Ο Παιδιατρικός μου Οδηγός Άμεσης Δράσης για να Ηρεμήσετε το Μωρό σας Χωρίς να Τρελαθείτε

Η μαμά μου ορκιζόταν ότι αν του έτριβα ζεστό βούτυρο ghee στα πατουσάκια, θα σταματούσε να ουρλιάζει. Η σύμβουλος θηλασμού μού είπε ότι σίγουρα ήταν φάση ομαδικού θηλασμού και απλά έπρεπε να τον βάλω στο στήθος για δέκατη τέταρτη φορά εκείνη την ώρα. Μετά η γειτόνισσά μου με έπιασε να κάνω βόλτες στην αυλή με τα κολάν της προηγούμενης μέρας και μου πρόσφερε τη σοφία της — ότι πιθανόν απορροφούσε το άγχος μου. Παρά λίγο να της πετάξω μια βρόμικη πάνα στο κεφάλι. Όταν κρατάς ένα μωρό που ουρλιάζει, όλοι νομίζουν ότι έχουν τη μαγική συνταγή. Πέρασα έξι χρόνια στα επείγοντα παιδιατρικής πριν γίνω μαμά, και νόμιζα ότι τα ήξερα όλα για τα ανήσυχα μωρά. Δεν τα ήξερα.

Γιατί πραγματικά ουρλιάζουν έτσι

Κοιτάξτε, το να προσπαθείς να συζητήσεις λογικά με ένα μωρό που κλαίει είναι σαν να διαπραγματεύεσαι με έναν μικροσκοπικό, μεθυσμένο δικτάτορα. Δεν έχουν ακόμα το νευρολογικό εξοπλισμό να ηρεμήσουν μόνα τους. Ο παιδίατρός μου μού εξήγησε ότι όταν ο γιος μου αναστατωνόταν, το μικρό του σώμα κυριολεκτικά πνιγόταν στην κορτιζόλη. Κάτι θυμόμουν αμυδρά από τη σχολή νοσηλευτικής, αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ πιο δυνατή από ένα εγχειρίδιο.

Όταν φτάνουν σε εκείνο το στάδιο με το μωβ πρόσωπο και την κομμένη ανάσα, εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από το ώριμο νευρικό μας σύστημα για βοήθεια. Υποτίθεται ότι πρέπει να ενεργοποιήσουμε την απελευθέρωση οξυτοκίνης μέσω δέρμα-με-δέρμα επαφής, κάτι που θεωρητικά ρίχνει τους καρδιακούς τους παλμούς και σταθεροποιεί την αναπνοή τους. Μερικές φορές δουλεύει. Άλλες φορές απλά καταλήγετε ιδρωμένοι, κολλώδεις και να κλαίτε μαζί στο πάτωμα του παιδικού δωματίου.

Το πρωτόκολλο διαλογής νεογνών

Έχω δει χιλιάδες τέτοιες κρίσεις στα επείγοντα, συνήθως στις δύο τα ξημερώματα με πανικόβλητους γονείς πρωτάρηδες που νομίζουν ότι το παιδί τους έχει κάποιο πρόβλημα. Το πρώτο βήμα είναι πάντα να ελέγξεις για τα παράξενα σωματικά πράγματα που τα ενοχλούν. Δεν μπορούν να σου πουν ότι τους τσιμπάει το πόδι, οπότε απλά ουρλιάζουν σαν να καίγονται.

• Ελέγξτε τα δαχτυλάκια των ποδιών. Κάποτε βρήκα μια μόνο τρίχα από τη μεταγεννητική τριχόπτωσή μου τυλιγμένη τόσο σφιχτά γύρω από το δαχτυλάκι ενός μωρού που είχε γίνει μπλε. Λέγεται τουρνικέ μαλλιών και συμβαίνει πιο συχνά απ' ό,τι νομίζετε.
• Γδύστε τα. Η υπερθέρμανση είναι τεράστιος παράγοντας. Δεν χρειάζονται τρία στρώματα φλις μέσα στο σπίτι, παιδιά. Ένα δροσερό μωρό είναι συνήθως πιο ήρεμο μωρό.
• Αλλάξτε το περιβάλλον. Βγείτε έξω στον κρύο αέρα. Ανοίξτε τη βρύση της κουζίνας. Σβήστε τα δυνατά φώτα οροφής.

Στο νοσοκομείο, το αποκαλούμε αισθητηριακή επαναφορά, αλλά στο σπίτι το λέω απλά μέτρα απελπισίας. Την επόμενη φορά που θα τα χάσουν, απλά γδύστε τα μέχρι την πάνα, βγείτε στο κρύο μπαλκόνι για δέκα δευτερόλεπτα και αναπηδήστε τα δυνατά κάνοντας ένα γελοίο «σσσσς» κοντά στο αυτάκι τους μέχρι κάποιος από τους δύο σας να αποκοιμηθεί.

