Αγαπημένη μου Jess πριν από έξι μήνες,

Αυτή τη στιγμή κάθεσαι στο μπεζ χαλί του σαλονιού που χρειάζεται απεγνωσμένα σκούπισμα, κουνώντας νευρικά ένα μωρό που ουρλιάζει με το αριστερό σου πόδι, ενώ με το δεξί προσπαθείς να ξεμπερδέψεις μια αποτυχημένη παραγγελία μακραμέ για το μαγαζί στο Etsy. Ο καφές σου είναι κρύος. Έχεις γουλιές σε μια μπλούζα που φοράς τρεις μέρες σερί. Και η τηλεόραση απλά βουίζει στο βάθος, παίζοντας κάποιο απόσπασμα του Greg Gutfeld που μιλάει για την επιστροφή του από την άδεια πατρότητας 46 ημερών.

Μάλλον σταμάτησες αυτό που έκανες, κοίταξες την οθόνη και σκέφτηκες: Θεέ μου, αυτός ο άνθρωπος είναι εξήντα χρονών και έκανε το πρώτο του παιδί. Αν εγώ είμαι τόσο εξαντλημένη στα τριάντα και κάτι, η σπονδυλική του στήλη πρέπει κυριολεκτικά να γίνεται σκόνη.

Σου γράφω από το μέλλον, βασικά για να σου πω να πάρεις μια βαθιά ανάσα, να αφήσεις κάτω το κορδόνι του μακραμέ και να με ακούσεις. Επειδή βλέποντας όλο αυτό το τσίρκο των media γύρω από αυτό το νεογέννητο, συνειδητοποίησα μερικά πράγματα για το απόλυτο τσίρκο που επικρατεί μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.

Σταμάτα να τον αφήνεις να παίζει τον ρόλο του αδέξιου μπαμπά

Το θέμα που με έκανε να βγω από τα ρούχα μου βλέποντας αυτό το απόσπασμα είναι το εξής: Ο Gutfeld ήταν εκεί στην τηλεόραση και έκανε όλα αυτά τα αστεία για το πόσο «απαίσιος είναι σε όλα» με το μωρό, και πώς βασίζεται απλώς στη γυναίκα του για τα πραγματικά δύσκολα, όπως τα ταΐσματα στις 2 τα ξημερώματα και τις εκρήξεις πάνας, ενώ εκείνος παρέχει «συναισθηματική υποστήριξη». Να 'ναι καλά ο άνθρωπος, αλλά αυτή είναι ακριβώς η παγίδα στην οποία αφήνεις τον δικό σου άντρα να πέσει αυτή τη στιγμή.

Ξέρω ότι νομίζεις πως είναι πιο εύκολο να τα κάνεις όλα μόνη σου επειδή βάζει την πάνα ανάποδα ή δεν ξέρει πού είναι τα μωρομάντηλα. Όμως η γιατρός μου, η Dr. Evans, με κοίταξε όταν το μεγαλύτερο παιδί μας ήταν ενός μηνός και εγώ είχα παραισθήσεις από την αϋπνία, και μου είπε ότι το να αναλαμβάνεις όλο το ψυχολογικό φορτίο είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο η μητρική εξουθένωση και η επιλόχεια κατάθλιψη τρυπώνουν από την πίσω πόρτα. Μου ανέφερε κάτι στατιστικές που έλεγαν ότι το μοίρασμα των νυχτερινών υποχρεώσεων κρατάει τη χημεία του εγκεφάλου σου σε μια ισορροπία, και ενώ δεν μπορώ να σου αναλύσω την ακριβή επιστήμη πίσω από αυτό αυτή τη στιγμή, ξέρω ότι το να κοιμάμαι τέσσερις συνεχόμενες ώρες με αποτρέπει από το να θέλω να φτιάξω βαλίτσες και να μετακομίσω σε ένα μοτέλ στο Ντάλας.

Οπότε πρέπει να σταματήσεις να στέκεσαι πάνω από το κεφάλι του και απλά να τον αφήσεις να τα βρει σκούρα με το φάσκιωμα και να ανακαλύψει τη ρουτίνα για το ρέψιμο, ενώ εσύ θα πας να κλειδωθείς στην κρεβατοκάμαρα με ωτοασπίδες.

