Πότε μπορείτε επιτέλους να σταματήσετε να βγάζετε το μωρό σας για ρέψιμο;

Ήταν 3:14 τα ξημερώματα με τον μεγάλο μου, τον Κάρτερ. Ήταν εντελώς "μεθυσμένος" από το γάλα, χαλαρός σαν βρεγμένο μακαρόνι και κοιμόταν βαθιά στον ώμο μου. Κι εγώ ήμουν εκεί, ορθάνοιχτα μάτια, να χτυπάω ρυθμικά τη μικροσκοπική του πλάτη λες και προσπαθούσα να βρω τον ρυθμό σε ρέγκε τραγούδι. Καθόμουν στο σκοτεινό βρεφικό δωμάτιο για είκοσι ολόκληρα λεπτά, τρέμοντας στην ιδέα ότι αν τον έβαζα στην κούνια του χωρίς να ακούσω ρέψιμο, θα έπαιρνε φωτιά από μόνος του ή θα ξυπνούσε ουρλιάζοντας από τον πόνο δέκα λεπτά αργότερα.

Νόμιζα ότι το ρέψιμο ήταν κάτι σαν υποχρεωτικά διόδια που έπρεπε να πληρώσεις για να μπεις ξανά στο βασίλειο του ύπνου. Αν δεν έβγαινε το ρέψιμο, δεν έκλεινες μάτι. Τελεία και παύλα.

Τώρα πια, έχω φτάσει στο μωρό νούμερο τρία και θα είμαι ειλικρινής μαζί σας — αν ο μικρός Μπο δεν καταφέρει να ρευτεί μέσα σε περίπου εξήντα δευτερόλεπτα από τη στιγμή που του χτυπάω χαλαρά την πλάτη, τον βάζω στο λίκνο του και χώνομαι κάτω από τις κουβέρτες μου. Πολύ απλά, δεν έχω πια ούτε τον χρόνο, ούτε τις αντοχές στον καρπό μου. Ανάμεσα στο κυνηγητό δύο νηπίων, το τρέξιμο του καταστήματός μου στο Etsy από το γκαράζ και την προσπάθεια να μην μοιάζει το σπίτι με χωματερή, η υπομονή μου για αυθαίρετους κανόνες γονεϊκότητας είναι στο μηδέν.

Αν αυτή τη στιγμή είστε παγιδευμένοι στη μέση της νύχτας, κρατώντας όμηρο ένα κοιμισμένο βρέφος μέχρι να ρευτεί, αφήστε με να σας σώσω από τον ίδιο σας τον εαυτό. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό για πάντα, και μάλλον δεν χρειάζεται καν να το κάνετε με τόση μανία όση τώρα.

Το μαγικό παράθυρο όπου το μικρό τους εντεράκι βρίσκει τον δρόμο του

Η μαμά μου ακόμα έρχεται και επιμένει να βγάζει το ρέψιμο στο νεότερο εγγονάκι της για μισή ολόκληρη ώρα αφού τελειώσει το μπιμπερό, να 'ναι καλά η γυναίκα, παρόλο που είναι πλέον πέντε μηνών και κάνει βρεφικούς κοιλιακούς στο χαλί του σαλονιού. Νομίζει ότι ένα γεύμα δεν έχει τελειώσει επίσημα αν δεν βγάλει ένα ρέψιμο που ακούγεται σαν ενήλικας άντρας που βγαίνει από μπαρ. Την αφήνω να το κάνει απλώς επειδή αυτό σημαίνει ότι τον κρατάει εκείνη κι εγώ μπορώ να πάω να βάλω πλυντήριο, αλλά πρακτικά, είναι εντελώς περιττό σε αυτή τη φάση.

Από ό,τι μου εξήγησε ο παιδίατρος στην τελευταία μας επίσκεψη, τα μωρά συνήθως ξεπερνούν την ανάγκη να τους βγάζουμε εμείς τον αέρα γύρω στον τέταρτο με έκτο μήνα. Δεν είναι ότι περνούν μια μαγική ημερομηνία στο ημερολόγιο, απλώς το σώμα τους αρχίζει επιτέλους να κάνει τη δύσκολη δουλειά.

