Γιατί Αυτό το Δράμα με τα Μωρά στα Ριάλιτι με Έβγαλε Εκτός Εαυτού

Ήταν 3:14 π.μ. και ήμουν εγκλωβισμένη κάτω από τον μεγάλο μου γιο σε μια κουνιστή πολυθρόνα που έτριζε κάθε φορά που άλλαζα στάση. Ένιωθα την τομή της καισαρικής μου σαν να ανοίγει σιγά-σιγά σαν φερμουάρ, μύριζα ξινό γάλα και η οθόνη του κινητού μου ήταν η μοναδική πηγή φωτός στην επαρχία του Τέξας. Ήταν ακριβώς εκείνη η στιγμή που έσκασε στο feed μου η ανακοίνωση της γέννησης του μωρού της λαμπερής Megan από το Love Is Blind.

Αν το χάσατε, η Megan Walerius —η λαμπερή, γεμάτη ενέργεια κοπέλα από τη σεζόν 9— αποκάλυψε ότι είχε γεννήσει κρυφά. Φυσικά, το ίντερνετ άρχισε αμέσως να προσπαθεί να ενώσει τα κομμάτια του παζλ για το χρονοδιάγραμμα της εγκυμοσύνης της Megan από το Love Is Blind και να βάλει στο μικροσκόπιο τον χωρισμό της με τον single μπαμπά Jordan. Αλλά αυτό που πραγματικά με έκανε να θέλω να πετάξω το κινητό μου στην άλλη άκρη του βρεφικού δωματίου δεν ήταν το δράμα της σχέσης της. Ήταν η συμβουλή για τη λοχεία που έδωσε χαλαρά σε ένα podcast λίγες μέρες αργότερα.

Θα είμαι απολύτως ειλικρινής μαζί σας: όταν μια σταρ ριάλιτι κοιτάζει κατάματα το μικρόφωνο και λέει στις μέλλουσες μαμάδες ότι η νούμερο ένα συμβουλή της για να επιβιώσουν από τη φάση του νεογέννητου είναι να "πάρουν νυχτερινή νταντά", παθαίνω ένα μικρό τικ.

Ας μιλήσουμε για αυτή την ανοησία με τη νυχτερινή νταντά, κορίτσια

Να 'ναι καλά η κοπέλα, αποκάλεσε τη νυχτερινή νταντά "κάτι που σου αλλάζει κυριολεκτικά τη ζωή". Ξέρετε τι άλλο σου αλλάζει τη ζωή; Το να κερδίσεις το τζόκερ. Διατηρώ ένα μικρό μαγαζάκι στο Etsy από το γκαράζ μου και μαζεύω ψηφιακά κουπόνια για το σούπερ μάρκετ, οπότε το να πληρώνω κάποιον 250 με 500 δολάρια τη βραδιά για να νανουρίζει το μωρό μου, απλά δεν παίζει για το δικό μου πορτοφόλι. Μιλάμε για πάνω από ενενήντα χιλιάρικα τον χρόνο, κάτι που είναι ειλικρινά προσβλητικό να το αναφέρεις σε μαμάδες που αυτή τη στιγμή κλαίνε επειδή τους χύθηκαν 30 ml μητρικού γάλακτος στον πάγκο της κουζίνας.

Αυτή είναι η απόλυτη αλήθεια για τη στέρηση ύπνου μετά τον τοκετό: είναι μια πραγματική, βασανιστική κρίση υγείας που σε κάνει να βλέπεις παραισθήσεις. Η παιδίατρός μας, η Δρ. Έβανς, μας είπε όταν φέραμε το πρώτο μας παιδί στο σπίτι ότι τα μωρά ξυπνούν κάθε δύο ώρες απλώς και μόνο επειδή το στομαχάκι τους έχει το μέγεθος ενός κερασιού ή ενός καρυδιού, τέλος πάντων κάτι πολύ μικρό, και κυριολεκτικά πρέπει να τρώνε όλο το 24ωρο για να επιβιώσουν.