Το φύτρωμα δοντιών είναι ο δικός του ξεχωριστός κύκλος της κόλασης. Γύρω στους τέσσερις μήνες, ο γιος μου μεταμορφώθηκε σε αγριεμένο ρακούν. Αγόρασα κάθε κομμάτι πλαστικό στο ίντερνετ για να σταματήσει να ουρλιάζει. Το αγαπημένο μου αποδείχτηκε ο Μασητικός Κρίκος Αβοκάντο για Μωρά από την Kianao. Δεν είμαι συνήθως λάτρης των μοντέρνων αξεσουάρ σε σχήμα φαγητού, αλλά ο ανάγλυφος πυρήνας αυτού του πράγματος ήταν το μοναδικό αντικείμενο που του έφερνε ηρεμία. Μασούσε επιθετικά το σιλικονένιο κουκούτσι για είκοσι λεπτά συνεχόμενα, που μου έδιναν ακριβώς αρκετό χρόνο να πιω έναν χλιαρό καφέ. Είναι από συμπαγή σιλικόνη, μπαίνει εύκολα στο πλυντήριο πιάτων και δεν αποκτά εκείνη την περίεργη κολλώδη αίσθηση που παίρνουν κάποια φτηνά μασητικά μετά από λίγα πλυσίματα. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Αν αυτή τη στιγμή επιβιώνετε στο χαράκωμα του φυτρώματος δοντιών, μπορείτε να περιηγηθείτε στη συλλογή μασητικών παιχνιδιών μας που ίσως σας χαρίσουν πέντε λεπτά ησυχίας.

Η σωματική επιβάρυνση της απογοήτευσης των νηπίων

Η συμβουλή για τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια είναι συνήθως να τα αφήσετε να εκτονωθούν. Κάτι που ακούγεται αξιαγάπητο μέχρι να καταλάβετε ότι η εκτόνωση σημαίνει ουσιαστικά τη διαχείριση μιας τοπικής φυσικής καταστροφής. Γύρω στους εννιά μήνες, ο γιος μου έμαθε πώς να εκδηλώνει σωματικά την απογοήτευσή του. Σφιγγόταν ολόκληρος σαν σανίδα και ούρλιαζε σε τόνο που κυριολεκτικά μου έτρεμαν τα δόντια. Δεν μπορείς να φασκιώσεις ένα νήπιο, και δεν μπορείς απλά να κάνεις «σσσ» σε ένα ενός έτους που είναι έξαλλο επειδή δεν τον αφήνεις να φάει τη τροφή του σκύλου.

Οπότε πρέπει να τα εξαντλήσεις. Είναι μια επιθετική, τακτική εξάντληση. Πετάω τα βαριά βελούδινα μαξιλάρια του καναπέ στο πάτωμα του σαλονιού και τον ενθαρρύνω ενεργά να πέφτει πάνω τους. Κάνουμε «βαριά δουλειά», που είναι απλά ο όρος της εργοθεραπείας για το να τους βάζεις να κουβαλάνε πράγματα λίγο πιο βαριά γι' αυτά. Του δίνω ένα σφραγισμένο μπουκάλι απορρυπαντικού και του ζητάω να το πάει στην άλλη άκρη του δωματίου. Νιώθει απίστευτα σημαντικός, οι μυούληδές του κουράζονται, και τα ουρλιαχτά σταματούν απότομα. Είναι ένα φτηνό ψυχολογικό τρικ, αλλά δεν έχω απολύτως καμία ντροπή που το χρησιμοποιώ καθημερινά.

Το παιχνίδι με νερό είναι ο άλλος αντιπερισπασμός που δουλεύει σχεδόν κάθε φορά. Όταν είναι εντελώς απαρηγόρητος και κάνει σανίδα στο πάτωμα, απλά τον βάζω σε μια άδεια μπανιέρα και του δίνω ένα πλαστικό ποτήρι με παγάκια. Ή του δίνω ένα φαρδύ μπολ με νερό βρύσης και ένα μεταλλικό σύρμα χτυπήματος αυγών στο πάτωμα της κουζίνας. Ναι, το πάτωμα μουσκεύει. Ναι, πρέπει να σφουγγαρίσω μετά. Αλλά ένα βρεγμένο πάτωμα είναι απείρως καλύτερο από το να ακούς ένα μικροσκοπικό ανθρωπάκι να ουρλιάζει επειδή ξεφλούδισες τη μπανάνα από τη λάθος μεριά.