Απ' ό,τι καταλαβαίνω, το γαστρεντερικό τους σύστημα είναι εξαιρετικά ανώριμο όταν γεννιούνται, κι έτσι καταπίνουν όλο αυτόν τον αέρα που απλώς παγιδεύεται εκεί μέσα, κάνοντάς τα να υποφέρουν. Αλλά μέχρι να φτάσουν τεσσάρων, πέντε ή έξι μηνών, οι μύες του κορμού τους δυναμώνουν. Αρχίζουν να στριφογυρίζουν, να προσπαθούν να ανακαθίσουν και να γυρίζουν πλευρό. Όλη αυτή η φυσική γυμναστική ουσιαστικά συμπιέζει το στομάχι τους με φυσικό τρόπο, αναγκάζοντας τον παγιδευμένο αέρα να βρει τον δρόμο του προς τα πάνω ή προς τα κάτω χωρίς να χρειάζεται να παρέμβετε. Μόλις αποκτήσουν λίγη ανεξάρτητη κινητικότητα, βασικά ρεύονται μόνα τους απλώς και μόνο κουνώντας τα χέρια και τα πόδια τους στο χαλάκι δραστηριοτήτων τους.

Σταματήστε να χτυπάτε το μπιμπερό λες και είστε ο Τομ Κρουζ στο Κοκτέιλ

Πριν καν μιλήσουμε για το πότε πρέπει να κόψετε τη ρουτίνα του ρεψίματος, πρέπει να μιλήσουμε για το γιατί καταπίνουν τόσο πολύ αέρα εξαρχής, γιατί με τον μεγάλο μου ήμουν σίγουρα ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μου. Όταν ο Κάρτερ ήταν νεογέννητο, έριχνα τη σκόνη του γάλακτος στο νερό και κουνούσα το πλαστικό μπιμπερό με όσο περισσότερη μανία γινόταν, για να βεβαιωθώ ότι δεν υπήρχαν σβώλοι. Το ήθελα απόλυτα λείο.

Ξέρετε τι συμβαίνει όταν χτυπάτε επιθετικά το ξένο γάλα; Δημιουργείτε περίπου δέκα εκατομμύρια μικροσκοπικές φυσαλίδες αέρα μέσα στο γάλα. Και μετά, ταΐζετε αυτές τις δέκα εκατομμύρια φυσαλίδες απευθείας στο μικροσκοπικό, ευαίσθητο στομάχι του μωρού σας.

Διάβασα κάπου μέσα στη θολή, στερημένη από ύπνο ομίχλη του μεταγεννητικού μου σκρολαρίσματος ότι το επιθετικό ρέψιμο ενός μωρού στην πραγματικότητα δεν προλαμβάνει τους κολικούς. Αντιθέτως, αν χτυπάτε την πλάτη τους αμέσως αφού πιουν ένα μπιμπερό γεμάτο μικρο-φυσαλίδες, κυριολεκτικά απλώς ανακινείτε το γάλα πίσω στον οισοφάγο τους, κάνοντάς τα να βγάλουν γουλιές πάνω σας. Το μυαλό μου εξερράγη. Όλες αυτές οι λερωμένες μπλούζες, εντελώς τζάμπα. Αντί να χτυπάτε δυνατά το μπιμπερό, απλώς ανακατέψτε τη σκόνη με ένα μακρύ κουτάλι ή ανακινήστε το με απαλές, κυκλικές κινήσεις, ώστε να μην τους ταΐζετε έναν αφρό, κάτι που μειώνει δραστικά τον αέρα που καταπίνουν εξ αρχής.

Όταν σταματούν οι γουλιές και ξεκινά το τσουνάμι από σάλια

Υπάρχει μια περίεργη, ακατάστατη μεταβατική περίοδος γύρω στους πέντε μήνες όπου επιτέλους σταματάτε να τους βγάζετε το ρέψιμο και σκέφτεστε: «Ουάου, τα ρούχα μου επιτέλους θα μείνουν καθαρά!» Και τότε ξεκινάει η οδοντοφυΐα, και οι γουλιές αντικαθίστανται αμέσως από ένα συνεχές, ασταμάτητο ποτάμι από σάλια.

Γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο σταμάτησα να αγοράζω αυτά τα φθηνά, σκληρά ρουχαλάκια από μείγμα πολυεστέρα από τα μεγάλα καταστήματα. Είναι μια ψευδαίσθηση οικονομίας, βρε παιδιά. Δεν απορροφούν τίποτα, οπότε τα σάλια απλώς κυλούν από το πηγούνι του μωρού, κατεβαίνουν στον λαιμό του και μαζεύονται σε αυτές τις μικρές παχουλές δίπλες του λαιμού, μέχρι να προκαλέσουν εξάνθημα. Άρχισα να ντύνω τον Μπο σχεδόν αποκλειστικά με το Ολόσωμο Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι με Βολάν στα Μανίκια γιατί το οργανικό βαμβάκι όντως απορροφά την υγρασία αντί απλώς να την απλώνει παντού.