Αντί να προσλάβετε μια πολυτελή νυχτερινή νταντά, να στήσετε ένα περίπλοκο σύστημα με έξυπνα λίκνα και να κατεβάσετε κάθε εφαρμογή παρακολούθησης που υπάρχει, απλώς πρέπει να βρείτε ένα σύστημα βάρδιας για τον ύπνο με τον σύντροφό σας και να προσεύχεστε για τέσσερις συνεχόμενες ώρες ύπνου. Ο άντρας μου κι εγώ κάναμε αυτή την αξιολύπητη παράδοση-παραλαβή στη 1 το πρωί στον διάδρομο, χωρίς καν να κοιταζόμαστε στα μάτια.

Η Δρ. Έβανς επέμενε επίσης πολύ στο θέμα του ασφαλούς ύπνου, λέγοντάς μας ότι το να κρατάμε το μωρό στο δωμάτιό μας για τους πρώτους έξι μήνες υποτίθεται ότι μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (ΣΑΒΘ) στο μισό. Αν και το να προσπαθείς να κοιμηθείς δίπλα σε ένα νεογέννητο που γρυλίζει σαν άγριο ζωάκι φάρμας όλη τη νύχτα είναι ένα ξεχωριστό είδος βασανιστηρίου.

Το τι αγγίζει πραγματικά το δερματάκι τους έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζετε

Εφόσον δεν πρόκειται να ξοδέψουμε τα χρήματα για τις σπουδές των παιδιών μας σε νυχτερινό προσωπικό, πρέπει να διαθέσουμε το budget μας σε πράγματα που πραγματικά τα βοηθούν να κοιμούνται χωρίς να ξυπνούν έξαλλα. Ο μεγάλος μου γιος —το παράδειγμά μου προς αποφυγήν για κυριολεκτικά τα πάντα— είχε τόσο ευαίσθητο δέρμα που έβγαζε κόκκινα εξανθήματα ακόμα κι αν τον κοιτούσες στραβά. Αγοράζαμε όλα αυτά τα φθηνά πολυεστερικά φορμάκια με φερμουάρ από τα μεγάλα καταστήματα επειδή ήταν χαριτωμένα, και εκείνος περνούσε τις νύχτες του ξύνοντας το δέρμα του σαν αδέσποτο σκυλάκι.

Αν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα σε κάτι που κάνει πραγματικά τη διαφορά, σας προτείνω ανεπιφύλακτα το Βρεφικό Αμάνικο Φορμάκι (Onesie) από Οργανικό Βαμβάκι. Αυτό είναι ένα από εκείνα τα βασικά είδη που δεν συνειδητοποιείς ότι χρειάζεσαι απεγνωσμένα μέχρι να πάει 2 το πρωί και να έχει γίνει μια τεράστια διαρροή πάνας που φτάνει μέχρι τις ωμοπλάτες.

Το άνοιγμα στους ώμους σε σχήμα φακέλου σου επιτρέπει να τραβήξεις όλο το ρουχαλάκι προς τα κάτω από το σώμα τους, αντί να περάσεις τον λερωμένο γιακά πάνω από το προσωπάκι τους. Αλλά ο πραγματικός λόγος που το λατρεύω είναι το ύφασμα. Είναι 95% οργανικό βαμβάκι, χωρίς βαφές και δεν έχει αυτές τις ενοχλητικές ετικέτες που ερεθίζουν το πίσω μέρος του λαιμού. Όταν ο μεγάλος μου ταλαιπωρούνταν από εκείνα τα μυστηριώδη εξανθήματα, η αλλαγή σε βαμβάκι που αναπνέει, χωρίς χημικά, ήταν το μόνο πράγμα που μας χάρισε μεγαλύτερα διαστήματα ύπνου. Η τιμή του κυμαίνεται μεταξύ 20 και 30 ευρώ (περίπου), που δεν το λες και προϊόν από το καλάθι των προσφορών, αλλά δεν χρειάζεται να το πετάξετε στα σκουπίδια μετά από τρεις πλύσεις επειδή ξηλώθηκαν οι ραφές. Αντέχει πραγματικά στον χρόνο.

Αν προσπαθείτε να φτιάξετε μια προίκα για το νεογέννητο που δεν θα διαλυθεί και δεν θα ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή οργανικών βρεφικών ρούχων της Kianao όταν βρείτε λίγο χρόνο.

