Κατάρρευση Συστήματος: Οδηγός επιβίωσης ενός πρωτάρη μπαμπά για τους κολικούς

Αναπηδούσα σε μια μισοφουσκωμένη μπάλα γιόγκα με 140 παλμούς το λεπτό, ψιθυρίζοντας απεγνωσμένα "σςςς", ενώ ο πέντε εβδομάδων γιος μου ούρλιαζε τόσο έντονα που το πρόσωπό του έμοιαζε με βραστό αστακό. Το Apple Watch μου δονούταν για να με συγχαρεί για την έντονη προπόνησή μου στο ελλειπτικό. Το δωμάτιο ήταν σκοτεινό, η συσκευή λευκού θορύβου ήταν στο τέρμα σε ένταση που μάλλον παραβίαζε τη Συνθήκη της Γενεύης, και εγώ προσπαθούσα ταυτόχρονα να του βάλω το μπιμπερό στο στόμα, ενώ του άλλαζα το ύφασμα φασκιώματος για τρίτη φορά μέσα σε δέκα λεπτά. Επαγγελματική συμβουλή: το να προσπαθείς να λύσεις ένα πρόβλημα επιθετικά αλλάζοντας ρούχα, χώνοντας γάλα σε ένα πανικόβλητο βρέφος και χοροπηδώντας σαν να είσαι σε ρέιβ πάρτι, είναι ακριβώς ο τρόπος για να κλιμακώσεις μια βλάβη του συστήματος σε πλήρη καταστροφή του διακομιστή.

Οι καρτέλες του browser στο κινητό μου από εκείνο το βράδυ ήταν το τραγικό ψηφιακό αποτύπωμα ενός απελπισμένου ανθρώπου. Πληκτρολογούσα μανιωδώς φράσεις όπως "γιατί το μορό μου κλέει για 4 ώρες" και "μήπως χάλασε το μορό", γιατί όταν το παιδί σου ουρλιάζει σε τέτοια ντεσιμπέλ, ο εγκέφαλός σου χάνει εντελώς την ικανότητα να συλλαβίσει βασικές λέξεις. Αυτό που τελικά λειτούργησε δεν ήταν κάποιο μαγικό κόλπο ηρεμίας ή μια μυστική τεχνική για ρέψιμο, αλλά απλά η αποδοχή ότι δεν μπορούσα να διορθώσω το "bug", έπρεπε απλώς να διαχειριστώ το "hardware" μέχρι να ολοκληρωθεί η εγκατάσταση του "update".

Ο διαβόητος κανόνας του τρία (ή: πώς να καταλάβετε αν το λογισμικό του μωρού σας κρασάρει)

Πριν γεννηθεί ο γιος μου, υπέθετα ότι τα μωρά έκλαιγαν όταν χρειάζονταν κάτι. Εισαγωγή ίσον εξαγωγή. Βάζεις γάλα, το κλάμα σταματάει. Βάζεις καθαρή πάνα, το κλάμα σταματάει. Έτσι, όταν το κλάμα δεν σταματούσε, υπέθετα ότι ήμουν απλώς θεαματικά κακός σε όλο αυτό το θέμα της γονεϊκότητας.

Στον έλεγχο του πρώτου μήνα, έδωσα στην παιδίατρο ένα εξαιρετικά λεπτομερές, χρωματικά κωδικοποιημένο υπολογιστικό φύλλο που κατέγραφε κάθε λεπτό του κλάματός του. Περίμενα πώς και πώς να καλέσει την πρόνοια γιατί προφανώς η σκωληκοειδίτιδά του έσπαγε ή είχε κάποια σοβαρή αλλεργία στη δική μου, αποκλειστική μάρκα ανικανότητας. Αντίθετα, έριξε μια ματιά στα δεδομένα μου, αναστέναξε με συμπόνια και με εισήγαγε στην έννοια των βρεφικών κολικών.

Προφανώς, η ιατρική κοινότητα ορίζει τους κολικούς χρησιμοποιώντας αυτόν τον απίστευτα εκνευριστικό "Κανόνα του 3". Το μωρό σας πρέπει να κλαίει για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, για τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα, για περισσότερες από τρεις εβδομάδες. Πρέπει επίσης να είναι κατά τα άλλα απόλυτα υγιές και χορτασμένο, το οποίο μοιάζει με κακόγουστο αστείο όταν το βλέπεις να σφαδάζει. Συνήθως ξεκινάει λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση, κορυφώνεται γύρω στις τέσσερις με έξι εβδομάδες και στη συνέχεια –αν δεν έχετε χάσει εντελώς τα λογικά σας– υποχωρεί μέχρι τον τρίτο ή τέταρτο μήνα. Είναι βασικά ένα υποχρεωτικό επίπεδο εκμάθησης (tutorial) σχεδιασμένο για να σας σπάσει το ηθικό.