Αγόρασα επίσης το Ξύλινο Γυμναστήριο Μωρού Αλπακά ελπίζοντας ότι θα τον ψυχαγωγούσε μαγικά. Είναι πανέμορφα φτιαγμένο και φαίνεται πολύ αισθητικό στο σαλόνι μου, κάτι που είναι ωραίο μια και το σπίτι μου μοιάζει ως επί το πλείστον σαν να εξερράγη ένα εργοστάσιο πλαστικών παιχνιδιών. Το πλεκτό από οργανικό βαμβάκι είναι υπέροχο. Αλλά ειλικρινά, ως εργαλείο ηρεμίας, είναι απλά μέτριο. Μερικές φορές ξαπλώνει από κάτω και χτυπάει ήρεμα τα ξύλινα δαχτυλίδια, αλλά αν είναι ήδη σε κακή διάθεση, το να κοιτάζει ένα πλεκτό αλπακά δεν πρόκειται να τον βγάλει από αυτήν. Είναι πολύ καλύτερο για ήρεμο απογευματινό παιχνίδι, όχι για διαχείριση κρίσεων.

Η σπιράλ του ίντερνετ στις τρεις τα ξημερώματα

Υπάρχουν νύχτες που τίποτα απολύτως δεν δουλεύει. Έχεις κάνει τα αναπηδήματα, τα ταΐσματα, τις βόλτες στο διάδρομο. Κάθεσαι στο σκοτεινό παιδικό δωμάτιο, σκρολάρεις στο κινητό με τον αριστερό αντίχειρα ενώ κρατάς ένα στριφογυριστό μωρό με το δεξί χέρι. Έχω βρεθεί εκεί, να πληκτρολογώ απεγνωσμένα παραλλαγές του πώς να ηρεμήσω το μωρό στη μπάρα αναζήτησης, ελπίζοντας σε κάποιο κρυφό μυστικό που κάπως μου ξέφυγε στη σχολή νοσηλευτικής.

Αντί για χρήσιμες ιατρικές συμβουλές, το ίντερνετ προσπαθεί να σου σερβίρει παράξενο περιεχόμενο. Πληκτρολογείς την απεγνωσμένη αναζήτησή σου και ξαφνικά σου προτείνει κάποιο cheer up baby dailymotion λινκ, ή κάποια άσχετη cheer up baby full movie. Την περασμένη εβδομάδα μου εμφανίστηκε στοχευμένη διαφήμιση για μια σειρά cheer up baby dramabox. Είναι απίστευτα σουρεαλιστικό να είσαι καλυμμένη με ξινισμένο γαλατάκι στις τέσσερις τα ξημερώματα ενώ ο αλγόριθμος προσπαθεί να σου πουλήσει ένα μεταφρασμένο διαδικτυακό δράμα αντί να σου πει πώς να κάνεις το παιδί σου να σταματήσει να κλαίει. Είναι απλά μια σκοτεινή υπενθύμιση ότι το ίντερνετ δεν έχει ιδέα πώς μοιάζει πραγματικά η μητρική απελπισία.

Αναγνωρίζοντας πότε δεν είναι απλά θέμα διάθεσης

Ο παιδίατρός μου μού χάραξε στο μυαλό τον κανόνα των τριών για τον κολικό, και τον μεταδίδω σε κάθε νέα μαμά που γνωρίζω. Αν κλαίνε περισσότερο από τρεις ώρες τη μέρα, περισσότερο από τρεις μέρες τη βδομάδα, για πάνω από τρεις εβδομάδες, βρίσκεστε επίσημα σε έδαφος κολικού. Ή ίσως αντιμετωπίζετε σιωπηλή παλινδρόμηση. Όπως και να 'χει, είναι μια άθλια κατάσταση, και πρέπει να πάρετε τον γιατρό σας αντί να προσπαθείτε να τη διορθώσετε με αιθέρια έλαια.

Όταν φτάσετε στο τοίχο, και σίγουρα θα φτάσετε, αφήστε τα κάτω. Δεν με νοιάζει πόσο κλαίνε ή πόσο ένοχα νιώθετε. Βάλτε τα στην κούνια, ανάσκελα, κλείστε την πόρτα του δωματίου και φύγετε για πέντε λεπτά. Πηγαίνετε πιείτε ένα ποτήρι παγωμένο νερό. Κοιτάξτε το κενό σε έναν τοίχο. Εγώ πήγαινα στο αθέρμαντο γκαράζ μας μόνο για να ακούσω απόλυτη ησυχία για εξήντα δευτερόλεπτα. Το μωρό σας θα είναι μια χαρά κλαίγοντας σε ένα ασφαλές μέρος ενώ εσείς σταθεροποιείτε τη δική σας πίεση. Δεν μπορείς να δώσεις από ένα άδειο ποτήρι, ή όπως λέει εκείνη η θεραπεύτρια του Instagram.