Η μεγάλη αυταπάτη του πλάνου τοκετού

Κάτι ακόμα που με έκανε να γελάσω δυνατά με όλο αυτό το σήριαλ του τηλεοπτικού μωρού ήταν η ιστορία γέννας της Megan. Είχε αυτό το πανέμορφο, ειδυλλιακό πλάνο για έναν φυσικό τοκετό χωρίς φάρμακα σε ένα κέντρο μητρότητας, είχε συσπάσεις για 20 ώρες, και τελικά κατέληξε να κάνει επείγουσα καισαρική τομή.

Η δική μου μητέρα λατρεύει να μου θυμίζει ότι πρακτικά φτερνίστηκε και πετάχτηκα έξω το 1991, αλλά τα πλάνα τοκετού είναι ουσιαστικά απλώς λίστες επιθυμιών που παραδίδεις στο σύμπαν για να μπορεί να γελάσει μαζί σου. Εγώ είχα πλαστικοποιήσει το δικό μου πλάνο τοκετού. Το είχα πλαστικοποιήσει! Και μετά ο μεγάλος μου κόλλησε, οι παλμοί του έπεσαν, και βρέθηκα δεμένη σε ένα χειρουργικό κρέβατι να τρέμω τόσο πολύ που χτυπούσαν τα δόντια μου.

Διάβασα κάπου ότι το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων αναφέρει πως ένα τεράστιο ποσοστό από εμάς —σχεδόν το ένα τρίτο— θα καταλήξει με καισαρική, οπότε το να εξοικειωθείτε από πριν με όλη τη διαδικασία του χειρουργείου είναι μάλλον καλύτερη αξιοποίηση του χρόνου σας από το να φτιάχνετε λίστες στο Spotify για έναν τοκετό στο νερό.

Η ανάρρωση δεν είναι αστεία υπόθεση. Οι νοσοκόμες σου λένε να μη σηκώνεις τίποτα πιο βαρύ από το μωρό σου για έξι εβδομάδες, κάτι που ακούγεται εύκολο μέχρι να σου πέσει το τηλεκοντρόλ στο πάτωμα και να συνειδητοποιήσεις ότι πλέον είναι παρελθόν για σένα, αφού δεν μπορείς πρακτικά να σκύψεις να το πάρεις χωρίς να νιώθεις ότι θα σου βγουν τα εσωτερικά όργανα.

Είδη άνεσης για τη μαμά που είναι καθηλωμένη στον καναπέ

Όταν αναρρώνεις από ένα μεγάλο χειρουργείο στην κοιλιά, ή απλώς από το τυπικό τραύμα της λοχείας, περνάς περίπου το 90% της μέρας σου εγκλωβισμένη στον καναπέ κάτω από ένα μωρό που θηλάζει. Έχεις αυτές τις νυχτερινές εφιδρώσεις της λοχείας, οι ορμόνες σου κάνουν βουτιά και η θερμοκρασία του σώματός σου έχει τρελές αυξομειώσεις.

Εδώ ακριβώς δικαιολογώ το να ξοδέψεις λίγα χρήματα για μια καλή κουβέρτα, και συγκεκριμένα την Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού με Σχέδιο Κύκνους. Τώρα, ξέρω ότι οι κανόνες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής λένε ότι τα μωρά δεν πρέπει να κοιμούνται με χαλαρές κουβέρτες —και ακολουθούμε αυτόν τον κανόνα γιατί το άγχος είναι υπαρκτό— οπότε ειλικρινά αγόρασα αυτή τη "βρεφική" κουβέρτα κυρίως για να σκεπάζω εμένα και το μωρό όσο ήμασταν ξύπνιοι στην κουνιστή πολυθρόνα.

Είναι φτιαγμένη από οργανικό μπαμπού και βαμβάκι, πράγμα που σημαίνει ότι αναπνέει. Δεν εγκλωβίζει τη θερμότητα όπως εκείνες οι περίεργες φλις κουβέρτες που μας έφερε η πεθερά μου. Είναι απίστευτα απαλή, ρυθμίζει τέλεια τη θερμοκρασία και ειλικρινά, οι μικροί ροζ κύκνοι είναι γλυκύτατοι χωρίς να μοιάζουν με υπερβολικά παιδικά καρτούν. Ήταν μια μικρή πολυτέλεια που έκανε εκείνα τα ταΐσματα στις 3 το πρωί ελαφρώς λιγότερο μίζερα.

