Ένα γράμμα στον παλιό μου εαυτό: Πώς επέζησα από το "Baby Shark"

Αγαπητή Priya πριν από έξι μήνες.

Στέκεσαι στην κουζίνα αυτή τη στιγμή. Υπάρχει ένα μισοφαγωμένο τοστ στον πάγκο και το τσάι σου έχει παγώσει. Η δεκαέξι μηνών κόρη σου είναι στη μέση του σαλονιού, αναπηδά λυγίζοντας τα γόνατά της. Ενώνει τον δείκτη με τον αντίχειρα σε μια επαναλαμβανόμενη κίνηση σαν τσίμπημα. Νομίζεις ότι απλά ανακαλύπτει τη λεπτή κινητικότητά της. Νομίζεις ότι είναι ένα ήσυχο αναπτυξιακό ορόσημο. Είσαι τόσο αφελής, φιλενάδα.

Αυτή είναι η συμπεριφορά του ασθενή μηδέν. Αυτή είναι η αυγή της εποχής του χορού baby shark στο σπίτι μας, και η ζωή σου πρόκειται να αλλάξει με τρόπους που θα δοκιμάσουν σκληρά τη λογική σου.

Σου γράφω από την άλλη πλευρά. Επιβιώσαμε. Είμαστε ακόμα κουρασμένες, και η ετήσια ανασκόπηση του Spotify μας είναι μια μεγάλη ντροπή, αλλά τα καταφέραμε. Να τι πρέπει να ξέρεις για τους επόμενους έξι μήνες της ζωής σου.

Τα σημάδια μιας επερχόμενης εμμονής

Στην παιδιατρική πτέρυγα, έχω δει χιλιάδες τέτοιες μεταδοτικές viral τάσεις να σαρώνουν τα δωμάτια σαν εποχιακός ροταϊός. Ένα παιδί μπαίνει με ένα συγκεκριμένο παιχνίδι, και ξαφνικά ολόκληρος ο όροφος το ζητάει. Αλλά αυτό το τραγούδι είναι διαφορετικό. Είναι ένα νευρολογικό αριστούργημα χειραγώγησης νηπίων.

Η γιατρός μου ανέφερε κάτι για πολυαισθητηριακή μάθηση όταν παραπονέθηκα ότι το ηχητικό κομμάτι επαναλαμβανόταν ατέλειωτα μέσα στο κεφάλι μου. Υποθέτω η ιδέα είναι ότι δεν ακούν απλά παθητικά ένα τραγούδι. Το βλέπουν, το ακούν και το εκτελούν σωματικά όλα ταυτόχρονα. Ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος λατρεύει αυτό το επίπεδο εμπλοκής.

Μου είπε επίσης ότι ενεργοποιεί τα κέντρα συναισθηματικής ανταμοιβής τους, επειδή οι στίχοι είναι απλά τα ονόματα οικείων φροντιστών που επαναλαμβάνονται μέχρι να χάσουν κάθε νόημα. Μαμά, μπαμπά, γιαγιά, παππού. Είναι βασικά νευρολογική ζάχαρη για ένα μωρό. Είμαι αρκετά σίγουρη ότι αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από πάνω, αν και τις μισές φορές νομίζω ότι είναι απλά ύπνωση χαμηλού επιπέδου.

Θα προσπαθήσεις να το πολεμήσεις. Θα προσπαθήσεις να βάλεις κλασική μουσική. Θα προσπαθήσεις να παίξεις ακουστικές folk διασκευές παιδικών τραγουδιών. Μην μπαίνεις στον κόπο. Απλά αποδέξου τον καρχαρία.

Πώς μετατρέψαμε το τραγούδι σε όπλο επιβίωσης

Άκου, αντί να πολεμάς τα ατέλειωτα αιτήματα για βίντεο, θα πρέπει απλά να αφεθείς στην τρέλα και να χρησιμοποιήσεις το τραγούδι ως εργαλείο στις πιο δύσκολες στιγμές της ημέρας.