Διάγνωση: Πρόβλημα υλικού (hardware) ή λογισμικού (software);

Όλα τα μωρά κλαίνε, προφανώς. Όμως το κλάμα των κολικών είναι ένας εντελώς διαφορετικός κωδικός σφάλματος. Δεν είναι απλή γκρίνια· είναι μια διαπεραστική, συνεχόμενη σειρήνα που ενεργοποιεί κάποια αρχέγονη αντίδραση πανικού στην αμυγδαλή του εγκεφάλου σας.

Για εμάς, η ώρα ήταν τρομακτικά προβλέψιμη. Κάθε βράδυ ακριβώς στις 6:14 μ.μ., ήταν σαν να γύριζε ένας διακόπτης. Έσφιγγε τις μικροσκοπικές γροθιές του τόσο δυνατά που οι αρθρώσεις του άσπριζαν, τραβούσε τα γόνατά του μέχρι το στήθος του και καμπούριαζε την πλάτη του σαν να προσπαθούσε να ξεφύγει από λαβή πάλης.

Και τα αέρια. Θεέ μου, τα αέρια. Αφήστε με να γκρινιάξω γι' αυτό για ένα δευτερόλεπτο, γιατί μονοπώλησε τη ζωή μου. Το στομάχι του γινόταν σκληρό σαν πέτρα και είχα πειστεί απόλυτα ότι ο εγκλωβισμένος αέρας ήταν η βασική αιτία για όλα μας τα βάσανα. Παρακολούθησα ώρες σεμιναρίων στο YouTube για την άσκηση "ποδήλατο" και μασάζ κοιλιάς "I Love You". Παρακολουθούσα την ακριβή γωνία των μπιμπερό του. Αλλά προφανώς, σύμφωνα με την παιδίατρό μας, τα αέρια δεν προκαλούν στην πραγματικότητα τους κολικούς. Είναι ένας τρομακτικός ατέρμονος βρόχος: ουρλιάζουν επειδή έχουν υπερφορτωθεί, γεγονός που τα κάνει να καταπίνουν τεράστιες γουλιές αέρα, που μετατρέπει το έντερό τους σε μπαλόνι-ζωάκι, το οποίο τα κάνει να ουρλιάζουν πιο δυνατά. Είναι ένα σχεδιαστικό ελάττωμα στην ανθρώπινη βιολογία που ειλικρινά θεωρώ απαράδεκτο.

Δοκιμάσαμε να κόψουμε τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή της γυναίκας μου για περίπου δύο μέρες, πριν συνειδητοποιήσουμε ότι οι τροφικές ευαισθησίες ευθύνονται για λιγότερο από το πέντε τοις εκατό αυτών των περιπτώσεων ούτως ή άλλως, οπότε επέστρεψε στην κατανάλωση τυριού ενώ εμείς απλά επικεντρωθήκαμε στο να ξεπεράσουμε την καταιγίδα.

Οι απεγνωσμένα λανθασμένες μέθοδοι αντιμετώπισης προβλημάτων μας

Δεδομένου ότι δεν μπορούσαμε να διορθώσουμε τη βασική αιτία –την οποία η επιστήμη υποθέτει αόριστα ότι είναι απλώς τα ανώριμα νευρικά τους συστήματα που υπερφορτώνονται εντελώς από τα αισθητηριακά ερεθίσματα της ύπαρξης έξω από τη μήτρα– απλά δοκιμάζαμε κάθε είδους προϊόντα και τακτικές για να δούμε τι θα πιάσει.

Μην ξεκινήσω καν για τα μη ρυθμιζόμενα φυτικά "gripe water" (νερό για κολικούς), τα οποία είναι βασικά αέρας κοπανιστός που πωλείται σε ενήλικες με στέρηση ύπνου με κέρδος 400%.