Ξέρω ότι πολλοί πιστεύουν πως το οργανικό βαμβάκι είναι απλώς μια μοντέρνα λέξη της μόδας για να κάνουν τις μαμάδες να ξοδεύουν περισσότερα χρήματα, αλλά υπολογίζω πάρα πολύ το μπάτζετ μου, και σας υπόσχομαι ότι αντέχει πολύ περισσότερο. Το ύφασμα πραγματικά αναπνέει, οπότε ακόμα κι αν είναι νωπά από το να μασάνε τις γροθιές τους όλο το απόγευμα, δεν βγάζουν αυτό το απαίσιο εξάνθημα από τη ζέστη στο στήθος τους. Επιπλέον, τα κουμπώματα σε αυτό το συγκεκριμένο κορμάκι επιβιώνουν πραγματικά από το απότομο άνοιγμα πέντε φορές την ημέρα, ενώ τα φθηνότερα καταλήγουν πάντα να σκίζονται στις ραφές μετά από τρεις πλύσεις στο πλυντήριο.

Αν έχετε βαρεθεί να πετάτε ρούχα που καταστρέφονται από τα αμέτρητα πλυσίματα, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στην πλήρη συλλογή βρεφικών ρούχων από οργανικό βαμβάκι της Kianao για κομμάτια που επιβιώνουν πραγματικά στις ακατάστατες φάσεις ενός βρέφους.

Η φάση της συνεχούς κίνησης αλλάζει τα πάντα

Μόλις το μωρό σας αρχίσει να περνάει τον χρόνο που είναι ξύπνιο προσπαθώντας να εκτοξευτεί στην άλλη άκρη του δωματίου, το πρόβλημα με τα παγιδευμένα αέρια επιλύεται σε μεγάλο βαθμό από μόνο του. Πρόσεξα και με τα τρία μου παιδιά ότι η ανάγκη για ρέψιμο μειώθηκε κατακόρυφα τη στιγμή που απέκτησαν εμμονή με το να αρπάζουν παιχνίδια και να κλωτσάνε τα ποδαράκια τους στον αέρα.

Για να το ενθαρρύνετε αυτό, το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι ένα ασφαλές μέρος για να τα ξαπλώσετε στο πάτωμα, όπου μπορούν να κουνιούνται ελεύθερα και με την ησυχία τους. Εμείς χρησιμοποιούμε το Σετ Γυμναστήριο Δραστηριοτήτων Ουράνιο Τόξο στο σαλόνι μας. Λατρεύω αυτό το πράγμα γιατί δεν είναι ένα από εκείνα τα φωσφοριζέ πλαστικά τερατουργήματα που πιάνουν το μισό δωμάτιο και απαιτούν οκτώ μπαταρίες για να παίζουν το ίδιο φάλτσο τραγούδι μέχρι να χάσεις τα λογικά σου. Είναι απλώς από στιβαρό ξύλο βιώσιμης προέλευσης με μερικά πραγματικά γλυκά, σε απαλές αποχρώσεις παιχνίδια ζωάκια που κρέμονται από αυτό.

Ο Μπο ξαπλώνει κάτω από αυτό το γυμναστήριο για είκοσι ολόκληρα λεπτά, προσπαθώντας να φτάσει το μικρό ξύλινο ελεφαντάκι, κλωτσώντας τα πόδια του, στρίβοντας τον κορμό του και γενικά κάνοντας όλη τη σωματική δουλειά που απαιτείται για να βγάλει το ρέψιμο εντελώς μόνος του. Μου δίνει ακριβώς τον απαραίτητο χρόνο για να πακετάρω μερικές παραγγελίες για το Etsy στην κουζίνα, ενώ εκείνος διασκεδάζει και χωνεύει φυσιολογικά το πρωινό του.

Φυσικά, επειδή σε αυτή την ηλικία τα πάντα πηγαίνουν κατευθείαν στο στόμα, χρειάζεστε επίσης κάτι για να κρατάτε τα ούλα τους απασχολημένα. Έχω δύο διαφορετικά μασητικά να κυκλοφορούν στο σπίτι αυτή τη στιγμή. Θα είμαι απολύτως ειλικρινής μαζί σας: έχουμε το Μασητικό Σκιουράκι, και είναι μια χαρά. Είναι χαριτωμένο, το χρώμα της μέντας είναι ωραίο, αλλά κυρίως ζει στον πάτο της τσάντας-αλλαξιέρας μου ως εναλλακτική. Αυτό που ειλικρινά χρησιμοποιείται καθημερινά είναι το Μασητικό Πάντα.

