τους στους έξι μήνες.

Η ζωή μετά τον πανικό του νεογέννητου

Κοίτα, παλιέ μου εαυτέ. Η φάση του νεογέννητου είναι τρομακτική, γιατί είναι τόσο εύθραυστα και τα πάντα μοιάζουν με ζήτημα ζωής και θανάτου. Αλλά τελικά, το τσίμπημα στο μπουτάκι επουλώνεται. Τα βακτήρια του εντέρου αναπτύσσονται. Αρχίζουν να τρώνε σκόνη από το χαλί του σαλονιού και εσύ σταματάς να ανησυχείς για την πήξη του αίματός τους και αρχίζεις να ανησυχείς για άλλα γελοία πράγματα.

Όπως πώς θα τα διασκεδάσεις. Όταν ο Λίο ήταν περίπου τεσσάρων μηνών, του αγόρασα ένα ξύλινο γυμναστήριο δραστηριοτήτων. Είχαμε κάτι παρόμοιο με το σετ Ξύλινο Βρεφικό Γυμναστήριο Ουράνιο Τόξο. Ειλικρινά; Είναι εντάξει. Είναι εντελώς μια χαρά. Δείχνει υπέροχο στις φωτογραφίες, πολύ αισθητικά ευχάριστο στη γωνία του παιδικού δωματίου με τα μικρά ξύλινα ζωάκια του. Αλλά για να είμαι ειλικρινής μαζί σου, ο Λίο κυρίως κοιτούσε απλώς τον ξύλινο ελέφαντα για δύο λεπτά και μετά ούρλιαζε μέχρι να τον πάρω αγκαλιά. Και πιάνει χώρο στο πάτωμα και αναπόφευκτα θα σκοντάψεις πάνω του στη μέση της νύχτας. Αλλά ο κόσμος φαίνεται να τα λατρεύει, οπότε ίσως τα δικά μου παιδιά να είναι απλά αχάριστα.

Αυτό για το οποίο πρέπει πραγματικά να προετοιμαστείς είναι η φάση της οδοντοφυΐας, η οποία είναι μια εντελώς νέα κόλαση για την οποία κανείς δεν σε προειδοποιεί επαρκώς. Η Μάγια μετατράπηκε σε άγριο ρακούν όταν βγήκαν τα μπροστινά της δοντάκια. Πιστεύω πως είναι πολύ καλή ιδέα να προμηθευτείς κάτι ανθεκτικό από νωρίς, όπως το Μασητικό Panda Σιλικόνης και Παιχνίδι Οδοντοφυΐας από Μπαμπού. Η Μάγια μασούσε το δικό της με τόση απόλυτη αγριότητα που νόμιζα ότι θα δάγκωνε και θα έκοβε τη σιλικόνη, αλλά άντεξε περίφημα. Επιπλέον, μπορείς απλά να το πετάξεις στο πλυντήριο πιάτων, που είναι κυριολεκτικά ο μόνος τρόπος με τον οποίο είμαι διατεθειμένη να πλύνω οτιδήποτε πια.

Γι' αυτό σε παρακαλώ, παλιέ μου εαυτέ. Απλώς πρέπει να κλείσεις το λάπτοπ και να πιεις λίγο νερό και να συνειδητοποιήσεις ότι κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς, ακόμα κι αν το καλύτερό σου αυτή τη στιγμή μοιάζει με άπλυτο καλικαντζαράκι.

Πριν χάσεις εντελώς τα λογικά σου διαβάζοντας άλλη μια τρομακτική συζήτηση σε φόρουμ από το 2014, πάρε ένα μασητικό για το μέλλον και απομακρύνσου από το ίντερνετ.

Ερωτήσεις που γκούγκλαρα πανικόβλητη στις 3 τα ξημερώματα

Προκαλεί η ένεση ίκτερο στα μωρά;
Λοιπόν, το διάβασα αυτό σε ένα ύποπτο blog και πανικοβλήθηκα τελείως. Όμως προφανώς, κάπου στη δεκαετία του '50, χρησιμοποιούσαν μια τρελή, συνθετική εκδοχή υψηλής δόσης που όντως προκαλούσε ίκτερο. Αυτή που χρησιμοποιούν τώρα είναι εντελώς διαφορετική. Είναι απλά μια μικροσκοπική δόση 1mg λιποδιαλυτής Βιταμίνης Κ, και η παιδίατρός μου, μου υποσχέθηκε ότι δεν προκαλεί ίκτερο. Και τα δύο παιδιά μου το έκαναν, κανένα δεν κιτρίνισε από αυτό.

Μπορώ απλά να τρώω έναν τόνο λαχανίδα (kale) όσο είμαι έγκυος για να την περάσω στο μωρό;
Κυριολεκτικά ρώτησα τη Δρ. Μίλερ γι' αυτό επειδή ήμουν διατεθειμένη να καταπιώ με το ζόρι όσα πράσινα φυλλώδη λαχανικά χρειάζονταν. Με κοίταξε με οίκτο και είπε όχι. Ο πλακούντας είναι πεισματάρης. Απλά δεν θα αφήσει τη Βιταμίνη Κ να περάσει, ανεξάρτητα από το πόσα smoothies λαχανίδας αναγκάσεις τον εαυτό σου να πιει κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.

Είναι η οδός με τις πόσιμες σταγόνες πραγματικά πιο εύκολη;
Θεέ μου, όχι, τουλάχιστον όχι για μένα. Απ' ό,τι καταλαβαίνω, οι πόσιμες σταγόνες δεν είναι καν εγκεκριμένες από τον FDA εδώ, αλλά στις χώρες που τις χρησιμοποιούν, υπάρχει ένα ολόκληρο αυστηρό πρόγραμμα πολλαπλών δόσεων για αρκετές εβδομάδες. Και αν το μωρό σου κάνει γουλίτσα αμέσως αφού του το δώσεις (το οποίο η Μάγια έκανε συνέχεια), δεν ξέρεις καν αν το απορρόφησε. Το ένα τσίμπημα στο μπουτάκι απλά γίνεται μια κι έξω και τελειώνει η υπόθεση.

Πονάει το μωρό;
Δηλαδή, είναι βελόνα, οπότε ναι, τσιμπάει. Η Μάγια έκλαψε για λίγα δευτερόλεπτα. Ο Λίο έβγαλε μια στριγκλιά και μετά τα έκανε πάνω του. Αλλά ειλικρινά, ο πόνος περνάει τόσο απίστευτα γρήγορα, και μετά απλά ξανακοιμούνται. Εσύ σίγουρα θα κλαις περισσότερη ώρα απ' ό,τι εκείνα.

Το χρειάζομαι ακόμα κι αν έχω έναν φυσικό, ήπιο τοκετό;
Ναι! Μπήκα κι εγώ σε αυτό το τριπάκι. Νόμιζα ότι ίσως τα μωρά το χρειάζονταν μόνο αν είχαν έναν τραυματικό τοκετό με εμβρυουλκούς ή κάτι τέτοιο. Όμως η τρομακτική όψιμη αιμορραγία συμβαίνει αυθόρμητα. Δεν έχει απολύτως καμία σχέση με το πόσο γαλήνιος ή χωρίς φάρμακα ήταν ο τοκετός. Ένα μωρό που γεννιέται σε μια ήρεμη πισίνα με νερό μέσα σε ένα σαλόνι εξακολουθεί να έχει μηδενική Βιταμίνη Κ στο έντερό του.