Αυτό που πραγματικά κάπως βοήθησε ήταν ο ψυχαναγκαστικός έλεγχος της θερμοκρασίας και των υφασμάτων. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, ο γιος μου ίδρωνε υπερβολικά από την προσπάθεια του ουρλιαχτού. Αρχικά τον είχαμε σε κάτι χοντρούς πολυεστερικούς υπνόσακους και η γυναίκα μου τελικά παρατήρησε ότι υπερθερμαινόταν, γεγονός που απλώς πρόσθετε μια "θερμική προειδοποίηση" στην κατάρρευση του συστήματός του. Αλλάξαμε εντελώς σε στρώματα ρούχων που αναπνέουν, και συγκεκριμένα στο Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι από την Kianao. Έγινε η προεπιλεγμένη στολή μας επειδή δεν είχε ετικέτες που ξύνουν, τεντωνόταν εύκολα πάνω από τα χέρια και τα πόδια του που χτυπιούνταν χωρίς να πρέπει να στραμπουλήξω τον λαιμό του, και απορροφούσε τον ιδρώτα χωρίς να παγιδεύει τη θερμότητα. Ήταν απλά μια λιγότερη μεταβλητή που έπρεπε να με ανησυχεί στην προσπάθειά μου να απομονώσω το πρόβλημα.

Αρχίσαμε επίσης να τον φασκιώνουμε με τη Βρεφική Κουβέρτα από Μπαμπού. Πιθανότατα πρόκειται για το μοναδικό κομμάτι βρεφικού εξοπλισμού με το οποίο έχω αναπτύξει πραγματικό συναισθηματικό δέσιμο. Το ύφασμα από μπαμπού είναι περίεργα δροσερό στην αφή, και όταν "καιγόταν" από το πολύ κλάμα, το να τον τυλίγω σφιχτά με αυτή τη συγκεκριμένη κουβέρτα ενώ τον έκανα βόλτα έξω στη δροσερή νυχτερινή αύρα του Πόρτλαντ, ήταν μερικές φορές ο μόνος τρόπος για να κάνω σκληρή επανεκκίνηση (hard-reset) στο νευρικό του σύστημα. Απομάκρυνε φυσικά την υγρασία και του έδινε αυτή τη συμπιεσμένη αίσθηση της μήτρας χωρίς να τον μετατρέπει σε μπουρίτο ψημένο στον φούρνο.

Αναζητάτε βασικά ρούχα που αναπνέουν, είναι φιλικά προς τις αισθήσεις και δεν ερεθίζουν ένα ήδη αναστατωμένο μωρό; Εξερευνήστε τη συλλογή οργανικών ρούχων της Kianao.

Μισό λεπτό, μήπως τελικά είναι πρόβλημα στο "hardware";

Επειδή είμαι ένας αγχώδης άνθρωπος που γκουγκλάρει τα πάντα, ήμουν συνεχώς τρομοκρατημένος μήπως ο κολικός του ήταν στα σοβαρά μια καταστροφική ιατρική βλάβη. Το δύσκολο είναι ότι, επειδή όλο αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο σε "υγιή" βρέφη, πρέπει να είσαι απολύτως βέβαιος ότι δεν είναι σοβαρά άρρωστα.

Η γιατρός μας, μας έδωσε μια πολύ αυστηρή λίστα με προειδοποιητικά σημάδια που έπρεπε να προσέχουμε. Αν το ουρλιαχτό συνοδευόταν ποτέ από πυρετό πάνω από 38°C (100.4°F), δυνατούς εμετούς που φαίνονταν πράσινοι, αιματηρά κόπρανα, ή αν ξαφνικά γινόταν ληθαργικός αντί για τεντωμένος και θυμωμένος, έπρεπε να τον πάμε κατευθείαν στα επείγοντα. Ευτυχώς, δεν φτάσαμε ποτέ σε αυτές τις παραμέτρους, αλλά σίγουρα του πήρα τη θερμοκρασία ντροπιαστικά πολλές φορές ενώ μου φώναζε, έτσι για να είμαι σίγουρος.

Οδοντοφυΐα εναντίον κολικών: ένα διασκεδαστικό παιχνίδι "τι ταλαιπωρία είναι αυτή πάλι;"

Ακριβώς όταν νομίζετε ότι οι κολικοί επιτέλους ξεθώριασαν –συνήθως γύρω στον τέταρτο μήνα, όταν ως εκ θαύματος αρχίζουν να χαμογελούν και να συμπεριφέρονται σαν ανθρώπινα όντα– η φάση της οδοντοφυΐας εκκινεί για να καταστρέψει τη ζωή σας από την αρχή.