Όσο για τις φήμες στο ίντερνετ, ορκίζομαι πως ο αριθμός των ανθρώπων που πληκτρολογούν «greg gutfeld υιοθεσία μωρού» στην αναζήτηση, λες και πρόκειται για κάποια τεράστια συνωμοσία, δείχνει απλώς ότι ο κόσμος έχει πάρα πολύ ελεύθερο χρόνο, δεδομένου ότι η γυναίκα του πέρασε κυριολεκτικά μια εγκυμοσύνη εννέα μηνών.

Η μεγάλη μετανάστευση του λίκνου

Ας μιλήσουμε για το πού πραγματικά κοιμάται αυτό το μωρό, γιατί ξέρω ότι αυτή τη στιγμή αγχώνεσαι με το πώς θα στήσεις το βρεφικό δωμάτιο. Είδες τον Gutfeld να αναφέρει ότι μετακόμισε σε μεγαλύτερο διαμέρισμα για να χωρέσει ένα λίκνο, και μάλλον σε έκανε να κοιτάξεις γύρω σου στο στενάχωρο σπίτι μας στο αγροτικό Τέξας και να σε πιάσει πανικός.

The great bassinet migration — What the Greg Gutfeld Baby News Taught Me About Newborn Chaos

Η γιαγιά μου πάντα έλεγε ότι τα μωρά δεν χρειάζονται τετραγωνικά, χρειάζονται απλώς μια επίπεδη επιφάνεια και ένα ήσυχο δωμάτιο, και ειλικρινά, δεν είχε τελείως άδικο. Θυμάμαι την Dr. Evans να μουρμουρίζει κάτι για το πώς ο ύπνος στο ίδιο δωμάτιο μειώνει τον κίνδυνο για Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου στο μισό, αλλά το αν αυτό συμβαίνει επειδή η αναπνοή του μωρού ρυθμίζεται με τη δική σου ή απλώς επειδή κανείς από τους δυο σας δεν κοιμάται ποτέ βαθιά, δεν μπορώ να στο πω. Η επίσημη οδηγία είναι να τα κρατάτε σε λίκνο στο δωμάτιό σας για έξι έως δώδεκα μήνες.

Αλλά θα είμαι ειλικρινής μαζί σου: γύρω στον τέταρτο μήνα, όταν το μωρό θα αρχίσει να γρυλίζει σαν αγριογούρουνο στις 3 τα ξημερώματα και θα σε ξυπνάει κάθε φορά που αλλάζει πλευρό, θα σύρεις αυτό το λίκνο στον διάδρομο. Και δεν πειράζει. Κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς.

Τι πραγματικά θα έπρεπε να αγοράζεις

Επειδή τα οικονομικά μας είναι περιορισμένα με τρία παιδιά κάτω των πέντε ετών, θέλω να σταματήσεις να αγοράζεις φθηνά, συνθετικά σκουπίδια από εκείνες τις βραδινές διαφημίσεις του Instagram. Θυμάσαι τι έγινε με το μεγαλύτερο παιδί μας. Αγοράσαμε όλα εκείνα τα σκληρά πολυεστερικά πράγματα και το έκζεμά του φούντωσε τόσο πολύ που έμοιαζε με μικρό τρίφτη τυριού. Δεν άξιζαν τα δέκα δολάρια που γλιτώσαμε.

What you actually should be buying — What the Greg Gutfeld Baby News Taught Me About Newborn Chaos

Αν είναι να ξοδέψεις χρήματα, δώσε τα για το Αμάνικο Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι. Δεν κάνω πλάκα, αυτό το πραγματάκι ήταν σωτήριο για το νέο μωρό. Έχει 95% οργανικό βαμβάκι, οπότε δεν προκαλεί εκείνα τα περίεργα κόκκινα εξανθήματα που βγάζουν όταν ιδρώνουν στο καθισματάκι του αυτοκινήτου το καλοκαίρι στο Τέξας. Ο λαιμός του έχει τέτοια ελαστικότητα που δεν νιώθεις ότι παλεύεις με χταπόδι όταν λερώνεται μέχρι πάνω και πρέπει να το τραβήξεις προς τα κάτω από τους ώμους αντί να το βγάλεις από το κεφάλι. Ναι, κοστίζει λίγο παραπάνω στην αρχή, αλλά δεν διαλύεται μετά από τρεις πλύσεις στο αρχαίο πλυντήριό μας.