Η διαλογή στα επείγοντα μου έμαθε ότι χρησιμοποιείς ό,τι εργαλείο δουλεύει για να σταθεροποιήσεις τον ασθενή. Στην νηπιακή ηλικία, ένας ασθενής σε κρίση μοιάζει με μια ξέφρενη κλαματσίδα στο πάτωμα του μπάνιου επειδή ήρθε η ώρα να λούσουμε τα μαλλιά τους. Δεν υπάρχουν ιατρικά πρωτόκολλα για αυτό το είδος κρίσης. Απλά πρέπει να αυτοσχεδιάσεις.

Αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε το τραγούδι ως χρονόμετρο μπάνιου. Απλά τραγουδάς ολόκληρο το κομμάτι ενώ βγάζεις τη βρώμη από τα μαλλιά τους, και όταν φτάσεις στο σημείο που τα ψάρια κολυμπούν μακριά, αυτό γίνεται το σύνθημα για να βγούμε από τη μπανιέρα. Δουλεύει παράξενα καλά, πιθανώς επειδή τα νήπια λαχταρούν προβλέψιμες ρουτίνες περισσότερο από ό,τι λαχταρούν οξυγόνο.

Εκείνη την περίοδο, αγόρασα τα Απαλά Τουβλάκια Κατασκευής για Μωρά από την Kianao από απόλυτη απελπισία για κάποιον περισπασμό. Στην πραγματικότητα είναι το αγαπημένο μου πράγμα που έχουμε αυτή τη στιγμή. Τα τουβλάκια επιπλέουν στο νερό, οπότε τα ρίχνουμε στη μπανιέρα και κάνουμε πως είναι η οικογένεια καρχαριών. Δεν έχουν τρύπες, που σημαίνει ότι δεν αναπτύσσουν εκείνη τη μαύρη τοξική μούχλα στο εσωτερικό τους που με έκανε να πανικοβάλλομαι κάθε φορά που μασούσε ένα παιχνίδι μπάνιου. Είναι απλά μαλακά, ασφαλή τουβλάκια από καουτσούκ που έσωσαν τη βραδινή μας ρουτίνα.

Αν χρειάζεσαι μια μικρή δόση ντοπαμίνης από αγορές που δεν θα χαλάσουν την αισθητική σου αλλά θα αντέξουν την οργή ενός νηπίου, ρίξε μια ματιά στη συλλογή οργανικών βρεφικών ρούχων της Kianao. Είναι καλύτερο από το ατελείωτο scrolling στις 3 τα ξημερώματα.

Το σωματικό κόστος της χορογραφίας

Πρέπει να σου μιλήσω για την πραγματική χορογραφία του χορού baby shark, γιατί έχω έντονες απόψεις γι' αυτό.

Η κίνηση στο κομμάτι του μωρού καρχαρία είναι εντάξει. Είναι απλά δύο δάχτυλα που κάνουν τσίμπημα. Πολύ διαχειρίσιμο για μικρά χεράκια. Αλλά μετά κλιμακωνόμαστε στη μαμά καρχαρία, που απαιτεί και τα δύο χέρια να χτυπάνε παλαμάκια. Μέχρι να φτάσουμε στον μπαμπά καρχαρία, η κόρη μου ρίχνει ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματός της στην κίνηση σαν να προσπαθεί να κάνει σήμα σε ελικόπτερο διάσωσης σε ένα ερημικό νησί.

Το κομμάτι του παππού καρχαρία είναι εκεί που χάνω τελείως τα λογικά μου. Γιατί τα χέρια ξαφνικά κυρτώνουν προς τα μέσα. Γιατί μιμούμαστε κάποιον που μασάει ψάρι χωρίς μασέλα. Δεν βγάζει κανένα οικολογικό νόημα. Οι καρχαρίες χάνουν και αντικαθιστούν τα δόντια τους συνεχώς σε όλη τους τη ζωή. Ένας παππούς καρχαρίας θα είχε εξίσου κοφτερά δόντια με έναν μπαμπά καρχαρία. Πέρασα είκοσι λεπτά διαβάζοντας άρθρα θαλάσσιας βιολογίας στη Wikipedia στις δύο τα ξημερώματα ενώ τη θήλαζα για να ξανακοιμηθεί, επειδή αυτή η ανακρίβεια με ενοχλούσε τόσο πολύ.