Όταν ο γιος μου ήταν συνεχώς γκρινιάρης στο καρεκλάκι αυτοκινήτου, τελικά του έδωσα την Πλεκτή Κουδουνίστρα Λαγουδάκι. Είναι φτιαγμένη από οργανικό βαμβάκι, οπότε δεν με ένοιαζε όταν έχωνε επιθετικά ολόκληρο το αυτάκι του λαγού στο λαιμό του. Ο ξύλινος κρίκος είναι αρκετά χοντρός ώστε να μην μπορεί να τον σπάσει, και ο απαλός ήχος κουδουνίσματος τον αποσπούσε αρκετά ώστε να σταματήσει να ουρλιάζει στα κόκκινα φανάρια.

Αν η γκρίνια του μωρού σας σιγά-σιγά σας τσακίζει ψυχολογικά, ρίξτε μια ματιά στην πλήρη σειρά οργανικών προϊόντων ηρεμίας μας πριν χάσετε εντελώς τα λογικά σας.

Ακατάστατες ερωτήσεις για μωρά που κλαίνε

Γιατί το μωρό μου κλαίει μόνο όταν το κρατάω εγώ;
Γιατί μυρίζεις γάλα και στρες. Σοβαρά μιλάω. Τα μωρά μπορούν να μυρίσουν το μητρικό γάλα από την άλλη άκρη του δωματίου, και αν είναι κουρασμένα αλλά μυρίζουν φαγητό, εκνευρίζονται. Επιπλέον, αν είσαι τεντωμένη, οι καρδιακοί σου παλμοί είναι αυξημένοι και η αναπνοή σου ρηχή. Το νιώθουν. Δώσε το μωρό στον σύντροφό σου, που μυρίζει αποσμητικό και τίποτα, και δες το να αποκοιμηθεί σε τρία λεπτά. Είναι εξοργιστικό, αλλά φυσιολογικό.

Είναι κακό να τα αφήνω να βλέπουν οθόνη για να σταματήσουν να κλαίνε;
Κοιτάξτε, οι παιδιατρικές κατευθυντήριες γραμμές λένε μηδέν οθόνη πριν τα δύο. Αλλά η πραγματικότητα της γονεϊκότητας είναι ότι μερικές φορές έχεις γαστρεντερίτιδα και το νήπιό σου ουρλιάζει. Αν το να βάλεις ένα βίντεο με χορεύοντα κινούμενα φρούτα για δεκαπέντε λεπτά κρατάει όλους ασφαλείς και σώους, κάν' το. Απλά μην το κάνεις τον προεπιλεγμένο μηχανισμό ηρεμίας, αλλιώς θα δημιουργήσεις ένα τέρας που θα χρειάζεται iPad για να αντέξει μια διαδρομή με αυτοκίνητο.

Πώς καταλαβαίνω αν είναι αέρια ή δοντάκια;
Τα αέρια συνήθως συνοδεύονται από φρενήρεις κλωτσιές, σκληρή κοιλίτσα και κλάμα που εμφανίζεται λίγο μετά το τάισμα. Τα δοντάκια συνοδεύονται από ποτάμια σάλιου, μερικές φορές ελαφρύ πυρετό, και από την προσπάθεια να μασήσουν τα ίδια τα χεράκια τους. Αν τραβιούνται μακριά από το μπιμπερό ή το στήθος κλαίγοντας, συνήθως είναι αέρια. Αν μασούν επιθετικά τη θηλή του μπιμπερό, αγάπη μου, αυτά είναι δοντάκια.

Το νερό κολικών και οι σταγόνες αερίων δουλεύουν πραγματικά;
Οι σταγόνες σιμεθικόνης δουλεύουν διασπώντας τις φυσαλίδες στην επιφάνεια του στομαχιού. Δούλεψαν αρκετά καλά για τα αέρια του γιου μου. Το νερό κολικών είναι βασικά τσάι μάραθου και τζίντζερ. Ιατρικά μιλώντας, δεν υπάρχουν πολλά σκληρά στοιχεία γι' αυτό, αλλά κάποιες μαμάδες το ορκίζονται. Τις μισές φορές νομίζω ότι η γλυκιά γεύση απλά σοκάρει το μωρό αρκετά ώστε να σωπάσει για ένα λεπτό.

Γιατί το κλάμα είναι πάντα χειρότερο τη νύχτα;
Το αποκαλούμε ώρα της μάγισσας, αν και συνήθως διαρκεί τρεις ώρες. Το νευρικό τους σύστημα είναι τελείως καταρρακωμένο από μια μέρα επεξεργασίας φώτων, ήχων και πέψης. Είναι υπερδιεγερμένα και εξαντλημένα, αλλά πολεμούν τον ύπνο. Κορυφώνεται γύρω στις έξι εβδομάδες και συνήθως βελτιώνεται μέχρι τους τρεις μήνες. Μέχρι τότε, παραγγείλτε φαγητό έξω και κάντε βάρδιες στις βόλτες στο σπίτι.