Το πάντα απλά έχει καλύτερο σχήμα για τα ασυντόνιστα χέρια ενός τετράμηνου. Είναι αρκετά επίπεδο και πλατύ ώστε ο Μπο να μπορεί πραγματικά να το κρατάει χωρίς να του πέφτει στο κρεβάτι του σκύλου κάθε τρία δευτερόλεπτα. Είναι από 100% σιλικόνη τροφίμων, πράγμα που σημαίνει ότι όταν αναπόφευκτα γεμίζει με τρίχες σκύλου, απλώς το πετάω κατευθείαν στο πλυντήριο πιάτων στο πρόγραμμα απολύμανσης και δεν χρειάζεται να ανησυχώ για μούχλα που μπορεί να αναπτυχθεί στο εσωτερικό του.

Τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε με τη ζωή σας

Πώς ξέρετε, λοιπόν, ειλικρινά ότι είναι ασφαλές να σταματήσετε να τους χτυπάτε την πλάτη; Έχει να κάνει καθαρά με την παρατήρηση της συμπεριφοράς τους και όχι με το να κοιτάτε το ημερολόγιο.

Αν τα χτυπήσετε απαλά για ένα λεπτό και δεν συμβεί απολύτως τίποτα, απλώς σταματήστε. Δεν χρειάζεται να το πιέσετε. Με τον μεγάλο μου, συνέχιζα για δέκα λεπτά, μετακινώντας τον από τον ώμο μου, στο γόνατό μου, στο να τον κρατάω κάτω από το πηγούνι του, απλώς προσευχόμενη για ένα ρέψιμο. Μέχρι να ρευτεί τελικά, τον είχα ουσιαστικά ξυπνήσει εντελώς, και μετά έπρεπε να περάσω άλλα σαράντα λεπτά κουνώντας τον για να τον ξανακοιμίσω.

Αν τελειώσουν το φαγητό, αφήσουν το μπιμπερό ή το στήθος και δείχνουν απόλυτα ικανοποιημένα, χαλαρά ή νυσταγμένα, πιθανότατα είστε ασφαλείς να τα ξαπλώσετε. Η μόνη πραγματική εξαίρεση για την οποία με προειδοποίησε ο γιατρός μου ήταν αν ένα μωρό έχει σοβαρή παλινδρόμηση ή ΓΟΠ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση). Από ό,τι καταλαβαίνω, αν αυτή η μικρή βαλβίδα στον λαιμό τους δεν έχει μάθει ακόμα πώς να μένει κλειστή, μπορεί να χρειαστεί να τα κρατήσετε εντελώς όρθια σαν ένα ευαίσθητο, ακριβό ρολόι αντίκα για είκοσι λεπτά μετά το γεύμα, μόνο και μόνο για να μην ανέβουν τα οξέα προς τα πάνω. Αλλά αν απλά έχετε ένα μέσο, σχετικά χαρούμενο μωρό, δεν χρειάζεται να το υπεραναλύετε.

Αν όντως φαίνονται λίγο άβολα αλλά δεν ρεύονται, ξαπλώστε τα ανάσκελα και σπρώξτε απαλά τα γόνατά τους προς την κοιλίτσα τους κάνοντας την κίνηση του ποδηλάτου, για να τα βοηθήσετε να βγάλουν τα αέρια από την άλλη πλευρά. Συνήθως αυτό καταλήγει σε μερικές ξεκαρδιστικές μικρές πορδούλες, και κάνει πολύ περισσότερο καλό από το να τους χτυπάτε ασταμάτητα τη σπονδυλική στήλη.

Την πρώτη φορά που θα βάλετε το μωρό σας στην κούνια του μετά το γεύμα στις 2 τα ξημερώματα χωρίς να το έχετε ρέψει, θα νιώσετε μια έκρηξη άγχους. Πιθανότατα θα κοιτάζετε επίμονα την ενδοεπικοινωνία περιμένοντας να αρχίσουν να στριφογυρίζουν. Όταν, όμως, απλώς συνεχίσουν να κοιμούνται και μπορείτε κι εσείς να επιστρέψετε στον ύπνο σας, είναι απίστευτα απελευθερωτικό.

Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε το βρεφικό δωμάτιο και τον εξοπλισμό του μωρού σας τώρα που επιτέλους έχετε τα χέρια σας ελεύθερα; Δείτε τα βιώσιμα βρεφικά είδη της Kianao για να βρείτε υψηλής ποιότητας, πρακτικά κομμάτια που ειλικρινά κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη.

Οι ακατάστατες πραγματικότητες του ρεψίματος (και του μη ρεψίματος)

Προκαλεί κολικούς το να βάλεις ένα μωρό για ύπνο χωρίς να έχει ρευτεί;
Όχι, και αν το είχα συνειδητοποιήσει αυτό θα είχα γλιτώσει τόσα πολλά δάκρυα με το πρώτο μου παιδί. Οι κολικοί είναι αυτή η μυστηριώδης, φρικτή φάση του υπερβολικού κλάματος που κανείς δεν κατανοεί πλήρως, αλλά από τις μελέτες που μου ανέφερε ο γιατρός μου, η αποτυχία να βγάλει το ρέψιμο μετά από ένα μεταμεσονύκτιο γεύμα δεν τους προκαλεί. Αν αποκοιμηθούν άνετα χωρίς να ρευτούν, αφήστε τα να κοιμηθούν.

Τι γίνεται αν το μωρό μου ξυπνήσει μια ώρα μετά κλαίγοντας από αέρια;
Συμβαίνει! Μερικές φορές ο αέρας απλά κάθεται περίεργα. Αν ο Μπο ξυπνήσει κάνοντας γκρίνιες και τραβώντας τα μικρά του πόδια μέχρι το στήθος του, δεν προσπαθώ να του βγάλω το ρέψιμο. Απλώς τον ξαπλώνω ανάσκελα και του κάνω τις διατάσεις ποδηλάτου που ανέφερα νωρίτερα. Το να κινείτε τους γοφούς και τα πόδια τους συνήθως απομακρύνει τον παγιδευμένο αέρα από το κατώτερο έντερό τους πολύ πιο γρήγορα από το να προσπαθείτε να πιέσετε ένα ρέψιμο προς τον λαιμό τους.

Χρειάζεται να ρεύονται λιγότερο τα μωρά που θηλάζουν σε σχέση με εκείνα που πίνουν ξένο γάλα;
Συνήθως ναι, κάτι που αποτέλεσε έκπληξη για μένα. Όταν θήλαζα, παρατήρησα ότι φυσικά κατάπιναν πολύ λιγότερο αέρα επειδή ελέγχουν καλύτερα τη ροή και το πιάσιμο είναι συνήθως πιο σφιχτό από ό,τι στη θηλή ενός πλαστικού μπιμπερό. Αλλά αν έχετε πολύ έντονη ροή γάλακτος, μπορεί να καταπιούν αρκετό αέρα προσπαθώντας να προλάβουν το γάλα, οπότε και πάλι πρέπει να προσέχετε πόσο δυσκολεύονται.

Μπορώ απλά να σταματήσω το ρέψιμο "μαχαίρι" μόλις γίνουν τεσσάρων μηνών;
Δεν θα το σταματούσα έτσι απότομα μέσα σε μια νύχτα. Ο πιο εύκολος τρόπος για να σώσετε τη λογική σας είναι να το μειώσετε σταδιακά. Ξεκινήστε παραλείποντας το διάλειμμα για ρέψιμο στη μέση του μπιμπερό. Αν το αντέχουν καλά και δεν βγάζουν γουλιές παντού, τότε δοκιμάστε να παραλείψετε το ρέψιμο μετά το γεύμα στο πιο νυσταγμένο νυχτερινό τους γεύμα. Θα σας δώσουν να καταλάβετε αν νιώθουν άβολα.

Τι γίνεται αν βγάλουν γουλιές στον ύπνο τους επειδή δεν τα έρεψα;
Αυτό με τρομοκρατούσε ως νέα μαμά, αλλά τα μωρά είναι φτιαγμένα ακριβώς για να το αντέχουν. Η ανατομία τους είναι έτσι ρυθμισμένη ώστε, αν κοιμούνται ανάσκελα (πράγμα που πρέπει να κάνουν πάντα) και βγάλουν λίγο γάλα, θα το καταπιούν φυσικά ή θα γυρίσουν το κεφάλι τους ώστε να τρέξει στο σεντόνι. Απλώς θα ξυπνήσετε και θα βρείτε έναν στεγνό λεκέ στο προστατευτικό στρώματος, κάτι που είναι εκνευριστικό για το πλύσιμο, αλλά απολύτως φυσιολογικό.