Μετά έρχεται το κομμάτι του τρεξίματος. Αυτή είναι η ζώνη κινδύνου. Απλά αρχίζουν να τρέχουν τυφλά γύρω από το τραπεζάκι του σαλονιού κουνώντας τα χέρια τους πανικόβλητα. Έχω δει αμέτρητα τραύματα στο κεφάλι στα επείγοντα από νήπια που τρέχουν σε γυαλιστερά ξύλινα πατώματα με απλές κάλτσες. Πρέπει να αδειάσεις το σαλόνι και να αγοράσεις αντιολισθητικές κάλτσες αμέσως.

Αγνοούμε εντελώς το κομμάτι της γιαγιάς καρχαρία γιατί δεν προσθέτει τίποτα στην αφήγηση.

Κατά το αποκορύφωμα αυτής της φάσης, επέμενε να φοράει το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι με Μανίκια Πεταλούδα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της παράστασης. Το κορμάκι είναι ειλικρινά υπέροχο. Το ύφασμα είναι μαλακό και τα μανίκια πεταλούδα φαίνονται λατρευτά όταν πετάει τα χέρια της άγρια στον αέρα. Το οργανικό βαμβάκι πλένεται πολύ καλά, κάτι που είναι σημαντικό γιατί ιδρώνει σαν μαραθωνοδρόμος μέχρι το τέλος του τραγουδιού.

Από την άλλη, θυμάσαι εκείνο το Ξύλινο Γυμναστήριο για Μωρά που αγοράσαμε πριν γεννηθεί; Ήταν απλά μέτριο. Το χρησιμοποίησε ίσως τρεις μήνες πριν αποφασίσει ότι το γύρισμα και το μπουσούλημα ήταν κατά πολύ ανώτερες δραστηριότητες. Ήταν πανέμορφο στο σαλόνι, αλλά ειλικρινά, μόλις ανακάλυψε ότι μπορούσε να σταθεί και να χορέψει, είχε μηδενικό ενδιαφέρον να ξαπλώνει ανάσκελα κοιτάζοντας έναν ξύλινο ελέφαντα. Μην αγχώνεσαι με τα ακριβά αναπτυξιακά παιχνίδια.

Τι μου είπε η γιατρός μου για τις ενοχές του χρόνου μπροστά σε οθόνη

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής έχει όλους αυτούς τους κανόνες για τον περιορισμό του χρόνου μπροστά σε οθόνη σε μία ώρα ποιοτικού προγράμματος για νήπια. Προσπαθώ να τους ακολουθήσω.

Η γιατρός μου μου είπε ότι ο πραγματικός κίνδυνος δεν είναι η οθόνη αυτή καθαυτή, αλλά τι αντικαθιστά η οθόνη. Αν παρακολουθούν οθόνη αντί να κινούν το σώμα τους, αυτό είναι πρόβλημα. Αλλά με αυτό το συγκεκριμένο βίντεο, η κόρη μου έκανε περισσότερο καρδιαγγειακό σε δέκα λεπτά από ό,τι εγώ σε ολόκληρη τη βδομάδα. Αποφάσισα να σταματήσω να νιώθω ενοχές όταν χρειαζόμουν είκοσι λεπτά για να πλύνω τα πιάτα με ησυχία.

Τελικά περάσαμε στο να παίζουμε μόνο την ηχητική εκδοχή στο έξυπνο ηχείο. Αυτό βοήθησε να μειωθεί το ζόμπι βλέμμα ενώ διατηρήθηκε η σωματική δραστηριότητα.