Δυο λόγια για το άγχος της γονιμότητας

Μια λεπτομέρεια από την ιστορία της Megan πραγματικά με συγκίνησε — ανέφερε ότι οι γιατροί της είπαν πως η φυσική σύλληψη θα ήταν σχεδόν αδύνατη λόγω μιας συγγενούς πάθησης, για να καταλήξει τελικά να μείνει έγκυος αυθόρμητα, τρεις μήνες μετά την αρχή μιας νέας σχέσης.

Μερικοί ειδικοί κάθονται σε ένα αποστειρωμένο γραφείο, κοιτάζουν τις εξετάσεις σου και σου λένε ότι οι πιθανότητές σου είναι ελάχιστες, και μερικούς μήνες αργότερα κάνεις εμετό στην τουαλέτα ενός σταθμού Buc-ee's συνειδητοποιώντας ότι είσαι έγκυος. Κάτι που απλώς αποδεικνύει ότι τα ανθρώπινα σώματα είναι απρόβλεπτα και οι γιατροί κάνουν, στην καλύτερη περίπτωση, πολύ μορφωμένες εικασίες.

Τα παιχνίδια που χρειάζεστε (και εκείνα που δεν χρειάζεστε)

Κάποια στιγμή, το μωρό σας σταματάει να είναι απλώς μια μικρούλα πατάτα που ουρλιάζει και αρχίζει να αλληλεπιδρά σοβαρά με τα πράγματα. Ο κόσμος θα σας αγοράσει ένα σωρό πλαστικές σαβούρες που ανάβουν και παίζουν τα ίδια τρία ηλεκτρονικά τραγουδάκια μέχρι να θελήσετε να τα σπάσετε με ένα σφυρί.

Η μαμά μου ήταν μεγάλη οπαδός των φυσικών θεραπειών — έκανε πλάκα ότι μας έτριβε ουίσκι στα ούλα για την οδοντοφυΐα, κάτι που προφανώς δεν κάνουμε πια! Αντίθετα, προσπαθούμε να χρησιμοποιούμε φυσικό ξύλο και υφάσματα. Δοκιμάσαμε το Ξύλινο Κρίκο Οδοντοφυΐας - Κουδουνίστρα Λαγουδάκι της Kianao στο μεσαίο μου παιδί.

Θα σας μιλήσω στα ίσια: είναι ένα ωραίο προϊόν. Το ακατέργαστο ξύλο οξιάς είναι εξαιρετικά λείο και το πλεκτό λαγουδάκι είναι αξιολάτρευτο και ασφαλές για να το μασάνε, αφού είναι από 100% βαμβάκι. Στην κόρη μου άρεσε αρκετά όταν ήταν γύρω στους τέσσερις με πέντε μήνες και τα κάτω δοντάκια της άρχισαν να ξεπροβάλλουν. Αλλά είναι ένα μαγικό ραβδί που θα σταματήσει τα δάκρυα της οδοντοφυΐας; Όχι. Για να είμαι ειλικρινής, ο γκόλντεν ριτρίβερ μας κατέληξε να το βρει κάτω από τον καναπέ ένα απόγευμα και μάσησε τελείως τα αυτιά του λαγού, οπότε αυτό ήταν το τέλος του. Είναι ένα υπέροχο δώρο για baby shower και τα υλικά είναι φανταστικά, αλλά μην πανικοβληθείτε αν το παιδί σας προτιμά να μασουλάει τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας.

Επιβιώνοντας στην πραγματικότητα της μητρότητας

Ειλικρινά, είτε είστε σταρ ριάλιτι που προσπαθεί να κρύψει μια εγκυμοσύνη από τους παπαράτσι είτε απλώς μια κουρασμένη μαμά από το Τέξας που προσπαθεί να διπλώσει τα ρούχα πριν ξυπνήσει το προνήπιο, το να έχεις ένα μωρό είναι άσκηση επιβίωσης. Δεν χρειάζεστε νυχτερινή νταντά. Δεν χρειάζεστε ένα τέλειο πλάνο τοκετού. Απλώς χρειάζεστε πολλή επιείκεια για τον εαυτό σας, έναν σύντροφο που θα αναλάβει τη βάρδια στις 2 τα ξημερώματα και ρούχα που δεν θα προκαλέσουν εξανθήματα στο παιδί σας.