Στην αρχή νομίζαμε ότι επέστρεψαν οι κολικοί, αλλά τα σημάδια ήταν ελαφρώς διαφορετικά. Λιγότερο τέντωμα της πλάτης, περισσότερα επιθετικά σάλια και μάσημα των ίδιων του των χεριών. Καταλήξαμε να αγοράσουμε το Μασητικό Σιλικόνης Σκιουράκι επειδή πίστευα ότι το πράσινο της μέντας έδειχνε ωραίο. Ειλικρινά; Είναι απλά οκέι. Αντικειμενικά πρόκειται για ένα ωραίο κομμάτι σιλικόνης κατάλληλης για τρόφιμα, αλλά το παιδί μου φαινόταν προσωπικά προσβεβλημένο από τη μικρή λεπτομέρεια του βελανιδιού και συνήθως απλά το πετούσε από το καρεκλάκι. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν για εσάς.

Αυτό που λειτούργησε ειλικρινά καλύτερα για εμάς ήταν η Κουδουνίστρα-Μασητικό Αρκουδάκι. Ο κρίκος από ακατέργαστο ξύλο οξιάς φαινόταν να παρέχει την ακριβή δομική αντίσταση που χρειάζονταν τα ούλα του, και του άρεσε να πιάνει το μαλακό πλεκτό μέρος της αρκούδας. Συν τοις άλλοις, δεν έμοιαζε με ένα νέον πλαστικό σκουπίδι στο σαλόνι μας, γεγονός που αποτελεί μια μικρή νίκη για την ψυχική υγεία της γυναίκας μου.

Βάζοντας τον εαυτό σας σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας

Αυτό για το οποίο κανείς δεν σε προετοιμάζει πραγματικά είναι το τεράστιο ψυχολογικό κόστος τού να ακούς το ίδιο σου το παιδί να ουρλιάζει σαν να το βασανίζουν, γνωρίζοντας ότι δεν μπορείς να το σταματήσεις. Οι ενοχές είναι βαριές και η στέρηση ύπνου σε κάνει παρανοϊκό και γεμάτο εκνευρισμό.

Υπήρξε ένα βράδυ που ένιωσα το στήθος μου να σφίγγεται, και έπιασα τον εαυτό μου να θυμώνει πραγματικά, παράλογα με αυτό το μικροσκοπικό, αβοήθητο μωρό επειδή απλά δεν πήγαινε για ύπνο. Η γυναίκα μου μπήκε στο παιδικό δωμάτιο, με κοίταξε μια φορά, μου είπε να το βάλω στην κούνια, να κλείσω την πόρτα και να πάω να σταθώ στη βεράντα.

Οι παιδίατροι κυριολεκτικά παρακαλούν τους γονείς να το κάνουν αυτό. Αν φτάνετε στα όριά σας, το να βάλετε το μωρό σας σε μια ασφαλή κούνια και να απομακρυνθείτε για δέκα λεπτά για να πλύνετε το πρόσωπό σας ή να ακούσετε ένα podcast με ακουστικά ακύρωσης θορύβου σας κάνει έξυπνους γονείς, όχι αμελείς. Θα ουρλιάζουν είτε τα κρατάτε είτε όχι, αλλά δεν μπορείτε να είστε ο συναισθηματικός τους ρυθμιστής αν η δική σας μπαταρία είναι στο ένα τοις εκατό.

Θα περάσει. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται σαν κενές ανοησίες όταν βρίσκεστε στα μέσα του δεύτερου μήνα και έχετε να κοιμηθείτε από την Τρίτη, αλλά τα μικρά τους συστήματα τελικά καταλαβαίνουν πώς να επεξεργάζονται τον κόσμο. Δεν κάνετε τίποτα λάθος, δεν έχουν χαλάσει, και τελικά, το κλάμα σταματάει.

Επιβιώστε από το τέταρτο τρίμηνο με εργαλεία που βοηθούν πραγματικά. Περιηγηθείτε στα βιώσιμα βρεφικά είδη της Kianao για να βρείτε ασφαλή, ανακουφιστικά προϊόντα για τις πιο δύσκολες μέρες του μικρού σας.