Αν χρειάζεσαι πιο ουδέτερα ρούχα που να αναπνέουν πραγματικά και δεν θα σε κάνουν να θέλεις να τραβάς τα μαλλιά σου στις αλλαγές, ρίξε μια ματιά στη συλλογή με οργανικά ρούχα της Kianao. Εμπιστεύσου με σε αυτό.

Τώρα, ξέρω ότι έχεις εκείνο το Μασητικό Οδοντοφυΐας από Σιλικόνη Bubble Tea στο ηλεκτρονικό σου καλάθι επειδή το βρίσκεις αστείο και αισθητικά ωραίο. Θα είμαι ειλικρινής μαζί σου—είναι απλά οκέι. Η σιλικόνη είναι ωραία και ασφαλής, και είναι σίγουρα χαριτωμένο, αλλά τις μισές φορές το μωρό το ρίχνει στο πάτωμα και ο σκύλος νομίζει ότι είναι το νέο του παιχνίδι. Θα περάσεις περισσότερο χρόνο πλένοντας τρίχες σκύλου από τα μικρά "μαργαριτάρια boba" απ' όσο θα περάσει το μωρό μασώντας το. Μερικές φορές ειλικρινά προτιμούν ένα κρύο, βρεγμένο πανάκι από την κατάψυξη. Αγόρασέ το αν σε κάνει να χαμογελάς, αλλά μην περιμένεις να κάνει θαύματα.

Αυτό που πραγματικά θα χρησιμοποιείς κάθε μέρα είναι το Ξύλινο Γυμναστήριο Μωρού. Θα το στήσεις στο χαλί, και θα σου κερδίσει ακριβώς δεκατέσσερα λεπτά ησυχίας για να διπλώσεις τα ρούχα και να απαντήσεις στους πελάτες στο Etsy. Σε αντίθεση με εκείνα τα πλαστικά, φωσφοριζέ εκτρώματα που παίζουν φάλτσα αποκριάτικη μουσική και μου προκαλούν ημικρανία, αυτό έχει μόνο ξύλο και ήσυχα μικρά κρεμαστά παιχνιδάκια. Το μωρό χαζεύει το μικρό ελεφαντάκι, προσπαθεί να χτυπήσει τους κρίκους και κουράζεται χωρίς να υπερδιεγείρει τον εγκέφαλό του (ή τον δικό μου). Αξίζει κάθε δεκάρα, έστω και μόνο για την ησυχία.

Δείξε λίγη επιείκεια στον εαυτό σου

Κοίτα, είτε είσαι ένας εξηντάχρονος εκατομμυριούχος στην τηλεόραση που προσπαθεί να καταλάβει πώς να κρατήσει ένα νεογέννητο, είτε μια κουρασμένη μαμά στο αγροτικό Τέξας που προσπαθεί να κρατήσει ζωντανά τρία παιδιά ενώ "τρέχει" μια μικρή επιχείρηση, η φάση του νεογέννητου είναι απλώς ένα χαράκωμα μέσα από το οποίο πρέπει να συρθείς. Τα νέα για το μωρό του greg gutfeld ήταν απλώς μια αστεία υπενθύμιση ότι αυτή η εξάντληση είναι καθολική.

Δεν αποτυγχάνεις επειδή το σπίτι σου είναι βομβαρδισμένο τοπίο και ο άντρας σου χρειάστηκε να σε ρωτήσει πού είναι οι πάνες νούμερο ένα για πέμπτη φορά αυτή την εβδομάδα. Πιες λίγο νερό, βάλε το μωρό κάτω από το ξύλινο γυμναστήριο δραστηριοτήτων και πήγαινε να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο.

Θα τα καταφέρεις.

Με αγάπη,
Jess (έξι μήνες από τώρα, κρυμμένη αυτή τη στιγμή στο ντουλάπι τροφίμων τρώγοντας μπαγιάτικα κρακεράκια)

Είσαι έτοιμη να αναβαθμίσεις τον εξοπλισμό του μωρού σου χωρίς να αγοράσεις ένα σωρό πλαστικά σκουπίδια που θα μετανιώσεις αργότερα; Δες ολόκληρη τη συλλογή της Kianao με βιώσιμα, οργανικά προϊόντα-σωτήρες για το μωρό σου, ακριβώς εδώ.