Αν βρίσκεστε στο κατώφλι του τέταρτου τριμήνου, κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και εφοδιαστείτε με πράγματα που κάνουν πραγματικά δουλειά. Πάρτε μερικά αξιόπιστα βασικά είδη από το κατάστημα με βρεφικά είδη της Kianao, ώστε να σταματήσετε να σκρολάρετε στο TikTok για συμβουλές και να καταφέρετε επιτέλους να κοιμηθείτε.

Οι αφιλτράριστες απαντήσεις μου στις ερωτήσεις σας για τα νεογέννητα

Μπορείς πραγματικά να επιβιώσεις από το στάδιο του νεογέννητου χωρίς νυχτερινή νταντά;
Ναι, κυρίως από πείσμα και καθαρή θέληση. Κοιτάξτε, οι άνθρωποι το κάνουν αυτό εδώ και χιλιάδες χρόνια χωρίς να πληρώνουν κάποιον 500 δολάρια τη βραδιά. Είναι απίστευτα δύσκολο, και θα κλάψετε για έναν καφέ που χύθηκε, αλλά το σώμα σας τελικά προσαρμόζεται στον διακεκομμένο ύπνο. Απλώς πρέπει να ρίξετε κάθε προσδοκία που έχετε για τις δουλειές του σπιτιού.

Πώς εφαρμόζετε πραγματικά τις βάρδιες στον ύπνο;
Σταματάτε να προσπαθείτε να κοιμηθείτε την ίδια ώρα με τον σύντροφό σας. Ο ένας από τους δύο πηγαίνει σε διαφορετικό δωμάτιο (ιδανικά με ωτοασπίδες) από τις 8 το βράδυ έως τη 1 το πρωί, ενώ ο άλλος μένει με το μωρό. Στη συνέχεια, ρίχνετε ένα δυναμικό "κόλλα πέντε" στον διάδρομο και αλλάζετε βάρδια μέχρι τις 6 το πρωί. Είναι ο μόνος τρόπος για να απολαύσει οποιοσδήποτε από τους δυο σας πάνω από δύο ώρες βαθύ ύπνου.

Το οργανικό βαμβάκι κάνει πραγματικά τη διαφορά για μια μαμά που γέννησε με καισαρική;
Απολύτως. Όταν έχεις μια τεράστια τομή ακριβώς στη γραμμή του εσωρούχου, οτιδήποτε συνθετικό ή τραχύ το νιώθεις σαν γυαλόχαρτο. Το να έχεις οργανικό βαμβάκι πάνω στο δέρμα σου —και στο δέρμα του μωρού σου όσο ξαπλώνει στο στήθος σου— προλαμβάνει αυτά τα περίεργα εξανθήματα λόγω ζέστης και τα σημάδια τριβής που εμφανίζονται όταν ιδρώνεις αποβάλλοντας τις ορμόνες της λοχείας.

Γιατί έχουν όλοι πάθει τέτοια εμμονή με τους κανόνες ασφαλούς ύπνου τώρα;
Επειδή η γενιά της γιαγιάς μου μας έβαζε να κοιμόμαστε μπρούμυτα, περικυκλωμένους από πάντες κούνιας και βαριά παπλώματα, και η ιατρική κοινότητα τελικά συνειδητοποίησε ότι αυτό ήταν εξαιρετικά επικίνδυνο. Οι κανόνες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής ακούγονται ακραίοι —άδεια κούνια, σκληρό στρώμα, υπνόσακος, καθόλου κουβέρτες— αλλά υπάρχουν επειδή πραγματικά μειώνουν το ΣΑΒΘ. Είναι ένα πράγμα λιγότερο για το οποίο θα πανικοβληθεί το στερημένο από ύπνο μυαλό μου στις 3 το πρωί.

Πόσο καιρό παίρνει πραγματικά να επουλωθεί μια καισαρική;
Σου λένε έξι με οκτώ εβδομάδες, αλλά θα είμαι ειλικρινής: περνούν μήνες μέχρι να σταματήσεις να νιώθεις εκείνο το περίεργο τράβηγμα όταν τεντώνεσαι για να πιάσεις μια κούπα καφέ από το πάνω ράφι. Πάρτε τα παυσίπονα, μείνετε στον καναπέ και αναγκάστε τον σύντροφό σας να σας φέρνει το μωρό. Μόλις κάνατε ένα μεγάλο χειρουργείο, κορίτσια. Συμπεριφερθείτε ανάλογα.