Οι ακατάστατες Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) ενός κουρασμένου μπαμπά για τις βρεφικές κρίσεις

Υπάρχει θεραπεία για τους κολικούς;
Όχι. Μακάρι να μπορούσα να σας πω ότι υπήρχε μια μαγική σταγόνα ή ένα συγκεκριμένο κούνημα που τους διορθώνει, αλλά βασικά είναι απλώς ένα παιχνίδι αναμονής. Μπορείτε να διαχειριστείτε τα σημάδια προσαρμόζοντας τις γωνίες ταΐσματος για να μειώσετε την πρόσληψη αέρα, χρησιμοποιώντας λευκό θόρυβο και δοκιμάζοντας διαφορετικά υφάσματα φασκιώματος, αλλά τελικά, το πεπτικό και το νευρικό τους σύστημα πρέπει απλά να ωριμάσουν στον δικό τους χρόνο. Τα πάντα είναι απλώς περιορισμός της ζημιάς (damage control) μέχρι να φτάσουν περίπου τριών ή τεσσάρων μηνών.

Πρέπει να αλλάξω το γάλα φόρμουλας του μωρού μου ή να σταματήσω να τρώω γαλακτοκομικά;
Μπορείτε να προσπαθήσετε, αλλά μην τρέφετε πολλές ελπίδες. Η γιατρός μας, μας είπε ότι οι πραγματικές αλλεργίες ή ευαισθησίες στην πρωτεΐνη του γάλακτος ευθύνονται για ένα απίστευτα μικρό ποσοστό μωρών με κολικούς. Χάσαμε μέρες αγωνιώντας για τη διατροφή της γυναίκας μου, ενώ η πραγματικότητα ήταν ότι το παιδί μας έκανε απλώς τα συνηθισμένα βρεφικά πράγματα. Σίγουρα συζητήστε το με τον γιατρό σας, αλλά μην υποθέσετε αμέσως ότι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα τα δηλητηριάζει.

Μπορούν να κακομάθουν αν τα κρατάω πολύ ώρα αγκαλιά κατά τη διάρκεια μιας κρίσης κλάματος;
Αυτός είναι ένας παλιομοδίτικος μύθος που λατρεύουν να επαναλαμβάνουν οι παλαιότερες γενιές, και είναι απόλυτη ανοησία. Στην κυριολεξία δεν μπορείτε να κακομάθετε ένα νεογέννητο. Ο εγκέφαλός τους δεν έχει την ικανότητα να σας χειραγωγήσει. Όταν ουρλιάζουν από κολικούς, το να τα κρατάτε αγκαλιά, να περπατάτε μαζί τους ή να τα αφήνετε να κοιμούνται πάνω σας τα βοηθάει απλά να επιβιώσουν από την αισθητηριακή υπερφόρτωση. Κρατήστε τα όσο αντέχετε, αλλά μην νιώθετε ενοχές αν χρειαστεί να τα αφήσετε κάτω για να πάρετε μια ανάσα.

Πώς μπορώ να ξέρω αν πρόκειται για κολικούς ή αν είναι στα αλήθεια άρρωστα;
Ο βασικός κανόνας για τους κολικούς είναι ότι είναι κατά τα άλλα απολύτως υγιή –τρώνε καλά, παίρνουν βάρος, δεν έχουν πυρετό. Αν το μωρό σας ανεβάσει θερμοκρασία πάνω από 38°C (100.4°F), αρχίσει να κάνει ρουκετοειδείς εμετούς (όχι απλές, φυσιολογικές γουλίτσες), έχει αίμα στην πάνα του ή φαίνεται πλαδαρό και δεν ανταποκρίνεται ανάμεσα στις κρίσεις κλάματος, αγνοήστε εντελώς τη διάγνωση των κολικών και καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας αν νιώθετε ότι κάτι πάει στραβά.

Οι σταγόνες για τα αέρια ή το "gripe water" πιάνουν πραγματικά;
Οι σταγόνες σιμεθικόνης για τα αέρια φαίνονταν μερικές φορές να βοηθούν στη διάσπαση των φυσαλίδων στο στομάχι του γιου μου, αλλά βασικά ήταν κορώνα-γράμματα. Το gripe water, από την άλλη πλευρά, είναι συνήθως απλώς αναπόδεικτα φυτικά παρασκευάσματα που δεν είναι εγκεκριμένα από τον FDA (ή τον ΕΟΦ), και η γιατρός μας, μας είπε ρητά να τα αποφεύγουμε. Η καλύτερη λύση για τα αέρια είναι το έντονο, συχνό ρέψιμο κατά τη διάρκεια των γευμάτων και πολλά "ποδήλατα" με τα ποδαράκια τους.