Συχνές ερωτήσεις για το πώς να επιβιώσετε από τη φάση του νεογέννητου

Είναι πραγματικά πιο δύσκολο να κάνεις μωρό όταν είσαι μεγαλύτερη;
Εδώ τα γόνατά μου τρίζουν όταν σκύβω να πιάσω την πιπίλα και είμαι μόνο στα τριάντα, οπότε δεν μπορώ καν να φανταστώ πώς είναι να το κάνεις αυτό στα εξήντα όπως μερικοί άνθρωποι! Η σωματική καταπόνηση δεν είναι αστείο. Αλλά από την άλλη πλευρά, οι μεγαλύτεροι γονείς έχουν συνήθως πολύ περισσότερη υπομονή και οικονομική σταθερότητα απ' ό,τι είχα εγώ όταν έκανα το πρώτο μου παιδί. Έχουν ζήσει τη ζωή τους και δεν νιώθουν ότι χάνουν κάτι (FOMO) όταν είναι κολλημένοι στον καναπέ στις 9 το βράδυ της Παρασκευής με ένα κοιμισμένο βρέφος στο στήθος τους.

Πώς κάνεις έναν ανίδεο σύντροφο να βοηθήσει πραγματικά;
Πρέπει να απομακρυνθείς σωματικά. Σοβαρά. Αν πετάγεσαι κάθε φορά που το μωρό κλαίει ή κάθε φορά που δυσκολεύεται με τα κουμπιά στο φορμάκι, δεν θα μάθει ποτέ, και εσύ θα είσαι εξαντλημένη και γεμάτη πικρία. Δώσ' του το μωρό, πες του ότι θα πας να κάνεις ένα μπάνιο και κλείδωσε την πόρτα. Θα βρουν την άκρη. Το μωρό δεν πρόκειται να σπάσει.

Τι παίζει με τις φήμες για το μωρό του Gutfeld;
Όλος ο κόσμος στο ίντερνετ ψιθύριζε για υιοθεσία μόνο και μόνο επειδή είναι ένα μεγαλύτερο ζευγάρι, κάτι που είναι γελοίο. Η γυναίκα του γέννησε. Ειλικρινά, ο κόσμος είναι υπερβολικά εμμονικός με τη βιολογία των οικογενειών των ξένων. Το μωρό είναι μωρό και όλα ξυπνάνε στις 2 τα ξημερώματα ανεξάρτητα από το πώς ήρθαν σε αυτόν τον κόσμο.

Πώς να ντύσω ένα νεογέννητο με ευαίσθητο δέρμα;
Πέτα οτιδήποτε συνθετικό. Η μητέρα μου πάντα ορκιζόταν στα φθηνά μείγματα πολυεστέρα επειδή δεν τσαλακώνουν, αλλά παγιδεύουν τη θερμότητα και τον ιδρώτα με το παραπάνω. Μείνε στο οργανικό βαμβάκι ή το μπαμπού. Αναπνέει καλύτερα, μαλακώνει με το πλύσιμο και δεν θα μετατρέψει το δέρμα του παιδιού σου σε ένα κόκκινο χάλι γεμάτο σπυράκια όταν ζεστάνει ο καιρός.

Κάνουν όντως δουλειά αυτά τα αισθητικά ωραία ξύλινα παιχνίδια;
Παραδόξως, ναι. Παλιά σήκωνα τα μάτια ψηλά με τα ουδέτερα, ξύλινα παιχνίδια Μοντεσσόρι και νόμιζα ότι τα παιδιά χρειάζονταν έντονα φώτα που αναβοσβήνουν για να μείνουν απασχολημένα. Τελικά, τα θορυβώδη πλαστικά παιχνίδια απλώς τα υπερδιεγείρουν και τα κάνουν γκρινιάρικα πιο γρήγορα. Ένα απλό ξύλινο γυμναστήριο με μερικά κρεμαστά σχήματα τραβάει την προσοχή τους, αναπτύσσει τις κινητικές τους δεξιότητες και δεν με κάνει να θέλω να το πετάξω από το παράθυρο όταν έχω πονοκέφαλο.