Το φως στο τέλος του τούνελ

Τελικά, κούκλα μου, θα φτάσεις σε ένα σημείο που θα ακούς το τραγούδι μόνο μία φορά τη βδομάδα. Η εμμονή θα ξεθωριάσει. Θα προχωρήσει σε κάτι άλλο, πιθανώς κάτι εξίσου επαναλαμβανόμενο και εκνευριστικό, αλλά τουλάχιστον θα είναι διαφορετικό.

Θα μάθεις να ανακατευθύνεις την ενέργειά της. Θα καταλάβεις πώς να διαχειρίζεσαι τα ξεσπάσματα.

Οπότε απλά ανάσανε. Φτιάξε άλλο ένα φλιτζάνι τσάι και πιές το ζεστό αυτή τη φορά. Άσε τη να χορεύει το baby shark στη μέση της κουζίνας. Είναι απλά μια χαοτική, θορυβώδης φάση, όπως όλα τα άλλα σε αυτό το απίστευτα μακρύ, πολύ σύντομο ταξίδι.

Πριν χάσεις τελείως τα λογικά σου προσπαθώντας να βρεις ασφαλή παιχνίδια που δεν τραγουδάνε ούτε αναβοσβήνουν, δες τη συλλογή ξύλινων παιχνιδιών της Kianao για μερικές ήσυχες εναλλακτικές.

Οι τρελές ερωτήσεις σου, απαντημένες

Είναι ο χορός baby shark πραγματικά καλός για τα νήπια;

Η γιατρός μου φαίνεται να πιστεύει ότι βοηθά στην αδρή κινητική συναρμογή και τη διασταύρωση της μέσης γραμμής. Εγώ απλά ξέρω ότι τα κουράζει πριν τον μεσημεριανό ύπνο. Οι κινήσεις χεριών πηγαίνουν από μικρές δεξιότητες λεπτής κινητικότητας σε μεγάλες κινήσεις ολόκληρου του σώματος, κάτι που τεχνικά είναι εξαιρετικό για τη σωματική τους ανάπτυξη. Απλά είναι τρομερό για τα ενήλικα τύμπανα.

Πώς σταματάω το παιδί μου να το ζητάει όλη μέρα;

Δεν μπορείς πραγματικά να τους σταματήσεις να ρωτάνε, αλλά μπορείς να αλλάξεις τον χώρο. Αρχίσαμε να της λέμε ότι οι καρχαρίες ζουν μόνο στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του μπάνιου, ή στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια μεγάλων διαδρομών. Η θέσπιση ορίων με ένα νήπιο είναι βασικά σίγουρο ψέμα. Τελικά, αποδέχονται τους νέους κανόνες.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το τραγούδι για την εκπαίδευση στο γιογιό;

Δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα, αλλά έχω φίλες νοσηλεύτριες που ορκίζονται σε αυτό. Απλά αλλάζουν τους στίχους σε κάτι σχετικό με το κάθισμα στο γιογιό. Η διάρκεια του τραγουδιού είναι ένα τέλειο χρονόμετρο για να κρατήσεις ένα ανήσυχο νήπιο καθισμένο στη λεκάνη αρκετά ώστε να συμβεί κάτι σημαντικό. Είναι μια σταθερή στρατηγική αν αντέχεις να ακούς τη μελωδία στο μπάνιο.

Τι πρέπει να κάνω όταν αρχίζουν να τρέχουν κατά τη διάρκεια του τραγουδιού;

Άδειασε το τραπεζάκι του σαλονιού και πάρε ποιοτικές αντιολισθητικές κάλτσες. Σοβαρά, το κομμάτι «τρέξτε μακριά» είναι σοβαρός κίνδυνος πτώσης. Έχω δει πάρα πολλά μελανιασμένα μέτωπα από παιδιά που παίρνουν μια στροφή πολύ γρήγορα σε laminate πάτωμα. Άσε τα να τρέξουν, απλά βεβαιώσου ότι ο χώρος είναι ασφαλής και τα πόδια τους έχουν πρόσφυση.